Programm August 2021 bis Juli 2022 Mainz-Hechtsheim - Digitales - Leben. Lernen. Arbeiten - vhs Mainz
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Programm
www.vhs-mainz.de · Telefon 06131 2625-0
August 2021
bis Juli 2022
Mainz-Hechtsheim
Digitales –
Leben. Lernen. Arbeiten.
Mainz
Volkshochschule
Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 1
Dieses Programmheft hatte am 1. Juni 2021 Redaktions- 4 Unser Jahresthema:
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
Hechtsheim 2021/2022
schluss. Die Folgen der Corona-Pandemie waren zu diesem
Zeitpunkt nicht vollständig zu überblicken. Deshalb sind
Programm- und Entgeltänderungen nicht auszuschließen. 6 Mensch und Gesellschaft
Bitte schauen Sie auf unserer Homepage nach Aktualisierun- 6 Selbstliebe
gen zum von Ihnen gewünschten Kurs. 6 Virtuelle Wanderung durch das
Bei der Durchführung aller Kurse gelten die Hygiene-Regeln historische Mainz
der Corona-Bekämpfungsverordnung und der Hygieneplan
der vhs Mainz. Informationen dazu finden Sie auf 8 Planet Erde
www.vhs-mainz.de. 8 Zu Besuch bei der Polizei in Hechtsheim
9 Reise zu den Geschmackswelten der Weine
9 Der Mainzer Energiepark
10 Arbeit und Beruf
Inhalt
11 Sprachen
11 Vun de Lung uff die Zung – Meenzerisch im
alltäglichen Leben
11 Englisch
12 Französisch
13 Italienisch
14 Spanisch
17 Gesundheit und Fitness
18 Yoga
23 Feldenkrais®
24 Impressum
25 Allgemeine Hinweise
29 Veranstaltungsorte
Schnell und einfach online buchen:
www.vhs-mainz.de
Besuchen Sie uns auf
facebook.com/VolkshochschuleMainz
Unser gesamtes Programm finden Sie unter
www.vhs-mainz.de
Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 3Unser Jahresthema: zwar quer durchs ganze Programm von der beruflichen
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Bildung über Sprachkurse bis hin zu Yoga, Online-Koch-
kursen und Kunstseminaren. Die Vorteile haben viele
Corona hat manches verändert, vieles aber einfach nur schätzen gelernt, sodass wir dieses Angebot fortsetzen
beschleunigt. Die Digitalisierung gehört sicher dazu. Denn und ausbauen werden. Aber wir wissen auch: In die vhs
schon vor der Pandemie hat sich einiges „im Internet“ ab- kommt man nicht zuletzt, um andere Menschen zu treffen,
gespielt und wir haben die Vorzüge kennen- und schätzen die gleiche Interessen haben und den Austausch suchen.
gelernt. Deshalb kehrt unser Präsenzangebot zurück, sobald es die
Die Verfügbarkeit fast aller Informationen verändert unser Pandemie zulässt.
Leben zunehmend an einigen Stellen. Wir können Ange-
bote in den einschlägigen Internetportalen vergleichen Wir wünschen Ihnen ein spannendes analog-digitales
und abschätzen, ob das Angebot unseres Händlers vor Programmjahr.
Ort preiswürdig ist. Wir können online die Verspätung von
Zügen und Flugzeugen abfragen und dadurch einschätzen, Ihre vhs
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
wann unsere Familienangehörigen am Bahnhof abhol-
bereit sind. Wir kommunizieren mit Messengern, posten
Bilder und Videoclips und lassen andere – und manchmal
auch Fremde – an unserem Leben teilhaben, als wären sie
live dabei.
Bei all diesen Vorteilen der Digitalisierung kommen aber
auch Fragen auf: Was müssen Menschen eigentlich kön-
nen, um am ins Digitale verlegten gesellschaftlichen Leben
teilhaben zu können? Was passiert mit denen, die kein
Tablet oder Smartphone haben? Oder die mit der Bedie-
nung nicht klarkommen? Sind das die Analphabeten der
Zukunft? Was passiert mit den Unmengen von Daten, die
Künstliche Intelligenz im Hintergrund über uns sammelt
und gewinnbringend verwertet? Wie viel Datenschutz
wollen wir – oder ist längst alles egal? Welche Risiken
stecken in der Tatsache, dass nicht mehr nur Journalisten
Informationen und Meinungen verbreiten können, sondern
prinzipiell wir alle? Richtiges und Falsches, Fake News und
Geglaubtes genauso wie tatsächliche Fakten! Und wem
kann man trauen und glauben? Volkshochschulen sind in
dieser Hinsicht jedenfalls über alle Zweifel erhaben. Nur
ein einziger Kurs in diesem Programm sollte vorsichtig
machen: der jährliche April-Scherz-Kurs, den Sie auch dies-
mal wieder finden – und der Sie hoffentlich schmunzeln
lässt. (Die Probefahrt mit der Mainzer U-Bahn zu Beginn
der Corona-Pandemie wäre übrigens ein voller Erfolg
geworden. Unglaublich viele haben daran geglaubt und
sich angemeldet.)
