Das Freizeit-Programm der Offenen Behinderten-Arbeit - Ein Bereich der Lebenshilfe Bamberg
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Das Freizeit-Programm
der Offenen Behinderten-Arbeit
Ein Bereich der Lebenshilfe Bamberg
Ostern 2021
Lebenshilfe
Gemeinschaft . Vielfalt . Chancen Bamberg
Aktuelles
Liebe OBA Freunde,
leider können wir noch keine Gruppen machen.
Deshalb möchten wir gerne Video-Treffen mit euch machen.
Wir haben uns mehrere Angebote ausgedacht.
Ihr braucht dazu:
• Ein Smart-Phone
• Oder ein Tablet
• Oder einen Computer
• Und auf jeden Fall Internet
Wenn ihr Hilfe braucht:
• Fragt jemanden aus der Familie
• Oder einen Freund oder eine Freundin
• Oder meldet euch bei der OBA.
• Wir können euch eine Anleitung in leichter Sprache schicken.
Wenn euch ein Angebot gefällt:
Ihr meldet euch mit dem Anmelde-Zettel an.
Das Treffen werden wir mit dem Programm "ZOOM" machen.
Wir schicken euch die Daten. Damit könnt ihr euch zu dem Treffen anmelden.
Euer OBA Team
Erklärung der Zeichen
Datum der Veranstaltung Hier treffen wir uns
Anfang und Ende Veranstaltungs-Ort
Hier kannst du dich anmelden Leitung der Veranstaltung
So viel Geld musst du mitbringen Für Rollstuhl-Fahrer geeignet
Diese Sachen musst du mitbringen Nicht für Rollstuhl-Fahrer geeignet
Gerne können Sie die Arbeit der OBA auch finanziell unterstützen:
OBA-Spenden-Konto
Konto-Inhaber: Lebenshilfe Bamberg e.V.
IBAN: DE 91 7705 0000 0000 012401 BIC: BYLADEM1SKB
Verwendungs-Zweck: OBA Spende
Impressum
Herausgeber: Offene Behinderten-Arbeit der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Auflage: 500 Stück
Layout und Redaktion: Ronny Ströhlein, Sebastian Maier
2
Informationen vom OBA-Rat
Wir sind der OBA-Rat.
Wir möchten Euch gerne erzählen, was wir im letzten Jahr gemacht haben.
Wir unterstützen Euch bei Problemen.
Wir veranstalten Feste.
Wir gehen in die Öffentlichkeit.
In der Öffentlichkeit setzen wir uns für Menschen mit Behinderung ein.
Das haben wir 2020 gemacht:
Im Jahr 2020 haben wir trotz der Corona-Pandemie einiges gemacht.
Wir haben gemeinsam den Fasching in der Kufa besucht.
Unser Motto für das Gruppen-Kostüm war das Thema „Märchen“.
Wir waren als Schneewittchen und die 7 Zwerge verkleidet.
Leider mussten danach viele geplante Veranstaltungen ausfallen.
Wegen Corona hatten wir keinen Stand auf dem Sommer-Fest.
Unser größtes Projekt war die Selbst-Vertreter-Tagung am 10.Oktober 2020 in der Kufa.
Die Vorbereitung war viel Arbeit.
Für die Vorbereitung haben wir fast alle OBA-Rat-Treffen gebraucht.
Die Tagung war sehr schön.
Sie hat Spaß gemacht.
Und wir haben mit den anderen Räten viel über Selbst-Vertretung gelernt.
Johanna hat sich in diesem Jahr vom OBA-Rat verabschiedet.
Sie arbeitet jetzt mehr in der Kufa.
Katrin übernimmt die Aufgaben von Johanna.
Das möchten wir 2021 machen:
Der OBA-Rat möchte sich trotz Corona treffen.
Wir treffen uns über „ZOOM“.
„ZOOM“ ist eine Internet-Seite, auf der Menschen miteinander Video-telefonieren können.
Wenn es ein Sommer-Fest gibt,
dann machen wir wieder einen Stand vom OBA-Rat.
Der OBA-Rat versucht wieder ein Treffen für Selbst-Vertreter zu organisieren.
Wir hatten die Idee, dass die OBA-Angebote über „ZOOM“ anbietet.
Diese neue Form der Gruppen-Angebote wird jetzt auch umgesetzt.
Wir können jetzt wieder alle gemeinsam online spielen,
Sport machen oder bei einer Fantasie-Reise entspannen.
Der OBA-Rat wünscht Euch viel Spaß.
Wir hoffen, dass wir uns bald wieder persönlich bei der OBA sehen.
3
Angebote Zoom-Termine
Wir haben verschiedene Angebote für euch.
Alle Treffen finden über "ZOOM"statt.
„ZOOM“ ist eine Internet-Seite, auf der Menschen miteinander Video-Telefonieren können.
