Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband

 
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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
AKTIV ÄLTERWERDEN

Programm
Höhepunkte &
  Ausflüge
                      Januar –
                       März
                       2020
Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
lnhaltsverzeichnis
Ausflüge, Freizeit, Bildung, Kultur, Kreatives und Information – das Pro-
                                                                                Ausflüge in Frankfurt                     Seite 5
gramm des Frankfurter Verbandes bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten,
das Leben aktiv zu gestalten. Die Vielfalt unserer Angebote wird Sie be-
                                                                                Ausflüge um Frankfurt herum              Seite 11
geistern.

                                                                                Seniorenreisen                           Seite 17
Ob Sie die Begegnung mit Gleichgesinnten suchen, sich körperlich und
geistig fit halten wollen, im Internet surfen möchten, beabsichtigen, Ihrer
                                                                                Bildung, Information und Vorträge        Seite 21
Kreativität Spielraum zu geben, oder gemeinsam musizieren wollen – für
jeden haben wir interessante Angebote. Bitte achten Sie auf die Beschrei-
                                                                                Feste                                    Seite 27
bung der einzelnen Angebote – wenn dort kein Kostenbeitrag angegeben
ist, können Sie an dieser Veranstaltung kostenlos teilnehmen.                   Gesprächskreise und Selbsthilfegruppen   Seite 33
                                                                   Mit dem
Einige Veranstaltungen sind für Inhaber/-innen des Frankfurt-                   Kreativität                              Seite 35
                                                                Frankfurt
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                                                                  günstiger
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Alle Veranstaltungen finden Sie im Internet auf:                                Neue Medien                              Seite 45
aktiv.frankfurter-verband.de
                                                                                Sport und Bewegung                       Seite 49

                                                                                Treffs – Spiele, Essen, Café und mehr    Seite 53
        Unsere                                                                  Veranstaltungen für Homosexuelle         Seite 58
      Höhepunkte
      von Januar bis
       März 2020
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Ausflüge
    in Frankfurt

             Höhepunkte

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE IN FRANKFURT

Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus                Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
Clara Schumann: Eine moderne Frau des 19. Jahrhunderts in Frankfurt               Klein aber oho: Scheuerle. Die Welt der Posamenten.
Führung durch die Ausstellung im Institut für Stadtgeschichte Frankfurt mit der   Borten, Quasten, Fransen, Seile aus eigener Produktion oder von anderen Herstellern,
Kuratorin Dr. Ulrike Kienzle.                                                     seit 1900 in Frankfurt ansässig. Werksführung mit Lars Kulemann.
Termin	Mi., 22.01. / 15:30 – 17:00 Uhr                                           Termin	Di., 25.02. / 14:00 Uhr
Anmeldung bis 20.01.                                                              Anmeldung bis 04.02.
Treffpunkt	14:45 Uhr: Bahnhof Rödelheim Gleis 2 oder                             Treffpunkt	ca. 12:00 Uhr: HdB und
		          15:30 Uhr: vor Ort, Münzgasse 9 60311 Frankfurt am Main               		          14:00 Uhr: Westerbachstr. 161, 65936 Frankfurt-Höchst
Kosten      4€                                                                    Kosten      3€
Teilnehmer 25                                                                     Teilnehmer 15
Buchungsnr. 11156-01-2020                                                         Buchungsnr. 22160-03-2020
Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0  69 780026,                                    Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0    69 299807-268,
		          gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu                          		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung                     Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
Oper Frankfurt – Blick hinter die Kulissen                                        Klein aber oho: Scheuerle. Die Welt der Posamenten.
Führung in den städtischen Bühnen/Oper am Willy-Bradt-Platz.                      Borten, Quasten, Fransen, Seile aus eigener Produktion oder von anderen Herstellern,
Termin	Di., 28.01. / 17:30 Uhr                                                   seit 1900 in Frankfurt ansässig. Werksführung mit Lars Kulemann.
Anmeldung bis 14.01.                                                              Termin	Mi., 26.02. /14:00 Uhr
Treffpunkt	17:00 Uhr: Untermainanlage 11, Opernpforte, 60311 Frankfurt           Anmeldung bis 04.02.
Kosten      7,50 €                                                                Treffpunkt	14:00 Uhr: Westerbachstr. 161, 65936 Frankfurt-Höchst
Teilnehmer 25                                                                     Kosten      3€
Buchungsnr. 22160-01-2020                                                         Teilnehmer 15
Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0 69 299807-268,           Buchungsnr. 22160-04-2020
		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de                                  Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0    69 299807-268,
                                                                                  		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de

Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus
Auf Entdeckungsreise in der Frankfurter Goldkammer!                               Begegnungs- und Servicezentrum Gallus
Eines der modernsten Museen Europas (Degussa-Gebäude) beherbergt im unter-        ernst-may-haus Besuch und Führung
irdischen Kammersystem mehr als 500 Exponate aus mehreren Jahrtausenden.          Durch die Ernst-May-Gesellschaft wurde in liebevoller Kleinarbeit ein Haus von Ernst
Termin	Mi., 05.02. / 14:15 – 16:30 Uhr                                           May in der Römerstadt nahezu vollständig in den ursprünglichen Originalzustand
Anmeldung bis 01.02.                                                              versetzt. Unter anderem können wir hier eine vollständig erhaltene Frankfurter
Treffpunkt	14:15 Uhr: Rödelheim Bahnhof, Gleis 3 oder                            Küche aus den 20er Jahren bestaunen. Bei einer Führung durch das Haus erfahren
		          14:50 Uhr: vor Ort, Kettenhofweg 27                                   wir Wissenswertes über die Epoche der neuen Sachlichkeit.
Kosten      14 € inkl. Führung                                                    Termin	Do., 27.02. / 14:30 Uhr
Teilnehmer 15                                                                     Anmeldung bis 20.02.
Buchungsnr. 11156-03-2020                                                         Treffpunkt	13:20 Uhr: Frankenallee 206, 60326 Frankfurt am Main; oder
Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0  69 780026,                                    		          14:30 Uhr: ernst-may-haus, Im Burgfeld 136, 60439 Frankfurt am Main
		          gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu                          Kosten      8,50 € zzgl. Kosten RMV
                                                                                  Teilnehmer min. 10, max. 15
                                                                                  Buchungsnr. 11153-2020-01
                                                                                  Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0   69 7382545,
                                                                                  		          hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de

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HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE IN FRANKFURT

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung                           Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
„Schatzsuche mitten in der Stadt“ –                                                     Mediacampus Frankfurt – ehemals Schule des deutschen Buchhandels
die Goldkammer Frankfurt, Privatmuseum                                                  Wie leben und lernen angehende Fach- und Führungskräfte der Buchbranche in Zeiten
Seit Mai 2019 öffnet die Goldkammer im Westend ihre Türen und nimmt Sie mit             von Social Media? Führung.
auf einen faszinierenden Streifzug durch die Welt der sagenumwobenen Materie            Termin	Di., 24.03. / 14:00 Uhr
Gold. Hier erleben Sie die Faszination von Gold hautnah und lernen Dinge, die Ihnen     Anmeldung bis 10.03.
Ihr Geschichtslehrer nie erzählt hat. Erleben Sie jahrtausendealte Goldstücke in        Treffpunkt	ca. 12:30 Uhr: HdB und
einem der modernsten Museen der Welt und begeben Sie sich auf eine interaktive          		          14:00 Uhr: Wilhelmshöherstr. 283, 60389 Frankfurt am Main
Entdeckungsreise!                                                                       Kosten      3€
Termin	Di., 10.03. / 14:00 Uhr                                                         Teilnehmer 30
Anmeldung bis 26.02.                                                                    Buchungsnr. 22160-06-2020
Treffpunkt	ca. 12:30 Uhr: HdB und                                                      Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0  69 299807-268,
		          14:00 Uhr: Kettenhofweg 27, 60325 Frankfurt am Main                         		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de
Kosten      14 € für Eintritt und Führung (Ehrenamts- & Museumscard nicht akzeptiert)
Teilnehmer 30
                                                                                        Begegnungs- und Servicezentrum Gallus
Buchungsnr. 22160-05-2020
Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0     69 299807-268,             Struwwelpetermuseum – ein Besuch mit Führung
		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de                                        „Sieh mal an, hier steht er. Pfui, der Struwwelpeter.” – „Und Minz und Maunz die Katzen,
                                                                                        erheben ihre Tatzen.” Wer kennt sie nicht, die Geschichten aus dem bekanntesten
                                                                                        Kinderbuch Deutschlands? Im Museum erfahren wir mehr über den Schöpfer der
                                                                                        Figuren und sein Leben als Arzt und Psychiatriereformer.
                                                                                        Termin	Do., 26.03. / 15:00 Uhr
                                                                                        Anmeldung bis 19.03.
                                                                                        Treffpunkt	14:20 Uhr: Frankenallee 206-210, 60326 Frankfurt am Main oder
                                                                                        		          15:00 Uhr: S  truwwelpetermuseum, Hinter dem Lämmchen 2-4,
                                                                                                                 60311 Frankfurt am Main
                                                                                        Kosten      11 € zzgl. Kosten RMV
                                                                                        Teilnehmer min. 10, max. 20
                                                                                        Buchungsnr. 11153-2020-02
                                                                                        Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0       69 7382545,
                                                                                        		          hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
Ausflüge
     um Frankfurt
        herum
             Höhepunkte

