Abwechslung - vhs Bad Feilnbach
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Abwechslung.
Allgemeines zur vhs Bad Feilnbach
vhs Bad Feilnbach
Rathausplatz 1 In der Regel finden keine
83075 Bad Feilnbach Veranstaltungen statt:
Telefon 08066 887-410 und -411 03.10.22 Tag der Deutschen Einheit
vhs@bad-feilnbach.de 31.10.22 – 04.11.22 Herbstferien
www.vhs-bad-feilnbach.de 16.11.22 Buß- und Bettag
27.12.22 – 06.01.23 Weihnachtsferien
Vorsitz 20.02.23 – 24.02.23 Faschingsferien
Anton Wallner, 1. Bürgermeister
Die einzelnen Kurstage für jeden Kurs sind
Leitung auf der Homepage einsehbar.
Renate Hofmann-Kirner
Anmeldung ist für jede Veranstaltung
Verwaltung erforderlich.
Barbara Buchner
Es gelten die Allgemeinen Geschäfts-
Bürozeiten bedingungen der vhs Bad Feilnbach.
Montag, Dienstag, Mittwoch
09.00 – 12.00 Uhr Da wir auch in Schulen, Turnhallen o. ä.
Donnerstag zu Gast sind bitten wir, deren Hausordnung
09.00 – 12.30 Uhr und zu beachten.
16.00 – 18.00 Uhr
No rdweg
Kursorte
1 vhs-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 9
2 Vereinsheim Bad Feilnbach, Bahnhofstraße 9
3 Leo-von-Welden-Schule, Leo-von-Welden-Weg 6
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4 Rathaus-Sitzungssaal, Rathausplatz 1
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5 vhs-Seminarräume, Bahnhofstraße 9 fs
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6 Heimgartensaal, Gartenstraße 8 ine VHS
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7 Bücherei Bad Feilnbach, Gartenstraße 6 tra
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Litzldorf, Schwarzlackstraße 6 4
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51
Gesellschaft und Leben
Vorträge und KA002-K
Einzelveranstaltungen Burgruine Falkenstein – Führung
Stefan Lederwascher
Schwammerl-Exkursion Vortrag: Vorsorgevollmacht –
Die Burgruine Falkenstein ist Teil des Denkmalkom-
Christian Turnwald Betreuungsverfügung –
plexes Petersberg. Die Burg wurde nach der Zer-
Samstag, 24.09.22, 08.30 – 12.30 Uhr Patientenverfügung
störung von Alt-Falkenstein ab 1296 sowohl als
(siehe Gesellschaft und Leben – KA023) Dr. Wolfgang Kleeberger
neuer Besitz des bedeutenden Grafengeschlechts
Mittwoch, 16.11.22, 19.00 – 20.00 Uhr
der Falkensteiner, sowie als herzogliches Gericht
Kneipp Gesundheitstag (siehe Gesellschaft und Leben – KA009)
neu erbaut. Der Baubestand der Hauptburg wird im
Infos unter www.vhs-bad-feilnbach.de
Kern der Zeit um 1300 zugerechnet, die Vorburg
Sonntag, 25.09.22 Lichtakzente mit gefilzten Windlichtern
entstand im 15. und 16. Jahrhundert. Nach einer
(siehe Gesundheit und Fitness – KA111) Martina Höfer und Hildegard Deichsel
umfangreichen Ausbauphase im 16. und 17. Jahr-
Donnerstag, 17.11.22, 18.30 – 21.30 Uhr
hundert wurde die Anlage gegen Ende des 18.
Wildkräuter-Spaziergang (siehe Kultur und Gestalten – KA161)
Jahrhunderts durch Brände zur Ruine. Durch
auf der Moosrainer-Weide:
die vom Vorbesitzer durchgeführte Rodung des
Ab durch die Hecke! – Besichtigung Müllheizkraftwerk
Baumbestandes hat die Burg ihre landschafts-
„Wilde Früchtchen“ Rosenheim
prägende Wirkung im Inntal zurückerhalten. Heute
Claudia Bernhardt Freitag, 18.11.22, 13.00 – 15.00 Uhr
steht sie im Eigentum der Umwelt-, Kultur- und
Samstag, 01.10.22, 11.00 – 12.30 Uhr (siehe Gesellschaft und Leben – KA005-K)
Sozialstiftung im Landkreis Rosenheim.
(siehe Gesellschaft und Leben – KA026)
Donnerstag, 13.10.22, 16.00 – 17.30 Uhr
Entspannung und ayurvedische
Wanderparkplatz Petersberg, 83126 Flintsbach
Das Moor im Herbst: Fotografische Fußmassage zur Selbstanwendung
am Inn
Exkursion in die Kendlmühlfilze Sabine Kellerhals
Euro 5
Martin Sinzinger Sonntag, 20.11.22, 15.00 – 18.30 Uhr
Sonntag, 09.10.22, 09.30 – 16.00 Uhr (siehe Gesundheit und Fitness – KA062)
(siehe Kultur und Gestalten – KA156)
Freude am Singen
Burgruine Falkenstein – Führung Christina Millauer
Stefan Lederwascher Sonntag, 27.11.22, 10.00 – 16.00 Uhr
Donnerstag, 13.10.22, 16.00 – 17.30 Uhr Sonntag, 29.01.23, 10.00 – 16.00 Uhr
(siehe Gesellschaft und Leben – KA002-K) (siehe Gesellschaft und Leben – KA015/KA016)
„Smart Surfer“ – ein kleiner Magische Raunächte, Rückzug
Überblick in die digitale Welt und Besinnung
Manfred Hachen Sabine Haase
Mittwoch, 19.10.22, 09.30 – 11.00 Uhr Dienstag, 29.11.22, 18.30 – 21.00 Uhr
(siehe Gesellschaft und Leben – KA035-K) (siehe Gesellschaft und Leben – KA027)
Inntalnuss – Walnusswerk – Gib Dir Saures! – Wintergemüse
Betriebsbesichtigung natürlich fermentieren KA005-K
Korbinian Heiß Sibylle Hunger Besichtigung Müllheizkraftwerk
Samstag, 22.10.22, 10.00 – 12.00 Uhr Dienstag, 17.01.23, 18.00 – 22.00 Uhr Rosenheim
(siehe Gesellschaft und Leben – KA004-K) (siehe Kultur und Gestalten – KA124-K)
Abfall ist ein wertvoller Rohstoff, aus dem im Rosen-
heimer Müllheizkraftwerk große Mengen an Strom
Köstliche Blitz-Plätzchen Kreatives Malen
und Wärme gewonnen werden. Insgesamt fast
Claudia Zäch Ernst Friedrich Völker
65.000 Tonnen Haus- und Sperrmüll sowie unbe-
Freitag, 28.10.22, 18.00 – 22.00 Uhr Samstag, 21.01.23, 10.00 – 17.00 Uhr
lastete Abfälle aus Gewerbebetrieben werden jähr-
(siehe Kultur und Gestalten – KA122) (siehe Kultur und Gestalten – KA152)
lich auf diese Weise verwertet. Die Anlage produ-
ziert so viel Strom, dass etwa ein Drittel des Rosen-
Yoga für den Beckenboden –
heimer Bedarfs gedeckt werden kann. Das ist sehr
Stärkung der inneren Kraft für mehr
wirtschaftlich und schützt zudem das Klima: Mit
Wohlbefinden
jeder Tonne Müll, die im Rosenheimer Müllheizkraft-
Sabine Kellerhals
werk verbrannt wird, werden rechnerisch 250 Liter
Samstag, 29.10.22, 10.00 – 18.00 Uhr
Heizöl oder 250 Kubikmeter Erdgas ersetzt!
