Extrablatt 3# - Zellen-Sport Gewinnspiel Alarmphone CommermorAction day das Mittelmeer und der Strafvollzug Solidarität mit Dimitris Koufontinas ...
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Extrablatt
#3
Zellen-Sport
Gewinnspiel
Alarmphone
CommermorAction day
das Mittelmeer und der Strafvollzug
Solidarität mit Dimitris Koufontinas
Spanien
1
Buchtipps
Geschätzte Leser*innenschaft,
tatsächlich haben wir dieses mal den 3-Monats- Endlich hat auch mal eine Gefangene einen
rythmus geschafft und das Ergebnis haltet ihr in Artikel für`s Extrablatt geschrieben….
den Händen. Die dritte Ausgabe vom Extrab- „Das Mittelmeer und der Strafvollzug“
latt, die Knastzeitung für Gefangene, die nicht Und eine kurze Beschreibung, was gerade in
nach oben buckeln und nicht nach unten treten. spanischen Knästen so passiert.
Leider, leider haben wir auf unsere letzte
Ausgabe keinerlei Reaktionen gekriegt, ihr Zu guter letzt noch verschiedene Buchempfeh-
Flitzpiepen! lungen, sowohl praktisch als auch unterhaltsam.
Soweit erstmal. Wir hoffen sehr, dass euch diese
Um das zu ändern werden wir euch jeweils Ausgabe gefällt und euch etwas Kurzweil hinter
eine Briefmarke mitschicken. Natürlich in der die Mauern schickt!
Hoffnung, dass ihr uns schreibt.
Und, please, schreibt uns! Wir freuen uns über
Die letzte Ausgabe ist ja sehr anti-rassistisch jeden Kommentar! Ihr seid nicht vergessen!
geworden, was uns sehr gefallen hat. Diese Aus- Alles Liebe und die Faust zum Gruße
gabe ist eher etwas dynamischer ausgefallen.
Wir starten mit einem Sport-Teil. Tatsächlich Eure Extrablatt-RedAktion
selbst produziert! Wie sich unsere Sport-Tipps
in der Praxis gestalten, ob die was taugen oder
nicht, oder ob das alles olle Kamellen sind, das
würden wir herzlich gern von euch erfahren! Impressum
Ebenso könnt ihr eigene Zellen-Sport Emp- Gefangenengewerkschaft Soli-Soligruppe
fehlungen schicken, die wir dann im nächsten c/o Zosamme e.V.
Extrablatt veröffentlichen werden. Elsaßstr. 34
Und für die grauen Zellen und ne ruhige Hand 50677 Köln
starten wir ein kleines Gewinnspiel. Auf die
Einsendungen sind wir jetzt schon ziemlich
gespannt!
Inhalt
Der politische Teil befasst sich dieses mal mit • Vorwort
dem CommemorAction day, der im Februar • Zellen-Sport
begangen wurde. Was da genau los war könnt • Gewinnspiel
ihr in den zwei Artikeln dazu erfahren. • Alarmphone
• CommermorAction day
Dann berichten wir vom dramatischen Kampf • Origami
eines Gafangenen in Griechenland - Leider im • das Mittelmeer und der Strafvollzug
wahrsten Sinne ein Kampf um Leben und Tod. • Solidarität mit Dimitris Koufontinas
• Spanien
• Buchtipps
3
Körpergewichtstraining
In knappen Sätzen gibt es eine Anleitung. 1. Liegestütze (Enge und weite)
Trainiere auf engem Raum, ohne Geräte, Die Körperhaltung siehst du auf den Fo-
wann immer du willst. Niemand kann dir tos. Dein Körper ist so gespannt, dass er
das weg nehmen. Probier aus, wie oft du eine gerade Planke bildet. Jetzt drückst Du
üben willst und wie viel. Ob 2x die Wo- dich mit den Armen hoch, und lässt dich
che, oder 2x am Tag , oder neben anderem wieder herunter – je tiefer, je besser. Nase
Training. Ändere gerne Dinge, Du bist am Boden ist am besten. (Fotos:1+2) Falls
Boss. zu schwer (oder zum Aufwärmen!!) übe
auf den Knien, oder gehe nur halb herun-
Wärme dich gut auf, in dem du auf der ter (Foto 3). Oder du legst die Hände auf
Stelle läufst (Übung 10), mache danach eine Bettkante, oder so ab - dann bist du
die Übungen zum Aufwärmen einfacher/ höher und es ist einfacher. Am einfachsten
locker/halb, z.B. die Liegestütze einfach, ist es, wenn du auf eine Wand schaust, so
oder nur halb runter. Mach dann dein ei- einen Meter entfernt stehst und dagegen
gentliches Training. lehnst, und dich davon abdrückst. (Foto 4)
Übe Liegestütze mit den Händen eng zu-
Danach nicht aufhören, sondern wieder sammen gehalten, oder weit auseinander.
auf der Stelle laufen, oder die Übungen Mehr Übungen im nächsten Heft.
zum Aufwärmen langsamer zum „run-
terkommen“. Vermeidet langfristig Prob- 2. Dips
leme. Such dir eine Kante, Bett oder Stuhl. Mach
das, was du auf den Fotos dazu siehst. Am
Ein Satz von einer Übung ist so: Das sind besten mit ausgestreckten Beinen, sonst
alle Wiederholungen der Übung. Also du so, dass es erstmal klappt. (Fotos 5+6)
machst z.B. 8-mal die Übung, dann eine
Pause und dann wieder 8-mal. Eine Wie- 3. Latdrücken
derholung ist z.B. Dip in der Startposition Nimm die Position vom Foto ein. Drü-
oben, runter, rauf in die Startposition. cke deine Ellbogen, nahe am Körper, auf
den Boden, so dass sich der Oberkörper
anhebt. Wenige Zentimeter reichen. Hab
Oberkörper den Rücken gerade angespannt (wie auf
dem Foto), rolle nun über den Arsch (ein-
fach) oder spanne die Beine an, so dass der
Arsch ebenfalls angehoben wird (schwer).
