Wie passen die Sportkinesiologie und ätherische Öle zusammen? - Kinsporth
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Aromatherapie
Wie passen die
Sportkinesiologie und ätherische Öle zusammen?
Das Aroma-Kinsporth®-Training | Nicole Bredy
Der Einsatz von ätherischen Ölen in der
Sportkinesiologie birgt großes Potenzial:
Denn durch eine Kombination von Kin-
sporth®-Training mit den passenden äthe-
rischen Ölen werden Körper, Geist und See-
le ins Gleichgewicht gebracht. Dieser Bei-
trag gibt einen Überblick über den Einsatz
von ätherischen Ölen in der Sportkinesio-
logie, von der Auswahl der richtigen Öle bis
hin zum optimalen Trainingsverlauf.
Die Sportkinesiologie bzw. Kinsporth® nach
Dr. med. Werner Klingelhöffer verbindet die
beiden Gehirnhälften unter Einbeziehung
des Körpers, der drei Dimensionen und der
TCM. Ein Kinsporth®-Training stützt sich auf
4 Säulen:
1. Balancierung der 3 Ebenen,
2. Kräftigung/Bereitschaft der Muskula-
tur,
3. Fluss der Meridiane (Akupunk-
tur/TCM),
4. Aktivierung beider Gehirnhälften.
Die ätherischen Öle sprechen weitere Sinne
an, darunter etwa riechen, fühlen und tas-
ten. Hinzu kommen noch Affirmationen und
passende Musik (hören). Dadurch haben wir
alle Sinne gleichzeitig angesprochen und
bekommen so ein besseres Ergebnis.
Abb. 1: Aroma-Kinsporth® im Meridianrad
Was bringen ätherische Öle?
Für den Sportler, Schüler oder Berufstätigen sche Betrachtungsweise) befinden, die nen Bestandteilen der Pflanzen (Blüten,
gibt es unterschiedliche Ziele, z.B. „Ich durch das Riechen zusätzlich angesprochen Wurzeln, Blättern, Rinden, Hölzern, Samen,
möchte entspannter in den Wettkampf ge- werden. Somit erfolgt die optimale Gehirn- Kräutern, Moosen oder Früchten) sorgfältig
hen“, „Ich möchte 100% konzentriert sein“, integration. In Bad Tölz in der eMotionBase durch Dampfdestillation, Kaltpressung oder
„Ich will leistungsfähig sein“ oder auch „Ich können wir dazu noch die passenden Farben Harzanzapfung extrahiert werden.
will meine Leistung zu 100% abrufen“. Wir der Elemente (aus der TCM) hinzufügen, in Durch Mikro-Molekularstruktur kommen sie
unterstützten bei der Erreichung dieser Zie- denen die Halle dann erleuchtet (s. Abb. 2). ungehindert und direkt in jede Zelle durch
le. Kinsporth® hat gezielte Übungen, um Fügt man noch die passende Musik und Af- den Körper. Sie sind das Immun- und Hor-
diese Ziele besser zu erreichen, welche wir firmation hinzu, sind wir zu 100% in der Ba- monsystem der Pflanzen (Lebensessenz)
mit den hochwertigen ätherischen Ölen lance. und führen Sauerstoff sowie Mikronährstof-
kombinieren, um ein bestmögliches Ergeb- fe in die Zelle, schützen diese und wirken
nis zu erreichen. ausgleichend. Sie beeinflussen durch den
Wenn wir die gezielten Kinsporth®-Übun- Die Qualität der Öle Geruch im limbisches System des Gehirns
gen mit passenden ätherischen Ölen im Me- unser Gefühlsleben.
ridianrad machen, bringen wir unseren Kör- Wichtig ist es hierbei, hochwertige, natur- Wir nutzen diese Essenz für unser System,
per, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Wir reine ätherische Öle zu verwenden. Ätheri- um unseren Körper wieder in Balance zu
aktivieren die rechte Gehirnhälfte, in wel- sche Öle sind aromatische, hochkonzentrier- bringen. Jedes ätherische Öl hat unter-
cher sich unsere Emotionen (kinesiologi- te Pflanzenextrakte, die aus den verschiede- schiedliche Eigenschaften.
