Bwbv BILDUNGSWERK Bonner Verein
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bwbv BILDUNGSWERK Bonner Verein PROGRAMM 2020
UMWELT & SOZIALES
Liebe Besucherinnen und Besucher des Bildungswerks Bonner Verein,
5453 | Insekten im eigenen Garten – Erhalten der Artenvielfalt 5
auch in 2020 bietet unser Kursprogramm wieder vielfältige Möglich- 5454 | Die Leistungen der Pflegekasse – Informationsveranstaltung 6
keiten, etwas für Körper, Seele und Geist zu tun. In unseren Kursen zu
5455 | Orgelbau Klais – von Bonn in die Welt
Yoga, Pilates oder Qigong können Sie Ihre Gesundheit stärken. Beim
Werkstatt-Führung 6
Geschichtenerzählen, Malen oder Fotografieren lassen Sie sich von
Ihrer kreativen Ader inspirieren. Bei Ausflügen in die Orgelbaufirma 5456 | Aus Müll wird Energie
Klais, in das Joseph-Woelfl-Haus oder zur Müllverwertungsanlage Führung durch die Müllverwertungsanlage Bonn 7
lernen Sie spannende Bonner Institutionen kennen. Unser Quar- 5457 | Vorsorge treffen
tiersbüro informiert Sie über die Leistungen der Pflegekassen oder Regelungen bei Unfall, Krankheit oder Alter 7
über Wohnmöglichkeiten im Alter. Und für Ihr leibliches Wohl sorgen 5458 | D ie Tücken der Kommunikation
Sie in unseren Kochkursen. Wie wir Missverständnisse vermeiden können 8
5459 | Ein Komponist in Lessenich
Sie sind herzlich eingeladen, Neues zu entdecken und Ihren Wissens- Führung durch das Joseph-Woelfl-Haus 8
schatz sowie Ihre Fähigkeiten zu erweitern. Dabei können Sie ganz 5460 | Die Siedlung Tannenbusch
einfach neue Menschen kennenlernen, Nachbarschaft pflegen und so Führung durch die historische amerikanische Siedlung 9
der Alltagsroutine einen Glanzpunkt verleihen. 5461 | Wohnmöglichkeiten im Alter – Daheim und anderswo 10
5462 | Tschüss, ihr Dinge!
Gerne begrüßen wir Sie bald vor Ort in der Fraunhoferstraße 1.
Zuhause ausmisten und ordentlich bleiben 10
Mit herzlichen Grüßen
GESUNDHEIT & BEWEGUNG
Ihre Bettina Vogel
5463 | Yoga-Kurs – Zur Ruhe kommen und abschalten 11
5464 | Lachen macht aktiv – Raus aus dem Stress – mit Lachyoga 12
5465 | Qigong – In Bewegung bleiben 12
5466 | Ein starker Rücken – Die Methode der Alexander-Technik 13
5467 | In Schwung kommen – Easy-Pilates nach der Arbeit 14
5468 | Aktiv und lachend durch die Woche
Raus aus dem Stress – mit Lachyoga 15
bwbv
5469 | Herzwandern – Wandern für ein gesundes Herz 15
5470 | Dem Gedächtnis Beine machen
In jedem Alter geistig frisch und aktiv sein 16
BILDUNGSWERK
Bonner Verein 5471 | Gelassen durch den Alltag
Mit Alexander-Technik Stress bewältigen 16
UMWELT & SOZIALES
KOCHEN & ERNÄHRUNG
Insekten im eigenen Garten Nr. 5453
5472 | F ix gemacht fürs Büro
Schnelle Gerichte zum Mitnehmen 17 Erhalten der Artenvielfalt Donnerstag
5473 | Alles neu macht der Mai – Frühlingsgerichte 17 19.03.2020
Im eigenen Garten ein Paradies für Schmetterlinge,
5473 | Kochen mit Kindern Wildbienen, Käfer und bedrohte Insekten aller Art zu 18:30 bis
Selbst kochen macht am meisten Spaß 18 schaffen, ist ganz einfach. Dabei ist es egal, wie groß 20:00 Uhr
5474 | Kochen für Männer der Garten ist. Anhand von wundervollen Makro-Auf-
Ein Verwöhn-Menü für die Herzdame 18 nahmen von Insekten wird gezeigt, welche bunte Viel-
falt herrschen kann. Welche Ansprüche die einzelnen
5475 | Leckerli für Hunde – Gesunde Knabbereien selbst gemacht 19
Arten an ihren Lebensraum haben und mit welchen
5476 | Die Weihnachtsbäckerei – Alle Jahre wieder… 19 Hilfsmitteln man diesen Raum naturnah gestalten
kann, wird im Vortrag erklärt.