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung                          Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus
Jugendstil und Art Noveau im Museum Wiesbaden                                          Vergnügungsfahrt zum Adler Modemarkt und Besuch
Eine Führung im hessischen Landesmuseum für Kunst und Natur in Wiesbaden zur           der Edel-Obst-Brennerei Bauer in Amorbach
Sammlung von Ferdinand Wolfgang Neess. 500 Objekte bilden einen Querschnitt            Nach einer Modenschau gibt es die Möglichkeit bei Adler einzukaufen. Wir erhalten
durch alle Gattungen des Jugendstils.                                                  einen Sonderrabatt von 25%. Danach besichtigen wir die Brennerei Bauer im wunder-
Termin	Di., 11.02. / 14:00 Uhr                                                        schönen Amorbach. Im Reisepreis enthalten ist ein Frühstück mit Kaffee, Mittagessen
Anmeldung bis 28.01.                                                                   und am Nachmittag Kaffee und Kuchen in der Brennerei.
Treffpunkt	ca. 11:30 Uhr: HdB und                                                     Termin	Do., 13.02. / 09:00 – 18:00 Uhr
		          14:00 Uhr: Friedrich-Ebert-Allee 2, 65185 Wiesbaden                        Treffpunkt	08:45 Uhr: Sossenheim Friedhof, ggü. LIDL
Kosten      9 € für Eintritt u. Führung                                                		          09:00 Uhr: Am Ebelfeld - Endstation U6 (Heerstraße)
Teilnehmer 40                                                                          Kosten      30 € inkl. Verpflegung
Buchungsnr. 22160-02-2020                                                              Teilnehmer 50
Kontakt	Monika Franz, nur Di. von 10:00 – 12:00 Uhr, 0   69 299807-268,              Buchungsnr. 11156-02-2020
		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de                                       Kontakt	Sascha Brenninger, Di. 10:00 – 12:00 Uhr und Do. 12:00 – 14:00 Uhr,
                                                                                       		          069 346894, sascha.brenninger@frankfurter-verband.eu
Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim
Die neue Jugendstilsammlung im Museum Wiesbaden                                        Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt
Das Museum Wiesbaden zeigt die Sammlung von Ferdinand Wolfgang Neess. Die über         Fürstliche Abtei Amorbach im Odenwald
500 Objekte bilden einen Querschnitt durch alle Gattungen des Jugendstils und führen   Das ehemalige Benediktinerkloster Amorbach wurde infolge der Säkularisierung
beispielhaft vor, in welcher Qualität die Kunst des ausgehenden 19. Jahrhunderts       dem Fürstenhaus zu Leiningen zugesprochen. Bis zum heutigen Tag befindet sich die
auftrat. Die Führung dauert eine Stunde.                                               einstige Abtei im Besitz dieses Adelsgeschlechts. Dadurch ist die Anlage fast vollstän-
Termin	Mi., 12.02. / 12:45 Uhr                                                        dig erhalten geblieben. Während der Führung sehen Sie u.a. die Klosterbibliothek
Anmeldung bis 05.02.                                                                   mit der fürstlichen Büchersammlung, den Grünen Saal und das Refektorium. Das
Treffpunkt	Information bei Anmeldung                                                  gemeinsame Mittagessen erwartet Sie in Weilbach-Ohrnbach im Gasthof Ohrnbachtal.
Kosten      RMV-Ticket, zzgl. Eintritt 6 € (erm. 4 €),                                 Am Nachmittag besteht Gelegenheit zu einem Spaziergang im Seegarten oder zum
		          zzgl. 5 € Führungsgebühren, zzgl. Verzehrkosten                            Besuch des Cafés Schloßmühle auf dem Marktplatz.
Teilnehmer 20                                                                          Termin	Mi., 19.02. / 09:15 Uhr
Buchungsnr. 22155-01-2020                                                              Anmeldung bis 10.02.
Kontakt	Sybille Vogl, 069 577131,                                                    Treffpunkt	09:15 Uhr: am Ebelfeld – Endstation U7( Heerstraße),
		          sybille.vogl@frankfurter-verband.eu                                        		          09:30 Uhr: Bushaltestelle Praunheimer Weg Mitte,
                                                                                       		          09:45 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke
                                                                                       Kosten      24 € Fahrpreis und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten
                                                                                       Buchungsnr. 22156-01-2020
                                                                                       Kontakt	Sabine Harynek, 0     69 299807-5522,
                                                                                       		          sabine.harynek@frankfurter-verband.eu

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM

Begegnungszentrum Sossenheim                                                          Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein
„Leder und mehr“ – geführter Rundgang                                                 „Das geht auf keine Kuhhaut!“ –
durch das Ledermuseum in Offenbach                                                    Besuch des Deutschen Ledermuseums
Das Deutsche Ledermuseum verfügt über einen einmaligen Sammlungsbestand               Das Deutsche Ledermuseum in Offenbach beherbergt über 30.000 Sammlungsobjekte.
aus sechs Jahrtausenden und fünf Kontinenten, der über 30.000 Objekte aus den         Lassen Sie sich bei der interessanten Führung mitnehmen in die bunte und vielfältige
Bereichen Angewandte Kunst, Ethnologie und dem Deutschen Schuhmuseum umfasst.         Welt rund um den Werkstoff Leder.
Zu sehen sind Meisterwerke der europäischen Ledergestaltung vom Mittelalter bis zur   Termin      Mi., 25.03. / 12:00 Uhr
Gegenwart, Schuhwerk aus vier Jahrtausenden sowie herausragende ethnologische         Anmeldung bis 24.03.
Objekte aus Amerika, Afrika, Asien und der Polarregion.                               Treffpunkt	10:33 Uhr: Fahrt mit Bus 78 ab Haltestelle Tränkweg (Zur Frankenfurt).
Termin	Fr., 21.02. / 12:00 – 13:30 Uhr                                                           Umstieg in S 9 oder 11:45 Uhr Ledermuseum, Frankfurter Str. 86, 63067
Treffpunkt	10:40 Uhr: Bushaltestelle Westerwaldstraße, Fahrtrichtung Höchst                      Offenbach am Main
		          11:45 Uhr: Frankfurter Str. 86, Offenbach (Ledermuseum)                   Kosten      13 € für Eintritt und Führung zzgl. Fahrtkosten
Kosten      12 € zzgl. RMV (10 € mit Schwerbehindertenausweis 50%)                    Buchungsnr. 44154-01-2020
Teilnehmer 25                                                                         Kontakt	Carmen Simon, 0       69 6667793,
Buchungsnr. 44155-01-2020                                                             		          carmen.simon@frankfurter-verband.eu
Kontakt	Ingrid Kiesler, Di. 10:00 – 12:00 Uhr und Do. 12:00 – 14:00 Uhr,
		          069 346894, sascha.brenninger@frankfurter-verband.eu
                                                                                      Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus
                                                                                      „Glas/Werke/Langen“: Ein ganz besonderes Kunsterlebnis
Begegnungs- und Servicezentrum Nordweststadt                                          Bilder aus Licht und Glas von Johannes Schreiter, einem der bedeutendsten Glasmaler
Die Nibelungenstadt Alzey                                                             der Gegenwart. Das berühmte „Heidelberger Biologie-Fenster” ist ebenso zu sehen
Alzey bezaubert seine Gäste durch eine überschaubare und liebevoll restaurierte       wie Auftragswerke z.B. für den Frankfurter oder den Limburger Dom. Führung mit
Innenstadt und zahlreiche Sehenswürdigkeiten, die allesamt über kurze Fußwege         Gunther Sehring in der Neuen Stadthalle Langen.
zu erreichen sind. Mittelpunkt der Stadt bildet der Rossmarkt mit dem Bronzepferd     Termin	Mi., 25.03. / 13:45 – 16:30 Uhr
„Max”. Während der Führung durch die heimliche Hauptstadt Rheinhessens, erfahren      Anmeldung bis 18.03.
Sie historische Hintergründe zu zahlreichen Bauwerken und Sehenswürdigkeiten. Eine    Treffpunkt	13:45 Uhr: Rödelheim Bahnhof Gleis 2 oder vor Ort um
große Rolle spielt in der Stadt auch heute noch die Sagengestalt „Volker von Alzey”   		           15:00 Uhr: in der Neuen Stadthalle, Südliche Ringstraße 77, 63225 Langen
aus dem Niebelungenlied. Dem Besucher wird das an vielen Ecken vor Augen geführt.     Kosten       4€
Das gemeinsame Mittagessen erwartet Sie im Restaurant „Zum Wein-Zinken”. Am           Teilnehmer 30
Nachmittag besteht Gelegenheit zum Kaffeetrinken in zahlreichen Cafés in der Stadt.   Buchungsnr. 11156-05-2020
Termin	Mi., 18.03. / 09:15 Uhr                                                       Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0   69 780026,
Anmeldung bis 09.03.                                                                  		           gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu
Treffpunkt	09:15 Uhr: am Ebelfeld – Endstation U7( Heerstraße),
		           09:30 Uhr: Bushaltestelle Praunheimer Weg Mitte,
		           09:45 Uhr: Kiosk Praunheimer Brücke
Kosten       23 € Fahrpreis und Führung (Vorauskasse) zzgl. Verzehrkosten
Buchungsnr. 22156-02-2020
Kontakt	Sabine Harynek, 0     69 299807-5522,
		           sabine.harynek@frankfurter-verband.eu

