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Ausstieg aus destruktiven Bindungen
Michaela Huber
www.michaela-huber.com
www.dgtd.de
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 1
respect yourself enough
to walk away from
ANYTHING
that no longer
serves you, grows you,
or makes you
HAPPY
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 2Aber wie geht man weg??
• Wenn man nicht weiß, was „Respekt“ und „Selbstrespekt“ eigentlich heißen?
• Wenn man als Kind schon lächerlich gemacht wurde, für einen eigenen Willen
bestraft wurde, zu Dingen gezwungen wurde, die man freiwillig nicht machen
wollte, entwertet wurde? Wenn man vielleicht sogar geschlagen wurde oder
gelernt hat, aus dem Körper rauszugehen, weil jemand anderes ihn einfach benutzt
und gequält hat?
• Wie lernt man dann „weggehen“? Innerlich weggehen hat man gelernt. Aber
äußerlich?
• Warum hat man es so schwer, sich von denen zu verabschieden, die einen gequält
haben?
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 3Jennifer Freyd, 1996
• Das gequälte Kind hatte keine andere Chance, als sich dem
quälenden Elternteil auf der Suche nach Schutz, Trost und Hilfe
zuzuwenden.
• Das Kind muss also die Aspekte seines Selbst, die das Böse im
Elternteil entdecken können, unterdrücken.
• Das ist „Blindheit für den Verrat“.
• Dissoziation ist also nicht nur eine Abwehr der überwältigenden
Qual,
• Sondern eine wesentliche Technik, um in äußerst brutalen und
chaotischen Situationen Bindung aufrechterhalten zu können.
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 4Wer ein Trauma nicht realisiert …
• ist gezwungen, es zu wiederholen
• oder zu reinszenieren.
(Pierre Janet, 1902)
Copyright: Michaela Huber
2/22/2016 5Trauma, Bindung – Wiederholung? • In mindestens 50% aller Paare lebt mindestens eine/r, der/die in der Kindheit traumatisiert wurde durch seelische, körperliche oder sexuelle Gewalt, Vernachlässigung, Verwahrlosung, Bindungsverluste. • Je früher die Bindungstraumatisierung, desto sprachloser, automatisierter, affektiver (emotional und körperlich „geladen“) die Folgen. • Je krasser die Bindungserfahrung, desto intensiver werden die Erfahrungen wiederholt und reinszeniert (TäterIn-Opfer-ohnmächtige ZeugIn–RetterIn…) • Nicht wenige haben einen dissoziativen Lebensstil mit Parallel-Welten: Täter- gebunden und gleichzeitig auf der Suche nach Rettung; fürsorglich und gleichzeitig parentifizierend…. 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 6
Beziehungsmuster in vernachlässigenden und
gewalttätigen Familienstrukturen
• Despotismus und Laissez-Faire, Double-Binds
• Schuldabwehr und Schuldübernahme
• Bestechung, Erpressung, Nötigung
• Verführung und brachiale Gewalt
• Geiselnahme und Solidarisierung mit dem Mächtigen
• Verrat
• Kollusive Verwicklungen und Parentifizierung
• Opferung
• Intergenerationelle Weitergabe
• Und manchmal Liebevolles, Sanftes… sehr verwirrend!
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 7Neurophysiologie und Bindung:
Wenn Eltern sich streiten und Gewalt ausüben
• Werden die Spiegelneurone der Kinder aktiviert.
• Und da seelischer wie körperlicher Schmerz verarbeitet wird
• Bekommen die Kinder körperliche Schmerzen, Panik, Wut, Ekel,
Scham, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Hass-Attacken.
• Da die Bindungspersonen mit sich beschäftigt sind, erhält das Kind
zudem keinen Schutz.