KUNST & KREATIVITÄT Mit Martin Herbst
5475 | Präsent auftreten Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Die Einheit von Körper, Stimme und Ausstrahlung 20 Kosten: kostenfrei
5476 | Mal wieder singen! Eine Singwerkstatt für Alle 21
5477 | Geschichten zum Leben erwecken
Mit Storytelling Zuhörer faszinieren 21
5478 | Einmal Clown zu sein – Humorvoll der Welt begegnen 22
5479 | Mein Handy – meine Fotos 22
5480 | Mal wieder malen! Experimente mit Farben und Formen 23
5481 | Fotos zum Anfassen – Fotokalender und -bücher gestalten 23
INFORMATIONEN
Teilnahmebedingungen 25
Veranstaltungsorte 25
Anfahrtskizze Rückseite
5
UMWELT & SOZIALES UMWELT & SOZIALES
Nr. 5454 Die Leistungen der Pflegekasse Aus Müll wird Energie Nr. 5456
Montag Informationsveranstaltung Führung durch die Müllverwertungsanlage Bonn Mittwoch
23.03.2020 01.04.2020
Viele Fragen beschäftigen Pflegebedürftige und ihre Was in Bonner Haushalten in der Restmülltonne landet,
18:30 bis Angehörigen, wenn ein Pflegefall auftritt: Welche Leis- ist nicht nur „Abfall“, sondern vielmehr ein wertvoller 15:00 bis
20:00 Uhr tungen übernimmt eine Pflegekasse? Welche Leistun- Rohstoff, der in der Müllverbrennungsanlage in Energie 17:00 Uhr
gen der Pflegekasse gibt es überhaupt? Wie erhält man umgewandelt wird. Aus dem erzeugten Dampf wird im
einen Pflegegrad? Was steht mir zu? Wer hat Antworten Heizkraftwerk nebenan Strom und Fernwärme er-
und wo sind die besten Beratungsstellen? Nach dem zeugt. Die Führung durch die Anlage bietet spannende
Vortrag gibt es Raum, um eigene Fragen zu stellen. Bitte Einblicke in das Bonner Abfallkonzept und die Technik
melden Sie sich zu diesem Vortrag an. der Anlage. Interessierte ab 12 Jahren sollten keine Hö-
henangst haben, trittsicher sein und festes Schuhwerk
Mit Ratbil Shamel, Leitung Betreuungsdienst/Quartier des tragen.
Bonner Vereins für Pflege- und Gesundheitsberufe e.V.
Mit Wolfgang Bender, MVA GmbH
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: kostenfrei Ort: Müllverwertungsanlage,
Am Dickobskreuz 1, Tor 1, 53121 Bonn
Kosten: kostenfrei
Nr. 5455 Orgelbau Klais – von Bonn in die Welt Vorsorge treffen Nr. 5457
Regelungen bei Unfall, Krankheit oder Alter Mittwoch
Mittwoch Werkstatt-Führung
25.03.2020 29.04.2020
Groß und gewaltig, klein und verspielt – Orgelmusik Viel zu wenig Mensch treffen Vorsorge für weniger gute
17:00 bis 18:00 bis
hat eine große Spannweite, denn eine Orgel ist ein Zeiten, z.B. für den Fall, dass sie durch einen Unfall,
19:30 Uhr faszinierendes und komplexes Instrument. Einer der eine schwere Erkrankung oder durch Nachlassen der 19:30 Uhr
bekanntesten Orgelbau-Betriebe, die Firma Klais, hat in geistigen Kräfte im Alter ihre Angelegenheiten nicht
Bonn seine Heimat. Hier, in der Produktion, verbinden mehr selber wie gewohnt regeln können. Jeder sollte
sich Tradition und Technik, Kunst und Können. Wie eine sich die Frage stellen, wer im Ernstfall Entscheidungen
Orgel geplant und gebaut wird, welche Arbeitsschritte treffen soll, wenn man dies selber nicht mehr kann
dazu nötig sind, erfahren Sie beim Blick in die Orgel- und was man dafür tun muss. Bitte melden Sie sich zu
werkstatt. diesem Vortrag an.
