Programm Sommerferien 2011 - vhs Bonn
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Programm
Sommerferien 2011
vhs BonnVorwort
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Teilnehmende,
vor Ihnen liegt das Sommerferienprogramm der Volkshochschule Bonn. In den Sommerferien kön-
nen Sie unter etwa 50 Kursen auswählen, Sprachen, Berufliche Bildung, Kunst und Gesundheit.
Wenn Sie im Sommer Lust und Zeit haben, sich fortzubilden oder Ihre Freizeit angenehm zu gestal-
ten, dann melden Sie sich doch an.
Unser neues Programmheft mit den Angeboten des 2. Semesters 2011 erscheint am 12. Juli 2011.
Das Team der Volkshochschule wünscht Ihnen eine schöne Sommerzeit.
Mit besten Grüßen
Ihre
Dr. Ingrid Schöll
Direktorin der Volkshochschule Bonn
1Wichtige Hinweise
2. Semester 2011
Unsere Kurse für das 2. Semester 2011 können Sie ab dem 12.07.2011 buchen. Das Semester be-
ginnt ab dem 12.09.2011.
Die An- und Abmeldebedingungen entnehmen Sie bitte unserem Hauptprogramm für das 1. Halb-
jahr 2011 und im Internet unter www.bonn.de/vhs
Die Unterrichtsräume in der Wilhelmstraße 34 sind nicht barrierefrei zu erreichen.
Bildungsurlaub:
Beim Bildungsurlaub handelt es sich um eine Weiterbildungsmaßnahme gemäß Arbeitnehmerwei-
terbildungsgesetz (AWbG), für die Teilnehmende vom Arbeitgeber für die Dauer der Maßnahme frei-
gestellt werden können. Selbstverständlich können Bildungsurlaube auch von Personen gebucht
werden, die nicht berufstätig sind.
Impressum
Volkshochschule der Bundesstadt Bonn
(Mitglied des Landesverbandes der Volkshochschulen von Nordrhein-Westfalen und Mitglied der
Bildungsträgerkooperation LerNet, Bonn/Rhein-Sieg e.V.)
Herausgeber
Bundesstadt Bonn
Der Oberbürgermeister
Volkshochschule, Kulturamt/Presseamt
Bildnachweis:
Marius Cucoranu (Titelbild)
Atelier Schafgans (Bild Vorwort)
Anzeigenbetreuung/Layout/Druck:
Köllen Druck+Verlag GmbH
Es wird auf 100% Recycling Papier gedruckt!
2Kurse Programm Sommerferien 2011
LEBENSLANGES LERNEN len und erhalten Tipps und Erläuterungen zum
verkehrssicheren Fahrrad sowie zum Kauf ei-
nes Fahrradhelmes. Die Veranstaltung findet in
“Wahrnehmung gestalten“ - Ein etwas Kooperation mit der Bonner Polizei statt. Bitte
anderer Spaziergang bringen Sie Ihr Fahrrad mit und, soweit möglich,
Begegnungen in und mit der Natur fördern Ihre Ihren Fahrradhelm.
Sinne und Wahrnehmungsfähigkeit. Dieser Spa-
ziergang soll eine Zeit der Langsamkeit, Acht- Einzelveranstaltung 2701
samkeit und der inneren Einkehr sein. Zeit zur Leitung: Erich Klaus
Verfeinerung der Sinne und Wahrnehmung. VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11
Ein Stück Weg gehen - gemeinsam unterwegs Dienstag, 02.08.2011, 14.30-16.30 Uhr
sein - alle Sinne wahrnehmen und genießen, Entgelt: frei
an verschiedenen Stellen Halt machen, Texte Anmeldung erforderlich
hören, dem Atem nachspüren, Entspannungs- 5 - 10 Teilnehmende
übungen durchführen und den Körper bewusst
wahrnehmen - zur Ruhe kommen, der Natur
lauschen und neue Kraft schöpfen. Bitte mit-
bringen: bequeme Kleidung, leichte Wander- Einzelveranstaltung 2702
schuhe, 1 Sitzunterlage (Handtuch o.ä.) Leitung: Erich Klaus
Polizeipräsidium Bonn, Königswintererstr.
Einzelveranstaltung 2700 500, 53227 Bonn
Leitung: Claudia Westhäuser Montag, 05.09.2011, 14.30-16.30 Uhr
Bonn-Ippendorf, Gudenauer Weg, Waldpark- Entgelt: frei
platz (ggü. Kinderheim „Maria im Walde“) Anmeldung erforderlich
Samstag, 30.07.2011, 14.00-15.30 Uhr 5 - 10 Teilnehmende
Entgelt: 4,50 EUR / Keine Ermäßigung
möglich.
Schriftliche Anmeldung erforderlich; keine
Tageskasse! “Sommer-Chanting zwischen den
8 - 15 Teilnehmende Semestern“
Singen öffnet das Herz. Durch das gemeinsa-
me Singen erreichen wir Räume von Spiel und
Freude, Feiern und Loslassen. Auch ungeübte
Sicher mit dem Fahrrad unterwegs und sangesscheue Menschen sind herzlich ein-
Fahrradfahren hält uns mobil und fit. Aber auf geladen. Die aufbauenden und lebensbejahen-
dem Fahrrad sind wir ungeschützter als im den Texte sind kurz und eingängig. Wir singen
Auto, und gerade bei älteren Menschen kommt ohne Textblatt mit vielen Wiederholungen. Die
es vermehrt zu Stürzen, die schlimme Folgen wohltuende Stille am Ende der Gesangsreise,
haben können. Diese Veranstaltung richtet sich bei der wir die spirituelle Qualität verschiede-
an Fahrradfahrende ab 55 Jahren. Sie machen ner Länder und Kulturen erfahren, macht uns
fahrpraktische Übungen, starten in polizeili- ruhig und zufrieden.
cher Begleitung eine kleine Fahrradtour, mit
besonderem Blick auf mögliche Gefahrenquel-
3Kurse Programm Sommerferien 2011
Kurs 2703 ENGLISCH
Leitung: Ruth Küpper
Haus Rosental, Rosental 84, 53111 Bonn
Mittwochs 03.08.-31.08.11, 19.00-20.30 Englisch A2.2 (1. Semester) -
Uhr, 5 Abende Bildungsurlaub
Entgelt: 32,50 EUR; erm. 24,58 EUR Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilneh-
10 - 20 Teilnehmende mende, die die Niveaustufe A1 abgeschlossen
haben und nun ihre Kenntnisse als fortgeschrit-
tene Anfänger vertiefen und ausbauen möch-
ten. Auf der Niveaustufe A2 lernen Sie, einfa-
Körper trifft Stimme che Alltagsgespräche zu führen und Personen,
Der Körperausdruck und der Einsatz der Stim- Dinge und Orte zu beschreiben. Sie verstehen
me hängen eng zusammen und sind die Basis kurze Mitteilungen und Durchsagen und üben
der inneren wie äußeren Präsenz und des ganz das Schreiben einfacher Briefe oder E-Mails.
persönlichen Stils. Wir erforschen diese Zusam- Bitte bringen Sie das Lehrbuch am 1. Tag des
menhänge und erweitern spielerisch unsere Bildungsurlaubs mit.