Mit dem Anmelde-Zettel könnt ihr euch anmelden.
Wenn ihr bei "ZOOM" Hilfe braucht:
Ihr könnt mit dem Anmelde-Zettel eine Anleitung in leichter Sprache bestellen.
Sport mit Sandra
Zurzeit findet keine Sport-Gruppe statt.
Sandra vermisst das.
Sie möchte mit euch Sport machen.
Sie hat sich verschiedene Übungen überlegt.
Es gibt vier Termine.
Ihr müsst nicht an allen Terminen mitmachen.
Dienstag 6. April, 13.April, 20. April, 27. April
immer um 16.30 Uhr
Sandra
Rottmann
Alles rund um Ostern
Bald ist Ostern.
An Ostern gibt es viele Bräuche.
Wir haben ein Quiz für euch gemacht.
Wie viel wisst ihr zu Ostern?
Außerdem möchten wir noch andere Spiele mit euch machen.
Donnerstag 8. April
um 16.30 Uhr
Monika Alena
Maierhöfer Dengler
4
Fantasie-Reise und Entspannung
Entspannung ist wichtig.
Und sie tut sehr gut.
Vor allem nach einem langen Arbeits-Tag.
Bei diesem Angebot könnt ihr euch erholen.
Wir machen mit euch eine Entspannung-Stunde.
Wir machen mit euch eine Fantasie-Reise.
Freitag 16. April
um 16.30 Uhr
Monika Katrin
Maierhöfer Schneider
Malen wie Picasso
Picasso war ein berühmter Maler.
Er hat einen besonderen Stil.
Wir erzählen euch etwas zu Picasso.
Wir versuchen so zu malen wie Picasso.
Jeder kann mitmachen.
Montag 19. April
um 16.30 Uhr Christoph Christiane
Lilge Hartleitner
Bamberg kennen lernen
Wir müssen gerade viel zuhause sein.
Deswegen wollen wir mit euch eine Stadt-Führung machen.
Wir zeigen euch Bilder von bekannten Orten aus Bamberg.
Wir erzählen euch dazu etwas.
Danach gibt es ein Rätsel.
Mal schauen, ob ihr die Orte wieder erkennt.
Freitag 23. April
um 16.30 Uhr
Monika Alena
Maierhöfer Dengler
5
Bräuche an Ostern
Warum gibt es an Ostern hart gekochte, gefärbte Eier?
Während der Fasten-Zeit durften früher keine Eier gegessen werden.
Deshalb wurden alle Eier in dieser Zeit hart gekocht.
So waren sie länger haltbar.
Sie wurden bunt gefärbt, damit man sie von den rohen Eiern unterscheiden konnte.
Am Oster-Sonntag durften diese Eier dann gegessen werden.
Oder man hat sie verschenkt.
Woher kommt der Oster-Hase?
Der Hase stand schon immer für Fruchtbarkeit und einen Neu-Anfang.
Denn der Hase bekommt im Frühling seine Jungen.
Und er hält sich bei der Futter-Suche gerne in der Nähe der Menschen auf.
Der Brauch vom Oster-Hasen ist aber noch nicht so alt.
Die Spiel-Zeug-Hersteller haben den Oster-Hasen bekannt gemacht.
Und die Süßigkeiten-Industrie.
Warum werden Eier versteckt?
Das Oster-Eier-Suchen ist ein sehr beliebter Brauch.
Man weiß nicht genau woher er kommt.
Vielleicht ist es ein heidnischer Brauch.
Vor vielen 1000 Jahren hat man die Frühlings-Göttin Ostara verehrt.
Ihr zu Ehren haben die Menschen Eier verschenkt.
Weil das Ei das Symbol für Leben ist.
Doch dann hat die Kirche diesen Brauch verboten.
Dann haben die Menschen die Eier heimlich verschenkt.
Sie haben sie versteckt.
Woher kommt das Osterlamm?
Das Oster-Lamm erinnert an das jüdische Pessach-Fest.
Am Pessach-Fest denken die Juden an den Auszug aus Ägypten.
Und an ihre Befreiung.
Dazu wird immer ein Lamm geschlachtet.
Im Christentum steht das Lamm als Zeichen des Lebens.
Jesus Christus ist das Lamm Gottes.
Das Lamm hat den Tod überwunden hat.
Heute ist das gebackene Oster-Lamm ein bekannter Oster-Brauch.
6
v
Warum werden Oster-Feuer angezündet?
Der Brauch kommt auch wieder aus dem Heidentum.
Im Frühling sollte durch das Feuer die Sonne auf die Erde gezogen werden.
Damit die Erde wieder warm wird.
Und die Wachstums-Zeit wieder beginnt.
Noch heute wird in vielen Gegenden ein Oster-Feuer angezündet.
Das Oster-Wasser
Heute versteht man unter Oster-Wasser das in der Oster-Nacht gesegnete Wasser.