1 Polster deine Ellbogen. Bonus: Wenn du
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die Arme seitlich ausstrecken willst, lege 7. Side Plank
Bücher oder Plastikflaschen oder so drun- Wie auf dem Foto. Bleib fest, bleib gerade.
ter. (Fotos 7+8) Bonus 1: senke deine Hüfte ab, soweit es
geht, dann zurück in die gerade Position.
Bonus 2: Strecke das obere Bein und den
Rumpf Arm aus, bis du aussiehst, wie ein See-
stern. Probiere! (Fotos 15+16)
4. Scheibenwischer
Leg dich auf den Rücken. Beine nach oben 8. Kniebeuge
richten, am besten gerade ausgestreckt. Sehr bekannt, siehe Foto. Wenn zu schwer,
Die Beine werden nun im Wechsel nach mach halbe und gehe nur soweit runter,
Links und Rechts zur Seite herunter gelas- wie du kannst. Wenn zu leicht: gehe so tief
sen, nicht ablegen. Die Hüfte geht mit, die es geht runter, mache mehr Wiederholun-
Schulterblätter bleiben auf dem Boden. gen oder Sätze. Arbeite an dieser Übung,
Arme geben Halt, also seitlich ausstre- es sind die größten Muskeln deines Kör-
cken. Nicht zu schnell machen! pers! (Fotos 17+18)
(Fotos 9+10+11)
9. Wandsitzen
5. Crunch Gehe in eine Hocke, während dein Rü-
Liege auf dem Rücken, Beine leicht ange- cken an einer Wand anlehnt. So lange du
winkelt. Kopf gerade, nun die Nase zügig kannst. Bonus: Strecke im Wechsel ein
Richtung Decke heben, danach absenken, Bein aus. (Foto 19)
aber nicht den Kopf auf den Boden able-
gen. Das war ein Crunch, aber du machst
davon hunderte. (Fotos 12+13)
Ausdauer / Aufwärmen / Runterkommen
6. Plank
Die Unterarme liegen auf dem Boden. Du
stützt dich darauf ab, wie auf dem Foto zu
sehen. Halte den Körper gerade gespannt,
und hänge nicht durch. Bewege dich nicht.
Bonus: Nimm einen Arm und das Bein
auf der anderen Seite hoch, Seiten ab-
wechseln. (Fotot 14)
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10. Auf der Stelle Laufen und Sprinten men wie Hochintensives Training, HIIT,
Mal die Arme dabei kreisen lassen, mal die in einer der nächsten Ausgaben.
Knie vorne hoch ziehen, mal die Füße an
den Arsch schwingen. was fällt dir noch Bei diesem Körpergewichtstraining für
ein? Kannst ewig machen. Kraft brauchst du dich nach dem Training
nicht einmal erschöpft fühlen. Tust Du es
Jetzt gibt es drei Abläufe: doch, oder trainierst du zu oft, wechselst
du vom Krafttraining ins Kraftausdauer-
„Reihenfolge“: Nimm als Beispiel 3 Übun- training – auch nicht schlecht, aber an-
gen, vielleicht Nr.1,3,8. Arbeite der Rei- derer Schwerpunkt. Lieber sauber, lang-
henfolge nach: Heißt: 12 Liegestütze, sam, konzentriert. Dann wird der Muskel
kurze Pause, 12 Liegestütze, kurze Pause, wachsen, weil er maximal belastet wird.
12 Liegestütze. Dann folgen bei dir 3 Sät- Lieber an 2 oder 3 langen Sätzen arbeitet
ze Nr.3 (nacheinander Latdrücken) und bis zum Muskelversagen, als 5 oder mehr
dann 3 Sätze Nr 8 (Kniebeuge). Das ist Sätze halbherzig hinzulegen. Mache das
Reihenfolge. Wenn Du Trainingstagebuch auch mal von Zeit zu Zeit, um kurz einen
schreibst, dann so: 1/1/1, 3/3/3, 8/8/8. anderen Impuls zu geben. Warum sich
Vielleicht noch die Anzahl der geschafften nicht eine Stunde lang, nach der langen
Wiederholungen, falls das nicht 12 sind. Arbeit, oder mehrmals am Tag für kur-
ze Zeit den Liegestützen widmen? Schau
„Zirkel“: Wechsel die Übungen nach je- halt mal, was dir am meisten gefällt. In der
dem Satz: Liegestütze, dann Latdrücken, nächsten Ausgabe gibt’s mehr Trainings-
dann Kniebeugen und wieder von vorne. lehre.
„Freies Training“: Mach was Du willst. Generell kannst du 1-2mal in der Woche
Bei den drei Abläufen arbeitest du lang- eine halbe Stunde crunchen, siehe Nr.5.
sam und sauber: z.B. Liegestütz: 2 bis 3 Kannst du Plank, Sideplank, Wandsitzen
Sekunden runter, 1 Sekunde unten auf Be- für 1, 2 oder gar 4 Minuten halten? Kannst
lastung halten, 2 bis 3 Sekunden hoch. Das Du 50 Scheibenwischer? Wenn nicht, trai-
gilt gleich für alle Übungen, und bringt niere darauf hin. Du wirst dabei kräftiger!
am meisten Muskeln. Andere Übungsfor- es lohnt sich!