Mit Heinz-Günther Habbig, Orgelbau Klais Mit Marita Arns, Juristin
Ort: Orgelbau Klais, Kölnstraße 148, 53111 Bonn Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 15 Euro Kosten: kostenfrei
6 7
UMWELT & SOZIALES UMWELT & SOZIALES
Nr. 5458 Die Tücken der Kommunikation Die Siedlung Tannenbusch Nr. 5460
Mittwoch Wie wir Missverständnisse vermeiden können Führung durch die historische amerikanische Siedlung Samstag
27.05.2020 13.06.2020
Warum verstehst du einfach nicht, was ich meine? Welch grünes Fleckchen am Rand der Düne von Bonn!
18:30 bis Wieso gibt es in meiner Familie, in meinem Arbeitsum- Die von der amerikanischen Militärverwaltung erbaute 10:00 bis
20:00 Uhr feld immer wieder Missverständnisse? Und warum fällt Siedlung ist nahezu einmalig in Deutschland. Eine 12:00 Uhr
es mir manchmal schwer, zu verstehen, was der Andere einzigartige Gartenstadt-Architektur der frühen Nach-
meint? Die Antwort auf diese Fragen ist eigentlich kriegszeit. Spazieren Sie mit dem Verein Dünenfüchse
ganz einfach: Kommunikation ist eine Kunst. Wie sie Bonn-Tannenbusch e.V. durch die Siedlung mit einem
funktioniert, welche Regeln es gibt und wie man diese Abstecher in die Düne Tannenbusch. Sie werden stau-
beherzigen kann, erfahren Sie an diesem Abend. Bitte nen! Im Anschluss gibt es die Möglichkeit am „Mittags-
melden Sie sich zu diesem Vortrag an tisch“ teilzunehmen und mit Anwohnern ins Gespräch
zu kommen. Bitte melden Sie sich hierfür bei uns an.
Mit Ratbil Shamel, Leitung Betreuungsdienst/Quartier des
Bonner Vereins für Pflege- und Gesundheitsberufe e.V. Mit Achim Könen, Vors. Dünenfüchse Bonn-Tannen-
busch e.V.
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: kostenfrei In Kooperation mit dem Verein Dünenfüchse Bonn-Tan-
nenbusch e.V.
Ort: Pavillon, neben dem Hochhaus,
Nr. 5459 Ein Komponist in Lessenich
Im Tannenbusch 3, 53119 Bonn
Mittwoch Führung durch das Joseph-Woelfl-Haus Kosten: 5 Euro
28.05.2020
Wer war Joseph Woelfl? Als Pianist und Komponist hat
17:00 bis der Zeitgenosse von Mozart und Beethovens Rivale sich
18:15 Uhr in Musikerkreisen einen eigenen Namen gemacht. Dem
breiten Publikum wurde er jedoch nicht so bekannt wie
seine Musikerkollegen. Seit 2016 hat sich das Kultur-
und Wissenschaftszentrum in Bonn-Lessenich deshalb
der Aufgabe gewidmet, den Namen „Woelfl“ mehr ins
Licht der Öffentlichkeit zu rücken. Leben und Werk des
Komponisten werden bei dieser Führung durch live
gespielte Klaviermusik lebendig.
Mit Prof. em. Dr. Margit Haider-Dechant, Pianistin,
Leiterin des Woelfl-Hauses
Ort: Joseph-Woelfl-Haus, Meßdorfer Str. 177, 53123 Bonn
Kosten: 10 Euro
8 9
UMWELT & SOZIALES GESUNDHEIT & BEWEGUNG
Nr. 5461 Wohnmöglichkeiten im Alter Yoga-Kurs Nr. 5463
Donnerstag Daheim und anderswo Zur Ruhe kommen und abschalten von den Anforderun- Teil 1
24.09.2020 gen des Alltags 16 Termine
In den eigenen vier Wänden zu wohnen – auch im ho-
18:30 bis hen Alter – , ist der Wunsch von vielen Menschen. Wie Verschaffen Sie sich Raum zum Durchatmen, suchen donnerstags
20:00 Uhr kann ich es schaffen, trotz Einschränkungen „zuhause“ Sie immer wieder Ihre Mitte auf und schöpfen Sie Kraft 06.02.2020 –
wohnen zu bleiben? Welche Möglichkeiten und Hilfen aus der inneren Stille. Die Körperübungen sind sanft 25.06.2020
gibt es, bauliche Veränderungen vorzunehmen? und fließend. Anfänger wie Fortgeschrittene sind herz-
20:15 bis
lich willkommen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,
Doch es gibt auch Situationen, die es notwendig ma- 21:45 Uhr
Decke, ein kleines Kissen und eine Matte mit.