Der Ursprung stammt aber auch aus der heidnischen Zeit.
Wasser galt schon immer als Symbol für das Leben.
Wasser war auch das Symbol der Frühlings-Göttin Ostera.
Lange Zeit glaubte man:
Das Wasser an Ostern hat besondere Heil-Kräfte.
Wer am Oster-Morgen in einem fließenden Bach badet,
wird jung und schön bleiben.
Heute werden in der Oster-Nacht viele Kinder getauft.
Die Oster-Kerze
Dieser Brauch hat eine römische, griechische, jüdische und christliche Tradition.
Das Licht gilt als Zeichen des Lebens.
Die Oster-Nacht wird mit Kerzen erhellt.
Im Christentum steht die Oster-Kerze für Jesus Christus.
Er hat Licht in die Dunkelheit gebracht.
In der Oster-Nacht wird die Oster-Kerze am geweihten Oster-Feuer entzündet
und in die dunkle Kirche getragen.
Die Gläubigen können ihre mitgebrachten Kerzen an der Oster-Kerze entzünden.
Die Oster-Kerze brennt bis Pfingsten.
7
Oster-Rätsel
Durcheinander bei den Oster-Wörtern
Was für ein Durcheinander!
Bringe die Buchstaben in die richtige Reihen-Folge.
Schreibe die Wörter zu Ostern auf.
EINFACH
OSTER-AHES - _______________________________
EIER-UCSEHN - _______________________________
OSTER-MNOAGT - _______________________________
OSTER-REEI - _______________________________
SONNEN-SHCENI - _______________________________
OSTER-ONMGTA - _______________________________
KAR-REAFITG - _______________________________
ABEND-MLHA - _______________________________
SCHWER
GARS - _______________________________
HEAS - _______________________________
FMALIIE - _______________________________
FLÜHIGRN - _______________________________
VRSEETCK - _______________________________
ONETSR - _______________________________
SHOCEKLAOD - _______________________________
AFURESEHTUGN - _______________________________
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9Wörter-Such-Rätsel von Mareike Gottschalk
Hier ist ein Durcheinander.
Zwischen den vielen Buchstaben haben sich Wörter versteckt.
Sie haben alle mit der OBA zu tun.
Findest du sie?
V C F R E I Z E I T W C J Q
W B X C B C X P B W I P N V
O T T D B I E H R S U L I X
M X Z R A U W V O P M S O S
L S B K S K R L Y O B O W H
Y P W T T R I A S R F M X E
B I G I E K P G O T Y M P L
V E V R L R N E X E H E B F
A L L G N G O R X O C R Q E
Y E J C W G Y F N B O F A N
U E S G W B S E G A O E B L
U P V M W Q M U K R Z S F U
K O C H E N M E R A F T E Q
J G S H B V V R S T Y Y J U
Diese Wörter sind versteckt:
1 HELFEN 2 OBARAT 3 SOMMERFEST
4 FREIZEIT 5 BASTELN 6 KOCHEN
7 SPIELE 8 LAGERFEUER 9 SPORT
10Oster-Bilder fertig malen
2VWHU%LOGHUIHUWLJPDOHQ
Kannst du uns helfen, die Bilder fertig zu malen?
.DQQVWGXXQVKHOIHQGLH%LOGHUIHUWLJ]XPDOHQ"
Der Weg zum Osterei
Wer findet den Weg zum Osterei?
Spure die Linien mit unterschiedlichen Farben nach.
Viel Erfolg!
11Osterbasteln
Oster-Hase aus einem Koch-Löffel basteln
Das brauchst du:
Koch-Löffel aus Holz
Wackel-Augen oder einen Filz-Stift
Perle
Braunes Ton-Papier
Acryl-Farbe oder Wasser-Farbe
Lack
Woll-Fäden
Und so geht es:
Den Koch-Löffel mit brauner Wasser-Farbe oder Acryl-Farbe bemalen.
Wenn die Farbe trocken ist, klebst du die Perle für die Nase auf.
Dann werden die Wackel-Augen aufgeklebt.
Du kannst die Augen auch mit einem Filz-Stift aufmalen.
Mund, Zähne und Haare werden auch aufgemalt.
Ein Paar Ohren aus dem braunen Ton-Papier ausschneiden.
Von hinten an den Koch-Löffel kleben.
Am Schluss noch ein paar Wollfäden als Schnurr-Bart aufkleben.
Fertig ist der Oster-Hase.
Du kannst ihn in einen Blumen-Stock mit Frühlings-Blumen stecken.
Kresse-Köpfe pflanzen
Das brauchst du:
ein rohes Ei, Messer, Schüssel, Erde oder Watte, Kresse-Samen,
wasser-fester Stift, etwas Stroh
Spitze abschlagen Ei entleeren Erde oder Watte
einfüllen
Kresse-Samen leicht andrücken Ei bemalen Die Kresse immer feucht halten, dann
einfüllen und befeuchten kannst du nach 5-6 Tagen ernten.
