BBS Sports Day - BBS Stadthagen
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BBS Sports Day
für alle Schülerinnen und Schüler der
Fachoberschulklassen, des beruflichen
Gymnasiums und der HH Dual Plus
Freitag, 31.08.2018
Sportangebote
Kleine Spiele
Drachenboot
Wasserski
Mountainbiking
Klettern
Stand Up Paddling
Feel the Waterslide
Fitnesstraining, Balance und
Beweglichkeitstraining
Jede Schülerin und jeder Schüler kann nur an einem Sportkurs teilnehmen!
Kleine Spiele
Kleine Spiele sind Ball-, Gewandtheits-, Lauf-, Fang-,
Vertrauensspiele und Spiele zur Übung der
Wahrnehmung.
Im Gegensatz zu den großen Sportspielen steht nicht das Erlernen sportmotorischer
Fertigkeiten, sondern Bewegung, Freude, Spiel, Entspannung und Kommunikation
im Vordergrund.
Die Spielregeln sind so einfach, dass alle Schülerinnen und Schüler sofort
mitmachen können.
Zentrale Inhalte:
Völkerball
Bouncerball
Gerätebrennball
Partner- und Gruppenwettbewerbe
Vertrauensspiele
Geschicklichkeitsübungen
Motivation, Spaß, Freude und Teamfähigkeit stehen für uns im Fokus.
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Schülerinnen und Schüler
Ort: Neue Kreissporthalle, Schachtstraße, 31655 Stadthagen
Zeit: 31.08.2018, 9:00-13:00Uhr
Kursleitung: Frau Seegers und Frau Pingpank
Kursleitung: Frau Pingpank und Frau Seegers
Fitnesstrainin
Fitnesstraining am Beispiel von Step Aerobic, Tae Bo und
Langhanteltraining zu fetziger Musik
Inhalte Step Aerobic
Kennen lernen und üben der Basic Steps
Einüben einer Choreographie zu fetziger Musik
Inhalte Tai Bo
Kennen lernen der Grundschläge und Grundtritte aus unterschiedlichen
Kampfsportarten
Durchführung eines Mini-Tai-Bo-Programms zu fetziger Musik
Inhalte Langhanteltraining
Kennen lernen von Langhantelübungen zu unterschiedlichen
Muskelgruppen
Durchführung eines Mini- Trainings zu fetziger Musik
Balance- und Beweglichkeitstraining
mit Balance Pad, Blackroll und Yogaübungen
BalancePad
Training auf einem instabilen und beweglichen Untergrund um durch
ständige Ausgleichsbewegungen das Gleichgewicht zu halten (Kräftigung der
Tiefenmuskulatur)
Blackroll
Faszientraining zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und für
geschmeidige Bewegungsabläufe (Faszien sind bindegewebsartige
Strukturen, zu denen Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören)
Yoga
Dehn- und Kräftigungstraining durch
verschiedene Yogapositionen (Asanas)
Entspannungsübungen
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Schülerinnen und Schüler (Aufteilung in 2 Gruppen)
Ort: Neue Kreissporthalle, Schachtstraße, 31655 Stadthagen
Zeit: 31.08.2018, 9:00-13:00Uhr
Kursleitung: Frau Mundorf-Sorgatz und Frau Schröder
Drachenboot
Drachenbootfahren ist ein Teamerlebnis der besonderen Art:
Mit bis zu 20 Personen gemeinsam in einem Boot sitzen und die Kraft des gleichen
Taktes genießen. Drachenbootfahren ist ein Teamsport auf dem Wasser, bei dem es
auf das gemeinsame Handeln aller Paddler ankommt.
Programm:
- Einführung in die Technik des Drachenbootfahrens und die Grundlagen des
Paddelns als Teamaufgabe. Sicherheitseinweisung vor Ort.
- Einpaddeln auf dem Kanal mit kleiner Exkursion.
- Kleiner Wettkampf – Sprint Rennen über 250 m und Distanzrennen
über 1000 m.
- Der Ausklang mit Reflexion beendet die Veranstaltung.