(siehe Gesundheit und Fitness – KA060)
Freitag, 18.11.22, 13.00 – 15.00 Uhr
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
HandPan-Workshop
gebührenfrei
Andrea und Robert Honner
Freitag, 04.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr
Freitag, 18.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr
Die Volkshochschule Bad Feilnbach hat am 2. April 2020 das Qualitätszertifikat
(siehe Kultur und Gestalten – KA140-A/KA140-B)
des Volkshochschulverbandes Baden-Württemberg erhalten. Das Prozessmodell des
Volkshochschulverbandes nach ZBQ (Zertifizierte Bildungs-Qualität) bescheinigt
Mein „Erste-Hilfe-Paket“
der Volkshochschule Bad Feilnbach eine hohe Servicequalität bei der Organisation
für Alltagssorgen
und Durchführung ihrer Veranstaltungen. Die Gemeindliche Volkshochschule Bad
Sandra Hellauer
Feilnbach ist außerdem über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der
Samstag, 12.11.22, 10.00 – 13.00 Uhr
European Foundation for Quality Management (EFQM). Wir setzen auf Qualität!
(siehe Gesellschaft und Leben – KA012)
Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel
gilt, gilt auch für die vhs Bad Feilnbach: Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen
uns, dass Sie wieder zu uns kommen.
52
Gesellschaft und Leben
KA011
Seminar für pflegende Angehörige
Stephanie Rupp
Für viele Menschen ist es selbstverständlich, ge-
Bad Aibling
brechliche Eltern oder Verwandte so lange wie
KA008-K möglich selbst zu pflegen. Nur – wie geht das,
Sternführung und worauf sollte man achten? Als „ungelernte“
Pflegende brauchen Angehörige selbst Unter-
Manuel Dipl. Ing. Philipp
stützung, denn wer sich um die Pflege eines
Bei dieser Sternführung wird Ihnen das Weltall live
Menschen kümmert, übernimmt eine verantwort-
und aus professioneller Hand erklärt. Einprägsam,
ungsvolle Aufgabe, die viel körperliche und psy-
begeisternd, tiefgründig und laienverständlich. Was
chische Energie benötigt.
ist ein Stern, wie entsteht er, warum leuchtet er,
Dieses Seminar vermittelt Fertigkeiten für eine
warum und wie stirbt er. Oder ist das, was man da
eigenständige Durchführung der Pflege und zeigt
sieht, ein Planet? Was und wo ist die Milchstraße
zudem wie pflegebedingte körperliche und seeli-
und wo genau sind wir? Das und noch vieles mehr
sche Belastungen gemindert werden können.
ist Inhalt der Sternführung auf der Ratzinger Höhe.
KA004-K Themenbereiche:
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Feldkirchen-
Inntalnuss – Walnusswerk – · Pflegehilfsmittel
Bad Feilnbach
Westerham.
Betriebsbesichtigung · Dekubitus-, Thrombose- und Sturzprophylaxe
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe
· Leistungen der Pflegekassen
Korbinian Heiß Ihrer Anmeldedaten an die vhs Feldkirchen-Wester-
· Wohnungsanpassung
Sie erhalten einen Einblick in den Anbau und die ham zu.
· Barrierefreiheit
Bearbeitung von Walnüssen und Walnussprodukten. Dienstag, 25.10.22, 19.30 – 21.30 Uhr
· Rückenschonendes Arbeiten u. v. m.
Die Walnüsse werden zu vielfältigen Produkten Treffpunkt: Ratzinger Höhe, 83253 Rimsting
6x donnerstags ab 12.01.23, 19.00 – 20.30 Uhr
weiterverarbeitet, unter anderem entsteht durch Euro 15 (Barzahlung bitte passend direkt vor Ort!)
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
Pressen ein edles Walnussöl. Kinder bis 15 Jahre Euro 10
Das Pflegeseminar findet in Zusammenarbeit
Seit 2018 betreiben die Projektgründer vom Inntal-
mit Christlichen Sozialwerk Flintsbach e. V. statt.
nuss – Walnusswerk eine Wiese mit 300 Walnuss- KA009
Gerne beraten wir Sie hierzu persönlich in
bäumen. Es ist die erste Pflanzung in dieser Art Vortrag: Vorsorgevollmacht –
unserem vhs-Büro oder telefonisch unter
im Inntal. Es gibt nur wenige Anbaubetriebe von Betreuungsverfügung – Patienten-
Telefon 08066 887-410 bzw. -411
Walnüssen in Deutschland. Erfahrung und Expertise verfügung
zu finden, war für die Gründer eine Herausforderung.
Dr. Wolfgang Kleeberger KA012
Ziel ist es, der Walnuss regional wieder mehr Be-
Die eigenen Angelegenheiten aufgrund Alters, Krank- Mein „Erste-Hilfe-Paket“
Bruckmühl
achtung zu schenken und mit einer natürlichen, ge-
heit oder auch infolge eines Unfalles nicht mehr für Alltagssorgen
sundheitsfördernden Frucht einen Beitrag zur Diversi-
selbst regeln zu können, dieses Schicksal kann jeden
fizierung in der Landwirtschaft zu leisten. Die Bäume Sandra Hellauer
treffen. In diesem Zusammenhang spielen Begriffe
wurden 3-jährig gepflanzt und tragen bereits verein- Der Alltag fordert ständig unsere Anpassungs-
wie „Vorsorgevollmacht“, „Betreuungsverfügung“
zelt Walnüsse. Bis die Bäume im Vollertrag stehen, fähigkeit. Nicht immer gelingt das mühelos. Hohe
oder auch „Patientenverfügung“ eine wichtige Rolle.
werden noch Rohstoffe aus Bayern und Österreich Erwartungen und Druck von außen blockieren uns
Gleichwohl bestehen weitgehend nur unzureichende
zugekauft. oft in unserem Handeln. Wir lassen uns dadurch
Kenntnisse über ihre genaue Bedeutung. Vor diesem
Samstag, 22.10.22, 10.00 – 12.00 Uhr aus der Ruhe bringen, fühlen uns überfordert und
Hintergrund führt Sie der Notar Dr. Wolfgang Klee-
Inntalnuss – Walnusswerk, Freibichl 14, reagieren mit einseitigen Verhaltensmustern. In
berger, in die Grundzüge des gerichtlichen Betreu-
83115 Neubeuern einem sehr abwechslungsreichen Programm werden
ungsverfahrens ein, erläutert den Inhalt, die Vorteile
Euro 9 diese Alltagssorgen aus der Sicht der Evolutions-
und die Errichtung einer Vorsorgevollmacht und
pädagogik ® analysiert, hilfreiche Tipps und sofort-
gibt einen Überblick über Sinn und Zweck einer sog.
Feldkirchen-Westerham
KA007-K wirksame Übungen direkt vor Ort ausprobiert und
Patientenverfügung.
Die Klosterkirche in Weyarn – Führung wir so wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Mittwoch, 16.11.22, 19.00 – 20.00 Uhr
Bitte mitbringen: Dicke Socken und bequeme
Sabine Strauß Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Kleidung.
In Weyarn waren im 11. und 12. Jahrhundert die Euro 8
Samstag, 12.11.22, 10.00 – 13.00 Uhr
Grafen von Neuburg-Falkenstein ansässig. 1133
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
ließ Graf Sigebotho von Falkenstein die Burganlage KA010
Euro 19
zu einem Augustinerchorherrenstift umgestalten. Erste Hilfe am Kind
Sie erhalten eine Führung durch die Klosterkirche
Angelika Scheibenzuber
sowie die beiden Kapellen in direkter Umgebung,
Eltern, Großeltern und alle, die mit der Betreuung
die Jakobskapelle und die Maria-Hilf-Kapelle. Die
von Säuglingen und Kleinkindern zu tun haben,
Ausstattung der Klosterkirche gehört zu den be-
lernen und üben die wichtigsten Handgriffe und
deutendsten Leistungen des bayrischen Rokokos im
erhalten wichtige Informationen.
18. Jahrhundert.
Inhalte:
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Bad Aibling.
· Beobachtung und Betreuung von erkrankten
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe
Kindern
Ihrer Anmeldedaten an die vhs Bad Aibling zu.
