BILDUNG FÜR ALLE. PROGRAMM HERBST / WINTER 2020 - www.awomg.de
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BILDUNG FÜR ALLE.
PROGRAMM HERBST / WINTER 2020
Dormagen | Grevenbroich | Jüchen | Meerbusch | Neuss | Rommerskirchen
www.awomg.de
Die Bildungswerk der Generationen gGmbH arbeitet als staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung und wird durch das Land Nordrhein-Westfalen mit öffentlichen Mitteln gefördert. Unser Bildungswerk ist nach DIN EN ISO 9001:2015 rezertifiziert. IMPRESSUM Herausgeber: Bildungswerk der Generationen gGmbH Brandenberger Str. 3-5 | 41065 Mönchengladbach www.awomg.de Redaktion: Anni Opitz, Andrea Kottmann, Zineb Ounaceur Layout: Karolin Pola Bildquellen: AWO, fotolia, iStockphoto, AdobeStock Änderungen vorbehalten. 2
allgmeInes
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
KONTAKTDATEN UND ANMELDUNG:
ANSCHRIFT
Familienbildungswerk
Bildungswerk der Generationen gGmbH
Platz der Republik 13
41515 Grevenbroich
ANMELDUNG
Online www.awomg.online/BildungRKN
Telefonisch 02166 399 67 151
KONTAKT
Email kunden@awo.mg
Telefon 02166 399 67 0
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Bildungswerk der Generationen gGmbH
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Inhaltsverzeichnis
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
ALLGEMEINES FAMILIE & GESUNDHEIT
Kontaktdaten 3 DORMAGEN
Teilnahmebedingungen 6-7 Tanzen im Sitzen 14
GREVENBROICH
ELTERN-KIND-ANGEBOTE Hatha-Yoga 14
DORMAGEN Wirbelsäulengymnastik 14
Hüpfzwerge Eltern-Kind-Turnen 9 Orientalischer Tanz – Mittelstufe 15
Offener Babyclub 10 Orientalischer Tanz –
Fortgeschrittene 15
Spiel- und Lerngruppen 10
Qi Gong 16
GREVENBROICH Rücken fit durch aktives
Rückentraining 16
Spiel- und Musikgruppe
(ab 1 Jahr bis 3 Jahre) 10 Rücken fit durch aktives
Rückentraining (Kapellen) 17
JÜCHEN Wassergymnastik (Neukirchen) 17
Offener Babyclub 11
JÜCHEN
ROMMERSKIRCHEN Callanetics 18
Eltern-Kind-Kurs 11 Gymnastik + Rythmik 18
Spiel- und Lerngruppen 11
4
Inhaltsverzeichnis
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
NEUSS
VERANSTALTUNGEN IN KOOPERIER-
Orientalischer Tanz – Mittelstufe
und Fortgeschrittene 19 ENDEN FAMILIENZENTREN
Gymnastik mit Musik 19 DORMAGEN
Rücken fit durch aktives
Nähen und zuschneiden von
Rückentraining 20
Kinderkleidung in Dormagen 27
Fit und Mobil 20
JÜCHEN
Integrationsgespräch für Frauen
Jüchen 27
MEERBUSCH
Fit und Mobil – SPRACH- + MEDIENKOMPETENZ
Sturzprävention im Alter 21
Wirbelsäulengymnastik 21 GREVENBROICH
Yoga – sanft fließend 22 Englisch für Alltag und Urlaub 29
Gymnastik für Frauen –
MEERBUSCH
Rundum fit 22
PC WIN 10 29
Tablet und Smartphone Kurs
FAMILIE & KREATIVITÄT für Einsteiger 30
Aquarell-, Pastell und
Acrylmalerei (Grevenbroich) 24
Aquarell-, Pastell und
Acrylmalerei (Kapellen) 24
Nähen und Zuschneiden
(Kapellen) 24
5
Allgemeines
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
ANMELDUNG ERSTATTUNG VON KURSGEBÜHREN DURCH DIE
Für jede Veranstaltung ist eine Anmeldung KRANKENKASSEN
erforderlich. Diese ist verbindlich, eine Da die Modalitäten der Förderung von Kasse zu
Bestätigung bzw. Rechnung (auch bei Kasse sehr unterschiedlich sind, möchten wir
Voranmeldungen) erhalten Sie nicht. Mit der Sie bitten, sich bei Ihrer Krankenkasse über
Anmeldung akzeptieren Sie die in diesem Heft die für Sie geltenden Regeln zu informieren.
genannten Teilnahmebedingungen. Mit Ihrer Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir die
Anmeldung werden die Teilnahmegebühren Bearbeitung der teilweise dafür erforderlichen
fällig. Sofern Plätze frei sind, sind Anmeldungen Fragebögen und Unterlagen lediglich bei
bis zum Veranstaltungsbeginn möglich. Unsere anerkannten Präventionskursen übernehmen
Bitte: Melden Sie sich frühzeitig an, damit wir können.
Ihnen den gewünschten Platz sichern können.
