Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019

 
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Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019
Sivananda Yoga Vedanta
   Gründungsjahr: 1957   Zentrum Berlin
                         Kalender April – Juni 2019

  Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami Vishnudevananda
  New York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz
  Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi
  Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen
  Ho-Chi-Minh-Stadt • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas • Kalifornien • Wood-
  bourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi • Da Lat, Vietnam

Web: berlin.sivananda.yoga Tel.: (030) 85 99 97 98 Mobil: 0152 38 45 91 55
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019
INSPIRATION UND GRÜNDER
      Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete
      und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie
      nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.

      Swami Sivananda (1887 – 1963)
                   Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
                   Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich
                   ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des
                   Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze
                   Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine
                   Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.

      Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
                   Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den
                   Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete.
                   Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu
                   Krisen­herden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener
                   Meister des Hatha- und Raja-Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große Illus­
                   trierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’.

      INHALTSVERZEICHNIS
      INSPIRATION UND GRÜNDER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
      KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
      MEDITATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
      COACHING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
      GEDANKENKRAFT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
      BESONDERE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
      EINZELWORKSHOPS.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
      SPIRITUELLE FESTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
      YOGATAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
      YOGA-RETREAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
      YOGASHOP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
      YOGA-URLAUB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
      YOGALEHRER-AUSBILDUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
      DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
      Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin, Schmiljanstraße 24, 12161 Berlin. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine
      Verwendung ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet.

2 l           weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
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Yoga beginnen
PROBESTUNDE – KOSTENLOS                                  OPEN DAY – KOSTENLOS
Jeden Donnerstag, 20–21.30 Uhr &                         Jeweils Samstag, 15 – 18 Uhr:
Samstag, 16–17.30 Uhr                                    11. Mai | 31. August
Ohne Voranmeldung – Alle sind willkommen.                15 h	Asana-Vorführung sowie
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspan-                Infos zu Yogaferien und
nung. Umkleideräume, Yogamatten & Decken sind                  Yogalehrer-Ausbildung
vorhanden. Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfänger-
                                                         16 h Probestunde
kurse am Probestundentag
                                                         17 h Meditationseinführung
Diese Zeit passt für euch nicht? Ruft uns einfach an:    Ermäßigungen auf Kurse und Streifenkarten!
Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55

Anfängerkurse                                       Infos im Web: berlin.sivananda.yoga, an der Rezeption
                                                    oder am Tel.: (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55

YOGA 1 90 MIN                                           YOGA 2 90 MIN
Nach einem kurzen Theorieteil erlernt ihr das            Hier vertieft man die Atemübungen, das Sonnen­
Sonnen­gebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-         gebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnt
Grund­stellungen und die Yoga-Tiefen­entspannung.        mit dem Üben des Kopfstandes.
APRIL                                                    APRIL
4 x Donnerstag     20.00 h      04.04. – 25.04.          4 x Dienstag      20.00 h      09.04. – 30.04.
4 x Dienstag       18.30 h      30.04. – 21.05.          4 x Montag        18.30 h      15.04. – 13.05.
OSTERINTENSIVKURS 1                                      OSTERINTENSIVKURS 2
Mo – Do            18.30 h      15.04. – 18.04.          Di – Fr           18.30 h      23.04. – 26.04.
MAI                                                      MAI
4 x Freitag        10.00 h      03.05. – 24.05.          4 x Donnerstag    20.00 h      02.05. – 23.05.
4 x Donnerstag     18.30 h      09.05. – 06.06.          4 x Dienstag      18.30 h      28.05. – 18.06.
4 x Montag         20.00 h      20.05. – 17.06.          JUNI
JUNI                                                     4 x Donnerstag    18.30 h      13.06. – 04.07.
4 x Mittwoch       18.30 h      05.06. – 26.06.          4 x Montag        20.00 h      24.06. – 15.07.
4 x Dienstag       20.00 h      18.06. – 09.07.          WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN                           Vollständige Praxis des Y2 an einem Wochen­ende.
Vollständige Praxis des Y1 an einem Wochenende.          Sa & So            16.00 h      13. & 14. April
Sa & So            16.00 h      30. & 31. März           Sa & So            16.00 h      1. & 2. Juni
Sa & So            16.00 h      25. & 26. Mai
Nach dem Yoga 2 Kurs geht es weiter mit Weiterführenden Kursen oder Drop In Stunden.