· Kinderkrankheiten, Vergiftungen
Kolbermoor
Sonntag, 11.12.22, 14.00 – 15.30 Uhr
· Versorgung akuter Blutungen
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben
· Bewusstlosigkeit: Ursachen und Maßnahmen
gebührenfrei – eine Spende wird dankend
· Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen
entgegengenommen
und Kleinkindern
Anmeldung erforderlich!
Freitag, 20.01.23, 17.00 – 20.00 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Euro 38
53Gesellschaft und Leben
KA015 + KA016 KA026
Freude am Singen Wildkräuter-Spaziergang auf der
Moosrainer-Weide: Ab durch die Hecke! –
Christina Millauer
„Wilde Früchtchen“
Singen ist ein Grundbedürfnis für viele Menschen
und trägt aktiv zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Claudia Bernhardt
Mit Hilfe von Atem-, Körper- und Wahrnehmungs- Herbstzeit, Früchtezeit! Welche Früchtchen in
übungen wird mehr über die Funktionsweise der unseren wärmenden Wildfruchtlikör oder -essig
eigenen Stimme erfahren und erlernt. Der Kurs kommen, welche Bedeutung die Hecken haben und
KA013-K erfordert keine musikalischen Vorkenntnisse. wie sich unsere Natur auf den Winter vorbereitet,
Eugen Roth (1895 – 1976) – Christina Millauer arbeitet seit 2004 als freiberuf- können Sie während unseres Oktober-Spaziergangs
Vom Redakteur zum berühmten liche Sängerin und Stimmbildnerin. erfahren. Im Anschluss daran stellen Sie Ihren
Erzähler und Lyriker Bitte mitbringen: Hausschuhe oder dicke Socken, eigenen Wildfruchtlikör/-essig her. Das Früchte-
bequeme Kleidung, Brotzeit für die Mittagspause. Sammelfieber wird auch von Ihnen Besitz ergreifen!
Willi Schwenkmeier
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock Benötigt wird festes Schuhwerk und der Witterung
1935 waren die „Ein Mensch“-Gedichte der gebürti-
jeweils Euro 59 angepasste Kleidung. Anmeldeschluss: 28.09.22
gen Münchners Eugen Roth erschienen, die ihn als
Samstag, 01.10.22, 11.00 – 12.30 Uhr
Lyriker weitum bekannt machten. Seine weiteren KA015 – Freude am Singen
Parkplatz Gindelalm (Ende Alpenstraße)
Lyrikbände, Gedichtzyklen, aber auch Prosasamm- Sonntag, 27.11.22, 10.00 – 16.00 Uhr
in Hausham
lungen festigten seinen Ruf als ungemein lesens-
KA016 – Freude am Singen Euro 15 inkl. Likör/Essig und Wiesen-Getränk
werten Schriftsteller. Weil Roth seine Figuren in
Sonntag, 29.01.23, 10.00 – 16.00 Uhr
bisweilen aussichtslosen Lebenssituationen dar-
KA027
stellte, wurde ihm von Kritikern ein „defensiver
KA023 Magische Raunächte, Rückzug
Pessimismus“ nachgesagt, wobei er es aber ähn-
Schwammerl-Exkursion und Besinnung
lich wie Wilhelm Busch verstand, durch eine witzig-
hintergründige Art menschliche Fehler und Unzu- Christian Turnwald Sabine Haase
länglichkeiten auch humorvoll zu behandeln. In einem kurzen Vortrag erläutert der Experte die Es wäre schön, wenn es im „staaden Advent“ noch
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Brannenburg. Lebensweise der Großpilze. Er gibt Auskunft über Zeitfenster zum Rückzug in die besinnliche Jahreszeit
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe die wichtigsten Giftpilze und nimmt sich Zeit für Ihre geben könnte. Wir nehmen sie uns, lernen sanfte und
Ihrer Anmeldedaten an die vhs Brannenburg zu. themenbezogenen Fragen aller Art. Im Anschluss ist aromatische Kräuter und ihre Verarbeitung kennen,
Freitag, 07.10.22, 19.00 – 21.00 Uhr je nach Wetterlage, die Fahrt in ein nahegelegenes die Traditionen der Raunächte und die Bräuche rund
Brannenburg, Kunstschmiede der Künstler- Waldstück zum aktiven Sammeln und Bestimmen herum um diese wieder aufleben zu lassen, damit wir
kolonie, Schlossstraße 1 geplant. Diese Wanderung dauert ca. zweieinhalb wieder lernen, zur Ruhe zu kommen. Zudem stellen
Euro 5 Abendkasse – Reservierung möglich! Stunden und erfordert aufgrund einiger Steigungen wir Räuchermischungen und kostbare Essenzen aus
Trittsicherheit. Kräutern her, die uns in der Zeit „zwischen den Jahren“
Bitte beachten Sie dies bei der Anmeldung! sehr hilfreich sein können. Sie erhalten ein Skript,
Bitte mitbringen: Der Witterung entsprechende Probierschmankerl und viele Rezepte.
Kleidung und festes Schuhwerk. Bitte mitbringen: Kleine verschließbare Behälter
Anmeldung erforderlich! und Hausschuhe
Samstag, 24.09.22, 08.30 – 12.30 Uhr Dienstag, 29.11.22, 18.30 – 21.00 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1 vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Euro 21 Euro 17 + Material Euro 10
KA024 KA029 + KA030
KA014-K „Pesto Pesto“ – Farbtypberatung
Ludwig I. und Therese von Bayern – Vitaler Löwenzahn, Giersch & Co.
Stephanie Anna Wiehler
Der Schürzenjäger und seine Königin
Claudia Bernhardt Welche Farben stehen mir wirklich? Durch die Farb-
Gabriele Färber Heimisches Pesto aus Wildkräutern – welche Wild- analyse, nach 13 verschiedenen Farbtypen, erlangen
Kein anderer Münchner Regent hat die Stadt auf so kräuter man verwenden kann, wie man Pesto Sie das Wissen über die Farben, die Ihre persönliche
einzigartige Weise geprägt wie Ludwig I. Während zubereitet und vieles mehr erfahren Sie beim Schönheit bewusster erleben lassen und neu unter-
seiner Regentschaft entstanden über 40 Gebäude, September-Spaziergang über unsere schöne Moos- streichen. Sie spendet Ihnen, nicht nur ein natürliches
die noch heute südländisches Flair in die Stadt rainer Weide. Und nach getaner Arbeit gibt es „Lifting“, sondern führt Sie auch zu einem positiven
bringen. Er war ein Verwaltungsmensch, pedantisch natürlich eine „Kostprobe“ (auch für zu Hause)! Körpergefühl, erhöhter Selbstsicherheit, unaufdring-
und cholerisch, und ein Workaholic. Selten daheim, Benötigt wird festes Schuhwerk und der Witterung lich strahlender Eleganz und Authentizität. Unklar-
oft auf Reisen und bis ins hohe Alter ein Liebhaber angepasste Kleidung. heiten über Farbexperimente bezüglich Haarfarbe,
schöner Frauen. Die Dozentin ist Autorin und Anmeldeschluss: 15.09.22 Kleidung, Make-up und Brillenwahl, werden geklärt.
Stadtführerin mit einem Faible für die Herrscher des Samstag, 17.09.22, 11.00 – 12.30 Uhr Gefüllt mit einem energetischen Farbausgleichstest
19. Jahrhunderts – und ihre kleinen und großen Parkplatz Gindelalm (Ende Alpenstraße) erfahren Sie einen ganzheitlichen neuen Schwung.
Geheimnisse. in Hausham 3 Teilnehmende je Seminar
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Brannenburg. Euro 15 inkl. Pesto und Wiesen-Getränk vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe
KA029
Ihrer Anmeldedaten an die vhs Brannenburg zu.
Farbtypberatung ohne Make-Up
Freitag, 20.01.23, 19.00 – 21.00 Uhr
Samstag, 05.11.22, 10.00 – 14.00 Uhr
Brannenburg, Kunstschmiede der Künstler-
Euro 130 (inkl. einem Farbpass im Wert
kolonie, Schlossstraße 1
von Euro 40)
Euro 5 Abendkasse – Reservierung möglich!
