FORUM ALPINUM 04-2017 - SGGM Schweizerische Gesellschaft für Gebirgsmedizin
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FORUM ALPINUM 04-2017
Allons-y à Champéry!
Auf
nach Champéry! Seiten 3, 9 ,10 und 11
Höhenmedizinkongress
und SGGM-Generalversammlung
Detailprogramm und Anmeldung
SGGM-Kurs auf der Diavolezza: Seite 5
Know-How-Transfer vom Engadin nach Indien
Die Versicherung am Matterhorn: Seite 14
Das Solvay-Biwak ist 100jährig . . .
Aus
Fehlern lernen: Seite 17
Die steilen und feuchten Grashänge als Falle
Ausrüstungspartnerschaften Seite 21
mit
Lowa/Schöffel:
Bergführer und Kader sind ausgerüstet!
www.sggm-ssmm.ch
Inhalt | Ausgabe 04 – Oktober 2017
Inhalt
02 Inhalt | Impressum 14 Tommy Dätwyler | 100 Jahre Solvay-Biwak am Matterhorn
03
Pierre Métrailler | Editorial 17 Corinna Schön | Aus Fehlern lernen (8)
05 Rebecca Hertzog | Kurs Expeditionsmedizin auf der Diavolezza 19 Edith Oechslin | Wieviel Flüssigkeit ist am Berg nötig?
07 Edith Oechslin | Wenn der Reisedurchfall droht. . . 20 Pinwand | Nachrichten und Neuigkeiten
09 Höhenmedizinkongress Champéry 21 Tommy Dätwyler | Ausrüstungspartnerschaft 2017 – 2020
10 Programm Champéry 22 ISMM-Weltkongress 2018 in Kathmandu
11 Programm Champéry 23 Agenda und wichtige Termine
13 Tommy Dätwyler | Im Wallis entsteht die erste
«Wasserstoffhütte» der Schweiz
Titelseite: Patiententransport am Fuss des Piz Palü:
Ausbildung in Expeditions- und Höhenmedizin (Foto: Urs Hefti)
Impressum Forum Alpinum
Herausgeber / Éditeur Layout / Mise en page
Schweizerische Gesellschaft für Gebirgsmedizin Druckform – die Ökodruckerei
Société suisse de médecin de montagne Gartenstrasse 10, 3125 Toffen
Società Svizzera di Medicina di Montagna
Erscheinen
Präsidium / Présidence 4 x Jährlich / par an
Corinna Schön
Email: praesident@sggm-ssmm.ch Redaktionsschluss Ausgabe 01 – 2018
10. Januar 2018
Kassierin / Caissier
Urs Hefti Druck / Impression
Email: kassier@sggm-ssmm.ch Druckform – die Ökodruckerei
Gartenstrasse 10, 3125 Toffen
Beitritts-Anmeldung / Inscription d’entrée
Sekretariat SGGM Jahrgang
Daniela Berther, Langenjohnstrasse 4, 7000 Chur 23, Nr. 4, Oktober 2017
Email: sekretariat@sggm-ssmm.ch
Redaktion / Rédaction
Tommy Dätwyler
Mobile: +41 79 224 26 39
Email: redaktion@sggm-ssmm.ch
tommy.daetwyler@bluewin.ch
2 | Forum Alpinum 04–2017
Höhenmedizinkongress/Congres medicine montagne | Editorial
Liebe Mitglieder der SGGM, liebe Leserin, lieber Leser Cher membre de la SSMM, chère lectrice, cher lecteur
Einige unter Euch haben schon bemerkt, dass die nächste Certains parmis vous auront noté le lieu inhabituel de
GV der SGGM an einem aussergewöhnlichen Ort statt- la prochaine assemblée générale de la Société suisse de
finden wird: nämlich in Champéry während dem Inter- médecine de montagne (SSMM) : à Champéry, lors du
nationalen Kongress für Gebirgsmedizin! Wir «welschen» Congrès International de Médecine de Montagne organisé
Mitglieder der SGGM freuen uns besonders darüber und par le Groupe d’intervention médicale en montagne
deuten es als Zeichen unserer Zusammenarbeit, bei wel- (GRIMM) !