chen, die eigene Wohnung oder das Haus gegen eine
andere Wohnmöglichkeit zu tauschen. Einen Überblick Mit Astrid Siewert, Heilpraktikerin und Yogalehrerin
über Alternativen vermittelt dieser Vortrag. Bitte mel- Teil 2
den Sie sich zu diesem Vortrag an. Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 16 Termine
Kosten: Teil 1 und Teil 2 je 90 Euro
Mit Ratbil Shamel donnerstags
20.08.2020 –
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 17.12.2020
Kosten: kostenfrei
20:15 bis
21:45 Uhr
Nr. 5462 Tschüss, ihr Dinge!
2 Termine Zuhause ausmisten und ordentlich bleiben
mittwochs Für viele Menschen ist Aufräumen schlimmer, als zum
04.11.2020 Zahnarzt zu gehen. Andere behaupten: „Mir fehlt die
18.11.2020 Zeit dazu!“, und viele Leute glauben, dass sie Chaos um
18:00 bis sich herum brauchen, um kreativ zu sein – es gibt un-
zählige Ausreden, sich um das Aufräumen zu drücken.
20:30 Uhr
Ob im Kinderzimmer, im Kleiderschrank oder im Keller:
Wie Sie Ihre Motivation finden und wie es gelingen
kann, auszumisten, aufzuräumen und Ordnung zu
halten, wird an zwei Abenden kurzweilig vermittelt. Ihr
Gewinn? Mehr Zeit, mehr Platz und mehr Freude! Denn:
Aufräumen macht Spaß!
Mit Daniela Kinkel, PR-Beraterin und Ordnungscoach
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 40 Euro
10 11
KUNST & KULTUR
GESUNDHEIT & BEWEGUNG GESUNDHEIT & BEWEGUNG
Nr. 5464 Lachen macht aktiv Ein starker Rücken Nr. 5466
Samstag Raus aus dem Stress – mit Lachyoga Die Methode der Alexander-Technik 4 Termine
08.02.2020
Glückshormone werden beim Lachen produziert und Chronische Schmerzen im Rücken-Nacken-Schulter-Be- mittwochs
11:00 bis sind ein gutes Mittel gegen Stress und Anspannung. reich plagen viele Menschen. Die Alexander-Technik 04.03.2020 –
15:00 Uhr Einfache, spielerische Übungen regen zum bedingungs- bietet eine sanfte und wirksame Alternative, um diese 25.03.2020
losen und echten Lachen an, sodass der Atem fließt Schmerzen zu lindern. Mit ihrer Hilfe werden Bewe- 18:00 bis
und die Immunabwehr steigt. Die Atemtechnik des gungsmuster bewusst gemacht und neue Möglichkeiten
19:30 Uhr
Yoga, Dehn- und Streckübungen bringen den Körper in erschlossen, wie man sich entspannt durch den Tag
Schwung. Entspannungsübungen runden den Tag ab. bewegen kann. Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte oder
Zuhause können Sie Lachyoga weiter praktizieren und Decke und bequeme Kleidung mit.
in Ihren Alltag einbringen. Bitte bringen Sie bequeme
Kleidung, dicke Socken sowie Decke und Kissen mit. Mit Petra Püllen, Alexander-Technik-Trainerin
Mit Heike Müller, Lachyogalehrerin, Verkaufstrainerin Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 50 Euro
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 35 Euro
Nr. 5465 Qigong
8 Termine In Bewegung bleiben
dienstags Qigong-Übungen haben eine lange Tradition in der chi-
11.02.2020 – nesischen Medizin und die langsam fließenden Übun-
31.03.2020 gen erfreuen sich auch heute noch großer Beliebtheit.
17:00 bis Als Selbstbehandlungsmethode dient Qigong dazu,
chronische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bluthoch-
18:30 Uhr
druck oder Schlafstörungen positiv zu beeinflussen.
Auch das stille Qigong – Meditation in Ruhe – findet
Anwendung im Kurs. Ziel des Qigong ist es, Grundlage
für ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu legen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke und Kissen mit.