Wir akzeptieren neben schriftlichen auch GEBÜHRENERMÄSSIGUNG
verbindliche telefonische Anmeldungen. Empfänger von ALG II nach SGB II, Kursleiter,
Inhaber einer Ehrenamtkarte NRW, Inhaber
KURSGEBÜHREN einer starpac-Karte der Stadtsparkasse
Die Kursgebühr ist grundsätzlich in voller Mönchengladbach, Schüler/innen,
Höhe für die komplette Kurslänge zu zahlen. Studierende und Auszubildende, arbeitslose
Urlaubs- oder sonstige Ausfallzeiten von Familienversorger/innen (auch Kurzarbeiter),
Seiten der Teilnehmenden, z.B. aufgrund Schwerbehinderte, Ein-Eltern-Familien,
von Krankheit, können nicht berücksichtigt Familien mit drei und mehr Kindern können,
werden. Ebenso bedeutet auch eine wenn eine bestimmte Einkommensgrenze nicht
Nichtteilnahme an einer Veranstaltung keine überschritten wird, gegen entsprechenden
Befreiung von Kursgebühren. Die Zahlung Nachweis eine Gebührenermäßigung
erfolgt als Überweisung auf unser Konto. erhalten. Dies ist aber erst ab einer Gebühr
Die Gebühr muss dann spätestens 14 Tage von 8,- € möglich und muss vor Kursbeginn
vor Kursbeginn eingezahlt werden, bei angezeigt werden. Bildungswochenenden
Exkursionen 4 Wochen vorher. Bitte geben und -wochen, Kreativkurse sowie Exkursionen
Sie unter der Rubrik „Verwendungszweck“ sind von einer Ermäßigung ausgeschlossen.
Ihren Namen und die Kursnummer an. Kurse
in den Orten und Stadtteilen im Rhein-Kreis RÜCKTRITT
Neuss können persönlich in dem jeweiligen Eine Abmeldung von Kursen muss bis
Ortsverein bezahlt werden. spätestens 14 Tage vor Beginn erfolgen. Bei
Tagesfahrten gilt eine Abmeldefrist von 3
MATERIALKOSTEN Wochen vor Fahrtbeginn. Sollten Sie sich zu
Soweit nicht anders angegeben sind Material- einem späteren Zeitpunkt abmelden, bleibt
und Umlagekosten in den Kursgebühren nicht die Gebühr fällig bzw. wird nicht rückerstattet.
enthalten. Eine Abmeldung aufgrund von Krankheit,
Kuraufenthalten etc., ist ebenso an diese Frist
gebunden und kann auch nicht durch Vorlage
eines ärztlichen Attestes aufgehoben werden.
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Allgemeines
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
Falls Ihr Platz anderweitig besetzt werden HAFTTUNG
kann, erhalten Sie die Kursgebühr abzüglich Für Unfälle (auch Sportunfälle), Diebstähle,
3,- € Bearbeitungsgebühr zurück. Verlust oder Beschädigung an der Garderobe
Grundsätzlich gilt: Abmeldungen können oder sonstigem Eigentum kann keine Haftung
nicht mit den jeweiligen Referent*innen übernommen werden. Vor Ihrer Anmeldung
oder Kursteilnehmer*innen, sondern zu einer Veranstaltung im Bereich Gymnastik,
ausschließlich mit Mitarbeiter*innen des Bewegung, Tanz fragen Sie bitte Ihre/n Arzt
AWO-Bildungswerkes abgesprochen werden. oder Ärztin, ob gegen eine Teilnahme evtl.
Bedenken bestehen. Bei Eltern-Kind-Kursen
ABSAGE DURCH UNS liegt die Aufsichtspflicht für die Kinder bei den
Bei Ausfall einer Veranstaltung erfolgt eine Erziehungsberechtigt* innen.
Absage durch uns und die Rückerstattung
der Gebühr. Wird es notwendig, dass ein DATENSCHUTZGESETZ NRW
Kurs örtlich verlegt werden muss oder ein Durch die Anmeldung erklären Sie sich
anderer Referent oder eine andere Referentin mit der Speicherung und Verarbeitung
eingesetzt wird, erfolgt keine Rückerstattung. personenbezogener Daten einverstanden. Die
Aus zwingenden Gründen behalten wir uns bei der Anmeldung erhobenen Daten werden
Änderungen vor. nur für interne Verwaltungs- und statistische
Zwecke benötigt.
ALLGEMEINE KURSBEDINGUNGEN
Kurse können nur durchgeführt werden, HAUSORDNUNG
wenn sich die nach dem Weiterbildungsgesetz Bitte beachten Sie die geltende Hausordnung
erforderlichen 10 erwachsenen und behandeln Sie öffentliches Eigentum
Teilnehmer*innen angemeldet haben. Wenn mindestens so gut wie das eigene. Das
sich im Einzelfall weniger Interessierte finden Rauchen, sowie der Konsum von Alkohol
und wir aus diesem Grund eine Veranstaltung und anderen Drogen sind in unseren
absagen müssen, bitten wir um Verständnis. Bildungshäusern nicht gestattet.
Bitte beachten Sie: das Programmheft
wurde nach sorgfältiger Planung und
Prüfung gedruckt. Irrtümer und Änderungen
vorbehalten.
EINSTIEG IN LAUFENDE KURSE
Ein Einstieg in laufende Kurse ist grundsätzlich Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie
nach Absprache mit den Mitarbeiter*innen
behalten wir uns Änderungen am
des AWO-Bildungswerkes möglich.
Programm vor. Mögliche Nachholtermine
KURSZEITEN können sowohl als Präsenztermine oder
Eine Kursstunde entspricht 45 Minuten. Eine in digitaler Form stattfinden.
Zeitstunde entspricht 60 Minuten. In den
Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen
finden in der Regel keine Kurse statt. Es gelten
allerdings vereinbarte Ausnahmen.
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eltern-KInd
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
SPIEL- & LERNGRUPPEN
BABYCLUBS
ELTERN-KIND-KURSE
HÜPFZWERGE
Eltern-Kind
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
ELTERN-KIND-ANGEBOTE // ALLGEMEINE INFORMATIONEN
In Babyclubs erhalten die Eltern Anregungen zu Spielen und Liedern, in die sie
ihre Babys aktiv mit einbeziehen können und diese auch zu Hause mit einfachen
Mitteln verwirklichen können. Außerdem gibt es vielfältige Informationen zur
Entwicklung im Kleinkindalter und zur gesunden Ernährung des Säuglings.