Ort: Ruderriege Schaumburgia eV., Am Bootshaus 4,. 31675
Bückeburg OT Rusbend
Zeit: 31.08.2018, 9.00 – 14.30 Uhr
Anreise: Eigene Anreise, bitte Fahrgemeinschaften bilden
Teilnahme: Maximal 42 Teilnehmerinnen/Teilnehmer in 2 Drachenbooten
Voraussetzungen: Einverständniserklärung zum Drachenbootfahren (s. Austausch-
Ordner BBS), leichte Sportkleidung, Wechselkleidung und
Verpflegung
Kosten: 3,- € für die Materialnutzung
Kursleitung: Herr Dralle
Klettern
Die BBS Stadthagen betreibt einen eigenen Team-Seilgarten - zertifiziert nach den höchsten
europäischen Sicherheitsstandards in einer einzigartigen Waldumgebung! Die Seilkletteranlage,
bestehend aus mobilen niedrigen und hohen Seilparcours - zeichnet sich dadurch aus, dass sie
konzeptionell als Medium für die Ausbildung der beruflichen Handlungskompetenz konzipiert ist. Damit
erwartet die TeilnehmerInnen ein Sportangebot der besonderen Art: Nur gemeinsam in der Gruppe
können die Aufgaben des Team-Seilgartens der BBS bewältigt werden. Mit viel Spaß und Lebendigkeit
lernen sie hier wichtige Schlüsselqualifikationen und Teamfähigkeit, die ein Schlüssel zum beruflichen
Erfolg sind.
Zunächst in Bodenhöhe, im Laufe des Trainings dann in 6 - 10 Meter Höhe, erleben junge Menschen,
dass sie erfolgreich sind, wenn alle an einem Strang ziehen. Attraktive Kooperationsübungen auf
Drahtseilparcours stellen die TeilnehmerInnen vor ungewöhnliche Aufgaben. Die Teilnehmer erfahren
bei der Bewältigung der Aufgaben, dass es hier um mehr geht als um Spaß und Nervenkitzel. Durch
qualifizierte Teamtrainer angeleitet kommen die Themenschwerpunkte
Kooperation,
Vertrauen und Selbstvertrauen,
Verantwortung,
Stressbewältigung,
kalkulierte Risikobereitschaft,
Umgang mit Ängsten,
Unterstützung und Grenzerfahrung
Zeit- & Zielmanagement
problemlösungsorientiertes Handeln
Knotenkunde und Materialkenntnis
ins Spiel, fördern und fordern so den Zusammenhalt in der Gruppe als Team.
Ort: Forsthaus Halt, Wormstaler Weg, links unten auf dem Zeltplatz
Zeit: 31.08.2018, 9.00 – 14.30 Uhr
Anreise: Eigene Anreise, bitte Fahrgemeinschaften bilden
Teilnahme: Maximal 15 TeilnehmerInnen
Voraussetzungen: Einverständniserklärung zum Klettern, „Gesundheitscheck“,
wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und Verpflegung
Kosten: 5,- € für die Materialnutzung
Kursleitung: Herr Dudda und Herr Reinhold Mountainbikin Mountainbiking ist abwechslungsreich und macht Spaß! Dieser Sport ist sehr vielseitig: Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Geschicklichkeit… Es werden viele Fähigkeiten trainiert. Aber keine Angst, bei uns muss man kein Profi sein. Jeder kann mitmachen, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Das Weserbergland ist ideales Terrain für Mountainbiker. Es gibt zahlreiche naturbelassene Waldwege, die sowohl Anfängern als auch Profis als Trainingsstrecken dienen. An diesem Tag möchten wir mit euch zusammen erkunden, welche Möglichkeiten die Region um Stadthagen für den Mountainbike- Sport bereithält. Zunächst findet eine kurze Einführung zum Thema Mountainbike statt, in der erste technische Kniffe vermittelt werden, um kleine Hindernisse zu überwinden. Danach steht eine Ausfahrt zum Bückeberg auf dem Programm. Ein eigenes Mountainbike ist Teilnahmevoraussetzung. Es besteht Helmpflicht. Bei Bedarf kann ein Helm ausgeliehen werden. Maximale Teilnehmerzahl: 15 Schülerinnen und Schüler Ort: Kreissporthalle, Schachtstraße, 31655 Stadthagen Zeit 9:00-13:00 Uhr Kursleitung: Herr Brüggemann und Herr Winter
Wakeboard und
Wasserski
Wakeboard und Wasserski gehören zu den
angesagtesten Sommersportarten in
Deutschland. Nur wenige Aktivitäten verkörpern
auf so ideale Weise den modernen Lifestyle und
die Kombination aus Sport und Spaß.
Du bist noch nie Wasserski oder Wakeboard gefahren?
Meld dich an und genieße das unbeschreibliche Gefühl übers Wasser zu gleiten.
Der Einstieg erfolgt an der Wasserskianlage am Blauen See in Garbsen und erfolgt mit
qualifizierten Trainern.
Solltest Du nicht über die notwendige Ausrüstung zum Wasserski- oder Wakeboardfahren
verfügen, ist das natürlich kein Problem! Paarski und eine Schwimmweste sind in den
Kursgebühren enthalten. Ein Neopren oder Wakeboard erhältst Du gegen eine Gebühr im
Wasserskishop. Wichtig wäre das Du schwimmen kannst.
