Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de

Die Seite wird erstellt Mara Reiter
 
WEITER LESEN
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Festliche
 Rezepte
 Edles Fleisch &
   Fisch mit Herkunft

 Plus
               VO R B E S T E LLEN
VEGGI-   JETZT        ELLBLÄTTE
                         BEST
                                R
 Ideen       INKLUSIVE
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Edle Gänsebrust (für 3 – 4 Personen)
                                                                                                      Zutaten:                         Zubereitung:
                                                                                                      · 2 Gänsebrüste                  1. Die Gänsebrüste salzen, pfeffern, zuerst auf der Hautseite
                                                                                                        (Artikel Nr. 16 70 33)            anbraten und dann aus der Pfanne nehmen.
                                                                                                      · 2 Zwiebeln
                                                                                                                                       2. Zwiebeln, Möhre, Sellerie und Porree fein schneiden und in der
                                                                                                      · 1 Möhre
                                                                                                                                          Pfanne in etwas Öl anrösten.
                                                                                                      · 1/8 Stück Sellerie
                                                                                                      · 1/3 Stange Porree              3. Das Tomatenmark dazugeben, mitrösten, anschließend mit dem
                                                                                                      · 1 geh. EL Tomatenmark             Rotwein ablöschen und etwas einkochen lassen.
                                                                                                      · 150 ml Rotwein                 4. Den Geflügelfond sowie die Gewürze zerdrückt dazugeben, salzen
                                                                                                      · 400 ml bioladen*Geflügelfond      und alles aufkochen.
                                                                                                      · 3 Lorbeerblätter               5. Die Gänsebrüste in die Pfanne legen, mit einem Deckel abdecken
                                                                                                      · 2 Nelken                          und bei ca. 160° C im Backofen weich schmoren. Ggf. etwas Wasser
                                                                                                      · 3 Pimentkörner                    nachgeben.
                                                                                                      · 10 Pfefferkörner
                                                                                                      · 2 EL Preiselbeeren             6. Die Gänsebrust herausnehmen und den Sud für die Soße durch ein
                                                                                                      · bioladen*Bratöl                   Sieb drücken, dabei auffangen.
                                                                                                      · Salz und Pfeffer               7. Die Preiselbeeren unterrühren und mit etwas Speisestärke abbinden.
                                                                                                      · etwas Speisestärke

                                                                  Gänsebrust
                                                                  Artikel-Nr. 16 70 33
                                                                                                                                                                                                         EN
                                                                                                                                                                                               BEILAG
                                                               Die Gänsebrust könnt ihr
                                                                 auf dem beiliegenden
                                                                                                        Kartoffelsalat mit Grünkohlpesto TIPP
                                                               Bestellblatt vorbestellen.
                                                                                                         Zutaten:                         Zubereitung:
                                                                                                         · 1 kg Kartoffeln                1. Die Kartoffen in Salzwasser garen, pellen und erkalten lassen.
    Gänse von Bio-Fleischermeister Schröder (SDS)                                                        · 100 g blanchierte Mandeln
                                                                                                         · 300 g Grünkohl
                                                                                                                                             Anschließend in Scheiben oder Wüfel schneiden.

                                                                                                         · 50 g Parmesan                  2. Für das Pesto die Mandeln vorab in etwas Öl anbraten.
    ‚Lebens-Mittel‘ mit Bindestrich! Das ist unser   Die strengen Bioland-Richtlinien garantieren        · 200 --  250 ml Olivenöl           Grünkohl putzen, waschen, von den harten Stielen befreien
    Motto! Wir schreiben bewusst ‚Lebens-Mittel‘     einen hohen Qualitätsstandard! Nachhaltigkeit       · 2 Knoblauchzehen                  und grob zerflücken.
    mit Bindestrich, um zu verdeutlichen, dass wir   für die Umwelt, artgerechte Tierhaltung und         · Salz und Pfeffer               3. Den Knoblauch schälen und fein Würfeln, alternativ pressen
    aus Überzeugung ausschließlich Fleisch aus       gentechnikfreie Fütterung mit überwiegend auf                                           oder fein reiben. Parmesan reiben und zusammen mit
    ökologischer Wirtschaftsweise und Erzeugung      dem eigenen Hof erzeugtem Biofutter, sowie                                              Grünkohl, Mandeln und Knoblauch mit Olivenöl zu einem
    beziehen und verarbeiten und genau deshalb       eine werterhaltende Weiterverarbeitung zeigen                                           sämigen Pesto pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    das ‚Lebens-Mittel‘ als ‚Mittel zum Leben‘       sich deutlich im Geschmack. Im Laufe der Jahre
    verstehen.                                       haben wir eine enge Zusammenarbeit mit den                                           4. Die Kartoffeln vorsichtig mit dem Pesto mischen und alles
                                                     Landwirten, die die Tiere großziehen.                                                   nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann zur
                                                                                                                                             Gänsebrust servieren.