Mit Elke Sowade, Heilpraktikerin
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 75 Euro
12 13GESUNDHEIT & BEWEGUNG GESUNDHEIT & BEWEGUNG
Nr. 5467 In Schwung kommen Aktiv und lachend durch die Woche Nr. 5468
Teil 1 Easy-Pilates nach der Arbeit Raus aus dem Stress – mit Lachyoga 4 Termine
10 Termine
In diesem Kurs bringen Sie sich in Bewegung durch Lachfieber ist ansteckend, bringt die Atmung in mittwochs
mittwochs ein ganzheitliches Körpertraining. Beim Easy-Pilates Schwung, stärkt das Immunsystem und macht gute 11.03.2020 –
04.03.2020 – werden Kraftübungen und Stretching mit bewusster Laune. Über fünf Wochen erfahren Sie mithilfe spiele- 01.04.2020
20.05.2020 Atmung zu einem effektiven, auch für Anfänger geeig- rischer Übungen wie Sie ins bedingungslose und echte 19:00 bis
neten Workout kombiniert. So trainieren und kräftigen Lachen kommen, wie Sie Glückshormone produzieren
17:45 bis 20:30 Uhr
Sie insbesondere die Becken-, Bauch- und Rückenmus- und so Stress und Anspannung hinter sich lassen kön-
18:45 Uhr
kulatur. Bitte bringen Sie Handtuch, dicke Socken und nen. Dehn- und Streckübungen sowie die Atemtechnik
bequeme Sportkleidung im Zwiebellook mit. des Yoga stehen im Vordergrund. Lachyoga kann Ihren
Teil 2 Alltag zuhause bereichern. Bitte bringen Sie bequeme
Mit Birgit Boley-Henseler, Übungsleiterin Kleidung, dicke Socken sowie Decke und Kissen mit.
10 Termine
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Mit Heike Müller, Lachyogalehrerin, Verkaufstrainerin
mittwochs
Kosten: Teil 1 und Teil 2 je 70 Euro
26.08.2020 –
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
11.11.2020
Kosten: 45 Euro
17:45 bis
18:45 Uhr
Herzwandern Nr. 5469
Wandern für ein gesundes Herz 3 Einzel-
termine
Stress abbauen, entschleunigen und das eigene
Wohlbefinden verbessern sind entscheidende Fak- freitags
toren, wenn Sie sich und Ihrem Herzen etwas Gutes 20.03.2020
tun möchten. Im Wald finden Sie Ruhe und Erholung 05.06.2020
und können gleichzeitig aktiv und in Bewegung sein. 25.09.2020
Während der Tour wird es zahlreiche Gelegenheiten für
10:00 bis
Naturbetrachtungen sowie zum gesunden, achtsamen
ca. 14:00 Uhr
Gehen geben. So stärken Sie Ihre Herz- und Lebens-
kraft. Jede Wanderung führt an einen anderen Ort. Der
Treffpunkt wird jeweils bekannt gegeben. Bitte achten
Sie auf wetterfeste Kleidung und Schuhe und bringen
Sie ausreichend Getränke mit.
Mit Sibylle Stiller, Heileurythmistin
Ort: Treffpunkt wird bekannt gegeben
14 Kosten: 15 Euro pro Wanderung 15GESUNDHEIT & BEWEGUNG KOCHEN UND ERNÄHRUNG
Fix gemacht fürs Büro Nr. 5472
Nr. 5470 Dem Gedächtnis Beine machen
Schnelle Gerichte zum Mitnehmen Freitag
4 Termine In jedem Alter geistig frisch und aktiv sein
27.03.2020
mittwochs Was für den Körper die Bewegung, ist für das Gehirn Nicht jedes Büro hat eine Kantine. Aber ohne Essen
18:00 bis
22.04.2020 – das Denken und Nutzen der geistigen Fähigkeiten. In den Arbeitsalltag mit Power zu bewältigen, ist fast
unmöglich. Eine gute Idee ist es da, abends zuhause 21:00 Uhr
13.05.2020 diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen des
Gehirns wie Wahrnehmung, Konzentration, Merkfä- vorzukochen und die Leckereien mitzunehmen. Schnell
18:00 bis gemachte Gerichte, die kalt gegessen oder in der Mikro-
higkeit und Kreativität kennen. Mit Hilfe spielerischer
19:30 Uhr welle aufgewärmt werden können, sind eine gesunde
Übungen trainieren Sie diese Fähigkeiten, so dass Sie
sich z.B. Namen besser merken, Sie leichter lernen kön- Alternative zum „Pausenbrot“. Bitte bringen Sie geeig-
nen oder im Beruf Sachverhalte direkt parat haben. Das nete Behältnisse mit.
