Begleitende Maßnahmen 2022 - Franz Sales Werkstätten - Leben - wie ich es will! - Franz Sales Haus
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Leben - wie ich es will!
Begleitende Maßnahmen
2022
Franz Sales Werkstätten
Begleitende Maßnahmen Manche Angebote sind offen für alle Beschäftigten.
Angebote für alle sehen so aus: Teilnehmende:
Warum bieten die Franz Sales Werkstätten
Begleitende Maßnahmen an? Es gibt auch Kurse, zu denen sich nur Beschäftigte aus bestimmten
Werkstatt-Standorten anmelden können:
Es ist wichtig, das eigene Leben gut zu gestalten. Die roten Angebote sind nur für
Deshalb bieten die Franz Sales Werkstätten viele Kurse an. Beschäftigte aus dem Standort Horst:
So kann man während der Arbeitszeit Teilnehmende:
?
neue Dinge lernen, aktiv werden oder
sich zwischendurch mal entspannen. Die orangenen Angebote sind nur für
Beschäftigte aus dem Standort Alte Post:
Teilnehmende:
Kann jede und jeder
Teilnehmende
alles mitmachen? Die gelben Angebote sind nur für
Beschäftigte aus dem Standort Zehnthof:
Teilnehmende:
Jeder kann an einer Begleitenden Maßnahme teilnehmen. Die grünen Angebote sind nur für
ABER: Es gibt einige Regeln. Beschäftigte aus dem Standort Ruhrau:
Die Teilnehmenden müssen für manche Maßnahmen Teilnehmende:
bestimmte Dinge können:
Zum Beispiel lesen. Die blauen Angebote sind nur für
Oder geschickte Finger haben. Beschäftigte aus dem Standort Huttrop:
Oder Rollstuhlfahrerin sein. Teilnehmende:
In der Kursbeschreibung steht das ganz unten in diesem Feld:
Die lila Angebote sind nur für
Wichtig: Beschäftigte aus dem Standort Kupferdreh:
Teilnehmende:
2 3
Liebe Beschäftigte, Inhalt
lieber Beschäftigter, Alle Kurse und Angebote sind nach Themen sortiert:
heutzutage werden Computer und
Neues
das Internet überall genutzt. lernen
Diese Kurse sind nützlich am Arbeitsplatz:
Zum Beispiel bei der Arbeit.
Deswegen ist es wichtig, viel über
DGS Grundkurs für Anfänger............ 8
Computer und Programme zu wissen. Gebärdensprache lernen.................. 9
Wir lernen Gebärden..................... 10
Auch Sie können die Möglichkeiten Gebärden kennenlernen................ 11
der Computer-Welt nutzen. Wir zeigen Von Hand schreiben...................... 12
Ihnen den richtigen Umgang mit Schreib-Training........................... 13
Computern, Handys und Tablets. Schreib doch mal.......................... 14
lüsing Unterstützte Kommunikation......... 15
Dr. Ann-KatrinreGrin Das hilft Ihnen bei der Arbeit und
Aktuelles aus den Nachrichten...... 16
Geschäftsfüh auch in der Freizeit.
Werkstätten Training für den Kopf.................... 17
der Franz Sales
Nachgedacht und mitgemacht........ 18
Beim Lernen und Arbeiten in der Konzentration + Feinmotorik......... 19
Werkstatt können Computer helfen. Rechnen für Einsteiger.................. 20
Wie das geht, zeigen Ihnen unsere Damit hast Du nicht gerechnet...... 21
Computer-Experten. Das sind Beschäf- Rechnen und Zahlen..................... 22
tigte, die besonders viel über Computer Technische Mathematik................. 23
Alles rund um den Computer......... 24
wissen. Sie zeigen Ihnen, was man damit PC von Anfang an......................... 25
alles machen kann. So können auch Sie Facebook & Co.............................. 26
lernen, den Computer zu benutzen. Hygiene....................................... 27
Erste Hilfe................................... 28
Also lassen Sie uns zusammen die Arbeitssicherheit.......................... 29
Computer-Welt erobern! Dübel zählen leicht gemacht......... 30
Verkehrshelfer werden.................. 31
Handhubwagen führen.................. 32
Bitte beachten Sie: Die Texte in diesem Heft sollen einfach lesbar sein.
Deshalb verwenden wir manchmal nur die männliche oder die weibliche Schreibweise.
Du bewegst was............................ 33
Wir schreiben zum Beispiel: „Jeder Beschäftigte kann teilnehmen.“ Holz verarbeiten........................... 34
Damit meinen wir aber Menschen jedes Geschlechts: weiblich, männlich und divers. Motorische Übungen..................... 35
4 5
Es macht Spaß, kreativ zu werden und Dinge zu gestalten.
Ohne Hilfe und sicher unterwegs sein -
Kreativ Kreativität ist gut für die Entwicklung der Persönlichkeit.
Kreativ sein heißt auch: Lösungen finden. Unterwegs mit diesen Kursen können Beschäftigte
werden mit und ohne Rollstuhl ihre Mobilität verbessern:
Hier sind unsere kreativen Kurse:
Tanzaufführung an Karneval........... 36 Bewegung im Rollstuhl................. 62
Musik machen - Musik hören......... 37 Sicher im Straßenverkehr.............. 63
Kreativ mit Jutta.......................... 38
Sei kreativ!.................................. 39 Mitwirkung und Mitbestimmung sind wichtig.
Wie gedruckt............................... 40 Oft kann man Probleme gut gemeinsam lösen.
Wir stellen Schmuck her............... 41 Soziales In einer kleinen Gruppe lassen sich schwierige
Geschichtenrunde......................... 42 Themen aber oft leichter besprechen.
Hier sind unsere Angebote:
Manchmal ist die Arbeit anstrengend.
Sport & Dann ist Sport ein guter Ausgleich. So nicht!...................................... 64
Entspannung Durch Entspannung kann man neue Kraft sammeln. Richtiger Umgang mit Streit.......... 65
Diese Kurse helfen dabei: Wie gehen wir miteinander um?.... 66
Gespräche unter Frauen................ 67
Vorleserunde................................ 43 Frauengesprächsrunde.................. 68
Entspannung finden...................... 44 Austausch für Frauen.................... 69
Traumreise................................... 45 Frauengruppe............................... 70
Fantasiereisen.............................. 46 Gespräche unter Frauen................ 71
Geh-Meditation............................ 47 Austausch unter Männern.............. 73
Was ist denn Qigong?................... 48 Männergesprächsrunde.................. 74
Autogenes Training....................... 48
Kickern........................................ 49 Es gibt viele unterschiedliche Kurse und Angebote.
Drachenbootrennen...................... 50 Sonstiges Denn jeder Mensch hat andere Talente und Wünsche.
Bestimmt ist hier auch etwas für Sie dabei:
Bewegungsgruppe......................... 51
Laufen tut gut!............................ 52
Laufgruppe.................................. 53 Schach spielen............................. 75
Fit mit Stefan.............................. 54 Lesen zur Adventszeit................... 76
Be fit.......................................... 55 Adventsingen............................... 77
Rücken fit.................................... 56 Lebenspraxis................................ 78
Fit am Arbeitsplatz....................... 57 Wir machen einen leckeren Salat... 79
Der Fisch an der Angel.................. 58 Gartenarbeit................................ 80
Brain Gym.................................... 59 Grüner Daumen............................ 81
Fußball & Kinetik......................... 60 Was macht der Werkstattrat?......... 82
Tischtennis.................................. 61 Wir bauen ein Insektenhotel......... 83
6 7
DGS Grundkurs für Anfänger Gebärdensprache lernen
lernen
Neues
Kurs Nr. 1 Kurs Nr. 2
lernen
Neues
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache. Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Gesprochen wird sie mit den Händen. Gesprochen wird sie mit den Händen.