Möglichkeiten. Wir lernen in kreativen Stimm- Lehrbuch: English NEXT A2/2, Lektionen 1-5,
und Körperübungen, wie wir unser Stimme ISBN 978-3-19-002933-4, Hueber Verlag
kräftigen und die Aussprachedeutlichkeit ver-
stärken, und machen uns Rhytmus und Klang Beim Bildungsurlaub handelt es sich um eine
bewußt. Wir arbeiten mit einfachen Sprachver- Weiterbildungsmaßnahme gemäß Arbeitneh-
sen bis hin zu einer kleinen Theaterrolle. Dabei merweiterbildungsgesetz (AWbG), für die Teil-
überprüfen wir unser Wirkunsweise. Geeignet nehmende vom Arbeitgeber für die Dauer der
für große und kleine Ziele, den professionel- Maßnahme freigestellt werden können. Selbst-
len Auftritt, die persönliche Weiterentwicklung verständlich können Bildungsurlaube auch von
oder einfach nur aus Spass. Personen gebucht werden, die nicht berufstätig
sind.
Kurs 2704
Leitung: Jutta Großkinsky Bildungsurlaub 3006
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11 Leitung: Julia Püschel
Montag 22.08.2011 bis Donnerstag, VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.07
25.08.2011, jeweils 18.00-21.00 Uhr, Montag 25.07.11 bis Freitag, 29.07.11,
4 Abende jeweils 9.00-16.00 Uhr, 5 Tage
Entgelt: 46,10 EUR; erm. 34,10 EUR Entgelt: 100,10 EUR; erm. 71,90 EUR
8 - 12 Teilnehmende Abmeldungen sind nur schriftlich bis
14 Tage vor Beginn möglich!
10 - 15 Teilnehmende
4Kurse Programm Sommerferien 2011
Englisch A2.1 (1. Semester) - Englisch A2.1 (2. Semester) -
Bildungsurlaub Bildungsurlaub
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilneh- Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilneh-
mende, die die Niveaustufe A1 abgeschlossen mende, die die Niveaustufe A1 abgeschlossen
haben und nun ihre Kenntnisse als fortgeschrit- haben und nun ihre Kenntnisse als fortgeschrit-
tene Anfänger vertiefen und ausbauen möch- tene Anfänger vertiefen und ausbauen möch-
ten. Auf der Niveaustufe A2 lernen Sie, einfa- ten. Auf der Niveaustufe A2 lernen Sie, einfa-
che Alltagsgespräche zu führen und Personen, che Alltagsgespräche zu führen und Personen,
Dinge und Orte zu beschreiben. Sie verstehen Dinge und Orte zu beschreiben. Sie verstehen
kurze Mitteilungen und Durchsagen und üben kurze Mitteilungen und Durchsagen und üben
das Schreiben einfacher Briefe oder E-Mails. das Schreiben einfacher Briefe oder E-Mails.
Bitte bringen Sie das Lehrbuch am 1. Tag des Bitte bringen Sie das Lehrbuch am 1. Tag des
Bildungsurlaubs mit. Bildungsurlaubs mit.
Lehrbuch: English NEXT A2/1, Lektionen 1-5, Lehrbuch: English NEXT A2/1, Lektionen 6-10,
ISBN 978-3-19-002932-7, Hueber Verlag ISBN 978-3-19-002932-7, Hueber Verlag
Beim Bildungsurlaub handelt es sich um eine Beim Bildungsurlaub handelt es sich um eine
Weiterbildungsmaßnahme gemäß Arbeitneh- Weiterbildungsmaßnahme gemäß Arbeitneh-
merweiterbildungsgesetz (AWbG), für die Teil- merweiterbildungsgesetz (AWbG), für die Teil-
nehmende vom Arbeitgeber für die Dauer der nehmende vom Arbeitgeber für die Dauer der
Maßnahme freigestellt werden können. Selbst- Maßnahme freigestellt werden können. Selbst-
verständlich können Bildungsurlaube auch von verständlich können Bildungsurlaube auch von
Personen gebucht werden, die nicht berufstätig Personen gebucht werden, die nicht berufstätig
sind. sind.
Bildungsurlaub 3007 Bildungsurlaub 3009
Leitung: Julia Püschel Leitung: Björn Groth M.A.
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.04 VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.04
Montag 01.08.11 bis Freitag, 05.08.11, Montag 25.07.11 bis Freitag, 29.07.11,
jeweils 9.00-16.00 Uhr, 5 Tage jeweils 8.30-15.30 Uhr, 5 Tage
Entgelt: 100,10 EUR; erm. 71,90 EUR 12.00-13.00 Uhr Mittagspause
Abmeldungen sind nur schriftlich bis Entgelt: 100,10 EUR; erm. 71,90 EUR
14 Tage vor Beginn möglich! Abmeldungen sind nur schriftlich bis
10 - 15 Teilnehmende 14 Tage vor Beginn möglich!
10 - 15 Teilnehmende
5Kurse Programm Sommerferien 2011
Englisch für Bürokommunikation A2- Englisch Sprachworkshop A2-B1 -
B1 - Sommerferienkurs Sommerferienkurs
In diesem Kurs erlernen Sie die sprachlichen Möchten Sie Ihr Englisch auffrischen? In die-
Grundlagen für Telefonate, E-Mails und einfache sem Sprachworkshop wiederholen und festigen
Geschäftsbriefe. Rollenspiele und Übungsauf- Sie Ihre Englischkenntnisse auf spielerische
gaben vertiefen Ihre neu erworbenen Kenntnis- Weise! Wir arbeiten nicht mit einem Lehrwerk,
se. Voraussetzung: 3-4 Jahre Englischunter- sondern mit auf Ihre Interessen zugeschnitte-
richt. Kopierkosten werden mit der Dozentin nem Material. Sie werden Gelegenheit haben,
abgerechnet. viel Englisch zu sprechen und realitätsnahe
Situationen nachzuspielen. Die Kurssprache
Kurs 3054 ist Englisch. Es fallen Kopierkosten von ca. 10
Leitung: Yvonne Schenk Euro an.
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.04
Montag 01.08.11 bis Donnerstag, 04.08.11, Kurs 3156
jeweils 18.00-20.00 Uhr, 4 Abende Leitung: Eva Monika Goletz M.A.