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Gewinnspiel
Wir würden uns freuen, wenn ihr euch einkommt, ob ihr Gitter an den Fenstern
mehr an unserem Magazin beteiligt, um oder Lochblech habt. Wie die Einrichtung
eine Kommunikation mit euch zu eröff- ist, wie die Aussichten sind, wie viel Zeit
nen. Deshalb haben wir uns überlegt, in am Tag mensch darin verbringen muss, ob
jeder Ausgabe ein kleines Gewinnspiel zu persönliche Gegenstände, Fotos, Bücher
veranstalten. Der erste Preis sind Brief- erlaubt sind. Wie ihr euch dort fühlt, wie
marken im Wert von 20 Euro, und wir ihr die Nacht verbringt, ob ihr allein oder
werden allenTeilnehmer*innen einige in Gesellschaft seid, ich weiß nicht, was
Briefmarken zusenden. Wir werden den immer ihr wollt...
Text oder die Zeichnung des*der Gewin-
ner*in veröffentlichen. Sagt uns, ob ihr Der Text kann traurig, fröhlich, drama-
möchtet, dass euer Name mit veröffent- tisch, lustig oder mit schwarzem Humor
licht wird oder ob ihr lieber anonym blei- behandelt werden. Die Zeichnungen kön-
ben wollt. nen klein oder groß sein, in schwarz-weiß
oder in Farbe, aber wie ihr wisst, wird es
In dieser Ausgabe lautet das Thema: die in schwarz-weiß veröffentlicht. Fühlt euch
Zelle, in der ich mich befinde. Wir bitten frei !!
euch, die Zelle, in der ihr euch befindet,
in Worten oder Zeichnungen, Gedichten Wir möchten das Ergebnis in der nächsten
oder was immer ihr wollt zu beschrei- Ausgabe veröffentlichen, daher ist der Ein-
ben, z.B. die Größe, wie viel Licht her- sendeschluss für die Teilnahme der 15. Juni.
Alarmphone
Das Alarmphone ist ein transnationales Ländern nördlich und südlich des Mittel-
Netzwerk von Aktivist*innen die seit Ok- meers und wir teilen den selben Grund-
tober 2014 eine 24/7 Notruf- Hotline für gedanken, nämlich dass das Sterben an
Menschen betreiben, die bei ihrer Fahrt den Grenzen aufhören muss, dass Gren-
übers Mittelmeer Unterstützung brauchen zen Ausdruck und Teil einer rassistischen,
und Rettung benötigen. Wir sind ungefähr
200 Aktivist*innen in ca. einem dutzend
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kolonialen und neo-kolonialen kapitalisti- mit dem Sterben und dem Verschwinden
schen Politik sind, das Visas und Frontex von Menschen an den EU Außengrenzen
abgeschafft gehören und alle Menschen konfrontiert. Wir können und wollen die
gehen und bleiben können müssen. nicht vergessen, die ermordet wurden und
verschwunden sind.
Unser Projekt ist eine ständige direkte In-
tervention in die tödlichen Politiken des In einigen Fällen sind wir mit Famili-
Mittelmeers, in Solidarität mit unerlaubt en oder Freund*innen der Reisenden in
Reisenden und gegen die, die aktiv mor- Kontakt und mit den Aktivist*innen und
den oder sterben lassen. Von Westsaha- Freund*innen, die versuchen die Toten zu
ra und Marokko über Libyen bis hin zur bergen, zu identifizieren, sie würdevoll zu
Ägais rufen uns Menschen aus Seenot an. beerdigen und – falls möglich – den Ange-
Wir versuchen die Rettung zu organisie- hörigen ihren Verlust mitzuteilen.
ren indem wir Küstenwachen informie- Um die Toten, Verschwundenen und Er-
ren, unter Druck setzen und Öffentlich- mordeten zu trauern ist Teil unseres po-
keit schaffen. Wir versuchen aber auch litischen Aktivismus, weil wir nicht ver-
direkte Unterstützung zu geben wenn auf gessen wollen, weil wir uns nicht daran
den Booten der Motor nicht mehr funkti- gewöhnen wollen, weil wir davon wissen.
oniert, Menschen bewusstlos sind, in Pa-
nik geraten oder bereits ins Wasser gefal- Jetzt haben Gedenken an vergangene Ge-
len sind, wenn Menschen auf den Booten nozide, Massaker und Tötungen - im Bes-
gestorben sind. Manchmal begleiten wir ten Fall - Gedenktage und Rituale, oder
Menschen tagelang auf ihren Reisen wenn haben durch Mahnmale Orte des Erin-
keine Rettung kommt. Wir sind Zeug*in- nerns. Doch wie kann ein Trauern und ein
nen und die Reisenden können sich auf Erinnern aussehen, bei einem Sterben, was
unsere Solidarität und Zeug*innenaussa- noch nicht vorbei ist, was kein klares An-
gen verlassen. fangsdatum hat und noch längst kein End-
datum? Wie sieht es mit der andauernden
Wir dokumentieren was im Mittelmeer Tötung von Menschen an Außengrenzen
passiert und wir sind seit langem auch aus? Diese unterschiedlichen Menschen,
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die aus unterschiedlichen Orten kommen Orten Veranstaltungen und Kundgebun-
und an unterschiedlichen Orten sterben, gen stattgefunden haben. Auch dieses Jahr
vom Atlantik bei dem Versuch die kana- wurden in mehreren Städten Marokkos
rischen Inseln zu erreichen über das zen- und Spaniens Aktionen am 6.2. gemacht.
trale Mittelmeer vor Libyen bis zur Ägais,
an den Abfahrtsorten oder schon lange Dieses Jahr wurde der 9. Februar gewählt
vorher in der Wüste. und es finden an vielen Orten in Europa
und auch in Al-Fasher in Sudan Gedenk-
veranstaltungen statt.
