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munte r
das magazin der sport lounge munte
+ eFIT-APP
+ SUMMERCAMP 2019
+ JUMPING FITNESS
+ NEUER QUALITRAIN CHECK-IN
+ KURSPLAN IN ECHTZEIT
sommer 2019
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liebE munter lesEr!
Ein Lichtblick - automatisch mit Leichtigkeit in die Wie schaffen wir es, dass Krankenkassen spezielle
Zukunft gleiten. Die Digitalisierung/Automa- Trainingskonzepte rückvergüten, damit Ihr mehr
tisierung hat uns alle gewollt oder unge- Leistungen erhaltet und Eure Krankenkasse
wollt eingeholt und ist nicht mehr zahlt?
wegzudenken. Für uns alle verändern sich
Wie verhindern wir die Fehlhaltung/Fehl-
Prozesse, werden neu durchdacht und
stellung beim Laufen, von denen fast 90%
vereinfacht. Auch wir müssen/mussten
aller Bundesbürger betroffen sind?
Abläufe überdenken und optimieren.
Ich sehe dies als große Chance für die Zu- Wie schaffen wir, es für unsere Qualitrain-
kunft und stellte mir folgende Fragen: Mitglieder den Check-in zu vereinfachen, damit
sich jeder einfach willkommen fühlt?
Wie können wir unseren Service verbessern und unseren
Mitgliedern und Mitarbeitern nicht mit veralteten Arbeits- Auf den folgenden Seiten findet Ihr mehr als nur Antworten
abläufen den Tag rauben? auf meine Fragen.
Wie können wir Euch die meisten Fragen, die täglich über Ich wünsche viel Spaß beim Lesen und freue mich auf einen
100mal gestellt werden in Echtzeit, an jedem Ort der Welt sportlichen Sommer mit Euch.
beantworten?
Pascal
Sport Lounge Munte Zur Munte 23-25 28213 Bremen T 0421-202444 www.sportlounge-munte.de
NEXT LEVEL.RUNNING NEUER FIRMENFITNESS CHECK-IN: DIE SPORT LOUNGE MUNTE
JETZT WIRD´S EASY!
WIR WERDEN TEIL VON EUROPAS Wie verhindern wir die Fehlhaltung/Fehlstellung beim Laufen, Wie schaffen wir es, für unsere Qualitrain-Mitglieder den
eFIT APP IST DA!
von denen fast 90% aller Bundesbürger betroffen sind? Check-in zu vereinfachen, damit sich jeder einfach willkom-
GRÖSSTER LAUFSCHULE. men fühlt?
Wie können wir Euch die meisten Fragen, die täglich über
100mal gestellt werden in Echtzeit, an jedem Ort der
BESSER BEWEGEN. Welt beantworten?
Liebe Qualitrain-Mitglieder - endlich ist es soweit. Zu-
Motorische Fähigkeiten verbessern. Verletzungsfrei bleiben.
sammen mit dem Firmenfitnessverbund Qualitrain
LAUFANALYSE In Zusammenarbeit mit unserem Software-Anbieter Easy-
haben wir unseren Check-In- bzw. Check-Out-Ablauf neu
Je effizienter sich Dein Körper bewegt, desto leichter kannst Du Solution stellen wir Dir unsere unschlagbare Sport Lounge
durchdacht und vereinfacht.