Entgelt: 41,31 EUR; erm. 30,75 EUR VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.07
Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage Montags, mittwochs und donnerstags,
vor Beginn möglich! 25.07.11 - 04.08.11, 10.00 - 12.00 Uhr,
8 - 9 Teilnehmende 6 Vormittage
Entgelt: 52,80 EUR; erm. 36,96 EUR
Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage
vor Beginn möglich!
Englisch A1.3 - Intensivkurs in den 8 - 9 Teilnehmende
Sommerferien (4x wöchentlich)
Für Teilnehmende, die an einem zügigen Lern-
tempo interessiert sind.
Lehrbuch: English NEXT A1, Lektionen 7-12, Talkin‘ Grammar B1 -
ISBN 978-3-19-002931-0, Hueber Verlag Sommerferienkurs
Typisch deutsche Fehler in typisch englischen
Kurs 3113 Alltagssituationen - damit soll Schluss sein!
Leitung: Ulrike Amendt Gemeinsam kommen wir den grammatischen
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.06 Phänomenen auf die Spur, arbeiten daran und
Montag 25.07.011 bis Donnerstag, 11.08.11, probieren sie dann ganz praktisch da aus, wo
jeweils 18.00-20.00 Uhr, 12 Abende Sprache hingehört: mitten im Leben. Material-
Entgelt: 111,70 EUR; erm. 80,02 EUR kosten werden mit der Dozentin abgerechnet.
8 - 9 Teilnehmende
6Kurse Programm Sommerferien 2011
Kurs 3172 Summer Conversation B1-B2 -
Leitung: Martina Harms Sommerferienkurs
VHS, Franziskaner Str. 3 A conversation course for all who‘d like to prac-
Montag 25.07.11 bis Freitag, 29.07.11, tise their English this summer. We discuss cur-
jeweils 14.30-17.00 Uhr, 5 Tage rent topics, read a variety of texts and brush
Entgelt: 61,11 EUR; erm. 44,61 EUR up your English. Participants bring their own
Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage ideas and experiences to class. So, come join
vor Beginn möglich! our course and have fun! No textbook, ca. 10
8 - 9 Teilnehmende Euro for photocopies.
Kurs 3282
Leitung: Eva Monika Goletz M.A.
Englisch für Oberstufe und Abitur B2 VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.07
- Sommerferienkurs Montags, mittwochs und donnerstags,
Der Kurs wendet sich an Schülerinnen und 25.07.11 - 04.08.11, 14.00 - 16.00 Uhr, 6
Schüler der Oberstufe. Wir üben Aufgaben- Nachmittage
formen aus den Klausuren der Oberstufe und Entgelt: 43,70 EUR; erm. 32,42 EUR
des Abiturs (Übersetzung, Comment-Writing, Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage
Paraphrasen, Wortschatzaufgaben etc.) und vor Beginn möglich!
wiederholen die englische Grammatik. Die 10 - 15 Teilnehmende
Schwerpunkte werden in Absprache mit den
Teilnehmenden festgelegt.
Kopierkosten werden mit der Dozentin abge-
rechnet. FRANZÖSISCH
Wochenseminar 3238
Leitung: Yvonne Schenk Französisch Konversation C1/C2
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.04 Été 2011 en France, c‘est dans l‘air! Découv-
Montag 08.08.11 bis Freitag, 12.08.11, rons ensemble ce que l‘été nous réserve: dans
jeweils 10.00-14.15 Uhr, 5 Tage les journaux, en librairie, au ciné, au théâtre et
Entgelt: 88,60 EUR; erm. 63,85 EUR en musique. Kopierkosten werden mit der Do-
Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage zentin abgerechnet.
vor Beginn möglich!
8 - 9 Teilnehmende Kurs 3469
Leitung: Nicole Lehmann Perrin
VHS in Bad Godesberg, City Terrassen,
Michaelplatz 5, Raum 4
Mittwochs 27.07.-24.08.11, 10.15-12.15 Uhr,
5 Vorm.
Entgelt: 37,43 EUR; erm. 28,03 EUR
10 - 16 Teilnehmende
7Kurse Programm Sommerferien 2011
ITALIENISCH SPANISCH
Italienisch für Anfänger A1.1 – Spanisch für Anfänger A1.1 –
Intensivkurs (4x wöchentlich) Intensivkurs (4x wöchentlich)
Italienisch lernen von Anfang an! Der Kurs Spanisch lernen von Anfang an! Der Kurs richtet
richtet sich an echte Nullanfänger und führt sich an echte Nullanfänger und führt zum ers-
zum ersten Sprechen. Sie lernen erste Wör- ten Sprechen (Begrüßung, Kontaktaufnahme,
ter und Sätze, die eine einfache Verständi- über Interessen und Vorlieben sprechen, nach
gung im Alltag und auf Reisen ermöglichen. dem Weg fragen, sich unterwegs orientieren).
Lehrbuch: Espresso 1, Lektionen 1-4, Lehrbuch: Caminos neu A1, Lektionen 1-4,
ISBN 978-3-19-005438-1, Hueber Verlag ISBN 978-3-12-514954-0, Ernst Klett Sprachen
Kurs 3519 Kurs 3628
Leitung: Tommaso Detti Leitung: Alma Virginia Barletta
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11 VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.07
Montags, dienstags, mittwochs und Montags, dienstags, mittwochs und
donnerstags 25.07.-11.08.11, donnerstags 25.07.-11.08.11,
18.00-20.00 Uhr, 12 Abende 18.00-20.00 Uhr, 12 Abende
Entgelt: 81,30 EUR; erm. 58,74 EUR Entgelt: 81,30 EUR; erm. 58,74 EUR
10 - 16 Teilnehmende 10 - 16 Teilnehmende
Italienisch A1.3 - Bildungsurlaub Spanisch für Anfänger A1.1 –
Andiamo avanti! Dieser Kurs richtet sich an Ita- Bildungsurlaub
lienischlernende, die bereits zwei Semester Ita- Spanisch lernen von Anfang an! Der Kurs rich-
lienisch (60 bis 80 Unterrichtsstunden) besucht tet sich an echte Nullanfänger und führt zum
haben. Trainiert werden Wortschatz und gram- ersten Sprechen. Sie lernen erste Wörter und
matische Strukturen für Gesprächssituationen Sätze, die eine einfache Verständigung im All-
in Alltag und Beruf. tag, am Arbeitsplatz und auf Reisen ermögli-
Lehrbuch: Espresso 1, Lektionen 8-10, chen.