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
HÖHEPUNKTE AUSFLÜGE UM FRANKFURT HERUM

Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus
Fahrt in den Frühling – Bergstraße und Orchideen Café Netzer
Entlang der herrlichen Bergstraße und blühender Frühlingsboten führt uns unsere Reise
in das wunderschöne Restaurant „Zur Alten Mühle” in Kirschhausen. Wohl gestärkt
geht es weiter ins Orchideen Café Netzer. Lassen Sie sich dort bei einem Stück Torte
in die Welt der Orchideen entführen.
Termin	Do., 26.03. / 09:30 – 18:00 Uhr
Treffpunkt	09:15 Uhr: Sossenheim Friedhof, ggü. LIDL
		          09:30 Uhr: Am Ebelfeld - Endstation U6 (Heerstraße)
Kosten      29 € inkl. Kaffee-Kuchengedeck und Orchideenvortrag, zzgl. Mittagessen
Teilnehmer 50
Buchungsnr. 11156-04-2020
Kontakt	Sascha Brenninger, Di. 10:00 – 12:00 Uhr und Do. 12:00 – 14:00 Uhr,
		          069 346894, sascha.brenninger@frankfurter-verband.eu

Begegnungszentrum Sossenheim
Frühlingsspaziergang zum Panorama Café im
Obstgut Stamm in Bad Soden-Neuenhain
Nach einem 1 Km langen Spaziergang durch die herrlichen Obstwiesen Neuen-
hains erreichen wir den Wachholderhof und lassen uns dort mit hausgemachtem
Kuchen für den Rückweg stärken.
Termin	Fr., 27.03. /13:30 – 17:00 Uhr
Treffpunkt	13:25 Uhr: Sossenheim Bahnhof
		          13:50 Uhr: Bushaltestelle „Sandwiese” in Bad Soden-Neuenhain
Kosten      3 € zzgl. RMV

                                                                                        Seniorenreisen
Teilnehmer 25
Buchungsnr. 44155-02-2020
Kontakt	Ingrid Kiesler, Di. 10:00 – 12:00 Uhr und Do. 12:00 – 14:00 Uhr,
		          069 346894, sascha.brenninger@frankfurter-verband.eu

                                                                                           Vorschau

                                                                                                  Höhepunkte

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Programm Höhepunkte & Ausflüge - AKTIV ÄLTERWERDEN - Frankfurter Verband
SENIORENREISEN VORSCHAU

Fachbereich Freiwilliges Engagement und Seniorenreisen                                   Fachbereich Freiwilliges Engagement und Seniorenreisen
Reise nach Abano Terme – von allem etwas:                                                Studienfahrt über Paris in die Bretagne und die Normandie
Die Kur- und Bildungsreise nach Abano Terme
                                                                                         Die im Nordwesten gelegenen Regionen gehören zu den schönsten Landesteilen Frank-
Diese 14-tägige Reise ist eine ideale Kombination aus Wellness, Bildung und Kultur bei   reichs mit wunderschönen Städten und Dörfern. Die erste Etappe der Reise geht über
der Sie entspannt das wunderschöne Venetien kennenlernen.                                Reims nach Paris. Der zweite Tag bietet Ihnen eine Stadtführung, Gelegenheit zum
                                                                                         Bummeln auf eigene Faust und eine Schifffahrt mit Abendessen auf der Seine. Am
Mit einem Begrüßungscocktail werden Sie im zentral gelegenen 4* Palace Hotel Meggi-      dritten Tag fahren Sie über Chartres mit seiner weltberühmten Kathedrale in die südliche
orato in Abano empfangen. Mit kulinarischen Leckerbissen werden Sie bei Vollpension      Bretagne nach Vannes, von wo aus die Megalithen und der Golf von Morbihan Besucht
verwöhnt. Sie nutzen das Thermalbad mit Innen- und Außenbecken ohne Aufpreis             werden. Eine Fahrt über Concarneau führt Sie über Land und zu den einzigartigen
oder genießen Angebot von Wellness-, orientalischen oder Thermalbehandlungen unter       umfriedeten Kirchhöfen. Cap Fréhel und St. Malo sind Höhepunkte auf der Fahrt nach
ärztlicher Betreuung (eine Preisliste senden wir Ihnen auf Anfrage gerne zu).            Villedieu-les-Poêles, wo Sie die nächsten vier Tage verbringen werden. Von hier aus
                                                                                         besichtigen Sie das Weltkulturerbe Le Mont-St.-Michel, eine Glockengießerei, den 68
Der moderne Reisebus, der der Gruppe während des gesamten Aufenthaltes zur               Meter langen Teppich von Bayeux mit der Geschichte der Schlacht von Hastings im
Verfügung steht, bringt Sie zu den unterschiedlichen Ausflugszielen wie Padua, zu den    Jahre 1066, aber auch Gedenkstätten der Invasion der Alliierten im Juni 1944 wie
euganeischen Hügeln, nach Vincenza oder an den Gardasee (Änderungen vorbehalten).        Omaha Beach und Sainte-Mère-Église. Ein Tag am Meer mit der Gelegenheit, in einem
An der Hotelbar können Sie die Abende ausklingen lassen oder Sie schwingen das           Austern- und Muschelbetrieb die Arbeit der Fischer hautnah zu erleben, klingt mit einem
Tanzbein bei den Tanzabenden im Hotel.                                                   normannischen Abendessen aus.
Frau Rudiger und Herr Dr. Knoke begleiten Sie während der gesamten Reise.                Inbegriffen sind Bustransfer, Unterbringung mit Halbpension in guten Mittelklasse-Hotels
                                                                                         (in Paris in einem Tagungshotel), Deutsch und Französisch sprechende Reiseleitung und
Termin 	      17.05. – 30.05.2020
                                                                                         Führungen (ohne Eintritte).
Buchungsnr.	09900-20-01
Termin 	      20.09. – 03.10.2020                                                       Termin 	    02.07. – 11.07.2020
Buchungsnr. 09900-20-02                                                                  Buchungsnr.	09900-20-03
Anmeldung 	 bis 22.03. bzw. 23.08.                                                      Anmeldung 	 bis 10.03.
Kosten         1.500 € pro Person im Doppelzimmer,                                       Kosten       ab 1399 € pro Person im Doppelzimmer
		             EZ-Zuschlag 12 € / Tag                                                    Reiseleitung Monika Rudiger und Dr. Günther Knoke
Reiseleitung	Monika Rudiger                                                           Kontakt      Peter Gehweiler, 069 299807-2353
Kontakt        Peter Gehweiler, 069 299807-2353                                          		           Monika Rudiger, 0177 9656292
		             Monika Rudiger, 0177 9656292                                              		           info.reisen@frankfurter-verband.de
		             info.reisen@frankfurter-verband.de

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Bildung,
     Information
     und Vorträge

              Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE BILDUNG, INFORMATION UND VORTRÄGE

Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad                                               Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus
„Galileo Galilei“ Astronom und Physiker                                             Keine Angst vor einer gesetzlichen Betreuung
„… und Sie bewegt sich doch!” Ein Vortrag von Renate Traxler von Lesefreuden e.V.   Aufgaben und Grenzen einer Betreuung. Was kann ich von einem Betreuer erwarten?
Termin	Di., 21.01. / 16:00 – 17:00 Uhr                                             Was kostet eine gesetzliche Betreuung? Tanja Schäfer-Ellrich vom Paritätischen
Anmeldung bis 14.01.                                                                Betreuungsverein Frankfurt informiert Sie.
Ort        Mittlerer Hasenpfad 40, 60598 Frankfurt am Main                          Termin	Di., 04.02. / 14:30 – 16:00 Uhr
Kosten     3 € Gastgedeck                                                           Ort       Burgfriedenstraße 7, 60489 Frankfurt am Main
Kontakt	Heike Beißwenger, 0   152 22662299,                                       Kosten    Verzehrkosten
		         heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu                                 Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0 69 780026,
                                                                                    		        gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
in Kooperation mit Ernährungsgruppe nach Dr. Max Otto Bruker                        Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer
Sebastian Kneipp – der Wasserdoktor                                                 Vortrag mit Bildern: „Hexenprozesse in Frankfurt“
Gesundheit durch Wasseranwendungen, Vortrag mit Gespräch.                           In Frankfurt fanden vom 16. bis Anfang des 18. Jahrhunderts 22 Prozesse wegen
Termin	Di., 21.01. / 19:00 – 20:30 Uhr                                             Zauberei statt. Sie richteten sich gegen 17 Frauen und fünf Männer. Das Besondere
Ort       Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main                                 an den Hexenprozessen in Frankfurt ist, dass niemals das Urteil auf Todesstrafe oder
Kosten    Spende erwünscht                                                          Verbrennen lautete. Im Vortrag werden diese Prozesse vorgestellt und erklärt, warum
Kontakt	Lena Schmidt, 0 69 56043392                                               in Frankfurt keine „Hexe” verbrannt wurde.
                                                                                    Termin	Di., 04.02. / monatlich 18:00 – 20:00 Uhr
                                                                                    Ort         Braubachstraße 15b, 60311 Frankfurt am Main
Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus                  Kosten      Spende erwünscht
Trickbetrügereien zum Nachteil älterer Menschen                                     Kontakt	Philipp Vlad, 069 299807-2295,
Polizeioberkommisar Peter Meier vom 11. Revier informiert Sie über die betrüger-    		          philipp.vlad@frankfurter-verband.de
ischen Maschen sogenannter „Fachleute”, wie falsche Polizisten, Stromableser oder
Handwerker. Wie kann man sie erkennen und wie kann man sich schützen?
Termin	Di., 28.01. / 14:30 – 16:00 Uhr
                                                                                    Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim
Ort         Burgfriedenstraße 7, 60489 Frankfurt am Main                            Madeira und seine Levadas
Kosten      Verzehrkosten                                                           Levadas sind künstliche Wasserkanäle auf der Insel, mit denen das Wasser aus den
Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0  69 780026,                                      niederschlagsreichen Regionen zu den landwirtschaftlichen Anbaugebieten im trocke-
		          gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu                            neren Süden geleitet wird. Jürgen Haas zeigt uns Impressionen seiner Reiseerlebnisse
                                                                                    auf der Blumeninsel Madeira.
                                                                                    Termin	Mi., 05.02. / 15:00 – 17:00 Uhr
Begegnungs- und Servicezentrum Höchst                                               Anmeldung bis 04.02.
Kurs: Them Atisc hes gedä Chtni strai Ning                                          Ort        Aßlarer Straße 3, 60439 Frankfurt am Main
Stärken Sie mit Spaß und Freude ihre geistige Fitness! Lernen Sie durch gezielte    Kosten     Verzehrkosten, zzgl. Spende für die Reisepräsentation
Übungen ihre Wahrnehmung, Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern. Alles in   Kontakt	Sybille Vogl, 069 577131,
entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. In jeder Stunde steht ein neues,    		         sybille.vogl@frankfurter-verband.eu
interessantes Thema im Mittelpunkt. Kurs bis 07.05.
Termin	Fr., 31.01. / 09:15 – 10:15 Uhr
Anmeldung bis 27.01.
Ort        Bolongarostraße 137, 65929 Frankfurt am Main
Kosten     28 €
Kontakt	Klaus Baumgarten, 069 312418,
		         klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu

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HÖHEPUNKTE BILDUNG, INFORMATION UND VORTRÄGE

Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein                                     Begegnungszentrum Mittlerer Hasenpfad
in Kooperation mit Präventionsrat Frankfurt am Main                                 Heinrich von Kleist ein deutscher Dramatiker, Lyriker und Publizist
Gemeinsam für mehr Sicherheit –                                                     Über den frühen Tod des Lyrikers berichtet Renate Traxler von Lesefreuden e.V.
                                                                                    Termin	Di., 10.03. / 16:00 – 17:00 Uhr
Trickbetrügereien erkennen und erfolgreich abwehren                                 Anmeldung bis 03.03.
Über die neuesten Betrugsmaschen am Telefon und an der Haustür informieren die
                                                                                    Ort        Mittlerer Hasenpfad 40, 60598 Frankfurt am Main
Seniorensicherheitsbeauftragten Karin und Günter Jäger und Helmi Weber. Ab 14:30
                                                                                    Kosten     3 € Gastgedeck
Uhr gibt es hausgebackenen Kuchen und Kaffee/Tee.
                                                                                    Kontakt	Heike Beißwenger, 0   152 22662299,
Termin	Mo., 17.02. / 15:00 Uhr
                                                                                    		         heike.beisswenger@frankfurter-verband.eu
Ort         Tränkweg 32, 60529 Frankfurt am Main
Kosten      Verzehrkosten
Kontakt	Carmen Simon, 0    69 6667793,
                                                                                    Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
		          carmen.simon@frankfurter-verband.eu
                                                                                    „Die Honigmacher – kein Leben ohne Biene“
                                                                                    Gespräch mit einem Imker und Honigverkostung.
Begegnungs- und Servicezentrum Gallus                                               Termin	Mi., 18.03. / 14:30 – 15:30 Uhr
in Kooperation mit dem Präventionsrat der Stadt Frankfurt                           Ort       Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main
                                                                                    Kosten    2€
Themenwochen Sicherheit: Heute: Workshop „Sicher unterwegs“
                                                                                    Kontakt	Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a., 0
                                                                                                                                      69 299807-268,
Wie verhalte ich mich richtig, wenn ich angepöbelt werde? Wie gehe ich Ärger nach
                                                                                    		        inge.bervoets@frankfurter-verband.de
Möglichkeit aus dem Weg, will mir aber auch nicht alles gefallen lassen. Wie kann
ich mir Hilfe holen oder anderen helfen, ohne mich zu gefährden? Herr Stiemer vom
Präventionsrat übt mit uns in Theorie und Praxis.                                   Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer
Termin	Do., 05.03. / 14:30 – 16:30 Uhr
                                                                                    in Kooperation mit Kogi Projekt
Anmeldung bis 27.02.
Ort          Frankenallee 206–210, 60326 Frankfurt am Main                          Gesunde Ernährung und Vermeidung von Krankheiten
Kosten       freiwilliger Beitrag erbeten                                           Das Gesundheitsprojekt „Kommunale Gesundheitsinitiativen interkulturell (KoGi)” wird
Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0       69 7382545,                                  im Auftrag des Gesundheitsamtes der Stadt Frankfurt und der Selbsthilfe-Kontaktstelle
		           hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de                             organisiert. Das Projektziel ist, die gegenseitige interkulturelle Öffnung zu fördern,
                                                                                    mehrsprachige und kultursensible Gesundheitsaufklärung anzubieten sowie die direkte
                                                                                    Gesundheitskommunikation in Frankfurt am Main zu ermöglichen.
Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach                                      Termin	Do., 27.03. / 15:00 – 17:00 Uhr
Glanz und Elend der letzten Zarenfamilie                                            Ort         60311 Frankfurt am Main
                                                                                    Kosten      3€
mit Maria Niesen von Lesefreuden e. V.                                              Kontakt	Philipp Vlad, 069 299807-2295,
Das Schicksal der russischen Zarenfamilie Romanov war von glanzvollen Zeiten aber   		          philipp.vlad@frankfurter-verband.de
auch von einem traurigen Ende bestimmt. Frau Niesen gibt Ihnen Einblick in die
russische Geschichte dieser Zeit.
Termin	Di., 10.03. / 15:00 – 17:00 Uhr
Ort        Ben-Gurion-Ring 20, 60437 Frankfurt am Main
Kosten     3 € Kaffee und Kuchen
Kontakt	Jeannette Nold, 069 36603827,
		         bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu

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HÖHEPUNKTE FESTE

                   Feste

                       Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE FESTE

Begegnungszentrum Riederwald                                                            Begegnungszentrum Hausen
Neujahrsempfang 2020 – wir begrüßen das neue Jahr!                                      Wir begrüßen das Neue Jahr
Neben dem obligatorischen Glas Sekt gibt es traditionell zum Mittagessen natürlich      Neujahrsempfang mit Musik und Gesang von SAM am Keyboard.
auch das Sauerkraut mit Rippchen. Wir freuen uns auf Sie!                               Termin	Di., 18.02. / 15:00 – 17:00 Uhr
Termin	Do., 09.01. / 12:30 Uhr                                                         Anmeldung bis 17.02.
Ort        Am Erlenbruch 26, 60386 Frankfurt am Main                                    Ort       Hausener Obergasse 15, 60489 Frankfurt am Main
Kosten     Verzehrkosten                                                                Kosten    auf Anfrage
Kontakt	Andrea Hackbarth, 0  69 422444,                                               Kontakt   Gabriele Wahn, 069 7892738,
		         Andrea.hackbarth@frankfurter-verband.eu                                      		        gabriele.wahn@frankfurter-verband.eu