In diesem Sprachkurs lernen wir In diesem Sprachkurs lernen wir
die Grundlagen einfache Handzeichen kennen.
der Deutschen Gebärdensprache (= DGS). Dann können wir auch mit Kollegen sprechen,
die nicht gut hören können.
Wir üben im Kurs einfache Gebärden.
So können wir auch mit Kollegen sprechen, Der Kurs ist für Menschen
die nicht gut hören können. mit und ohne Hörbehinderung.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende: 7 (nur Standort Ruhrau)
Kursleitung: Johannes-David Großkamp Kursleitung: Heike Kamm, Daniel Foggiato
ab dem 8. Februar 2022
Termine: Termine: dienstags, 8 Termine pro Kurs
jeden zweiten Dienstag
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.15 Uhr
Treffpunkt: Konferenzraum 1, Standort Horst Treffpunkt: Gruppenraum/Landschaftspflege
Wichtig: Für Gebärden muss man bewegliche Hände haben Wichtig: Für Teilnehmende mit und ohne
und aufmerksam sein. Hörbehinderung.
8 9
Wir lernen Gebärden Gebärden kennenlernen
lernen
Neues
Kurs Nr. 3 Kurs Nr. 4
lernen
Neues
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Gesprochen wird sie nicht mit dem Mund,
Gesprochen wird sie mit den Händen.
sondern mit den Händen und mit dem Gesichtsausdruck.
In diesem Sprachkurs lernen wir
In diesem Sprachkurs lernen wir
einfache Gebärden kennen.
Gebärden wie „guten Morgen“, danke“,
„bitte“ oder „Entschuldigung“.
Dann können wir zum Beispiel
„Danke“, „bitte“ oder
Nach dem Kurs können die Teilnehmende die
„Entschuldigung“ zu Kollegen sagen,
Gebärden im Gespräch mit Kollegen anwenden,
die nicht gut hören können.
die nicht gut hören können.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Esther Wieker, Jasmin Dübel Kursleitung: Tyra Grunsdorf
Termine: dienstags in den ungeraden Wochen Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören können, Wichtig: Für Gebärden muss man bewegliche Hände
bewegliche Hände haben und geduldig sein. haben und aufmerksam sein.
10 11
Von Hand schreiben Schreib-Training
lernen
Neues
Kurs Nr. 5 Kurs Nr. 6
lernen
Neues
Gemeinsam üben wir Wer Urlaub machen möchte,
das Schreiben mit der Hand. muss einen Urlaubsschein ausfüllen.
Wir verfassen kleine Texte. Es geht um das Datum, an dem man Urlaub nehmen möchte.
Wir schreiben kleine Texte ab und üben, Und wie viele Tage man Urlaub haben will.
wie Wörter richtig geschrieben werden. Der Gruppenleiter prüft den Urlaubsschein.
Er sagt Bescheid,
Die Teilnehmenden des Schreibkurses üben, ob der Urlaub genehmigt ist.
was für sie wichtig ist.
Jeder entscheidet das für sich. In diesem Kurs lernen wir,
Alle setzen sich eigene Ziele. wie man den Urlaubsschein
richtig ausfüllt.
Teilnehmende: 4 (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende: 6
Teilnehmende: (Nur Standort Huttrop)
Kursleitung: Kerrin Haasler, Carmen Koppers Kursleitung: Weitere Infos nach der Anmeldung
Termine: jeweils mittwochs, 8 Termine pro Kurs Termine: freitags (in den geraden Wochen)
Uhrzeit: 11.30 - 12.15 Uhr Uhrzeit: 9.30 Uhr - 10.15 Uhr
Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Wer teilnehmen möchte, sollte bereits einzelne Wichtig: Für Beschäftigte, die lesen, das ABC schreiben
Buchstaben oder Wörter schreiben können. und geduldig zuhören können.
12 13
Schreib doch mal Unterstützte Kommunikation
lernen
Neues
Kurs Nr. 7
Jetzt gibt es drei neue Angebote.
Die Angebote sind für Menschen,
Schreiben ist im Alltag wichtig.
die Unterstützung bei der Kommunikation brauchen:
In diesem Kurs lernen wir,
wie man einfache Wörter und Sätze schreibt.
Ein Buch über mich
Wir beginnen mit einfachen Übungen. Wir erstellen gemeinsam ein Buch mit Schrift und Bildern.
Dadurch lernen wir die Buchstaben. In dem „Ich-Buch“ steht, was Sie über sich erzählen möchten.
Das kann zum Beispiel sein:
Danach schreiben wir Wörter und Sätze.
• Was ich gerne mag.
Zusammen macht das Spaß
• Was ich nicht gerne mag.
und wir freuen uns gemeinsam
• Was ich mir für meine Zukunft wünsche.
über unsere Erfolge.
Mitmachen können 4-6 Menschen, die Lautsprache verstehen
und ein Buch erstellen möchten.
UK-Gesprächsrunde
Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Sie benutzen Kommunikationshilfen?
Treffen Sie sich doch mal mit anderen UK-Nutzern.
Wir laden 4 Personen ein, sich regelmäßig auszutauschen.
Kursleitung: Irem Celebi
Wir nutzen dafür Bilder oder Talker.
Termine: donnerstags Gebärden-Gesprächsrunde
Wir laden 4-6 gehörlose Beschäftigte ein.
Wir wollen uns über interessante Themen austauschen.
Uhrzeit: 10.30 - 11.00 Uhr Dazu nutzen wir Gebärden.
Alle können Themen vorschlagen.
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Betrieb Kupferdreh
Sie haben Interesse an einem Angebot?
Dann melden Sie sich gleich an.
Wichtig: Für den Kurs muss man einen Stift halten und Wir beantworten auch gerne Ihre Fragen.
sich ca. 30 - 45 Minuten konzentrieren können. Rufen Sie bei Kirsten Held an: Tel. 0201 . 27 69 199
14 15Aktuelles aus den Nachrichten Training für den Kopf
lernen
Neues
Kurs Nr. 8 Kurs Nr. 9
lernen
Neues
Jeden Tag passieren viele Dinge in der Welt.
Die Zeitungen berichten darüber. In diesem Kurs lernen wir:
Die Fernseh-Sender berichten darüber. wie wir uns besser konzentrieren können.
Im Internet finden wir viele Informationen.
Wir machen einfache Übungen,
Manches ist gut verständlich. und trainieren das Merken von Dingen.
Manches ist kompliziert.
Es gibt viele Tipps und Tricks,
Wir sprechen in diesem Kurs über aktuelle Ereignisse. damit man sich Dinge besser merken kann.
Es gibt interessante Berichte aus Politik, Sport oder Kultur.
Schwierige Themen werden einfach erklärt.
Teilnehmende: 3-5 - (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Hans-Jürgen Vocks, Arndt Hebenstreit Kursleitung: Christine Mathes
Termine: immer am 1. Freitag im Monat Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 10.10 - 11.15 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: Teilnehmende sollten lesen können. Wichtig: Teilnehmende sollten zuhören und eine
gewisse Zeit still sitzen können.