Üben in der Gruppe macht Spaß und gute Laune.
Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin
Mit Petra Püllen, Sozialpädagogin und Gedächtnistrainerin
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Kosten: 29 Euro
Kosten: 45 Euro
Alles neu macht der Mai Nr. 5472
Nr. 5471 Gelassen durch den Alltag Frühlingsgerichte Freitag
24.04.2020
4 Termine Mit Alexander-Technik Stress bewältigen Frische Kräuter, Waldmeister, neue Kartoffeln, Spargel
18:00 bis
mittwochs Auf Stressoren wie z.B. Zeitdruck oder negative Emoti- oder Erdbeeren – was es jetzt frisch vom Feld gibt, ist
eine willkommene Abwechslung zum Wintergemüse. 21:00 Uhr
09.09.2020 – onen reagieren die meisten Menschen mit körperlicher
30.09.2020 Anspannung. Die Alexander-Technik bietet Möglich- Wir kochen Varianten zu traditionellen Frühlingsre-
keiten, festgefahrene Stressmuster zu erkennen und zepten von der Vorspeise über die Mai-Bowle bis zum
18:00 bis Dessert. Bitte bringen Sie geeignete Behältnisse mit.
zu „verlernen“. Sie werden sensibler für den eigenen
19:30 Uhr
Umgang mit stressigen Situationen und haben die Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin
Möglichkeit, Ihr Verhalten zu ändern. Das führt zu mehr
Lockerheit und Gelassenheit im Alltag. Bitte bringen Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Sie eine Yoga-Matte oder Decke und bequeme Kleidung Kosten: 29 Euro
mit.
Mit Petra Püllen, Alexander-Technik-Trainerin
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 45 Euro
16 17KOCHEN UND ERNÄHRUNG KOCHEN UND ERNÄHRUNG
Leckerli für Hunde Nr. 5475
Nr. 5473 Kochen mit Kindern
Gesunde Knabbereien – selbst gemacht Freitag
Freitag Selbst kochen macht am meisten Spaß
30.10.2020
29.05.2020 Sie haben einen allergischen Hund oder möchten
Ob mit Mama, Papa, Opa oder Oma: zusammen am 18:00 bis
16:00 bis genau wissen, was in den Hundeleckerlis enthalten
Herd stehen und etwas Leckeres zu kreieren, ist eine
ist? Da hilft nur eins: Selbermachen! Verschiedene 21:00 Uhr
19:00 Uhr tolle Gemeinschaftsaktion. Gesunde Snacks, die die
Rezepte mit Kartoffelmehl und Kokosöl oder Ei-Ersatz-
Kinder z.B. mit in die Schule nehmen können, stehen
mittel wie Apfelmus und Chiasamen werden appetitlich
ebenso auf dem Plan wie das Zubereiten von kleinen
zubereitet. Diese Leckerlis sind auch der Gesundheit
Süßigkeiten, die trotzdem gesund sind. Frisches Obst
Ihres Hundes zuträglich: Kokoskekse etwa können den
und Gemüse sind die wesentlichen Zutaten bei dieser
Zeckenbefall mindern und Bierhefe ist gut fürs Fell. Ihr
Kochaktion. Bitte bringen Sie geeignete Behältnisse mit.
Hund wird Sie dafür lieben! Bitte bringen Sie geeignete
Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin Behältnisse mit.
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin
Kosten: 29 Euro
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 29 Euro
Nr. 5474 Kochen für Männer
Freitag Ein Verwöhn-Menü für die Herzdame
25.09.2020 Die Weihnachtsbäckerei Nr. 5475
Dazu gehören natürlich Vorspeise, Hauptgericht und
18:00 bis Dessert – und vorweg vielleicht noch ein Amuse geule? Alle Jahre wieder… Freitag
21:00 Uhr Der Herbst bietet vielfältige, verführerische Möglichkei- 20.11.2020
ten: Maronen, Schweinefilet im Netz mit Pilz-Duxelles, … öffnet die Weihnachtsbäckerei im Bonner Verein ihre
raffiniert zubereiteter Kohl oder eine Schokoladen-Bir- Pforten. Rezeptvarianten traditioneller Rezepte werden 18:00 bis
nen-Überraschung verleihen dem Menü das gewisse ausprobiert: Plätzchen wie Schwarz-Weiß-Gebäck, wei- 21:00 Uhr
Etwas. Dafür bekommen Sie von Ihrer Herzdame ßer Schokoladen-Likör, Weihnachtsgelee und etliches
bestimmt auch ein(en) „Baiser“. Bitte bringen Sie geeig- mehr können Sie anschließend auch als Geschenk
nete Behältnisse mit. unter den Weihnachtsbaum legen. Und den köstlichen
Duft in der Weihnachtsküche genießen Sie direkt vor
Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin Ort. Bitte bringen Sie geeignete Behältnisse mit.
