AMBULANT BETREUTES WOHNEN - Reselve

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AMBULANT BETREUTES
WOHNEN

GRUPPENANGEBOTE - APRIL 2019
für Menschen, die im Rahmen des Ambulant Betreuten Wohnens der Reselve gGmbH betreut werden. Wir freuen
uns Ihnen die Angebote auf den folgenden Seiten zu machen und wünschen viel Spaß...

Samstagsangebote im April

E „FRÜHJAHRSMARKT UND SCHMETTERLINGE HAMM“
Ganz herzlich möchte ich Sie dazu einladen, mit mir gemeinsam den Frühjahrsmarkt im Maxipark in Hamm zu besu-
chen. Denn so langsam kommt er doch, der lang ersehnte Frühling! Ein ausgesprochen schöner Anlass, um durch die
bunte Garten- und Parkanlage des Maxiparkes zu flanieren. Insgesamt 180 Stände laden uns auf dem Frühjahrsmarkt
zum Stöbern und Verweilen ein. Farbenfrohe Stoffe, außergewöhnliche Stickereien, aromatische Gewürze, natur-
belassene Teesorten, frühlingshafte Schmuckstücke und zahlreiche kulinarische Köstlichkeiten – hier ist für jeden
Geschmack etwas dabei! Zwischen Tulpen, Primeln und Narzissen finden Sie sicherlich auch die ein oder andere
Inspiration für Ihre Osterdekoration! Und wenn Sie doch noch nicht das Richtige für sich entdeckt haben sollten,
kommen Sie sicherlich im nahegelegenen Schmetterlingshaus auf Ihre Kosten. Denn im Maxipark Hamm befindet
sich das größte Schmetterlingshaus Nordrhein-Westfalens! Auf einer tropisch bepflanzten Fläche von 450 qm be-
eindrucken uns hunderte von farbenfrohen Schmetterlingen aus Süd- und Mittelamerika, aber auch aus Afrika und
Asien, mit ihren schillernden Gestalten. Kommen Sie mit auf eine tropisch-exotische Entdeckungsreise, bei welcher
Sie den wunderschönen, frei fliegenden Schmetterlingen so nahe kommen können wie nie zuvor!

Nach dem Besuch des Schmetterlingshauses besteht die Möglichkeit, den Tag bei einer gemütlichen Tasse Kaffee –
und natürlich mit einer der leckeren Schlemmereien des Frühjahrsmarktes in der Hand – gemeinsam ausklingen zu
lassen. Genießen Sie mit uns den Frühling in seiner ganzen Vielfalt!

Datum und Uhrzeit: Samstag, den 13.04.2019,              Teilnehmer: Max. 6 Personen
11.00 bis ca. 18.00 Uhr
                                                         Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Frau
Treffpunkt: Beratungsstelle „Nebenan“ in Siegen          Jennifer P. unter: 0176 / 17 61 08 35. Bitte bis Freitag, d.
                                                         12.04.2019, 16.00 Uhr, verbindlich an- oder abmelden.
Kosten: keine

  ECHNIK, ROBOTIK UND KÜNSTLICHE INTELLIGENZ - WIR BESU-
, T
  CHEN DAS HEINZ- NIXDORF MUSEUM IN PARDERBORN!
Begleiten Sie mich auf eine Zeitreise durch fünf spannende Jahrtausende: von der Erfindung der Zahl und Schrift,
über alte Rechen- und Schreibmaschinen, dem Bau des ersten Telefons bis hin zu den neusten Entwicklungen der
Computer- und Informationstechnik!

