Aktiv Laufen Media-Information 2019 - B&R Medien
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B&R MEDIENSERVICE GMBH Media-Information 2019 aktiv Laufen
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Media Information 19 – 01.01.2019
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Zu den in diesem Tarif genannten Preisen kommt der jeweilige Mehrwertsteuersatz hinzu.
Termin- und Themenplan 2019
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01/2019 14.12.18 So schaffen Sie ihre Laufziele 2019, Innovationen 2019: Die Highlights Fitmacher: diese Nahrungsmittel sind gut Unterkühlung: bei kalten
Jan./Feb. 16.11.18 Ganzjahresplan für den Marathon, der kommenden Laufsaison für die Leistung und Regeneration Temperaturen vorbeugen
23.11.18 Workout: Yoga
mit Sonderausgabe
„Die besten Laufevents“
02/2019 15.02.19 Halbmarathon: Effektive Tipps „Sitzt und hat Luft“: Kompressionssocken Kohlenhydrate: Nudeln, Reis oder Sitzen als eigener Risikofaktor!
März/April 18.01.19 für Einsteiger und Fortgeschrittene, unter Lupe, Thema Nachhaltigkeit: Aus- Kartoffeln. Welche Kohlenhydrate
25.01.19 kurz und knackig: Aktuelle Fitnesstrends rüstung und Co, was ist naturbelassen? benötigen Läufer wirklich?
werden vorgestellt.
03/2019 18.04.19 So wichtig ist der richtige Lauf-Stil, Der große Schuhtest: die aktuellen Wer viel trainiert, muss viel essen! Das Läufer-Knie: Leidensthema
Mai/Juni 22.03.19 Trainingstipps für die Leistungssteigerung Top-Modelle 2019, Bunt und funktional: Stimmt das wirklich? Nummer 1 – der aktuelle
29.03.19 plus Lauf-ABC, Leistungsdiagnostik: Dank Neue Outfits für die Laufsaison Abnehmen durch Laufen: So geht’s! Stand der Medizin
Expertenanalyse effektiver trainieren.
04/2019 14.06.19 Trail-Running, aber richtig! Tipps & Tricks Im Test: Trailschuhe, mit diesen Modellen Pro & Contra: Vegane Ernährung. Laufen mit Bluthochdruck –
Juli/Aug. 17.05.19 zum Laufen abseits der „normalen“ wird der Geländelauf zum Kinderspiel, Mehr Lauf-Leistung dank was Betroffene wissen müssen
24.05.19 Laufwege, Richtig dehnen: So geht’s! Laufbekleidung mit UV-Schutz Ernährungsumstellung?
Sportgetränke: Vor, während oder
nach dem Wettkampf?
05/2019 16.08.19 Schneller werden: 10 Kilometer-Training, Wettkampf-Schuhe: die neuen Wettkampfernährung: So ernähre Alternativ Heilen –
Sept./Okt. 19.07.19 Intervalltraining, Bahntraining, „Leichten“ für die persönliche Bestzeit, ich mich richtig! bei welchen Beschwerden
26.07.19 Online-Workouts: Was taugen Laufuhren vs. Laufapps kann Homöopathie helfen
die Internet-Coaches?