12Oster-Hasen-Flaschen - eine Idee von Doris Kestel
Das brauchst du:
» Plastik-Flasche oder Glas-Flasche
» Sand
» Zeitung
» Kleister (unten steht, wie du Kleister machen kannst)
» einen alten Tennis-Ball oder eine Styropor-Kugel
» Klebe-Band
» schwarzer Filz-Stift
» Wackel-Augen oder Knöpfe
» Schere
» Klebe-Stift
» Pinsel
Wenn du etwas Sand in die Flasche füllst,
steht der Hase am Ende besser.
Den Ball oder die Kugel mit Klebe-Band
an der Flasche festmachen.
Die Zeitung in kleine Stücke reißen.
Mit dem Pinsel Kleister auf die Flasche auftragen.
Zeitungs-Schnipsel auf die Flasche kleben.
Bis man nichts mehr von der Flasche sieht.
2-3 Schichten kleben.
Hasen-Ohren auf eine Zeitung malen.
Man braucht 10 Ohren für eine Flasche.
Die Ohren ausschneiden.
Jeweils 5 Ohren mit einem Klebe-Stift zusammen-kleben.
Die Ohren mit Kleister auf die Rück-Seite des Kopfes kleben.
Wackel-Augen oder Knöpfe aufkleben.
Einen Schnurr-Bart mit dem Filzstift aufmalen.
Fertig ist der Oster-Hase!
So kann man Kleister selbst machen Und so geht es:
Das Wasser in den Topf füllen.
Das braucht man:
» Koch-Topf Das Mehl mit dem Schnee-Besen
einrühren.
» 750 Milli-Liter Wasser
Die Mischung aufkochen lassen.
» Schnee-Besen
Bis ein Kleister-Brei entsteht.
» 1 großes Einmach-Glas
Abkühlen lassen.
» 150 Gramm Mehl In Gläser Füllen.
Schon ist der Kleister fertig.
13Rezepte-Ecke Struwen Das Rezept kommt aus dem Münster-Land. Man kann auch Hefe-Pfann-Kuchen dazu sagen. Es ist ein Rezept für den Kar-Freitag. Das braucht man: » 500 Gramm Mehl » 400 Milli-Liter Milch » 1 Päckchen Trocken-Hefe » 2 Ess-Löffel Zucker » 125 Gramm Rosinen » 1 Ei » ½ Tee-Löffel Salz » Butter-Schmalz zum Ausbacken Und so geht es: Die Milch erwärmen, bis sie lau-warm ist. Das Mehl in eine Schüssel sieben. Alle Zutaten dazu geben. Mit der lau-warmen Milch anrühren. Der Teig soll zäh-flüssig sein. Den Teig 1 Stunde gehen lassen. Butter-Schmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Den Struwen-Teig ess-löffel-weise hinein geben. Mit einem nassen Löffel zu Talern formen und etwas platt drücken. Von jeder Seite etwa zwei Minuten hell-braun ausbacken. Mit Puder-Zucker bestäuben. Am besten gleich essen. Dazu passt gut Apfel-Brei. Vegane Schoko-Creme Das braucht man: » 18 Datteln » 5 Tee-Löffel Kakao » 400 Milli-Liter Kokos-Milch mit 75% Fett-Anteil » Etwas Vanille. Alle Zutaten pürieren. Kalt stellen und dann genießen. 14
Kartoffel-Risotto
Das Rezept ist von dem Koch Tim Mälzer
Das braucht man:
» 2 Zwiebeln
» 2 Knoblauch-Zehen
» 600 Gramm fest-kochende
e Kartoffeln
» 3 Ess-Löffel Oliven-Öl
» 50 Milli-Liter Weiß-Wein
» Salz
» Pfeffer
» Muskat-Nuss
» 500 Milli-Liter Gemüse-Brühe
» 100 Gramm frischer Blatt-Spinat
» 40 Gramm Scamorza (das ist geräucherter Mozzarella)
» 80 Gramm fein geriebener Parmesan
» 2 Ess-Löffel Butter
Und so geht es:
Zwiebeln in dünne Streifen schneiden.
Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.
Kartoffeln schälen und in ganz kleine Würfel schneiden.
Oliven-Öl in einem Topf erhitzen.
Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.
Kartoffeln zugeben und 1-2 Minuten mitdünsten. n.
Mit Weiß-Wein ablöschen. Guten
Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Appetit!
Die Brühe zugeben und 15 Minuten cremig einkochen
nkochen lassen.
Spinat waschen und trocken schleudern.
Scamorza grob reiben.
Nach Ende der Garzeit den Parmesan unter-mischen.
-mischen.
Butter zugeben und den Spinat unter-heben..