ISBN 978-3-19-005438-1, Hueber Verlag Lehrbuch: Caminos neu A1, Lektionen 1-4,
ISBN 978-3-12-514954-0, Ernst Klett Sprachen
Bildungsurlaub 3506
Leitung: Tommaso Detti
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.05
Montag, 05.09. bis Freitag, 09.09.11,
09.00-12.00 und 13.00-16.00 Uhr, 5 Tage
Entgelt: 138,10 EUR; erm. 98,50 EUR
Abmeldungen sind nur schriftlich bis
14 Tage vor Beginn möglich!
8 - 9 Teilnehmende
8Kurse Programm Sommerferien 2011
Bildungsurlaub 3603 ARABISCH
Leitung: Alma Virginia Barletta
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.05
Montag, 29.08. bis Freitag, 02.09.11, Arabisch für den Urlaub A1.1 -
08.30-12.00 und 13.00-15.30 Uhr, 5 Tage Sommerferienkurs
Entgelt: 100,10 EUR; erm. 71,90 EUR In diesem Kurs werden Teilnehmende sprach-
Abmeldungen sind nur schriftlich bis lich auf den Urlaub in einem arabischsprachi-
14 Tage vor Beginn möglich! gen Land vorbereitet. Denn die Begegnung mit
10 - 16 Teilnehmende Land und Leuten wird viel angenehmer, wenn
man wichtige Sätze in der Landessprache
sprechen und die Schrift dort lesen kann. Da
in diesem Kurs vor allem Grundkenntnisse der
Spanisch A2.1 – arabischen Sprache erworben werden, kann er
Intensivkurs (4x wöchentlich) selbstverständlich auch von Teilnehmenden be-
Sie lernen, einfache Alltagsgespräche zu führen sucht werden, die keine konkrete Reise planen,
und Personen, Dinge und Orte zu beschreiben. sondern lediglich einen ersten Einstieg ins Ara-
Sie üben, kurze Mitteilungen und Durchsagen bische suchen. Kursmaterialien werden mit der
zu verstehen und schreiben einfache Briefe Dozentin abgerechnet.
oder E-Mails.
Lehrbuch: Caminos neu A2, Lektionen 1-4, Kurs 3713
ISBN 978-3-12-514956-4, Ernst Klett Sprachen Leitung: Shiri Dettmann-Nouri
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.03
Kurs 3651 Dienstags und donnerstags 18.00 - 20.00
Leitung: María Piedad Martín Benito Uhr, 26.07.11 - 11.08.11, 6 Abende
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.10 Entgelt: 76,50 EUR; erm. 55,38 EUR
Montags, dienstags, mittwochs und Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage
donnerstags 25.07.-11.08.11, vor Beginn möglich!
18.00-20.00 Uhr, 12 Abende 6 - 7 Teilnehmende
Entgelt: 81,30 EUR; erm. 58,74 EUR
10 - 16 Teilnehmende
9Kurse Programm Sommerferien 2011
SCHWEDISCH DEUTSCH ALS
FREMDSPRACHE
Schwedisch A1.2 - Sommerferienkurs
Für Schwedischlernende, die den Kurs Schwe-
disch für Anfänger A1.1 gerade oder auch vor Deutsch als Fremdsprache für
einiger Zeit abgeschlossen haben und nun gern Anfänger A1.1
weiterlernen möchten. An diesen vier Som- Sie lernen erste Wörter und Sätze für die Ver-
merabenden haben Sie die Gelegenheit, noch ständigung in Alltagssituationen. Vorausset-
einmal viele Fragen zu stellen, das Gelernte zu zung: Das lateinische Alphabet kennen Sie
wiederholen und zu vertiefen und sich in einer schon.
gut gelaunten Gruppe auf den Anschlusskurs Welcome to the German course for beginners.
Schwedisch A1.2 einzustimmen. This course is intended for absolute, literate
Lehrbuch: Javisst!, ISBN 978-3-19-005405-3, beginners. Topics: Meeting People, Accomo-
und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-19-015405-0, Hu- dation, Food and Drink, Shops, Leisure Time,
eber Verlag Making Arrangements, Health, Every Day Con-
versation, Getting Around.
Wochenseminar 3885 Lehrbuch/textbook: studio d A1, Kurs- und
Leitung: Dr. Helmut Huntemann Übungsbuch, Teilband 1, ISBN 978-3-464-
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.09 20765-9, Cornelsen Verlag
Montag 25.07.11 bis Donnerstag, 28.07.11,
jeweils 18.00-20.00 Uhr, 4 Abende Kurs 4309
Entgelt: 41,31 EUR; erm. 30,75 EUR Leitung: Monika Grosche
Abmeldungen sind nur schriftlich bis 7 Tage VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.10
vor Beginn möglich! Montags bis freitags 01.08.-26.08.11,
8 - 9 Teilnehmende 09.30-12.45 Uhr, 20 Vormittage
Entgelt: 194,10 EUR; erm. 137,70 EUR
10 - 16 Teilnehmende
10Kurse Programm Sommerferien 2011
Deutsch als Fremdsprache A1.2 Deutsch als Fremdsprache B1+ /
(3x wöchentlich) Brückenkurs
Für Deutschlernende, die bereits 60 bis 100 Im Brückenkurs werden Wortschatz, Redemit-
Unterrichtsstunden absolviert haben. - For stu- tel und Strukturen der Niveaustufe B1 erweitert
dents who have already passed level A1.1. und gefestigt. Der Kurs vermittelt mehr Sicher-
Lehrbuch: studio d A1, Kurs- und Übungsbuch, heit für das Verständnis längerer Texte, das
Teilband 2, ISBN 978-3-464-20766-6, Cornel- selbständige Schreiben und den korrekten Aus-
sen Verlag druck und bietet eine gründliche Vorbereitung
auf das Intensivtraining B2.
Kurs 4314 Lehrbuch: Aspekte, Lehrbuch 1,
Leitung: Beate Görner M.A. ISBN 978-3-468-47471-2, und Arbeitsbuch 1,
VHS in Bad Godesberg, City Terrassen, ISBN 978-3-468-47472-9, Langenscheidt
Michaelplatz 5, Raum 1 Verlag
Montags, dienstags und donnerstags
04.07.-22.08.11, 9.30-11.45 Uhr, 22 Vorm. Kurs 4345
Entgelt: 161,20 EUR; erm. 114,67 EUR Leitung: Brigitte Heeg, M.A. /
10 - 16 Teilnehmende Iris Schneider
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.05
Montags bis freitags 01.08.-26.08.11,
09.30-12.45 Uhr, 20 Vorm.
Deutsch als Fremdsprache A2.1 Entgelt: 194,10 EUR; erm. 137,70 EUR
Sie lernen, einfache Alltagsgespräche zu führen 10 - 16 Teilnehmende
und Personen, Dinge und Orte zu beschreiben.
Sie üben, kurze Mitteilungen und Durchsagen
zu verstehen und schreiben einfache Briefe
oder E-Mails. Voraussetzung: 120 bis 200 Un-
terrichtsstunden Deutsch als Fremdsprache
Die Unterrichtsräume in den City
(Niveaustufe A1).