Als das größte Computermuseum der Welt bietet Ihnen das Heinz-Nixdorf-Museum in Paderborn, auf einer Ausstel-
lungsfläche von 6000 qm, eine wahrlich einmalige Gelegenheit, um sich Ihrer Leidenschaft für Robotik, künstliche In-
telligenz und mobiler Kommunikation völlig hinzugeben. Begrüßen Sie mit mir den berühmten Roboterhund “AIBO”
von Sony! Fiebern Sie mit, wenn sich kleine Roboter für den jährlich stattfindenden “RoboCup” im Fußballspielen
üben! Oder bringen Sie dem “RoboThespian”, einem freundlichen, humanoiden Roboter in Lebensgröße, Texte und
Zitate bei. Im Showroom des Museums erhalten Sie drüber hinaus die Möglichkeit, brandneue Innovationen direkt
vor Ort selbst auszuprobieren und zu beurteilen. Nach dem Besuch des Museums besteht die Möglichkeit, den Tag
gemeinsam bei einer gemütlichen Tasse Kaffee ausklingen zu lassen.
Wichtiger Hinweis: Das Museum ist nahezu vollständig barrierefrei. Alle wichtigen Bereiche sind problemlos über
Aufzüge erreichbar.

Datum und Uhrzeit: Samstag, den 27.04.2019, Teilnehmer: Max. 3-6 Personen
12.30 bis ca. 19.00 Uhr
Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Frau
Treffpunkt: Beratungsstelle „Nebenan“ in Siegen Jennifer P. unter: 0176 / 17 61 08 35. Bitte bis Freitag, d.
26.04.2019, 16.00 Uhr, verbindlich an- oder abmelden.
Kosten: Keine

# AUF NACH KÖLN - LADYS ONLY
Köln ist immer eine Reise wert. Diesmal starten wir als reine Frauen-Tour mit dem Zug nach Köln.
Wer ein wenig Großstadtluft schnuppern möchte ist herzlich eingeladen uns zu begleiten. Wir können den Tag nut-
zen zum bummeln, shoppen, Museumsbesuch, Cafébesuch oder was auch immer.

Datum und Uhrzeit: Dienstag, den 02.04.2019, Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei: Birgit S.
08.30 bis spätestens 18.00 Uhr 01 76/ 17 61 08 54, Anna R. 01 76/ 17 61 08 38 oder
Katja L. 01 76 / 17 61 08 45.
Treffpunkt: vor dem Bahnhof Siegen

Kosten: eigene Ausgaben, die Zugfahrt wird
übernommen

N KOCHGRUPPE
Essen ist ein Bedürfnis, Genießen ist eine Kunst!
Ganz unter dem Motto treffen wir uns regelmäßig im Nebenan und kochen uns eine leckere Mahlzeit. Dabei genie-
ßen wir nicht nur das leckere Essen, sondern auch gute Gespräche und das Zusammensein in der Gruppe. Zusammen
besprechen wir, welche Gerichte wir kochen und auch lernen möchten zuzubereiten. Dabei lehnen wir uns immer an
eine gesunde, frische und vielseitige Ernährung an. Guten Appetit!

Datum und Uhrzeit: jeden Montag,                        Teilnehmer: Max. 5 Personen
11.00 bis 13.00 Uhr
                                                        Info: Dieses Gruppenangebot ist zurzeit voll besetzt,
Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle Nebenan         aber auch immer in Bewegung. Daher können Sie sich
                                                        gerne bei mir Lisa S. unter 0151/18020341 melden. Ich
Kosten: keine Kosten für die gekochte Mahlzeit,         kann sie dann auf eine Warteliste setzen und melde
Getränke vom Nebenan sind selbst zu zahlen              mich zurück, wenn wieder ein Platz frei ist

S FREI ( ZEIT ) TAGE OLPE
Wir würden Ihnen gerne immer freitags verschiedene Angebote zur Freizeitgestaltung machen und hoffen auch auf
Anregungen von Ihnen für weitere Termine.