Vielleicht noch etwas nach-würzen.
Mit dem Scamorza bestreuen.
15Literatur-Wettbewerbe
Schreibst du gerne Geschichten?
Dann kannst du mit deiner Geschichte an einem Wettbewerb teilnehmen.
Die Wortfinder e.V.
Der Verein „Die Wortfinder“ macht jedes Jahr einen Literatur-Wettbewerb.
Literatur sind Bücher.
Und Literatur sind Texte, die sehr gut geschrieben sind.
Es gibt verschiedene Literatur-Gruppen.
Zum Beispiel deutsche Literatur.
Das sind Texte und Bücher in deutscher Sprache.
Oder es gibt Kinder-Literatur.
Das sind Texte und Bücher für Kinder.
An dem Wettbewerb können Menschen mit Behinderung teil-nehmen.
Das Thema in diesem Jahr heißt:
Mensch Meier! Tierisch gut!
Wie das blühende Leben.
Gedanken über Menschen, Tiere und Pflanzen.
Der Einsende-Schluss ist der 28. April 2021.
Weitere Infos findest du hier:
https://www.diewortfinder.com/literaturwettbewerbe-und-kalender
Der andere Wettbewerb ist vom Geest-Verlag
Das Thema heißt:
Bitter-süße Wirklichkeit.
Menschen mit Behinderung können ihre bitter-süße Wirklichkeits-Erfahrung darstellen.
Wie empfinde ich mein Leben?
Nur bitter oder sind da auch süße Erlebnisse dabei?
Dabei kannst du auch die Veränderungen in der Corona-Pandemie erzählen.
Der Einsende-Schluss ist der 6. Juni 2021.
Weitere Infos findest du hier:
http://geest-verlag.de/ausschreibungen?page=2
Wenn du Hilfe brauchst:
Du kannst bei der OBA fragen.
16Informationen der KUFA
Mitglied werden im Förder-Verein
Die Kufa hat einen Förder-Verein.
Der Verein heißt Förde-Verein „KUFA – Inklusion durch Kultur e.V.“
Er hat die Aufgabe Geld zu sammeln für:
» die Unterstützung der Kultur-Gruppen
» Auftakt, Hörsturz, Ramba Zamba, Sleeping Ann, Tobak und Wackelkontakt
» das Atelier Lebenskunst
» und die inklusive kulturelle Bildung.
So kann man die KUFA unterstützen:
Man wird Mitglied im Förder-Verein.
Der Jahres-Beitrag beträgt 36 Euro.
Für Menschen mit Behinderung ist der Beitrag ermäßigt.
Er kostet 18 Euro.
Jede/r kann Mitglied werden.
Der Mitglieds-Antrag liegt diesem OBA Programm-Heft bei.
Auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? atelier
lebens
Im Atelier Lebenskunst malen Künstler und Künstlerinnen mit Behinderung. kunst
der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Es gibt eine große Auswahl an Bildern.
Für jeden Geschmack:
Landschaften und Natur,
abstrakte Malerei und Fantasie-Welten.
Mit dem Kauf eines Bildes wird das Atelier Lebenskunst unterstützt.
Sie können die Bilder anschauen.
Einfach einen Termin ausmachen.
Unter der Telefon-Nummer 0951/1897-2105.
17Nachrichten aus aller Welt
Präsidentschafts-Wahlen in der USA
In der USA wurde am 03.November 2020 ein neuer Präsident gewählt.
USA ist eine Abkürzung für United States of America.
Auf Deutsch heißt dass:
Vereinigte Staaten von Amerika.
Amerika ist ein großes Land.
Es gibt 50 Bundes-Staaten.
In jedem dieser Bundes-Staaten wurde gewählt.
Das Wahl-System in den USA ist sehr schwierig. Joe Biden - Präsident der USA
Die Menschen konnten Donald Trump wählen.
Er war die letzten 4 Jahre Präsident.
Oder Joe Biden von der Demokratischen Partei.
Joe Biden hat gewonnen.
Der Präsident in der USA regiert 4 Jahre.
Nach den 4 Jahren finden neue Wahlen statt.
Der Präsident kann nur 2mal gewählt werden.
Das heißt:
Er kann höchstens 8 Jahre regieren.
Der Präsident von Amerika ist sehr mächtig.
Der Präsident kann zum Beispiel neue Gesetze machen. Alle Staaten der USA
Gesetze sind Regeln.
An diese Regeln müssen sich alle Bürger halten.
Sonnen-Finsternis im Sommer
Dieses Jahr gibt es eine Sonnen-Finsternis.
Man kann sie auch in Deutschland sehen.
Bei einer Sonnen-Finsternis verdeckt der Mond einen Teil der Sonne.
Eine Sichel aus strahlendem Licht bleibt zu sehen.
Das ist nicht die Mond-Sichel.