Auch unser vhs-Angebot hat sich im letzten Jahr zuneh-
mend ins Internet verlagert. Hunderte Kurse fanden in der
Cloud oder mit einem Videokonferenz-System statt – und
4 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 5Mensch und Gesellschaft Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2, Entgelt: 11,– €
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim, Bürgerhaus
Selbstliebe Dr. Rudolf Büllesbach
Ihr schlimmster Feind sind nicht etwa die anderen, sondern
sind Sie selbst. Mit niemandem gehen Sie so gnadenlos um wie Teil 1: Das römische Mainz
mit sich selbst, verurteilen sich scharf, kritisieren sich für Klei-
nigkeiten, verlangen zu viel von sich und machen sich selbst auf XD13117
diese Weise das Leben immer wieder unnötig schwer. Wie kön- Fr., 29. 10. 2021, 18.15–19.45 Uhr
nen Sie das verändern? Wo diese Art, mit sich umzugehen, doch
so vertraut und gleichzeitig schmerzhaft ist. In diesem Kurs Teil 2: Das mittelalterliche Mainz
geht es um liebevolle Kommunikation, sich selbst wahrnehmen,
annehmen, Grenzen setzen, Bedürfnisse kennenlernen, einen XD13118
guten Umgang mit dem inneren Kritiker finden, Muster und Fr., 19. 11. 2021, 18.15–19.45 Uhr
Glaubenssätze kennenlernen/verändern, Meditationstech-
Mensch und Gesellschaft
Mensch und Gesellschaft
niken und Achtsamkeit erleben, Regulationsmöglichkeiten Teil 3: Das barocke Mainz
erfahren, Freiraum schaffen, Wertschätzung erleben, kreative
Ausdrucksmöglichkeiten kennenlernen und noch vieles mehr. XD13119
Methoden des Focusing, verschiedene Meditationstechniken, Fr., 10. 12. 2021, 18.15–19.45 Uhr
Gespräche und Übungen finden dabei Anwendung.
Teil 4: Das französische Mainz
Kurstage: 8, Gesamt-UStd.: 24, Entgelt: 158,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus XD13120
Annett V. Heide Fr., 14. 1. 2022, 18.15–19.45 Uhr
XD12135 Teil 5: Das hessische Mainz
Beginn: 10. 2. 2022, Do., 19.15–21.30 Uhr
XD13121
XD12136 Fr., 11. 2. 2022, 18.15–19.45 Uhr
Beginn: 28. 4. 2022, Do., 19.15–21.30 Uhr
Teil 6: Die Festung Mainz im Ersten Weltkrieg
Virtuelle Wanderung durch das XD13122
historische Mainz NEU Fr., 4. 3. 2022, 18.15–19.45 Uhr
Entdecken Sie die Geschichte von Mainz mit sechs span-
nenden Live-Multimediavorträgen. Darin nimmt Sie der
Buchautor Dr. Rudolf Büllesbach mit auf eine Wanderung
durch die 2000-jährige Geschichte der goldenen Stadt am
Rhein. Sehen Sie auf Rekonstruktionen und historischen
Bildern, wie Mainz während seiner verschiedenen Epochen
ausgesehen haben könnte. Erleben Sie mit Bildern und Foto-
grafien die Sternstunden und die Schicksalsjahre der Stadt.
Durch die virtuelle Wanderung bekommen Sie einen neuen
Blick auf das heutige Mainz und Sie erfahren viel Neues zu
den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten.
6 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 7Planet Erde Reise zu den Geschmackswelten der Weine NEU
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu den verschiedenen
Zu Besuch bei der Polizei in Hechtsheim Geschmackseindrücken und Sinneswahrnehmungen der
Das Polizeipräsidium Einsatz, Logistik und Technik (PP ELT) Weine. Lernen Sie Weine auf eine neue und amüsante Weise
ist „der“ Dienstleister der Polizei in Rheinland-Pfalz. kennen und erfahren Sie mehr über die Winzerarbeiten.
Mit seinen vielfältigen Aufgabenbereichen, verteilt auf sechs Wir präsentieren Ihnen eine Auswahl an Weinen, erzählen
Abteilungen, ist das PP ELT landesweit zuständig, Teile sei- Ihnen aus unserem Alltag und führen Sie in die Weinwelt ein.
ner Organisationseinheiten auf Ersuchen sogar bundesweit. Buchen Sie alleine oder mit Ihren Freunden die Weinreise
Die Mitarbeiterzahl beläuft sich auf rund 1.800 Menschen, bei uns und gönnen Sie sich eine lehrreiche Auszeit vom
somit ist das PP ELT eines der größten Polizeipräsidien in Alltag. Bei Bedarf bzw. durch aktuelle Bedingungen auch als
Rheinland-Pfalz. virtuelle Weinprobe für zu Hause möglich.
Nach der Begrüßung durch den Polizeipräsidenten oder
-vizepräsidenten wird Ihnen das Präsidium in seiner Gesamt- Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 4, Entgelt: 29,– €
heit vorgestellt. Sie lernen die Polizeiausrüstung, Führungs- Weingut Stenner, Grauelstraße 11,
Planet Erde
Planet Erde
und Einsatzmittel sowie Polizeifahrzeuge kennen und haben 55129 Mainz
die Möglichkeit, diese hautnah zu erleben. Malenka Stenner
Es wird die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln emp-
fohlen. Sollten Sie dennoch mit dem Pkw anreisen, nutzen XD23102
Sie bitte die öffentlichen Parkplätze im Gewerbegebiet. Auf Sa., 30. 10. 2021, 15.00–18.00 Uhr
dem Gelände des Polizeipräsidiums ist Parken nicht möglich.
Wichtiger Hinweis: Jeder Besucher des Polizeipräsidiums XD23103
muss im Vorfeld einer Zuverlässigkeitsprüfung unterzogen Sa., 26. 3. 2022, 15.00–18.00 Uhr
werden. Sollten Sie damit nicht einverstanden sein, müssen
Sie leider auf den Besuch verzichten. Mit Ihrer Anmeldung
senden wir Ihnen den Vordruck der Einverständniserklärung Der Mainzer Energiepark
zu, den Sie bitte ausfüllen und unterschrieben bis spätestens Machen Sie mit uns einen Ausflug zu den Windrädern und
19. 10. 2021 an uns zurücksenden (Scan oder Fax reicht lassen Sie sich vom Wind erzählen, wie man ihn in Mainz
zunächst), damit die Prüfung rechtzeitig erfolgen kann. Das zur umweltfreundlichen Stromerzeugung nutzen kann.