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung                           Begegnungszentrum Ginnheim
Fastnacht mit den Fidelen Eckenheimer & als Gast:                                       Buntes Fastnachtstreiben – die Karawane ist da!
Markus Wissel, der Puppenbändiger!                                                      Es erwartet Sie ein kunterbunter Nachmittag: Gemeinsam Singen, Schunkeln
Die Sitzung wird von Jörg Ratz musikalisch begleitet, es darf getanzt werden! Mit       und Feiern. Für die Musik sorgt Gérard mit seiner Gitarre. Programmbeiträge der
etwas Glück besuchen uns die Frankfurter Prinzenpaare!                                  Gäste sind willkommen (bitte vorher absprechen). Wir servieren im „Feierpaket”:
Termin	So., 09.02. / 14:11 Uhr: Einlass und Kaffeetrinken,                             Kaffee/Tee, Kreppel, Mineralwasser und ein Gläschen Sekt.
		         15:11 – ca. 17:30/18:00 Uhr: Programm                                        Termin	Fr., 21.02. / 15:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung ab 06.01.                                                                     Anmeldung bis 19.02.
Ort        Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main                                    Ort        Ginnheimer Landstraße 172–174 (Eingang im Hof),
Kosten     9 € für Kreppel, Kaffee, Musik & Programm                                    		         60431 Frankfurt am Main
Kontakt	Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a., 0 69 299807-268,                      Kosten     Eintritt 6 € inkl. unserem „Feierpaket”
		         inge.bervoets@frankfurter-verband.de                                         Kontakt	Katrin Koch, 0    69 520098,
                                                                                        		         katrin.koch@frankfurter-verband.eu oder
                                                                                        		         sybille.vogl@frankfurter-verband.eu
Begegnungs- und Servicezentrum Gallus
Gallus Helau!                                                                           Begegnungszentrum Praunheim
Das Training für die Lachmuskeln: Die legendäre Faschingsfeier in der Frankenallee im
Gallus. Jubel, Trubel Heiterkeit mit Sketchen, Vorträgen und musikalischen Einlagen.    Faschingsfeier
Die Live-Musik sorgt für Stimmung. Für die gute Laune sorgen wir.                       Gemeinsam singen, schunkeln, feiern und schmausen wir am Rosenmontag und
Termin	Do., 13.02. / Einlass: 13:11 Uhr,                                               begrüßen die fünfte Jahreszeit mit Musik, Kaffee und Kreppel und der einen oder
		          Beginn: 14:11 Uhr – ca. 16:30 Uhr                                           anderen Überraschung. Für die Musik sorgt „Gérard” mit seiner Gitarre Jede*r ist
Anmeldung bis 04.02.                                                                    willkommen.
Ort         Frankenallee 206–210, 60326 Frankfurt am Main                               Termin	Mo., 24.02. / 13:00 – 16:00 Uhr
Kosten      7,77 €                                                                      Ort       Heinrich-Lübke-Straße 32, 60488 Frankfurt am Main
Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0     69 7382545,                                        Kosten    Verzehrkosten
		          hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de                                  Kontakt	Ruwen Krieger, 0  69 762098,
                                                                                        		        ruwen.krieger@frankfurter-verband.de

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HÖHEPUNKTE FESTE

Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach                                 Begegnungszentrum Praunheim
Rosenmontagsparty mit dem beliebten Musiker SAM                                Frühlingsfeier
Es wird wieder geschunkelt und gelacht. Feiern Sie mit uns die Fassenacht!     Am 20.03.2020 ist Frühlingsanfang! Das muss gefeiert werden! Es wird Musik geben
(Beiträge erwünscht, bitte um vorherige Absprache mit Frau Nold)               und auch frühlingshaftes Essen. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen die neue Jahreszeit
Termin      Mo., 24.02. / 15:00 – 18:00 Uhr                                    einzuläuten.
Anmeldung bis 19.02.                                                           Termin	Fr., 20.03. / 13:00 – 16:00 Uhr
Ort         Ben-Gurion-Ring 20, 60437 Frankfurt am Main                        Ort        Heinrich-Lübke-Straße 32, 60488 Frankfurt am Main
Kosten      5 € Pauschale für Kreppel, Kaffee und Musik                        Kosten     Verzehrkosten
Kontakt	Jeannette Nold, 069 36603827,                                        Kontakt	Ruwen Krieger, 0   69 762098,
		          bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu                          		         ruwen.krieger@frankfurter-verband.de

Begegnungszentrum Riederwald
Maskenball am Faschingsdienstag mit Tanz,
Stimmungsmusik und Heringsessen
Unser Live-Musiker Jürgen Daniel sorgt mit seinem bunten Repertoire an
„Gute-Laune-Liedern” für närrische Stimmung
Termin	Di., 25.02. / 14:00 – 17:30 Uhr
Anmeldung bis 20.02.
Ort        Am Erlenbruch 26, 60386 Frankfurt am Main
Kosten     10 € (Eintritt und Essen)
Kontakt	Andrea Hackbarth, 0    69 422444,
		         andrea.hackbarth@frankfurter-verband.eu

Begegnungszentrum Sossenheim
Traditionelles Heringsessen
Heringssalat mit Pellkartoffeln nach Hausmacherart – das Team des
Begegnungszentrums Sossenheim freut sich auf Ihren Besuch!
Termin	Mi., 26.02. / 12:30 – 15:00 Uhr
Anmeldung bis 24.02.
Ort        Toni-Sender-Straße 29, 65936 Frankfurt am Main
Kosten     4,50 €
Kontakt	Sascha Brenninger, Di. 10:00 – 12:00 Uhr und Do. 12:00 – 14:00 Uhr,
		         069 346894, sascha.brenninger@frankfurter-verband.eu

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Gesprächs-
     kreise und
     Selbsthilfe-
      gruppen
              Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE GESPRÄCHSKREISE & SELBSTHILFEGRUPPEN

Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
Gesprächskreis zum Zeitgeschehen mit Peter Döpfer
Aktuelle Themen aus Presse, Literatur und persönlicher Erfahrung –
mit kleinen Texten, Gedichten und Anregungen.
Termin	Mo., 13.01., 27.01., 10.02., 09.03. & 23.03. / 15:00 – 16:30 Uhr
Ort         Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main
Kosten      Spende erwünscht
Kontakt	Inge Bervoets, Angelika Dobbeler u. a., 0  69 299807-268,
		          inge.bervoets@frankfurter-verband.de

Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend
Trauergruppe in der Rhönstraße mit
der Dipl.-Psych. Marie Dubiski-Walter
Niemand hat dich darauf vorbereitet. Im Lauf des Lebens erfahren wir Verluste. Der Tod
eines geliebten Menschen, der Verlust der eigenen Gesundheit oder des Arbeitsplatzes.
Oft haben wir keine Zeit zu Trauern. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam Trauerwege
zu finden und zu beschreiten.
Termin	Donnerstags ab 23.01. / wöchentlich 10:00 – 11:30 Uhr
Anmeldung erforderlich
Ort         Rhönstraße 89, 60385 Frankfurt am Main
Kosten      Spende erbeten
Kontakt	Mahnaz Wobig, 069 449582,
		          mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu

                                                                                         Kreativität

                                                                                                 Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE KREATIVITÄT

Begegnungs- und Servicezentrum Bockenheim                                               Zentrum Dornbusch
Die „Morgenlerchen“ – Singen mit Gérard                                                 Schneidern
Mit Gesang in den Tag zu starten, ist die beste Wohlfühlidee für Ausgeschlafene. Wir    Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, wie Sie Ihr Lieblingskleid ändern oder auf-
„Morgenlerchen” sind kein Chor. Wir singen ohne Noten – jeder nach seinem Talent.       peppen können? Oder welchen Stoff Sie für einen bestimmten Hosenschnitt brauchen?
Unser Offenes Singen am späten Vormittag begleitet „Gérard” mit der Gitarre. Die        Oder wie Sie mit einem einfachen Schnitt ein schönes neues „Designerstück” nähen?
Liedertexte liegen in Großdruck vor.                                                    Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Egal für welches Projekt Sie sich entscheiden,
Termin	Di., 14.01., 11.02. & 10.03. / 11:00 – 12:00 Uhr                                wir werden es gemeinsam umsetzen und Sie haben dazu noch die Möglichkeit, in der
Ort         Am Weingarten 18–20, 60487 Frankfurt am Main                                Gruppe voneinander zu lernen. Leben Sie Ihre kreativen und gestalterischen Seiten
Kosten      2€                                                                          aus. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Bitte zum Kurs mitbringen: Alles, was
Kontakt	Lucas Marx, 069 775282                                                        man zum Nähen braucht, Stoff oder zu verändernde Kleidungsstücke. Nähmaschinen
                                                                                        sind vorhanden.
                                                                                        Termin	Freitags ab 31.01. /wöchentlich 10:00 – 12:30 Uhr
Zentrum Dornbusch                                                                       Ort         Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main
Farbklang – für Menschen mit Demenz und deren Angehörige                                Kosten      88 € pro Kurs
Im Umgang mit Demenz werden Sie sowohl als Erkrankte* r, als auch als Angehörige*r      Kontakt	Alina Pergande, 0   69 299807-2357,
immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Dazu gehört auch, mit den eigenen     		          alina.pergande@frankfurter-verband.de
Bedürfnissen und Emotionen konfrontiert zu sein und dabei gleichzeitig in einer guten
Beziehung zueinander zu bleiben und gemeinsam mit der Erkrankung umzugehen.
Dieser Kurs bietet Ihnen einen Rahmen, in dem Sie die Möglichkeit haben, einander       Zentrum Dornbusch
neu wahrzunehmen und neu zu begegnen. Im Malen können Sie Ihren Emotionen,              Internationaler Frauenkreis
Hoffnungen, Ängsten und Wünschen Ausdruck verleihen. Gemeinsam schaffen Sie             Die Welt ist in Frankfurt zuhause. Frankfurt ist eine internationale Stadt. Diese kulturelle
etwas Verbindendes und entdecken dabei oft zuvor ganz ungeahnte Fähigkeiten.            Vielfalt finden wir sehr bereichernd. Sie war der Anlass, eine internationale Frauenrunde
In 10 Terminen pro Kurs bearbeiten wir in jeder Sitzung ein Thema jeweils nach          zu gründen, in der wir lernen, über unseren eigenen „Tellerrand” hinauszuschauen
den eigenen individuellen Vorstellungen und Wünschen über die Technik des freien,       und uns für die jeweils anderen Kulturen zu öffnen und zu interessieren. Dazu suchen
intuitiven Malens. Es geht dabei nicht um ein möglichst professionelles Ergebnis,       wir noch Frauen aus aller Welt, die Lust haben, gemeinsam mit uns ihre freie Zeit
sondern um den Malprozess an sich als Möglichkeit des Ausdrucks. Angeleitet werden      interessant zu gestalten. Jede bringt dazu ein bisschen von „ihrer Heimat” mit. Wir
Sie dabei durch verschiedene Impulse wie Musikstücke, Gedichte oder Kunstwerke.         unterhalten uns hauptsächlich in der Sprache, die alle sprechen, nämlich Deutsch.
Materialkosten sind im Preis enthalten.                                                 Darüber hinaus lernen wir von allen „Sprachen, die anwesend” sind. Grundkenntnisse
Termin	Mittwochs ab 15.01. / wöchentlich 15:00 – 16:30 Uhr                             in der deutschen Sprache reichen völlig aus, um sich wohl zu fühlen.
Ort         Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main                                     Termin	Freitags ab 31.01. / wöchentlich 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten      300 € für 2 Personen pro Kurs,                                              Ort	Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main
		          eine vollständige Kostenerstattung über die Pflegekassen ist möglich        Kosten        6 € monatlich / 10x pro Jahr Mitgliedschaft
Kontakt	Alina Pergande, 069 299807-2357,                                               		            im Kreis der Freunde und Förderer der Kreativwerkstatt
		          alina.pergande@frankfurter-verband.de                                       Kontakt	Alina Pergande, 0      69 299807-2357,
                                                                                        		            alina.pergande@frankfurter-verband.de