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Mit Sylvia Zarinskis, diätetisch geschulte Köchin
Kosten: 29 Euro
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 29 Euro
18 19KUNST & KREATIVITÄT KUNST & KREATIVITÄT
Nr. 5475 Präsent auftreten Mal wieder singen! Nr. 5476
3 Termine Die Einheit von Körper, Stimme und Ausstrahlung Eine Singwerkstatt für alle Teil 1
5 Termine
montags In der Konferenz, in Vorstellungsrunden oder bei einer Schon lange nicht mehr gesungen? Dann sind Sie hier donnerstags
03.02.2020 – Präsentation: Nicht jedem fällt es leicht, vor Gruppen genau richtig. Wir bringen Volkslieder und Pop-Songs,
27.02.2020 –
17.02.2020 zu sprechen. Im Fokus dieses Workshops steht die Ar- Evergreens und Lieblingslieder aus aller Welt zum
26.03.2020
18:30 bis beit an Körper, Atem, Stimme und der eigenen Präsenz. Klingen – einstimmig, zweistimmig und mit kleinen
Spielerisch entdecken Sie Ihre „Körper-Stimme“ und Rhythmus-Instrumenten. Einfache Sing-Übungen 18:00 bis
20:45 Uhr
finden heraus, wie sich Ihre Präsenz, Ihre Ausstrahlung bewirken, dass uns unsere Singstimme vertraut wird. 19:30 Uhr
und Ihre Wirkung auf Ihre Mitmenschen verstärken und Im Winter singen wir u.a. liebgewordene und neu
verändern. So können Sie humorvoller und souveräner entdeckte Weihnachtslieder. Alle Altersklassen sind
vor Gruppen stehen. Es geht nicht darum, perfekt zu willkommen. Mitbringen: Freude am Singen und Spaß Teil 2
sein, sondern authentisch als Person, als Individuum am Ausprobieren. 5 Termine
erkennbar im Leben zu stehen. donnerstags
Mit Bettina Vogel, Chorleiterin
Mit Alina Rohde, Schauspielerin 29.10.2020 –
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 26.11.2020
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Kosten: Teil 1 und Teil 2 je 35 Euro
Kosten: 50 Euro 18:00 bis
19:30 Uhr
Geschichten zum Leben erwecken Nr. 5477
Mit Storytelling Zuhörer faszinieren 2 Termine
Egal ob zuhause für die Kinder, bei einem Treffen dienstags
in gemütlicher Runde oder im beruflichen Kontext: 10.03.2020
Eine Geschichte souverän und spannend zu erzählen, 17.03.2020
kommt immer gut an. Die eigene Stimme zu entwi- 18:00 bis
ckeln, Körpersprache einzusetzen und den Faden der
21:00 Uhr
Geschichte vorauszudenken, sind Mittel, die erforscht
und eingesetzt werden. Ob laut oder leise, theatralisch
oder subtil, witzig oder ernst – am Ende des Kurses er-
wecken Sie Ihre Geschichte ganz individuell zum Leben
und faszinieren Ihre Zuhörer.
Mit Matthew Sonnicksen, Pädagoge
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 50 Euro
20 21KULTUR
KUNST & KREATIVITÄT KUNST & KREATIVITÄT
Mal wieder malen! Nr. 5480
Nr. 5478 Einmal Clown zu sein
Experimente mit Farben und Formen 5 Termine
Samstag Humorvoll der Welt begegnen
21.03.2020 mittwochs
Jeder Jeck ist anders – es gibt so viele verschiedene Eintauchen in Farben und Formen, in Flächen und
06.05.2020 –
10:00 bis Clowns, wie es Menschen gibt. Dieser Kurs bietet Spiel- Linien und erleben wie ein Bild entsteht – das ist das
Geheimnis des freien Malens. Ob am Ende ein abs- 03.06.2020
17:00 Uhr raum, um alltägliche Situationen aus der Perspektive
eines Clowns zu erleben. Spiele, Übungen und Impro- traktes oder ein gegenständliches Bild steht, ergibt 18:00 bis
Sonntag sich aus dem Prozess des Malens. Auf der Suche nach
visationen helfen dabei, ein bisschen „verrückt“ zu 19:30 Uhr
22.03.2020 Ihrem persönlichen Ausdruck erhalten Sie Inspiration
spielen und ins eigene Clown-Sein zu kommen. Wie
11:00 bis Sie das eigene Clowneske auch im Alltag leben und Sie durch die Dozentin, die auch den Umgang mit Technik
16:00 Uhr Stress und Konflikten mit Humor begegnen können, und Material erläutert. Bitte bringen Sie einen Malkittel
wird ebenfalls Thema sein. Neben bequemer Kleidung o.ä. mit. Materialkosten (ca. 20 EUR) werden im Kurs
und Schuhen bzw. Stoppersocken sollten Sie eine Kopf- abgerechnet.