cher sprachliche und geografische
Barrieren überbrückt werden, wie dies Les nombreux membres romands
CONGREs
schon bei den Ausbildungen in Ge- de la SSMM se réjouirons que cette
birgsmedizin der Fall ist. prochaine assemblée ai lieu en Suisse
INTERNATIONAL Romande. Nous pouvons y voir un si-
Aber reichen denn eine gegenseitige
Anerkennung der Diplome und Aus- MEDECINE gne fort de cohésion nationale au dela
des barrières linguistiques et géogra-
tausch über Internetseiten für eine
Zusammenarbeit aus? Kann man die
MONTAGNE phiques. C’est aussi une concrétisati-
on de la bonne collaboration que nos
wissenschafliche Forschung nicht CHAMPERY 2018 deux sociétés entretienent dans le
auch einfach «online» und von zu domaine de la formation et des cours
Hause aus mitverfolgen ? francophones du diplôme internatio-
nal de médecine de montagne.
Fördernd für echte Zusammenarbeit WWW.GRIMM-VS.CH
sind vor Allem auch konkrete und Mais une reconnaissance de cours
gemeinsame Projekte sowie Treffen im mutuelle et des échanges de liens
und am Berg. Der Internationale Kon- sur nos site internet suffisent-ils ?
gress für Gebirgsmedizin, welcher vom GRIMM (Groupe A l’heure où tout est possible « en ligne » ou derrière in
Romand d‘Intervention Medicale en Montagne) organi- ordinteur, pourquoi se dépacer et venir à Champéry ?
siert wird bietet eine einzigartige Möglichkeit um die in Une relation serait-elle vrai si elle n’était pas concrétisée
der Schweiz tätigen «Gebirgsmediziner aus Leidenschaft» et réalisée par des projets communs et des rencontres
zusammenzubringen. In diesem Sinn hat der GRIMM die dans le terrain ? Le Congrès International de Médecine
SGGM eingeladen, am Samstag den 20. Januar ein zwei- de Montagne est une occasion unique de rapprocher les
sprachiges Programm mitanzubieten! Am Kongress wer- passionnés de médecine de montagne en Suisse. C’est
den nebst den Vorträgen auch vielfältige Workshops zu dans cet esprit que le GRIMM a invité la SSMM à partici-
allen relevanten Themen der Gebirsrettung und -medizin per à l’organisation de la journée du samedi 20 janvier,
auf dem Programm stehen: noch eine Chance mehr, um journée bilingue de médecine d’altitude !
Gemeinsamkeiten zu entdecken, voneinander zu lernen
und auszutauschen! Nous sommes heureux de proposer un programme
original et d’une qualité exceptionnelle. La traduction
Wir freuen uns, Euch ein originelles und qualitativ hoch- simmultannée permettra à chacun de s’exprimer et
stehendes Weiterbildungsprogramm anzubieten. Das de suivre les débats dans sa langue. Notre secrétariat
Samstagsprogramm welches simultan auf Deutsch über- se tient à disposition pour faciliter votre arrivée à
setzt wird ist in diesem Heft zu finden. Die Übersetzung Champéry et pour vous proposer une offre de logement
erlaubt jedem, an den Vorträge und Debatten in seiner à des prix attractifs. Pour que votre déplacement soit
Sprache teilzunehmen. Unser Sekretariat unterstützt Dich entièrement réussi, nous vous proposons de participer à
auch gerne bei der Suche nach einer (auch preislich) at- la soirée de gala du samedi soir, de profiter du bar et des
traktiven Unterkunft. Um das Ganze zu krönen laden wir espaces de discussions ouverts durant le congrès, ainsi
DIch ein, am Galaabend teilzunehmen, von der Heli-Bar que des activités sortives organisées lors de la journée du
zu profitieren und an den gemeinsamen Outdooraktivi- dimanche.
täten des Sonntags teilzunehmen (Skitour, Klettersteig).
Convaincu que les échanges d’idées et la collaboration
Der Kongress will den Austausch von Wissen und For- sont des éléments clé de la réussite, je souhaite que ce
schung fördern. Wir wünschen Allen bereichernde Denk- congrès vous apporte à tous un moment de formation de
anstösse, Vorträge, Workshops und vor Allem, Begegnun- qualité et des rencontres enrichissantes !
gen!
Au plaisir de vous rencontrer lors du congrès de
Auf nach Champéry! Champéry !