KA030
Farbtypberatung mit Make-Up
Samstag, 05.11.22, 15.00 – 19.00 Uhr
Euro 159 (inkl. einem Farbpass im Wert
von Euro 40)
54Gesellschaft und Leben
Finanzen KA035-K
„Smart Surfer“ – ein kleiner
KA031A – K Überblick in die digitale Welt
Erfolgreich an der Börse –
Manfred Hachen
Einsteigervortrag
Bad Aibling
Wir werden jeden Tag mit einer Fülle von Informa-
Bruni Winkler tionen aus den Medien konfrontiert. Einen ganz
Vom Greenhorn zum Vermögensgestalter! Gehören eigenen Bereich stellt dabei das Internet da. Wenn
Sie zu den 90 % der Deutschen, für die das Thema wir über Shoppen, Streamen, Chatten oder den
Aktien und Börse ein Buch mit sieben Siegeln ist? richtigen Login sprechen, fällt es manchmal schwer
Falls Sie das Thema dennoch reizt und Sie keine „mitzuhalten“. Und das liegt nicht nur an den eng-
oder kaum Vorkenntnisse besitzen, ist dieser Vortrag lischen Bezeichnungen. In diesem kurzen Seminar
zum Einstieg für Sie genau richtig. wollen wir Ihnen einen Überblick über die digitale
Inhalt: Internet Welt vermitteln. Was ist Shoppen, Streamen etc.?
· Wie finde ich den Einstieg ins Börsenthema? Wie kann ich es nutzen? Ist das kostenlos? Nicht
· Wie werde ich unabhängig von Bankberater*innen KA034-K jede Internet-Seite bietet Gutes oder Sinnvolles an.
und Fondsmanager*innen? „Smart Surfer“ – PC- und Laptop- Dabei gehen wir auch auf das Weitergeben von per-
· Wie bewege ich mich als Anfänger*in erfolgreich Stammtisch für Späteinsteiger*innen sönlichen, privaten Daten ein, das oftmals mit der
auf dem Börsenparkett? Nutzung einer App oder Internet-Seite verbunden ist.
Bad Feilnbach
Manfred Hachen
· Warum ist die Aktie auf längere Sicht jedem Themen sind z. B. Einkaufen im Internet, Filme und
In kurzen Zeitabständen werden neue Programme,
anderen Anlageinstrument überlegen? Videos ansehen, Musik hören, kommunizieren mit
Updates oder Funktionen angeboten, ständig
· Wie begrenze ich das Risiko, wie sichere ich Freunden und Bekannten, sicheres An- und Abmelden
ändern sich Dinge bei PC oder Laptop oder neue
Gewinne? – und das Smart Home.
Dinge kommen hinzu. In diesen lockeren Treffen
Bruni Winkler ist Referentin der „Verbraucher- Manfred Hachen ist Referent der „Verbraucher-
werden spezielle Themen und individuelle Fragen
bildung Bayern“. bildung Bayern“.
oder Probleme besprochen – praktische Übungen
Freitag, 11.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr Mittwoch, 19.10.22, 09.30 – 11.00 Uhr
ergänzen das Lernen.
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1 Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
In den fünf Terminen sind folgende Themen
Euro 15 Euro 15
vorgesehen:
· Computerwartung, Festplattenreinigung,
KA031B KA036
Defragmentierung, Programme installieren
Erfolgreich an der Börse – „Smart Surfer“ – Kostenlose
und deinstallieren, Daten ordnen oder unnötige
Aufbauveranstaltungen Programme für PC oder Laptop
Daten löschen
Bruni Winkler · Cookies – was ist das und was soll man damit tun? Manfred Hachen
Bruckmühl
Der Einsteigervortrag hat Ihr Interesse geweckt? · Surfen im Internet Das Internet bietet eine Vielzahl von kostenlosen
An diesen zwei Folgeabenden erhalten Sie das · Einkaufen und Reisen buchen im Internet Programmen an, die man sich auf seinen PC oder
Basishandwerkszeug und eine Anlagestrategie für · E-Mail-Programme können das digitale Leben Laptop herunterladen kann. Wie immer ist nicht alles
erfolgreiche Langfristinvestments. erleichtern gut oder sinnvoll, was angeboten wird. In diesem
Inhalt: Manfred Hachen ist Referent der „Verbraucher- kurzen Seminar wird vorgestellt, was nützlich oder
· Bester Zeitpunkt für Kauf und Verkauf von bildung Bayern“. hilfreich sein kann, was wirklich nichts kostet und
Wertpapieren. Bitte mitbringen: Eigenen Laptop (wichtig: Maus welche guten Alternativen es zu Kaufprogrammen
· Erklärung verschiedener Anlageinstrumente und Ladekabel!) gibt. Folgende Bereiche werden ohne „Fachchine-
(Fonds, Zertifikate, ETFs) 5 Termine: 11.10./08.11./15.12.22, 10.01. sisch“ besprochen bzw. erklärt: Internet-Browser,
· Fehler als Anfänger*in vermeiden und 31.01.23, jeweils von 10.00 – 12.00 Uhr Bildbearbeitung, E-Mail-Programme, Text- und Kalku-
· Das Internet als wertvolle Hilfe Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1 lationsprogramme, Antiviren-Programme, Navigations-
· Das Musterdepot Euro 99 und Reiseinformationen, PDF-Programme, Daten-
Feldkirchen-Westerham
· Das Sicherheitsnetz fürs Depot speicher (Clouds), Hilfsprogramme für PC und Laptop.
Bruni Winkler ist Referentin der „Verbraucher- Manfred Hachen ist Referent der „Verbraucher-
bildung Bayern“. bildung Bayern“.
2x freitags ab 18.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr Donnerstag, 24.11.22, 19.00 – 20.30 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1 Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Euro 59 Euro 15
Kolbermoor
55Sprachen
Sprachen
Sprachen bieten Chancen
und öffnen Türen.
Mit Spaß und Qualität zum Erfolg.
Informationen zu den Sprachkursen:
Bei der Einstufung der Kurse orientieren wir uns
am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen.
Dieser ist in sechs Stufen gegliedert: A1, A2, B1,
English
B2, C1 und C2. Eine Übersicht über diese Niveau-
KA037
stufen finden Sie auf Seite 147.
Refresher Course „Brush up your
Unter www.vhseinstufungstest.de oder English“ A2 – B1
www.sprachtest.de können Sie sich selbst testen.
Eleonore Wieser-Störk
Zu allen fortgeschrittenen Sprachkursen sind Quer- Lehrmaterial wird im Kurs bekanntgegeben. Sie
einsteigende mit entsprechenden Kenntnissen wollen Ihre bisher erworbenen Englischkenntnisse
herzlich willkommen. Auch Schnupperstunden sind auffrischen, Ihren Wortschatz erweitern, vielleicht
in Absprache möglich. etwas Grammatik vertiefen und Ihre Sprechfertigkeit
Die Gebühr eines Sprachkurses richtet sich
praktisch anwenden? Dann sind Sie in diesem Kurs Italienisch
richtig und sicher ist für jeden Teilnehmer etwas
nach der Anzahl der Teilnehmenden (TN):
dabei. Die Inhalte werden den unterschiedlichen KA041
Gebührentabelle für Kurse à 90 Minuten: Niveaus angepasst. Let’s start together! Italienisch mit guten
10x mittwochs ab 05.10.22, 18.00 – 19.30 Uhr Vorkenntnissen (A2)
15 Kurstage 12 Kurstage 10 Kurstage
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
Sabine Stuffer
ab 7 TN Euro 143 Euro 114 Euro 95 Euro 130 (5 – 6 Teilnehmende) + Material Euro 3
Lehrmaterial: Allegro nuovo A2, Lektion 1
5–6 TN Euro 195 Euro 156 Euro 130
Vorkenntnisse: Allegro nuovo A1 o. ä.