Datum und Uhrzeit: Teilnehmer: Max. 8 Personen
Freitags (Termine bitte erfragen)
14.45 bis 16.15 Uhr - Spielenachmittag Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 /
Vorschläge für weitere gemeinsame Unternehmungen 17 61 08 38 (Anna R.) oder 0176/ 17 61 08 39 (Kirsten
sind sehr erwünscht. F.) Bitte bis jeweils den Mittwoch vorher verbindlich
anmelden.
Treffpunkt: Beratungsstelle Olpe, Franziskanerstr. 5

Kosten: Keine

G RADWANDERGRUPPE
Radwandern ist eine Form des Fahrradfahrens, die in der Freizeit ausgeübt wird. Beim Radwandern steht das be-
wusste Erleben der Landschaft und des Fortbewegens im Mittelpunkt, im Gegensatz zur Fahrradtour, wo das Errei-
chen eines Zielorts der Schwerpunkt ist. Wir treffen uns regelmäßig einmal im Monat um gemeinsame Radtouren zu
planen und umzusetzen. In der Vergangenheit haben wir bereits viele wunderschöne Radwanderungen gemeinsam
absolviert. Wir waren in Köln, Frankfurt, Gießen… Für das Jahr 2019 möchte ich u. a. gerne die Fahrradstadt Münster
erkunden. Hierbei wäre auch eine Übernachtung vor Ort möglich. Wer Lust hat, mit dem Fahrrad an schönen Orten zu
radeln ist hier herzlich willkommen. Voraussetzung ist lediglich ein eigenes Fahrrad und die Lust dieses zu benutzen.

Datum und Uhrzeit: monatliches Angebot / Termine und Teilnehmer: unbegrenzt
Uhrzeit nach Absprache
Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Daniel F.
Treffpunkt: Bahnhof Siegen unter Telefonnummer 0176 / 17 61 08 41.

Kosten: keine

8 GESTALTEN, MALEN, BASTELN
Sie sind kreativ (jeder Mensch ist kreativ…) und haben Lust dies einzusetzen. Ich laden Sie herzlich zu einem regel-
mäßigen stattfindenden Gruppenangebot ein. Ich freue mich auf Ihre Unterstützung und wünsche viel Freude am
kreativen gestalten in der Gruppe natürlich mit Getränken/Kaffee und Snacks. Themen: Beendigung der „Traumfän-
ger“ und Bemalung von Gänseeiern zu Ostern.

Datum und Uhrzeit: Montag, den 08.04.2019,                 Teilnehmer: Max. 8 Personen
15.00 bis 17.30 Uhr
                                                           Info: Fragen, Informationen und verbindliche Anmel-
Ort: Kontakt und Beratungsstelle Nebenan, St. Johann       dungen bitte bei Herrn Jörg S. 0176/176 108 40
Str. 2, Siegen (Achtnung, neuer Ort!)

IERSAFARI IM TIERPARK HERBORN
q T
Entdecken und beobachten Sie mehr als 90 verschiedene Tierarten aller Kontinente im Tierpark Herborn! Natür-
lich angelegte und barrierefreie Wege und Gehege laden zum gemütlichen Spazieren oder aktiven Beobachten
ein. Zahlreiche Bänke bieten Platz zum Verweilen und Entspannen. Besondere Highlights sind die täglichen Füt-
terungen der Erdmännchen, Lisztaffen und Papageien. Der Tierpark Herborn bietet jedem vielfältige Möglichkei-
ten! Kommen Sie mit und lassen Sie sich von der Tierwelt verzaubern!

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den 11.04.2019,         Teilnehmer: Max. 6 Personen
13.00 bis ca. 17.30 Uhr
                                                       Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bis
Treffpunkt: „Nebenan“ in Siegen                        09.04.19 bei Lisa B. unter 0151 18 02 03 44 oder bei
                                                       Anna R. unter 0176 17 61 08 38
Kosten: Keine, ggf. eigener Verzehr

b BESUCH DES FRANKFURTER FLUGHAFENS
Wer ist nicht fasziniert vom internationalen Flair des Frankfurter Flughafens? Wir tauchen ein in die Atmosphäre
der „Airport City“ und erleben bei einer 45-minütigen Flughafentour die andere Seite der Terminals – das Vorfeld.

