Augentrost Massage Die Sehkraft natürlich stärken - Kurzsichtigkeit Schielen Astigmatus
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Augentrost
Massage
Die Sehkraft natürlich
stärken
✤ Kurzsichtigkeit
✤ Schielen
✤ Astigmatus
Julian Scott
The Bath Practice
Übersetzung 26 Monmouth Street,
Ulrich E Waechter Bath BA1 2AP
Berlin Tel:01225 427835Die Augentrost - Methode
Die Augentrost- Methode ist eine wirkungsvolle
A
Möglichkeit, die Sehkraft zu stärken. Sie wurde zunächst
für Kinder als vorbeugende Maßnahme gegen
Kurzsichtigkeit entwickelt, es hat sich jedoch
herausgestellt, daß die Behandlung den Zustand der
Augen in allen Altersstufen positiv beeinflussen kann.
Fifty feet
Durch die Massage wird Energie zu den Augen
transportiert, um so ihre Funktion zu verbessern. Die
Methode ist nicht- invasiv und kann komplementär zu
CG
anderen Behandlungen durchgeführt werden,
normalerweise verlaufen diese dann sogar erfolgreicher.
Thirty feet
Der Name Augentrost bezieht sich auf einen
Akupunkturpunkt in der Nähe der Augen, welcher
Twenty feet FEP besonders geeignet ist, um die Sehkraft zu stärken. Dieser
Punkt wird in China seit Jahrhunderten genutzt, ist aber im
Westen nach wie vor kaum bekannt. Die hier
Fifteen feet LZOD beschriebene Technik ist unserem Kulturkreis angepaßt,
nicht umsonst gibt es auch eine hiesige Heilpflanze
namens ‘Augentrost’.
Ten feet CNGAB
In dieser Broschüre finden Sie die Anleitung zur
Five feet H A Q O E Behandlung von Kurzsichtigkeit und ähnlichen
Fehlsichtigkeiten bei Kindern. Nach der Anwendung fühlen
Three feet Z U K L T P A sich die Augen entspannt und frisch an. Viele Kinder
halten danach ihre Brille für überflüssig. Untersuchungen
Two feet B R O C G D N
ergaben, das über 70 % der Kinder eine nachhaltige
Verbesserung ihrer Sehkraft erlangtenWarum werden Kinder kurzsichtig? Zusammenfassung
Kurzsichtigkeit passiert nicht einfach so. Sie hat einen Wenn Sie die Sehkraft Ihres Kindes verbessern möchten,
Grund. Wenn die Sehkraft eines Kindes nachlässt, gibt es beachten Sie Folgendes:
immer einen ursächlichen Faktor. Dieser Faktor behindert
den Energiefluss zu den Augen, so das diese geschwächt 1. Gehen Sie mit Ihrem Kind zum Augenarzt, um
werden. schwerere Krankheiten auszuschließen
Häufig befindet sich das Kind in einer bestimmten 2. Achten Sie auf die allgemeine Gesundheit- ein
Entwicklungs phase. Vielleicht hat es gerade geschwächtes Kind hat evtl.nicht genug Energie für die
Schwierigkeiten, sich an einen neuen Lehrer zu gewöhnen Augen
oder es holt sich nur schwer von einer vorangegangenen
Erkältung. In solchen Phasen ist die allgemeine Energie 3. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und wenig Stress
des Kindes niedrig. Die Kombination aus Stress und
4. Eine halbe Stunde Bildschirm (TV und Computer)
geschwächter Energie kann zu Kurzsichtigkeit führen.
täglich sind genug.
Stress fördert Kurzsichtigkeit
5. Beginnen Sie so bald wie möglich mit den Massagen
Die Linse des Auges ist sehr flexibel. Sie ist rundum an
feinen Muskeln aufgehängt, welche durch Zusammen- 6. Achten Sie auf eine aufrechte und entspannte
ziehen und Entspannen das Fokussieren ermöglichen. Körperhaltung beim Lesen und Schreiben
Wenn ein Kind unter Stress steht, spannen sich viele
Muskeln im Körper an. Manchmal bekommt es
Spannungskopfschmerz und manchmal betrifft die
Verspannung auch die Ziliarmuskeln rund um die Linsen.