Das gemeinsame Erleben in der Gruppe, das eigene Ausprobieren und sich
trauen, stehen in unseren Spielkreisen im Vordergrund. So können die Eltern
das Sozialverhalten ihrer Kinder unterstützen und das gemeinsame Tun fördert
die geistige, körperliche und emotionale Entwicklung. Die Eltern spielen in
einer vorbereiteten Atmosphäre mit ihrem Kind, basteln, knüpfen Kontakte
und diskutieren über Erziehungsfragen. Die Kursleiter*innen geben vielseitige
Anregungen, vermitteln bei Konflikten und stehen den Eltern hilfreich zur Seite,
wenn die kleinen und großen Alltagsprobleme in der Erziehung auftauchen.
Dormagen
HÜPFZWERGE ELTERN-KIND-TURNEN
FÜR ELTERN MIT KINDERN VON 2-4 JAHREN
Bewegung ist für Kinder wichtig, macht Spaß und fördert ihre geistige und emotionale
Entwicklung. Die Kinder lernen, sich mehr zuzutrauen und sich kreativ auszuprobieren in und
an verschiedenen Kletterlandschaften mit Groß- und Kleingeräten. Lauf- und Fangspiele,
Lieder, Entspannungsreisen und Fingerspiele runden das Programm ab. Mitzubringen sind
Turnschuhe oder Turnschlappen und Turnkleidung.
Familienzentrum Krümelkiste, Dantestr. 2, Bewegungsraum / Alexandra Derrez, Übungsleite-
rin
HÜPF2009-01 Di 01.09.2020 16:30 - 17:15 Uhr (14 x) kostenlos
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Eltern-Kind
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
Dormagen (Kooperationskurs mit dem Familienzentrum und der AWO)
OFFENER BABYCLUB
Der offene Babyclub ist ein unverbindliches Angebot für Mütter und Väter mit ihren Babys. Hier
wird Eltern Raum zum Austausch miteinander geboten. Sie erhalten Anregungen zu Spielen
und Liedern, in die sie ihre Babys aktiv mit einbeziehen können und die sie auch zu Hause
mit einfachen Mitteln verwirklichen können. Außerdem gibt es vielfältige Informationen zur
Entwicklung im Kleinkindalter und zur gesunden Ernährung des Säuglings und Kleinkindes.
Bitte ein großes Badetuch mitbringen.
Familienzentrum Krümelkiste, Dantestr. 2, Bewegungsraum / Miriam Schnee, Ergotherapeutin
offBa2008-01 Mo 17.08.2020 09:00 - 10:30 Uhr (19 x) kostenlos
Familienzentrum Dormagen Mitte, Ostpreußenallee 1 / Alexandra Fuxen, Fabeltrainerin
offBa2008-02 Di 18.08.2020 09:15 - 10:45 Uhr (83 x) kostenlos
SPIEL-UND LERNGRUPPEN
Familienzentrum Krümelkiste, Dantestr. 2, Bewegungsraum / Angelika Schmitz
SPLEDO2009-01 Mi 02.09.2020 14:30 - 16:00 Uhr (6 x) kostenlos
SPLEDO2010-01 Mi 28.10.2020 14:30 - 16:00 Uhr (8 x) kostenlos
Familienzentrum Rappelkiste, Fichtenweg 14, Bewegungsraum / Ulrike Schaly
SPLEDO2008-01 Di 18.08.2020 08:30 - 10:00 Uhr (16 x) kostenlos
Grevenbroich
SPIEL-UND MUSIKGRUPPE AB 1 JAHR – MAX. 3 JAHR
Musik weckt die natürliche Neugier und Begeisterung der Kinder. Gemeinsames Singen und
Spielen steht in diesem Kurs auf der Tagesordnung. Sie lernen gemeinsam fröhliche Lieder,
Reime, Fingerspiele und fördern so die Entwicklung ihres Kindes. Außerdem knüpfen Sie in
offener Atmosphäre Kontakte zu anderen Eltern und Kindern. Der Austausch untereinander soll
Antworten auf offene Fragen in Bezug auf Erziehung, kindliche Entwicklung und Alltagsprobleme
liefern.