Mit besten Grüssen aus der Romandie, Meilleures saltations,
Pierre Métrailler Pierre Métrailler
Forum Alpinum 04–2017 | 3
Damen
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Abriebfest durch Pertex Quantum®
Rebecca Hertzog | SGGM-Kurs Höhen- und Expeditionsmedizin
SGGM-Kurs «Höhen- und Expeditionsmedizin auf der Diavolezza»
Grosse Ziele: Gute Ausbildung,
Gipfelglück und medizinische Hilfe
für das Zanskar-Tal
noch spezielleres Ziel in Aussicht:
Die optimale Vorbereitung für die
winterliche Ausbildungsexpedition
im Zanskar Tal. In diesem entlege-
nen Himalaya Tal gibt es für 14'000
Menschen keine Möglichkeit bei einer
Erkrankung oder einem Unfall auf
ein lokales Rettungsteam zählen zu
können.
Nächsten Januar/Februar wird ein
internationales Team aus Ärzten, Al-
pinisten und Bergführer im Ladakh
(Indien) acht junge Zanskari zum
«Zanskar Rescue Team» ausbilden.
Ein Projekt, dass die SGGM grosszü-
gig unterstützt. Der Rettungsschlit-
ten wurde im Terrain getestet, Fragen
geklärt und der Teamspirit gebildet!
Zusammengefasst eine menschlich,
medizinisch, alpintechnisch lehrrei-
che Woche.
Ein herzliches Dankeschön an das
Kurskader, das viele ehrenamtliche
Stunden für diesen Kurs leistet!
Text: Rebecca Hertzog / Fotos: Urs Hefti
Was tun wenn die Trekkingkollegin im hintersten aufbauen, Vorurteile abbauen ge-
Winkel vom Dolpo massive Diarrhoe entwickelt? baut, eigene Grenzen kennenlernen
Was wenn ein guter Freund auf 7000 m schwer und zuweilen desillusioniert und
atmende über das Höhenbergsteigen flucht und inspiriert höhenmedizinische Fragen
kurz danach massiv hustet und kein Wort mehr diskutieren.
herausbringt? Was soll man in die Apotheke für Einzigartig war dieses Jahr der Vor
eine grosse Expedition im Himalaya einpacken? stoss einer «Romands-Fraktion» ins
Und: soll nun ein gefrorener Zehe amputiert weit entfernte Engadin und: Dass
alle die Prüfung bestanden haben.
werden oder nicht?
Das grössere Highlight war aber das
Diesen Fragen stellten sich rund Gletscherfondue unter freiem Himmel
20 Teilnehmer am Höhen- und Ex- im «Basecamp» auf 3200 m und der
peditionsmedizinkurs auf der Diavo- atem(be)raubende Aufstieg durch ein-
lezza. Dank einem erfahrenen, klaren drückliche Eisskulpturen im Mond-
und pragmatischen und Kurskaders schein zum Ostgipfel vom Piz Palü.
konnten die Kursteilnehmer Wissen Sieben Teilnehmer hatten aber ein
Forum Alpinum 04–2017 | 5
EXPED – EXPEDITION EQUIPMENT
CORE 25 / 35
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Firlefanz und leichtem Gewicht. Der Heavy
Duty-Toploader mit Deckeltasche bietet
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Tragekomfort dank schlank-kompaktem
Design und spezieller Aufhängung der
Schulterträger machen den Core zu
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Exped-Produkte sind im Berg- und Outdoor-Fachhandel erhältlich. Die grösste Auswahl findest du in folgenden Geschäften:
Bächli-Bergsport, Lausanne, Bern, Thun, Basel, Kriens, Chur, Zürich, Volketswil, Pfäffikon, St. Gallen;
Gallen Yosemite, Lausanne, Vevey; Le Globetrotter,
Genève; Terres d’Aventures, Genève; Trango Sport, Bulle
Bulle; Le Nomade, Vevey; Là-Haut, Sion; Defi Montagne, Peseux; Stockhorn Sport, Thun; Bordogna
Bergsport, Solothurn; Von Moos Sport+Hobby, Luzern
Luzern; Berge Pur, Zug; Trailshop.ch, Küssnacht a. Rigi; Ruedi Bergsport, Zürich; Aventura-Travel, Uster.
Foto: Reto Schild, Bergführer
Fragen an die SGGM
Wenn der Reisedurchfall droht: Vorbeugen mit Antibiotikum?