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HÖHEPUNKTE KREATIVITÄT

Zentrum Dornbusch
Nähcafé: Upcycling statt Wegwerfen!
Noch im Schrank? Ehemalige Lieblingsbluse … Teure Pullover mit Mottenlöchern…
Mäntel und Jacken aus hochwertigen Wollstoffen … Stücke mit Erinnerungswert …
Gesammelte Materialien, aus denen man irgendwann irgendwie etwas machen könn-
te… Wagen wir es endlich zu experimentieren, individuelle Stücke zu kreieren, den
Materialmix auszuprobieren, unter fachlicher Anleitung interessante, „neue” Produkte
zu gestalten. Haushaltsnähmaschinen, Kantenholz und Overlockmaschine stehen zur
Verfügung.
Termin	Mittwochs ab 05.02. / wöchentlich 14:00 – 17:00 Uhr
Ort         Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main
Kosten      70 € pro Block (5 Termine)
Kontakt	Alina Pergande, 069 299807-2357,
		          alina.pergande@frankfurter-verband.de

Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer
Fit in den Frühling – Workshop für Kräuter
und Balkonbepflanzung mit Martina Porte
Kennen Sie das auch, Sie freuen sich über die neu gekauften Balkonblumen und dann
wird das nix!? Wir geben Ihnen in diesem Workshop Tipps und Anregungen, wie auch
der schattigste Balkon zu einer grünen Oase werden kann. Ein zweiter Workshop am
25.03. widmet sich der Frage, wie Sie einen Teich auf dem Balkon einrichten können.
Termin	Mi., 18.03. / 14:00 – 16:00 Uhr
Ort         Braubachstraße 15b, 60311 Frankfurt am Main
Kosten      2€
Kontakt	Philipp Vlad, 069 299807-2295,
		          philipp.vlad@frankfurter-verband.de

                                                                                       Kultur

                                                                                            Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE KULTUR

Begegnungs- und Servicezentrum Gallus                                                   Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst
Neujahrsgrillen                                                                         „Como estàs?“ Spanischkurs mit Rosa Palomino-Perez
Wir Grillen! Im Januar! Zum neuen Jahr! Würstchen und Steaks! Dazu gibt es Heiteres     An vier aufeinanderfolgenden Montagen kann jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr kräftig
und Besinnliches zum Schmunzeln und Nachdenken. Geschichten, Lieder und Gedichte        in der SIH geübt werden. In entspannter und ungezwungener Atmosphäre lernen
mit Herrn Fehr.                                                                         Anfänger und leicht Fortgeschrittene erste, einfache Sätze in der spanischen Sprache.
Termin	Do., 09.01. / 14:30 Uhr                                                         Termin	Montags ab 20.01. / wöchentlich 10:00 – 12:00 Uhr
Ort          Frankenallee 206–210, 60326 Frankfurt am Main                              Anmeldung bis 15.01.
Kosten       Verzehrkosten                                                              Ort         Gebeschusstraße 44, 65929 Frankfurt am Main
Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0   69 7382545,                                          Kosten      18 € für 4x 2 h
		           hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de                                 Kontakt	Ute Brink-Geenen, 0    69 317583,
                                                                                        		          sih_hoechst@web.de
Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein
in Kooperation mit Initiative Schwanheim/Goldstein bewegt sich                          Begegnungs- und Servicezentrum Melange am Römer
Neujahrskonzert „Mit vier Händen ins neue Jahr“                                         in Kooperation mit kreative Schreibgruppe
Wir hören heitere Klavierwerke von Johannes Brahms, Erik Satie, Sergej Rachmaninov      Literarischer Feierabend: „Autobiographische Melange“
u.a. Es spielt das erfrischende Klavierduo mit den jungen Frankfurter Pianistinnen      Geschichten und Gedichte, die Gruppe ZWANZIGZWÖLF liest eigene Texte. Eintritt frei,
Anna-Sophie Sattler und Johanna Zerlik.                                                 Spenden erbeten – zugunsten der Wohnsitzlosen am Kapuzinerkloster (Liebfrauenberg).
Termin	Sa., 11.01. / 18:00 Uhr                                                         Termin	Do., 23.01. / 18:00 – 20:00 Uhr
Ort         Tränkweg 32, 60529 Frankfurt am Main                                        Ort        Braubachstraße 15b, 60311 Frankfurt am Main
Kosten      Spende erwünscht zzgl. Verzehrkosten                                        Kosten     Spende erwünscht
Kontakt	Carmen Simon, 0      69 6667793,                                              Kontakt	Philipp Vlad, 069 299807-2295,
		          carmen.simon@frankfurter-verband.eu                                         		         philipp.vlad@frankfurter-verband.de

Begegnungszentrum Ginnheim                                                              Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
Musik-Café: Offenes Singen mit Gérard                                                   in Kooperation mit Netzwerk „Neue Wege ins Alter“
In gemütlicher Runde werden Sie sich fühlen wie „in einer kleinen Konditorei”. Wir
                                                                                        Lust auf Literatur, Lust auf Lesen? Offenes Lesecafé
singen ohne Noten beliebte alte Schlager, Volkslieder und deutschsprachige Ohrwürmer,
Melodien, die uns schon ein Leben lang begleiten. Das Café ist ab 14:15 Uhr geöffnet.   mit Jutta Blech/Netzwerk „Neue Wege ins Alter“
Termin	Mo., 13.01. & 09.03. / 15:00 – 16:30 Uhr                                        Begeisterte Leserinnen geben Romanen, Novellen, Erzählungen und
Ort         Ginnheimer Landstraße 172–174 (Eingang im Hof),                             manchmal Gedichten ihre Stimme und laden Sie zum Zuhören ein.
		          60431 Frankfurt am Main                                                     Termin	Sa., 25.01., 22.02. & 21.03. / 14:30 Uhr
Kosten      Verzehrkosten, Spende erwünscht                                             Ort        Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main
Kontakt	Katrin Koch, 0   69 520098,                                                   Kosten     2,50 €
		          katrin.koch@frankfurter-verband.eu oder                                     Kontakt	Jutta Blech, 069 723967,
		          sybille.vogl@frankfurter-verband.eu                                         		         inge.bervoets@frankfurter-verband.de

Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend
Theaterworkshop – wir machen Theater mit Anne Georgio
Termin	Samstags ab 18.01. / wöchentlich 16:00 – 18:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
Ort       Rhönstraße 89, 60385 Frankfurt am Main
Kosten    40 € monatlich
Kontakt	Mahnaz Wobig, 069 449582,
		        mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu

40                                                                                                                                                                        41
HÖHEPUNKTE KULTUR

Begegnungs- und Servicezentrum Rödelheim – Auguste-Oberwinter-Haus                    Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein
Schopenhauers Spazierstock oder die Kunst, lange Strecken zu gehen                    in Kooperation mit Initiative Schwanheim/Goldstein bewegt sich
Eine kleine Kulturgeschichte des Spazierstocks. Mit Dr. Jasmin Behrouzi-Rühl vom      Romantische Gitarrenklänge aus Spanien und Südamerika
Frankfurter Goethe-Museum. Bringen Sie doch einfach ihren eigenen Spazierstock mit.   Werke von Isaac Albéniz, Manuel de Falla, Enrique Granados, Fernando Sor, Astor
Termin	So., 26.01. / 15:00 – 17:00 Uhr                                               Piazzolla spielt das Gitarrenensemble an Dr. Hoch’s Konservatorium: Dozent Thomas
Anmeldung bis 23.01.                                                                  Bittermann mit den Studierenden Melanie Dauscher und Zbigniew Pernach.
Ort         Burgfriedenstraße 7, 60489 Frankfurt am Main                              Termin	Sa., 08.02. / 18:00 Uhr
Kosten      6 € inkl. Kaffee und Spazierstock-Kuchen                                  Ort         Tränkweg 32, 60529 Frankfurt am Main
Kontakt	Gisela Pfalzgraf-Haug, 0   69 780026,                                       Kosten      Spende erwünscht zzgl. Verzehrkosten
		          gisela.pfalzgraf-haug@frankfurter-verband.eu                              Kontakt	Carmen Simon, 0       69 6667793,
                                                                                      		          carmen.simon@frankfurter-verband.eu