Original muss dem Präsidium spätestens am Kurstag vorlie- Der Energiepark Mainz ist das Vorzeigeprojekt der deut-
gen. Es reicht, wenn es dann mitgebracht wird. schen Energiewende. Bei dem Gemeinschaftsprojekt der
Eine Anmeldung nach dem 19. 10. 2021 ist deshalb leider Mainzer Stadtwerke AG und Linde wird mithilfe von umwelt-
nicht möglich! freundlicher Windenergie Wasserstoff durch die Elektrolyse
von Wasser hergestellt. Der Strom stammt unter anderem
XD23104 aus den benachbarten Windkraftanlagen. Der in Mainz er-
Do., 4. 11. 2021, 13.00–15.00 Uhr zeugte Wasserstoff kann in der Industrie verwendet werden,
Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2,7, Entgelt: 7,– € zum klimafreundlichen Antrieb in Brennstoffzellenautos
Stornoschluss: 18. 10. 2021 oder -bussen dienen oder im Gasnetz fossiles Erdgas erset-
Polizeipräsidium (PP ELT), zen. Der Energiepark Mainz ist weltweit die größte Anlage
Dekan-Laist-Str. 7, 55129 Mainz dieser Art.
Bianca Heinen
XD23101
Do., 28. 4. 2022, 10.00–11.30 Uhr
Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2, Entgelt: 5,– €
Am Kreisel: Eindhoven-Allee/Genfer Allee, 55129 Mainz
Klaus Stephan
8 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 9Arbeit und Beruf Sprachen
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Smartphone/Tablet (Android) – Einführung Vun de Lung uff die Zung – Meenzerisch im
Voraussetzung: Smartphone oder Tablet alltäglichen Leben
Sie haben ein Smartphone oder Tablet mit dem Android-Be- Meenzerisch oder Määnzerisch: Wer spricht Meenzer Mund-
triebssystem Android 6 oder höher und möchten jetzt gerne art und warum spricht man noch Mundart in unserer schnell-
wissen, lebigen Zeit? Passt das noch? In zahlreichen Vorträgen und
→ wie man es einrichtet, Büchern hat sich Hildegard Bachmann in Meenzerisch mit
→ was man damit alles machen kann, dem Mainzer Dialekt auseinandergesetzt. Fazit: Mit Mundart
→ welche Programme es gibt, kann man den Menschen liebevoller begegnen, kann man
→ welche Fehler man vermeiden sollte. Situationen entschärfen, kann man die Menschen eher zum
In diesem Kurs lernen Sie in einfachen Schritten die Grundla- Lachen bringen. Man ist den Leuten einfach näher und die
gen der Bedienung, der Funktionsweise und der Möglichkei- Menschen fühlen sich zurückgesetzt in eine Zeit, in der fast
ten, die das Smartphone/Tablet bietet. Gemeinsam werden noch alles normal war. In der sich die Menschen einfach nä-
Arbeit und Beruf
Sprachen
die Fragen, die im Alltag auftreten, besprochen und geklärt, herstanden. Und eines ist klar – Mundart kimmt vom Herze!!!
und Sie bekommen Hilfestellungen und Tipps, was Sie mit
Ihrem „neuen Spielzeug“ alles machen können. XD51505
Mi., 9. 3. 2022, 18.15–19.45 Uhr
XD33614 Kurstag: 1, UStd.: 2, Entgelt: 7,– €
Kurstage: 4, Gesamt-UStd.: 16, Entgelt: 175,– € Hildegard Bachmann
Beginn: 24. 1. 2022, Mo., 18.00–21.15 Uhr Hechtsheim, Bürgerhaus
Hechtsheim, Bürgerhaus
Hartmut Nehme
Englisch – Auffrischkurs (A2)
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen, die bereits Grundkenntnisse
haben
Inhalt: In diesem Kurs können Sie früher Gelerntes auffri-
schen und üben gezielt, sich in gängigen Situationen auf
Reisen zu verständigen und einfache Kontaktgespräche zu
führen
Lehrwerk: A New Start A2 Refresher – New edition, Cornel-
sen Verlag
XD54231
Kurstage: 10, UStd.: 30, Entgelt: 165,– €
Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 19.15–21.30 Uhr
Hechtsheim, Bürgerhaus
Daniela Schröck
10 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 11Englisch – Auffrischkurs A2/2 XD55560
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Lehrwerk: A New Start A2 Refresher – New edition, Fr., 19. 11. 2021, 17.30–19.45 Uhr
Cornelsen Verlag, ca. ab L. 5 Sa., 20. 11. 2021, 14.00–18.00 Uhr
So., 21. 11. 2021, 10.00–15.30 Uhr
XD54234 Kurstage: 3, UStd.: 14, Entgelt: 135,– €
Beginn: 2. 2. 2022, Mi., 19.15–21.30 Uhr Stornoschluss: 12. 11. 2021
Kurstage: 10, UStd.: 30, Entgelt: 165,– € Hechtsheim, Bürgerhaus
Hechtsheim, Bürgerhaus N. N.
Daniela Schröck
Zeit für Italienisch (A1)
Zeit für Französisch (A1) Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnis- auf dem Niveau A1
sen auf dem Niveau A1, die ihre Kenntnisse aufarbeiten Inhalt: Sie arbeiten Ihre Kenntnisse auf und bauen sie in
Sprachen
Sprachen
und in kleinen Schritten ausbauen wollen. Es werden viele kleinen Schritten aus. Es werden mehr Wiederholungen und
Wiederholungen und aktive Übungen eingebaut, sodass der aktive Übungen eingebaut, sodass der Unterricht langsamer
Unterricht langsam nach Ihren Bedürfnissen voranschreitet. als in den Standardkursen voranschreitet.