Wie trauert man über etwas,
was konstant stattfindet? Für die 91 Vermissten des 9.2.2020 haben
wir heute 91 Kerzen aufgestellt. Wir wol-
Wir wollen jedes Jahr an einem anderen len jetzt die 62 uns bekannten Namen ver-
Tag eine andere Tragödie sichtbar ma- lesen und den Vermissten gedenken.
chen, da die Morde an den Außengren-
zen so viele Tage im Jahr zu Gedenktagen Die Bezeichnung CommemorAction ist
machen, an denen wir traurig und wütend ein Versprechen: Niemals vergessen wir
sind, so dass es unmöglich ist, einen be- diejenigen, die ihr Leben verloren haben
stimmten Tag festzulegen. Und wir wollen oder vermisst bleiben, wir setzen unseren
an vielen Orten CommemorActions orga- Kampf gegen das mörderische Grenzre-
nisieren, weil es nicht einen symbolischen gime fort, wir schaffen Räume des Erin-
Ort des Trauerns gibt und vielleicht auch nerns, wir trauern gemeinsam und wir
gar nicht geben kann. geben nicht auf.
Eine CommemorAction also. Die Com-
memoration - also das Gedenken - in di-
rektem Bezug zur Aktion. Wir wollen das
Trauern zu einer Aktion machen und poli-
tisieren. Die Gewalt soll sichtbar gemacht
und nach Europa getragen werden wo die-
se auch verursacht wird.
Letztes Jahr war der 6. Februar der Tag
der CommemorAction, an dem an vielen
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CommemorAction
Solidarität mit den Familien der 91 im Mittel-
meer Verschollenen!
Vor einem Jahr, am 9. Februar 2020, um sich um ein zweites Boot in Seenot han-
4.09 Uhr morgens, wurde das AlarmPho- delte: Ein weißes statt eines schwarzen
ne von einer Gruppe von 91 Menschen Schlauchbootes, mit 82 statt 91 Menschen
angerufen. Sie befanden sich auf einem an Bord.
treibenden schwarzen Schlauchboot vor
Garabulli, Libyen, in Seenot. Sie waren in Aufgrund des Schweigens der Behörden
Panik, aber es gelang ihnen, ihre GPS-Ko- über das Schicksal der Menschen auf dem
ordinaten klar zu kommunizieren, die das schwarzen Schlauchboot – und das ist kei-
AlarmPhone sofort an die italienischen ne Ausnahme, sondern betrifft die meisten
und maltesischen Behörden sowie an die Boote in Seenot im zentralen Mittelmeer –
sogenannte libysche „Küstenwache“ wei- müssen sich das AlarmPhone sowie Ange-
terleitete. hörige und Freund*innen von Menschen
in Seenot meist auf bruchstückhafte Infor-
Um 5.35 Uhr riefen die Menschen das mationen verlassen und versuchen, ent-
AlarmPhone zum letzten Mal an. Danach scheidende, wenn auch minimale, Details
konnte kein Kontakt mit dem Boot mehr zusammenzubringen, um zu rekonstruie-
hergestellt werden. Die sogenannte liby- ren, was mit den Menschen in Seenot bzw.
sche Küstenwache, die von italienischen mit den Vermissten passiert ist.
und europäischen Behörden finanziert
und ausgebildet wird, um Grenzkontrol- In den Tagen nach dem 9. Februar 2020
len und Gewalt an den Grenzen zu dele- wurde deutlich, dass die 91 Menschen
gieren, teilte dem Alarm Phone mit, dass nirgendwo zu finden waren. Es gab keine
sie nicht die Absicht hätten, die Menschen Spur von ihnen an Land und nichts, was
in Not zu suchen und zu retten, weil ihre darauf hindeutete, dass sie noch auf See
Gefängnisse voll seien. waren. Einen Monat später schrieben wir
einen offenen Brief an alle Behörden und
An diesem Tag wurde auch ein Boot nach fragten, was an diesem Tag passiert sei
Malta gerettet, und viele hofften, dass es und was sie unternommen hätten, um die
das Boot sei, das AlarmPhone alarmiert
hatte. Es wurde jedoch schnell klar, dass es
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1091 Menschen in Seenot zu suchen und zu missten erstellt, die 62 Namen und viele
retten. Wir erhielten von niemandem eine Fotos enthält. Dies gibt vielen von denen,
Antwort. die die europäischen Behörden an dem
Tag auf See verschwinden ließen, einen
Erst zehn Monate später, als wir im De- Namen, ein Gesicht, ein Lächeln.