Sehr geehrte Damen und Herren lungsweise mit für ihren Darm bekannten Nahrungsmitteln
Ich habe offensichtlich einen besonders heiklen Magen und ernähren, und die Belastung durch fremde Nahrung und somit
mein Verdauungstrakt ist – so scheint es mir – nicht so robust fremde Erreger für ihren Darm reduzieren. So kann sich ihr
wie der meiner Reise-Kolleginnen und – Kollegen. Regelmässig Darm schrittweise langsam an die neue Umgebung gewöhnen.
und bei jeder längeren Auslandreise und auf Bergtouren – egal Eine prophylaktische Einnahme von Medikamenten kann
ob in Nepal, Ägypten, Marokko oder (weniger überraschend) in leider nicht empfohlen werden. Insbesondere der Nutzen von
Afrika am Kilimanjaro oder kürzlich auch in Thailand – werde Probiotica und ähnlichen Medikamenten konnte in keiner Stu-
ich von Bauchkrämpfen und Durchfall aus der Bahn geworfen. die nachgewiesen werden, und wird daher heute nicht mehr
Nicht selten gehört auch Erbrechen zum Repertoire. Richtige empfohlen. Über eine prophylaktische Antibiotikaeinnahme
Erschöpfungszustände sind danach keine Seltenheit. Nach ein sollte mit einem erfahrenen Reisemediziner diskutiert werden,
paar Tagen und meinen Medikamenten (u.a. Imodium) bin ich da es nur sehr selten angewendet wird, insbesondere weil Re-
jeweils wieder einigermassen auf dem Damm, aber das Mot- sistenzentwicklungen bekannt sind.
to «Keine Reise ohne (Dünn-) Pfiff...» macht mir langsam zu
schaffen und verdirbt mir bereits die Vorfreude. Selbsttherapie mit Antibiotikum unter Umständen sinnvoll
Ich halte mich an die gängigen Regeln (nur gekochte Sachen Die Behandlung eines Reisedurchfalls ist einfach, weil es sich
Essen, keinen Salat, Früchte vor dem Verzehr schälen) – aber um eine meist selbstlimitierende Krankheit handelt. Sie selber
bei meiner Konstitution reicht das offensichtlich nicht, sogar haben die Therapie schon beschrieben; es genügt die Stan-
Restaurant-Besuche habe ich schon mit Durchfall «gebüsst», aber dardtherapie mit ausreichendem Flüssigkeitsersatz und salz-
ganz verzichten macht mir auch keinen Spass! Meine Frage, haltiger Diät, und auch die Gabe von Loperamid (z.B. Lopera-
auf was kann ich noch achten, wie kann ich die Genesung be- mid Streuli®, Impodium®) ist möglich. Eine Selbsttherapie mit
schleunigen und kann es sich lohnen, schon im Vornherein ein einem Antibiotikum durch Reisende auf einem Trekking kann
Antibiotikum, quasi prophylaktisch (z.B. vor einem ev. heiklen hingegen empfohlen werden, da es sich gemäss neuen Richt-
Restaurantbesuch mit Fleischmenu) einzunehmen (z.B. Cipro- linien um einen mittelschweren bis schweren Reisedurchfall
floxacin). Vielen Dank für ihre Tipps. M. Stirnemann, Gossau handelt. In Asien muss wegen bekannten Resistenzen gegen-
über Chinolonen neu Azithromycin in einer Einmaldosis (1 g)
Antwort der SGGM: verabreicht werden. Wichtig ist, dass Loperamid im Rahmen
Liebe Frau Stirnemann einer Antibiotikatherapie abgesetzt werden sollte.
Ihr Magen-Darmtrakt scheint Ihnen wirklich jede Auslan- In Ihrem Fall könnte Sie also versuchen, bei Anzeichen eines
dreise vermiesen zu wollen. Dies ist ein häufiges Problem in Reisedurchfall auf Loperamid zu verzichten und stattdessen
unseren Sprechstunden. ein Antibiotikum einzunehmen.
Wie sie bereits selber gesagt haben, ist die wichtigste Mass- Ein Besuch bei einem erfahrenen Reisemediziner oder Gast-
nahme: Cook it, peal it or leave it! Dabei dürfen Getränke aber roenterologen kann Ihnen grundsätzlich empfohlen werden,
nicht vergessen werden. Leider ist aber nicht sicher nachge- da gerade nach vielen durchgemachten Durchfällen ein Reiz-
wiesen, ob diese Massnahmen wirklich den erhofften Effekt darm entstehen kann.
bringen auf Reisen; insbesondere das Schälen von Früchten Wir wünschen Ihnen nun recht viele, durchfall- und schmerz-
ist technisch nicht immer so einfach (ausser bei einer Banane). freie und abwechslungsreiche Reisen.
