Apotheke im Gäubodenpark - Apotheke im Gäubodenpark
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Apotheke
1. September 2021
im
Apotheker Peter Distler e.K.
Hebbelstr. 14 b
Gäubodenpark 94315 Straubing
Tel. 0 94 21 / 91 31 70
Nach langem Warten ist unser Aquarium
endlich wieder aufgebaut worden!
Lena Distler hat die Wasserqualität bereits
ausgiebig getestet und für gut befunden!
Ihr Peter Distler und das Team der Apotheke
im Gäubodenpark
UNSER GESUNDHEITSJOURNAL FÜR SIE + Rätsel
Apotheke
im
Gäubodenpark
Helfen Ballaststoffe
Ballaststoffe
Moderne Abführmittel sind wirksam
und bei bestimmungsgemäßem
Gebrauch gut verträglich.
Wir beraten Sie gern zur individuell
bei Verstopfung?
Verstopfung?
richtigen Anwendung!
Ihre PTA
Kerstin Herrmann
„Iss mehr Ballaststoffe!“ Diesen Rat bekommen von Verstopfung Geplagte oft zu hören.
Doch helfen Leinsamen, Vollkornbrot & Co. wirklich, wenn der Darm streikt?
Ballaststoffe sind weitgehend unver-
dauliche Kohlenhydrate, die vorwie-
gend in pflanzlichen Lebensmitteln
vorkommen, etwa in Getreide, Gemü-
se und Hülsenfrüchten. Anders als ihr
BALLASTSTOFFE SATT
Name vermuten lässt, „belasten“ sie
Reich an Ballaststoffen
den Körper jedoch nicht. Im Gegen-
sind zum Beispiel …
teil: Sie sind wichtige und gesunde
■ Weizenkleie, Flohsamen,
Bestandteile der Nahrung. Deshalb
Leinsamen, Haferflocken
sollten wir sie reichlich zu uns neh-
■ Vollkornbrot, -zwieback,
men. Die Deutsche Gesellschaft für
-nudeln
Ernährung (DGE) empfiehlt, täglich
■ Erbsen, Bohnen
mindestens 30 Gramm Ballaststoffe
■ Beerenfrüchte
zu verzehren. Achten Sie dabei un-
■ getrocknete Pflaumen
bedingt darauf, viel zu trinken, etwa
zwei Liter täglich, am besten Wasser,
Früchte- und Kräutertees.
© Prostock-studio – stock.adobe.com
Hilfreich bei trägem Darm
Schon seit langem gelten Ballast-
stoffe als wahre Darmfreude. Denn „Wird die Ballaststoffzufuhr bei ei- Behandlung nach Plan
sie haben die Eigenschaft, das bis ner leichten Verstopfung gesteigert, Diese Leitlinie sieht vor, bei chro-
zu 100-fache ihres Eigengewichtes kann dies unter Umständen einen nischer Verstopfung nach einem
an Wasser zu binden. Dadurch steigt trägen Darm anregen und die Be- Stufenschema vorzugehen. „Auf
das Volumen des ballaststoffreichen schwerden bessern“, erklärt Pro- Stufe eins empfehlen wir, eine
Speisebreis im Darm stark an und fessor Müller-Lissner, Chefarzt der Erhöhung der Ballaststoffzufuhr
übt Druck auf die Darmwand aus. Die Abteilung für Innere Medizin in der auszuprobieren – in Kombination
Eigenbewegung des Darms, die Pe- Park-Klinik Weißensee in Berlin und mit ausreichend Bewegung und
ristaltik, wird dadurch angeregt und Mitautor der aktuellen Leitlinie zur Trinken“, so Müller-Lissner. Wenn
die Abfallprodukte unserer Nahrung Behandlung chronischer Verstop- Ballaststoffe und Bewegung nicht
werden besser abtransportiert. fung. helfen, rät die Expertenleitlinie
auf Stufe zwei zu einer medika-
mentösen Therapie. Abführmittel
mit den Wirkstoffen Bisacodyl,
Natriumpicosulfat und Macrogol
FAZIT: werden dabei als Mittel der ersten
Bei Verstopfung mehr Wahl empfohlen. Wird mit diesen
Ballaststoffe zu essen, ist Wirkstoffen kein zufriedenstellen-
durchaus einen Versuch
© Christian Jung – stock.adobe.com
des Ergebnis erzielt, können Zu-
wert. In vielen Fällen ist das ckerstoffe (Milchzucker, Lactulose)
aber nicht ausreichend, um oder Anthrachinone (etwa aus der
eine Verstopfung wirksam Sennespflanze) eingesetzt wer-
zu lösen. den. Der Apotheker kann wirksame
Präparate empfehlen.