Sonnen-Finsternis
Es ist ein Rest des Sonnen-Lichts.
Die nächste Sonnen-Finsternis ist am 10.Juni 2021.
Etwa zur Mittags-Zeit verdeckt der Mond einen Teil der Sonne.
Es ist keine totale Sonnen-Finsternis.
Deshalb wird es nicht vollständig dunkel.
Am stärksten ist diese Sonnen-Finsternis am Nord-Pol.
Sonnen-Finsternisse gibt es jedes Jahr.
Aber sie sind immer auf einem anderen Teil der Erde zu sehen.
Man darf nicht direkt in die Sonne schauen.
Sonst können die Augen verletzt werden.
Das gilt immer, auch bei einer Sonnen-Finsternis.
Wenn man eine Sonnen-Finsternis beobachten will:
Man muss eine besondere Schutz-Brille benutzen. Sonnen-Finsternis beobachten
Eine normale Sonnen-Brille reicht dafür nicht aus. mit Schutz-Brille
18Was ist eigentlich „fridays for future“?
Viele junge Menschen demonstrieren gemeinsam.
Ihre Bewegung heißt.
fridays for future.
Das ist Englisch.
Es wird so ausgesprochen: Frei dej for fju tscher
Das heißt übersetzt:
Freitage für die Zukunft.
Gemeint ist:
Jeden Freitag demonstrieren Schüler
und Schülerinnen für den Klima-Schutz.
Denn das Klima verändert sich.
Es wird wärmer auf der Erde.
Und das hat schlimme Folgen.
Zum Beispiel:
» Es gibt mehr schwere Stürme.
» Viele Küsten werden überflutet.
» Die Wüsten werden immer größer.
Die Schüler und Schülerinnen sagen:
Wir müssen etwas dagegen tun.
Damit die Erde nicht noch wärmer wird.
Das sagen auch die Klima-Fach-Leute
auf der ganzen Welt.
Was können wir tun?
Zum Beispiel:
» Weniger Auto fahren.
» Weniger fliegen.
» Weniger Strom verbrauchen.
» Kraft-Werke schließen, die viele Abgase in die Luft
blasen.
Dafür brauchen wir gute Gesetze.
Darin soll genau stehen:
» Was wir tun.
» Und bis wann wir das tun.
Alle Menschen müssen sich daran halten.
Wegen Corona gibt es keine großen Demonstrationen. Mehr Nachrichten in einfacher
Aber „fridays for future“ kämpft weiter.
Sprache gibt es hier:
Zum Beispiel im Internet.
www.nachrichtenleicht.de
Greta Thunberg hat die Bewegung gestartet.
Sie ist eine Schülerin aus Schweden.
19Sport-Übungen für Zuhause Im letzten Heft haben wir euch Übungen für die Schultern und Arme gezeigt. Heute sind die Beine und Füße dran. Knie nach oben Am Platz stehen. Darauf achten, dass du genug Platz hast. Rücken gerade. Schultern nach unten ziehen. Auf der Stelle gehen. Dabei die Knie im Wechsel so weit wie möglich nach oben ziehen. Die Arme gegengleich dazu mit bewegen. Zähle bis 20. Fuß strecken Auf einem Stuhl sitzen. Den Rücken gerade. Die Schultern nach unten ziehen. Ein Bein ausstrecken. Den Fuß soweit wie möglich vom Körper weg strecken. Dann so nah wie möglich an den Körper heranziehen. Die Übung mit jedem Fuß 5mal wieder-holen. Mit den Füßen malen Auf einem Stuhl sitzen. Den Rücken gerade. Die Schultern nach unten ziehen. Die Füße stehen fest auf dem Boden. Mit einem Fuß Kreise auf den Boden malen. Mit jedem Fuß 5 Kreise malen. Mit den Fuß-Spitzen malen Auf einem Stuhl sitzen. Den Rücken gerade. Die Schultern nach unten ziehen. Die Füße stehen auf dem Boden. Einen Fuß mit der Fuß-Spitze auf den Boden stellen. Mit der Fuß-Spitze Kreise auf den Boden malen. Mit jeder Fuß-Spitze 5 Kreise malen. 20
Unter-Schenkel heben
Auf einem Stuhl sitzen.
Den Rücken gerade.
Die Schultern nach unten ziehen.
Die Füße stehen auf dem Boden.
Einen Ober-Schenkel anheben.
Und mit den Händen fest-halten.
Den Unter-Schenkel heben und senken.
Mit jedem Bein 5mal wieder-holen.
Beine ausstreichen
Auf einem Stuhl sitzen.
Die Schultern nach unten ziehen.
Die Füße stehen auf dem Boden.
Die Hände auf die Ober-Schenkel legen.
Mit den Händen entlang der Beine zu den Füßen streichen.
Kurz halten.
Dann wieder zurück streichen, bis du wieder gerade sitzt.
5mal wieder-holen.