Lehrwerk: Intermezzo Französisch A1, Hueber Verlag Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag
Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 140,– € Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 135,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus Hechtsheim, IGS Auguste Cornelius
N. N. Theresia Saame
XD55212 XD56270
Beginn: 14. 9. 2021, Di., 10.30–12.00 Uhr Beginn: 16. 9. 2021, Do., 17.30–19.00 Uhr
XD55218 XD56275
Beginn: 1. 2. 2022, Di., 10.30–12.00 Uhr Beginn: 3. 2. 2022, Do., 17.30–19.00 Uhr
Rebonjour (A2) – Schulfranzösisch auffrischen Italienisch A1/1
und erweitern Kompaktkurse
Wochenendkurs Zielgruppe: Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen auf dem Inhalt: Sie werden lernen, sich vorzustellen und über Ihre
Niveau A2 Biografie zu sprechen, sich mit einfachen Fragen und
Inhalt: Ziel dieses Kurses ist es, vorhandene, aber lange nicht wichtigen Redewendungen in einer fremden Umgebung
genutzte französische Sprachkenntnisse durch strukturierte zurechtzufinden und am Alltagsgeschehen in Italien, beim
Wiederholung zu reaktivieren. Wortschatz und grundlegen- Einkauf oder in Restaurants, teilzuhaben. Interaktion ist der
de Grammatikstrukturen werden aufgefrischt. Sie werden Schwerpunkt.
in kürzester Zeit wieder selbstbewusster mit der Sprache Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, ab L. 1
umgehen können – und daran Spaß haben.
Lehrwerk: Rebonjour A2, Hueber Verlag
12 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 13XD56320 XD57170
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 17.30–19.00 Uhr Beginn: 28. 4. 2022, Do., 10.30–12.00 Uhr
Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 178,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus
Eleonora Di Benedetto Spanisch A1/1 kompakt
Zielgruppe: Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse oder
mit Kenntnissen aus dem Kurs ¡Vamos! – Spanisch für die
Italienisch A1/2 Reise (A1)
Kompaktkurs Inhalt: Sie werden lernen, sich vorzustellen und über Ihre
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen auf der Biografie zu sprechen, sich mit einfachen Fragen in einer
Stufe A1/1 fremden Umgebung zurechtzufinden und am Alltagsgesche-
Inhalt: Sie lernen, von alltäglichen Tätigkeiten und Freizeit- hen, beim Einkauf oder in Restaurants, teilzuhaben.
aktivitäten zu erzählen und in einer einfachen Form von Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, Klett Verlag, ab L. 1
vergangenen Erlebnissen zu berichten sowie sich sprachlich
Sprachen
Sprachen
in einer fremden Stadt zurechtzufinden. XD57321
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, ca. ab L. 4 Beginn: 14. 9. 2021, Di., 17.30–19.45 Uhr
Kurstage: 10, UStd.: 30, Entgelt: 178,– €
XD56422 Hechtsheim, Bürgerhaus
Beginn: 2. 2. 2022, Mi., 17.30–19.00 Uhr Barbara Gordon Traeger
Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 178,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus
Eleonora Di Benedetto Spanisch A1/2 kompakt
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen auf der
Stufe A1/1
Zeit für Spanisch (A1) Inhalt: Sie lernen, von alltäglichen Tätigkeiten und Freizeit-
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen ohne oder mit sehr geringen aktivitäten zu erzählen und in einer einfachen Form von
Vorkenntnissen, die sich in langsamem Lerntempo Zeit vergangenen Erlebnissen zu berichten sowie sich in einer
nehmen möchten, ihre Spanischkenntnisse auf stabile Füße fremden Stadt zurechtzufinden.
zu stellen, aufzufrischen und zu erweitern Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, Klett Verlag, ca. ab L. 5
Inhalt: Sie legen in der Gruppe die inhaltlichen Schwer-
punkte fest. Dabei werden Ihre vorhandenen Kenntnisse XD57341
vertieft und erweitert und Sie werden sicherer, wenn Sie sich Beginn: 4. 1. 2022, Di., 17.30–19.45 Uhr
im Kontakt mit Bewohnern Spaniens oder Lateinamerikas Kurstage: 10, UStd.: 30, Entgelt: 178,– €
vorstellen und einfache Gespräche führen möchten. Hechtsheim, Bürgerhaus
Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, Klett Verlag Barbara Gordon Traeger
Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 140,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus
Flor Ruvalcaba Rojano Knell
XD57162
Beginn: 16. 9. 2021, Do., 10.30–12.00 Uhr
XD57166
Beginn: 6. 1. 2022, Do., 10.30–12.00 Uhr
14 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 15Spanisch A1/3 kompakt Gesundheit und Fitness
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen auf der
Stufe A1/2 Hatha-Yoga
Inhalt: Sie werden Ihre mündlichen Fertigkeiten trainieren, Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditati-
um sich beim Shopping, im Restaurant und beim Einkauf auf onsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten
dem Markt sicherer zu fühlen. Gerichte und Gewohnheiten, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit
Feste und Bräuche zu kennen ist wichtig, um die kulturellen und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grund-
Eigenheiten verstehen und lieben zu können. Aber auch die prinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des
schriftliche Handhabung einer Sprache soll nicht zu kurz Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft
kommen: Das Schreiben kurzer Texte wird geübt. angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrati-
Lehrwerk: Con gusto nuevo A1, Klett Verlag, ca. ab L. 9 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft
schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist
XD57351 und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame
Beginn: 26. 4. 2022, Di., 17.30–19.45 Uhr Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem
Sprachen
Gesundheit und Fitness
Kurstage: 10, UStd.: 30, Entgelt: 178,– € Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei sei-
Hechtsheim, Bürgerhaus nen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen
Barbara Gordon Traeger Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und
erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die
stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags
eingesetzt werden können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 1,5 Std. vor dem Kurs nichts
oder nur leichte Kost zu essen.