2                                                                                                                                                                                                              3
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Saftiges Perlhuhn (für 3 – 4 Personen)
                                                                                                         Zutaten:                             Zubereitung:
                                                                                                         · ca. 1,5 kg Perlhuhn                1. Das Perlhuhn waschen, trocknen und von innen salzen.
                                                                                                           (Artikel Nr. 16 14 06)
                                                                                                         · 1 Zwiebel                          2. Die Zwiebel in Würfel und die Orange mit der Schale kleinschneiden.
                                                                                                         · 1/2 Orange                         3. Zwiebel, Orange und Thymian in das Perlhuhn füllen und die
                                                                                                         · 3 Zweige Thymian                      Hinterbeine zusammenbinden.
                                                                                                         · 1 Knoblauchzehe                    3. Das Huhn von außen salzen, in einen Bräter, ein tiefes Backblech
                                                                                                         · 1 EL Honig                            oder eine Auflaufform setzen und für 2– 2,5 Stunden bei 140 °C
                                                                                                         · 2 EL Öl                               im Backofen garen.
                                                                                                         · Salz
                                                                                                                                              4. Die Knoblauchzehe hacken und mit dem Honig und Öl verrühren.
                                                                                                                                              5. Diese Marinade auf das Huhn streichen und weitere 10 Minuten
                                                                                                                                                 im Backofen knusprig goldbraun garen.

                                                                                                                                                               EN
                                                                                                                                                      BEILAG

                                                                                                            Kürbisragout                               TIPPS        Maisplätzchen
                                                                                                            Zutaten:                                                 Zutaten:
                                                                                                            · 700 g Kürbismix (z.B. Hokkaido,                        · 400 g TK-Mais
                                                                                                              Butternut und Muskat)                                  · 180 g Crème Fraîche
                                                                                                            · 1 Zwiebel                                              · 2 Eier
                                                                     Perlhuhn                               · 1 EL Kokosöl
                                                                                                            · 1 EL Honig
                                                                                                                                                                     · 100 g Dinkelmehl
                                                                                                                                                                     · Muskat
                                                                   Artikel-Nr. 16 14 06                     · 100 ml Gemüsebrühe                                     · Rohrohrzucker
                                                                                                            · 150 ml Sahne                                           · Salz und Pfeffer
                                                                                                            · 150 ml bioladen*Orangensaft                            · etwas Öl
                                                                Das Perlhuhn könnt ihr
                                                                                                            · 1 Knoblauchzehe
                                                                 auf dem beiliegenden                       · 1/2 Chili ohne Kerne                                   Zubereitung:
                                                                Bestellblatt vorbestellen.                  · etwas Vanillepulver                                    1. Den Mais in Salzwasser kochen,
                                                                                                            · Salz und Pfeffer                                          abschrecken und anschließend mit
                                                                                                                                                                        Creme Fraiche und Ei pürieren.
    Geflügel von Familie Bodin (LPI)                                                                        Zubereitung:
                                                                                                                                                                     2. Das Mehl einrühren und alles mit Salz,
                                                                                                            1. Kürbisse ggf. Schälen und in mundgerechte
                                                                                                                                                                        Pfeffer, etwas Zucker und Muskat würzen.
    In dem kleinen Ort Sainte-Hermine in der          die mit der Familie partnerschaftlich zusammen-          Würfel schneiden.
    Vendée im Westen Frankreichs liegt das            arbeiten. Auf dem Betrieb wird in einer eigenen                                                                3. Die Plätzchen formen und in einer Pfanne
                                                                                                            2. Zwiebel schälen und fein würfeln,
    Familienunternehmen Bodin. Die Familie Bodin      Bio-Futtermühle ausschließlich Bio-Getreide                                                                       mit etwas neutralem Öl goldbraun braten.
                                                                                                               Knoblauch schälen und pressen und beides
    hat sich bereits 1979 auf die Züchtung von Bio-   verarbeitet. Außerdem befindet sich hier eine            mit der gehackten Chilischote in Kokosöl
    Geflügel spezialisiert.                           eigene Schlachterei und Verarbeitungsstätte.             anschwitzen.
                                                      Um beste Qualität zu garantieren, nimmt Bodin
    Die ersten Bio-Hähnchen verkaufte der Gründer     die gesamte Produktionskette selbst in die Hand.      3. Den gewürfelten Kürbis hinzu geben und
    Jean Bodin auf regionalen Wochenmärkten.          Unter der Marke „Le Picoreur“ werden ihre                etwas mit braten. Alles mit Gemüsebrühe,
    Heute gibt es ein großes Netzwerk von fachkun-    hochwertigen Bio-Geflügelprodukte vermarktet.            Orangensaft und Sahne ablöschen.
    digen Geflügel-Züchtern im Umkreis von 100 km,                                                          4. Anschließend mit Honig, Vanillipulver, Salz
                                                                                                               und Pfeffer abschmecken.