zember 2020 eine weitere Anfrage an alle
Behörden schickten, antwortete Frontex Ohne dass Leichen gefunden werden und
– eindeutig das Ergebnis des gestiegenen ohne klare Antworten, ist es für ihre Fami-
Drucks auf die EU-Grenzagentur und der lien unmöglich, etwas über das Schicksal
Ermittlungen über ihre Beteiligung an den der vermissten Liebsten zu erfahren und
Push-Backs, die internationale Aufmerk- mit dem Verlust abzuschließen.
samkeit und Verurteilung hervorgerufen Die 91 Menschen, die seit dem 9. Febru-
haben. Frontex schickte uns jetzt auch ein ar vermisst sind, sind in den offiziellen
Foto, das am 9. Februar 2020 aufgenom- Statistiken nicht erfasst. Sie zählen nur
men wurde. Es zeigt ein Schlauchboot in jene Schiffsunglücke, die von Überleben-
der Nähe der GPS-Position, die damals den bestätigt wurden. Gibt es aber keine
von den 91 in Not geratenen Menschen Zeug*innen, werden sie nicht gezählt, so
gemeldet wurde. Es sind jedoch keine dass Dutzende Unglücke von internati-
Menschen oder Überreste auf dem Foto onalen Organisationen nicht anerkannt
zu erkennen. werden.
Während des gesamten vergangenen Jah- Wir lehnen die Logik ab, das Leben und
res haben Familien und Freund*innen der den Tod von People of Color auf Zahlen
91 Vermissten, die sich auf dem schwar- und Statistiken zu reduzieren. Diese ras-
zen Schlauchboot befanden, auf der Su- sistische Entmenschlichung erklärt nicht
che nach ihren Angehörigen sowohl das den Verlust von Abdul, von Aboubacar,
AlarmPhone als auch europäische Behör- von Adnan, von Abdel. Sie erklärt nicht
den kontaktiert, aber niemand hat geant- den Schmerz, der ihren Müttern, ihren
wortet. Schwestern, ihren Freund*innen zugefügt
wurde. Es berücksichtigt nicht die Gewalt
Dank dieser kollektiven Bemühungen und
der Selbstorganisation der Familien, vor
allem in Darfur, wurde eine Liste der Ver-
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11der White Supremacy, durch aktive Gewalt sind oder getötet wurden, versammeln wir
oder durch Unterlassen historisch und ge- uns heute in mehreren Städten, um Ant-
genwärtig, die weiterhin People of Color worten zu fordern.
mordet oder sie auf See sterben lässt.
Gemeinsam mit ihnen nennen wir ihre
Das Schweigen und der Mangel an Aner- Namen, um Europa daran zu erinnern,
kennung verweigert ganzen Gemeinschaf- dass jedes Schwarze Leben zählt, dass wir
ten das Recht, zu erfahren, was mit den nicht vergessen und dass wir weiter gegen
Menschen passiert ist, die sie vermissen. dieses rassistische Grenzregime kämpfen
Es verweigert ganzen Gemeinschaften das werden.
Recht, ihre Angehörigen zu beerdigen,
um sie zu trauern und mit schmerzhaften Gemeinsam mit ihnen fordern wir ein so-
Suchaktionen abzuschließen. fortiges Ende der rassistischen Gewalt, der
Tötung von Menschen auf der Flucht und
Ganze Gemeinschaften sind von diesem ihres gewaltsamen Verschwindenlassens.
gewaltsamen Schweigen betroffen. Sie
weigern sich aber, zum Schweigen ge- Heute und jeden Tag kämpfen wir dafür,
bracht zu werden und schließen sich statt- Europa für seine rassistische Gewalt zur
dessen zusammen, um Antworten zu for- Rechenschaft zu ziehen, und wir kämpfen
dern. Heute versammeln sich die Familien für Bewegungsfreiheit für alle.
und Freund*innen der 91 Vermissten in
Al Fasher, Darfur, um ihren Angehörigen Stoppt das Sterben auf See, jetzt!
zu gedenken und um gegen das Unsicht-
barmachen des Verschwindenlassens ih-
rer Angehörigen zu protestieren.
In Solidarität mit ihnen und in Solidarität
mit den Freund*innen und Familien al-
ler Menschen, die durch das gewaltsame
europäische Grenzregime verschwunden
18 19
12Das Mittelmeer und der Strafvollzug
Die Überschrift wird im ersten Moment
doch etwas unverständlich sein. Was hat
das Mittelmeer mit dem Strafvollzug zu
tun? Die Frage ist doch im übertragenen
Sinn logisch. Wenn ihr Alle weiterlest.
Auf dem Mittelmeer treiben sehr viele
Flüchtlingsboote herum. Sie warten auf
Rettung. Aber leider sieht sich keiner dazu
im Stande seitens der Länder eine Rettung
der Flüchtenden einzuleiten. Wenn es
doch mal dazu kommt dass ein Schiff der werden, stimmen die Strafvollzugskam-
Küstenwache auftaucht wird nur geschaut mern zu 90% den JVA‘s zu. Wenn es doch
ob die Flüchtenden endlich abgesoffen einmal eine Entscheidung gibt, die zu
sind und wenn nicht, wird auch gleich Gunsten des Antragsstellers beschieden
wieder umgedreht. Damit sie nicht in wird, dann Versuchen die JVA‘s die ganze
Versuchung kommen zu helfen. Wenn es Sache zu umschiffen. So ist es schon vielen
Organisationen gibt, die die Flüchtenden ergangen.
auf ihre Schiffe holen, werden sie nicht in
die Häfen gelassen oder es wird ihnen sehr Da stellt sich doch die Frage, wie endlich
schwer gemacht. Das weiß jeder und jede etwas bewegt werden kann. Das ist ganz
von euch aus der Presse oder dem Fern- einfach. Ihr habt ein solches Instrument
sehen. in der Hand und leider gibt es seitens
vieler Inhaftierter keine Unterstützung.