Lehrbuch: studio d A2, Kurs- und Übungsbuch,
Terrassen in Bad Godesberg sind
Teilband 1, ISBN 978-3-464-20767-3, Cornel- zu 100% barrierefrei zu erreichen.
sen Verlag Das trifft auch für fast alle ande-
ren Unterrichtsstätten leider noch
Kurs 4324 nicht zu. Im geplanten Haus der
Leitung: Martina Harms / Ulrike Wilmanns Bildung wird die Barrierefreiheit
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.03 garantiert sein.
Montags bis freitags 01.08.-26.08.10,
09.30-12.45 Uhr, 20 Vormittage
Entgelt: 194,10 EUR; erm. 137,70 EUR
vhs Bonn
10 - 16 Teilnehmende
11Kurse Programm Sommerferien 2011
BERUF UND Kombikurs: Word und Excel 2007
Quantitativ ist MS-Office und damit auch die
QUALIFIZIERUNG Bausteine WORD und EXCEL die Software, die
weltweit am meisten in der Bürokommunika-
Endlich einen klaren Kopf! Einfache tion verwendet wird. Professionell anwenden
Selbstorganisation mit GTD jedoch, können nur die wenigsten. Diesen Man-
Die Selbstorganisationsmethode Getting gel abzustellen ist das Ziel unserer Kombiaus-
Things Done (Wie ich die Dinge geregelt krie- bildung. Anhand von praxisnahen Beispielen
ge) erfreut sich in den USA seit Jahren großer aus Wirtschaft und Haushalt lernen Sie den
Beliebtheit. Studenten, Berufstätige und Ge- Umgang mit Zahlen, Formeln und Funktionen,
schäftsleute tauschen sich dort in zahlreichen um am Ende selbstständig adäquate Lösung
Internet-Foren begeistert darüber aus, wie GTD für Ihre alltäglichen, tabellarischen Herausfor-
ihnen half, ihre Gedanken zu ordnen und anste- derungen zu erstellen. Anhand übersichtlicher
hende Aufgaben produktiver und mit Freude zu Lerneinheiten und praktischer Übungen lernen
erledigen. Die Methode ist gleichermaßen gut Sie die Programme langsam und Schritt für
geeignet, um Pläne im Beruf und Privatleben Schritt kennen. Aufbauend auf Ihr vorhandenes
umzusetzen. Sämtliche zu erledigenden Aufga- WORD-Grundlagenwissen vermitteln wir Ihnen
ben und Dinge, die man ändern möchte (Firma die Kenntnisse, um beide Module zweckmäßig
kaufen, Regenwald retten, Wäsche waschen, miteinander zu kombinieren. Sie erzeugen Vor-
Katze impfen) werden in einem einfachen und lagen und Formulare, die Ihnen die Organisati-
verlässlichen System dokumentiert und Ent- on Ihrer Arbeitsumgebung erleichtern.
scheidungen über nächstmögliche kleinste Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Word so-
Schritte getroffen. Diese Kleinstaufgaben wer- wie in der Handhabung von Maus und Tastatur
den anschließend entspannt nacheinander ab- müssen vorhanden sein.
gearbeitet. Ein Unterrichtsskript können Sie am ersten
Weitere Inhalte: Warum viele „Zeitmanagement“- Kurstag direkt beim Dozenten bestellen.
Systeme nicht funktionieren; die 2-Minuten-
Regel; Null Stress: die hohe Kunst, Listen zu Sommerkurs 5448
führen; Projekte/Vorhaben natürlich planen; Leitung: Andreas Ruffing
Aufschieberitis besiegen; Mind Mapping; Spaß VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.06 (EDV)
mit GTD: Stift und Papier oder kostenlose Soft- Montags 15.08.-26.08.11, 9.00-12.15 Uhr,
ware? 6 Vorm.
Entgelt: 70,90 EUR; erm. 53,26 EUR Schrift-
Sommerseminar 5141 liche Abmeldung nur bis eine Woche vor
Leitung: Carsten Bornemann Beginn der Veranstaltung möglich.
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.11 10 - 14 Teilnehmende
Mittwoch, 27.07.11, 9.30-16.30 Uhr
Entgelt: 35,74 EUR; erm. 28,35 EUR
8 - 10 Teilnehmende
12Kurse Programm Sommerferien 2011
Junge VHS Sommerkurs 5776
Präsentation: Multisensorisches Ler- Leitung: Heidrun Pallagst
nen mit Tastschreiben am PC für 10- VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.06 (EDV)
15 jährige Montag 08.08. bis Freitag 12.08.11,
10-Finger-Schreiben am PC - heute - anders als 12.00-15.00 Uhr, 5 Nachm.
bisher? Entgelt: 72,10 EUR / Keine Ermäßigung
Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deut- möglich. Schriftliche Abmeldung nur bis
lich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je eine Woche vor Beginn der Veranstaltung
besser beide Gehirnhälften in den Lernprozess möglich.
eingebunden sind. Unser Lehrgang basiert auf 10 - 14 Teilnehmende
dem multisensorischen Lernen. D.h., es wer-
den unterschiedliche Sinne angesprochen und !!Nur für 10-15 jährige! Teilnehmende
so kann das Erlernen des 10-Finger-Schreibens benötigen das Einverständnis eines
auch für Dich zu einem stressfreien und erfolgrei- Erziehungsberechtigten
chen Erlebnis werden. Mit abwechslungsreichen
Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht,
und es wird in einer entspannten Lernatmo-
sphäre gearbeitet. Das logisch-rationale Denken Kultur und KUNST
wird dabei ebenso berücksichtigt wie das bild-
hafte Vorstellungsvermögen; ein Schreibtraining
mit praktischen Übungen sichert das Ergebnis. Da geht mir der Hut hoch! Das ist ein
Schon nach wenigen Stunden fühlst Du Dich auf alter Hut! Auf der Hut sein!
dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne lang- In diesem Workshop dreht sich alles ums Thema
weilige, immer gleich bleibende und damit frust- Hut. Ob Strohhut, Zylinder, Melone, Borsalino,
rierende Wiederholungsübungen. Turban oder Damenhüte und Hauben,... jeder
Im Kursentgelt sind Kosten für Lernmittel ent- Hut erzählt eine Geschichte. Daraus konstruieren
halten. wir eine passende kleine Figur und kommen da-
Onlineanmeldung wegen Einverständnis ei- mit ins Spiel. Am Ende wird es eine Präsentation
nes Erziehungsberechtigten nicht möglich. der entstandenen Hutgeschichten geben und die
Bitte melden Sie Ihr Kind schriftlich, per FAX wohlbehüteten Geheimnisse der Figuren werden
(773671) oder per E-Mail an Margret.Wichelho- gelüftet.
ven@bonn.de an. Jeder Teilnehmer darf gerne Hüte jeglicher Art
mitbringen, die uns als Inspirationsquelle dienen.