Hechtsheim, Bürgerhaus
Dagmar Kohn
XD81362
Beginn: 14. 9. 2021, Di., 20.00–21.30 Uhr
Kurstage: 9, UStd.: 18, Entgelt: 117,– €
XD81363
Beginn: 11. 1. 2022, Di., 20.00–21.30 Uhr
Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 130,– €
XD81364
Beginn: 26. 4. 2022, Di., 20.00–21.30 Uhr
Kurstage: 9, UStd.: 18, Entgelt: 117,– €
16 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 17Yoga für Einsteiger/-innen Yoga für den Rücken
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Dieser Kurs richtet sich an alle, die erste Schritte im Yoga Die Beweglichkeit der Wirbelsäule spielt für das ganzheitli-
unternehmen möchten. Die wichtigsten Yogastellungen und che Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Spezielle Yogaübun-
Dehnübungen werden von Grund auf vermittelt sowie deren gen sorgen dafür, dass vor allem der Rücken als zentraler
Hintergrund und Wirkung. Ergänzend werden Atemtechni- Stützpunkt des Körpers gestärkt wird. Atemübungen,
ken geübt, sodass das Körperbewusstsein geschult wird. Die Meditation und Tiefenentspannung ergänzen die Yogastun-
Übungen sind so gestaltet, dass die Einsteiger/-innen gut den und tragen dazu bei, Stress und Verspannungen – die
mitkommen und erste Wirkungen erfahren. Ursachen vieler Rückenprobleme – abzubauen.
Kurstage: 6, UStd.: 12, Entgelt: 78,– € Hechtsheim, Bürgerhaus
Hechtsheim, Bürgerhaus Ulrich Lehmann
Marianne Harries
XD81418
XD81366 Beginn: 16. 9. 2021, Do., 10.45–12.15 Uhr
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Beginn: 16. 9. 2021, Do., 9.00–10.30 Uhr Kurstage: 4, UStd.: 8, Entgelt: 52,– €
XD81367 XD81419
Beginn: 11. 11. 2021, Do., 9.00–10.30 Uhr Beginn: 28. 10. 2021, Do., 10.45–12.15 Uhr
Kurstage: 7, UStd.: 14, Entgelt: 91,– €
XD81368
Beginn: 6. 1. 2022, Do., 9.00–10.30 Uhr XD81420
Beginn: 3. 3. 2022, Do., 10.45–12.15 Uhr
XD81369 Kurstage: 6, UStd.: 12, Entgelt: 78,– €
Beginn: 17. 2. 2022, Do., 9.00–10.30 Uhr
XD81421
XD81370 Beginn: 28. 4. 2022, Do., 10.45–12.15 Uhr
Beginn: 28. 4. 2022, Do., 9.00–10.30 Uhr Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 130,– €
Yin-Yoga mit Schwerpunkt Rücken NEU
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule spielt für das ganzheitli-
che Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Spezielle Yogaübun-
gen sorgen dafür, dass vor allem der Rücken als zentraler
Stützpunkt des Körpers gestärkt wird.
Yin-Yoga ist ein optimaler Ausgleich zu unserer aktiven Le-
Bitte mitbringen: bensform. Die Aufmerksamkeit wird von außen wieder nach
Zu unseren Yoga- und Bewegungskursen bringen Sie bitte innen, in die Selbstwahrnehmung und das Empfinden des
eine eigene Matte, Socken bzw. Turnschuhe, ein Handtuch eigenen Körpers gelenkt. Dehnübungen werden passiv, län-
und Wasser mit. Bitte beachten Sie zudem die individu- ger und ganz ohne Kraft ausgeführt. Besonders die tieferen
ellen Hinweise auf dem Hörerausweis und bei der Kurs- Schichten im Körper, wie die Faszien sowie die Gelenke und
beschreibung im Internet. die Wirbelsäule, werden angesprochen. Eine Balance von Yin
und Yang kann sich einstellen.
18 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 19Kurstage: 6, UStd.: 12, Entgelt: 78,– €
Workshop: Yoga für Männer NEU
Dein Interesse an Yoga ist geweckt, du bist aber unsicher, ob es
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim, Bürgerhaus
was für dich ist? An drei Terminen à 90 Minuten kannst du es in
Marianne Harries
aller Ruhe ausprobieren. Es wird in jeder Einheit einen kleinen
XD81431 Theorieteil geben und ein Thema der Stunde. Wir werden uns
mit der Grundreihe der wichtigsten Asanas (Yoga-Stellungen)
Beginn: 16. 9. 2021, Do., 17.30–19.00 Uhr
beschäftigen, mit dem Klassiker im Yoga, dem Sonnengruß,
XD81432 und auch einige Atemübungen werden gezeigt. Zu jeder Yo-
gastunde gehört natürlich eine kleine Anfangs- und eine etwas
Beginn: 11. 11. 2021, Do., 17.30–19.00 Uhr
längere Endentspannung bei beruhigenden Schwingungen der
XD81433 Klangschale – damit Körperzellen regenerieren und Stresshor-
mone abgebaut werden können. Es wird empfohlen, 1,5 bis 2
Beginn: 6. 1. 2022, Do., 17.30–19.00 Uhr
Stunden vor der Yogapraxis nichts (Schweres) zu essen.