16 17Nachgedacht und mitgemacht Konzentration + Feinmotorik
lernen
Neues
Kurs Nr. 10 Kurs Nr. 11
lernen
Neues
Sich Dinge merken ist schwer. In diesem Kurs bauen wir mit Lego und Fischer Technik.
Man muss sich gut konzentrieren. So lernen wir, Anleitungen besser zu verstehen.
Damit man sich später daran erinnert. Und wir lernen, wie wir uns besser konzentrieren können.
In diesem Kurs trainieren wir den Kopf. Wenn unsere Finger gut geübt sind,
Wir lernen, uns gut zu konzentrieren. bauen wir Autos,
eine tolle Murmelbahn
Wir üben gemeinsam, uns Dinge zu merken. oder einen tollen Turm.
Denn zusammen macht das mehr Spaß.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 2 (nur aus dem Standort Zehnthof)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Frank Kaal
Termine: montags, weitere Infos nach der Anmeldung Termine: je 4 Termine im März und im Juli 2022
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 10.00-12.00 Uhr
Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof
Wichtig: Teilnehmende sollten Anweisungen Wichtig: Teilnehmende sollten Interesse an
verstehen und umsetzen können. Technik haben und lesen können.
18 19Rechnen für Einsteiger Damit hast Du nicht gerechnet
lernen
Neues
Kurs Nr. 12 Kurs Nr. 13
lernen
Neues
In diesem Kurs wird Rechnen geübt. Rechnen ist nützlich bei der Arbeit.
Das ist nützlich für die Arbeit. Und wichtig für den Alltag.
Und wichtig für das ganze Leben. Zum Beispiel: beim Einkaufen.
1+1=2 Wir lernen spielerisch Zahlen kennen.
Wir machen im kleinen Zahlenraum
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einfachen Zahlen.
Wir rechnen einfache Aufgaben.
Plus- und Minus-Rechnungen.
Gemeinsam ist das viel leichter.
Wir arbeiten auch mit dem Prowise-Presenter.
1+3=4
Das macht Spaß!
Teilnehmende: 4 (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Jürgen Spickermann Kursleitung: Norbert Brauers, Irem Celebi
Termine: freitags, je 5 Termine pro Kurs Termine: dienstags
Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: - Wichtig: Teilnehmende sollten sich etwa 45 Minuten
konzentrieren und die Zahlen bis 20 kennen.
20 21Rechnen und Zahlen Technische Mathematik
lernen
Neues
Kurs Nr. 14 Kurs Nr. 15
lernen
Neues
Rechnen ist nützlich bei der Arbeit.
Und wichtig für das gesamte Leben. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit
Zum Beispiel: beim Einkaufen. technischer Mathematik.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Zahlen. Die Anwendung mathematischer Methoden führt zu
Wir rechnen einfache Aufgaben. exakten Ergebnissen, Erkenntnissen und Aussagen.
Gemeinsam ist das viel leichter. Das kann im beruflichen Alltag
in verschiedensten Bereichen
sehr hilfreich sein.
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: (nur Standort Huttrop) Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Daniel Paprotta Kursleitung: Adam Wyszynski
Termine: freitags in den ungeraden Kalenderwochen Termine: mittwochs
Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr
Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Teilnehmende sollten gut zuhören können Wichtig: Für diesen Kurs ist ein gutes
und geduldig sein. Zahlenverständnis wichtig.
22 23Alles rund um den Computer PC von Anfang an
lernen
Neues
Kurs Nr. 16 Kurs Nr. 17
lernen
Neues
Weil die Welt immer digitaler wird, sind Computerkenntnisse in
vielen Berufsfeldern wichtig. In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen für die Arbeit am PC.
Gemeinsam schauen wir: Was möchten wir lernen.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmende verschiedenen Office- Und welche Kenntnisse sind am Arbeitsplatz nützlich.
Programme wie z. B. Excel, Word oder PowerPoint kennen.
Außerdem schauen wir uns an, welche Möglichkeiten es bei der Die Inhalte des Kurses
Internet-Recherche gibt. richten sich nach
den Fähigkeiten
Im Verlauf der Begleitenden Maßnahme können unterschied- der Teilnehmenden.
lichste Übungen am Computer gemacht werden, bei denen die
Teilnehmenden die Anwendungsmöglichkeiten der Programme
ausprobieren und das Gelernte verinnerlichen können.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post) Teilnehmende: 3-4 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Detlef Henkel Kursleitung: Thomas Graf
Termine: montags Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 13.00 - 14.15 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: BBB-Schulungsraum, Standort Alte Post Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten erste Kenntnisse Wichtig: Die Teilnehmenden sollten lesen und
im Umgang mit dem Computer haben. schreiben können.
24 25Facebook & Co. Hygiene
lernen
Neues
Kurs Nr. 18 Kurs Nr. 19
lernen
Neues
In diesem Kurs geht es um digitale Medien. In einigen Bereichen der Franz Sales Werkstätten
Wir erfahren, wie wir Facebook nutzen können. gibt es viele Hygiene-Regeln. Die müssen beachtet werden.
Zum Beispiel: wenn Beschäftigte mit Lebensmitteln arbeiten.
Und wir lernen, worauf wir achten müssen. Das ist in der Bäckerei, in der Küche und
Denn auch für das Internet gibt es Regeln. im Café wichtig.
Gemeinsam erlernen wir die Grundlagen. Oder: wenn sie in einer sehr sauberen
Damit wir Facebook richtig nutzen können. Umgebung arbeiten. Zum Beispiel:
Und sicher im Netz surfen können. in der Wäscherei oder in einem Altenheim.
In diesem Kurs erklären wir die Regeln.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 4 (nur ausgelagerte Arbeitsplätze) Teilnehmende:
Teilnehmende: 6
Kursleitung: Carsten Ruda Kursleitung: Weitere Infos nach der Anmeldung
Termine: 6 Termine, weitere Infos nach der Anmeldung Termine: dienstags in den geraden Wochen
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Nur für Beschäftigte, die in ausgelagerten Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören
Arbeitsplätzen tätig sind! können und Geduld haben.
26 27Erste Hilfe Arbeitssicherheit
lernen
Neues
Kurs Nr. 20 Kurs Nr. 21
lernen
Neues
Wenn ein Unfall passiert, Wer in der Werkstatt arbeitet,
muss man Menschen in Not helfen. muss auf Arbeitssicherheit achten.
Aber wie? Damit alle gesund bleiben.
In diesem Kurs lernen wir zum Beispiel: Wer schwere Dinge heben oder tragen muss,
Wie geht ein Notruf? bekommt schnell Rückenschmerzen.
Wie lege ich ein Pflaster oder einen Verband an? Das wollen wir vermeiden.
Was mache ich mit einem Verletzten?
Woran erkenne ich, In diesem Kurs gibt es viele Tipps,
ob jemand meine Hilfe braucht? wie wir richtig heben und tragen.
Damit der Rücken geschont wird.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende:
Teilnehmende: 6
Kursleitung: Gesa Gründer Kursleitung: Mathias Urban
Termine: 6 x dienstags ab dem 3. Mai 2022 Termine: montags in den geraden Kalenderwochen
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr Uhrzeit: 12.15 - 13.00 Uhr
Treffpunkt: Raum 3 im BBB, Standort Horst Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Sebstfahrer sein, lesen, Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören können
zuhören, sprechen und sich gut bewegen können. und geduldig sein.