Sommerkurs 5775
Leitung: Heidrun Pallagst Workshop 6205
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 2.06 (EDV) Leitung: Eveline Mürlebach
Montag 08.08. bis Freitag 12.08.11, VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.09
9.00-12.00 Uhr, 5 Vorm. Dienstags 09.08.-11.08.11, 17.00-20.00 Uhr,
Entgelt: 72,10 EUR / Keine Ermäßigung 3 Abende
möglich. Schriftliche Abmeldung nur bis Entgelt: 42,10 EUR; erm. 31,30 EUR
eine Woche vor Beginn der Veranstaltung 7 - 8 Teilnehmende
möglich.
10 - 14 Teilnehmende
13Kurse Programm Sommerferien 2011
Ferienkurs: Die faszinierende Welt Ferienseminar: Rechts und Links vom
der Ölmalerei - Ölmalen im Sommer Rhein - Zeichenexkursion auf den
Dieser Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene Rolandsbogen
dient dem Kennenlernen und Ausprobieren der Den Ausblick auf das Rheintal, die Insel Non-
faszinierenden Welt der Ölmalerei. Die Proble- nenwerth und das Siebengebirge konnte zu
me von Perspektiven, die Farbmischung und seiner Zeit schon der Ritter Roland von seinem
die Komposition sowie weitere Maltechniken Fenster aus genießen. Er hatte dabei besonders
Ihrer Wahl sind Thema dieser drei Vormittage das Kloster Nonnenwerth und die dort lebende
im Sommer. Bei schönem Wetter wird auch im Hildegunde im Blick. Die Sage endet tragisch,
Freien gemalt. verleiht der Burgruine heute aber trotzdem ih-
Bitte mitbringen: Leinwand, Ölfarben: rot, blau, ren besonderen Charme.
gelb und weiß, Malmittel, Pinsel oder Farben Einen Tag lang Rolands Blick folgen, die beson-
und Stifte nach Ihrer Wahl. deren Ausblicke auf dem Weg zum Rolandsbo-
gen und von dort aus nicht nur zu bewundern,
Kurs 6580 sondern auch zeichnerisch festzuhalten, ist der
Leitung: Klaus Ackermann Inhalt dieser Zeichenexkursion. Wir treffen uns
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum 1.06 (Atelier) an der Bushaltestelle Nonnenwerth an der B9
Freitags 29.07.-12.08.11, 10.00-13.45 Uhr, in Rolandseck und werden von dort aus unsere
3 Vormittage, 7,5 Doppelstunden. Zeichenwanderung beginnen.
Entgelt: 58,60 EUR; erm. 42,85 EUR Bringen Sie Zeichenmaterial nach Wunsch mit,
Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis gerne auch Aquarell. Es sollte unterwegs leicht
18.07.2011, 12.00 Uhr, möglich! zu handhaben sein. Vorkenntnisse sind nicht
10 - 15 Teilnehmende erforderlich. Bitte geeignete Kleidung und Ver-
pflegung nicht vergessen.
Falls das Wetter nicht mitspielt werden wir den
Termin kurzfristig verlegen. Deshalb geben Sie
bitte bei der Anmeldung eine Telefonnummer
oder Ihre E-Mail-Adresse an.
Tagesexkursion 6615
Leitung: Franca Perschen
Treffpunkt: Bushaltestelle Insel Nonnenwerth
an der B9 in Rolandseck, 53424 Remagen
Donnerstag, 04.08.11, 11.00-16.00 Uhr,
3,3 Doppelstunden.
Entgelt: 13,30 EUR /
Keine Ermäßigung möglich.
Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis
23.07.2011, 12.00 Uhr, möglich!
7 - 8 Teilnehmende
14Kurse Programm Sommerferien 2011
Ferien-Intensivkurs Goldschmieden/ Ferien-Wochenendseminare Gold-
Silber- und Goldschmuck schmieden/Silber- und Goldschmuck
Für Anfänger und leicht Fortgeschrit- Für Anfänger und leicht Fortgeschrit-
tene tene
Es ist gar nicht so schwierig, Schmuck aus ed-
len Materialien nach eigenen Entwürfen selbst Wochenendseminar 6869
herzustellen, wenn man sich mit Geduld und Leitung: Sabrina d`Agliano
Ausdauer darauf einlässt. Im Anfängerkurs wer- Goldschmiedewerkstatt der VHS im Jugend-
den die Grundtechniken des Goldschmiedens zentrum K7 im Sportpark Pennenfeld,
vermittelt, die schon bald die Fertigung einfa- 1. Etage, Mallwitzstr. 9-11, 53177 Bonn
cher Schmuckstücke ermöglichen. Bleibt man Samstag, 13.08.11, 10.15-17.15 Uhr
länger bei diesem schönen alten Handwerk, er- Sonntag, 14.08.11, 10.15-17.15 Uhr
schließen sich einem auch schwierigere Tech- 8,6 Doppelstunden, Pausen nach Absprache.
niken. Bitte beachten Sie, dass nicht in allen Entgelt: 60,98 EUR; erm. 44,52 EUR zzgl.
Kursen mit Gold gearbeitet wird! 4,50 EUR für Verbrauchsmaterial (Säge-
Goldarbeiten nur nach Vorabsprache! blätter etc.), die direkt mit der Dozentin
Zuzüglich 3,25 EUR - 5,50 EUR Verbrauchsma- abgerechnet werden.
terial (Sägeblätter, Bohrer, Ersatzbeschaffun- Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis
gen von Werkzeugen), die im Kurs von dem je- 02.08.2011, 12.00 Uhr, möglich!
weiligen Dozenten eingesammelt werden. Bitte 9 Teilnehmende
beachten Sie, dass Silber, Gold, Schmucksteine
etc. separat mit dem Dozenten abgerechnet Wochenendseminar 6870
werden müssen, sofern Sie diese Materialien Leitung: Jürgen Franzky
nicht selbst mitbringen. Goldschmiedewerkstatt der VHS im Jugend-
zentrum K7 im Sportpark Pennenfeld,
Kurs 6868 1. Etage, Mallwitzstr. 9-11, 53177 Bonn
Leitung: Sabrina d`Agliano Samstag, 20.08.11, 9.30-18.00 Uhr
Goldschmiedewerkstatt der VHS im Jugend- Sonntag, 21.08.11, 9.30-18.00 Uhr
zentrum K7 im Sportpark Pennenfeld, 10 Doppelstunden, Pausen nach Absprache.