4                                                                                                                                                                                                                      5
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Ganze Ente
                                                                         Artikel-Nr. 16 01 00

                                                                     Die ganze Ente könnt ihr
                                                                                                                      Ente mit Füllung (für 4 Personen)
                                                                      auf dem beiliegenden               Zutaten Ente:                     Zubereitung Ente & Füllung:
                                                                                                         · 1 Ente (mit Hals, ca. 2,2 kg)
                                                                     Bestellblatt vorbestellen.                                            1. Bürzel der Ente abtrennen und entsorgen. Das Fett in der
                                                                                                           (Artikel Nr. 16 01 00)             Bauchhöhle herauslösen und für den Soßenansatz bei Seite legen.
                                                                                                         · 1 kleiner Apfel
                                                                                                         · 2 Zwiebeln                      2. Die restliche Ente waschen und trocken tupfen dann gründlich mit
                                                                                                         · 1 Lorbeerblatt                     Salz und Pfeffer würzen.
                                                                                                         · getr. Majoran                   3. Die Haut an den Schenkeln und unten an der Brust mit einem Messer
                                                                                                                                              anstechen, sodass beim Braten das Fett hinauslaufen kann.
                                                                                                                                           4. Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
                                                                                                         Zutaten Sauce:
                                                                                                         · 5 Schalotten                    5. Zwiebeln schälen und zusammen mit dem Apfel in grobe Würfel
                                                                                                         · 80 g Möhren                        schneiden. Majoran, Apfel- und Zwiebelwürfel vermengen, mit Salz
                                                                                                         · 160 g Knollensellerie              und Pfeffer würzen. Ente mit der Mischung befüllen.
                                                                                                         · 50 g Butter                     6. Ente auf die Brust in einen ofenfesten Bräter oder auf ein tiefes
                                                                                                         · 1 EL Tomatenmark                   Backblech legen, Flügelspitzen nach hinten unter den Rumpf
                                                                                                         · 200 ml Traubensaft                 schieben und die Flügel mit einem Küchengarn vor dem Rumpf
                                                                                                         · 200 ml Rotwein                     zusammenbinden. Optional kann die Öffnung der Ente mit
                                                                                                         · 300 ml bioladen*Geflügelfond       Zahnstochern und Garn verschlossen werden.
                                                                                                         · 1/2 Knolle Knoblauch            7. Ente im offenen Bräter für ca. 75 Minuten garen.
                                                                                                         · Pfeffer und Salz
                                                                                                                                           8. Anschließend mit 300 ml Geflügelfond übergießen und weitere
                                                                                                                                              45 Minuten weiter braten lassen.