06/2019 11.10.19 Faktor Zeit: Trainingstipps für Läufer Licht im Dunkel: Stirnlampen, Frostschutz: Keine Zeit und trotzdem gesund: Häufige Läuferbeschwerden:
Nov./Dez. 13.09.19 im Alltagsstress, Fit at Home: Funktionswäsche für die kalten Tage Worauf Läufer bei Convenience Food wie man Symptome lindern
20.09.19 Dank Functional-Training bringen Sie achten müssen und heilen kann
ihren Körper auch zu Hause in Form
01/2020 13.12.19 Winter = Laufpause: Mit diesen Experten- Innovationen 2020: Die Highlights Energielieferant: was Läufer über gute Überlastung vorbeugen: Tipps
Jan./Feb. 15.11.19 tipps haben Sie keinen „Durchhänger“, der kommenden Laufsaison, und schlechte Fette wissen sollten. für eine effektive Regeneration
22.11.19 Fit dank Körperspannung: Übungen Laufbänder Im Test
mit Sonderausgabe
für eine verbesserte Rumpfmuskulatur
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www.rohnisch.com die komplette Laufbekleidung mit sind einer der Hauptgründe,
Ein spezieller Mesh- Reflektoren ausgestattet ist. Gerne Schuhe als „Winterschuhe“ zu
Vorhang auf! Der deutsche Bekleidungs- und
Mix sorgt für optimale werden diese im Markenzeichen deklarieren. Dazu sind viele in der
Funktionswäschespezialist Craft bringt mit
Atmungsaktivität. versteckt, wie zum Beispiel beim nasskalten Jahreszeit angeprie-
reaktions-
dem V175 Lite einen schnellen und reaktions
LAUFGÜRTEL GETESTET
„Winter Beanie“ von Asics, der sene Laufschuhe auch mit einer
freudigen Neutralschuh auf den Markt.
„Ibris Vest“ von Odlo oder auch Membran ausgestattet, die zum
im bekannten Swoosh von Nike. einen für Atmungsaktivität sorgt,
Häufig erfüllen die Reflektoren zum anderen auch für trockene
neben dem Sicherheitsaspekt in Füße. Das Prinzip ist dabei, egal
SALOMON TCHIBO FLIPBELT der Dunkelheit auch noch eine ob GTX oder hauseigene Erfin-
PULSE BELT SMARTPHONE-GÜRTEL REFLECTIVE zweite Funktion: Sie schrauben dung, überall dasselbe: Die Mem-
Der Trailexperte Salomon präsen- Dass Tchibo auch Laufkleidung Der holländische Hersteller Flip- auch den Style-Faktor nach oben. bran ist durchlässig genug, um
tiert einen geräumigen Hüftgürtel, und Accessoires anbietet, ist Belt wartet mit einer reflektie- Ein perfektes Beispiel dafür: Die Wasserdampf nach außen dringen
der laut Verpackung sogar Platz kein Geheimnis. Dieser mini- renden Version eines Hüftgürtels „Power Epic Lux Flash“-Tight von zu lassen, gleichzeitig aber sind
für gefaltete Laufstöcke bieten malistische Gürtel fürs Smart- auf, der eng anliegt und Platz für Nike, deren gesamter Look auf die Löcher in ihr so klein, dass
Neue, für uns
soll. Mit knapp 30 Euro liegt der phone ist die preisbewusste Schlüssel, Gels und/oder Smart- die Reflektoren ausgerichtet ist. Wassertropfen von außen nicht
interessante
Gürtel im Mittelfeld. Variante für Einsteiger. phone bieten soll. Der V175 Lite bietet Neben der Oberbekleidung geht durch sie hindurchpassen.
Produkte prüfen
nicht nur eine ...
wir auf Herz und
Nieren. Im Vorfeld
wird diskutiert
und schließlich
ausgewählt.
Dieses Mal im
Test: Laufgürtel.