28 29Dübel zählen leicht gemacht Verkehrshelfer werden
lernen
Neues
Kurs Nr. 22 Kurs Nr. 23
lernen
Neues
Dinge zählen ist nicht einfach. In der Werkstatt gibt es Verkehrshelfer.
In der Werkstatt muss man oft Dinge zählen. Die sind morgens und nachmittags an der Dahlhauser Straße.
Sie helfen allen Personen,
In diesem Kurs üben wir zählen. sicher über die Straße zu kommen.
Dafür haben wir uns eine Hilfe ausgedacht.
Damit wir uns nicht vertun. Teilnehmende des Kurses werden
zu Verkehrshelfern ausgebildet.
Die Hilfe heißt Zählbrett. Verkehrshelfer fangen an manchen Tagen
Damit ist es einfacher, früher mit der Arbeit an.
Dinge zu zählen. Oder sie müssen nachmittags länger bleiben.
Dafür können sie an einem anderen Tag
später kommen oder eher gehen.
Teilnehmende: 2 (nur Beschäftigte aus dem Standort Horst) Teilnehmende: Nur Beschäftigte der Standorte Horst + Ruhrau
Kursleitung: Marc Kaiser Kursleitung: Alexander Chyl, H.-J. Ruhl (Polizei Essen)
Termine: 8 Termine (je 45 Minuten) Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: BBB Raum Empowerment, Standort Horst Treffpunkt: Am Standort Horst
Wichtig: Für „Netzwerker“, die einen Dübel mit der Für zuverlässige und pünktliche Selbstfahrer,
Wichtig:
Hand greifen können. denen Regen, Dunkelheit und Kälte nichts
ausmachen.
30 31Handhubwagen führen Du bewegst was
lernen
Neues
Kurs Nr. 24 Kurs Nr. 25
lernen
Neues
Mit einem Handhubwagen Mit einem Elektro-Lastenwagen kann man Schweres transportieren.
können Lasten transportiert werden. Wir nennen das Gerät auch: E-Ameise.
Aber es ist nicht einfach, Es ist nicht einfach,
mit dem Gerät sicher umzugehen. mit dem Gerät sicher umzugehen.
Man muss vorsichtig sein.
Und den Raum gut im Blick haben. In diesem Kurs lernen wir,
wie die E-Ameise funktioniert.
In diesem Kurs lernen wir, Und worauf wir achten müssen.
wie das Gerät funktioniert. Erst gibt es eine Einweisung.
Und worauf wir achten müssen. Dann machen wir praktische Übungen.
Erst gibt es eine Einweisung.
Dann werden praktische Übungen gemacht.
Teilnehmende: 2 pro Kurs (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende: 2 pro Kurs (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: zuständiger Gruppenleiter Kursleitung: Günter Bungert
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Lager/Versand, Standort Ruhrau Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Teilnehmende müssen sich sicher bewegen können Für Beschäftigte, die schon erste Erfahrungen mit einem
Wichtig: Wichtig:
und Kraft haben, um große Lasten auf dem Hubwagen gemacht haben. Sie müssen sich sicher bewegen,
Hubwagen zu befördern. vorsichtig sein und den Raum gut überblicken können.
32 33Holz verarbeiten Motorische Übungen
lernen
Neues
Kurs Nr. 26 Kurs Nr. 27
Die Teilnehmenden werden in Wir üben mit unseren Händen.
diesem Kurs schrittweise in die Damit wir geschickter werden.
Theorie und Praxis der Holzverar- In diesem Kurs lernen wir:
beitung eingeführt.
werden
Kreativ
- wie wir mit der Schere umgehen.
Dabei lernen wir geeignete Holzarten und Verbindungen kennen. - tolle Dinge mit Farben zu gestalten.
Außerdem üben wir den Umgang mit Säge, Hobel und Stecheisen, - wie man mit Kleber umgeht.
sowie das Schärfen von Werkzeugen.
Wir probieren viele Materialien aus.
Begleitend werden die vermittelten Kenntnisse an kleinen
Holzprojekten praktisch eingeübt.
Teilnehmende: 3 (nur aus dem Standort Alte Post) Teilnehmende: 3 (nur Standort Zehnthof)
Kursleitung: Roman Gerlach Kursleitung: Melissa Yilmaz
Termine: montags Termine: alle 2 Wochen donnerstags
Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.30 Uhr
Treffpunkt: Holzwerkstatt, Standort Alte Post Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof
Wichtig: Teilnehmende sollten Interesse am Wichtig: Teilnehmende sollten eine Schere und
Arbeiten mit Holz haben. einen Pinsel halten können.
34 35Tanzaufführung an Karneval Musik machen - Musik hören
Kurs Nr. 28 Kurs Nr. 29
Am 28.02.2022 ist Rosenmontag.
Dann ist die Karnevalsfeier in der Werkstatt.
Wir werden mit Klanginstrumenten spielen.
werden
Kreativ
Wir wollen einen Tanz aufführen. Wir experimentieren mit Tönen und Rhythmen.
Diesen Tanz wollen wir gemeinsam üben.
werden
Kreativ
Gemeinsam entwickeln wir
Wer gerne tanzt oder etwas vorführt, ein Gefühl für die Musik.
kann bei uns mitmachen.
Mit der Zeit passen die Klänge
immer besser zusammen.
Am Ende klingt es mit Gitarre richtig gut.
Teilnehmende: 20 (Standort Horst) Teilnehmende: 4 (Nur aus dem Standort Ruhrau)
Kursleitung: Alexander Chyl/Kathrin Peschka Kursleitung: Sascha Roth, Thorsten Schuldt
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: mittwochs
Uhrzeit: 14.35 - 15.35 Uhr Uhrzeit: 13.15 - 14.15 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Für Teilnehmende, die sicher laufen können Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Freude an der
und Spaß am Tanzen haben. Musik und etwas Rhythmusgefühl haben.
36 37Kreativ mit Jutta Sei kreativ!
Kurs Nr. 30 Kurs Nr. 31
Handarbeit macht Spaß. In diesem Kurs wird gemalt,
In diesem Kurs wollen wir zusammen häkeln. gezeichnet, gestaltet oder wir basteln
Denn das macht gemeinsam noch mehr Spaß. jahreszeitliche Dekoration.
werden
Kreativ
Wenn man das kann, Teilnehmende können sich beim kreativen
werden
Kreativ
ist das Häkeln sogar entspannend. Gestalten mit unterschiedlichen
Materialien auszuprobieren und ihrer
Fantasie freien Lauf lassen.
Das macht Spaß und gute Laune.
Denn so bringen wir Farbe in den Alltag!
Teilnehmende: 2-4 - (Nur Standort Zehnhof) Teilnehmende: 4 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Jutta Sittel Kursleitung: Carolin Heinze
Termine: alle 2 Wochen mittwochs Termine: freitags
Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Geschickte Finger Wichtig: -
38 39Wie gedruckt Wir stellen Schmuck her
Kurs Nr. 32 Kurs Nr. 33
Drucken ist eine faszinierende Technik.
In diesem Kurs lernen wir, wie man druckt.