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Schülerinnen und Schüler
Ort: Wasserskianlage in Garbsen
https://www.blauersee-garbsen.de/wake-
ski/allgemein
Zeit: 31.08.2018, 9:00-13:00Uhr
Anreise: Eigene Anreise, bitte Fahrgemeinschaften bilden
Kosten: ca. 30€/Person
Kursleitung: Herr Sorgatz und Herr Wulff
Stand Up Paddling
Das Stand Up Paddle Surfing, auch SUP genannt, kommt von der
Südseeinsel Hawaii.
Erlebe die ganze Faszination dieser neuen
Sportart. Das perfekte Training für den
ganzen Körper, gut für den Rücken und den
Oberkörper! Spaß auf dem Wasser mit und
ohne Wellen.
Das Paddelsurfen bedeutet sich auf dem Wasser im
Stehen auf einem langen Surfbrett mit einem Paddel fortzubewegen. Als Wassersport mit
leichter Erlernbarkeit begeistert Paddelsurfen immer mehr Anhänger aller Altersstufen.
Ihr lernt die ersten Schritte mit den SUP Boards. Zum Beispiel die richtige Balance,
Handhabung, Fußstellung und Gewichtsverlagerung auf den SUP Boards, sowie das richtige
Verhalten nach einem Sturz und vieles mehr!
Selbst bei einem höheren Körpergewicht und einem schlechten Gleichgewichtssinn hat man
super viel Spass auf den Boards, die über ausreichend Volumen und Auftriebskraft verfügen,
um einen sicheren Stand und damit einen schnellen Lernerfolg zu gewährleisten.
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Schülerinnen und Schüler
Ort: Surfers paradise,
Ladenstr. 19, 31535 Neustadt – OT Mardorf
https://surfers-p.de/
Zeit: 31.08.2018, 9:00-13:00Uhr
Anreise: Eigene Anreise, bitte Fahrgemeinschaften bilden
Kosten: 40€/Person
Inkl. 1 Std. Kurs mit prof. Trainern,
3. Std. freies Fahren auf dem Steinhuder Meer,
inkl. Board, Paddel, Neo…
Kursleitung: Herr Behr
Feel The Waterslide!
Wasserrutschen gibt es auf der ganzen Welt!
Die Spannung ist vor jedem Start immer wieder
neu. Oft entscheiden die kleinen Dinge wie
schnell, wie elegant, wie dynamisch Du die
Kurven angehst!
Jede Rutsche hat seine eigene Philosophie, allerdings sind die sportlichen Voraussetzungen
von immenser Bedeutung. Körperspannung, Dynamik, Kraft und Mut sind nur einige Kriterien
wie schnell Du die Rutsche bewältigen kannst. Aber auch Ausdauer - 52 Stufen wirst Du
viele Male bewältigen müssen, damit es wieder runter geht.
Wir werden mit Dir das Optimum für diese Rutsche herausholen! Je nach Können wollen wir
Dir die richtigen Tipps für sicheres und noch schnelleres Rutschen ermöglichen! Eine
Zeitmessung soll Dir Deinen jetzigen und zukünftigen Stand aufzeigen.
Wichtig wäre, dass Du schwimmen kannst und keine Höhenangst hast, damit wir mit Dir das
sportliche Maximum herausholen können!
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Schülerinnen und Schüler
Ort: Tropicana Stadthagen
https://www.tropicana-stadthagen.de
Zeit: 31.08.2018, 8:30 - 13:00Uhr
Anreise: Treffpunkt vor dem Eingang
Kosten: ca. 6€/PersonKursleitung: Herr Runge und Frau Wulff
Wahlbogen – BBS Sports Day
Name, Vorname: _______________________________________
Klasse: _______________________________________
Sportangebot Erstwahl Zweitwahl Drittwahl
Bitte mit 1 Bitte mit 2 Bitte mit 3
kennzeichnen kennzeichnen kennzeichnen
Kleine Spiele
Frau Seegers und
Frau Pingpank
Fitnesstraining
/Balance
Frau Mundorf-Sorgatz
und Frau Schröder
Drachenboot
Herr Dralle
Mountainbike
Herr Brüggemann und
Herr Winter
Wasserski
Herr Sorgatz und Herr
Wulff
Klettern
Frau Wulff, Herr
Dudda und Herr
Reinhold
Stand Up
Paddling
Herr Behr
Feel the
Waterslide
Herr Runge
Jede Schülerin und jeder Schüler kann nur an einem Sportkurs teilnehmen!Sie können auch lesen