Begegnungs- und Servicezentrum Höchst
Vernissage: Natur, die mir Kraft gibt!                                                Begegnungs- und Servicezentrum Höchst
Hobbymalerin Schamsi Farahani stellt zum ersten Mal Ihre Leinwandmalereien in         Humor ist der Knopf, der verhindert … Ringelnatz-Lesung
einer Ausstellung aus. Die Motive sind ausschließlich Naturbilder; Landschafts- und   Ringelnatz Gedichte sind feinsinnig, humorvoll, manchmal auch komisch bis skurril!
Blumenbilder mit viel Liebe gemalt.                                                   Vielversprechend für einen unterhaltsamen Nachmittag mit Klaus Baumgarten, der
Termin	Di., 28.01. / 11:00 Uhr                                                       das Leben des Wortakrobaten vorstellt und eine Auswahl von seinen Versen vorträgt.
Ort        Bolongarostraße 137, 65929 Frankfurt am Main                               Termin	Mo., 17.02. / 15:30 Uhr
Kontakt	Klaus Baumgarten, 069 312418,                                               Anmeldung bis 14.02.
		         klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu                                    Ort        Bolongarostraße 137, 65929 Frankfurt am Main
                                                                                      Kosten     2,50 €
                                                                                      Kontakt	Klaus Baumgarten, 069 312418,
Begegnungs- und Servicezentrum Gallus                                                 		         klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu
Fehr liest vor
Entspannt bei Spundekäs und Brezelchen dem „Live-Hörbuch” lauschen.
Diesmal: Martin Suter, Geschichten aus der Welt des Managements
                                                                                      Begegnungs- und Servicezentrum Senioren-Initiative Höchst
Termin	Do., 30.01. / 14:30 – 16:30 Uhr                                               „Frankfurter Liebespaare“ – Evi Hofmann liest aus
Ort        Frankenallee 206–210, 60326 Frankfurt am Main                              dem Buch der Frankfurter Historikerin Silke Wustmann
Kosten     Verzehrkosten                                                              Frankfurt ist voller Liebesgeschichten. Silke Wustmann hat sie
Kontakt	Hans-Christoph Fehr, 0  69 7382545,                                         zusammengefasst und Evi Hofmann gestattet, diese vorzutragen.
		         hans-christoph.fehr@frankfurter-verband.de                                 Termin	Mi., 19.02. / 14:30 Uhr
                                                                                      Anmeldung bis 17.02.
Begegnungs- und Servicezentrum Heddernheim                                            Ort         Gebeschusstraße 44, 65929 Frankfurt am Main
                                                                                      Kosten      Spende erwünscht
Heddernheimer Musiksalon                                                              Kontakt	Ute Brink-Geenen, 0     69 317583,
Eingeladen sind alle, die gerne singen und / oder Musizieren und einen gemütlichen    		          sih_hoechst@web.de
Abend verbringen möchten. Ihre Wunschlieder werden u. a. mit Klavier, Gitarren und
Akkordeon begleitet.
Termin	Fr., 07.02. / 17:00 – 19:00 Uhr
Ort        Aßlarer Straße 3, 60439 Frankfurt am Main
Kosten     Getränkekosten, zzgl. Spende für Imbiss
Kontakt	Sybille Vogl, 069 577131,
		         sybille.vogl@frankfurter-verband.eu

42                                                                                                                                                                   43
HÖHEPUNKTE KULTUR

Begegnungszentrum Hausen
Krimilesung „Ewige Stille“
Krimilesung mit der Autorin Astrid Keim aus dem neu-erschienenen Buch „Ewige Stille”.
Die Autorin nimmt mit auf eine packende Spurensuche in Frankfurt. Dabei stehen nicht
nur Mordfälle, sondern auch der Genuss im Vordergrund. Selbstgebackene Waffeln
mit Kaffee ab 14:30 Uhr. Lesung ab 15:00 Uhr.
Termin	Mo., 02.03. / 14:30 – 16:30 Uhr
Ort         Hausener Obergasse 15, 60489 Frankfurt am Main
Kosten      Verzehrkosten
Kontakt     Gabriele Wahn, 069 7892738,
		          gabriele.wahn@frankfurter-verband.eu

Begegnungs- und Servicezentrum Hofgut Goldstein
in Kooperation mit Begegnungs- und Servicezentrum Höchst
Das Glück ist eine leichte Dirne!
Heinrich Heine-Lesung und Musik mit der Gruppe LeNa
Heinrich Heine gilt als einer der bedeutendsten Dichter Deutschlands. In seinen Ge-
dichten verbindet er vielfach Empfindungsreichtum mit Ironie und Witz. Die vierköpfige
Gruppe LeNa hat in einer Auswahl von Heines Gedichten eine abwechslungsreiche
und unterhaltsame szenische Lesung mit Musik zusammengestellt.
Termin	Sa., 07.03. / 17:00 Uhr
Anmeldung bis 06.03.
Ort         Tränkweg 32, 60529 Frankfurt am Main
Kosten      Spende erwünscht zzgl. Verzehrkosten

                                                                                           Neue
Kontakt	Carmen Simon, 0       69 6667793,
		          carmen.simon@frankfurter-verband.eu

Begegnungszentrum Ginnheim

                                                                                          Medien
Frühlingskonzert mit dem Seniorenorchester
des Frankfurter Verbandes
Das Orchester präsentiert Ihnen einen bunten Reigen beschwingter Melodien: Rassige
Tangos, wiegende Walzer, flotte Märsche und Polkas, ebenso begeisternde Operetten-
und Musicalhits. Einlass und Cafeteria ab 14:15 Uhr, für das Konzert ab 15:00 Uhr.
Termin	Fr., 20.03. / 15:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung bis 19.03.
Ort        Ginnheimer Landstraße 172–174 (Eingang im Hof),
		         60431 Frankfurt am Main

                                                                                               Höhepunkte
Kosten     Eintritt 3 € inkl. Mineralwasser am Tisch, zzgl. Kaffee/Kuchen-Verzehrkosten
Kontakt	Katrin Koch, 0     69 520098,
		         katrin.koch@frankfurter-verband.eu oder
		         sybille.vogl@frankfurter-verband.eu

44                                                                                                      45
HÖHEPUNKTE NEUE MEDIEN

Zentrum Dornbusch – Café Anschluss                                                     Zentrum Dornbusch – Café Anschluss
GIMP – Die Photoshop-Alternative Kursleiter: Peter Komuczki                            in Kooperation mit Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend
Wir erklären Ihnen, wie Sie die kostenlose Bildbearbeitungssoftware GIMP auf Ihrem     „Lebendige Nachbarschaft“ Tablet/Smartphone –
Computer installieren und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Fotos mit
                                                                                       Einsteigerkurs Kursleiter: Armin Kaiser
• Freistellen von Objekten
                                                                                       Sie haben ein neues Tablet/Smartphone und möchten die Arbeit mit dem Gerät
• einer Fülle von Filtern und Effekten
                                                                                       praktisch kennenlernen? Wie bediene ich das Tablet/Smartphone? Dies alles können
• Umgang mit Ebenen                                                       Mit dem
                                                                                       Sie bei uns erlernen. Wir behandeln ausschließlich Tablet/Smartphone mit Android-
• einer Unzahl an Werkzeugen und Möglichkeiten                         Frankfurt
                                                                          Pass         Betriebssystem. Bringen Sie bitte Ihr aufgeladenes Gerät mit.
• Retusche von Porträts                                                   günstiger    Termin	Di., 11.02. / 15:00 – 17:30 Uhr
gekonnt bearbeiten.
                                                                                       Anmeldung bis 06.02.
Bitte bringen Sie einen USB-Speicherstick mit!
                                                                                       Ort         Rhönstraße 89, 60385 Frankfurt am Maim
Voraussetzungen: Gute Kenntnisse im Umgang mit dem Computer.
                                                                                       Kosten      Kosten 10 €, für Bürger/Innen
Termin	Di., 21.01., Mi., 22.01. & Do., 23.01. / 10:00 – 13:00 Uhr
                                                                                       		          mit Frankfurt Pass kostenfrei.                               Mit dem
Anmeldung bis 17.01.                                                                                                                                         Frankfurt
                                                                                       		          Zusätzlich wer möchte Materialkosten 5 €
Ort          Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main
                                                                                       Kontakt	Mahnaz Wobig, 069 449582,                                      Pass
Kosten       45 €                                                                                                                                               günstiger
                                                                                       		          mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu
Kontakt	069 299807-2350, info@cafe-anschluss.de

