Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender Januar - März 2019
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Sivananda Yoga Vedanta Gründungsjahr: 1957 Zentrum Berlin Kalender Januar – März 2019 Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami Vishnudevananda New York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen Ho-Chi-Minh-Stadt • Da Lat, Vietnam • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas Kalifornien • Woodbourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi berlin.sivananda.yoga Tel.: (030) 85 99 97 98 Mobil: 0152 38 45 91 55
INSPIRATION UND GRÜNDER Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts. Swami Sivananda (1887 – 1963) Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt. Swami Vishnudevananda (1927 – 1993) Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete. Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener Meister des Hatha- und Raja-Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große Illus trierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’. INHALTSVERZEICHNIS INSPIRATION UND GRÜNDER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 MEDITATION & GEDANKENKRAFT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 BESONDERE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 EINZELWORKSHOPS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 COACHING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 YOGATAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 YOGALEHRER-FORTBILDUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 YOGA-RETREAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 SONDERPROGRAMME.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 SPIRITUELLE FESTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 YOGASHOP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 YOGA-URLAUB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 YOGALEHRER-AUSBILDUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin, Schmiljanstraße 24, 12161 Berlin. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet. 2 l weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
Yoga beginnen PROBESTUNDE – KOSTENLOS OPEN DAY – KOSTENLOS Jeden Donnerstag, 20–21.30 Uhr & Jeweils Samstag, 15 – 18 Uhr: Samstag, 16–17.30 Uhr 19. Januar | 23. März Diese Zeit passt für euch nicht? Ruft uns einfach an: 15 h Asana-Vorführung und Infos zu Yogaferien, Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55 Yogalehrer-Ausbildung Ohne Voranmeldung – Alle sind willkommen. 16 h Probestunde Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspan- 17 h Meditations-Einführung nung. Umkleideräume, Yogamatten & Decken sind vorhanden. Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfänger- Ermäßigungen auf Kurse und Streifenkarten! kurse am Probestundentag Anfängerkurse YOGA 1 90 MIN YOGA 2 90 MIN Nach einem kurzen Theorieteil erlernt ihr das Hier vertieft man die Atemübungen, das Sonnen Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga- gebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnt Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung. mit dem Üben des Kopfstandes. JANUAR JANUAR 4 x Dienstag 18.30 h 15.01. – 05.02. 4 x Mittwoch 18.30 h 16.01. – 06.02. 4 x Donnerstag 18.30 h 31.01. – 21.02. 4 x Donnerstag 20.00 h 17.01. – 07.02. FEBRUAR FEBRUAR 4 x Montag 20.00 h 18.02. – 11.03. 4 x Dienstag 18.30 h 12.02. – 05.03. 4 x Mittwoch 18.30 h 27.02. – 20.03. 4 x Donnerstag 18.30 h 28.02. – 21.03. MÄRZ MÄRZ 4 x Dienstag 20.00 h 05.03. – 26.03. 4 x Montag 20.00 h 18.03. – 08.04. 4 x Montag 18.30 h 18.03. – 08.04. 4 x Mittwoch 18.30 h 27.03. – 17.04. WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN Vollständige Praxis des Y1 an einem Wochenende. Vollständige Praxis des Y2 an einem Wochenende. Sa & So 16.00 h 2. & 3. Februar Sa & So 16.00 h 9. & 10. Februar Nach dem Yoga 2 Kurs geht es weiter mit Weiterführenden Kursen oder Drop In Stunden. Infos: berlin.sivananda.yoga, an der Rezeption oder am Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55 weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga l 3
MEDITATION berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation Jeden Sa & So, 18 h MEDITATIONSABENDE – FÜR ALLE MITGLIEDER KOSTENLOS Jeden Mi, 20 h Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung. Die gemein- Feiertage, 18 h samen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz. 105 MIN KURS – KLASSISCHE SIVANANDA-YOGA-MEDITATION Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden. Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis. 4x Di, 18.30 h MEDITATION 1 – 90 MIN 26.2. – 19.3. Einfache Meditationsstellungen • Erlernen der Mantras (Meditationsklänge) • Meditationsübungen auf Licht und positive Eigenschaften • Schrittweise Anleitung für die Meditation zu Hause. 4x Di, 18.30 h MEDITATION 2 – 90 MIN 26.3. – 16.4. Gemeinsame Meditation in der Praxis • Vorstellung der verschiedenen Meditations mantras • Raja Yoga – wie der Geist arbeitet • Vedanta – höchstes positives Denken 4x Mo, 20 h MEDITATION – POSITIV UND EINPÜNKTIG 21.1. – 11.2. Die Meditationspraxis ist nicht nur eine wirksame Entspannungstechnik, es ist auch erwiesen, dass sie die Selbstwahrnehmung und das Gedächtnis verbessert sowie Stoffwechsel, Immunsystem und Kreislauf kräftigt. An jedem wird eine geistige Technik erklärt, schrittweise praktiziert und erläutert. Sa & So, 16 h WOCHENENDKURS: DER EINSTIEG IN DIE MEDITATION – 105 MIN 9. & 10.3. Das Basisprogramm für innere Harmonie. Umfassene Einführung mit viel Praxis an einem Wochenende.