AWO Familienbildungswerk Grevenbroich, Platz der Republik 13 / Evgenia Marsell
SPLEMU2008-01 Mi 09.08.2020 09:00 - 10:30 Uhr (7 x) 50,00 €
SPLEMU2010-01 Mi 28.10.2020 09:00 - 10:30 Uhr (7 x) 50,00 €
10Eltern-Kind
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
Jüchen
BABYCLUB, SPIEL-UND LERNGRUPPEN (JÜCHEN GIERATH)
Katholisches Jugendheim, Schulstr. 53, Gruppenraum / Elisabeth Utzenrath, Erzieherin
SPLEJÜ2008-01 Mi 12.08.2020 09:00 - 11:15 Uhr (9 x) 85,00 €
SPLEJÜ2010-01 Mi 28.10.2020 09:00 - 11:15 Uhr (9 x) 85,00 €
SPLEJÜ2008-02 Do 13.08.2020 09:00 - 11:15 Uhr (9 x) 85,00 €
SPLEJÜ2010-02 Do 29.10.2020 09:00 - 11:15 Uhr (9 x) 85,00 €
Rommerskirchen (Kooperationskurse mit dem Familienzentrum / Kita und der AWO)
ELTERN-KIND-KURS
Familienzentrum Sonnenhaus, Gillerstr. 2, Gymnastikraum / Anja Schumacher
BACL2009-01 Di 01.09.2020 10:30 - 12:00 Uhr (14 x) kostenlos
SPIEL-UND LERNGRUPPEN
Familienzentrum Sonnenhaus, Gillerstr. 2, Gymnastikraum / Anja Schumacher
SPLERO2009-01 Di 01.09.2020 08:45 - 10:15 Uhr (14 x) kostenlos
Kindertagesstätte Gillbach-Wichtel, Gorchheimer Weg 6, Bewegungsraum / Charlot Schneider
SPLERO2008-01 Mo 17.08.2020 08:30 - 10:00 Uhr (19 x) kostenlos
Kindertagesstätte Gillbach-Wichtel, Gorchheimer Weg 6, Bewegungsraum / Sabine Abels, So-
zialpädagogin
SPLERO2009-02 Mi 02.09.2020 08:30 - 10:45 Uhr (16 x) kostenlos
1112
Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
CALLANETICS
GYMNASTIK
HATHA-YOGA
ORIENTALISCHER TANZ
QI GONG
WIRBELSÄULEN-
GYMNASTIK
RÜCKENFIT
WASSERGYMNASTIK
TANZEN IM SITZEN
FIT UND MOBIL
GYMNASTIK MIT MUSIK
STURZPRÄVENTIONFamilie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
DORMAGEN (Kooperationskurs mit dem Familienzentrum und der AWO)
TANZEN IM SITZEN
Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die speziell auf die körperlichen, geistigen,
psychischen und sozialen Gegebenheiten älterer Menschen abgestimmt sind. Dieses Bewe-
gungsangebot ermöglicht eine Form der Aktivierung, die alle anspricht und einbezieht. Die
Freude an der Bewegung zu Musik steht dabei im Vordergrund
Familienzentrum Krümelkiste, Dantestr. 2, Bewegungsraum / Katrin Triller, Tanzlehrerin
TASI2001-02 Mo 13.01.2020 14:30 - 15:30 Uhr (20 x) kostenlos
TASI2001-01 Fr 17.01.2020 14:30 - 15:30 Uhr (21 x) kostenlos
GREVENBROICH
HATHA-YOGA
Im Zentrum dieses Kurses stehen Körperübungen, die Ihre Wahrnehmung schärfen und Sie
ruhiger und gelassener werden lassen. So können Sie Ihren Familien- und Berufsalltag besser
und entspannter meistern. Positive Nebenwirkung des Yogas sind außerdem Geschmeidigkeit,
Kräftigung der Muskeln und eine Verbesserung der Konzentration. Bei akuten oder chronischen
Erkrankungen befragen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihre Ärztin. Der Kurs ist für Einsteiger/innen,
Wiedereinsteiger/innen und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen gleichermaßen geeignet.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Martina Rolf, Yogalehrerin
HAYO2009-01 Do 03.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr (13 x) 132,00 €
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum, Silke Noatzke- D`heur
WSGV 2009-01 Fr 18.09.2020 09:00 - 10:00 Uhr (10x) 58,00 €
14Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
GREVENBROICH
ORIENTALISCHER TANZ - MITTELSTUFE
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare Stoffe,
prachtvolle Paläste, aber auch Krisenherde, Zuwanderungsprobleme und Verschleierung. Lernen
sie diese fremde Welt ein wenig kennen. Der orientalische Tanz ist einer der ältesten Kulturtänze
der Welt. Seine Heimat hat er im arabischen Raum, wo er - ursprünglich nur unter Frauen getanzt
- sich über Völkervermischungen und Völkerwanderungen in alle Teile der Welt ausgebreitet hat.
Lernen sie die Faszination des Orients kennen und spüren sie die ursprüngliche Lebensfreude,
die sich in den wiegenden und weichen Bewegungen ebenso widerspiegelt wie im körperbe-
benden Shimmy. Unsere Anfänger*innenkurse vermitteln die Grundtechniken der Bewegung,
sowie die ersten Grundschritte und kleine Choreografien. In den Mittelstufe- und Fortgeschrit-
tenenkursen werden die erlernten Fähigkeiten vertieft, Choreografien einstudiert und der freie
Tanz, wie er sich ursprünglich und auch heute noch auf arabischen und türkischen Festen dar-
stellt, vermittelt. Dabei gehören folkloristische Elemente und ihre geschichtlichen und kulturel-
len Hintergründe ebenso zu den Kursinhalten. Zum Kurs einen leichten Sommerrock oder / und
ein großes Tuch für die Hüfte mitbringen. Außerdem sollten Sie an genügend Getränke denken.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Irmgard Linden, Tanz-
lehrerin
OTMT2001-01 Mo 13.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr (12 x) 78,00 €
OTMT2004-01 Mo 20.04.2020 18:00 - 19:30 Uhr (9 x) 58,00 €
ORIENTALISCHER TANZ - FORTGESCHRITTENE
Zum Kurs einen leichten Sommerrock oder/ und ein großes Tuch für die Hüfte mitbringen.