Leider steigt die Gefahr an Reisedurchfall zu erkranken, je ge-
ringer das Bruttosozialprodukt eines Landes ist; somit sind die Für Trekker und Bergsteiger:
von Ihnen erwähnten Reisedestinationen besonders gefährdet. Aktuelle Fakten zum Reisedurchfall
Primär sollte man sich auch bewusst werden, ob die Symp • Die Einteilung betreffend Schweregrad wird neu definiert durch die Beeinträchtigung
tome wirklich für einen Reisedurchfall sprechen. Heute wird der Reise und nicht durch die Anzahl abgesetzter Stühle
ein Reisedurchfall definiert durch drei oder mehr ungeformte • Eine negative «food discipline» steigert die Inzidenz an Reisedurchfall zu erkranken
Stuhlgänge in 24 Stunden und zusätzlich mindestens ein wei- (Alkoholexzesse, Bier, Eiswürfel, Strassenverkäufer, etc.).
• Prophylaktisch kann eine routinemässige Einnahme von Antibiotikum nicht empfohlen
teres Symptom wie z.B. Bauchkrämpfe, Übelkeit oder Fieber. werden.
Grundsätzlich muss die persönliche Hygiene absolut perfekt • Bei moderatem kann, bei schweren Reisedurchfall wird die Einnahme eines Antibioti-
sein. Wir empfehlen die Händedesinfektion vor und nach jeder kum empfohlen.
Mahlzeit bzw. konsequent vor und nach verlassen einer Toilette. • Die Einnahme eines Antibiotikums muss gut abgewogen werden, da insbesondere die
Keine Handtücher benutzen an viel frequentierten Orten (auch Inzidenz multiresistenter Keime (z.B. ESBL-PE) steigt.
• Wegen einer verbreiten Resistenz gegenüber Chinolonen sind diese Medikamente in
der Eingang eines Essenszelt auf einem Trekking gehört dazu). Asien nicht mehr einzusetzen bei einem Reisedurchfall
• Bei einem Reisedurchfall während eines Trekkings in Asien ist eine Einmaltherapie mit
Azithromycin 1 g per os (oder besser verträglich 2 x 500 mg an einem Tag) mittlerweile
«Heimatkost» kann helfen, ist aber aufwändig. die Therapie der Wahl.
Nützlich ist es, wenn sie möglichst viele, gut haltbare Nah- • Es gibt nicht genügend Evidenz, Probiotika, Kohle oder ähnliche Medikamente in der
rungsmittel, die sie in der Schweiz problemlos vertragen, mit- Prophylaxe oder Therapie des Reisedurchfalls einzusetzen.
Dr.med. Urs Hefti
nehmen auf ihre Abenteuerreise. So können sie sich abwechs-
Forum Alpinum 04–2017 | 7
WALLIS – BALTSCHIEDER – BALTSCHIEDERKLAUSE(2783m) – BIETSCHHORN(3934m)
WALLIS • BALTSCHIEDER • BALTSCHIEDERKLAUSE (2783m) • BIETSCHHORN (3934m)
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Das Tal: ein Traum vonGeheimtipp
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Höhenmedizinkongress | Ausschreibung
HÖHENMEDIZINISCHER KONGRESS CHAMPÉRY 2018
Höhenmedizinischer Kongress Champéry 2018
SAMSTAGSPROGRAMM (IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER SGGM)
Anmeldungen über www.grimm-vs-ch
Samstagsprogramm (in Zusammenarbeit mit der SGGM) Anmeldungen über www.grimm-vs-ch
Samstag 20. Januar 2018: Hauptsaal: Thema Höhenmedizin (Französisch - Deutsche Simultanübersetzung)
Samstag 20. Januar 2018: Hauptsaal: Thema Höhenmedizin (Französisch - Deutsche Simultanübersetzung)
08h30 Phyiologie Bedeutung der Chemorezeptoren Prof. Jean-Paul Richalet, Frankreich
08.30h Phyiologie in der Höhenadaptation
Bedeutung der Chemorezeptoren Prof. Jean-Paul Richalet, Frankreich
08h50 Schlaf in der Höhe Schlafen
in oder ... nicht schlafen ?