Egal ob für die
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Park oder gar
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einen Wettkampf,
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Produkten. ab 129,95 Euro, gibt’s bei A craft-sports.de
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A salomon.com A tchibo.de A theflipbelt.de
In den Gürtel lässt sich so eini- Ein günstiger Einstiegsgürtel, der Knallige Farbe, praktischer
ges reinschieben. Ob die pas- für nahezu alle gängigen Smart- Nutzen. Zum Gürtel gibt es
senden Flasks des Herstellers phones ausgelegt ist. Sicherlich passende Trinkflaschen. Platz
oder Gels. Die Tasche lässt lässt sich die Tasche auch für findet sich zudem auch für
sich jedoch nicht verschließen. Gels abwandeln. Mein Kritik- Smartphone und Gels. Toll
Super finde ich die Möglichkeit, punkt wäre der sehr schmale finde ich die reflektierenden
Laufstöcke zu befestigen. Schnitt – finde ich unangenehm. Elemente. Teuer aber gut. Ralf Kerkeling
Da meine Trailausflüge zwar Das Smartphone passt rein, Insgesamt für mich der
Shirt:
regelmäßig stattfinden, sich aber alternativ lassen sich auch bequemste Gürtel, das Material Saucony Omni
auf Strecken beschränken, die Schlüssel oder Gels und Rie- ist extrem weich, beim Laufen Sportop
ohne Hilfsmittel zu bewältigen gel einfach verstauen. Für den fällt mir kaum auf, dass ich Preis: 90 Euro
gibt’s bei
sind, nutze ich die Laschen zum Preis wirklich super, allerdings einen Gürtel trage. Aber: Auf- www.saucony.de
Befestigen der Stöcke nicht, bevorzuge ich Gürtel ohne grund der Dicke des Materials
trotzdem überzeugt der Gürtel. Klickverschluss. eher für den Winter geeignet. Daniel Becker Weste:
Thomas Berger (3), Hersteller
Brooks Cascadia
THONI MARA SIXTUS C3FIT Thermal Vest
Preis: 119,95 Euro
Salomon macht mit diesem Für alle, die den Gürtel sprich- Dieser Gürtel ist etwas schma- NRG²BRACEBTIGHT SPORTBFRISCHEBGEL ALPHADRYBBIGBLOGOBTEE gibt’s bei
Gürtel einiges richtig. Sitzt wie wörtlich etwas enger schnallen ler als der Salomon, sitzt aber Eine mit Ferninfrarot-Stoffen ausgestattete Das Gel belebt und erfrischt die beanspruchte Durch die besondere Materialstruktur liegt brooksrunning.com
eine Eins! Für mich als Teilzeit- müssen, ist diese Low-Budget- trotzdem sehr stabil. Stauraum Kompressions-Tight, die mit ihren praktischen Muskulatur – eine Wohltat für die Regenerati- das Shirt nicht direkt an der Haut für mehr
Hose:
Trailläufer ist dieser Gürtel Variante genau das Richtige. und Passform überzeugen. Taschen gut für längere Wettkämpfe oder on nach dem Training. Seine spezielle Textur Komfort. Es bietet 95 % Schutz vor UV-Strahlen Brooks Threshold
Hersteller
besonders interessant, da man Leider fehlt eine zusätzliche Für einen Laufgürtel ist mir lange Läufe geeignet ist. Made in Germany. wirkt besonders kühlend und zieht schnell ein. und eine herausragende Atmungsaktivität. Tight
problemlos Jacke, Gels, Stöcke kleine Tasche für Schlüssel der FlipBelt aber einen Tick Preis: 99,95 Euro
ca. 69,95 Euro, gibt’s bei ca. 9,95 Euro (100 ml), gibt’s bei ca. 45 Euro, gibt’s bei gibt’s bei
und vieles mehr unterkriegt. oder Gels. zu teuer.
Christian Bruneß A thonimarastore.de A sixtus.de A c3fit.com/eu/de brooksrunning.com
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Produkttest
Gerne testet unsere Redaktion auch Ihre Produkte.
Produktvorstellung
Präsentation eines Produktes oder einer Markteinführung innerhalb der NEWS-Seite.Top-Adressen und Gewinnspiele
TERMINE
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SEPTEMBER – LAUFSZENE
OKTOBER 2018 FACTS & NEWS
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KLIMAGERÄT
Land
DIE SCHNELLSTEN FÜR LÄUFER
Marathon 10 KILOMETER Egal ob es draußen warm ist oder kalt,
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2018 2018 Am 14. Oktober 2018 fällt bereits zum elften
„PerfectDry“-Funktionsshirts zur Verfügung
gestellt bekommen. Um an der Verlosung
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Rennen Deutschlands – in diesem Jahr mit
teilzunehmen, füllen Sie bitte bis zum
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Beim Berlin-Marathon messen sich die schnellsten Die Zahlen sind imposant: 255 km und über 16.000 einem neuen Titelsponsor: Bridgestone.