                                                                                       Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach
Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach
                                                                                       Wie handhabe ich mein Smartphone?
Worauf ist beim Smartphonekauf zu achten?
                                                                                       Informationen vom Café Anschluss
Mit gutem Rat vom Café Anschluss                                                       Erfahren Sie, wie Sie Ihr Smartphone individuell einstellen und an Ihre persönlichen
Sie haben den Entschluss gefasst, ein Smartphone zu kaufen. Damit Sie sich besser
                                                                                       Fähigkeiten anpassen können. Rolf Niemand vom Café Anschluss wird Sie informieren.
beim Kaufangebot diverser Geräte und Vertragsarten zurecht finden, hilft Ihnen der
                                                                                       Hinweis: Dabei geht es nur um das Androidsystem, es werden keine praktische
Experte Reinhard Witt vom Café Anschluss.
                                                                                       Übungen gemacht.
Termin	Di., 21.01. / 15:00 – 17:00 Uhr
                                                                                       Termin	Di., 18.02. / 15:00 – 17:00 Uhr
Ort        Ben-Gurion-Ring 20, 60437 Frankfurt am Main
                                                                                       Ort         Ben-Gurion-Ring 20, 60437 Frankfurt am Main
Kosten     3 € Kaffee und Kuchen
                                                                                       Kosten      3 € Kaffee und Kuchen
Kontakt	Jeannette Nold, 069 36603827,
                                                                                       Kontakt	Jeannette Nold, 069 36603827,
		         bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu
                                                                                       		          bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu

Café Mouseclick
WhatsApp voll ausschöpfen
WhatsApp Nachrichten antworten klappt meistens, doch dann ... In diesem Kurs
wollen wir etwas mehr in die Tiefe gehen und im Umgang mit der App mehr Sicherheit
gewinnen. z. B. Fotos verschicken, Profil anlegen, Einstellungen verändern. Der Kurs
setzt Grundkenntnisse mit dem Androidgerät voraus.
Termin	Di., 11.02. / 10:00 – 12:30 Uhr
Anmeldung bis 09.02.
Ort         Bolongarostraße 137, 65929 Frankfurt am Main
Kosten      15 €
Kontakt	Klaus Baumgarten, 069 312418,
		          klaus.baumgarten@frankfurter-verband.eu

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HÖHEPUNKTE NEUE MEDIEN

Zentrum Dornbusch – Café Anschluss
in Kooperation mit Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend
„Lebendige Nachbarschaft“ WhatsApp:
Tipps und Einstellungen für Einsteiger Kursleiter: Steven McAvinue
WhatsApp ist eine der beliebtesten digitalen Anwendungen unserer Zeit. Ob alt oder
jung, ob Android oder iPhone, fast auf jedem Handy ist die Nachrichten-App installiert.
Wir zeigen Ihnen, welche Möglichkeiten die App für Ihren Gebrauch bietet.Bitte bringen
Sie Ihr aufgeladenes Gerät mit.
Termin	Di., 03.03. / 15:00 – 17:00 Uhr
Anmeldung bis 27.02.
Ort         Rhönstraße 89, 60385 Frankfurt am Maim
Kosten      Kosten 10 €, für Bürger/Innen
		          mit Frankfurt Pass kostenfrei.                                   Mit dem

		          Zusätzlich wer möchte Materialkosten 5 €                      Frankfurt
Kontakt	Mahnaz Wobig, 069 449582,                                           Pass
                                                                             günstiger
		          mahnaz.wobig@frankfurter-verband.eu

                                                                                              Sport
                                                                                          und Bewegung

                                                                                                  Höhepunkte

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HÖHEPUNKTE SPORT UND BEWEGUNG

Begegnungszentrum Flörsheimer Straße                                                  Zentrum Dornbusch
Yoga mit Cornelia Hillebrand                                                          Pilates
Wir begrüßen das Neue Jahr nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern setzen diese        Ein Ganzköpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmusku-
auch um! Mit Freude trainieren wir Beweglichkeit und Ausdauer und zwar auf dem        latur. Hierbei werden vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen
Stuhl. Einfach vorbeikommen und mitmachen!                                            angesprochen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training ist für Männer
Termin	Freitags ab 10.01. / wöchentlich 11:00 – 12:00 Uhr                            und Frauen aller Altersgruppen geeignet und fördert:
Anmeldung bis 09.01.                                                                  • die Stärkung der Muskulatur
Ort         Flörsheimer Strasse 16, 60326 Frankfurt                                   • die Verbesserung der Bewegungskoordination und Kondition
Kosten      5€                                                                        • die Anregung des Kreislaufs
Kontakt     Verena Müller, 069 36606297, verena.mueller@frankfurter-verband.eu        • eine verbesserte Körperwahrnehmung
                                                                                      Bitte mitbringen: Isomatte und bequeme Kleidung.
Begegnungs- und Servicezentrum Bockenheim                                             Termin	Dienstags ab 28.01. / wöchentlich 18:30 – 20:00 Uhr
                                                                                      Ort          Hansaallee 150, 60320 Frankfurt am Main
Paartanz mit Waltraut Kruse                                                           Kosten       75 € pro Kurs
Das Paar-Tanzangebot wendet sich an alle, die Spaß an der Bewegung zu zweit haben.    Kontakt	Alina Pergande, 069 299807-2357,
Zusammen tanzen und Spaß haben zu lateinamerikanischer Musik!                         		           alina.pergande@frankfurter-verband.de
Termin	Mo., 13.01. / 14-täglich 16:00 – 17:00 Uhr
Ort        Am Weingarten 18–20, 60487 Frankfurt am Main
Kosten     3 €/Termin                                                                 Begegnungs- und Servicezentrum Eckenheim – Haus der Begegnung
Kontakt	Lucas Marx, 069 775282                                                      NEU: Ein starker Beckenboden für Wohlbefinden
                                                                                      und Sicherheit! Mit Sabine Böffinger
Begegnungs- und Servicezentrum Bornheim/Ostend                                        Die Beckenbodenschule als anerkannter Gesundheitspräventionskurs! Können Sie Ihrer
Entspannungsinseln im Alltag entdecken mit                                            Blase nicht mehr trauen? Probleme beim Husten, Niesen oder Lachen oder müssen
Dipl.-Psych. Christine Zwanzger-Mosebach                                              Sie dauernd zur Toilette? In einem vertrauensvollen Umfeld und kleiner Gruppe lernen
Entspannen im Alltag wird immer schwieriger. Wir trainieren gemeinsam vielfältige     Sie, Wissenswertes und Ihre Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen!
Entspannungsmethoden, die bequem im Sitzen und Stehen eingeübt werden.                Termin      Kurs 1:
Termin	Donnerstags ab 16.01. / wöchentlich 19:00 – 20:30 Uhr                         		Donnerstags ab 06.02. / wöchentlich 15:00 – 16:15 Uhr
Anmeldung erforderlich                                                                		          Kurs 2:
Ort       Rhönstraße 89, 60385 Frankfurt am Main                                      		Montags ab 10.02. / wöchentlich 19:45 – 21:00 Uhr
Kosten    5 Termine x 30 €                                                            Ort         Dörpfeldstraße 6, 60435 Frankfurt am Main
Kontakt	Christine Zwanzger-Mosebach, 0  69 703735,                                  Kosten      132 € für 8x 75 Min. inkl. Material; bis zu 80% der Kurskosten
		        christine.zwanzger@T-onlinede                                               		          werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen
                                                                                      Kontakt	Sabine Böffinger, 0    69 26914090, info@boeffinger.de

Begegnungs- und Servicezentrum Bockenheim
Entspannungsinsel im Alltag                                                           Begegnungs- und Servicezentrum Nieder-Eschbach
Lernen Sie unter Anleitung von Dipl. - Psych. Christine Zwanzger-Mosebach verschie-   in Kooperation mit dem Familienzentrum Regenbogen am Bügel
dene Entspannungsmethoden für Ihren Alltag kennen. Sie können Atemübungen,            Winterspeck ade durch gezielte Ernährung mit Sylvie Mirsching
progressive Muskelentspannung, Aktivierungsübungen ausprobieren, die alle bequem      Im Rahmen unserer Gesundheits- und Beautywoche erfahren Sie Interessantes über
im Sitzen und Stehen ausgeführt werden können und die auf Ihre Bedürfnisse abge-      eine gesunde und ausgewogene saisonale Ernährung. Auch Bewegung wird ein Thema
stimmt werden. Geeignet auch für pflegende Angehörige, die dadurch die Möglichkeit    sein und den Vortrag ergänzen.
haben, neue Kraft für Ihre anspruchsvollen Aufgaben zu tanken.                        Termin	Di., 17.03. / 15:00 – 17:00 Uhr
Termin	Freitags ab 17.01. / wöchentlich 10:30 – 12:00 Uhr                            Ort        Ben-Gurion-Ring 20, 60437 Frankfurt am Main
		         (nicht in den Ferien)                                                      Kosten     3 € Kaffee und Kuchen
Ort        Am Weingarten 18–20, 60487 Frankfurt am Main                               Kontakt	Jeannette Nold, 069 36603827,
Kosten     Einzeltermin 7 €                                                           		         bgz.niedereschbach@frankfurter-verband.eu
Kontakt	Lucas Marx, 069 775282

50                                                                                                                                                                     51
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