Der Vergleich ist ganz einfach. Wir sitzen Vielleicht ist es ja möglich das zu ändern.
alle in einem Boot und dümpeln auf dem Denkt einmal darüber nach. Ich würde
Meer des Strafvollzugs herum. Haben mich freuen wenn es zu einer Belebung
noch nicht einmal eine Rettungsweste an. kommen könnte und wir alle Gemeinsam
Viele Saufen in diesem Meer ab. Wenn es etwas Positives erreichen könnten, was
einmal eine Rettung gibt, dann ist es sehr die Entscheidungen und den Alltag besser
selten. Die meisten ergeben sich der Will- machen könnte.
kür. Haben nach Kämpfen keine Kraft
mehr etwas dagegen zu unternehmen. In diesem Sinne.
Haben auch nicht die rechtliche Unter- Alexia
stützung seitens eines Anwalts oder einer
Anwältin. Weil Strafvollzugsrecht von we-
nigen praktiziert wird. Weil es mehr Ar-
beit macht als Strafverteidigung. Wenn es
doch in einigen Fällen dazu kommt, das
Beschwerden beim Gericht eingereicht
13Es geht um Leben und Tod - Dimitris Koufontinas
Der Hungerstreik des griechischen Revo- teren Beschuldigten. Dies brachte ihm
lutionärs ist für ihn akut lebensbedrohlich Anerkennung auch weit über die revo-
lutionären Kreise Griechenlands hinaus.
Seit dem 22. Februar verweigert Dimitris
Koufontinas nicht nur die Nahrungsauf- Die linke Syzria-Regierung ermöglichte
nahme, sondern auch die Aufnahme von Koufontinas 2018 die Überstellung aus ei-
Flüssigkeit, was in den nächsten Tagen nem extra für »Terroristen« ausgebauten
zu seinem Tod führen wird. Sein gesund- Gefängnis in Athen in ein sogenanntes
heitlicher Zustand ist äußerst kritisch. ländliches Gefängnis, in dem weitaus bes-
Koufontinas verbüßt eine Haftstrafe von sere Haftbedingungen herrschen. Doch
elfmal lebenslänglich, weil er Mitglied der jetzige griechische Premierminister
war in der von 1975 bis 2002 in Grie- und Vorsitzende der konservativen Par-
chenland aktiven revolutionären Orga- tei Nea Dimokratia, Kyriakos Mitsotakis,
nisation »17. November«. Nach einem hatte vor den Wahlen 2019 versprochen,
missglückten Anschlag der Gruppe wur- diese Lockerungen speziell für Koufon-
den 2002 zahlreiche Mitglieder der Or- tinas zurückzunehmen. Er hielt Wort.
ganisation verhaftet. Um diese zu schüt-
zen, stellte sich Koufontinas freiwillig Das entsprechende Gesetz wurde im
der Polizei und übernahm die politische Dezember 2020 erlassen. In der Parla-
Verantwortung für die Taten von »17. mentsdebatte wurde ersichtlich, dass das
November«. Gegenüber der Polizei und Gesetz ausschließlich wegen Koufontin-
dem Staat machte er nie Aussagen zu wei- as geschrieben wurde. Es sieht vor, dass
Gefangene, die wegen »terroristischer«
Straftaten verurteilt wurden, keine Haf-
terleichterungen genießen dürfen. De-
ren Inhaftierung in einem »ländlichen
Gefängnis« schließt es ausdrücklich aus.
Umgehend wurde Koufontinas wieder in
ein Hochsicherheitsgefängnis überstellt.
Gegen diese Verlegung wehrte er sich
erfolglos, wie seine Anwälte berichten.
Mehrere Proteste, Eingaben und Anträge
blieben von der Justiz schlicht unbeant-
wortet. Daher begann Koufontinas seinen
Hungerstreik. Nach knapp drei Monaten
ohne Essen liegt er nun seit zwei Wochen
auf der Intensivstation des Gefängnisses,
wo er mit dem Tod kämpft. Koufontinas
14verweigert jede Medikation und Zwangs- der Straße wurden und werden entweder
ernährung. Die behandelnden Ärzte beur- gar nicht erst zugelassen oder von der
teilen seinen Gesundheitszustand als äu- Polizei mit äußerster Brutalität aufgelöst.
ßerst kritisch und geben ihm nur noch ein
oder zwei Tage Zeit, bis der Tod eintritt. Auch in Deutschland kommt es zu Soli-
daritätsaktionen für Dimitris Koufontin-
Im Hungerstreik sah der politische Gefan- as. Anfang März wurde das griechische
gene Koufontinas die letzte und einzige Konsulat in Berlin kurzzeitig besetzt, und
Möglichkeit, seine Forderung durchzu- mehrere Hundert Menschen demonst-
setzen, wieder in ein »ländliches Gefäng- rierten gegen die unmenschlichen Haft-
nis« verlegt zu werden. Er selbst äußerte bedingungen des Gefangenen. Ebenfalls
sich letztmalig am 28. Februar entspre- unterstützen Ärzte, Anwälte, Amnesty
chend: »Ich möchte nicht sterben, aber ich International sowie einzelne Mitglieder
möchte auch nicht behandelt werden wie des Europäischen Parlaments, griechische
menschlicher Müll«, so Koufontinas. Und Linksparteien, Künstler*innen und Intel-
er ergänzte: »Ich drohe nicht damit, mich lektuelle Koufontinas. Auch in der Regie-
selbst umzubringen. Aber solange sie«, ge- rungspartei Nea Dimokratia werden erste
meint waren Regierung und Justiz, »einer Stimmen laut, die Forderung von Koufon-
gerechten und legitimen Bitte nicht nach- tinas zu erfüllen.