Hüfte strecken
Und jetzt noch eine Übung im Stehen.
Hinter den Stuhl stellen.
Und an der Lehne fest-halten.
Den Ober-Körper leicht nach vorne beugen.
Ein Bein nach hinten bewegen und strecken.
Die Fuß-Spitze dabei anziehen und kurz halten.
Das Bein wieder zurück-stellen.
Dasselbe mit dem anderen Bein machen.
Jede Seite 5mal wieder-holen.
Krisen-Dienst Ober-Franken
Was ist eine Krise? Die Nummer vom Krisen-Dienst ist:
Eine Krise ist eine schwere Zeit im Leben. 0800 / 655 3000.
Zum Beispiel:
Du kannst dort anrufen, wenn du Hilfe brauchst.
Wenn eine Person oft sehr traurig ist.
Oder wenn ein Mensch sehr viel Angst hat. Den Dienst kann man erreichen:
Jeder Mensch kann eine Krise bekommen. Montag bis Mittwoch von 9 bis 17 Uhr
Dieser Mensch braucht Hilfe. Donnerstag und Freitag von 9 bis 21 Uhr
Oft brauchen die Menschen schnell Hilfe. Samstag, Sonntag und Feiertage
Diese Hilfe bekommen sie beim Krisen-Dienst von 9 bis 17 Uhr.
.
21Informationen
Informationen für Ehrenamtliche
Ehren-Amtlichen-Treffen - Tipps für die Praxis
Freitag Online-Treffen über Zoom 19.00 Uhr:
9. April 2021 Thema: Autismus
Wie sieht ein Mensch mit Autismus die Welt?
Welchen Herausforderungen muss er/sie sich im Alltag stellen?
Wie kommt das Umfeld damit zurecht?
In einem Film lernen wir eine sechsköpfige Familie kennen, in
deren Alltag das Thema Autismus sehr präsent ist.
Gemeinsam schauen wir uns eure Praxisbeispiele aus eurem
FED/OBA Alltag an und sprechen mit einem*r Expert*in darüber.
Aufgrund von Corona wird die Veranstaltung per Zoom
übertragen.
Einen Meeting-Code schicken wir euch noch rechtzeitig zu.
Freitag 19.00 Uhr:
7.Mai 2021 Thema: Thema wird noch bekannt gegebens
Den Link zu den Online-Treffen erhaltet ihr zeitnah per E-Mail.
Falls ihr nicht im OBA-Mailverteiler seid, könnt ihr auch bei uns im Büro nach den
Zugangsdaten fragen.
Für die Urlaubs-Fahrten 2021 könnt ihr euch natürlich immer noch anmelden.
Die Urlaubs-Fahrten findet ihr im Dezember/Januar-Programm.
Schreibt uns auch dazu am besten eine E-Mail oder ruft kurz an.
Kontakt
Allgemeine Kontakt-Informationen
Offene Behinderten-Arbeit (OBA) Beratungs-Stelle
Tel.: 0951 - 1897 2101 Tel.: 0951 - 1897 2105
email: oba@lebenshilfe-bamberg.de email: beratungsstelle@lebenshilfe-bamberg.de
Familien-Entlastender Dienst (FED) Haus-Anschrift für alle Abteilungen
Tel.: 0951 - 1897 2100 Ohmstraße 3, 96050 Bamberg
email: fed@lebenshilfe-bamberg.de
Post-Adresse für alle Abteilungen
Aktion - Bamberg inklusiv/VHS Kurse Moosstraße 75
Tel.: 0951 - 1897 2104 96050 Bamberg
Homepage: www.lebenshilfe-bamberg.de
Inklusive kulturelle Bildung/KUFA
Tel.: 0951-1897 2105 Fax-Nummer für alle Abteilungen:
0951-1897 2299
Verwaltung, PKW-Reservierung,
FED Abrechnung
Tel.: 0951 - 1897 2205
22Kontakt
Michael Hemm Anja Konzelmann
Gesamt-Leitung und Beratungs-Stelle FED
Tel.: 0951 - 1897 2105 Tel.: 0951 - 1897 2100
Handy: 01 57 - 71 57 06 35 Handy: 01 62 - 28 30 03 2
E-Mail: michael.hemm@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: anja.konzelmann@lebenshilfe-bamberg.de
Monika Maierhöfer Petra Preuß
OBA FED
Tel.: 0951 - 1897 2101 Tel.: 0951 - 1897 2100
Handy: 0951 - 1897 2151 Handy: 0951 - 1897 2152
E-Mail: monika.maierhoefer@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: petra.preuß@lebenshilfe-bamberg.de
Gena Brown Sandra Rottmann
OBA FED
Tel.: 0951 - 1897 2100
Tel.: 0951 - 1897 2101 Handy: 0151 - 42 41 16 34
Handy: 0951 - 1897 2153
E-Mail: gena.brown@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: sandra.rottmann@lebenshilfe-bamberg.de
Katrin Schneider Harald Rink