GEDANKENKRAFT berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation KURS – GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKEN Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große Kraft und Positivität. 4x Do, 18.30 h GEDANKENKRAFT 1 – 90 MIN 21.2. – 14.3. Übungen zur Entwicklung von Gedankenkraft • Meditation auf Licht (Tratak) Kontemplation auf positive Eigenschaften • Geführte Visualisierung 4x Do, 18.30 h GEDANKENKRAFT 2 – 90 MIN 21.3. – 11.4. Entwickeln eines positiven Lebensstils • Überwindung von schlechter Laune • Das Unterbewusstsein nutzen • Vedanta – höchstes positives Denken Sa & So, 16 h WOCHENENDKURS: LEICHTE SCHRITTE ZUR GEDANKEN 2. & 3.3. KONTROLLE – 105 MIN BESONDERE KURSE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Besondere Kurse YOGA EXTRASANFT & GUT FÜRS HERZ INSPIRIERENDE GESCHICHTEN – 90 MIN 90 MIN OFFENER KURS 4x Do, 20 h, 14.2. – 7.3. Jeden Mo, 18.30 h, ab 14.1. Beim Hören spiritueller Geschichten gelangt man auf Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse entspannte Weise zu einem tiefen Verständnis der in wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst ihnen enthaltenen Weisheit. werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung. YOGA ZUR STRESSREDUKTION 90 MIN BHAGAVAD GITA – 90 MIN 4x Do, 18.30 h, 31.1. – 21.2. 4x Mo, 20 h, 11.3. – 1.4. Praxiskurs mit Anwendung der klassischen Yoga- Die Bhagavad Gita erläutert im Dialog zwischen Methoden zur Stressreduktion und Vorbeugung. Schüler (Arjuna) und Lehrer (Krishna) die Kunst des Mit Einführung in Ursachen und Auswirkungen richtigen Lebens und Handelns. Ein Handbuch zu Har- von Stress. monie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen. weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga l 5
WORKSHOPS berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops & Tagesseminare Sa, 16 – 17.30 h KOPFSTANDW ORKSHOPS 19.1., 2.3. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle Korrektur der Kopf- und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereitenden Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 od. Niveau „Drop-In Standard“ Sa, 14 – 16 h YOGA@HOME 26.1. Workshop mit: Entspannungs- und Konzentrationsübungen und Übungstabellen für abwechslungsreiche Kurz-Praxis zu Hause Sa, 14 – 16 h ÜBERWINDUNG VON FURCHT 16.2. • Die Natur der Gedanken • Ursachen von Furcht erkennen • Veränderung von Verhaltens- und Gedankenmustern • Positive Suggestionen für den Geist Sa, 14 – 16 h YOGA & GESUNDHEIT 23.2. Infos rund um Yogische Ernährung. Ernährungsumstellung leicht gemacht. Die Kriyas – Selbstreinigungsmethoden des Yoga. Im Rahmen des Yogatags „Yoga und Detox Sa, 14 – 16 h DER RÜCKEN IM LOT 6.4. Der Praxisworkshop zum Seminar „Yoga zur Verbesserung der Körperhaltung“. Mit anatomischen Details und Lotlinientest. Termine nach PERSÖNLICHES COACHING Vereinbarung Wir bieten 30-minütige Einzelcoachings mit erfahrenen Zentrumsmitarbeiter/Innen. Themen z.B.: yogische Ernährungsberatung, persönlicher Übungsplan, Meditation 6 l weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