kommen, bleibt mir keine andere Wahl.«
Doch bislang ignorieren die Verantwortli-
Der Hungerstreik wird in Griechenland chen in Politik und Justiz die Situation des
durch zahlreiche Kundgebungen und Ak- Intensivpatienten und spielen weiter mit
tionen linker Gruppen begleitet. Dabei dessen Leben.
geht die Polizei mit äußerster Härte gegen
diese Proteste vor. Demonstrationen auf
Sie wollen uns begraben, ohne zu wissen, dass wir Samen sind
Vor ungefähr drei Jahren beschlossen ei-
nige Gefangene im spanischen Staat, ei- 1. Beseitigung der Folter
nen Kampf mit monatlichem Fasten und 2. Beseitigung des Fies-Regimes und
häufigen Hungerstreiks zu beginnen, um der Isolationshaft
verschiedene Forderungen zu verteidigen 3. Ende der Dispersion (Zerstreuung)
und gegen die institutionelle Gewalt zu von Gefangenen
protestieren. 4. vom Gefängnis unabhängige medi-
zinische Dienste und dass die Ärzte
Die Forderungen sind: nicht an der Folter beteiligt sind
155. Freilassung aller Personen mit schwe- cher*innen, den Kontrollen mit Rönt-
ren und unheilbaren Krankheiten genstrahlen an Gefangenen und dass
6. dass die Geisteskranken nicht im Ge- ohne bürokratische Anforderungen
fängnis und weniger isoliert sind kommuniziert werden kann
7. dass die Verabreichung von Metha- 12. dsas die Solidarität nicht kriminali-
don und Medikamenten von vom siert wird. Gefangene und Gefange-
Gefängnis unabhängigen Therapeu- nenhilfegruppen sind eins. Wenn Sie
ten begleitet wird einen von uns berühren, berühren Sie
8. Klärung der Verantwortlichkeiten für uns alle
Todesfälle im Gefängnis seit Beginn 13. gegen die faktische lebenslange Haft
der Demokratie 14. und für die Wiedereinsetzung von
9. Klassenzimmer, Werkstätten, Turn- Straferlassen
hallen, kulturelle Aktivitäten für Ge- 15. für Rechtssicherheit
fangene
10. dass die Behandlung nicht dazu ver- Der Kampf befreit uns
wendet wird, mit angeblichen Ge-
fängnisleistungen erpresst zu werden In der nächsten Ausgabe des Extrablattes
und die Moral der Gefangenen zu werden wir ausführlicher über die Gescheh-
untergraben nisse in spanischen Knästen berichten.
11. Einstellung der umfassenden Körper-
kontrollen von Familien und Besu-
Literarische Empfehlungen
Wir wollen auch eine literarische Emp-
fehlung aussprechen, und das ist Oscar “Alle Prozesse sind Prozesse, bei denen es
Wildes „De Profundis“. Oscar Wilde, ums Leben geht, genau so wie alle Urteile
1847 in Dublin geboren, Dichter, Drama- Todesurteile sind; und dreimal ist mir der
tiker, Romancier, war ein äußerst sensibler Prozeß gemacht worden. Das erstemal ver-
Mensch. Er wurde zu zwei Jahren Zwangs- ließ ich den Gerichtssaal, um verhaftet zu
arbeit verurteilt, weil er homosexuell war. werden, das zweitemal, um in das Haftlo-
Er wurde von seinem Partner denunziert kal zurückgeführt, das drittemal, um auf
und kam daraufhin ins Gefängnis und zwei Jahre in eine Gefängniszelle zu gehn.
schrieb ihm von dort aus einen langen Die Gesellschaft, wie wir sie eingerichtet,
Brief auf Blätter, die ihm nach und nach wird keinen Platz für mich haben, hat mir
zugestellt wurden und die später das Werk keinen zu bieten; aber die Natur, deren
De Profundis bilden sollten, in dem er süßer Regen auf Gerechte und Ungerechte
über den Sinn unserer Existenz nachdenkt gleichermaßen fällt, wird Felsschluchten im
... wenn ihr die Möglichkeit haben, auf Gebirge für mich haben, wo ich mich ver-
dieses Werk zuzugreifen, empfehlen wir stecken kann, und geheime Täler, in deren
es. Schweigen ich ungestört weinen darf. Sie
16wird die Nacht mit Sternen behängen, daß nen und Unterstützer*innen geschrieben.
ich, ohne zu straucheln, im Finstern außer Es wird in regelmäßigen Abständen im-
Landes gehn kann, und den Wind meine mer wieder aktualisiert.
Fußstapfen verwehn lassen, daß niemand
mich zu meinem Schaden verfolgen kann. Worum geht es denn? Wir wollen euch
Sie wird mich in großen Wässern entsühnen nicht mit einer langweiligen Rezession
und mit bitteren Kräutern heilen.” über die Wege durch den Knast langwei-
len.