4 TN Euro 248 Euro 198 Euro 165
12x dienstags ab 04.10.22, 18.30 – 20.00 Uhr
Französisch Grundschule Au, Schulweg 7
Für welche Gruppengröße Ihr Kurs geplant ist,
Euro 156 (5 – 6 Teilnehmende) + Material Euro 3
entnehmen Sie bitte den Informationstexten KA038-K
der einzelnen Kurse. Wird die angegebene Französisch A1 –
KA043
Gruppengröße nicht erreicht, vereinbaren Sie in Anfänger ohne Vorkenntnisse
Italienisch mit sehr guten
der ersten Kursstunde, unter welchen Bedingungen
Marlies Vetter Vorkenntnissen (A2)
(Kursstunden, Kursgebühr) Sie den Unterricht
In lockerer Atmosphäre und mit viel Abwechslung
beginnen wollen. Sabine Stuffer
werden in diesem Kurs die ersten Grundkenntnisse
Lehrmaterial: Lehrbuch Espresso 2, Lektion 8
Die Kursgebühr wird am 2. Kurstag festgelegt. der französischen Sprache erlernt. Aussprache,
Vorkenntnisse: Buongiorno neu o. ä.
Später hinzukommende oder wegfallende Wortschatz und Grammatik werden in angemes-
12x mittwochs ab 05.10.22, 17.45 – 19.15 Uhr
Teilnehmende ändern diese Konditionen nicht mehr. senem Tempo gezielt geübt und schaffen die
Grundschule Au, Schulweg 7
Grundlage für weiteres Lernen dieser charmanten
Die Kursbücher besorgen sich die Teilnehmenden Euro 156 (5 – 6 Teilnehmende) + Material Euro 3
Weltsprache.
selbst, wenn nicht anders angegeben.
Lehrmaterial: On y va! A1, aktualisierte Ausgabe!
Bitte das Kursbuch zur ersten Kursstunde
mitbringen!
10x dienstags ab 04.10.22, 18.00 – 19.30 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Euro 130 (5 – 6 Teilnehmende) + Material Euro 2
56Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Prävention KA058 KA062
Entspannt in den Feierabend mit Entspannung und ayurvedische
Qigong und Meditation Fußmassage zur Selbstanwendung –
Allgemeines zu Gesundheit und Fitness
ein Wohlfühlprogramm
Thomas-Eugen Schneider
Die Volkshochschulen im Mangfalltal bieten
Bad Aibling
In diesem Kurs lernen wir zwei Methoden zur Ent- Sabine Kellerhals
im Gesundheitsbereich ein hochwertiges
spannung kennen. Wir beginnen mit angeleiteten Die ayurvedische Fußmassage „Padabhyanga“ ist
Kursangebot zur Förderung und Erhaltung
Meditationstechniken (die im Sitzen auf einem Stuhl in Indien eine der weitest verbreiteten Massagen,
Ihrer Gesundheit und Fitness. Als Einrichtung
oder Kissen ausgeführt werden können) und nehmen und kann sehr gut an sich selbst angewandt werden.
in öffentlicher Verantwortung sichern und
dann die Ruhe mit zu unseren Entspannungsübungen „Padabhyanga“ lindert innere Hektik und Stress,
entwickeln sie systematisch die Qualität
aus dem Qigong. Gelassenheit, Achtsamkeit, Ent- Unruhe, Abgeschlagenheit sowie Schlafstörung.
ihrer Angebote. Sie verpflichten für alle
spannung und Klarheit lernen wir so auf verschiede- Sie lernen sowohl ausgleichende als auch anregen-
Veranstaltungen ausschließlich Dozent*innen
nen Wegen (Stille und Bewegung) kennen und kön- de Griffe kennen, um den Energiefluss zu fördern,
mit entsprechender Aus- und Fortbildung.
nen herausfinden, welcher Weg gut zu einem passt. das Nervensystem zu beruhigen und die Selbst-
Gesetzliche und private Krankenkassen Alle Übungen können uns zu körperlicher und seeli- heilungskräfte zu stärken. Wir massieren mit
erstatten ihren Mitgliedern für bestimmte scher Ausgeglichenheit verhelfen und sind ohne warmen ayurvedischen Ölen unsere Füße und Beine
Gesundheitskurse Gebühren; die Kassen Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar. bis zu den Knien und genießen den Vormittag mit
legen fest, nach welchen Kriterien sie Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Ayurveda-Tee!.
entscheiden. Diese Kriterien können sich von Decke, Sitzkissen/-bank (falls vorhanden). Bitte mitbringen: Großes Handtuch, bequeme
Bad Feilnbach
den Qualitätskriterien der Volkshochschulen 6x dienstags ab 11.10.22, 18.30 – 20.00 Uhr Kleidung, dicke Socken, Tasse.
unterscheiden und zur Folge haben, dass auch vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock Sonntag, 20.11.22, 15.00 – 18.30 Uhr
hervorragend ausgebildete Volkshochschul- Euro 48 vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Dozent*innen von den Krankenkassen nicht Euro 20 + Material Euro 4
KA059
anerkannt werden.
Kursbeschreibung siehe KA058
KA064
Bei gesundheitlichen Einschränkungen 6x dienstags ab 10.01.23, 18.30 – 20.00 Uhr
Yoga Basics am Abend
fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob das von Ihnen vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
ausgewählte Gesundheitsprogramm für Sie Euro 48 Dörte Krüger
geeignet ist. Yoga ist in erster Linie eine Lebenskunst – und Kunst
KA060 entsteht immer von innen heraus. Asanas (Yoga-
Die Teilnahme an vhs-Veranstaltungen
Yoga für den Beckenboden – Stellungen) vermögen eine tiefgreifende Wirkung
erfolgt stets in eigener Verantwortung!
Stärkung der inneren Kraft für mehr auf Körper und Geist auszuüben. Der Schwerpunkt
Wohlbefinden liegt auf einer möglichst genauen Ausführung der
Übungen. Pranayamas und Meditationen runden
Entspannung, Meditation Sabine Kellerhals
Bruckmühl
manche Stunde ab. Alle Yogaübungen sind für Yoga-
In diesem Tagesseminar beschäftigen wir uns inten-
und sanfte Bewegung siv mit der der Stärkung des Beckenbodens und
Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Eigene Matte und bequeme
seiner Rolle für unsere äußere sowie innere Haltung
Kleidung.
KA057 und Kraft. Sie lernen u. a. die Bandhas und deren
12x mittwochs ab 28.09.22, 18.00 – 19.15 Uhr
Meditatives Gehen und Stehen Stellung aus der Yoga-Lehre zur Energiestärkung
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
kennen. Diese „Energieverschlüsse“ können nicht
Thomas-Eugen Schneider Euro 80
nur die Energie im menschlichen Körper leiten, vor
Das Wunder des Gehens wieder zu entdecken und
allem auch der Wurzelverschluss „Mula Bandha“
es zu üben, dazu lädt die Gehmeditation ein. Durch KA065
kann das Becken stabil halten und den unteren
„Bewusstsein in der Bewegung und im Stehen“ sich Yoga Basics am Abend
Rücken in den Yogastellungen schützen.