der Höhenadaptation Dr. Hugo Nespoulet, Chamonix
09h10 Leistungssport Leistung am Gipfel Dr. Grégoire Millet, Lausanne
08.50h Schlaf in der Höhe Schlafen oder . . . nicht schlafen ? Dr. Hugo Nespoulet, Chamonix
09h30 Pause
09.10h Leistungssport Leistung am Gipfel Dr. Grégoire Millet, Lausanne
10h00 Pathophysiologie HACE Wenn der Berg uns den Kopf verdreht ! Dr. Tobias Merz, Bern
09.30h PausePathophysiologie HAPE
10h15 Der Lungenkreislauf läuft auf Hochtouren Prof. Claurio Sartori, Lausanne
10.00h Pathophysiologie
10h30 Die PhysiologieHACE
übertreffen Wenn der Berg
Medikamente unsHöhe
in der den Kopf verdreht! Dr.Dr. Tobias
Bengt Merz,
Kayser, GenfBern
10.15h Pathophysiologie
10h50 HAPE !
Viel mehr als Physiologie Der Lungenkreislauf
Kampf läuft auf HochtourenDr.Prof.
dem Doping im Alpinismus Claurio
Martial Saugy, Sartori,
Lausanne Lausanne
10.30h Die Physiologie
11h00 Rountable übertreffen Medikamente
Mit dem Dopingin der !Höhe
flirten Dr. BengtDidier
Moderation: Kayser, Genf
Bender
10.50h Viel mehr als Physiologie ! Kampf dem Doping im Alpinismus Dr. Martial Saugy, Lausanne
13h00
11.00h Beratung Höhenmedizin
Rountable Abschätzung
Mit des individuellen
dem Doping flirten! Risikos für Prof. Peter Bärtsch,
Moderation: Heidelberg
Didier Bender
Akute Höhenkrankheit und HAPE
13h30
13.00h Forschung
Beratung und Expedition
Höhenmedizin Wie kommt mandes
Abschätzung zu Forschungsresultaten
individuellen Risikos? DrProf.
Jacqueline
PeterPichler,
Bärtsch,Urs Heftli, Bern
Heidelberg
14h00 30 Jahre Forschung Mythos und Realität
für Akute Höhenkrankheit und HAPE Prof. Marco Maggiorini, Zürich
14h30 Roundtable Perspektiven in der Höhenmedizin
13.30h Forschung und Expedition Wie kommt man zu Forschungsresultaten? Dr Jacqueline Pichler, Urs Hefti, Bern
14.00h 30 Jahre Forschung Mythos und Realität Prof. Marco Maggiorini, Zürich
Samstag 20. Januar 2018: Seminarsaal: Thema Lawinen und Hypothermie
14.30h Roundtable Perspektiven in der Höhenmedizin
08h30 Lawinenrettung Fallvorstellung François Mathey, Sion
Samstag 20. Januar
08h50 2018: Seminarsaal: ThemaWerden
Lawinenrettung Lawinendieund Hypothermie
Guidelines befolgt ? Dr. Jessika Métrailler,Lausanne
09h10 Lawinenrettung Recco ® - Nützlich ? Dr. Alexandre Gnaegi, Lausanne
08.30h Lawinenrettung Fallvorstellung François Mathey, Sion
08.50h Lawinenrettung
Workshops Werden
Crosets (jeweils 1h, je 13h00 - 14h00die Guidelines
/ 14h30 - 15h30)befolgt? Dr. Jessika Métrailler,Lausanne
09.10h Lawinenrettung Recco ® – Nützlich ? Dr. Alexandre Gnaegi, Lausanne
Posten 1) Bergung von tief Verschütteten C. Berclaz, Bergführer / Rettungsfachmann Air Glaciers
Workshops Crosets
Posten (jeweils 1h,CPR
2) Intermittent je 13.00 – 14.00h / 14.30 – 15.30h) Dr. S. Jeanneret, Sion
Posten 3) Mehrfachverschüttung: Strategien LVS M. Genswein, Österreich
Posten 1) Bergung von tief Verschütteten C. Berclaz, Bergführer / Rettungsfachmann
Workshops Champéry (jeweils 45’, je 15h30 – 16h15 / 16h30 – 17h30) Air Glaciers