YOGATAGE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Yogatage sind wie ein „Miniurlaub“ mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit! Sa, 14 – 20 h YOGA@HOME 26.1. Zeit zum Entspannen, Auftanken und Inspirieren: • mit Workshop Yoga@Home (s.S. 6) • Yogastunde mit verschiedenen Übungsreihen • Abendmeditation • optional 11 h-Yogastunde dazubuchbar für einen ganzen Yogatag Sa, 11 – 20 h YOGA & DETOX-TAG 23.2. Regenerierung von Körper und Geist durch ein entschlackendes Yoga-Programm. • Asanas und Pranayama für bessere Verdauung und Entgiftung • Kriyas – Selbstreinigungsmethoden des Yoga • Meditation mit Mantrasingen • Leichtes vegetarisches Mittagessen Sa, 11 – 20 h EINFÜHRUNGSTAG IN DIE YOGALEHRER-AUSBILDUNG 2.2., 30.3. Einen Tag im Rhythmus der Yogalehrer-Ausbildung verbringen: mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und allen Informationen über die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe! RETREATS berlin.sivananda.yoga → Retreats → Berlin & Umgebung Fr – So, 15.–17.3. ZENTRUMS-RETREATS Fr – So, 15.–17.11. Fr – Mi, 19.–24.7. SOMMERRETREAT STOLZENHAGEN Flyer an der Rezeption YOGALEHRERFORTBILDUNG Ausführliche Praxis und Vertiefung der Unterrichtstechniken mit detailliertem Korrektur-Workshop. Sa, 6 – 21.30 h NEU! EXPANSION IN DER ATMUNG 16.3. in Asana, Pranayama und beim Unterrichten. Expandierte Atmung für expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung und Konzentration. Im Rahmen des Zentrums-Retreats vom 15. bis 17. März weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga l 7
SONDERPROGRAMME berlin.sivananda.yoga → Programme → Events Mi, 30.1. MEDITATIONEN AUS DEN TEMPELN 20 – 21.45 h SÜDI NDIENS mit einem Priester aus Indien Mit besonderen Farben, Klängen, Düften und Gesten Sa & So, 2. & 3.2. reinigen die traditionellen Tempelzeremonien (Pujas) Jeweils 18 – 19.45 h die geistige Atmosphäre. Dabei entsteht eine intensive meditative Stimmung. Eintritt frei. Blumen und Spenden sind willkommen. Do – Sa, 16. – 18.5. GROSSES AYURVEDA-SONDERPROGRAMM mit Shanti Kumar Kamlesh Mit zwei Vorträgen und großem Ayurvedischem Kochworkshop. SPIRITUELLES FEST Mo, 20 – Di, 4 h 4.–5.3. SIVARATRI – die Nacht Sivas. Für Mitglieder, nur nach Anmeldung Yogashop – alles für die Yoga-Praxis berlin.sivananda.yoga → Shop Gerne beraten wir euch im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten, Meditationsschals, Outfits, Bücher und CDs je nach Interesse. Standardwerke zu Hatha Yoga, Gesundheit, Yoga-Philosophie, Meditation, Ayurveda und vegetarischem Kochen. NEU! Bestellungen: telefonisch (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55 oder per E-Mail: berlin@sivananda.net 8 l Onlineshop: www.sivananda.at —> Shop
SIVANANDA YOGA V E D A N TA S E M I N A R H AU S REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL, ÖSTERREICH seit 1957 G R Ü N D E R : S WA M I V I S H N U D E VA N A N D A w w w. s i v a n a n d a . a t YOGAURLAUB GASTSPRECHER UND SONDERPROGRAMME WEITERBILDUNGEN FÜR PRAKTIZIERENDE FORTBILDUNGEN FÜR YOGALEHRER INTERNATIONALE YOGALEHRER-AUSBILDUNGEN IN REITH BEI KITZBÜHEL, SEITE 10 MITTERSILL / SALZBURG IN DEN HOHEN TAUERN www.sivananda.at YOGA-URLAUB 28. APRIL – 19. MAI 2019 27.weitere OKTOBERInfos und–Gebühren: 24. NOVEMBER 2019 berlin.sivananda.yoga l 9