Munte App zur Verfügung, damit Du
Leistungen erbringen - und Verletzungen vermeiden. Zuerst analysie-
ren wir in einem umfangreichen Eingangstest und aussagekräftigem Wie Dein Arbeitgeber Dir sicher schon mitgeteilt hat, wird
Qualitrain in Zukunft den Check-In über eine eigene quali- • Termine im Studio buchen kannst
Videoscreening Deinen Laufstil, machen Speed-, Reaktions- und
train-App ermöglichen. Dadurch werden in Zukunft die • den Kursplan in Echtzeit hast, um von Kursveränderungen
Sprungtests, analysieren vorhandene Bewegungsmuster. Schwach-
Magnetkarten entfallen. Endlich hast Du nun die Möglich- wie Specials, einen Ausfall zeitnah zu erfahren. Du kannst
stellen werden aufgedeckt. Dann zeigen wir Dir, wie Du noch viel
keit, bei uns ein eigenes Armband für den Check-In zu erhal- Deine Teilnahme rechtzeitig buchen, dann wirst Du auch
mehr Leistung entwickeln kannst. direkt über alles informiert
ten, um schneller einzuchecken. Für den Check-Out nutzt Du
NEURO MUSKULÄRES TRAINING dann unseren Self-Check-Out, wie alle anderen Mitglieder. • die Finanzen wie Lastschriften und Guthaben in Echtzeit
NMT ist unsere spezielle Trainingsmethode, welche Bewegungen, Dies spart Dir lästige Wartezeiten. Weitere Vorteile wie die angezeigt bekommst
Gleichgewicht, Koordination, Geschwindigkeit, Antritt, Mobilität, Kraft Nutzung aller zugebuchten Leistungen (inkl. eGym) und die • Deine Stammdaten einsehen kannst, Adressdaten können
und Wendigkeit deutlich verbessert. Nutze unsere speziellen Trai- vereinfachte Zahlungsweise per Guthaben sind dann mit bei Umzug geändert werden
ningsprogramme für Sprinter, Läufer, Triathleten, Fußballer, Basket- deinem persönlichen Armband möglich.
baller, Handballer und andere Sportarten. Und das ist erst der Anfang dieser tollen App. Diesen Service
Nutze die Chance und sichere Dir eines der ersten Armbänder. kannst Du rund um die Uhr nutzen, Du bist nicht mehr auf
SCHNELLER LAUFEN Warteschleifen und Wartezeiten am Empfang angewiesen
Verbesserung der Lauftechnik. Erhöhung der Geschwindigkeit. und die Trainer*innen können Dich noch besser beim
Training unterstützen.
COACHING LAUFTECHNIK
Wir optimieren Deine Lauftechnik und das in nur 6 Einheiten. Eine Lade Dir unsere App herunter. Nutze dafür die eFit-App von
Steigerung der Laufleistung und der Laufökonomie sind positive Be- EasySolution im App-Store von Apple oder im Google Playstore.
In 3 Schritten zum gleiterscheinungen einer guten Lauftechnik. Du erhältst ein perso- Anmelden kannst Du Dich mit unserer Studiokennung:
optimalen Laufstil. nalisiertes Coaching und durchläufst ein auf Dich zugeschnittenes sportlounge-munte
und ganzheitliches Trainingsprogramm. Gib dann Deinen ‘Vornamen.Nachnamen’ an und folge dem
Registrierungsvorgang.
STEIGERUNG LAUFGESCHWINDIGKEIT
Mit Hilfe unserer hochwirksamen Coachingmethodik unterstützen
wir Dich beim Optimieren Deiner biomechanischen Bewegungsab-
läufe und beim Steigern Deiner Geschwindigkeit. Durch die Kombi-
nation von Running-Einheiten auf dem Laufband, Sportcoaching und
Neuro Muskulärem Training erreichst Du neue Ziele.
„BESSER BEWEGEN. SCHNELLER LAUFEN.“
Das neue Erfolgskonzept für Läufer, Kinder und Patienten
Vortrag von Olympiamedaillengewinner Edgar Itt
am 27.06.19 um 19:00 Uhr in der Sport Lounge Munte
KURSPLAN IN ECHTZEIT! NEU IN UNSERER eFIT-APP Alles auf einen Blick. Sei immer auf dem Laufenden und melde Dich in Zukunft für Deine Lieblingskurse an. Bei Kursveränderungen erhältst Du eine direkte Nachricht in Deiner App. Lade Dir unsere App herunter. Nutze dafür die eFit-App von EasySolution. Anmelden kannst Du Dich mit unserer Studiokennung: sportlounge-munte Gib dann Deinen ‘Vornamen.Nachnamen’ an und folge dem Registrierungsvorgang.