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den 11.04.2019,           Teilnehmer: Max. 3 Personen
10.00 Uhr (Ende bitte erfragen)
                                                         Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Daniel
Treffpunkt: Hauptpost Siegen                             F. unter Telefonnummer 0176 / 17 61 08 41

Kosten: Keine

p GRUPPENTRAINING SOZIALER KOMPETENZEN (GSK )
Das Gruppenangebot richtet sich an alle, die soziale Kompetenzen auf drei Ebenen erwerben,
verbessern oder trainieren möchten:

- Recht durchsetzen (z.B. im Termin beim Arzt, Amt, Behörde, Institution)
- Selbstsicheres Verhalten in Beziehungen
- Sympathie gewinnen

Bei allen Trainingseinheiten werden individuelle Bedarfe von Teilnehmer berücksichtigt. Neben theoretischem Input
besteht die Möglichkeit die realen Situationen aus dem Alltag zu üben und erfolgreich zu trainieren. Mit Hilfe spe-
ziellen Übungen lernen wir zusammen sicherer aufzutreten, auf eigene Körperhaltung zu achten, Hemmungen bei
Kontaktaufnahme zu unbekannten Personen zu überwinden, eigene Wünsche und Bedürfnisse zu formulieren und
was besonders wichtig ist,„Nein zu sagen“ (dafür ist eine besondere spielerische Übung vorbereitet!).
Training besteht aus 7 Sitzungen. In der ersten Sitzung werden die Einheiten, Regel und Organisation von Gruppen-
angebot erklärt. In weiteren Sitzungen werden die drei oben genannten Ebenen bearbeitet.

Datum und Uhrzeit: Jeweils Mittwoch, ab Februar durch- Kosten: Keine
gehend 7 Wochen lang, einmal die Woche, 15.30 bis
17.00 Uhr (90 Minuten) Teilnehmer: Max. 8 Personen

Info: Gerne können Sie noch dazu kommen - auch ein Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: Frau
Neueinstieg ist möglich! Natalya K. unter 0176 / 17 61 08 36

Treffpunkt: Trupbach Scheidweg 3 (Mobilitätshilfe zum
Angebot nach vorheriger Absprache)

UND UM GESUNDHEIT TRAINING / BEHANDLUNG/ ERNÄHRUNG IN
V R
EINZELBEHANDLUNG
Ich, Ruth G., biete Physiotherapie und Trainingsbegleitung in der medizinischen Reha in Siegen-Trupbach an. Hier
können ihre körperlichen Beschwerden von mir behandelt werden oder sie können unter meiner Anleitung ihre
Ausdauer und/oder Muskelkraft an unseren Geräten verbessern. Ist eine Gewichtsreduktion gewünscht, erkläre ich
gerne etwas zur gesunden und kalorienarmen Ernährung.
Generell können alle Patienten zur Behandlung kommen.

Beispiele für Diagnosen: orthopädische Erkrankungen: Rückenverspannungen, allgemeine Rückenschmer-
zen, Bandscheibenvorfall, Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung), Gelenksarthrose (Schulter, Knie, Hüfte…),
chirurgische Erkrankungen: Zustände nach Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen, neurologische
Erkrankungen: MS, Zustand nach Schlaganfall, Lähmungen, Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chroni-
sche Bronchitis, Erkrankungen des Gefäßsystems: Schwellungen der Extremitäten (Lymphödeme).

Therapiemöglichkeiten: Krankengymnastische Übungen, Massage, manuelle Techniken
(Mobilisation von Gelenken durch die Therapeutenhände, Zug an Gelenken durch die Therapeutenhände…),
Lymphdrainage (spezielle Behandlungstechnik um Schwellungen zu behandeln, ähnlich einer Massage).

Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Ruth G. Tel.: 0151 / 18020343

- FREITAGS WIRD GEKLETTERT!
Wir bieten in der DAV-Kletterhalle eine Klettergruppe an. Sie werden mit Gurt und Seil durch die geschulte Mitarbei-
terin Frau Ruth G. gesichert und dürfen dann so hoch klettern wie Sie möchten. Sind es nur wenige Meter, dann ist
das auch o.k. Klettern hat viele positive Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. Das Selbstvertrauen und das
Vertrauen in andere Personen kann u.a. gestärkt werden. Körperliche Fähigkeiten wie z.B. Kraft, Gleichgewicht und
Koordination werden geschult. Höhenangst kann sich bessern. Sie müssen nichts mitbringen außer Sportkleidung.
Gurt und Schuhe werden in der Kletterhalle ausgeliehen.

Datum und Uhrzeit: Jeden Freitag, Kosten: Keine
15.00 bis 16.30 Uhr
Info: Kontakt und Informationen über Ihre Bezugs-
Treffpunkt: DAV-Kletterhalle, Effertsufer 105, mitarbeiter oder direkt bei Frau Ruth G. Tel.: 0151 /
57072 Siegen 18020343

PEL ZOO IN KRONBERG - EINER DER BELIEBTESTEN TIERPARKS
- O
DEUTSCHLAND
Zwischen Königstein und Kronberg im Taunus gelegen, befindet sich einer der schönsten Tierparks Deutschlands:
Der Opel-Zoo. Hier tummelt sich die heimische Tierwelt direkt neben exotischen Wesen aus aller Welt.
Wir genießen den Tag bei hoffentlich schönem Frühlingswetter.

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, den 18.04.2019,
08.30 Uhr (Ende bitte erfragen) Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Andreas
U. unter 01 76 / 17 61 08 59
Treffpunkt: „Nebenan“ in Siegen

Kosten: Kosten werden übernommen

Teilnehmer: Max. 6 Personen

Von Klienten für Klienten

p HOCHSENSIBILITÄT - GESPRÄCHSRUNDE FÜR BETROFFENE
Manchmal fragen wir uns, woher die große Empfindsamkeit rührt. Hochsensible nehmen Schmerzen und andere
Sinneseindrücke intensiver als andere Leute wahr. Durch dies Mehr an Reizen wird man oft überlastet.
Wie können wir damit umgehen, ohne irgendwann auszubrennen? Gibt es vielleicht sogar auch Vorteile bei
Hochsensibilität (früher „Hypersensibilität“ genannt)?

Derlei Fragen können wir gemeinsam erörtern und einander helfen, den Alltag besser zu gestalten.

Datum und Uhrzeit: Datum bitte erfragen, Teilnehmer: Offen
16.00 bis 17.30 Uhr
Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter:
Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle „Nebenan“ 0271-2402796 bei Herrn Olaf S.

Kosten: keine

Hinweis an die Teilnehmer:
In der Vorbereitung und Durchführung der Gruppenan- Ausnahmen dieser Regelung können aus therapeuti-
gebote stecken viel Engagement und Arbeitszeit der schen Gründen (bis maximal 1,5 Stunden während des
Mitarbeiterinnen des Ambulant Betreuten Wohnens und Angebotes) gewährt werden, wenn dies im Vorfeld mit
der Klienten. dem Bezugsmitarbeiter abgesprochen wurde. Wir dan-
Wenn Sie sich zu einem Gruppenangebot angemeldet ken für Ihr Verständnis.
haben und entgegen Ihrer Planung nicht teilnehmen
können, melden Sie sich bitte frühzeitig (mindestens ei- Datenschutz:
nen Tag vorher) ab! Danke Klienten sowie Mitarbeiter sind mit dem Vornamen und
dem Anfangsbuchstaben des Nachnamens benannt, so-
Wir weisen darauf hin, dass es sich bei den Gruppen- mit ist eine Findung/Verweis über das Internet nicht
aktivitäten um sozialtherapeutische Angebote handelt. mehr möglich. Bitte erfragen Sie bei Bedarf, wer das je-
Die durchführenden Mitarbeiter des Ambulant Betreu- weilige Angebot anbietet und bei Anmeldung per Mail
ten Wohnens bleiben mit den teilnehmenden Personen auch die Mailadresse.
während des gesamten Angebotes zusammen / in Kon-
takt.

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