Außerdem sollten Sie an genügend Getränke denken.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Irmgard Linden, Tanz-
lehrerin
OTFG2008-01 Mi 19.08.2020 19:00 - 20:30 Uhr (8 x) 78,00 €
OTFG2004-01 Mi 28.10.2020 19:00 - 20:30 Uhr (8 x) 78,00 €
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Lebensblume, Kerstin
Jandoo
OTFG2008-02 Fr 28.08.2020 19:15 - 20:45 Uhr (10 x ) 65,00 €
OTFG2008-03 Fr 28.08.2020 20:45 - 22:15 Uhr (10 x ) 65,00 €
15Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
QI GONG
Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die durch langsame, fließende Bewegungen ausge-
führt wird. Dabei kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe. Verspannungen und Blockaden
werden durch gezielte Aktivierungen bestimmter Körperpunkte (Meridianpunkte) gelöst. Mus-
kulatur und innere Organe werden gestärkt, wodurch sich wieder eine größere Lebensenergie
aufbaut. Dieser Kurs kann somit eine Kraftquelle für Ihren Familien- und Berufsalltag werden.
Die Übungen sind für jede Altersstufe geeignet. Qi Gong hat sich sehr gut bei verschiedensten
Krankheitsbildern wie z.B. Rheuma, Tinnitus oder Schlafstörungen sowie als unterstützende
Maßnahme bei bösartigen Krankheiten, Allergien und Bluthochdruck bewährt.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Iris Breitenstein,
Qi Gong Lehrerin
QIGO2009-01 Di 08.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr (12 x) 109,00 €
QIGO2009-02 Di 08.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr (12 x) 109,00 €
RÜCKEN FIT - DURCH AKTIVES RÜCKENTRAINING
In diesem Kurs erwartet Sie ein Fitness-Mix aus Ausdauertraining, Koordination, Kräftigungs-
und Dehnübungen. Mit unterschiedlichen Handgeräten wird die Rückenmuskulatur aufgebaut
und gekräftigt. Dadurch kann zum einen der Stütz- und Haltungsapparat an Leistungsfähigkeit
gewinnen, zum Anderen können mentale und körperliche Anspannungen abgebaut werden.
Sie werden feststellen, dass sich insgesamt Ihr Körpergefühl und Ihr Körperbewusstsein ver-
bessern.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Gymnastikraum / Heide Wegener, Übungs-
leiterin Reha Sport
RFGV2008-01 Do 13.08.2020 9:00 - 10:00 Uhr (17 x) 98,00 €
16FamIlIe & gesundheIt
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
RÜCKEN FIT - DURCH AKTIVES RÜCKENTRAINING (KAPELLEN)
Grundschule, St.-Clemens-Str. 2, Turnhalle / Birgit Wagenaar, Übungsleiterin
RFKP2008-01 Mi 26.08.2020 16:00 - 17:00 Uhr (10 x) 58,00 €
WASSERGYMNASTIK (NEUKIRCHEN)
Wasser macht fit, vital und schont die Gelenke. Durch gezielte Übungen im Wasser bleiben Sie
in Bewegung und beugen Haltungsschäden sowie Verspannungen vor. Der Auftrieb des Wassers
sorgt für eine optimale Entlastung der Bandscheiben, wobei gleichzeitig der Muskelapparat des
gesamten Körpers aktiviert und gekräftigt wird. Das abwechslungsreiche Training stärkt zudem
noch Ihr Herz-Kreislaufsystem und somit Ihre allgemeine Fitness.
Schwimmbad, Viehstr. 50 / Anke Wolf, Übungsleiterin
WGNK2007-01 Mi 08.07.2020 18:00 - 18:45 Uhr (14 x) 84,00 €
WGNK2010-01 Mi 28.10.2020 18:00 - 18:45 Uhr (8 x) 48,00 €
17Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
JÜCHEN
CALLANETICS
Callanetics ist ein Gymnastik-Programm aus den USA für Männer und Frauen jeden Alters, ein
Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur. Die neue Methode sorgt für einen
straffen Körper, ohne Belastung für die Gelenke und die Wirbelsäule.
AWO Ortsverein in Neuss, Adolfstr. 76, Gymnastikraum / Josi Mühleis, Übungsleiterin
CANE2008-02 Do 13.08.2020 09:30 - 10:15 Uhr (9 x) 31,50 €
CANE2008-01 Do 13.08.2020 10:30 - 11:15 Uhr (9 x) 31,50 €
CANE2010-02 Do 29.10.2020 09:30 - 10:15 Uhr (8 x) 28,00 €
CANE2010-01 Do 29.10.2020 10:30 - 11:15 Uhr (8 x) 28,00 €
GYMNASTIK UND RHYTHMIK
Altersgerechtes Fitnesstraining ohne Leistungsdruck. Schongymnastik für die Wirbelsäule,
sanfter Aufbau von Muskulatur, kleine Spiele und rhythmische Übungen zur Förderung der Ge-
schicklichkeit und der Koordination.
Karl-Justen-Halle Bürgerhaus Jüchen, In der Bausch 3 / Doris Reetz
BERY2008-01 Mo 31.08.2020 15:00 – 15:45 Uhr (14 x) 53,00 €
18Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
NEUSS
ORIENTALISCHER TANZ – MITTELSTUFE +FORTGESCHRITTEN
Orient - das klingt märchenhaft und gleichzeitig beängstigend. Schwere Düfte, kostbare
Stoffe, prachtvolle Paläste, aber auch Krisenherde, Zuwanderungsprobleme und Ver-
schleierung. Lernen sie diese fremde Welt ein wenig kennen. Der orientalische Tanz ist
einer der ältesten Kulturtänze der Welt. Seine Heimat hat er im arabischen Raum, wo
er - ursprünglich nur unter Frauen getanzt - sich über Völkervermischungen und Völ-
kerwanderungen in alle Teile der Welt ausgebreitet hat. Lernen sie die Faszination des
Orients kennen und spüren sie die ursprüngliche Lebensfreude, die sich in den wiegen-
den und weichen Bewegungen ebenso widerspiegelt wie im körperbebenden Shimmy.