                                                        weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga   l 3
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MEDITATION berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation
      Jeden Sa & So, 18 h         MEDITATIONSABENDE                 – FÜR ALLE MITGLIEDER KOSTENLOS
      Jeden Mi, 20 h              Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung. Die gemein-
      Feiertage, 18 h             samen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis über die
                                  körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden Perspektiven
                                  des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz. 105 MIN

                                  KURS – KLASSISCHE SIVANANDA-YOGA-MEDITATION
                                  Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geis­
                                  tigen Frieden. Diese Einführung in die grundlegenden Techniken ermöglicht einen
                                  einfachen Start Ihrer eigenen Meditationspraxis.

      4x Do, 20 h                 MEDITATION 1 – 90 MIN
      16.5. – 13.6.              Einfache Meditationsstellungen • Einführung in Mantras (Meditationsklänge)
                                 • Meditationsübungen auf Licht und positive Eigenschaften
                                 • Schrittweise Anleitung für die Meditation zu Hause.

      4x Do, 20 h                 MEDITATION 2 – 90 MIN
      20.6. – 11.7.               Gemeinsame Meditation in der Praxis • Vorstellung der verschiedenen Meditations­
                                  mantras • Raja Yoga – wie der Geist arbeitet • Vedanta – höchstes positives Denken

      Sa & So, 16 h               WOCHENENDKURS: MEDITATION 1 – 105 MIN
      1. & 2.6.                   Wochenendkurs Meditation 2 bei Interesse möglich.

                                 SPIRITUELLE FESTE
      So, 18 – 20 h      14.4.    RAM NAVAMI
      Fr, 18 – 20 h      19.4.    HANUMAN JAYANTI

4 l       weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
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GEDANKENKRAFT berlin.sivananda.yoga → Programme → Meditation
                            KURS – GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKEN
                             Wer sich seiner Gedanken bewusst wird und sie aktiv lenkt, schöpft daraus große
                             Kraft und Positivität.
4x Mo, 20 h                 GEDANKENKRAFT 1 – 90 MIN
1.4. – 29.4.                 Übungen zur Entwicklung von Gedankenkraft • Meditation auf Licht (Tratak)
                             Kontemplation auf positive Eigenschaften • Geführte Visualisierung
4x Mo, 20 h                 GEDANKENKRAFT 2 – 90 MIN
6.5. – 27.5.                Entwicklung eines positiven Lebensstils • Überwindung von schlechter Laune
                            • Das Unterbewusstsein nutzen • Vedanta – höchstes positives Denken

Sa & So, 16 h                WOCHENENDKURS: GEDANKENKRAFT 1 – 105 MIN
18. & 19.5.                  Wochenendkurs Gedankenkraft 2 bei Interesse möglich.

BESONDERE KURSE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Besondere Kurse
YOGA EXTRASANFT & GUT FÜRS HERZ                         INSPIRIERENDE GESCHICHTEN
90 MIN OFFENER KURS                                     90 MIN
Jeden Mo, 18.30 h                                       4x Do, 18.30 h, 4.4. – 25.4.
Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse    Beim Hören spiritueller Geschichten gelangt man auf
wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst             entspannte Weise zu einem tiefen Verständnis der in
werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.         ihnen enthaltenen Weisheit.
YOGA & FASZIEN                                          PRANAYAMA – LEBENSATEM –
90 MIN                                                  LEBENSKRAFT KURS 1 – 90 MIN
4x Di, 20 h, 7.5. – 28.5.                               4x Do, 18.30 h, 6.6. – 27.6.
Praxiskurs zur Vertiefung der Asana-Erfahrung.          Schritt für Schritt Energie mit Atemübungen aufbauen.
In jeder Stunde gibt es eine kurze Einführung in eine   Vertiefung von Kapalabhati und Anuloma Viloma
der Haupt- Muskel-Faszienbahnen mit entsprechen-        und Praxis der klassischen Neben-Pranayamas.
der Asana-Übungspraxis.                                 40 Minuten Asanas, 40 Minuten Pranayama

                                                        weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga      l 5
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WORKSHOPS
                                 Web: berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops & Tagesseminare

      Sa, 16 – 17.30 h           KOPFSTAND­W ORKSHOPS
      13.4., 29.6.               Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: per­sön­liche Hilfestellung, individuelle
                                 Korrektur der Kopf- und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereitenden
                                 Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 od. Niveau „Drop-In Standard“

      Sa, 16 – 17.30 h           SURYA NAMASKAR – SONNENGEBET
      20.4.                      Workshop für mehr Flexibilität, Energie und Entspannung.
                                 Praktische Details zu den 12 Positionen, Harmonisierung von Bewegung und
                                 Atmung, Stimulierung der Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung.