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oder Berglauf mit welchem Tempo: Die Atmosphäre ist einzigartig! aber unvergessliche Eindrücke und Ausblicke. sem Jahr erstmalig den „Great 10k“ in Berlin.
Viel Erfolg!
Fun-, oder Dieses Engagement gehört zur Kampagne
Hindernislauf
BERLIN MARATHON TRANSALPINE RUN „Verfolge Deinen Traum. Egal was kommt“.
Mit von der Partie ist ebenfalls Turnlegende
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Marathon, Skater Etappenlauf Fabian Hambüchen. The Bridgestone Great
Kinder/
A berlin-marathon.de Atransalpine-run.com 10k Berlin ist bekannt für seine flache und
Jugendliche
schnelle Strecke. Jedes Jahr knacken hier viele
START : Straße des 17. Juni START : Garmisch-Partenkirchen Läuferinnen und Läufer aller Leistungsstufen
Frauenlauf
ZIEL : Straße des 17. Juni ZIEL : Brixen (ITA) ihre Bestzeiten. Dieses Rennen bietet allen HIER GEHT ES
ZUM GEWINN-
Läufern eine tolle Gelegenheit, die Laufsaison SPIEL
Rollstuhl
erfolgreich abzuschließen.
3 4
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* Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Auszahlung oder Übertragung des Preises ist nicht möglich. Der Preis wurde uns kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Gewinner wird durch das
Los ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Die Teilnahme und die Lösungsangaben müssen durch die Teilnehmer unmittelbar gegenüber der Marken Verlag GmbH angegeben werden.
Eine Teilnahme über Dritte (Vermittler, Sammelteilnehmer etc.) sowie Mehrfachteilnahmen sind ausgeschlossen.
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LEICHT-
ATHLETIN
DES
JAHRES
Sie hat es schon wieder geschafft! Gesa Feli-
citas Krause wurde zum dritten Mal in Folge
zur Leichtathletin des Jahres gewählt. Die
3.000-Meter-Hindernisläuferin hat im Jahr 2017
eine Saison mit Höhen und Tiefen erlebt. Auf der
positiven Seite findet man den neuen deutschen
Rekord (9:11,85 Minuten) und den deutschen
Meistertitel in ihrer Paradedisziplin. Auf der
anderen Seite steht ein WM-Finale, das sie durch
einen unverschuldeten Sturz unter Schmerzen
auf dem neunten Platz beenden musste. In
diesem Rennen zeigte Krause menschliche
Größe, fightete trotz aussichtslosen Rück-
stands auf die Medaillenränge bis zum Schluss.
Wir denken, die Auszeichnung ist hochverdient.
Krause (2. v. l.) knackt beim ISTAF erneut den deutschen Rekord.
S 25 – BERLIN LÄUFT
3 FREI-
STARTS
AUS BLAU ZU GEWI
NNEN!*
WIRD ROT
Getty Images (1), IMAGO/ Nordphoto (1), PA/ Soeren Stache (1)
Bereits zum 38. Mal fällt am 6. Mai 2018 der Startschuss
zu Deutschlands ältestem Citylauf. Seit 1981 lassen
Tausende Läuferinnen und Läufer nach Berlin locken,
und auch in diesem Jahr geht es wieder vorbei an Ber-
lins schönsten Plätzen. Seit diesem Jahr ist die Berliner
Sparkasse Titelsponsor, der Lauf heißt fortan S 25 Berlin.
Gestartet wird vor der beeindruckenden Kulisse des
Olympiastadions. Angeboten werden 10 Kilometer,
Halbmarathon und 25 Kilometer. Der Zieleinlauf führt
durch das geschichtsträchtige Marathontor. Über die
blaue Tartanbahn des Olympiastadions geht es Richtung
Ziellinie. Wenn auch Sie einer von rund 14.000 begeis-
terten Läufern sein wollen, füllen Sie bis zum 19.04.2018
auf aktiv-laufen.de/gewinnspiel das entsprechende
Formular aus.
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