                                                                                                                                           Für die Sauce:
                                                                                                                                           1. Schalotten schälen und würfeln, Möhren und Sellerie putzen, schälen
                                                                                                                         EN
                                                                                                                  BEILAG                      und ebenfalls würfeln. Butter in einem Topf erhitzen. Enten-Innereien,

                                                                                                                   TIPP
                                                                                                                                              -Hals und Fett darin bei starker Hitze ca. 10 Minuten rösten. Schalotten
    Unsere Weinempfehlung                                     x Primitivo                                                                     zugeben und weitere 5 Minuten dunkelbraun rösten.

    Der Primitivo Integro! Leuchtend rubinrot,
                                                              n halbtrocken                                                                2. Hitze reduzieren, Möhre und Sellerie hinzugeben. Nach ca. 5 Minuten
                                                              w Puglia IGP, Italien                                                           das Tomatenmark kurz mitanbraten und alles mit Traubensaft und
    mit Noten von Kirschblüte und Gewürzen im                                                                                                 Rotwein ablöschen.
                                                              v vegan                                        Darf es vielleicht ein
    ausgeprägten Bukett. Am Gaumen weiche
                                                                                                             mediterranter Rosen-          3. Geflügelfond hinzugeben und mit 400 ml Wasser auffüllen.
    Tannine, gut ausbalanciert mit langem Nachhall.           z 16 -- 18°C                                   kohlsalat sein? Oder             Bei mittlerer Hitze für 20 Minuten einkochen lassen.
                                                                                                             lieber Semmelknödel mit
                                                                                                                                           4. Dann Nelken, Lorbeer und 1/2 Knolle geschälten Knoblauch
                                                                                                             Mandeln und Zitrone?
                                                                                                                                              hinzugeben und alles für weitere 10 Minuten einkochen lassen.
    Enten von Familie Jungreithmair                                                                          Mehr dazu: S. 15
                                                                                                                                           5. Die Sauce durch ein feines Sieb in einen Topf gießen (ca. 300 ml)
                                                                                                                                              und ordentlich aufkochen. Stärke in 4 EL kaltem Wasser auflösen‚
    Die Pekingente, eine Stockente, hat ein klassisch   Kremsmünster. Beide Familien sind 2017 in die                                         und die Sauce damit abbinden.
    weißes Federkleid mit gelbem Schnabel. Dieses       Entenzucht eingestiegen und ziehen seitdem                                         6. 2 – 3 Minuten weiter kochen lassen, dann mit Salz und Pfeffer
    Tierrasse wächst langsam heran, das wirkt sich      für die Eiermacher auf. Die Enten wachsen auf                                         abschmecken und heiß zur Ente servieren.
    positiv auf ihre Gesundheit aus.                    den Höfen in neugebauten Ställen auf, in denen
                                                        sie Tageslicht und Stroheinstreu vorfinden.
    Die Enten für unser Weihnachtsangebot               Sobald die Witterung es zulässt, können die
    stammen unter anderem von den Familien              Enten Auslauf auf den Weideflächen oder den
    Jungreithmair aus St. Thomas bei Waizenkirchen      Außenbereich nutzen, der auch über fließendes
    in Österreich und Bischof aus Kremstal in           Wasser verfügt.

6                                                                                                                                                                                                                   7
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Zartes Schweinefilet
                                                                                                                         (für 3 – 4 Personen)

                                                                                                        Zutaten:                          Zubereitung:
                                                                                                        · 180 -- 200 g Schweinefilet      1. Filet waschen und trocken tupfen, anschließend in Mehl wenden.
                                                                                                           pro Person
                                                                                                          (Artikel Nr. 16 11 04)          2. Eier und Sahne verrühren und das Filet darin von allen Seiten
                                                                                                        · etwas Mehl                         eintauchen, anschließend in Paniermehl wenden.
                                                                                                        · ca. 120 g Paniermehl            3. Das panierte Filet in etwas Butter zusammen mit 2 gequetschten
                                                                                                        · 2 Knoblauchzehen                   Knoblauchzehen sanft von allen Seiten anbraten.
                                                                                                        · 1 -- 2 Eier                     4. Anschließend für 10 – 15 Minuten bei 150 Grad Ober- und Unterhitze
                                                                                                        · 2 EL Sahne                         im Ofen garen. Das Fleisch kurz ruhen lassen, dann in Stücke
                                                                                                        · 1 EL Butter                        schneiden und servieren.
                                                                                                        · Salz und Pfeffer