Zum Zweiten möchten wir euch ein sehr
nützliches Buch vorstellen: Das Buch ist im verschieden Teile unter-
gliedert. Der erste Teil hat zum Schwer-
„Wege durch den Knast“ punkt die Struktur des deutschen Ge-
fängnissystems. Die einzelnen Kapitel
Warum gerade dieses Buch? Wir selbst handeln von der Festnahme, über die
sitzen nicht ein, aber im Laufe der Jahre Haftbedingungen und deren gravierende
hat die eine oder andere von uns schon Unterschiede zwischen Untersuchungs-
Menschen im Knast begleitet, und auf und Strafhaft bis zu den Weiterbildungs-
die eine oder andere Art unterstützt. Von möglichkeiten und der Entlassung, sowie
daher sind wir alle Laien, was das Leben Tipps für den Knastalltag.
im Knast und für die davon Betroffenen Auch Menschen, die leider schon länger
bedeutet. Und können uns nur vorstellen, hinter Knastmauern leben müssen, kön-
was euch hinter den Mauern so passiert nen vielfältige und aktuelle Infos daraus
bzw. welche Steine euch in den Weg gelegt ziehen.
werden.
Der zweite Teil beschäftigt sich mit den
Nicht alle Menschen hinter den Mauern gesundheitlichen und medizinischen As-
haben leider das Glück, dass sie von Fami- pekten der Inhaftierung. Hier findet ihr
lien, Freundinnen oder Unterstützer*in- u.a. Anleitungen für Sport- und Gesund-
nengruppen begleitet werden. heitsprogramme in Eigenregie.
Selbst die Menschen, die euch draußen be- Zudem gibt es hier auch Tipps über den
gleiten, wissen oft nicht wie es sich anfühlt Umgang mit häufig auftretenden Be-
hinter diesen Mauern zu leben und mit schwerden bis hin zum Verhalten in aku-
den Paragrafen - Dschungel im Knast- ten Notfallsituationen. Haarklein wird er-
system rum zuschlagen. Oft fühlt Mensch klärt, welche Rechte es gibt, und wie Ihr an
sich hilflos bei den ganzen Fehlinformati- diese kommt.
onen oder auch wenn Mensch keine Infor- Ihr findet hier auch eine Vielzahl an Ad-
mationen bekommt. Und genau da kann ressen von Gruppen, die euch während
euch und den Menschen draußen „Wege eurer Knastzeit, und danach, helfen.
durch den Knast“ weiter helfen.
Der dritte Teil handelt über die Umset-
Das Buch „Wege durch den Knast“ wurde zung der konkreten Rechtshilfe. Das fängt
von Anwält*innen, ehemaligen Gefange- an über das Verhalten gegenüber der Jus-
17tiz und schlägt gute Bögen zu den gegebe- „Wege durch den Knast“ könnt ihr unter
nen Rechtsmitteln . Zudem findet ihr dort folgender Adresse bestellen:
auch das eine oder andere Beispiel mit
Musterbegründungen im Rechtsstreit. Redaktionskollektiv
c/o Assoziation A
Dem Autorinnenkollektiv gelingt sehr gut, Gneisenaustr. 2a
auf ca. 680 Seiten Hilfestellung, Anregun- 10961 Berlin
gen und Ideen zu den verschieden Proble-
men im Knastleben zu geben. Keine Sorge, Für Gefangene ist das Buch umsonst, ihr
das kann Mensch leicht lesen. zahlt also nur das Porto. Schickt einen Brief
mit eurer Adresse und Briefmarken in Höhe
von 1,65 Euro an die Adresse oben.
Dieser Vogel steht für die Freiheit.
Du denkst jetzt vielleicht „oh man, wie wäre. Da kam mir der Gedanke das ich
kitschig“, aber wenn wir ehrlich sind, dann ihn vielleicht aufbewahren würde, bis ich
sind es doch Vögel welche von allen Lebe- endlich raus bin um ihn dann endlich von
wesen die größte Bewegungsfreiheit besit- einer Brücke oder einem hohen Gebäude
zen. Egal wie hoch eine Hecke, ein Zaun in den Wind fallen lassen zu können.
oder eine Mauer sein mag, ein Vogel fliegt
einfach rüber. Er setzt sich einfach über Vielleicht würde ich ihn auch einem
das vom Menschen gemachte Konstrukt Freund oder einer Freundin drinnen
der Grenzen hinweg. schenken um ihm oder ihr zu zeigen das
wir zusammen halten. Oder wie wär es
Wusstest du, dass manche Zugvögel je- damit ihn einfach irgendwo unbemerkt
des Jahr über 15 Länder überfliegen? Wie liegen zu lassen und zu hoffen das ihn je-
auch immer, dieser Vogel soll dich daran mand findet und sich darüber freut? Das
erinnern, dass hier draußen Freiheit auf ist jetzt deine Aufgabe irgendwas damit
dich wartet. Und das es Menschen gibt de- anzufangen.
nen ihr hier drinnen nicht egal seid. Die
Rückseite ist absichtlich freigelassen damit Du bist nicht vergessen.
du sie wenn du magst mit Worten oder
Zeichnungen füllen kannst bevor du den
Vogel aus diesem Stück Papier bastelst.
Reiß die Seite einfach heraus und schau
dir mal die „Origami“-Falt Anleitung an.
Bei dem Schreiben dieses Textes habe ich
mich gefragt was ich wohl mit dem Vogel
machen würde wenn ich an deiner Stelle
18Machen ist wie Wollen. Nur krasser. 20
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