Dazu stellen wir einfache Druckplatten her.
werden
Kreativ
In diesem Kurs lernen wir,
wie man Schmuck herstellen kann.
werden
Kreativ
Mit bunten Farben kann man dann Das ist nicht schwer
ein Motiv auf Papier drucken. und sieht schön aus.
So kann man ganz einfach eigene Mit guten Ideen und geschickten Händen
Kunstwerke erstellen. können die Teilnehmenden hübsche Schmuckstücke anfertigen.
Teilnehmende: 6 (Nur Standort Ruhrau) Teilnehmende: 6 (Nur Standort Horst)
Kursleitung: Britta Meyer Kursleitung: Birgit Jacobs, Christina Roberg
Termine: je 6x donnertags Termine: dienstags, weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 10.15 - 11.45 Uhr Uhrzeit: 13.30 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Gruppenraum Landschaftspflege, Standort Ruhrau Treffpunkt: BBB Raum 2, Standort Horst
Wichtig: Man sollte mit einem Werkzeug umgehen Wichtig: Die Teilnehmenden sollten mindestens
können und Spaß am Experimentieren haben. mit einer Hand gut greifen können.
40 41Geschichtenrunde Vorleserunde
Kurs Nr. 34 Kurs Nr. 35
Geschichten anhören ist wunderbar. In diesem Kurs
Wir tauchen dabei in Gedanken können sich die Teilnehmenden
in eine andere Welt ein. gut entspannen.
werden
Kreativ
In diesem Kurs lesen wir zusammen ein Buch.
Bei jedem Treffen
Das Buch wird vorgelesen. wird eine Geschichte vorgelesen.
Die Teilnehmenden können zuhören, Die Geschichte passt gut zur Jahreszeit.
oder auch selber vorlesen.
Jeder kann selber entscheiden.
Entspannung
Beim Zuhören vergisst man den Stress
im Arbeitsalltag.
Sport &
Teilnehmende: 6 (Nur Standort Horst) Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Katja Köller Kursleitung: Anna-Lena Schmitz, Anja Hein
Termine: donnerstags, weitere Infos nach der Anmeldung Termine: 2x im Monat an einem Donnerstag
Uhrzeit: 13.15 - 14.00 Uhr Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Treffpunkt: in der ehemaligen Schlosserei, Standort Horst Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung
Wichtig: Teilnehmende sollten gut zuhören und Wichtig: Teilnehmende sollten sich auf die
vielleicht sogar vorlesen können. Entspannung einlassen können.
42 43Entspannung finden Traumreise
Kurs Nr. 36 Kurs Nr. 37
Entspannen tut gut.
Wir können auf vielerlei Weise lockerer werden. Die Arbeit ist manchmal anstrengend.
Deshalb ist es wichtig,
Im Kurs lernen wir sich zwischendurch zu entspannen.
mehrere Möglichkeiten kennen. Das tut gut.
Wir probieren aus,
welche für uns die Beste ist. In diesem Kurs
hören wir gemeinsam
eine Traumreise an
Entspannung
So können wir Kraft tanken
Entspannung
Sport &
und den Alltag entspannter genießen. und lernen, uns dabei
gut zu entspannen.
Sport &
Teilnehmende: 4 (nur Standort Ruhrau) Teilnehmende: 3 (nur aus dem Standort Huttrop)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Nicole Knoth
Termine: mittwochs Termine: mittwochs in den ungeraden Wochen
Uhrzeit: 10.00 - 10.30 Uhr Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Man sollte sich darauf einlassen können, in Wichtig: Man sollte gut zuhören und sich auf
einer kleinen Gruppe zur Ruhe zu kommen. Ruhe und Entspannung einstellen können.
44 45Fantasiereisen Geh-Meditation
Kurs Nr. 38 Kurs Nr. 39
Wir entspannen uns auf Reisen Arbeit kann anstrengend sein.
in eigene Welten und genießen Deshalb sind kleine Pausen
die Kraft der Fantasie. zur Entspannung wichtig.
Durch die Gedankenreisen kann ein In diesem Kurs lernen wir,
tiefer Ruhe- und Erholungszustand wie wir uns durchs Gehen entspannen können.
in einer entspannten Körperposition erreicht werden. Das nennt man auch: Achtsamkeits-Übung.
Gemeinsam versuchen wir, zur Ruhe zu kommen.
Entspannung
Dadurch können wir Kraft tanken Und wir bauen durch die Bewegung und die Atmung Stress ab.
Entspannung
Sport &
und den Alltag entspannter genießen.
Wenn das Wetter gut ist, gehen wir auch nach draußen.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Alte Post) Teilnehmende: 6
Kursleitung: Sandra Schipke Kursleitung: Manuela Krienen-Schräpler
Termine: dienstags Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 10.00 - 10.45 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post Treffpunkt: Standort Horst, Infos nach der Anmeldung
Wichtig: - Wichtig: Die Teilnehmenden sollten sich auf die
Entspannung einlassen können.
46 47Autogenes Training Kickern
Kurs Nr. 40 Kurs Nr. 41
Arbeit kann anstrengend sein. Wir wollen Kicker spielen.
Deshalb sind kleine Pausen wichtig. Kickern wird auch Tischfußball genannt.
In den Pausen können wir uns entspannen.
Wir können das Spielen üben
In diesem Kurs lernen wir, oder ein Turnier machen.
wie wir uns besser entspannen können. Wir spielen Doppel oder Einzel.
Damit unsere Pausen erholsamer sind.
Gemeinsam versuchen wir, zur Ruhe zu kommen. Außerdem kümmern wir uns darum,
dass die Kickertische sauber
Entspannung
Entspannung
Sport &
Wir lernen auch, wie wir uns besser konzentrieren können. gehalten und repariert werden.
Sport &
Dazu müssen wir regelmäßig trainieren.
Dann merken wir: Das Training tut Körper und Geist gut.
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: Teilnehmende: 8 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Manuela Krienen-Schräpler Kursleitung: Annette Kiebel-Vocks (Shopfloor II)
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: freitags, Kursdauer ca. 2 Monate
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: von 13.15 – 13.45 Uhr
Treffpunkt: Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: Pausenflur, Standort Horst
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten sich auf die Wichtig: Man sollte Interesse am Kickerspielen haben,
Entspannungstechnik einlassen können. das Spiel verstehen und es spielen können.
48 49Drachenbootrennen Bewegungsgruppe
Kurs Nr. 42 Kurs Nr. 43
Jedes Jahr macht die Werkstatt beim Bewegungsarten für Jedermann stehen in diesem Kurs im
Drachenbootrennen auf dem Baldeneysee mit. Vordergrund. Das Sportangebot ist effektiv für die Verbesserung
der Kondition. Aber keine Angst: Alles ist schonend für die
Wir sitzen mit 18 Personen in einem Boot. Gelenke.
Menschen mit und ohne Behinderung paddeln gemeinsam.
Wir paddeln mit anderen Werkstätten um die Wette. Nette Gespräche und das Genießen der Natur runden dieses
Angebot ab. Jeder, der Lust auf Bewegung in der Natur hat,
Das macht viel Spaß. ist herzlich eingeladen.
Entspannung
Entspannung
Sport &
Aber bevor wir ins Rennen starten,
müssen wir natürlich trainieren.
Sport &
Teilnehmende: 12
Teilnehmende: Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Andreas Michael Kursleitung: Carolin Heinze
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung. Termine: mittwochs
weitere Infos nach der Anmeldung.