BEMER-TESTPHASE ERFREUT SICH HOHER EINZIGARTIG, EMOTIONAL UND ATEMBERAUBEND:
BELIEBTHEIT. POWER TRAMPOLIN FITNESS MIT
Wir sagen Danke und haben uns entschieden, Bemer bleibt JUMPING FITNESS. AB JUNI BEI UNS
dauerhaft in der Sport Lounge Munte. Was macht JUMPING FITNESS so einzigartig?
Nutze unsere Gefäßtherapie weiterhin und nehme dieses EFFEKTIVE KALORIENVERBRENNUNG
Modul kostenlos in Deine Mitgliedschaft auf. Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im
Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportar-
Unsere Trainer freuen sich auf Dich. ten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und
schont gleichzeitig die Gelenke.
EFFIZIENTES TRAINING
Bauch, Beine, Po-Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien.
Außerdem verbessern die dynamischen Übungen Deine
Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
PERFEKT GEGEN STRESS
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout
werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping Fitness bietet ein tolles Gruppenge-
fühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
FÜR JEDEN GEEIGNET
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger
nebensächlich. Hauptsache, Du willst Spaß haben!
Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren Wie schaffen wir es, dass Krankenkassen spezielle Trainings-
auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. konzepte rückvergüten, damit Ihr mehr Leistungen erhaltet
Ab Juni erlebst Du diesen Kurs zweimal wöchentlich: und Eure Krankenkasse zahlt?
Dienstags: 17:00 - 17:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 20:45 Uhr Die warme Jahreszeit wollen wir nutzen, um Dir die Mög- Die Verlagerung der sportlichen Aktivität nach draußen, mit
STEIGERUNG DEINER SPORTLICHEN lichkeit zu geben, im Rahmen des Präventionskurses "Funk- frischer Luft und natürlichem Licht, hilft das Wohlbefinden
tionelles Zirkeltraining Outdoor" an der frischen Luft zu trai- zu steigern und die Gesundheit maßgeblich zu verbessern.
LEISTUNG nieren. Das geniale ist, dass die Krankenkassen einen Wie bei unserem 10 Wochenprogramm im letzten Jahr
Unsere physikalische Gefäßtherapie wirkt sich positiv auf Großteil der Kursgebühr nach Abschluss des Kurses rücker- finden die Trainingseinheiten an der frischen Luft, auf unserer
Deine Gesundheit, Deine Immunabwehr, sowie insgesamt statten. Wir haben bereits für fast jede Trainingsvariation Outdoorfläche oder im Park statt.
auf Dein Wohlbefinden aus. Doch nicht nur zum körperlichen zertifizierte Kurse, an deren Kosten sich Deine Krankenkasse
Wohlbefinden kann die physikalische Gefäßtherapie einge- FUNKTIONELLES ZIRKELTRAINING OUTDOOR:
beteiligen kann.
setzt werden, auch zur Steigerung der sportlichen Leistung. Ab Juni: Mittwoch und Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Im Sportbereich sorgt die physikalische Gefäßtherapie für Das Ziel des funktionellen Trainings ist es den Körper durch
eine schnellere Regeneration , minimiert die Trainingsaus- ein ganzheitliches Training aus den fünf motorischen Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Kursgebühr
fallzeit und verbessert den Trainingsstand, optimiert Wett- Grundfähigkeiten (Koordination, Kraft, Ausdauer, Schnellig- von 130 € kann von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100%
kampfvorbereitungen, verringert das Verletzungsrisiko und keit, Beweglichkeit) auf alltagsrelevante Bewegungen und übernommen werden.
beschleunigt die Heilung von Sportverletzungen. Belastungen vorzubereiten. Sei schnell und sichere Dir einen der beliebten Plätze.