CO.med August | 2021 15
Aromatherapie
Bei den von mir verwendeten Produkten die Handinnenfläche geben und dort verrei- Diese Übung ist sehr gut, wenn die Konzent-
handelt es sich um ätherische Öle, Ölmi- ben. Außerdem verwenden wir die ätheri- ration nachlässt, man sich schlapp und mü-
schungen und mit ätherischen Ölen angerei- schen Öle noch bei der Meridianmassage, de fühlt, das Gedächtnis nicht „richtig
cherte Produkte mit dem optimalen Gehalt besonders auf den Touch for Health assozi- arbeitet“ oder man einen langen Spiel-,
spezifischer, natürlich vorkommender Be- ierten Meridianen, mit den entsprechenden Schul- oder Arbeitstag erwartet. Es schafft
standteile ätherischer Öle, um deren Wirk-
samkeit zu maximieren.
„Im Prinzip eignet sich jedes ätherische Öl, das unterstützend
Welche Öle kommen wirkt, um die Stimmung zu heben, die Konzentration zu fördern,
für Kinsporth® infrage? den Menschen zu stabilisieren und seine Leistung abzurufen.“
Im Prinzip eignet sich jedes ätherische Öl,
das unterstützend wirkt, um die Stimmung Ölen. Bei Empfindlichkeiten auf der Haut klare Gedanken, erfrischt, kühlt, hilft zur
zu heben, die Konzentration zu fördern, den mit reinen ätherischen Ölen verdünnen wir Vernunft, steigert die Konzentration, för-
Menschen zu stabilisieren und seine Leis- diese mit Trägerölen, wie z.B. Mandelöl. dert das Gedächtnis, steigert die Aufmerk-
tung abzurufen. Hierüber gibt es mittler- samkeit, befreit den Kopf, stimuliert und
weile verschiedene wissenschaftliche Stu- fördert die Durchblutung.
dien (beim Autor auf Anfrage erhältlich). Training
Fazit aller Studien: Pfefferminze verbessert
die Hirnfunktion und das effektive Lernen. Bei einer Trainingsstunde verreiben wir das Erfahrungsbericht
Und: Aromatherapie bei Studenten bewirkte ätherische Öl in unseren Händen und riechen einer Teilnehmerin
eine 28% Reduktion der Fehler beim Lernen. intensiv daran. Dann breiten wir unsere Hän-
Wir verwenden die ätherischen Öle im Ultra- de weit aus und schreiben eine liegende Acht Die junge Sportlerin Sophia (11 Jahre) hat
kaltschalldiffuser; dort werden sie vernebelt vor uns, sodass wir das ätherische Öl einige Schwierigkeiten sich zu konzentrieren. Bei
und wir können diese durch die Nase auf- Male riechen. Wir starten dabei im Uhrzeiger- ihren Yogaübungen und ist sie oft müde und
nehmen. Am Körper setzen wir die Öle fol- sinn des Meridianrads mit den Übungen. nicht richtig bei der Sache. Ihre Mutter hat
gendermaßen ein: Ein bis zwei Tropfen auf Hier als Beispiel der Start im Metallelement gehört, dass Kinesiologie helfen könnte. Mit
mit dem ätherischen Öl Pfefferminze: Sophia habe ich Kinsporth®-Übungen ge-
Nach dem Riechen nehmen wir zwei Bälle in macht und es lief in meiner Praxis immer ein
die Hand und lassen sie auf den Boden prel- Diffuser mit ätherischen Ölen von Pfeffer-
len, fangen sie wieder und strecken die Arme minze, Lavendel und Zitrone, da ich die Er-
weit nach oben (s. Abb. 3). Hier sprechen fahrung gemacht habe, dass diese ätheri-
wir durch die Kinsporth®-Übung den Serra- schen Öle von Jugendlichen gut angenom-
tus anterius an, der unseren Lungenflügel men werden. Nach ca. fünf Behandlungen
öffnet. Außerdem wird die Augen-Hand-Ko- wurde sie ruhiger und konzentrierter in der
ordination mit farblichen Bällen abdeckt. Schule. Sie war sehr fasziniert von den Düf-
Mehrere Ebenen werden mit hoch- und tief- ten. Da sie auch schlecht einschlafen konn-
gehen angesprochen. Das ätherische Öl ist te, empfahl ich zusätzlich , dass sie Lavendel
dabei ein Bonus, da es immer an unserer Na- zur Beruhigung vor dem Schlafen gehen auf
se vorbeigeführt wird. Alle Sinne sind aktiv. ihre Fußsohlen geben sollte, da hier viele
Und wir sagen noch folgende Affirmation Rezeptoren vorhanden sind. Dies machte sie
laut: „Mein Geist ist kristallklar, wach und zwei Wochen lang und konnte viel besser
konzentriert“. Somit aktiveren wir beide Ge- einschlafen. Da sie weiterhin so gut reagier-
hirnhälften. te und begeistert war von den ätherischen
Abb. 3: Training mit zwei Bällen. Abb. 2: Das eMotionBase in Bad Tölz leuchtet in der Farbe des Holzelementes
16 August | 2021 CO.med
Aromatherapie
ten könne, richtig fit sei im Sport und ihre in welcher Form, bekamen wir keine Nah-
Schulnoten sich außerdem verbessert hätten, rung. Somit sind zwei von der Natur gegebe-
da sie sich viel besser konzentrieren könne. ne Fakten – Bewegung und Pflanzen – sehr
gut kombinierbar um den bestmöglichen Er-
folg für uns zu erzielen.