XD81434
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Beginn: 17. 2. 2022, Do., 17.30–19.00 Uhr Kurstage: 3, UStd.: 6, Entgelt: 49,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus
XD81435 Dagmar Kohn
Beginn: 28. 4. 2022, Do., 17.30–19.00 Uhr
XD81483
Beginn: 4. 11. 2021, Do., 19.30–21.00 Uhr
Hatha-Vinyasa-Yoga
Dieser Kurs vermittelt zunächst Basis-Kenntnisse im XD81498
Hatha-Yoga (die Mutter aller Yogaarten): entspannende, Beginn: 24. 3. 2022, Do., 19.30–21.00 Uhr
langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yo-
gahaltungen sowie verschiedene Atemübungen/-techniken,
und führt dann weiter zum Vinyasa-Yoga, bei dem eine Hal- Workshop: Einführung
tungssequenz die Atmung und Bewegung synchronisiert. Die in Yoga und Meditation NEU
Yogaübungen greifen fließend ineinander. Der Atemimpuls Zielgruppe: für alle, die noch keinerlei Erfahrun mit Yoga
initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fließend. und Meditation haben und dies für sich entdecken wollen
Hinweis: Gurte, Blöcke und Bolster, die für den Kurs erfor- In diesem Workshop erhält man eine Einführung in die zahl-
derlich sind, werden zur Verfügung gestellt. Die Nutzungs- reichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Einer kurzen
kosten sind in der Kursgebühr enthalten. theoretischen Einführung folgen verschiedene Körper- und
Atemübungen zu Yoga und Meditation.
Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 135,– €
Hechtsheim, Bürgerhaus Kurstag: 1, UStd.: 5, Entgelt: 49,– €
Andrea Schreiber Hechtsheim, Bürgerhaus
Marianne Harries
XD81451
Beginn: 20. 9. 2021, Mo., 18.00–19.30 Uhr XD81489
So., 31. 10. 2021, 10.00–14.15 Uhr
XD81452
Beginn: 17. 1. 2022, Mo., 18.00–19.30 Uhr XD81490
Sa., 29. 1. 2022, 10.00–14.15 Uhr
XD81453
Beginn: 25. 4. 2022, Mo., 18.00–19.30 Uhr
20 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 21Workshop: Einführung in Yin-Yoga NEU Feldenkrais® – Schultern und
Nacken entspannt NEU
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Im Yin-Yoga steht das sanfte statische Dehnen im Vorder-
grund. In der Yoga-Praxis vereinigen wir beide Elemente, Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode, die mit
Yin und Yang, ohne uns dessen vielleicht bewusst zu sein. In kleinen, harmonischen sowie gelenk- und muskelschonen-
der Trainingslehre und im Sport überwiegt der sogenannte den Bewegungsabläufen arbeitet. Das fördert Beweglichkeit,
Yang-Anteil, d. h. das Training der Muskulatur. Bindegewe- Entspannung und eine bewusstere Körperwahrnehmung.
be-Strukturen des Körpers wie Bänder, Sehnen und Faszien Viele Teilnehmer/-innen fühlen sich körperlich und geistig
reagieren nicht auf schnelle, rhythmische, kurze Reize, fitter. In vielen Fällen reduziert Feldenkrais zudem Schmer-
sondern auf langsame, sanfte, lang anhaltende Reize. Die zen und körperliche Beeinträchtigungen. Dieser Kurs bietet
Yoga-Übungen, die das gewährleisten, werden als Yin be- variantenreiche Stunden für mehr Beweglichkeit im Schulter-
zeichnet. Dabei bleibt die Muskulatur entspannt, sodass der und Nackenbereich an.
Trainingsreiz das Gelenk erreichen kann. Es ist ein sanftes
In-die-Stellung-Hineinsinken anstatt ein kraftvolles Bis- XD81625
an-die-Grenzen-Gehen. Die Yoga-Stellungen werden über Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 9.30–10.30 Uhr
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
längere Zeit (3 bis 5 Min.) ohne Anstrengung gehalten. Durch Kurstage: 6, UStd.: 8, Entgelt: 77,– €
die meditative Innenschau während der Stellungen wird die Hechtsheim, Bürgerhaus
Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspan- Gabriele Grasmück
nungen besser wahrzunehmen und loslassen zu können.
Energetische Blockaden werden gelöst und die Lebensener-
gie wieder zum Fließen gebracht. Feldenkrais – Flexibilität und
Der Workshop beginnt mit einer Einführung in den Yin-As- Aufrichtung für die Wirbelsäule NEU
pekt des Yoga. Dies hilft, ihn bewusster einzusetzen und Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode, die mit
seine Wirkung auf die Gelenke, Bänder und Faszien zu kleinen, harmonischen sowie gelenk- und muskelschonen-
verstehen. Danach wird eine ausgedehnte Yin-Yoga-Praxis den Bewegungsabläufen arbeitet. Das fördert Beweglichkeit,
durchgeführt, wobei ein gewisser Schwerpunkt auf den Entspannung und eine bewusstere Körperwahrnehmung.
Rücken gesetzt wird. Viele Menschen fühlen sich mit Feldenkrais körperlich und
geistig beweglicher. In vielen Fällen reduziert Feldenkrais zu-
Kurstag: 1, UStd.: 5, Entgelt: 49,– € dem Schmerzen und körperliche Beeinträchtigungen. Dieser
Hechtsheim, Bürgerhaus Kurs bietet spezielle Stunden für die Wirbelsäule an: Drehen,
Marianne Harries Beugen und Aufrichten leicht und einfach!
XD81493 XD81626
Sa., 30. 10. 2021, 10.00–14.15 Uhr Beginn: 12. 1. 2022, Mi., 9.30–10.30 Uhr
Kurstage: 6, UStd.: 8, Entgelt: 77,– €
XD81494 Hechtsheim, Bürgerhaus
So., 30. 1. 2022, 10.00–14.15 Uhr Gabriele Grasmück
22 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 23Volkshochschule Mainz-Hechtsheim Es gelten die im Gesamtprogramm der Volkshochschule
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Mainz abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Außenstellenleitung: Das Gesamtprogramm ist kostenlos im vhs-Haus, in den Orts-
Dagmar Kohn verwaltungen, der Öffentlichen Bücherei „Anna Seghers“, den
Telefon: 0151 10788318 Stadtteilbüchereien und in den Buchhandlungen erhältlich.