selbst erfahren – durch die Meditation die Mitte
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Dörte Krüger
finden. Verschiedene Gehtechniken und Standübun-
eigene Matte bzw. Decke und Getränk. Kursbeschreibung siehe KA064
Feldkirchen-Westerham
gen werden wir in diesem Seminar kennenlernen,
Anmeldung erforderlich! 12x mittwochs ab 28.09.22, 19.30 – 20.45 Uhr
verbinden diese mit der Atmung und der „inneren
Samstag, 29.10.22, 10.00 – 18.00 Uhr vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Arbeit“ (Neigong) und können so unseren Körper,
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock Euro 80
unser Herz und unseren Geist beruhigen und wieder
Euro 45
aufladen. Die Übungen sind so konzipiert, dass
KA066
man sie jederzeit und an jeden Ort für sich selbst
KA061 Achtsame Körperwahrnehmung &
wiederholen und üben kann. Ergänzt wird dieser
Entspannung und ayurvedische Entspannung
Kurs mit Massagetechniken und Sitzmeditationen
Gesichtsmassage – ein Wohlfühl-
(Kissen oder Stuhl). Sabine Adler
programm für Frauen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Inhalte aus achtsamkeitsbasierter Stressreduktion
Sitzkissen falls vorhanden und Getränk. Sabine Kellerhals (MBSR), Einübung achtsamer Körperübungen
Die Teilnahme am Seminar ist für jedes Alter Eine ayurvedische Gesichtsmassage führt zu tiefer (Body-Scan), geführte Meditationen (Sitz- und
geeignet. Entspannung und einem strahlenden Aussehen. Gehmeditationen) sowie Autogenes Training sind Teil
Samstag, 14.01.23, 14.00 – 17.00 Uhr Nach einer Entspannung folgen einfache und sanfte dieses Kursangebots. Tiefenentspannung und die
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock Yogaübungen für die Augen und das Gesicht. An- Aufrechterhaltung der Achtsamkeit bei alltäglichen
Euro 16 schließend erlernen wir die ayurvedische Gesichts- Verrichtungen trägt zu mehr Wohlbefinden und
massage „Mukhabhyanga“ und verwöhnen uns innerer Gelassenheit bei. Dabei kann langfristig das
Kolbermoor
mit ayurvedischen Ölen sowie Tee. Diese Massage Immunsystem aktiviert und gestärkt werden. Keine
beinhaltet Gesicht, Schultern, Nacken und Kopf. Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Kopfbedeckung (Mütze), kleines Mitzubringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen und
Gästehandtuch, Schüssel (groß genug für das Gäste- Decke, warme Socken und Getränk.
handtuch), bequeme Kleidung, dicke Socken, Tasse. 8x montags ab 10.10.22, 10.00 – 11.00 Uhr
Sonntag, 20.11.22, 10.00 – 13.30 Uhr vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock Euro 45
Euro 20 + Material Euro 4
57Gesundheit und Fitness
Gymnastik Fitness
KA071 – KA075 KA094 KA099
Wirbelsäulengymnastik Minitrampolin-Fitness Bodystyling
Stefanie Schreiber Sabrina Gasteiger Sabrina Gasteiger
Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen Bei diesem effektiven und gelenkschonenden Möchten Sie Ihren Körper stärken und aktiver werden?
gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei die- Trampolintraining, das ganz nebenbei Glückshor- Dann machen Sie einfach mit. Herz und Kreislauf
ser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, mone freisetzt, können Sie viel für Ausdauer, werden zu Beginn jeder Stunde mit leichten, ab-
Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Gleichgewicht und Koordination tun. Durch die wechslungsreichen Aerobic-Segmenten in Schwung
Muskelsystems im Vordergrund. harmonische Schwingung werden alle Körper- gebracht. Anschließend werden wir entweder mit
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Gymnastikschuhe systeme angeregt und die Tiefenmuskulatur unserem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinge-
oder dicke Socken und evtl. kleines Nackenkissen. gestärkt. Trampolinspringen bietet Bewegung mit räten (wie z. B. Hanteln und Therabändern) ver-
viel Spaß und Freude am Rhythmus. Sie trainieren suchen, die verschiedensten Muskelgruppen zu
KA071
auf hochwertigen medizinischen Trampolinen. stärken. In Abwechslung dazu bietet sich die Mög-
15x montags ab 26.09.22, 18.00 – 19.00 Uhr
Bitte mitbringen: Stopper-Socken, Handtuch, lichkeit, mit Kraft-Ausdauer-Übungen die eigene
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Getränk und Matte. Kondition zu verbessern. Am Ende jeder Stunde ist
KA072 Max. 7 Teilnehmer! Zeit für Stretching und etwas Entspannung.
15x montags ab 26.09.22, 19.15 – 20.15 Uhr 10x donnerstags ab 29.09.22, 18.00 – 19.00 Uhr Bei schönem Wetter nutzen wir die frische Luft und
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock machen ein Workout in der freien Natur.
Euro 69 Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln,
KA073
Theraband, Sportbekleidung und Getränk.
15x dienstags ab 27.09.22, 19.00 – 20.00 Uhr
KA096 15x dienstags ab 27.09.22, 18.00 – 19.00 Uhr
Sportheim ASV Au, Kreuthweg 23
Zumba® Grundschule Au, Turnhalle, Schulweg 7
KA074 Euro 80
Yumi Yamamoto
15x dienstags ab 27.09.22, 20.15 – 21.15 Uhr
Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspirier-
Sportheim ASV Au, Kreuthweg 23
tes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinameri- Prävention
KA075 kanischen und internationalen Musik- bzw. Tanz-
15x freitags ab 30.09.22, 08.15 – 09.15 Uhr stilen. Das Zumba® -Programm verbindet grund- KA111
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock legende Elemente von Aerobic, Intervalltraining und Kneipp Gesundheitstag
Krafttraining zu einem Fitness-Workout, welches
jeweils Euro 80 Willkommen, teilnehmen und mitmachen!
die optimale Balance zwischen Ausdauertraining
Anlässlich des 70-jährigen Vereinsjubiläum des
und körperformenden Muskelaufbau bietet. Dieser
KA077 Kneipp-Vereins Rosenheim e.V. wird auch ein ab-
Zumba® -Kurs baut auf einfachen Bewegungen und
Tanz im Sitzen – Ganzheitliches wechslungsreiches kostenloses Gesundheitsangebot
Kombinationen auf und ist daher für alle geeignet,
Gedächtnistraining mit Musik und in den vhs-Räumen in Bad Feilnbach an Vorträgen,
auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Tanz haben
Bewegung Workshops und Schnupperstunden mit „lebendiger
und noch nie einen Zumba® -Kurs besucht haben.
Heilkraft des Wassers“, Bewegung, Entspannung,
Martina Kreisel Teilnehmen kann jeder, egal welchen Fitness-
Ernährung und Kräuter angeboten. Zudem gibt es
Tanz im Sitzen ist Fitness für die grauen Zellen und Niveaus und welchen Alters.
bei trockenem Wetter weitere Infos an der Kneipp-
ein Angebot für alle, denen das Tanzen auf den Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallen-
Anlage in Bad Feilnbach.
Beinen zu beschwerlich ist. Die Gelenke werden turnschuhe, Getränk.
Das detaillierte Tagesprogramm können Sie unter
mobilisiert, der Kreislauf wird in Schwung gebracht. 12x freitags ab 21.10.22, 18.00 – 19.00 Uhr
www.vhs-bad-feilnbach.de auf unserer Homepage
Es erfrischt Körper und Geist, macht gute Laune und Sportheim ASV Au, Kreuthweg 23
einsehen. Für alle angebotenen Veranstaltungen ist
Spaß. Der Zugang zum Kursraum ist barrierefrei. Euro 65
eine Anmeldung erforderlich.
6x montags (14-tägig) ab 10.10.22,
Gerne informieren wir Sie auch telefonisch unter
10.00 – 11.00 Uhr
Telefon 08066 887-410 bzw. -411 oder persönlich
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
in unseren Geschäftsräumen zum genauen
Euro 35
Veranstaltungsangebot.
Sonntag, 25.09.22
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
58Gesundheit und Fitness
Kochen und Genuss
KA121-K
Kulinarische Geschenke
aus der Küche – Selbst gemacht und KA123
Bad Aibling
genial verpackt Ukrainische Küche
Claudia Zäch Olena Tanasevych
Wir fangen frühzeitig an, damit Sie zum Fest eine Die ukrainische Küche ist bodenständig, herzhaft
Fülle von selbst gemachten Geschenken für Ihre und raffiniert. Es gibt sehr viele verschiedene
Lieben haben. Gebackenes, Eingelegtes, Gekochtes, Gerichte aus den unterschiedlichsten Regionen.