Unsere Anfänger*innenkurse vermitteln die Grundtechniken der Bewegung, sowie die
ersten Grundschritte und kleine Choreografien. In den Mittelstufe- und Fortgeschritte-
nenkursen werden die erlernten Fähigkeiten vertieft, Choreografien einstudiert und der
freie Tanz, wie er sich ursprünglich und auch heute noch auf arabischen und türkischen
Festen darstellt, vermittelt. Dabei gehören folkloristische Elemente und ihre geschicht-
lichen und kulturellen Hintergründe ebenso zu den Kursinhalten.
Zum Kurs einen leichten Sommerrock oder/ und ein großes Tuch für die Hüfte mitbrin-
gen. Außerdem sollten Sie an genügend Getränke denken.
AWO Ortsverein Neuss, Adolfstr. 76, Gymnastikraum / Sibyll Rautenberg, Tanzpädagogin
OTNE2008-01 Mi 12.08.2020 18:00 - 19:30 Uhr (9 x) 43,20 €
OTNE2010-01 Mi 28.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr (8 x) 38,40 €
GYMNASTIK MIT MUSIK
AWO Ortsverein in Neuss, Adolfstr. 76, Gymnastikraum / Hannah Volks
GYMU2008-01 Mo 17.08.2020 09:00 - 09:45 Uhr (8 x) 8,00 €
GYMU2010-01 Mo 26.10.2020 09:00 - 09:45 Uhr (8 x) 8,00 €
19Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
RÜCKEN FIT - DURCH AKTIVES RÜCKENTRAINING
Die Wirbelsäulengymnastik wird mit interessanten Wahrnehmungsübungen, Entspannungs-
übungen und Atemtechniken kombiniert. Der Kurs gibt Anleitung zum richtigen Tragen,
Heben, Sitzen, Liegen und Stehen. Die Teilnehmer*innen werden in die Lage versetzt, sich
rückenfreundlich im Alltag zu bewegen und jeweils für sich schmerzlindernde Übungen zu
beherrschen.
Bitte sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, ob gegen die Teilnahme keine Einwände bestehen.
AWO Ortsverein in Neuss, Adolfstr. 76, Gymnastikraum / Helga Hillen, Übungsleiterin
RFNE2008-01 Fr 14.08.2020 09:00 - 09:45 Uhr (9 x) 25,20 €
RFNE2010-01 Fr 30.10.2020 09:00 - 09:45 Uhr (8 x) 22,40 €
FIT UND MOBIL - STURZPRÄVENTION IM ALTER
Das Gleichgewicht beschreibt die Fähigkeit des Körpers, in jeder Position (sitzen, stehen, ge-
hen) eine ruhige, aufrechte und harmonische Haltung und Bewegung durchzuführen. Leider
ist diese Fähigkeit im Alter oft eingeschränkt. Der ältere Mensch merkt, dass seine Mobili-
tät und die Gleichgewichtsfähigkeit nachlassen. Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen,
auch Hochaltrige, die Stand- und Gehübungen durchführen können, um auf vielfältige Art
und Weise ihr Gleichgewicht zu schulen. Um das Sturzrisiko so gering wie möglich zu halten,
besteht der Kurs immer aus den Kernelementen Kraft- und Balancetraining. Zum Kurs bitte
bequeme Kleidung anziehen. Sollten Sie lange keinen Sport durchgeführt haben, halten Sie
bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
AWO Begegnungsstätte Norf in Neuss, Thomas-Mann-Str. 1, Gymnastikraum / Andrea Schmitz
FIMO2008-01 Mo 17.08.2020 14:00 - 14:45 Uhr (18 x) 56,00 €
FIMO2008-02 Mi 12.08.2020 13:00 - 13:45 Uhr (19 x) 56,00 €
20Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
MEERBUSCH
FIT UND MOBIL - STURZPRÄVENTION IM ALTER
Das Gleichgewicht beschreibt die Fähigkeit des Körpers, in jeder Position (sitzen, stehen,
gehen) eine ruhige, aufrechte und harmonische Haltung und Bewegung durchzuführen.
Leider ist diese Fähigkeit im Alter oft eingeschränkt. Der ältere Mensch merkt, dass seine
Mobilität und die Gleichgewichtsfähigkeit nachlassen. Dieser Kurs richtet sich an ältere
Menschen, auch Hochaltrige, die Stand- und Gehübungen durchführen können, um auf
vielfältige Art und Weise ihr Gleichgewicht zu schulen. Um das Sturzrisiko so gering wie
möglich zu halten, besteht der Kurs immer aus den Kernelementen Kraft- und Balan-
cetraining. Zum Kurs bitte bequeme Kleidung anziehen. Sollten Sie lange keinen Sport
durchgeführt haben, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt.
AWO Begegnungsstätte in Meerbusch, Am Kapittelsbusch 29, Gymnastikraum, Andrea
Schmitz
FIMO2008-03 Mo 17.08.2020 15:15 - 16:00 Uhr (16 x) 75,00 €
FIMO2008-04 Mo 17.08.2020 16:15 - 17:00 Uhr (16 x) 75,00 €
AWO Begegnungsstätte in Meerbusch, Am Kapittelsbusch 29, Gymnastikraum, Ursula
Held, Übungsleiterin Prävention / Rehabilitation
FIMO2009-01 Fr 04.09.2020 10:00 - 11:00 Uhr (12 x) 58,00 €
FIMO2009-02 Fr 04.09.2020 11:15 - 12:15 Uhr (12x) 58,00 €
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit hohem Ge-
sundheitswert. In diesem abwechslungsreichen Kursus beugen wir mit einem gezielten
Training Rückenbeschwerden vor. Wir trainieren hier mit viel Spaß zu motivierender
Musik. Das Training wird mit Turnschuhen durchgeführt.