E-Mail: dagmar.kohn@vhs-mainz.de
Auszug aus den Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
Anmeldung:
Ortsverwaltung, Am Heuergrund 8, 55129 Mainz Vorbemerkung
Haltestelle Bürgerhaus, Linien 50, 53 Die in diesem Programm veröffentlichten Kursentgelte
Haltestelle Am Schinnergraben, Linie 52 stehen unter dem Vorbehalt einer Nachkalkulation und Neu-
Telefon: 06131 12-38817 · Telefax: 06131 59-2535 festsetzung aufgrund möglicher gesetzlicher Auflagen zur
E-Mail: ortsverwaltung.hechtsheim@stadt.mainz.de Bekämpfung des Corona-Virus.
Impressum
Allgemeine Hinweise
Öffnungszeiten: Vertragsschluss
Montag bis Freitag 8.00–12.00 Uhr Ein Veranstaltungsvertrag zwischen einem Teilnehmenden
Dienstag 15.00–18.00 Uhr und der Volkshochschule Mainz kommt mit der Anmeldung
zu einer Veranstaltung und der Annahme dieser Anmeldung
Die Volkshochschule Mainz-Hechtsheim ist Teil der durch die Volkshochschule Mainz zustande.
Volkshochschule Mainz e. V. Die Anmeldungen für die gewünschten Veranstaltun-
Diese ist gemäß rheinland-pfälzischem Weiterbildungs- gen werden in zeitlicher Reihenfolge angenommen und
gesetz staatlich anerkannt und wird sowohl von der schnellstmöglich gebucht. Im Regelfall erhalten die Teil-
Landeshauptstadt Mainz als auch durch das Land nehmenden nach erfolgreicher Buchung der Veranstaltung
Rheinland-Pfalz gefördert. einen Hörerausweis, der als Teilnahmeberechtigung dient.
Die Teilnehmenden sind verpflichtet, diesen Hörerausweis
vhs-Haus, Karmeliterplatz 1, 55116 Mainz mitzuführen und sich auf Verlangen eines Bevollmächtigten
Telefon 06131 2625-0 der Volkshochschule Mainz auszuweisen.
E-Mail: vhs@vhs-mainz.de
Internet: www.vhs-mainz.de Entgelt
Das Entgelt muss in voller Höhe bei der Anmeldung bezahlt
Vorsitzender: Oberbürgermeister Michael Ebling werden. Eine gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Aus-
Direktor: Christian Rausch nahmen hiervon sind Kurse mit Ratenzahlungsplänen und
Studienreisen. In diesen Fällen ist bei der Anmeldung eine
Streitbeilegung für Verbraucher: Anzahlung fällig. Weitere Zahlungstermine werden durch
Wir nehmen nicht an einem Streitbeilegungsverfahren vor einen Weiterbildungsvertrag oder eine Leistungsbeschrei-
einer Verbraucherschlichtungsstelle teil. bung mitgeteilt.
Gestaltung und Konzeption: www.schelenz-design.de
Druck: NINO Druck GmbH, www.ninodruck.de Möglichkeiten der Anmeldung
Herausgeber: Volkshochschule Mainz e. V.
Eingetragen im Vereinsregister des Amtsgerichts Mainz, Persönliche Anmeldung
VR 2145 Bei einer Anmeldung im vhs-Haus ist das volle Kursentgelt
Verantwortlich: Christian Rausch in bar, per Girocard oder durch Teilnahme am SEPA-Last-
Bildnachweis: © Canva, Pixabay (S. 18) schriftverfahren zu entrichten. Im direkten Anschluss an
die Bezahlung der gewünschten Veranstaltung wird ein per-
sönlicher Hörerausweis erstellt, der als Zahlungsnachweis
24 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 25und Teilnahmeberechtigung dient. In den Ortsverwaltungen Es gilt die regelmäßige Verjährungsfrist. Weitergehende
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
können Anmeldungen nur entgegengenommen werden, Ansprüche der Teilnehmer/-innen gegen die Volkshochschu-
wenn gleichzeitig ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt wird le bestehen nicht.
oder dieses der Volkshochschule Mainz bereits vorliegt.
Rücktritt durch Teilnehmer/-innen
Schriftliche Anmeldung Die Volkshochschule Mainz behält sich vor, eine andere
Schriftliche Anmeldungen sind möglich per Briefpost (Volks- Lehrkraft als im Programmheft angegeben einzusetzen. Ein
hochschule Mainz, Postfach 40 64, 55030 Mainz), per Fax Dozentenwechsel berechtigt nicht zum Rücktritt.
(06131 2625-200) oder per E-Mail (anmeldung@vhs-mainz. Teilnehmer/-innen können ihren Rücktritt vom Vertrag bis
de). Eine schriftliche Anmeldung muss vollständige Angaben spätestens zum Geschäftsschluss des dritten Werktages
enthalten zu den Kursdaten (Kursnummer, Kursbezeich- nach dem ersten Veranstaltungstermin schriftlich oder
nung, Kursentgelt) und zu den persönlichen Daten des persönlich erklären (allgemeine Rücktrittsfrist), sofern nicht
Teilnehmenden (Name, Vorname, Straße und Hausnummer, besondere Rücktrittsfristen zu beachten sind oder ein Rück-
Postleitzahl und Ort). trittsverzicht vereinbart wurde.
Allgemeine Hinweise
Allgemeine Hinweise
Eine schriftliche Anmeldung kann nur dann bearbeitet werden, Eine Rücktrittserklärung wird nur unter Beifügung des
wenn der Anmeldung ein SEPA-Lastschriftmandat beigefügt Hörerausweises akzeptiert. Eine Angabe von Gründen für
ist oder dieses der Volkshochschule Mainz bereits vorliegt. den Rücktritt ist nicht erforderlich. Entscheidend für die Frist
ist das Datum des Zugangs der Willenserklärung und des
Internet-/Online-Anmeldung (www.vhs-mainz.de) Hörerausweises im vhs-Haus.