Uhrzeit: Uhrzeit: 14.35 - 15.50 Uhr
Drachenbootrennen: ca. 08.30 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: am Baldeneysee
Wichtig: Es dürfen nur Beschäftigte teilnehmen, die
Wichtig: -
schwimmen können! Zum Paddeln braucht man
viel Kraft. Eher für Selbstfahrer geeignet.
50 51Laufen tut gut! Laufgruppe
Kurs Nr. 44 Kurs Nr. 45
Bewegung ist gut für uns. Laufen hält fit.
So wird die Gesundheit gefördert und wir halten uns fit. Gemeinsam macht das
aber viel mehr Spaß.
In diesem Kurs laufen wir gemeinsam. Deshalb laufen wir zusammen.
Das macht mehr Spaß. Denn alle können mitmachen.
Weil jeder ein anderes Tempo hat,
Wir machen die Gelenke beweglicher. gibt es drei Gruppen:
Und verbessern unsere Ausdauer.
eine Gruppe für Lauf-Anfänger,
Entspannung
Entspannung
Sport &
eine Gruppe für Sportler mit mittlerem Tempo
und eine Gruppe für die schnellen Läufer.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau) Teilnehmende:
Teilnehmende:Pro Gruppe 8 Läufer
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Tobias Scheulen, Tim Redemann
Termine: mittwochs Termine: donnerstags
Uhrzeit: 09.00 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: am Standort Ruhrau Treffpunkt: am Standort Huttrop
Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß an der Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß am Laufen
Bewegung haben und gerne laufen. oder Joggen haben.
52 53Fit mit Stefan Be fit
Kurs Nr. 46 Kurs Nr. 47
Um fit zu sein, braucht man kein Supersportler zu werden. Die weltweit wohl bekannteste und
Es reicht aus, jeden Tag einige Übungen zu machen. am häufigsten betriebene Ausdauer-
sportart ist Jogging.
Stefan zeigt anderen Beschäftigten,
Wie einfach es ist, Das Laufen in der freien Natur bietet
die Muskeln im Rücken zu stärken einen besonderen Erholungswert
und beweglich zu bleiben. und wirkt stressabbauend und
ausgleichend.
Entspannung
Wir lernen Übungen kennen,
Entspannung
Sport &
die Muskeln und Gelenke entlasten. In diesem Kurs können die Teilnehmenden lernen, wie sie die
eigene Leistung steigern und eine ausdauernde Kondition
Sport &
Gemeinsam macht das viel Spaß! erlangen.
Teilnehmende: 4 (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende: 8 (nur Alte Post)
Kursleitung: Stefan Pailliart, Tobias Scheulen Kursleitung: Iver Flores
Termine: mittwochs, je 10 Termine Termine: montags
Uhrzeit: 8.45 – 9.30 Uhr Uhrzeit: 14.35 - 15.50 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau Treffpunkt: Parkplatz, Standort Alte Post
Wichtig: Man sollte in Armen und Beinen beweglich Wichtig: Teilnehmende sollten bequeme Sport- oder
sein. Erkrankungen bitte ansprechen. Laufschuhe tragen und Spaß am Joggen haben.
54 55Rücken fit Fit am Arbeitsplatz
Kurs Nr. 48 Kurs Nr. 49
Unser Rücken muss im Alltag viel „ertragen“. Jeder Mensch hat ungefähr 656 Muskeln im Körper.
Die Wirbelsäule besteht aus vielen Knochen. Denn für jede Bewegung braucht man Muskeln:
Der ganze Rücken wird durch Sehnen und Muskeln beweglich. Zum Atmen, zum Lachen und auch, um schwere Dinge zu heben.
In diesem Kurs stärken wir die Rücken-Muskeln. In diesem Kurs lernen wir,
Damit der Rücken nicht schmerzt. wie wir die Muskeln
Wir machen auch Entspannungs-Übungen. bei der Arbeit richtig einsetzen.
Entspannung
Entspannung
Sport &
Nach dem Kurs können die Teilnehmenden Wir machen auch Übungen,
die Übungen auch an ihrem Arbeitsplatz machen. um die Muskeln zu stärken.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Knut Simmes
Termine: montags, weitere Infos nach der Anmeldung Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 13.30 - 14.00 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: Teilnehmende sollten Übungen ausführen Wichtig: Auch für Rolli-Fahrer. Teilnehmende sollten
können und bewegliche Arme haben. einfache Übungen umsetzen können.
56 57Der Fisch an der Angel Brain Gym
Kurs Nr. 50 Kurs Nr. 51
In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen des Angelsports.
Zum Angeln braucht man Geduld, Brain Gym ist ein sehr beliebter Kurs an unserem Standort,
man muss geschickt sein und viel Wissen. da er sehr abwechslungsreich ist. Die Wahrnehmung bis hin zur
Zum Beispiel: Tiefenwahrnehmung der Teilnehmenden wird gefordert.
Welche Fische leben in unseren Gewässern? Zusätzlich erfolgt eine Entspannung
Welche Angelarten sind wichtig? der Augen, Nacken und der
Welche Knoten gibt es? Schultern. Brain Gym
verbessert zudem die
Entspannung
Entspannung
Sport &
Zum Abschluss des Kurses machen wir einen Tagesausflug. Konzentration, Koordination
Wir fahren gemeinsam zum Angeln sowie das Gleichgewicht und
Sport &
und wenden unser Wissen an. fördert die Hand-Auge-Koordination.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 8 (nur Alte Post)
Kursleitung: Christian Sas, Markus Fischer Kursleitung: Carolin Heinze
ab Mai 2022: 4x Theorie, 1x Praxistag, 1x ganztägiger
Termine: Termine: täglich (außer donnerstags)
Ausflug (weitere Infos nach der Anmeldung)
Uhrzeit: 12.45 - 14.15 Uhr (Ausflug ganztägig) Uhrzeit: 08.00 - 08.30 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an Selbstfahrer.
Wichtig: -
Geschickte Hände und ein Sonderfischereischein
sind erforderlich.
58 59Fußball & Kinetik Tischtennis
Kurs Nr. 52 Kurs Nr. 53
Tischtennis ist ein schneller Sport.
Die Teilnehmenden dieses Kurses erlernen einfache Fußball- Der kleine Ball saust hin und her.
techniken und erleben durch die Spielpraxis Teamgeist.
Die Spieler müssen schnell
Durch Kinetik werden Konzentration, Gedankenschnelligkeit auf den kleinen Ball reagieren.
und Koordination gefördert. Und geschickt mit dem Tischtennis-Schläger sein.
Wir wollen beim Tischtennis
Entspannung
unsere Beweglichkeit trainieren.
Entspannung
Sport &
Und natürlich zusammen Spaß haben.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post) Teilnehmende: 4 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Anja Schöler Kursleitung: Hendrik Ross
Termine: dienstags Termine: mittwochs, weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 14.30 - 15.50 Uhr Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Fußballplatz Hinsbecker Berg Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: - Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß an Bewegung
haben.
60 61Bewegung im Rollstuhl Sicher im Straßenverkehr
Kurs Nr. 54 Kurs Nr. 55
Dieser Kurs ist für Beschäftigte, die im Rollstuhl sitzen. Wer zu Fuß im Straßenverkehr unterwegs ist, muss gut aufpassen.