                                                                                                                                                                              EN
                                                                                                                                                                     BEILAG

                                                                                                                                                                      TIPP
                                                                                                           Winterrisotto mit Trauben
                                                                     Schweinefilet                         Zutaten:                       Zubereitung:
                                                                                                           · 250 g Risottoreis
                                                                      Artikel-Nr. 16 11 04                                                1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. In einem Topf
                                                                                                           · 200 ml Weißwein                 in etwas Olivenöl anschwietzen. Den Reis hinzugeben und kurz
                                                                                                           · 1 Zwiebel                       mit anschwitzen. Alles mit Weißwein ablöschen und die
                                                                 Das Schweinefilet könnt ihr               · 2 Knoblauchzehen                Flüssigkeit einkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
                                                                   auf dem beiliegenden                    · 0,8 -- 1 l Gemüsebrühe
                                                                                                                                          2. Den Reis nach und nach mit Brühe angießen und unter stetigem
                                                                                                           · 1 EL Butter
                                                                  Bestellblatt vorbestellen.                                                 Rühren einkochen bis das Risotto cremig ist und die Reis-
                                                                                                           · ca. 70 g Parmesan
                                                                                                           · 1 Stange Porree                 körner bissfest gegart sind (Dauer ca. 20 - 30 Minuten).
    Wissenswertes zum Schweinefilet                                                                        · 2 Möhren                        Butter und Parmesan in das Risotto einrühren.
                                                                                                           · 250 g Trauben                3. Gemüse kleinschneiden, der etwas Olivenöl anschwitzen
    Das Filet, in einigen Regionen auch Lende        Muskelmasse des Schweines ausmachen, ist              · 1 Handvoll geröstete Nüsse      und mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn das Gemüse bissfest
    genannt, ist das zarteste Stück des Schweines.   es gleichermaßen das edelste wie begehrteste            oder Kerne                      gegart ist, die Trauben halbieren, hinzugeben und kurz durch-
                                                     Stück. Das breitere, hinten liegende Ende eines       · etwas Petersilie                schwenken. Das Gemüse nach Geschmack unter das das
    Der Grund dafür ist, dass dieser Muskel kaum     Filets wird Filetkopf genannt; aus ihm und dem        · bioladen*Olivenöl               Risotto heben oder darauf geben.
    betätigt wird und so ist das Fleisch besonders   Mittelstück werden Filet-Medaillons geschnitten.      · Salz und Pfeffer             4. Alles mit frischer Petersilie, Parmesan und
    fein in der Faser, mager und zart. Da Filets     Aus dem schmalen Ende, der Filetspitze, kann                                            gerösteten Nüssen oder Kernen servieren.
    nur einen sehr kleinen Anteil der gesamten       man sehr feines Geschnetzeltes bereiten.

8                                                                                                                                                                                                                 9
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Tandoori-Rind mit Safranreis
                                                                                                                         (für 2 – 3 Personen)