Süßes, Beschwipsendes und Pikantes. Nach dem Eine Besonderheit der ukrainischen Küche ist
Zubereiten geben Sie unter Anleitung des Verpackungs- die große Vielfalt der verwendeten, überwiegend
Profis Daniela Steinbach Ihren Schätzen mit genialen einheimischen Lebensmittel, wie Kartoffeln, Fleisch,
und kreativen Verpackungen den letzten Schliff und Früchte, Pilze, Beeren und Kräuter. Warenyky und
verschönern jedes Geschenk zu einem individuellen Galuschki sind nur zwei der Köstlichkeiten, die
KA125-K
Kunstwerk. an diesem Abend zubereitet werden.
Bauernbrot und Kräuterbutter
Bitte mitbringen: Küchentuch, viele saubere und Bitte mitbringen: Vorratsdosen für Kostproben
verschließbare Gefäße: 1 l Milchflasche, 4 x 200 ml + und Schürze. Veronika Bernlochner und Rita Fesl
Bad Feilnbach
1 x 500 ml Schraubglas: 100 ml + 200 ml Flasche Donnerstag, 13.10.22, 18.00 – 22.00 Uhr Frisch gebackenes Brot und selbstgemachte
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Brannenburg. Schule Bad Feilnbach, Leo-von-Welden-Weg 6 Butter – verfeinert mit Kräutern. Gibt es etwas
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe Euro 27 + Verzehrgeld Euro 16 Besseres – noch dazu, wenn Sie das Brot selbst
Ihrer Anmeldedaten an die vhs Brannenburg zu. kneten, formen und in den Holzbackofen schieben?
Mittwoch, 07.12.22, 18.00 – 22.00 Uhr KA124-K Vroni zeigt Ihnen, wie das geht und was beim
Mittelschule Brannenburg, Kirchenstraße 40 Gib Dir Saures! – Wintergemüse Brotbacken alles beachtet werden soll. Während
(Eingang hinten links) natürlich fermentieren das Brot im Ofen ist, lernen Sie von Rita, wie
Euro 31 + Material Euro 28 man selbst Butter herstellt. Anschließend genießen
Sibylle Hunger
Sie die selbst hergestellten Köstlichkeiten bei
Ernten, schnippeln, mischen, stampfen – auch im
KA122 einem Kräutertrunk und erhalten die Rezepte für
Winter gibt es reichlich Gemüse fürs Glas. Mittels
Köstliche Blitz-Plätzchen zuhause.
Sauerkrauttechnik verwandeln wir frisches Bioge-
Kooperationsveranstaltung mit der vhs Bad Aibling.
Claudia Zäch müse in saure Schmankerl. Eine traditionelle Tech-
Mit der Anmeldung stimmen Sie der Weitergabe
Nehmen Sie eine große Plätzchendose mit, denn nik wird modern interpretiert: bunte, saisonale
Ihrer Anmeldedaten an die vhs Bad Aibling zu.
im Nu zaubern wir eine Riesenportion von ver- Gemüsemischungen, kreativ gewürzt. Von der
Bitte mitbringen: Stoffbeutel für das frische
Bruckmühl
schiedensten schnellen Plätzchen. Ohne langes regionalen Gärtnerei bis zum bunt gefüllten Glas
Holzofenbrot.
Ausstechen oder kompliziertes Formen, ohne echte Handarbeit. Ein Kosmos an probiotischen
Samstag, 12.11.22, 10.00 – 13.00 Uhr
schwierige Zutaten oder aufwendige Rezepte und Mikroorganismen und überraschenden Aromen,
Fischbachau: Genauer Treffpunkt wird bei
dennoch fertigen wir lauter unterschiedliche, knackig und würzig. Natürlich gibt es auch Probier-
Anmeldung mitgeteilt!
duftende und knusprige Köstlichkeiten. schmankerl aus der GmiasHunger-Werkstatt.
Euro 34 (inkl. Material- und Verzehrgeld)
Mitzubringen: Küchentuch, große oder mehrere Jeder Teilnehmer nimmt am Ende ein großes Glas
Plätzchendosen „Gmias“ mit nach Hause zur Gärung.
Freitag, 28.10.22, 18.00 – 22.00 Uhr In den Verzehrgebühren sind enthalten: Biogemüse,
Schule Bad Feilnbach, Leo-von-Welden-Weg 6 Gewürze, Kostproben + Brot, 1 Gärglas mit Zubehör.
Euro 27 + Verzehrgeld Euro 24 Bitte mitbringen: Große Schüssel, scharfes Messer
und Schneidbrett (min. 20 x 30 cm).
Anmelde- und Stornoschluss: 13.01.23
Feldkirchen-Westerham
Dienstag, 17.01.23, 18.00 – 22.00 Uhr
Schule Bad Feilnbach, Leo-von-Welden-Weg 6
Euro 35 + Verzehrgeld Euro 20
Kolbermoor
59Kultur und Gestalten
KA140-A
HandPan-Workshop
Andrea und Robert Honner
Musik Ein Workshop für Erwachsene, um dieses wunder-
volle Blechinstrument mit seinen sphärischen
Hinweis: Klängen auszuprobieren. Kaum ein Instrument ist
Die Musikstunden werden in folgenden besser geeignet, sich Raum zum Experimentieren
Einheiten angeboten: bzw. kreativen Komponieren zu geben und sich
gleichzeitig intensiv in der Musik zu erfahren. Die
Gitarre HandPan vereint Rhythmus und Melodie und kann
2 – 3 Teilnehmer: 8 x 45 Minuten schnell und einfach erlernt werden. Die ersten
1 Teilnehmer: 8 x 30 Minuten Erfolgserlebnisse können sich so bald einstellen.
Das Instrument wird für den Workshop gestellt.
Harfe und Hackbrett
Freitag, 04.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr
Nur Einzelunterricht: 7 x 30 Minuten
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Diatonische Ziach Euro 35 Gebühr inkl. Leihgebühr für HandPan
Nur Einzelunterricht: 10 x 30 Minuten (5 – 6 Teilnehmende)
KA132 KA136 KA140-B
Gitarren-Spielkreis Einstiegskurs Harfe (auch für Kinder ab 8 Jahren) HandPan-Workshop
Max Klein Elisabeth Huber-Elatawna Andrea und Robert Honner
Mit allem „Drum und Dran“. Für Anfänger und Fortgeschrittene erfolgt der Kursbeschreibung siehe KA140-A
Angefangen von leichtem Melodienspiel, bei dem Einzelunterricht individuell nach den Bedürfnissen Freitag, 18.11.22, 19.00 – 21.00 Uhr
nach und nach erweiterte Notenkenntnisse sowie der Teilnehmer. Die genauen Kurszeiten werden vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Kenntnisse in Liedbegleitung erlangt werden. mit der Kursleiterin vorab vereinbart. Euro 35 Gebühr inkl. Leihgebühr für HandPan
Die genauen Kurszeiten werden vorab mit dem Mittwochs ab 05.10.22 (5 – 6 Teilnehmende)
Kursleiter vereinbart. vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
Donnerstags ab 06.10.22 Euro 140 zzgl. Leihgebühr Harfe Euro 15
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss Tanz
Euro 169 KA137
Hackbrett KA144
KA133 Tanzkurs Standardtänze –
Elisabeth Huber-Elatawna
Gitarren-Spielkreis für Fortgeschrittene Walzer und Discofox
Das Hackbrett wird in seinen verschiedenen Formen
Max Klein auf der ganzen Welt gespielt. Dementsprechend Andrea und Robert Honner
Mit Kenntnissen bis zur 5. Lage. Notenkenntnisse vielfältig ist die Literatur für dieses schnell erlern- Mit welchem Fuß beginnt der Herr den langsamen
erwünscht, aber nicht zwingend erforderlich. bare Instrument. Walzer? Wie waren doch gleich wieder die Schritte
Die genauen Kurszeiten werden vorab mit dem Die genauen Kurszeiten werden vorab mit der beim Discofox? Wenn auch Sie sich diese Fragen
Kursleiter vereinbart. Kursleiterin vereinbart. stellen, sind Sie bei uns goldrichtig. Wir sind Tanz-
Donnerstags ab 06.10.22 Mittwochs ab 05.10.22 lehrer und ein ambitioniertes Turnierpaar und
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss freuen uns, Ihnen unsere Lieblingsbeschäftigung
Euro 169 Euro 140 nahezubringen.