AWO Begegnungsstätte, Am Kapittelsbusch 29, Gymnastikraum, Andrea Schmitz
WSME2009-01 Di 01.09.2020 10:30 - 11:30 Uhr (14 x) 88,00 €
21Familie & Gesundheit
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
YOGA - SANFT FLIESSEND
Die Yogaübungen werden sanft und fließend durchgeführt. Sie werden feststellen, dass Sie
durch die Yogaübungen beweglicher werden. Ihre Körperhaltung wird sich verbessern und Sie
bekommen mehr Kraft, Ausdauer und Balance. Die Entspannungsphase am Ende der Kursstun-
de führt zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Nutzen Sie den Kurs, um wieder gestärkt
und mit neuer Energie in Ihr Familien- und Berufsleben zurückzukehren. Das Training wird
barfuß oder mit rutschfesten Socken durchgeführt.
AWO Begegnungsstätte, Am Kapittelsbusch 29, Gymnastikraum, Andrea Schmitz
YOGA2009-01 Di 01.09.2020 09:00 - 10:15 Uhr (14 x) 91,00 €
GYMNASTIK FÜR FRAUEN – RUNDUM FIT
Dieser Kurs bietet Ihnen ein rückenschonendes Training zum Erhalt und / oder Aufbau der
gesamten Muskulatur, insbesondere der Tiefenmuskulatur. Begonnen wird immer mit einem
moderaten „warming up“ inklusive Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Anschlie-
ßend folgt ein Mobilisations- und Kräftigungsprogramm im Wechsel mit sanften Dehnungs-
und Wahrnehmungsübungen. Abgerundet wird jede Kursstunde mit verschiedensten Atem-
und Entspannungsübungen.
Mataré Gymnasium, Niederdonker Str. 32-26, Turnhalle / Birgit Wagenaar
GYFR2001-01 Mi 26.08.2020 19:30 - 20:15 Uhr (10 x) 43,00 €
22FamIlIe & KreatIvItät
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
ACRYLMALEREI AQUARELLMALEREI
PASTELLMALEREI NÄHEN UND ZUSCHNEIDENFamilie & Kreativität
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
AQUARELL-, PASTELL UND ACRYLMALEREI (GREVENBROICH)
Jeder Mensch besitzt Kreativität! Als künstlerisches Ausdrucksmittel haben Sie mit den
drei Maltechniken Aquarell-, Pastell- und Acrylmalerei vielfältige Möglichkeiten. Der
Einstieg in eine dieser Techniken befähigt Sie dazu, diese schrittweise handwerklich zu
beherrschen. Wichtige Grundlagen der Gestaltungslehre, Farbenlehre, Perspektive und
künstlerischen Anatomie werden vermittelt.
Zum ersten Kurstag bitte Bleistift, Radierer, Spitzer und Zeichenblock sowie vorhande-
nes Arbeitsmaterial für eine dieser Techniken mitbringen. Die weitere Materialberatung
erfolgt im Kurs. Sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittene sind willkommen.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Seminarraum 2 / Ursula Schach-
schneider, Künstlerin
APAM2008-01 Mo 17.08.2020 09:00 - 11:15 Uhr (7 x) 64,00 €
APAM2010-01 Mo 26.10.2020 09:00 - 11:15 Uhr (7 x) 64,00 €
AQUARELL-, PASTELL UND ACRYLMALEREI (GREVENBROICH-KAPELLEN)
AWO Pavillon, Schubertstr. 21b, Werkraum / Ursula Schachschneider, Künstlerin
APAM2008-02 Mi 19.08.2020 10:00 - 12:15 Uhr (7 x) 64,00 €
APAM2010-02 Mi 28.10.2020 10:00 - 12:15 Uhr (7 x) 64,00 €
NÄHEN UND ZUSCHNEIDEN (GREVENBROICH-KAPELLEN)
Der Kurs vermittelt Grundlagen der Schnittmustertechnik und das Fertigen von Klei-
dungsstücken nach vorliegenden oder selbst entworfenen Schnitten. Gerade für junge
Familien mit schmalem Geldbeutel bietet der Kurs Grundlagen zur eigenen Herstellung
von Kleidung. Ob Kinderkleidung oder modische Kleidung für Erwachsene: auf jeden Fall
schonen Sie damit Ihre Familienkasse.
AWO Pavillon, Schubertstr. 21b, Werkraum / Christel Schafhausen, Schneiderin
NÄZU2009-01 Mo 07.09.2020 19:30 - 21:45 Uhr (10 x) 77,00 €
24Weltweit tätig, mit dem Herzen in der Region. Wir vergessen nicht unsere Wurzeln, auch wenn wir weltweit in den Ausbau erneuerbarer Energien investieren – für eine sauber, sichere und bezahlbare Energieversorgung. Voller Energie sind wir auch in Zukunft ein verantwortungsvoller Partner für die Menschen vor Ort. Die neue RWE. Klimaneutral bis 2040.
Familienzentrum
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
NÄHEN UND
ZUSCHNEIDEN
INTEGRATIVER
GESPRÄCHSKREIS
FÜR FRAUEN
26Familienzentrum
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
DORMAGEN
NÄHEN UND ZUSCHNEIDEN VON KINDERKLEIDUNG
Änderungswerkstatt, aus Alt mach Neu. Hier lernen die Teilnehmer*innen Grundlagen zur eige-
nen Herstellung von Kleidung nach Schnittmustern sowie „alte„ Kleidungsstücke in neue für
Kinder entsprechende Kleidung umzuändern. Stoffe, Schere, Nähgarn, Nadeln und eine Näh-
maschine mitbringen.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet. Maximum 6 Teilnehmer*innen.