                                                                                                       Zutaten:                                Zubereitung:
                                                                                                       · 2 Rinderrouladen                      1. Roulade in feine Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauchzehen
                                                                                                         (Artikel Nr. 16 11 08)                   fein hacken und zum Fleisch geben.
                                                                                                       · 1 kleine Kohlrabi
                                                                                                       · 70 g Shiitake-Pilze                   2. 3 EL Tandoori-Paste, Sojasauce, Stärke, Zucker, Öl, und Tomatenmark
                                                                                                       · 1 rote Paprika                           vermengen und das Fleisch darin für 4-5 Stunden marinieren.
                                                                                                       · 1 Stück Ingwer, ca. 2 cm              3. Das Fleisch anschließend scharf anbraten, mit ca. 150 ml Wasser
                                                                                                       · 2 Knoblauchzehen                         ablöschen und für 1 Stunde bei geringer Hitze mit Deckel köcheln
                                                                                                       · 4 EL Tandoori-Paste                      lassen bis das Fleisch weich ist. Ggf. etwas Wasser nachgießen.
                                                                                                       · 2 EL Sojasauce                        4. In der Zwischenzeit Kohlrabi, Shiitake-Pilze und Paprika waschen und
                                                                                                       · 1 TL Speisestärke                        in feine Streifen schneiden. Sobald das Fleisch fertig ist, das Gemüse
                                                                                                       · 1 EL Öl                                  hinzugeben und kurz mitgaren, sodass es knackig bleibt.
                                                                                                       · 1 TL Tomatenmark
                                                                                                                                               5. Sojasauce, Sahne und Zucker hinzugeben und mit Tandoori-Paste
                                                                                                       · 2 EL Sojasauce
                                                                                                                                                  abschmecken.
                                                                                                       · 25 ml Sahne
                                                                                                       · 240 g Basmatireis                     6. Den Basmatireis nach Anleitung mit den Safranfäden in gesalzenem
                                                                                                       · 0,5 g Safran                             Wasser kochen und auf Tellern verteilen. Tandoori-Rind darüber geben.
                                                                                                       · etwas Zucker
                                                                                                       · Salz

                                                                  Rinderrouladen                          bioladen*Fonds und Brühen
                                                                      Artikel-Nr. 16 11 08
                                                                                                          von der Manufaktur Max
                                                                  Die Rinderrouladen könnt                Metzger Max produziert unsere bioladen*Fonds              verarbeitet schon seit 1998 Fleisch aus
                                                                   ihr auf dem beiliegenden               und Suppen und verarbeitet die Wild-                      ökologischer Erzeugung. Die Tiere wachsen
                                                                   Bestellblatt vorbestellen.             spezialitäten von Gut Hirschaue.                          nach Verbandsrichtlinien auf. Die Metzger-
                                                                                                                                                                    meister Maximilian Rädlein und Florian
                                                                                                          Die Manufaktur Max aus Hof in Bayern                      Köhn garantieren Qualität und Frische ihrer
     Fleisch vom Naturverbund Niederrhein                                                                 kann auf mehr als 70 Jahre Erfahrung
                                                                                                          im Metzgerhandwerk zurückblicken und
                                                                                                                                                                    Fleischprodukte.

     Bereits seit 1988 ist die Familie Thönes Verbund-   und dürfen in ihren gewohnten Stallgruppen
     partner von regionalen Familienbetrieben.           im Wartestall mit Berieselungsanlage und
     Besonders tierartgerechte Haltungsbedingungen,      freiem Zugang zu Tränken übernachten.
     natürliche Fütterung, kurze Transportwege,          Ca. 50 Mitarbeiter in der Produktion sorgen
     schonende, stressfreie Schlachtung und volle        dafür, dass nur Fleisch in bester Qualität
     Transparenz haben hier höchste Priorität.           den Betrieb verlassen kann. So schaffen wir
                                                         für unsere bioladen*Fleischprodukte beste
     Um den Tieren so wenig Stress wie möglich           Voraussetzungen für gutes, schmackhaftes
     zu bereiten, werden sie am Abend vor der            Fleisch.
                                                                                                                                Artikel-Nr.                 Artikel-Nr.                 Artikel-Nr.
     Schlachtung von den Landwirten angeliefert                                                                                 62 30 90                    62 30 68                    62 30 64
                                                                                                                  Artikel-Nr.                 Artikel-Nr.                 Artikel-Nr.                 Artikel-Nr.
                                                                                                                  62 30 67                    62 30 62                    62 30 60                    62 30 92

10                                                                                                                                                                                                                    11
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Mandel-Orangen-Forelle
                                                                                                                    (für 3 – 4 Personen)

