Sportpsychologie Leistungsmotivation im Sport - H. Schlenke
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Institut für Sportwissenschaften Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt/M.
Vorlesung/Übung
Sportpsychologie
Leistungsmotivation im Sport
Sportpsychologie F. Hänsel
2 Gliederung
1. Definition
2. Komponenten
3. Prozessmodell
4. Leistungsmotivation und sportliche Leistung
5. Förderung der Leistungsmotivation
Sportpsychologie F. Hänsel
13 Definitionen
Motive
sind situationsüberdauernde, zeitlich über-
dauernde und persönlichkeitsspezifische
Wertungsdispositionen
Motivierung
ist der Prozess der Motivanregung
Motivation
ist das Ergebnis der Motivierung
Leistungsmotivation
bezeichnet die Motivation in Situationen mit
leistungsthematischen Bezug
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4 Komponenten der Leistungsmotivation
1. Anspruchsniveau
2. Kausalattribution
3. Hoffnung auf Erfolg vs. Furcht vor Misserfolg
4. Intrinsische vs. extrinsische Motivation
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25 Anspruchsniveau
Sachliche Norm
Gütemaßstab Individuelle Norm
Soziale Norm
Objektivierbare Ziele fokussieren auf einen
spezifischen, definierten Standard des Könnens und
der Leistung, der in der Regel innerhalb eines
bestimmten Zeitraums erreicht werden sollte.
Outcome goals
Performance goals
Process goals
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6 Kausalattribution
Der Mensch als „naiver Wissenschaftler“ versucht, Erklärungen bzw.
Ursachen für Ereignisse zu finden.
Kausalattributionen sind von Individuen im Alltag im Hinblick auf Ereignisse
vorgenommene Ursachenzuschreibungen.
Fundamentales Prinzip der Kausalattribution
„Diejenige Gegebenheit wird für einen Effekt als verantwortlich angesehen,
die vorhanden ist, wenn der Effekt vorhanden ist, und die nicht vorhanden ist,
wenn der Effekt nicht vorhanden ist.“ (Heider, 1958)
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37 Beispiele und Konsequenzen
Beispiele für Kausalattributionen:
1. „Ich bin durch die Prüfung gefallen, weil ich unintelligent bin.“
2. „Ich bin rückfällig geworden, weil ich ein hoffnungsloser Trinker bin.“
3. „X hat mich zu seinem Fest eingeladen, weil er mich mag.“
4. „Wenn ein Junge in Mathe eine schlechte Note hat, liegt das daran,
dass er im Unterricht unkonzentriert ist.“
Konsequenzen von Kausalattributionen:
• kognitiv (z. B. während Wiederholungsprüfung durch Nachdenken über
eigene Fähigkeit abgelenkt sein - Beispiel 1)
• affektiv (z. B. Scham - Beispiel 2; Freude - Beispiel 3)
• motivational (z. B. stärkere Bemühung des Lehrers um Jungen als um
Mädchen - Beispiel 4)
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8 Naive Handlungsanalyse von Heider (1958)
Informationen über Personkraft Umweltkraft
Intention (mal) Anstrengung Fähigkeit (minus) Schwierigkeit Zufall
Bemühen (Motivation) Können
Handlung, Ergebnis
aus Heckhausen (1989)
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49 Kausalfaktoren in Leistungssituationen (Weiner et al., 1971)
Stabilität Lokation
internal external
stabil Fähigkeit Aufgabenschwierigkeit
variabel Anstrengung Zufall
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10 Hoffnung auf Erfolg vs. Furcht vor Misserfolg
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511 Intrinsische und extrinsische Motivation
intrinsisch
Handlungsziel und –zweck sind identisch
extrinsisch
Handlungsziel und –zweck sind nicht identisch
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12 Prozessmodell der Leistungsmotivation
individuelle situative
Dispositionen Bedingungen
prospektive Prozesse
Handlung
retrospektive Prozesse
emotionale Reaktionen
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Individuelle Situative
Dispositionen Bedingungen
Gütemaßstäbe
Bewertungen der zu erwartenden
positiven und negativen nicht– prospektive
leistungsthematischen Handlungs- Kausalattribuierung
folgen sowie entsprechende
Erfolgs-/Misserfolgs-
Erwartungen
wahrscheinlichkeit
Erwartungsemotionen
Hoffnung und Befriedigung Hoffnung auf / Furcht vor
Furcht vor Nichtbefriedigung Erfolg Misserfolg
Abwägung von Anreizwerten,
Entschluss, aktuelle Zielsetzung
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Handlung
Vergleich mit Zielsetzung
Selbstbewertung der nicht-
leistungs-thematischen Erfolg / Misserfolg
Handlungsfolgen
retrospektive
Kausalattribuierung
emotionale emotionale
Reaktionen Reaktionen
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715 Leistungsmotivation und sportliche Leistung
Kausalattribution
D vorausschauende internale KA führt zu Erfolgserwartungen und
positiver Motiviertheit
D vorausschauende internale KA führt zu höherer Intensität und
Kräfteeinsatz während der Leistungshandlung
D zurückschauende internale KA zieht ausgeprägtere Gefühls-
reaktionen nach sich (Selbstwert)
D zurückschauende KA beeinflusst zukünftige Motiviertheit
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Erfolgs- und Misserfolgsmotivierte
D EM sind intrinsisch motiviert
D EM setzen sich realistische Ziele
D EM sind der Lage, Ziele mit größerer Zeitperspektive zu setzen
D EM strengen sich während der Leistungshandlung ausdauernder an
D EM nehmen nach einem Misserfolg eine Handlung wieder schneller auf
D EM führen Misserfolge auf externale Faktoren und mangelnde An-
strengung und Erfolge auf internale Faktoren zurück
D EM bemühen sich um Informationen über ihre Fähigkeiten
D EM erleben mehr Zuversicht und Zufriedenheit
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817 Förderung von Leistungsmotivation: Goalsetting
Individuelle Ziele
Spezifische Ziele
Optimistisch-realistische Ziele
Performance u. Process Goals
„Specific goals, as compared to
general ‚do-your-best‘ goals, are
most effective for producing
behavioral change.“
(Weinberg & Gould, 1999, 310)
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Kurz-,
mittel- und
langfristige Ziele
Weinberg & Gould (1999, 313)
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919
Festhalten und
Bewerten der
Zielerreichung
(konkretes Feedback)
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Goalsetting auf der Metaebene
Zielerreichungsstrategien
(Umsetzung)
Ökonomie u. Ökologie
Berücksichtigung
der Persönlichkeit
und Motivation
(Bereitschaft)
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1021 Wirkungen von Goalsetting
1. Ziele lenken die Aufmerksamkeit auf die wichtige Punkte
2. Ziele fördern die Anstrengung(sbereitschaft)
3. Ziele stärken die Beharrlichkeit
4. Ziele bewirken neue Lernstrategien
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22 Literaturhinweise
Gabler, H., Nitsch, J. & Singer, R. (2000). Einführung in die
Sportpsychologie. Teil 1: Grundthemen. Schorndorf:
Hofmann.
Heckhausen, H. (1989). Motivation und Handeln. Berlin:
Springer.
Vanden Auweele, Y. et al. (Eds.) (1999). Psychology for
physical educators. Champaign, Ill.: Human Kinetics.
Weinberg, R. S. & Gould, D. (1999). Foundations of sport and
exercise psychology. Champaign, Ill: Human Kinetics.
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