• (Quelle: Brisch 2013; Bildquelle: Spiegel.de)
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 8Für ein Viertel der Kinder/Jugendlichen ist Gewalt HEUTE alltäglich Fast ein Viertel (22,3 Prozent) aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland wird von Erwachsenen oft oder manchmal geschlagen; 28 Prozent davon sind Kinder ab sechs Jahren, etwa 17 Prozent Jugendliche. Dabei gibt es seit 13 Jahren in Deutschland ein gesetzlich verankertes Recht auf eine gewaltfreie Erziehung. Die „Gewaltstudie 2013“ der Universität Bielefeld ist repräsentativ für die deutsche Bevölkerung. (Quelle: http://xn--kinderfoerderung- 1pb.bepanthen.de/de/kinderarmut/index.php ) 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 9
Wenn sie uns auffallen… • Jungen: hyperaktiv, dissozial, bindungs-phobisch; teils depressiv, teils explosiv; leicht kränkbar (hat mich komisch angeguckt…, mich ungerecht behandelt…); in Clique, bes. alkoholisiert, gefährlich; gehen auf Schwächere (Mädchen u. Frauen, schwächere Jungen/Männer, Behinderte, anders Aussehende...); • Mädchen: äußerlich oft ängstlich, dissoziativ (Gedächtnislücken, Entfremdungsgefühle), überangepasst, verletzen sich selbst; teils depressiv, teils implosiv, gelegentlich explodierend; gehen auf Schwächere (Kinder, jüngere Mädchen), mobben „Andersartige“, wiegeln Jungs auf, verwickeln sich in missbräuchliche Beziehungen, liefern sich immer wieder Menschen aus, die ihnen schaden wie destruktiver Mutter, (Stief-)Vater, „Freund“, „Beschützer“ etc.… 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 10
Geschlechtsspezifische Unterschiede:
Andere Traumata – andere Folgen
• Jungen und Männer erleiden mehr • Frauen und Mädchen erleiden mehr
„Kampftraumata“ Verrats- und Bindungstraumata
• Wenn sexuelle Gewalt, dann oft • Eher sexuelle Gewalt und eher enge
nicht engste Bindungspersonen Bindung an den Täter
• Hauptaffekte: Sich gedemütigt • Hauptaffekte: Todesangst, Scham,
fühlen, unterdrückte Angst, offene Entsetzen, Schuld-gefühle,
Wut und Rachegefühle „Schlecht und schmutzig sein“
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 11Der gequälte Junge lernt, was Macht macht… 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 12
Und macht das dann u.U. mit Schwächeren
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Copyright: Michaela Huber
2/22/2016Ergebnisse der „Frauenstudie“ (2) • 58 % haben unterschiedliche Formen von sexueller Belästigung erlebt • 42 % berichten von psychischer Gewalt (v. Einschüchterung bis Psychoterror/Stalking) • 25 % erlebten oder erleben derzeit körperliche und/oder sexuelle Gewalt in der Partnerschaft. 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 14
Ergebnisse der „Frauenstudie“ (3)
• Frauen, die in Kindheit und Jugend bereits körperliche oder
sexuelle Gewalt erlebt haben, sind 3x so häufig von Gewalt
in Paarbeziehungen betroffen.
• Frauen, die sexuelle Gewalt in der Familie erlebt hatten,
werden 4x so häufig Opfer sexueller Gewalt nach dem 16.
Lebensjahr.
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 15Wenn man Gewalterfahrungen
nicht verarbeiten kann
• .. Ist man gezwungen, (in einem Teil der Persönlichkeit) depressiv zu
werden (depremere, lat: unterdrücken) Du kannst vor
• … und/oder aggressiv zu werden (man kämpft wie um sein Leben
und gibt anderen die Schuld) allem davon
• … oder ständig auf der Flucht zu sein… laufen, was
• … oder eine Sucht zu bekommen (Alkohol, Drogen, Medikamente…)
als Selbst-Medikation hinter dir her
• … oder sich in die Arbeit zu stürzen (man redet, schuftet… um sein ist, aber was in
Leben)
• Oder starr, rigide und unbeweglich – und schweigsam zu werden. dir ist, holt
• Ungetröstet und untröstlich zu sein. Und voller Sehnsucht. dich immer
• Aber man kann laufen, so weit die Füße tragen, das Unbewältigte
holt einen immer wieder ein. wieder ein
Copyright: Michaela Huber
2/22/2016 16Wenn Hilfe zu spät oder gar nicht kommt… 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 17
Männer, die Frauen (versuchen zu) töten
• Sind meist selbst Kindheits-traumatisiert.
• Studien an und Interviews mit Mördern wie Männern, die eine Tötung der Partnerin
(nur) versucht haben, ergaben:
• Die meisten hatten als Kind körperliche und/oder sexuelle Gewalt selbst erlebt und
• Die meisten waren Zeuge geworden, wie ihr Vater(ersatz) ihr Mutter misshandelt
hatte.