Fazit Aroma-Kinsporth® bewegt und belebt! Mit
regelmäßigen gezielten Bewegungen, Ent-
Die Übungen an sich sind allein sehr effektiv spannungstechniken und den richtigen Düf-
Nicole Bredy und durch die Verbindung mit den ätheri- ten werden sie geistig und körperlich fit in
schen Ölen kann das Potential jedes Einzel- Beruf, Schule, Sport und Alltag. $
Nicole Bredy ist Heilpraktikerin für Psycho-
therapie mit Schwerpunkt „Hilfe zur Selbst-
hilfe“ und lebensberatende Kinesiologin so-
wie Hypnosetherapeutin. Ferner ist sie Kin-
„Bewegungen der Menschen sind ebenso naturgegeben,
sporth®-Instructor und leitet zusammen schließlich mussten wir in früheren Jahren unser Essen
mit Dr. med. Werner Klingelhöffer und Mar- selber jagen oder es später im Ackeranbau anbauen. “
kus Bertele das Kinsporth®-Ausbildungs-
zentrum für sportkinesiologische Trainings-
methoden. Derzeit befindet sich Nicole Bre- nen noch verstärkt werden. Die rechte Ge- Keywords: Aromatherapie, Aroma-Kin-
dy in der Ausbildung zur Aromatherapeutin, hirnhälfte wird noch intensiver aktiviert. sporth®, Sportkinesiologie, ätherische Öle
die sie Ende 2021 abschließen wird. Die Übungen können zur Vorbereitung z.B.
beim Aufwärmtraining mit einem großarti-
Kontakt:
gen Duft genutzt werden oder während des
Nicole Bredy
Trainings, um z.B. mehr Luft zu geben und
Heilpraktikerin für Psychotherapie
die Konzentration zu erhöhen. Auch nach
Lebensberatende Kinesiologin
dem Training eignen sich die Übungen z.B.
Kinsporth®-Instructor
bei der Massage. Von daher ist es sinnvoll
nicole.bredy@gmx.de
und fördernd Kinsporth® mit ätherischen
www.kinsporth.com
Ölen zu kombinieren oder zumindest zwi-
www.nicole-bredy.de
schendurch ein Training anders zu gestal-
ten. Denn jedes ätherische Öl hat eine be-
Ölen, verband ich Kinsporth® mit den äthe- sondere Eigenschaft in der Natur, die wir uns
rischen Ölen. Sie sprach auf die Metallübung zunutze machen können. Bewegungen der Literaturhinweis
mit Pfefferminze sehr gut an und machte Menschen sind ebenso naturgegeben,
diese Übung jeden Tag mindestens 5 min. schließlich mussten wir in früheren Jahren [1] Klingelhöffer W. Basics der SPORTkinesiologie. Kin-
Nach weiteren vier Wochen erzählte mir ihre unser Essen selber jagen oder es später im sporth: 2014.
[2] Stumpf U. Kräuter für Körper und Seele
Mutter, dass sie die Yogaübungen länger hal- Ackeranbau anbauen. Ohne Bewegung, egal
CO.med August | 2021 17Sie können auch lesen