Kunden können auf der Homepage der Volkshochschule Im Falle eines fristgerechten Rücktritts von der Kursteil-
Mainz Kurse ihrer Wahl buchen. Die Hörerausweise werden nahme wird das eingezahlte Entgelt abzüglich eines
zeitnah zur Buchung per Briefpost versendet. Bearbeitungsentgelts in Höhe von 5,– € zurückgezahlt. Bei
Kursen mit obligatorischer Beratung beträgt das Bearbei-
Rücktritt vom Vertrag tungsentgelt 15,– €. Erfolgt der Rücktritt von einem Kurs mit
Rücktritt durch die Volkshochschule Ratenzahlung, so entspricht das Bearbeitungsentgelt der
Die Volkshochschule Mainz kann von dem Vertrag zurück- einmaligen Anzahlung. Porti für zugesandte Hörerausweise
treten, sind nicht erstattungsfähig.
→ wenn die erforderliche Mindestzahl von Teilnehmen- Die vhs empfiehlt den Teilnehmenden den Abschluss einer
den nicht erreicht wird; abweichend hiervon kann die Seminar-Rücktrittsversicherung, die unter bestimmten Be-
Volkshochschule Mainz auf eine Absage verzichten, wenn dingungen die Rücktrittskosten übernimmt. Passende Ange-
zwischen den Beteiligten eine Entgeltaufzahlung und/ bote finden Sie bei namhaften Versicherungen im Internet.
oder eine Unterrichtsverkürzung vereinbart wird. Die
Kürzung erfolgt unter Beibehaltung der geplanten Inhalte
und Gesamtkonzeption.
→ wenn die verpflichtete Lehrkraft aus Gründen, die
die Volkshochschule Mainz nicht zu vertreten hat
(z. B. Krankheit), ausfällt und ein Ersatz nicht zur
Verfügung steht.
→ wenn die zur Durchführung der Veranstaltung notwen-
digen räumlichen oder technischen Kapazitäten wider
Erwarten nicht zur Verfügung gestellt werden können.
Für Veranstaltungen, die nicht zustande kommen, wird das
eingezahlte Entgelt zurückgezahlt.
26 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 27Kontaktdaten (freiwillige Angabe) Veranstaltungsorte
Hechtsheim 2021/2022
Hechtsheim 2021/2022
Bei einem Kursausfall oder einer Verlegung informieren wir
Sie gerne per SMS oder E-Mail. Hierfür benötigen wir Ihre Mainz-Hechtsheim:
entsprechenden Kontaktdaten. Bitte lassen Sie uns diese Bürgerhaus Hechtsheim,
bereits bei der Kursanmeldung zukommen. Am Heuergrund 8, Linien 50, 53 (Haltestelle Bürgerhaus)
Integrierte Gesamtschule Auguste Cornelius,
Hörerausweis = KombiTicket Ringstraße 41 B, Linie 52 (Haltestelle am Schinnergraben),
Zentrales Dokument für vhs-Veranstaltungen ist der Hörer- Linien 50, 53 (Haltestelle Bürgerhaus)
ausweis. Dieser ist nicht übertragbar. Er dient als Quittung Polizeipräsidium (PP ELT), Dekan-Laist-Str. 7, Linien 67, 69
für das eingezahlte Kursentgelt, berechtigt zur Teilnahme (Haltestelle Bereitschaftspolizei)
an der gebuchten Veranstaltung und wird vom Finanzamt Weingut Bernhard Stenner,
und anderen Ämtern anerkannt. Für den (fristgerechten) Grauelstr. 11, Linien 50, 53 (Haltestelle Bürgerhaus)
Rücktritt von einer Veranstaltung ist der Hörerausweis
zwingend vorzulegen.
Allgemeine Hinweise
Veranstaltungsorte
Der Hörerausweis ist an einem Veranstaltungstag auf allen
nicht zuschlagspflichtigen Verkehrsmitteln (in Zügen in
der 2. Klasse) im RMV-Tarifgebiet 6500 ab zwei Stunden
vor und bis zu zwei Stunden nach der angegebenen
Unterrichtszeit als Fahrschein für eine Hin- und Rückfahrt
anerkannt. Dieses Kombiticket ist nur gültig in Verbindung
mit einem amtlichen Lichtbildausweis.
vhs-Gutscheine – eine gute Geschenkidee!
Sie können einen bestimmten Kurs buchen oder einen
beliebigen Betrag wählen. Wir beraten Sie gerne!
Telefon: 06131 2625-0
28 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 29„Wenn ich wüsste,
Hechtsheim 2021/2022
was Kunst ist, …
… würde ich es für mich behalten“,
meinte Pablo Picasso.
Wir geben unser Wissen
KUNSTWERKSTATT MAINZ
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gerne weiter:
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Die Kunstwerkstatt Mainz
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Veranstaltungsorte
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einen berufsbegleitenden
Jahreslehrgang in Bildender
Kunst für alle, ST
→ die ihre künstlerischen
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Kenntnisse erweitern möchten,
→ die sich in einem künstlerischen
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Beruf professionalisieren möchten,
→ die sich künstlerisch fort- und
weiterbilden möchten,
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künstlerischen Ausdruck entwickeln
möchten.
Information und Beratung:
Dr. Jennifer John
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Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Telefon: 06131 2625-140
E-Mail: jennifer.john@vhs-mainz.de
www.kunstwerkstatt-mainz.de
30 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Hechtsheim 31Mainz
Volkshochschule
Mainz-Hechtsheim 2021/2022
www.vhs-mainz.de · Telefon 06131 2625-0
Volkshochschule Mainz
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Postfach 4064
55030 Mainz
Telefon 06131 2625-0
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E-Mail: vhs@vhs-mainz.de
Internet: www.vhs-mainz.de
facebook.com/VolkshochschuleMainz
32 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | HechtsheimSie können auch lesen