OBA, Vertrauens-Person Inklusive kulturelle Bildung,
Frauenbeauftragte Kultur-Werkstatt und KUFA
Tel.: 0951 - 1897 2105
Tel.: 0951 - 1897 2110 Handy: 0175 - 94 64 41 6
Handy: 0174 - 15 20 26 1
E-Mail: katrin.schneider@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: harald.rink@lebenshilfe-bamberg.de
Alena Dengler Christoph Lilge
OBA KUFA
Tel.: 0951 - 1897 2101 Tel.: 0951 - 1897 2109
Handy: 0173 - 30 52 97 9 Handy: 0173 - 30 52 78 9
E-Mail: alena.dengler@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: christoph.lilge@lebenshilfe-bamberg.de
Sebastian Maier Johanna Heim
OBA Inklusive kulturelle Bildung, KUFA
VHS Kurse
Tel.: 0951 - 1897 2109 Tel.: 0951 - 1897 2110
Handy: 0152 - 23 24 22 4 Handy: 0160 - 90 44 15 34
E-Mail: sebastian.maier@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: johanna.heim@lebenshilfe-bamberg.de
Sibylle Riemer Melanie Bernt
Verwaltung, Abrechnung, Aktion - Bamberg inklusiv
PKW Reservierung VHS Kurse
Tel.: 0951 - 1897 2205 Tel.: 0951 - 1897 2104
E-Mail: sibylle.riemer@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: melanie.bernt@lebenshilfe-bamberg.de
Sebastian Zang Ronny Ströhlein
Verwaltung, Abrechnung, Öffentlichkeits-Arbeit
PKW Reservierung
Tel.: 0951 - 1897 2109
Tel.: 0951 - 1897 2106 Handy: 0951 - 18 97 21 50
E-Mail: sebastian.zang@lebenshilfe-bamberg.de E-Mail: ronny.stroehlein@lebenshilfe-bamberg.de
Rüdiger Genslein
Facility Manager KUFA/OBA
erreichbar über:
Tel.: 0951 - 1897 2205
23Wachsen
ist einfach.
Die Sparkasse setzt sich für
die Menschen in der Region
ein. Wir fördern viele lokale
und regionale Projekte und
Initiativen.
S Sparkasse
www.sparkasse-bamberg.de BambergAnmeldung für Video-Treffen
So kannst du dich anmelden:
Du kannst: » die Anmeldung im OBA Büro abgeben.
» die Anmeldung mit der Post schicken.
» im OBA Büro anrufen.
» eine Email schreiben.
Wir sagen dir dann Bescheid, ob du mitmachen kannst.
Name:
Telefon-Nummer:
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Ich melde mich an für Video-Treffen
Sport mit Sandra Dienstag, den 6.April um 16.30 Uhr
Sport mit Sandra Dienstag, den 13.April um 16.30 Uhr
Sport mit Sandra Dienstag, den 20.April um 16.30 Uhr
Sport mit Sandra Dienstag, den 27.April um 16.30 Uhr
Alles rund um Ostern Donnerstag, den 8.April 16.30 Uhr
Fantasie-Reise und Entspannung Freitag, den 16.April um 16.30 Uhr
Malen wie Picasso Montag, den 19.April um 16.30 Uhr
Bamberg kennen lernen Freitag, den 23.April um 16.30 Uhr
Ich brauche Hilfe von der OBA
Ich möchte die Anleitung für Video-Treffen in leichter Sprache mit der Post
Ich möchte die Anleitung für Video-Treffen in leichter Sprache mit E-mail
Offene Behindertenarbeit der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Moosstraße 75, 96050 Bamberg
Tel.: 0951 - 1897 2101
email: oba@lebenshilfe-bamberg.de- Quiz von Doris Kestel Kreuze die richtigen Antworten an! Schicke die Lösung an die OBA! Vielleicht gewinnst du einen Preis. 1. Wann wurde die OBA gegründet? 1977 1987 1997 2. Wer hat die OBA gegründet? Lukas Vogel und Gena Brown Silvia und Rolf Vosswinkel Renate Rühle-Hemm und Michael Hemm 3. Wie viele Hauptamtliche gibt es? 17 5 23 4. Wie viele Jahre gibt es die OBA schon? fast 34 fast 15 fast 17 5. Wie viele Räte hat die OBA? 4 2 1 6. Wie viele feste Gruppen-Angebote hat die OBA? 10 20 30 7. In welchem Land hat die OBA noch keinen Urlaub gemacht? Russland Schweden Frankreich 8. Seit wann gibt es die KUFA schon? November 2020 Juli 2017 Mai 2019 9. Was ist die KUFA? Sport-Halle Einkaufs-Zentrum Kultur-Zentrum
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