bedeckung mitbringen, die Sie gerne tragen.
Mit Andrea Buhmann, Bildende Künstlerin
Mit Rainer Kreuz, Clown, Erzähler und Referent
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1 Kosten: 60 Euro
Kosten: 75 Euro
Nr. 5479 Mein Handy – meine Fotos Fotos zum Anfassen Nr. 5481
Freitag Wie Sie mit dem Smartphone einfach tolle Fotos machen! Fotokalender und -bücher gestalten 2 Termine
24.04.2020
Als Anfänger lernen Sie die Grundlagen und einfache Auf unseren Rechnern gespeichert liegen hunderte von mittwochs
18:00 bis Bearbeitungstechniken der Handyfotografie kennen. Fotos. Doch wer schaut sie an? Viel schöner ist es doch, 28.10.2020
20:30 Uhr Ob für den Urlaub oder im Alltag – Sie verbessern Ihre ein Fotoalbum in die Hand zu nehmen und es gemein- 11.11.2020
Samstag Fototechnik und nutzen alle Funktionen Ihrer Handy- schaftlich mit Freunden oder der Familie durchzublät-
kamera. Und wann ist ein Bild „gut“? Ein wesentlicher 17:30 bis
25.04.2020 tern. Ein Fotokalender z.B. bringt Freude übers ganze
Kursinhalt ist das bewusste “Sehen lernen“ sowie die 19:00 Uhr
Jahr. Individuell und kreativ gestalten Sie auch Fo-
10:00 bis Bildgestaltung. In vielen praktischen Übungen wird to-Puzzles oder -Memories, die sich gut als Geschenke
16:00 Uhr die zuvor behandelte Theorie umgesetzt. So gelingen eignen. Bitte bringen Sie Ihren Laptop mit Ihren Fotos
schöne Fotos mit der „Immer-dabei-Kamera“. Bitte und der bereits installierten Cewe-Foto-Software mit.
mitbringen: Smartphone mit Speicherplatz und vollem
Akku, Ladekabel. Mit Gaby Wehner, Fotobuch-Expertin
Mit Detlef Szillat, Fotograf Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
Kosten: 35 Euro
Ort: Bildungswerk Bonner Verein, Fraunhoferstraße 1
22 Kosten: 70 Euro 23TEILNAHMEBEDINGUNGEN
s u c h e n Rä u m e für Ihre
Sie Bitte melden Sie sich frühzeitig für alle Kurse und (kostenfreie)
Veranstaltung?
Vorträge an und überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf folgendes
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Falls Sie bei einer Veranstaltung verhindert sein sollten, haben Sie
die Möglichkeit, sich schriftlich bis 14 Tage vor Veranstaltungsbe-
ginn kostenfrei abzumelden (bei Tagesveranstaltungen: bis sieben
Wir vermieten die passenden Räumlichkeiten Tage vor Veranstaltungsbeginn). Abweichungen sind beim jeweiligen
für Ihre Schulung, Ihr Seminar oder Ihr Event. Angebot vermerkt.
Unsere vollständigen AGB finden Sie auf: www.bw-bv.de
• Raumgrößen von 35 m² bis 100 m² Auf Wunsch: WICHTIG!
• für 10 bis ca. 50 Personen • Beamer Sie erhalten keine Anmeldebescheinigung und keine Zahlungsaufforde-
• mit Tafel oder Whiteboard • Flipchart rung. Wir benachrichtigen Sie nur bei Kursausfall oder Änderungen.
• Internetanbindung • Metaplanwand
•g ute Erreichbarkeit und • Pinnwand
Verkehrsanbindung • Medienschrank
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