      Sa, 14 – 16 h              DER RÜCKEN IM LOT
      27.4.                      Der Praxisworkshop zum Seminar „Yoga zur Verbesserung der Körperhaltung“.
                                 Mit anatomischen Details und Lotlinientest. Tagesseminar siehe Seite 7

      Sa, 14 – 16 h              MEDITATION – SCHRITTE ZUR INNEREN STILLE
      4.5.                       Der Praxisworkshop zum Meditations-Yogatag. Erlernen einfacher Fokussierungs-
                                 übungen und der Aufbau der eigenen Meditations-Praxis. Tagesseminar s. Seite 7

      Sa, 14 – 16 h              DIE YOGAKÜCHE – VITAL UND GUT BEKÖMMLICH
      18.5.                      Ernährungsprinzipien des Yoga, Vitalkraft von Getreide, Gemüse, Salat, Sprossen,
                                 Eiweißversorgung durch Hülsenfrüchte, gesunde Süßspeisen (im Rahmen des
                                 Tagesseminars „Yoga & Ernährung“, siehe Seite 7)

      Sa, 16 – 17.30 h           SKORPION-WORKSHOP
      25.5.                      Vorbereitung und Training in der Asana. Voraussetzung: Sichere Kopfstandpraxis

      Sa, 16 – 17.30 h           ASANA-WORKSHOP: DIE TAUBE
      1.6.                       Mit vorbereitenden Asanas Schultern und Hüfte öffnen

      Sa, 14 – 16 h              DIE KUNST DER RICHTIGEN ENTSPANNUNG
      8.6.                       Die drei Ebenen der Tiefenentspannung, die Kraft der Autosuggestion,
                                 die Anatomie der Entspannung.

      Sa, 14 – 16 h              GELASSENHEIT ENTWICKELN
      15.6.                      Neue positive Gedankenmuster mit Yogatechniken entwickeln

                                YOGALEHRERFORTBILDUNG
      Sa, 6 – 21.30 h            NEUER TERMIN! EXPANSION IN DER ATMUNG
      6.4.                       in Asana, Pranayama und beim Unterrichten. Expandierte Atmung für
                                 expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung und Konzentration.
                                 Im Rahmen des Zentrums-Retreats vom 5. bis 7. April. Inkl. 2 Übernachtungen,
                                 Verpflegung & Kursgebühr 150 €. Auch als Tagesseminar möglich.

6 l      weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019
YOGATAGE berlin.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops
                Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
                Yogatage sind wie ein „Miniurlaub“ mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit!

Sa, 11 – 20 h   EINFÜHRUNGSTAG IN DIE YOGALEHRER-AUSBILDUNG
13.4., 25.5.    Einen Tag im Rhythmus der Yogalehrer-Ausbildung verbringen:
                mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und allen
                Informationen über die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe!

Sa, 14 – 20 h   YOGA FÜR EINE BESSERE KÖRPERHALTUNG
27.4.           Ein starker und gesunder Rücken ist die Basis für gute Körperhaltung und unge­
                hinderte Bewegungen im Alltag: • Asanas mit schonenden Variationen und für
                Kraft und Flexibilität • Workshop „Der Rücken im Lot“ mit persönlicher Haltungs-
                analyse mit dem Lotlinientest • Abendmeditation • optional 11 h-Yoga­stunde
                dazubuchbar für einen ganzen Yogatag

Sa, 11 – 20 h   MEDITATIONS-TAG
4.5.            Der Meditations-Tag bietet viele Möglichkeiten für die eigene Praxis im Alltag.
                • Meditative Asanapraxis mit Fokus auf tiefe Atmung und Entspannung
                • Praxisworkshop: Die Meditationsstellung, klar fokussieren und visualisieren,
                schrittweiser Aufbau der eigenen Meditations-Praxis • Meditationsabend:
                Mantras – Geistiger und emotionaler Ausgleich mit dem universellen Mantra Om

Sa, 10 – 20 h   YOGA UND ERNÄHRUNG
18.5.           Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern die Leistungs­
                fähigkeit und das Wohlbefinden!
                • Kochworkshop: „Gesund durch den Tag: Yogisches Frühstück, Mittag- und
                Abendessen“ • Vortrag: Die Yogaküche – vital und gut bekömmlich • Asanas zur
                Stärkung der Verdauung • Meditationsabend: Gesundheit beginnt im Geist.