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SpoRt LouNgE MunTe MitGlIedEr:
Aqua-FitNess DIETER BOCK - EIN URGESTEIN DER MUNTE.
Ein Angebot, das uns von den Mitbewerbern abhebt. Wir Dieter trainiert seit den Anfängen der Sport Lounge Munte
haben in den letzten Jahren die Kurse mehr als verdoppelt, regelmäßig, doch auch im besten Alter machen sich einige
allerdings es gibt immer wieder Engpässe. Beschwerden bemerkbar. So hat er Probleme im linken Knie
Die Belegung ist aufgrund der Größe des Beckens be- und im Lendenwirbelbereich. In den vergangenen Wochen
schränkt. Daher auch die strengente Anmeldeprozedur. Bitte testete Dieter die Bemer Gefäßtherapie regelmäßig 3-4 x pro
sage rechtzeitig ab, falls Dir etwas dazwischen kommt. Es Woche.
gibt immer eine Warteliste und so können die anderen Mit- Dieter, konntest Du eine Verände-
glieder sich über den frei gewordenen Platz freuen. rung deiner Beschwerden nach den
Behandlungen feststellen?
Auch in der neuen
Ja, ich bin überzeugt von der Wir-
eFit-App kannst Du
kung von Bemer. Währenddessen
Dich ab sofort für
spürte ich ein leichtes Kribbeln, im
Kurse an/abmelden
Nachhinein Schmerzlinderung als
und die Wartelisten- langfristigen Effekt.
funktion einsehen. Wie wichtig ist dir eine langfristige
Aus sportwissen- Lösung?
schaftlicher Sicht Sehr wichtig, mir ist bewusst, dass ich meine Schmerzen lin-
und um den besten dern kann, sie aber immer wieder kommen können. Ich bin
Trainingserfolg zu erreichen, empfehlen wir nicht mehr als begeistert, dass ich die Gefäßtherapie kostenlos in Zukunft
zweimal die Woche den Aquakurs zu besuchen. Nutze viel- weiter nutzen kann.
mehr unsere anderen qualitativ sehr hochwertigen Ange- Ich freue mich auf viele weitere Besuche bei Euch.
bote wie Beweglichkeitstraining im Fle.xx für eine bessere
Mobilisierung, unsere neuen Jumping-Kurse für Koordina-
tion und Muskelaufbau ab Juni, oder besuche Yoga, fantas-
tisch gegen Rückenleiden. Für die Kondition sind die
UNSER TEAM
neuen Cardio-Geräte (Ergometer, Laufbänder, Crosstrainer Es hat mal wieder Veränderungen geben.
etc.) hervorragend geeignet. Gemeinsam Ziele erreichen! Nachdem wir schon einen neuen Sportwissenschaftler im
November eingestellt haben, ist nun ein weiterer Trainer mit
seit dem 15. April bei uns. Mehr dazu in der nächsten Aus-
UNVORSTELLBARER DIEBSTAHL gabe. Auch im Bereich Empfang haben wir qualifizierte Mit-
Mitten am Tag wurde uns ein arbeiter hinzugewinnen können. Vera hat inzwischen ihr
fest installiertes Laptop im Wellnessbereich vom Tresen ab- Baby bekommen und wird dann erst einmal in Elternzeit
geschraubt und gestohlen. Wer bringt einen Schraubenzie- gehen. Dafür haben wir Bianka Schnaars als feste Verwal-
her mit in den Wellnessbereich? Wir sind sprachlos und tungskraft gewinnen können. Wir freuen uns, dass wir auch
konnten Dir deshalb kurzfristig nur einen eingeschränkten im humanitären Bereich unsere Qualität ständig verbessern
Service bieten. können.
Besser bewegen. Schneller laufen.
Das neue Erfolgskonzept für Läufer, Kinder und Patienten
Am 27.06.19 um 19:00 Uhr
in der Sport Lounge Munte
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