Der Tanzkurs ist für Neueinsteigende und Fort-
KA134 KA139 geschrittene gleichermaßen geeignet.
Gitarren-Unterricht für Fortgeschrittene „Diatonische Ziach“ – Einstiegskurs 4x samstags, 15.10., 29.10., 12.11. und 26.11.22,
19.00 – 21.30 Uhr
Max Klein Monika Obermaier
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Die genauen Kurszeiten werden vorab mit dem Die Diatonische Harmonika – in unserer Region
Euro 59
Kursleiter vereinbart. einfach als „Ziach“ bekannt – ist in der alpen-
Donnerstags ab 06.10.22 ländischen Volksmusik ein fester Bestandteil und
KA145
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss kommt als solistisches sowie als Begleitinstrument
Tanzkurs Lateinamerikanische Tänze –
Euro 169 in den verschiedensten Besetzungen zum Einsatz.
Salsa, Rumba, Cha-Cha-Cha und Samba
In diesem Kurs lernen Sie das Spielen dieses
KA135 Instrumentes sowohl mit Hilfe der Griffschrift als Andrea und Robert Honner
Gitarre für Liedbegleitung auch Auswendig nach Gehör. Egal ob Hochzeit, Party oder im Urlaub ... Salsa,
Keine Vorkenntnisse notwendig. Rumba, Cha-Cha-Cha und Samba gehören unbe-
Max Klein
Adressen für Leihinstrumente können vermittelt dingt ins Repertoire, damit man auf der Tanzfläche
Notenkenntnisse erwünscht, aber nicht zwingend
werden. eine gute Figur machen kann. Außerdem macht
erforderlich.
Montags ab 10.10.22 lateinamerikanische Musik einfach Laune und ein
Die genauen Kurszeiten werden vorab mit dem
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock gutes Lebensgefühl.
Kursleiter vereinbart.
Euro 199 Das ambitionierte Tanzlehrer- und Turnierpaar
Donnerstags ab 06.10.22
freut sich, Ihnen in diesem Kurs zudem auch
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
Grundschritte und Figuren des Samba vermitteln
Euro 169
zu dürfen. Neueinsteigende mit leichten Grund-
kenntnissen und Fortgeschrittene sind gleicher-
maßen willkommen.
4x samstags, 22.10., 05.11., 19.11. und 03.12.22,
19.00 – 21.30 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Euro 59
60Kultur und Gestalten
Fotografie
KA154
Technik der Fotografie für Anfänger
Bad Aibling
Peter Hofmann
Sie haben eine Kamera aber kennen sich noch nicht
so gut aus damit? Oder sie möchten einfach noch
einmal alle Einstellmöglichkeiten einer modernen
Kamera, ihren Sinn und Zweck, so richtig verstehen?
Dann sind Sie hier richtig. Wir erarbeiten die Basis-
kenntnisse in der Handhabung von digitalen Kameras.
Mit Blende, Verschlusszeit, ISO-Einstellung, Schärfen-
tiefe, Brennweite, Auflösung, Dateiformat und vielem
mehr werden wir uns beschäftigen und praktisch
üben. Mit diesem Rüstzeug steht dem gezielten
Einsatz für bessere Bilder nichts mehr im Wege!
Bitte mitbringen: Kamera, leere Speicherkarte,
voller Akku, wenn vorhanden Wechselobjektive und
Bad Feilnbach
Stativ, Bedienungsanleitung.
2x mittwochs: 18.01. und 01.02.23,
jeweils 18.30 – 21.00 Uhr
Rathaus, Sitzungssaal, Rathausplatz 1
Malen und Zeichnen Euro 37
KA151A
Ölmal- und Zeichenkurs am Montag
© Martin Sinzinger
Edmont Kies
In diesem Kurs wird das perspektivische Zeichnen
vermittelt, sowie Bildgestaltung und Einteilung
von Proportionen, richtiges Sehen von Schatten
und Licht und vieles mehr. Beim Ölmalen können
sowohl Beginnende als auch Fortgeschrittene die
Grundtechniken des Landschaftsmalens erlernen
Bruckmühl
bzw. bereits erworbene Kenntnisse vertiefen.
Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A2 oder 3,
verschiedene Bleistifte von Stärke HB, H2 – H4,
B2 – B6, Radiergummi, Knetgummi, evtl. Kreide
oder Kohle.
Für das Ölmalen bitte Grundausstattung mitbringen.
Euro 130 ab 6 Teilnehmenden
12x montags ab 10.10.22, 19.00 – 21.00 Uhr
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss
Euro 130 (ab 6 Teilnehmenden)
KA151B
Feldkirchen-Westerham
KA155 KA156
Ölmal- und Zeichenkurs am Dienstag
Fotografische Exkursion: Das Moor im Herbst: Fotografische
Edmont Kies Das Chiemgauer Drei-Seen-Gebiet Exkursion in die Kendlmühlfilze
Kursbeschreibung siehe JA151A im Herbst
Martin Sinzinger
12x dienstags ab 11.10.22, 19.00 – 21.00 Uhr
Martin Sinzinger Die Kendlmühlfilze südlich des Chiemsees ist mit
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, 1. Stock
Das Drei-Seen-Gebiet in den Chiemgauer Alpen 800 ha das größte Hochmoor im südostbayrischen
Euro 130 (ab 6 Teilnehmenden)
zwischen Ruhpolding und Reit im Winkl ist das Ziel Raum. Eine Exkursion in dieses einzigartige Gebiet
dieser herbstlichen Foto-Exkursion. Die Seeland- ist gerade im Herbst von ganz besonderem Reiz.
KA152
schaft unter den Gipfeln bietet allein schon zahl- Den ersten Eindruck macht eine weite offene Moor-
Kreatives Malen
reiche fotografische Anregungen. Zum ersten, mar- landschaft, lichte Birken und Kiefernwäldchen mit
Ernst Friedrich Völker kanten Eindruck der Wasserflächen, des klaren Wasserbecken, in denen sich sie Chiemgauer Berge
Das intuitive, kreative Malen ist für alle Menschen Wassers und der – bei Windstille – herrlichen Spie- spiegeln. Mit dem Naturfotografen Martin Sinzinger
gedacht, die ihre Freude am spontanen Erleben gelungen gesellen sich auf der leichten Wanderung erleben und entdecken Sie auf einer ca. 4 – 5 km
wiederentdecken oder vertiefen wollen, oder für die am unverbauten Ufer jahreszeitliche Details. langen Wanderung dieses Schutzgebiet. Unter
die sich selbst einfach mal Zeit für das seelische Die Exkursion ist ideal für fotografische Allrounder, seiner Leitung arbeiten Sie an einer fotografisch-
Erleben schenken möchten. Weder Erfahrung noch die sich darin schulen wollen, die Motive in der ästhetischen Umsetzung der Eindrücke aus Land-
Kolbermoor
spezielle Begabungen sind erforderlich, noch werden Natur „im Vorbeigehen“ zu sehen, zu erfassen und schaft und Detail und daran, wie man diese mit
dabei Zeichnen oder Techniken gelehrt. Das einzige bildnerisch umzusetzen. Wie kann ich die techni- Hilfe von Licht und Perspektive in ein besonderes
was zählt, ist die Lust dabei zu sein! schen Möglichkeiten meiner Kamera besser aus- Fotomotiv verwandelt.
Samstag, 21.01.23, 10.00 – 17.00 Uhr schöpfen? Sonntag, 09.10.22, 09.30 – 16.00 Uhr
vhs Seminarraum, Bahnhofstraße 9, Erdgeschoss Samstag, 24.09.22, 09.30 – 16.30 Uhr Treffpunkt: Wird vor Veranstaltungsbeginn
Euro 39 (6 – 7 Teilnehmende) + Euro 10 Material Treffpunkt: Wird vor Veranstaltungsbeginn bekannt gegeben!
bekannt gegeben! Euro 84
Euro 84
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