Internationale Sivananda YOGA: ERFAHREN, VERSTEHEN, ANWENDEN – Vier Wochen in traumhafter Umgebung: REITH, TIROL (ÖSTERREICH) ORLÉANS (FRANKREICH) 19.01. – 17.02.2019 Deutsch 05.01. – 03.02.2019 Französisch 25.05. – 23.06.2019 Deutsch 05.04. – 04.05.2019 Französisch 28.06. – 26.07.2019 Deutsch, Englisch 06.05. – 04.06.2019 Französisch 28.07. – 25.08.2019 Deutsch, Englisch 28.06. – 26.07.2019 Englisch, Französisch 01.09. – 30.09.2019 Deutsch, Englisch 28.07. – 25.08.2019 Französisch 14.12.2019 – 12.01.2020 Deutsch, Englisch Ab 2.500 € Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar) Siehe www.sivananda.at ALUENDA, ZARAGOZA (SPANIEN) 03.08 – 01.09.2019 Englisch, Spanisch LONDON (UK) Ab 2.986 € 16.02. – 16.03.2019 Englisch 31.08. – 28.09.2019 Englisch USTKA (POLEN) Ab 2.620 £ 31.08. – 29.09.2019, Englisch, Polnisch, Litauisch, Russisch BRACCIANO (ITALIEN) Ab 2.390 € 03.08. – 01.09.2019 Englisch, Italienisch DIE ZWEIJÄHRIGE True World Order Sivananda Yoga Vedanta Zentrum seit 1957 SIVANANDA YOGALEHRER-AUSBILDUNG Stellung • Atmung • Entspannung • Ernährung • Meditation Gründer: Swami Vishnudevananda Abschlussdiplom „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“ Swami Sivananda (mit deutscher Krankenkassenanerkennung) Diese zweijährige kontinuierliche Ausbildung entspricht den Kriterien der Zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung hat die Zentralen Prüfstelle Prävention zur Zertifizierung als Präventionskurs. mit 630 Unterrichtseinheiten à 45 Min. erfolgreich absolviert. Sie ist hiermit auf dem Gebiet des Yoga befähigt, Yoga als Trainigsleiterin zu unterrichten. Viele Kurse des Sivananda Yogazentrums können als Unterrichtseinheiten Diese Ausbildung entspricht dem Ausbildungsstandard der im Leitfaden Prävention 12/2014 genannten Fachorganisationen für Hatha Yoga. Wir verleihen diese Auszeichnung mit dem Gebet, dass der Allmächtige die Empfängerin segnen und ihr Gesundheit, langes Leben, Frieden, Wohlstand und spirituelle Erkenntnis schenken möge. angerechnet werden. Swami Durgananda, Yoga Acharya München, den Swami Sivadasananda, Yoga Acharya Weitere Infos unter: www.sivananda.at/lehrerausbildungen Vorsitzende Stellvertretender Vorsitzender Sivananda Yoga Vedanta Zentren Europa www.sivananda.eu Berlin · München · Wien · Reith bei Kitzbühel · Paris · Neuville-aux-bois · London · Madrid · Rom · Genf · Vilnius Anfragen an: kassenanerkennung@sivananda.net · Info Tel. +49 152 37 28 79 43 10 l Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu
Vorbereitungstag zu r Yogalehrer- Ausbildung im Sivan anda Yoga Zentrum Berlin – sie he Seite 7 Yogalehrer-Ausbildung TTC Authentisches Wissen, persönliche Erfahrung, fachkundige Unterrichtstechniken RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN) Rudraprayag ist ein traditioneller Pilgerort (20.000 23.02. – 24.03.2019 Einwohner) am Zusammenfluss der Ströme Alaknanda 19.10. – 17.11.2019 und Mandakini, die beide in den Ganges münden. Kurssprachen: Der Ort liegt 890 m hoch, die Entfernung zu Delhi Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch beträgt 370 km. Das Hotel Monal Resort liegt 3 km Ab 2.560 € außerhalb von Rudraprayag auf einem weitläufigen Gelände unberührter Natur. FORTGESCHRITTENE YOGALEHRER-AUSBILDUNG (ATTC) RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN) ORLÉANS (FRANKREICH) 23.02. – 24.03.2019 28.06. – 26.07.2019 22.02. – 22.03.2020 Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch Ab 2.500 € Ab 2.360 € REITH, TIROL (ÖSTERREICH) 25.05. – 23.06.2019 Deutsch Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar) SADHANA INTENSIV nur für TTC-Absolventen RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN) ORLÉANS (FRANKREICH) 28.10. – 12.11.2019 25.05. – 09.06.2019 Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch 13.08. – 28.08.2019 Ab 1.350 € Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch Ab 1.015 € Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu l 11