                                            weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga      l 7
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019
IN !
                                   RETREATS berlin.sivananda.yoga → Retreats → Berlin & Umgebung
N EU ER TE R M
      Fr – So, 5. – 7.4.           ZENTRUMS-RETREAT: YOGA VITALITÄTS-WOCHENENDE
                                   Täglich 2 Meditationen, 2 Asanastunden, Nachmittagsworkshop, Spaziergang &
                                   Zeit zum Entspannen. Inkl. Übernachtung im Zentrum. Retreat Gebühr 130 €.

      Fr – Mi, 19. – 24.7.         SOMMERRETREAT STOLZENHAGEN: ENTSPANNEN, ENERGIE
                                   TANKEN, NEUE LEBENS­G EWOHNHEITEN ENTWICKELN
      Direkt am Nationalpark
      Unteres Odertal.
      2 h von Berlin entfernt.

                                   DAS SEMINARHAUS TAUBENBLAU ist liebevoll neu eingerichtet, bietet neben
                                   einem schönen Meditations- und Yogaraum auch eine große Holzplattform für
                                   unsere Asanapraxis. Ab 95 € pro Tag inkl. Yoga, Unterkunft und Verpflegung.

      Yogashop – alles für die Yoga-Praxis                                   berlin.sivananda.yoga → Shop
      Gerne beraten wir euch im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten,
      Meditations­schals, Outfits, Bücher und CDs je nach Interesse. Standardwerke zu Hatha Yoga, Gesundheit,
      Yoga-Philosophie, Meditation, Ayurveda und vegetarischem Kochen.

                                                                                  NEU!

        Bestellungen: telefonisch (030) 85 99 97 98, mobil: 0152 38 45 91 55 oder per E-Mail: berlin@sivananda.net
8 l     Onlineshop: www.sivananda.at —> Shop
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin - Kalender April - Juni 2019
SIVANANDA YOGA
V E D A N TA S E M I N A R H AU S
REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL, ÖSTERREICH
                                                                                      seit 1957
G R Ü N D E R : S WA M I V I S H N U D E VA N A N D A
w w w. s i v a n a n d a . a t

YOGAURLAUB 		       GASTSPRECHER UND SONDERPROGRAMME
WEITERBILDUNGEN FÜR PRAKTIZIERENDE      FORTBILDUNGEN FÜR YOGALEHRER
INTERNATIONALE YOGALEHRER-AUSBILDUNGEN IN REITH BEI KITZBÜHEL, SEITE 10

              MITTERSILL / SALZBURG                     IN DEN HOHEN TAUERN
                                                             www.sivananda.at

                                                                        YOGA-URLAUB
                                                           28. APRIL – 19. MAI 2019
                                           27.weitere
                                               OKTOBERInfos und–Gebühren:
                                                                 24. NOVEMBER            2019
                                                                          berlin.sivananda.yoga   l 9
Internationale Sivananda
  YOGA: ERFAHREN, VERSTEHEN, ANWENDEN – Vier Wochen in traumhafter Umgebung:

   REITH, TIROL (ÖSTERREICH)                             ORLÉANS (FRANKREICH)
  25.05. – 23.06.2019      Deutsch                      05.04. – 04.05.2019         Französisch
  28.06. – 26.07.2019      Deutsch, Englisch            06.05. – 04.06.2019         Französisch
  28.07. – 25.08.2019      Deutsch, Englisch            28.06. – 26.07.2019         Englisch, Französisch
  01.09. – 29.09.2019      Deutsch, Englisch            28.07. – 25.08.2019         Französisch
  14.12.2019 – 12.01.2020 Deutsch, Englisch             18.11. – 17.12.2019         Französisch
  Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar)   Ab 2.500 €
  Siehe www.sivananda.at
                                                        ALUENDA, ZARAGOZA (SPANIEN)
   LONDON (UK)                                          03.08 – 01.09.2019          Englisch, Spanisch
  01.06. – 29.06.2019        Englisch                   Ab 2.800 €
  31.08. – 28.09.2019        Englisch
  Ab 2.620 £                                             USTKA (POLEN)
                                                        31.08. – 29.09.2019
  BRACCIANO (ITALIEN)                                   Englisch, Polnisch, Litauisch, Russisch
  03.08. – 01.09.2019        Englisch, Italienisch      Ab 2.390 €
  Ab 2.500 €

  DIE ZWEIJÄHRIGE                                                                                                         True World Order