IMPRESSUM: Ratgeber aus Ihrer Apotheke Herausgeber und Verlag: Gebr. Storck GmbH & Co. oHG, Duisburger Straße 375, 46049 Oberhausen, Telefon 02 08 / 8 48 02 67, ISSN 1438-2865, E-Mail: leserkontakt@
storckverlag.de, Internet: www.storckverlag.de Verlagsleitung Jürgen Völkel Stellvertreter Björn Belloff Chefredaktion Prof. Dr. rer. nat. Claus M. Passreiter Redaktion Medienbüro Kniebes-Lentze, Köln: Petra Knie-
bes, Ulrike Lentze, Andreas Geschuhn Produktionsleitung André Bachmann Bildredaktion Birgit Loch (Titel) Anzeigenleitung Birgit Völkel, Telefon 02 08 / 8 48 02 24, Gültige Anzeigenpreisliste: Nr. 65 vom 1.1.2021
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Apotheke
im
Gäubodenpark
Gesichtscremes mit hochwertigen
Vergessen Sie
Vergessen
Anti-Aging-Wirkstoffen können
die Haut glätten und
geschmeidig erhalten.
Ihre PTA
Ihr Alter!
Ihr
Annett Spohn
Heute fühlen sich Frauen einfach länger jung. Doch oft verrät das Gesicht ihr wahres Alter.
Geeignete Hautpflege kann die Haut länger prall und jugendlich wirken lassen.
nicht nur die Falten, die uns älter er-
scheinen lassen, sondern auch der
Verlust an Volumen. Das macht sich
zuerst um die Augen, an den Wan-
gen, an Kinn und Hals bemerkbar.
Cremen mit Köpfchen
Aufhalten können wir die Hautalte-
rung natürlich nicht, wohl aber eini-
ges tun, um sie hinauszuzögern und
ihre sichtbaren Spuren zu kaschie-
Foto: © Rido - stock.adobe.com
ren. Hochwertige, hauttypgerechte
Mit den Lebensjahren verän-
dert sich unsere Haut Kosmetika aus der Apotheke leisten
hier gute Dienste.
Sie enthalten häufig spezielle An-
ti-Aging-Wirkstoffe, die die Haut
Umfragen haben gezeigt: Um den subkutane Fettgewebe, wodurch schützen, glätten, ihre Regeneration
30. Geburtstag herum fühlen sich das Gesicht an Volumen verliert. Die fördern und ihr verlorenes Volumen
Frauen am attraktivsten. Das „Mi- Haut braucht jetzt insgesamt länger, zurückgeben. Zu den bekannten An-
schungsverhältnis“ aus Ausstrah- um sich zu erneuern – dieser Prozess ti-Aging-Substanzen aus Tuben und
lung, Selbstbewusstsein und biolo- kann sich von 28 Tagen auf 40 bis 60 Tiegeln gehören beispielsweise Vi-
gischer Schönheit ist jetzt perfekt. Tage ausdehnen. tamin A, C und E, Coenzym Q 10 und
Im Spiegel erblicken sie das Gesicht, Hyaluronsäure. Um lichtbedingter
das sie sich später zurückwünschen. Die Folgen der Hautalterung werden Hautalterung vorzubeugen, sollten
Der Teint strahlt, das Gewebe ist fest. früher oder später sicht- und spür- alle, die sich viel im Freien aufhal-
Etwa ab dem 40. Lebensjahr ändert bar: Die Haut wird trockener, verliert ten, zusätzlich darauf achten, dass
sich das: Das Gefühl bleibt „jung“, an Elastizität, die Gesichtskonturen ihr Tagespflege-Produkt mit einem
während das Gesicht letztlich doch erscheinen weniger klar, Fältchen UVA- und UVB-Lichtschutzfilter aus-
mit der Zeit geht. und Falten bilden sich. Es sind aber gestattet ist.
Zeichen der Zeit WAS DIE HAUT JUNG HÄLT
Der natürliche Alterungsprozess ■ frische, vitaminreiche Kost
läuft in allen Schichten unserer Haut ■ hochwertige pflanzliche Fette, wenig tierische
ab. In der obersten Hautschicht, der ■ maßvoller Zuckerkonsum
Epidermis, werden weniger Lipide ■ viel Bewegung an der frischen Luft
gebildet, die Zellerneuerung gerät ■ Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder und Besuche im Solarium
ins Stocken, die Zellen produzie- ■ Tagespflege mit eingebautem UV-Schutz
ren weniger feuchtigkeitsbindende ■ kein Nikotin – Rauchen ist Gift für die Haut!
Hyaluronsäure. Parallel dazu verrin- ■ wenn überhaupt nur wenig Alkohol
gern sich das Feuchtigkeitsniveau ■ Spezielle Nährstoffpräparate aus der Apotheke können die Vitalität der
in der Lederhaut (Dermis) und das Haut von innen unterstützen, bitte lassen Sie sich beraten!
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