1. Etage, Mallwitzstr. 9-11, 53177 Bonn Entgelt: 69,43 EUR; erm. 50,43 EUR zzgl.
Donnerstag, 11.08.11, 16.30-21.15 Uhr 5,50 EUR für Verbrauchsmaterial (Säge-
Freitag, 12.08.11, 16.30-21.15 Uhr blätter etc.), die direkt mit dem Dozenten
6 Doppelstunden, Pausen nach Absprache. abgerechnet werden.
Entgelt: 44,10 EUR; erm. 32,70 EUR zzgl. Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis
3,25 EUR für Verbrauchsmaterial (Säge- 09.08.2011, 12.00 Uhr, möglich!
blätter etc.), die direkt mit der Dozentin 9 Teilnehmende
abgerechnet werden.
Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis
29.07.2011, 12.00 Uhr, möglich!
9 Teilnehmende
15Kurse Programm Sommerferien 2011
Ferienworkshop Analog und digital Ernährung und Gesundheit
fotografieren statt “knipsen”
Möchten Sie Ihre Kenntnisse der fotografischen
Techniken auf ein sicheres Fundament stellen? Yoga für die Entspannung
Oder haben Sie gerade erst mit der Fotografie Die Übungen des Yoga erhöhen die Beweglich-
begonnen? Dieses Seminar zeigt die wesentli- keit und Geschmeidigkeit des Körpers, stärken
chen Regeln und Kniffe der digitalen und der Kreislauf und Nerven und stabilisieren insge-
traditionellen Fotografie und gibt Anregungen samt die Gesundheit. Darüber hinaus regt Yoga
für den fotografischen Blick. die Konzentrationsfähigkeit an und ist deshalb
Im Mittelpunkt stehen dabei die Handhabung besonders im privaten und beruflichen Alltag
der Kamera und der Umgang mit Objektiven, nutzbar. Bitte bringen Sie eine Matte oder De-
AF-Systemen sowie Programmarten. Ausführ- cke und bequeme Kleidung mit.
lich behandelt wird die kreative Nutzung von
Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe und Ob- Kurs 7202
jektiven. Richtige Belichtung und Belichtungs- Leitung: Adele Gottwald
messarten sowie der Einfluss von Kunst- und VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
Tageslicht sind ebenfalls Thema. Dienstags 26.07.-23.08.11, 18.45-20.15 Uhr,
Erklärt werden auch die Neuerungen der digi- 5 Abende
talen Fototechnik, wie z.B. Auflösung, Weißab- Entgelt: 36,10 EUR; erm. 27,10 EUR
gleich etc.. 8 - 15 Teilnehmende
Wochenendseminar 6917
Leitung: Horst Riefers
Diakonisches Werk, Einführung in das Ashtanga Yoga
Nachbarschaftszentrum, Brüser Berg, Ashtanga Yoga (dynamische Form) ist eine der
Fahrenheitstr. 49, 53125 Bonn traditionellsten Formen altindischer Körperar-
Samstag, 30.07.11, 10.00-18.00 Uhr beit und bietet ein umfassendes Fitnesstrai-
Sonntag, 31.07.11, 11.00-19.00 Uhr ning. Das dynamische System aus festgelegten
10 Doppelstunden, Pausen nach Absprache. Bewegungsabläufen und Haltungen fördert
Entgelt: 63,10 EUR; erm. 46,- EUR Ausdauer, Muskelstärkung, Flexibilität, Konzen-
Schriftliche Stornierung (Abmeldung) nur bis trationsfähigkeit sowie Ausgeglichenheit. Bitte
19.07.2011, 12.00 Uhr, möglich! leichte Sportkleidung und eine Decke mitbrin-
10 - 15 Teilnehmende gen.
Kurs 7218
Leitung: Martina Allendorf
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
Donnerstags 28.07.-25.08.11,
17.00-18.00 Uhr, 5 Abende
Entgelt: 26,10 EUR; erm. 20,10 EUR
8 - 15 Teilnehmende
16Kurse Programm Sommerferien 2011
Einführung in das Tai Chi Chuan Kurs 7618
In diesem Kurs erfolgt eine Einführung in das Leitung: Petra Heins
Tai Chi Chuan. Sie wurde in den 50er Jahren VHS in Bad Godesberg, City Terrassen,
für die “Normalbevölkerung” zusammenge- Michaelplatz 5, Raum 7
stellt und dient der Gesundheitsprophylaxe. Freitags 29.07.-26.08.11, 10.00-11.30 Uhr,
Tai Chi Chuan ist überall durchführbar und für 5 Vormittage
Menschen jeden Alters geeignet. Meister Song Entgelt: 38,10 EUR ; erm. 29,10 EUR
ist Absolvent der Sporthochschule in Peking Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche
(China) und Köln. Bringen Sie bitte bequeme vor Kursbeginn möglich!
Kleidung, Hallenschuhe mit dünner Sohle oder 8 - 15 Teilnehmende
rutschfeste Socken mit.
Kurs 7232A
Leitung: Yang Song Rückenfit
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08 In diesem Kurs werden durch gezielte und scho-
Montags 25.07.-22.08.11, 17.00-18.30 Uhr, nende Kräftigungs- und Dehnübungen schwer-
5 Abende punktmäßig die Rumpfmuskulatur (Bauch und
Entgelt: 38,10 EUR; erm. 29,10 EUR Rücken) gestärkt. Diese vorbeugenden Übun-
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche gen erhöhen die Wirbelsäulen-Gesundheit,
vor Kursbeginn möglich! im Sinne einer Stabilisierung und Schonung.
8 - 15 Teilnehmende Daher ist dieser Kurs geeignet für alle die vor-
beugen, Verspannungen abbauen, einseitige
Belastungen ausgleichen, Bewegungsmangel
unterbrechen, das “Muskelkorsett” stärken,
Rücken- und Beckenbodengymnastik eine lockere aufrechte Haltung erlernen wol-
für Frauen len. Die Übungen werden ergänzt und abge-
In diesem Kurs soll speziell der Rücken und der rundet durch unterschiedliche vorbereitende
Beckenboden kennen gelernt und mit geeigne- Aufwärm-, Spiel-, Körperwahrnehmungs- und
ten Übungen trainiert werden, um Verspannun- Entspannungsübungen(z.B. Phantasiereise,
gen und Schmerzen effektiv vorzubeugen. Der PMR) mit Musik. Teilweise werden unterstüt-
Kurs bietet Kräftigung und Mobilisation rund zend Kleinstgeräte wie z.B. Therabänder, Nop-
um den Rücken, Lockerung und Dehnung für penbälle etc. eingesetzt. Bitte bringen Sie eine
Nacken und Schultern und eine gezielte Stär- Matte, bequeme Sportkleidung und rutschsi-
kung der Beckenbodenmuskulatur. Ergänzend chere Socken mit.
werden Übungen zur Körperwahrnehmung und
Entspannungsfähigkeit angeboten. Bitte brin-
gen Sie bequeme Sportkleidung und rutschsi-
chere Socken mit.