• Gewalt wird nicht nur gelernt, sondern auch als Abwehr gegen Trauma-Erinnerungen
eingesetzt.
• Lit. U.a.: Adams, D. (2009): Predisposing childhood factors for men who kill their intimate partners, in: Victims and Offenders, Vol. 4 (3), ss. 215-229
• Huber, M. (2013): Der Feind im Innern. Wie finden wir den Weg aus Ohnmacht und Gewalt. Paderborn: Junfermann
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 18Frauen, die in mehreren Partnerschaften
misshandelt wurden
• Sind mit hoher Wahrscheinlichkeit in der Kindheit sexuell
misshandelt worden
• Wurden Zeuginnen elterlicher Gewalt
• Haben besonders häufig für Ältere bzw. Erwachsene bereits als Kind
sorgen müssen (Parentifizierung)
• Lit.: Alexander, P.C. (2009): Childhood trauma, attachment, and abuse by multiple partners, in: Psychological
Trauma Theory,, Research, Practice, and Pollicy, Vol 1 (1), S. 78-88
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 19Täternetzwerke • Manchmal ist es mehr als ein Täter. Sondern die Herkunftsfamilie plus (deren) PartnerInnen oder FreundInnen. • Manchmal werden Kinder weitergereicht an andere TäterInnen. • Manchmal glauben Frauen, dass Promiskuität oder gar Prostitution eine Lösung sei – und erleben noch mehr Gewalt; Stalking…. • Manchmal werden Kinder in eine Sekte oder einen destruktiven Kult hineingeboren oder gehen als Jugendliche oder später Erwachsene hinein und erleben Schlimmes. • In jedem Fall gilt: Täter etablieren Schweigegebote, um sich das Opfer gefügig zu halten. Todesdrohungen, Erpressung, Einschüchterung sind an der Tagesordnung. 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 20
Ausstiegsplan bei hartnäckiger Gewalt • Rückzug vom Täter/von den Tätern (Wegweisung, Frauenhaus, FreundInnen, Klinik…). ES GIBT VIEL ZUWENIG FLUCHTWOHNUNGEN UND UNTERSTÜTZERiNNEN! • Nicht mehr aktiv den Kontakt aufnehmen (sehr schwer, da Sehn-Sucht!) • Wohnung , Telefon, Konto und Briefkasten (auch Email) schützen (Schlupflöcher?) • Ggf. neue Wohnung, neues Türschloss, neues Konto, neue Briefkasten-Adresse etc., Sperrvermerke („Kommt er dann unberechenbarerweise?“) • Auch Kontakte zu Geschwistern und Bekannten der TäterIn überprüfen und ggf. abbrechen („Aber die brauchen mich doch!“) • Auftauchende Täter oder deren Kontaktpersonen abweisen (gilt auch für Th.!) • In allen Stadien zentral sind Bindungsthemen: Zerstörerische Beziehungen bemerken und beenden, gesunde Beziehungen aufbauen. • Ebenfalls in allen Stadien: Innen-Arbeit mit täterloyalen und täteridentifizierten Persönlichkeitsanteilen (mit Geduld und Respekt!) • Rechtzeitig Beratung und Hinterlegung von „brisanten Daten“ beim Anwalt; Kontakt zur Polizei wo möglich und sinnvoll (auch „nur mal so“ zum Abbau von Hürden!) 2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 21
Was hilft?
• Äußere Distanz zu Triggern, auch den TäterInnen!
• Hilfe holen! Das Schweigen brechen!
• Früh eingreifen. Kindeswohl schützen.
• Trauma in einer Psychotherapie prozessieren (wenn Kl. in Sicherheit und
introspektionsfähig und -willig).
• Bei Tätern: Rekonstruktion und Verstehen von Tat(zusammenhäng)en.
Veränderung von Tatphantasien und Tat-anbahnendem Verhalten.
• Kein Umgang, wenn TäterIn sich nicht verändert hat – was eine
Persönlichkeitsveränderung bedeutet!
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 22Viel Schönes tun und
Zusammenhalt und liebe
Menschen suchen – DAS hilft
sehr!
2/22/2016 Copyright: Michaela Huber 23Sie können auch lesen