                                                                                                              Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
                                                                                                                                                                  seit 1957

  SIVANANDA YOGALEHRER-AUSBILDUNG
                                                                                                              Stellung • Atmung • Entspannung • Ernährung • Meditation
                                                                                                                           Gründer: Swami Vishnudevananda

                                                                                                                            Abschlussdiplom
                                                                                                           „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“
                                                                                                                           Swami Sivananda

  (mit deutscher Krankenkassenanerkennung)
  Diese zweijährige kontinuierliche Ausbildung entspricht den Kriterien der                                   Zweijährige
                                                                                                     Sivananda Yogalehrerausbildung
                                                                                                                                                hat die

  Zentralen Prüfstelle Prävention zur Zertifizierung als Präventionskurs.                          mit 630 Unterrichtseinheiten à 45 Min. erfolgreich absolviert.

                                                                                                             Sie ist hiermit auf dem Gebiet des Yoga befähigt,
                                                                                                                  Yoga als Trainigsleiterin zu unterrichten.

  Viele Kurse des Sivananda Yogazentrums können als Unterrichtseinheiten
                                                                                               Diese Ausbildung entspricht dem Ausbildungsstandard der im Leitfaden Prävention 12/2014
                                                                                                                    genannten Fachorganisationen für Hatha Yoga.

                                                                                             Wir verleihen diese Auszeichnung mit dem Gebet, dass der Allmächtige die Empfängerin segnen
                                                                                             und ihr Gesundheit, langes Leben, Frieden, Wohlstand und spirituelle Erkenntnis schenken möge.

  angerechnet werden.                                                                            Swami Durgananda, Yoga Acharya
                                                                                                                                      München, den

                                                                                                                                                               Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

  Weitere Infos unter: www.sivananda.at/lehrerausbildungen
                                                                                                          Vorsitzende                                            Stellvertretender Vorsitzender

                                                                                             Sivananda Yoga Vedanta Zentren Europa www.sivananda.eu
                                                                                             Berlin · München · Wien · Reith bei Kitzbühel · Paris · Neuville-aux-bois · London · Madrid · Rom · Genf · Vilnius

  Anfragen an: kassenanerkennung@sivananda.net · Info Tel. +49 152 22 49 38 00

10 l   Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu
Vorbereitungstag zu
                                                                                                     r Yogalehrer-
                                                                                Ausbildung im Sivan
                                                                                                     anda Yoga
                                                                                Zentrum Berlin – sie
                                                                                                     he Seite 7

Yogalehrer-Ausbildung TTC
Authentisches Wissen, persönliche Erfahrung, fachkundige Unterrichtstechniken

RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)
                                                        Rudraprayag ist ein traditioneller Pilgerort (20.000
19.10. – 17.11.2019                                     Einwohner) am Zusammenfluss der Ströme Alaknanda
22.02. – 22.03.2020                                     und Mandakini, die beide in den Ganges münden.
Kurssprachen:                                           Der Ort liegt 890 m hoch, die Entfernung zu Delhi
Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch, Italienisch   beträgt 370 km. Das Hotel Monal Resort liegt 3 km
Ab 2.560 €                                              außerhalb von Rudraprayag auf einem weitläufigen
                                                        Gelände unberührter Natur.

FORTGESCHRITTENE YOGALEHRER-AUSBILDUNG (ATTC)
RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)                          ORLÉANS (FRANKREICH)
22.02. – 22.03.2020                                     28.06. – 26.07.2019
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch                Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
Ab 2.560 €                                              Ab 2.500 €

REITH, TIROL (ÖSTERREICH)                               BRACCIANO (ITALIEN)
25.05. – 23.06.2019      Deutsch                        03.08. – 01.09.2019        Englisch, Italienisch
Ab 2.830 € | 2.011 € (ermäßigt, begrenzt verfügbar)     Ab 2.500 €

SADHANA INTENSIV nur für TTC-Absolventen
RUDRAPRAYAG, HIMALAYA (INDIEN)                          ORLÉANS (FRANKREICH)
28.10. – 12.11.2019                                     25.05. – 09.06.2019
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch                13.08. – 28.08.2019
Ab 1.350 €                                              Englisch, Französisch
                                                        Ab 1.015 €