Der Kurs soll helfen, Sonst kann es gefährlich werden.
dass wir uns besser mit dem Rollstuhl bewegen können. Denn immer mehr Autos sind unterwegs.
Nicht alle Menschen fahren vorsichtig.
Wir haben gemeinsam Spaß,
machen kleine Spiele. Dieser Kurs ist für Beschäftigte,
die selbst zur Arbeit fahren möchten.
Wir meistern sportliche Herausforderungen Und sich im Straßenverkehr unsicher fühlen.
und üben uns beim Fahrtraining.
Wir trainieren sicheres und richtiges Verhalten im
Straßenverkehr. Und klären Fragen wie:
Was bedeuten die Verkehrszeichen?
Oder: Wie kann ich sicher eine Straße überqueren?
Unterwegs
Teilnehmende: 4 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 8 (Nur Standorte Horst und Ruhrau)
Unterwegs
Kursleitung: Andreas Schmidt Kursleitung: Alexander Chyl, H-J. Ruhl (Polizei Essen)
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
1. Kurs: 8.15 - 9.00 Uhr
Uhrzeit: Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
2. Kurs: 13.30 - 14.15 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: am Standort Horst
Wichtig: Teilnehmen können nur Beschäftigte, die auf Wichtig: Teilnehmende sollten alleine bestimmte Wege
die Benutzung eines Rollstuhls angewiesen sind. schaffen können und sich in der näheren
Umgebung etwas auskennen.
62 63So nicht! Richtiger Umgang mit Streit
Kurs Nr. 56 Kurs Nr. 57
Eine gute Gemeinschaft ist wichtig.
Alle Menschen sind unterschiedlich. Das gilt auch für die Arbeit.
Auch in der Werkstatt arbeiten viele verschiedene Menschen.
Manchmal ist die Zusammenarbeit schwierig. Aber alle Menschen sind unterschiedlich.
Deshalb gibt es manchmal Streit.
In diesem Kurs üben wir ein gutes Miteinander.
Damit alle gut zusammen arbeiten können. In diesem Kurs lernen wir,
Auch wenn alle anders sind. was wir tun können,
wenn es einen Streit gibt.
Wir bekommen viele hilfreiche Tipps
für einen guten Arbeitstag. Und was wir tun können,
damit es keinen Streit gibt.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende:
Teilnehmende:6
Kursleitung: Nicole Meckel Kursleitung: Christine Grunert
Soziales
Termine: 26.10., 02.11. 09.11. 16,.11., 23.11. und 30.11.2021 Termine: montags in den ungeraden Wochen
Soziales
Uhrzeit: 14.30 - 15.30 Uhr Uhrzeit: 12.45 - 13.30 Uhr
Treffpunkt: Großer Besprechungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Teilnehmende sollten Selbstfahrer sein und Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut
etwas lesen und schreiben können. zuhören können und geduldig sein.
64 65Wie gehen wir miteinander um? Gespräche unter Frauen
Kurs Nr. 58 Kurs Nr. 59
Ein gutes Miteinander ist bei der Arbeit wichtig. Die Themen unserer Gesprächsrunde richten sich nach den Teilnehmer-
In diesem Kurs lernen wir, wie das geht. innen. Jede kann Wünsche, Fragen und eigene Anliegen einbringen.
Die Betriebsleiterin der Alten Post sowie die Frauenbeauftragte und
Wir überlegen, wie wir selber gerne behandelt werden möchten. die Werkstattrat-Beisitzerin leiten den Gesprächskreis.
Und lernen, wie wir respektvoll mit anderen umgehen.
Im Kurs besprechen wir Grundregeln für den Arbeitsalltag:
Was sollten wir bei Gesprächen beachten?
Wie können wir uns wertschätzend verhalten?
Was geht - und was geht nicht?
Gemeinsam finden wir Antworten.
Teilnehmende: 6 (nur Außenarbeitsplätze) Teilnehmende: 6 (nur Alte Post)
Kursleitung: Carsten Ruda Kursleitung: Heike Krebs
Soziales
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: donnerstags
Soziales
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 08.30 - 09.40 Uhr
Treffpunkt: Speiseraum, Standort Horst Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Nur für Beschäftigte, die an einem Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollten sprechen und
Außenarbeitsplatz tätig sind. zuhören können.
66 67Frauengesprächsrunde Austausch für Frauen
Kurs Nr. 60 Kurs Nr. 61
Wir sprechen über aktuelle Themen,
die von den Teilnehmerinnen vorgeschlagen werden. In diesem Kurs sind die Frauen unter sich.
Sie sprechen über Frauen-Themen.
Wir erarbeiten zusammen weitere Themen
und informieren uns in der Gesprächsrunde. Jede Frau kann eigene Themen vorschlagen.
Jede Teilnehmerin kann sich einbringen. Alle können eigene Wünsche nennen,
Fragen stellen oder Anliegen äußern.
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau)
Kursleitung: Dorothee Bayer Kursleitung: Sarah Ballnus
Soziales
Termine: mittwochs (in den geraden Kalenderwochen) Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung
Soziales
Uhrzeit: 12.15 - 13.00 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Besprechungsraum 1. OG, Standort Huttrop Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Für Frauen, die gut zuhören können, geduldig Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollte sich mit Worten
und gerne in Gemeinschaft sind. ausdrücken und anderen zuhören können.
68 69Frauengruppe Gespräche unter Frauen
Kurs Nr. 62 Kurs Nr. 43
Diese Gruppe ist nur für Frauen und trifft sich, Es gibt drei Kurse für Frauen.
um gemeinsam eine Stunde Zeit zu verbringen. Die Teilnehmerinnen sprechen dort über Frauen-Themen.
Die Frauen entscheiden, Jede Frau kann in ihrer Gruppe eigene Themen vorschlagen.
was sie in dieser Zeit unternehmen
oder besprechen. Alle können Fragen
Wir können z. B. darüber sprechen, stellen oder von
wie es in der Werkstatt läuft und ihren Erfahrungen
was besser gemacht werden könnte. berichten.
Wir sprechen über die Rechte der Frauen in der Werkstatt.
Und überlegen, wie andere Frauen unterstützt werden können.
Wer mitmachen möchte, sollte etwas lesen und schreiben können!
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Nicole Meckel Kursleitung: Irem Celebi, Anja Boxberg oder Jenny Topp
Soziales
Termine: jeden 2. Dienstag (ab dem 08.02.2022) Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Soziales
Uhrzeit: 14.30 - 15.30 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Besprechungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: Die Teilnehmerinnen des letzten Kurses machen Es gibt drei Gesprächsgruppen. Die Teilnehmerinnen
Wichtig:
weiter, deshalb ist momentan kein Platz frei. sollten gut zuhören und eine gewisse Zeit still
Bitte für den nächsten freien Platz vormerken lassen! sitzen können.
70 71Austausch unter Männern
Kurs Nr. 64
In diesem Kurs werden Dinge besprochen,
die für Männer wichtig sind.
Die Themen werden von den Teilnehmern bestimmt.
Jeder kann Wünsche, Fragen und Anliegen äußern.
Sport in Gemeinschaft macht Spaß! Gemeinsam werden wir alles besprechen,
uns informieren und nach Lösungen suchen.
Entspannung
Im Sportzentrum Ruhr
Sport &
und in der Heimstatt Engelbert
gibt es viele Sportangebote.