17Kurse Programm Sommerferien 2011
Kurs 7621 Step & Style
Leitung: Adele Gottwald Erfrischend abwechslungsreiche, leicht nach-
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08 vollziehbare Variationen ohne Choreograhpie
Dienstags 26.07.-23.08.11, 17.00-18.30 Uhr, (linearer Aufbau) mit dem STEP bringen die
5 Abende Fettverbrennung ganz einfach auf Höchsttour.
Entgelt: 38,10 EUR ; erm. 29,10 EUR Das anschließende Workout festigt das Gewe-
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche be, stärkt den Rücken und strafft den Bauch.
vor Kursbeginn möglich! Auch für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse mit
8 - 15 Teilnehmende dem STEP geeignet.
Kurs 7738
Leitung: Claudia Recker
Fitness und Body-Workout VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitli- Mittwochs 27.07.-24.08.11, 18.45-20.15 Uhr,
ches Fitness- und Ausgleichssportprogramm 5 Abende
mit einer ausgewogenen Mischung aus Kondi- Entgelt: 38,10 EUR; erm. 29,10 EUR
tions- und Koordinationsschulung, Kräftigungs- Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche
gymnastik, besonders für Bauch, Beine, Po und vor Kursbeginn möglich!
Rücken mit flotter Musik sowie Stretching und 8 - 15 Teilnehmende
Entspannung. In diesem Kurs kann jeder sofort
mitmachen. Bitte bringen Sie eine Iso-Matte,
bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe und
ein kleines Handtuch mit. Fatburner
Der Inhalt des Kurses ist ein effektives Herz-
Kurs 7734 Kreislauf- und Stoffwechsel-Training mit einfa-
Leitung: Tanja Czieslick chen Schrittkombinationen und Straffung aller
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08 großen Muskelgruppen zu flotter Musik. Es sind
Mittwochs 27.07.-24.08.11, 17.00-18.30 Uhr, keine Voraussetzungen erforderlich, deswegen
5 Abende kann jeder an dem Kurs teilnehmen. Bitte bringen
Entgelt: 36,10 EUR; erm. 27,10 EUR Sie eine Iso-Matte, bequeme Sportbekleidung,
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche Sportschuhe und ein kleines Handtuch mit.
vor Kursbeginn möglich!
8 - 15 Teilnehmende Kurs 7742
Leitung: Susanne Hess
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
Freitags 29.07.-26.08.11, 18.45-20.15 Uhr,
5 Abende
Entgelt: 36,10 EUR; erm. 27,10 EUR
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche
vor Kursbeginn möglich!
8 - 15 Teilnehmende
18Kurse Programm Sommerferien 2011
Pilates unter Einbeziehung von Entspannung fördern-
Mit der ganzheitlichen Trainingsmethode Pila- den und Rücken stärkenden Übungen, fester
tes haben Sie die Möglichkeit, an Ihrer Kraft, Bestandteil jeder Unterrichtsstunde sein. Bitte
Beweglichkeit und Koordination intensiv zu bringen Sie figurbetonte Gymnastikkleidung,
arbeiten. Präzise und fließend ausgeführt und Turnschläppchen mit Ledersohle und ein gro-
mit bewusster Atmung verbunden, fördert jede ßes Tuch für die Hüfte mit!
Übung den Muskelaufbau für einen kraftvollen,
doch zugleich entspannten Körper. Pilates ist Kurs 7814
geeignet für Frauen und Männer jeden Alters Leitung: Jasmin Husseini
und für jedes Fitnesslevel, denn alle Übungen VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
lassen sich individuell anpassen. Durch ein Freitags 29.07.-19.08.11, 17.00-18.30 Uhr,
regelmäßiges Training verbessern Sie Ihre Hal- 4 Nachmittage
tung, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Die Entgelt: 31,70 EUR; erm. 24,50 EUR
Alltagsbewegungen werden insgesamt ökono- Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche
mischer. Bitte bringen Sie sportliche Kleidung, vor Kursbeginn möglich!
eine Gymnastikmatte, Socken, ein Handtuch 8 - 15 Teilnehmende
und etwas zu trinken mit.
Kurs 7756
Leitung: Jeanne Schaefer-Groebel Salsa - Tanz für Anfänger
VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08 Salsa - Tanz sind Bewegungen zu karibischen
Montags 25.07.-22.08.11, 18.45-20.15 Uhr, Rhythmen. Es ist ein Tanz voller Lebensfreude
5 Abende und Temperament. Die Figur bleibt fit und Sie
Entgelt: 36,10 EUR; erm. 27,10 EUR können nach Abschluss des Kurses auf jeder
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche Salsa - Party mittanzen. Bitte bringen Sie Sport-
vor Kursbeginn möglich! bekleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas
8 - 15 Teilnehmende zu trinken mit.
Kurs 7821
Leitung: Dalila Hachmi
Einführung in den orientalischen Tanz VHS, Wilhelmstr. 34, Raum E.08
- Bauchtanz Donnerstags 28.07.-25.08.11,
Viele Frauen haben erkannt, dass der orienta- 18.30-20.00 Uhr, 5 Abende
lische Tanz, unabhängig von Alter, Figur oder Entgelt: 36,10 EUR; erm. 27,10 EUR
entsprechender tänzerischer Vorbildung, inne- Abmeldungen nur bis zu einer Woche vor
re und äußere Verspannungen lösen kann, ein Kursbeginn möglich!
neues Körpergefühl aufbaut und das Selbstbe- 8 - 15 Teilnehmende
wusstsein stärkt! Er ist sozusagen Balsam für
Körper und Seele! Dieser Anfängerkurs soll
behutsam die Grundbewegungen und -schrit-
te des orientalischen Tanzes vermitteln. Unter
anderem wird ein gezieltes Aufwärmprogramm,
19Kurse Programm Sommerferien 2011
Wildgemüse, Wildfrüchte und
Heilkräuter unserer Heimat
Samstagsexkursion
Auch in unserer Region schenkt uns die Natur
ein reichhaltiges Angebot an Heilpflanzen und
wild wachsendem Gemüse. Die Exkursion soll
einige dieser Pflanzen vorstellen und sie als
gesunde Bereicherung unseres Speiseplanes
näher bringen. Hinweise zum Sammeln und zur
Aufbewahrung werden ebenso vermittelt, wie
die unterschiedlichsten Zubereitungsmöglich-
keiten (vom Tee über Salate und Gemüse bis hin
zu Tinkturen, Likören und Kräuteressig).
Wochenendveranstaltung 7935
Leitung: Bernd Mischke
Treffpunkt: Bahnhof Beuel
Samstag, 30.07.11, 10.00-16.30 Uhr
Entgelt: 30,10 EUR; erm. 22,90 EUR
Abmeldungen sind nur bis zu einer Woche
vor Kursbeginn möglich!
8 - 20 Teilnehmende
20Volkshochschule. Das kommunale Weiterbildungszentrum. www.bonn.de/vhs
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