                                                   Preise gültig bis 31.7.2019 · INFO: www.sivananda.eu    l 11
Drop-In-Yogastunden 25 Termine                                                      •   Freie Zeitwahl • Günstige Mehrfachkarten
                     Montag            Dienstag           Mittwoch           Donnerstag            Freitag         Samstag             Sonntag
      10.00 h         Sanft            Standard           Standard            Standard            Standard
      11.00 h                                                                                                       Standard
      15.30 h                                                                                       Sanft
      16.00 h                                                                                                      Standard       Standard
                                                                                                                Probe – gratis Fortgeschritten
      17.00 h        Standard            Sanft            Standard             Standard           Standard
                                                                                                 Schwangere
                                                                                                    Kinder
      18.00 h                                                                                                  Meditation · gratis Meditation · gratis
      18.30 h        Standard          Standard          Standard                Sanft     Fortgeschritten
      20.00 h          Sanft           Standard       Meditation · gratis      Standard
                                                                            Probe – gratis

                                                                                              Web: berlin.sivananda.yoga
     Gebühren (gültig bis 30.4.2019)
     Drop-In-Yogastunden (90 Minuten)                                           Kinder-Yogastunden (60 Minuten)
                             Basismitgl.       Fördermitgl. ermäßigt*           4x                             33,– €
     1x                          18,– €             16,– €     11,– €           4 x Geschwister                26,– €
     5x                          72,– €             66,– €                      Seminare etc.
     8 x**                       81,– €             72,– €                      Workshop                       18,– €   oder   1 Streifen
     10 x                       125,– €            116,– €     86,– €           Tagesseminar ab 14 h           38,– €   oder   2 Streifen
     20 x                       226,– €            208,– €                      Tagesseminar                   49,– €   oder   4 Streifen
     Flatrates                                                                  Lehrerfortbildung (9UE)        58,– €   oder   5 Streifen
     4 Wochen                    112,– €            98,– €         81,– €       Persönliches Coaching          30,– €   oder   2 Streifen
     26 Wochen                   399,– €           365,– €                      Privatstunde (60 Min.)         60,– €
     Kurse mit Theorie und Praxis in fester Gruppe
     4 Wochen                     68,– €             52,– €        52,– €       Bezahlung: Bar, Girocard, Visa/Mastercard, Überweisung: Berliner
     2 x 4 Wochen                112,– €             83,– €        83,– €       Volksbank, IBAN: DE84 1009 0000 2683 5560 01, BIC: BEVODEBB,
     1 Wochenende                 41,– €             36,– €        36,– €       Kursrücktritt / Umbuchung: Gutschrift abzüglich 8,– € Bearbeitungs­
                                                                                gebühr, keine Rückerstattung der Kursgebühr.
     2 Wochenenden                73,– €             61,– €        61,– €
     Mitgliedsbeitrag Basismitgl.Fördermitgl. Lebensmitgl.                        * Schüler / Studenten / Rentner / Arbeitslose
                                  16,– €         70,– €          520,– €         ** nur für Kursteilnehmer

     Mitgliedschaft im Sivananda Yoga Zentrum: Die Aktivitäten des Zentrums stehen den Mitgliedern
     offen. • Basismitgliedschaft: Standardpreise • Fördermitgliedschaft: Ermäßigte Preise für Kurse
     und Streifenkarten • Lebensmitgliedschaft: Ermäßigte Preise, unterstützt die Aktivitäten des Zent-
     rums • Tagesmitgliedschaft: 5,– € • kostenlose einmalige Gastmitgliedschaft: für einmalige
     Besucher (Probestunde, Tag der Offenen Tür).

     Wegbeschreibung: U-Bahn: U9 Friedrich-Wilhem-Platz, Ausgang Schmargendorfer Straße · S-Bahn:
     S1 Friedenau · Bus: M48, M85, 246 oder 186 „Kaisereiche“· Fahrrad / Auto: von der Rheinstraße /
     Saarstraße in die Schmiljanstraße, dort öffentliche Parkmöglichkeiten. Fahrrad-Parkplatz im Hof

    Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Berlin
   Gemeinnütziger Verein e.V. • Gründer: Swami Vishnudevananda
   Schmiljanstraße 24 • 12161 Berlin (U9 Friedrich-Wilhelm-Platz)
   Tel. (030) 85 99 97 98 • Mobil: 0152 38 45 91 55
   berlin@sivananda.net • Fax (030) 85 99 97 97
   facebook.com/SivanandaBerlin • Web: berlin.sivananda.yoga • www.sivananda.eu
1 2 l weitere Infos und Gebühren: berlin.sivananda.yoga
    Öffnungszeiten Rezeption & Yogashop: Mo.– Fr. 9.30–20.00 h · Sa. 10.30–14.00 h
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