Drop-In-Yogastunden 25 Termine • Freie Zeitwahl • Günstige Mehrfachkarten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 10.00 h Sanft Standard Standard Standard Standard 11.00 h Standard 15.30 h Sanft 16.00 h Standard Standard Probe – gratis Fortgeschritten 17.00 h Standard Sanft Standard Standard Standard Schwangere Kinder 18.00 h Meditation · gratis Meditation · gratis 18.30 h Standard Standard Standard Sanft Fortgeschritten 20.00 h Sanft Standard Meditation · gratis Standard Fortgeschritten: Freitag 120 Min., Sonntag 105 Min. Probe – gratis (selber Preis wie Drop-In 90 Minuten) NEUER An gesetzlichen Feiertagen: Standard 16 h, Meditation 18 h TERMIN ! Für Mitglieder gratis: Meditationsabende Mi., Sa. & So. Informationen zur Mitgliedschaft siehe unten. Gebühren (gültig bis 30.4.2019) Drop-In-Yogastunden (90 Minuten) Kinder-Yogastunden (60 Minuten) Basismitgl. Fördermitgl. ermäßigt* 4x 33,– € 1x 18,– € 16,– € 11,– € 4 x Geschwister 26,– € 5x 72,– € 66,– € Seminare etc. 8 x** 81,– € 72,– € Workshop 18,– € oder 1 Streifen 10 x 125,– € 116,– € 86,– € Tagesseminar ab 14 h 38,– € oder 2 Streifen 20 x 226,– € 208,– € Tagesseminar 49,– € oder 4 Streifen Flatrates Lehrerfortbildung (9UE) 58,– € oder 5 Streifen 4 Wochen 112,– € 98,– € 81,– € Persönliches Coaching 30,– € oder 2 Streifen 26 Wochen 399,– € 365,– € Privatstunde (60 Min.) 60,– € Kurse mit Theorie und Praxis in fester Gruppe 4 Wochen 68,– € 52,– € 52,– € Bezahlung: Bar, Girocard, Visa/Mastercard, Überweisung: Berliner 2 x 4 Wochen 112,– € 83,– € 83,– € Volksbank, IBAN: DE84 1009 0000 2683 5560 01, BIC: BEVODEBB, 1 Wochenende 41,– € 36,– € 36,– € Kursrücktritt / Umbuchung: Gutschrift abzüglich 8,– € Bearbeitungs gebühr, keine Rückerstattung der Kursgebühr. 2 Wochenenden 73,– € 61,– € 61,– € Mitgliedsbeitrag Basismitgl.Fördermitgl. Lebensmitgl. * Schüler / Studenten / Rentner / Arbeitslose 16,– € 70,– € 520,– € ** nur für Kursteilnehmer Mitgliedschaft im Sivananda Yoga Zentrum: Die Aktivitäten des Zentrums stehen den Mitgliedern offen. • Basismitgliedschaft: Standardpreise • Fördermitgliedschaft: Ermäßigte Preise für Kurse und Streifenkarten • Lebensmitgliedschaft: Ermäßigte Preise, unterstützt die Aktivitäten des Zent- rums • Tagesmitgliedschaft: 5,– € • kostenlose einmalige Gastmitgliedschaft: für einmalige Besucher (Probestunde, Tag der Offenen Tür). Wegbeschreibung: U-Bahn: U9 Friedrich-Wilhem-Platz, Ausgang Schmargendorfer Straße · S-Bahn: S1 Friedenau · Bus: M48, M85, 246 oder 186 „Kaisereiche“· Fahrrad / Auto: von der Rheinstraße / Saarstraße in die Schmiljanstraße, dort öffentliche Parkmöglichkeiten. Fahrrad-Parkplatz im Hof Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin Gemeinnütziger Verein e.V. • Gründer: Swami Vishnudevananda Schmiljanstraße 24 • 12161 Berlin (U9 Friedrich-Wilhelm-Platz) Tel. (030) 85 99 97 98 • Mobil: 0152 38 45 91 55 berlin@sivananda.net • Fax (030) 85 99 97 97 facebook.com/SivanandaBerlin • berlin.sivananda.yoga • www.sivananda.eu 1 2 l weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga Öffnungszeiten Rezeption & Yogashop: Mo.– Fr. 9.30–20.00 h · Sa. 10.30–14.00 h
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