                                                                                                   Zutaten:                             Zubereitung:
                                                                                                   · ca. 200 g Forelle pro Person       1. Die Forelle säubern und trocken tupfen, anschließend in Mehl wenden,
                                                                                                     (Artikel Nr. 16 01 05)                mit Salz und Pfeffer würzen und von beiden Seiten in Öl anbraten.
                                                                                                   · 100 ml Orangensaft
                                                                                                   · 60 ml bioladen*Olivenöl            2. Für die Vinaigrette Orangensaft mit dem Olivenöl verrühren und
                                                                                                   · 50 g Mandeln, gehackt                 Mandeln und Kräuter, sowie Ahornsirup hinzugeben. Alles mit Salz
                                                                                                     oder gehobelt                         und Pfeffer abschmecken und über die Forelle geben.
                                                                                                   · 2 EL Blattpetersilie, gehackt      3. Dazu schmeckt ein grüner Salat und unser Kartoffel-Sellerie-Püree.
                                                                                                   · 1 EL Thymian, gehackt
                                                                                                   · 1 EL Schnittlauchröllchen
                                                                                                     oder Schalottenwürfel
                                                                                                   · 3 EL bioladen*Ahornsirup
                                                                                                   · Salz und Pfeffer
                                                                                                   · etwas Mehl
                                                                                                   · etwas Öl

                                                                                                                                                                                                 EN
                                                                                                                                                                                        BEILAG

                                                                                                                                                                                        TIPP
                                                                                                   			
                                                                                                      Kartoffel-Sellerie-Püree
                                                                                                      Zutaten:                 Zubereitung:
                                                                                                      · ca. 600 g Kartoffeln   1. Die Kartoffeln waschen und schälen.
                                                                                                      · ca. 400 g Sellerie
                                                                                                      · 200 ml Milch           2. Sellerie schälen und in Würfel schneiden.
                                                                                                      · 100 g Butter           3. Kartoffeln und Sellerie zusammen in
                                                                                                      · Abrieb einer Orange       gesalzenem Wasser für 25 Minuten kochen.
                                                                     Forelle                          · Salz                   4. Das heiße Wasser abgießen und alles
                                                                                                                                  unter Zugabe der Milch zu einem cremigen
                                                                 Artikel-Nr. 16 01 05                                             Püree zerstampfen oder pressen.
                                                                                                                               5. Anschließend die Butter unterrühren und
                                                               Die Forelle könnt ihr                                              mit Orangenabrieb und Salz abschmecken.
                                                               auf dem beiliegenden                                            Tipp: Wenn man das Püree in eine Form
                                                              Bestellblatt vorbestellen.                                       drückt, sieht es auf dem Teller direkt viel
                                                                                                                               besser aus!
     Forellenhof Rameil (1RA)
     Der Forellenhof Rameil wird in der vierten     Tradition und Erfahrung und der schonende
     Generation im hessischen Waldeck, nähe
     des Edersees geführt und seit jeher setzt
                                                    Umgang mit den natürlichen Ressourcen sind
                                                    die Basis für die hervorragenden Erzeugnisse
                                                                                                      Unsere Weinempfehlung                                        x Weißburgunder
     das Familienunternehmen auf die naturnahe      mit Naturland-Qualität. Gesundes und gutes         Der Weißburgunder vom Weingut Sander: ein
                                                                                                                                                                   n trocken
     Produktion qualitativ hochwertiger Forellen.   Wachstum braucht viel sauberes Wasser: Die         Allrounder! In der Nase feine Aromen nach Aprikose          w Rheinhessen, DE
                                                    Fische wachsen in reinem Quellwasser heran.        und Lindenblüte. Am Gaumen vollmundig und                   v vegan
                                                                                                       fruchtig mit elegant-ausgewogenem Frucht-Säurespiel.        z 9 -- 11°C
12                                                                                                                                                                                                              13
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Veganer Festtagsbraten                                               Veggi-Beilagen passen zu vielem!
                      l’herbivore Festtagsbraten                  Mediterraner Rosenkohlsalat
                       mit Apfel-Nuss-Füllung                     Zutaten:                          Zubereitung:
                                                                  · 500 g Rosenkohl, gewaschen
                            Artikel-Nr. 66 50 28                                                    1. Den Rosenkohl in Salzwasser
                                                                  · 1 rote Zwiebel                     bissfest garen, abtropfen und
                                                                  · 2 -- 3 Knoblauchzehen              abkühlen lassen.
                                                                  · 200 g Kirschtomaten
                                                                  · 150 g bioladen*Feta             2. Zwiebel würfeln, Knoblauch
                                                                  · 80 g getrocknete Tomaten           hacken. Kirschtomaten halbieren,
                                                                  · 1 kleine Handvoll schwarze         Feta würfeln, getrocknete Tomaten
                                                                    Oliven, entsteint                  kleinschneiden.
                                                                  · 50 ml Himbeerbalsamico          3. Himbeerbalsamico, Senf, Honig
                                                                  · 1 -- 2 TL scharfer Senf            und Olivenöl verrühren. Vinaigrette
                                                                  · 2 -- 3 EL Honig                    mit Salz und Pfeffer abschmecken.
                                                                  · 100 ml bioladen*Olivenöl           Alles mischen, gehackte Kräuter
                                                                  · frische Kräuter                    über den Salat geben.
                                                                  · Salz und Pfeffer