Stehen diese Muskeln unter Dauerspannung, verliert das
Auge seinen Fokus und Fehlsichtigkeit ist die Folge. In
einem solchen Falle ist es nicht nötig, Brillengläser zu
verschreiben. Tatsächlich ist es besser, sie zu vermeiden,
da eine spätere Entwöhnung schwieriger ist als die
Ursache gleich zu behandeln.
Die Augentrostmethode kann dem Kind helfen, gut durch
die schwierigen Phasen zu kommen und die Augen zu
entspannen. Sie kann auch bei Kinder, die bereits eine
Sehhilfe tragen, angewandt werden.Was zu tun
Handelt es sich um eine vorübergehende Schwäche,
Vorbereitungen
praktizieren Sie die Übungen jeden Morgen für 5 Minuten. Die allgemeine Gesundheit.
Zuallerst sollte versucht werden, den allgemeinen
Soll eine bereits bestehende Kurzsichtigkeit behandelt Gesundheits - und Energiezustand wieder herzustellen.
werden, ist der Aufwand größer: das Kind sollte die Wenn die Energie wieder vorhanden ist, ist aktueller
Massagen zwei, besser drei Mal täglich durchführen, über Stress wesentlich einfacher zu verarbeiten. Bei manchen
einen längeren Zeitraum. Kindern mag früheres Zubettgehen ausreichen, andere
brauchen die Unterstützung eines alternativen
Nach zwei Wochen sollte eine dauerhafte Verbesserung Heilverfahren ( Pflanzen heilkunde, Akupunktur oder auch
eintreten. Normalerweise ist es notwendig, 6 bis 8 Wochen Homöopathie). Versuchen sie, den Stress im Leben ihres
zu massieren. Das erscheint sehr lange, ist aber eine Kindes zu reduzieren: nicht zu viele außerschulische
wertvolle Investition in die Zukunft. Aktivitäten.
Nutzen Sie die Augentafel auf der letzten Seite zum
regelmäßigen Überprüfen der Sehfähigkeit oder lassen Sie
sich von Ihrem Optiker eine Tafel geben). Das erhöht die Die Gesundheit der Augen.
Motivation der Kinder. Gutes Licht beim Lesen und Schreiben ist wichtig- nicht zu
hell und nicht zu dunkel. Bildschirme ( TV und Computer)
belasten die Augen sehr, Gameboys ganz besonders.
Halten Sie Ihre Kinder davon fern, so oft wie möglich.d) ‘ Fengchi’ massieren
Die Massage Fengchi finden Sie im Nacken
a) Über den Augen in einer Vertiefung unterhalb
Machen Sie zwei Fäuste und des Schädelrandes, ca. 5 cm
beugen Siedie Daumen in den von der Halswirbelsäule
Endgelenken entfernt. Massieren Sie diesen
Punkt etwas fester. Oft ist er
schmerzhaft und sollte dann
so lange massiert werden, bis der Schmerz nachlässt.
.
Streichen Sie mit den gebeugten
Daumennun über den oberen e) ‘ Hegu’ massieren
Rand derAugenhöhle (unterhalb Hegu befindet sich am
der Brauen). Von innen nach höchsten Punkt der Falte, die
außen, 30 mal.. entsteht, wenn Daumen und
Zeigefinger aneinander gelegt
werden. Der Daumen (oder
auch der Zeigefinger) der
b) 'Jing Ming’ massieren anderen Hand wird etwa 1
Greifen Sie die Nasenwurzel mit Minute auf ‘Hegu’ mit Druck
Daumen und Zeigefinger. rotiert. An der anderen Hand wiederholen.Repeat on the
Massieren Sie dies Augenwinkel other hand.
mit leichten Vibrationen, ca. 1 Min
lang
c) ‘ Taiyang ‘ massieren
Taiyang befindet sich auf den
Schläfen, etwas oberhalb der
Fortsetzung des Jochbeines.
Wählen Sie die empfindlichste
Stelle und massieren Sie sie
mit den Fingerspitzen. 1 Minute
oder so lange, bis die
Empfindlichkeit nachlässtSie können auch lesen