Familienzentrum Rappelkiste, Fichtenweg 14, Bewegungsraum / Christel Schafhausen, Schnei-
derin
NÄZU2009-02 Mi 02.09.2020 14:00 - 16:15 Uhr (14 x) kostenlos
JÜCHEN
INTEGRATIVER GESPRÄCHSKREIS FÜR FRAUEN
Zielgruppe sind Frauen mit Migrationshintergrund jeden Alters. Die Gruppe trifft sich alle 14 Tage.
Die Wertschätzung gegenüber sich selbst und anderen, so sein zu dürfen wie man ist und der
Austausch in einem geschützten Rahmen stehen hier im Vordergrund. Die Gruppe ermöglicht es,
neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen zu machen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen, ei-
gene Stärken zu erkennen und zu intensivieren und Vorurteile gegenüber anderen abzubauen.
Folgende Themen können bei Bedarf behandelt werden: Identität und Krisen; Er-
ziehung und Erziehungsprobleme, Migration und Ursachen; was bedeutet Integra-
tion; Vorteile der Zweisprachigkeit. usw. Außerdem stehen gemeinsame Aktionen
auf dem Programm, wie Kochen, Frühstücken, kulturelle Ausflüge und vieles mehr.
Familienzentrum St. Pantaleon, Mühlenstr. 21, Gruppenraum / Naciye Dane
INFR2009-01 Di 03.09.2020 09:30 - 11:45 Uhr (7 x) kostenlos
27sprach- & medIenKompetenz
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
ENGLISCH
PC WINDOWS 10
SMARTPHONE
TABLET
28Sprach- & Medienkompetenz
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
GREVENBROICH
ENGLISCH FÜR ALLTAG UND URLAUB - GREVENBROICH
Dieses Angebot richtet sich an Personen, die sich entweder im näheren Umfeld oder auf Reisen
in Englisch verständigen möchten. Vorkenntnisse aus Schule und/oder Beruf sind erforderlich
und von Vorteil. In lockerer Atmosphäre werden bei Wechselgesprächen oder Rollenspielen
Dinge des täglichen Lebens oder während eines Urlaubs in Englisch vermittelt. Dadurch erwei-
tern Sie die Kenntnisse in dieser Fremdsprache oder frischen sie einfach wieder auf. Themen
sind u.a. Einkaufen, Besichtigungen, Reiseberichte, rund um den Urlaub, in der Familie, ak-
tuelle Themen aus aller Welt. Vorschläge der Teilnehmer zu bestimmten Themen sind natürlich
willkommen. Lehrbücher oder entsprechende Literatur sind nicht erforderlich.
AWO Familienbildungswerk, Platz der Republik 13, Seminarraum 2 / Reinhold Kulbe
EFAU2009-01 Di 01.09.2020 10:30 - 12:00 Uhr (13 x) 96,00 €
MEERBUSCH
PC WIN 10 - MEERBUSCH
Ein-und Weiterführung in Win 10 (1809 und größer)
AWO Begegnungsstätte, Am Kapittelsbusch 29, Computerraum / Rainer Grund
PCWI2009-01 Di 01.09.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
PCWI2010-01 Di 13.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
PCWI2011-01 Di 24.11.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
29Sprach- & Medienkompetenz
BILDUNGSWERK DER GENERATIONEN gGmbH
TABLET UND SMARTPHONE KURS FÜR EINSTEIGER
Tablet-PCs und Smartphones sind inzwischen überall präsent und aus unserem Leben nicht
mehr wegzudenken. In diesem Kurs werden Sie an die Benutzung dieser Medien herangeführt
und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Behandelt werden u.a. verschiedene Betriebs-
systeme, Grundeinstellungen, Fotografieren, Vernetzung, Gerätekopplung mit Bluetooth und
Apps. Im Laufe des Kurses werden diese Themen nach und nach vertieft und erweitert. Bei
Bedarf erhalten die Teilnehmer*innen auch Tipps zum Kauf eines Tablets bzw. Smartphones.
Gerne können eigene Geräte zum Kurs mitgebracht werden, ansonsten stehen Tablets vor Ort
zur Verfügung.
AWO Begegnungsstätte, Am Kapittelsbusch 29, Computerraum / Rainer Grund
TABK2009-01 Mi 02.09.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
TABK2010-01 Mi 14.10.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
TABK2011-01 Mi 25.11.2020 10:00 - 11:30 Uhr (6 x) 65,00 €
30WERDEN SIE KURSLEITER*IN
IN UNSEREM FAMILIENBILDUNGSWERK!
Die AWO Bildungswerk der Generationen gGmbH sucht
für Kursangebote in den Städten
Grevenbroich, Dormagen, Jüchen, Meerbusch und Rommerskir-
chen
dauerhaft Kursleiter*innen, die z.B. über sozialpädagogische,
künstlerische, sportliche, handwerkliche, fremdsprachliche oder
ähnliche (Berufs-) Qualifikationen verfügen und diese mit Freude
und Engagement an Andere weiter geben wollen.
Interessenten wenden sich bitte an:
Bildungswerk der Generationen gGmbH
Brandenberger Straße 3-5 | 41065 Mönchengladbach
02166-39967 172 | info@awo.mgPROGRAMM Herbst / Winter 2020 Bildungswerk der Generationen gGmbH Brandenberger Str. 3-5 I 41065 Mönchengladbach Telefon +49 (0) 2166 39967 0 kunden@awo.mg www.awomg.de
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