                                                            mit
                                            Klassisch
                                                  LN &
                                            KNÖDE                 Semmelknödel mit Mandeln und Zitrone
                                                   HL
                                             ROTKO
                                                                   Zutaten:                               Zubereitung:
                                                                   · Semmelknödel (3 -- 4 Portionen):     1. Semmeln in kleine Würfel schneiden.
                                                                   · 250 g trockene Semmeln                  100 g davon in etwas Butter anrösten.
                                                                   · etwas Butter
                                                                   · 35 g Zwiebeln                        2. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln und
                                                                   · 1 Knoblauchzehen                        in etwas Butter glasig andünsten. Milch erhitzen.
                                                                   · 150 ml Milch                         3.Die ungerösteten Semmelwürfel zusammen mit
                                                                   · 1 großes Ei                            Zwiebeln und Knoblauch in eine große Schüssel
                                                                   · 1/2 Bund Petersilie                    geben und mit der heißen Milch übergießen.
                                                                   · 35 g gehackte Mandeln                  Für ca. 30 Minuten ziehen lassen.
                                                                   · Schalenabrieb von 1/2 Zitrone        4. Petersilie waschen, hacken und mit Eiern, gehackten
                                                                   · Salz und Pfeffer                        Mandeln und Zitronenabrieb zu den Semmeln geben.
                                                                                                             Mit Salz und Pfeffer würzen und verkneten.
                                                                                                          5. Teig kurz ruhen lassen, dann ca. 4 cm große Knödel
                                                                                                             mit den Händen formen und in reichlich Salzwasser
             mit
     Herzhaft E
                                                                                                             aufkochen.

         TOUILL
                                                                                                          6. Knödel anschließend bei niedriger Hitze für ca. 15
     RATA                    Wheaty Festtagsbraten                                                           Minuten gar ziehen. Vor dem Servieren in Butter
                                                                                                             schwenken.
                                     Artikel-Nr. 66 02 64

14                                                                                                                                                                 15
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
0923 PARIPARI.com
             Wir wünschen euch
          ein frohes Weihnachtsfest!
              Ihr sucht ein
           passendes Dessert?
         Viele weitere Rezepte
             findet ihr auf                                                                                 MIT REZEPTEN
                                                                                                            VOM BIOLADEN*

          bioladen.de/rezepte                                                                               KOCH KAI

                                        Kennt ihr unseren
                                        Weinfinder?
                                          Hier findet ihr noch mehr
                                        perfekte Weine für euer Menü.                                  bioladen.de/weinfinder

Alle Zutaten für euer perfektes Weihnachtsmenü findet ihr in eurem Biofachhandel:

Ihr Stempel

                                                                                                                      bioladen.de/
                                                                                                                         leitbild

Diese Broschüre wurde sorgfältig redigiert. Trotzdem können wir für Druckfehler keine Haftung übernehmen.            99 12 17 (COE)
Impressum: Weiling GmbH · Erlenweg 134 · 48653 Coesfeld & Erlenweg 2 · 89173 Lonsee · DE-ÖKO-039                     99 12 18 (LON)
Rezepte - JETZT VORBESTELLEN - Bioladen.de
Sie können auch lesen