Zum Beispiel:
Schwimmen, Tischtennis, Fußball, Tanz,
Selbstbehauptungs-Training
Teilnehmende:oder Bewegungsspiele. Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau)
Das ganze Programm gibt es im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261)
oder im Internet:
Kursleitung: Kursleitung: Achim Pohl
www.sportzentrum.ruhr
Termine: Termine: montags in den ungeraden Kalenderwochen
Soziales
Uhrzeit: Uhrzeit: 10.15 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Wichtig: Die Teilnehmer sollten sich mit Worten
verständigen und anderen zuhören können
72 73Männergesprächsrunde Schach spielen
Kurs Nr. 65 Kurs Nr. 66
Die Inhalte unserer Männergesprächsrunde richten sich ganz nach Schach ist ein faszinierendes Spiel.
den Wünschen der Teilnehmer. Es geht um strategisches Denken.
Jeder kann Themen, Fragen und eigene Anliegen einbringen. Vor jedem Spielzug muss man gut überlegen,
Dieser Kurs ist ein Peer Counseling-Angebot. welche Figur man bewegt.
In diesem Kurs lernen wir das Spiel
und verschiedene Spielzüge kennen.
Teilnehmende: 6 (nur Alte Post) Teilnehmende:
Teilnehmende:4
Kursleitung: Paul Imkamp Kursleitung: Sebastian Hapich
Soziales
Termine: mittwochs Termine: 10 x donnerstags, Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 13.00 - 15.15 Uhr Uhrzeit: 13.00 - 14.30 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post Treffpunkt: Gruppenraum Landschaftspflege, Standort Ruhrau
Sonstiges
Wichtig: Die Teilnehmer sollten sprechen und Wichtig: Für interessierte Beschäftigte mit
zuhören können. oder ohne Schachspiel-Erfahrung.
74 75Lesen zur Adventszeit Adventsingen
Kurs Nr. 67 Kurs Nr. 68
Wir singen Advent- und Weihnachtslieder.
Damit stimmen wir uns ganz gemütlich
Wir lesen gemeinsam Geschichten.
auf die Feiertage ein.
Und stimmen uns so auf die Advents- und Weihnachtszeit ein.
Manche Geschichten sind entspannend.
Manche Geschichten sind besinnlich.
Und einige Geschichten sind auch lustig.
Teilnehmende: 2-4 - (Nur Standort Zehnthof) Teilnehmende:
Teilnehmende:8 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Melissa Yilmaz Kursleitung: Vanessa Küttner und Nina Winkler
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: je 45 Minuten an 4 Terminen
Uhrzeit: 10.15 -11.00 Uhr Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Sonstiges
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Sonstiges
Wichtig: - Wichtig: Mitmachen können alle, die gerne singen.
76 77Lebenspraxis Wir machen einen leckeren Salat
Kurs Nr. 69 Kurs Nr. 70
In diesem Kurs werden Fähigkeiten Wir bereiten einen leckeren Salat zu.
und Fertigkeiten für den Alltag vermittelt. Dafür bereiten wir einiges vor:
Die Teilnehmenden können Wir überlegen, was wir dafür brauchen.
die Themen vorschlagen und mitgestalten. Dann kaufen wir ein.
Das machen wir im Hofladen auf dem Klosterberghof.
Beispiele: Umgang mit Geld, zeitliche Orientierung,
wie packe ich ein Geschenk ein... Dann lernen wir, wie man den Salat zubereitet.
Gemeinsam genießen wir den Salat.
Am Ende besprechen wir,
wie es geschmeckt hat und ob alles gut geklappt hat.
Teilnehmende: 4 (Nur Standort Kupferdreh) Teilnehmende: 5 (Nur Standort Horst)
Kursleitung: Andrea Schröder Kursleitung: Hendrik Ross
Termine: donnerstags Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 14.30 - 15.00 Uhr Uhrzeit: 13.00 - 15.00 Uhr (Lehrküche: bis 15.30 Uhr!)
Sonstiges
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh Treffpunkt: Mehrzweckraum oder Lehrküche, Standort Horst
Sonstiges
Wichtig: Teilnehmende sollten Interesse daran haben, Teilnehmende sollten zum Klosterberghof
Wichtig:
miteinander ins Gespräch zu kommen. Für laufen und bei der Zubereitung des Salats
einige Dinge braucht man geschickte Hände. mitmachen können.
78 79Gartenarbeit Grüner Daumen
Kurs Nr. 71 Kurs Nr. 72
Wie kann man einen Garten anlegen? Pflanzen sind schön anzusehen
Und wie pflegt man die Pflanzen richtig? und gut für die Atmosphäre in Räumen.
In diesem Kurs legen die Teilnehmenden Damit Pflanzen gut gedeihen,
gemeinsam einen Garten an. müssen sie gepflegt werden.
Sie lernen Werkzeuge kennen.
Und wie man pflanzt. Wir kümmern uns um unsere Pflanzen
auf der Terrasse, in der Kantine
Nach einer Weile muss man Unkraut jäten. und im Eingangsbereich.
Und wenn alles gut geklappt hat,
können am Ende alle gemeinsam ernten. Damit es in der Werkstatt immer schön aussieht.
Teilnehmende: 4-6 - (Nur Standort Zehnthof) Teilnehmende:
Teilnehmende:6
Kursleitung: Julia Steinberg Kursleitung: Tim Redemann
1x pro Woche von Mai bis September
Termine: (je nach Wetterlage) Termine: donnerstags
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr Uhrzeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Sonstiges
Treffpunkt: Garten des Standorts Zehnthof Treffpunkt: Am Standort Huttrop
Sonstiges
Wichtig: Teilnehmende sollten beweglich und Wichtig: Man sollte Pflanzen mögen, mit Erde arbeiten
körperlich belastbar sein. können und Spaß an Kreativität haben.
80 81Was macht der Werkstattrat? Wir bauen ein Insektenhotel
Kurs Nr. 73 Kurs Nr. 74
Alle vier Jahre wird der Werkstattrat gewählt. Insekten sind nützlich.
Alle Beschäftigten dürfen wählen. Sie befruchten Blüten.
Nur dann können wir Obst und Gemüste ernten.
Der Werkstattrat setzt sich für alle Beschäftigten ein. Insekten fressen auch Schädlinge.
Er bestimmt bei Veränderungen in der Werkstatt mit. Das ist wichtig für unsere Pflanzen.
In diesem Kurs erfahren wir zum Beispiel Aber Insekten haben es in der Stadt schwer.
- was der Werkstattrat macht, Es gibt für sie nur wenige Orte zum Leben.
- wo er mitbestimmen kann, Deshalb bauen wir für sie ein Insektenhotel.
- an welchen Themen er mitarbeitet und Dort können sie wohnen und überwintern.
- wie er sich für alle Beschäftigten einsetzt.
Wir lernen auch, welche Insekten sich wo wohlfühlen.
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Zehnthof)
Kursleitung: Lars Hanf, Andrea Hausmann Kursleitung: Hendrik Bender
Termine: 5 Termine, weitere Infos nach der Anmeldung Termine: jeden zweiten Dienstag im Monat
Uhrzeit: 08.15 - 09.00 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.00 Uhr
Sonstiges
Treffpunkt: Infos nach der Anmeldung, Standort Horst Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof
Sonstiges
Wichtig: – Wichtig: Teilnehmende sollten keine Allergie
gegen Insekten haben.
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