Posten 2) Intermittent CPR Dr. S. Jeanneret, Sion
Posten 1) Schwangere
Posten und Kinder in der HöheStrategien LVS
3) Mehrfachverschüttung: M. Genswein, Österreich
Posten 2) Schwere Höhenkrankheit, Behandlung mit Dr. N. Holthof, Dr. J. Richon
der Druckkammer
Workshops Champéry (jeweils 45’, je 15.30 – 16.15h / 16.30 – 17.30h)
Posten 3) Belastungstest unter hypoxischen Bedingungen A. Lovis, M. de Riedmatten
Posten 4) Lungenkrankheiten
Posten 1) Schwangereund undHöhe:
Kinder in der Höhe
Posten Beurteilung
2) Schwereund Empfehlungen
Höhenkrankheit, Behandlung mit Dr. I. Frésard Dr. N. Holthof, Dr. J. Richon
der Druckkammer
Posten 3) Belastungstest unter hypoxischen Bedingungen A. Lovis, M. de Riedmatten
17h30 Generalversammlung
Posten der SGGM
4) Lungenkrankheiten und Höhe:
Beurteilung und Empfehlungen Dr. I. Frésard
20h00 Gala-Abend, ab 22h Musik live mit der Sängerin Linda Rao
17.30 Uhr Generalversammlung der SGGM
20.00 Uhr: Gala-Abend
Kontakt : champery2018@grimm-vs.ch ab 22.00 Uhr: Musik live mit der Sängerin Linda Rao
Kontakt : champery2018@grimm-vs.ch
Forum Alpinum 04–2017 | 9
WORKSHOPS
ACTIVITES RECREATIVES 17 - 21 JANVIER 2018
JEUDI 18 JANVIER
DE 13H00 A 16H00
DIMANCHE 21
ATELIERS CHAMPERY ACR traumatique
Trucs et astuces de McGyver Ski de piste
Pharmacie d'alpiniste, d'expé, de guide Ski de randonnée avec guide (PAYANT: 100 CHF)
Coup de foudre et troubles du rythme Via Ferrata avec guide (PAYANT: 50 CHF)
Fractures, immobilisation et antalgie
CONGREs
03–2017
10 | Forum Alpinum 04–2017
Bloc ilio-fascial
INTERNATIONAL
ATELIERS LES CROSETS Survie, bivouac improvisé INFOS
Evacuation technique improvisée
Sauvetage technique en crevasse Période Période
FUN Entraînement trail / ski alpinisme (PAYANT 30.-) 08-10.2017 11.2017 / 01.2018
MEDECINE
Ausschreibung | Höhenmedizinkongress
Entraînement par intervalles / Conseils Trail Running
Congrès Médecin 750.- 850.-
complet Non Médecin 650.- 800.-
y.c. gala Etudiant 500.- 650.-
VENDREDI 19 JANVIER
18-19-20. Médecin
MONTAGNE
650.- 700.-
DE 13H00 A 16H00 Janv. Non Médecin 500.- 550.-
ATELIERS CHAMPERY Hypothermie Etudiant 375.- 400.-
Traumatisme de suspension 19-20. Médecin 450.- 475.-
INDOOR-OUTDOOR
Janv. Non Médecin 350.- 375.-
Echographie en pré-hospitalier
Etudiant 225.- 250.-
TCC en terrain difficile
1 jour Médecin 250.- 250.-
Coup de foudre et troubles du rythme
Non Médecin 185.- 200.-
PEC des gelures Etudiant 130.- 150.-
ATELIERS LES CROSETS Triage Avalanche Rabais de 10% sur toutes les inscriptions (sauf Gala) pour les membres
GRIMM, SSMM et ANMSM et pour les Québéquois!
DVA et recherche, les bases
Prise en charge d'une victime d'avalanche
FUN Cascade de glace et dry Tooling (PAYANT 30.-)
CHAMPERY VALAIS SUISSE
SAMEDI 20 JANVIER PLAN D’ACCES
DE 13H00 A 16H30
ATELIERS CHAMPERY Femmes enceintes et enfants en altitude
Patient pneumopathe, évaluation et conseils
Test d’effort et test d’hypoxie en pratique
Maladies d’altitude sévères et caisson hyperbare
WWW.GRIMM-VS.CH
ATELIERS LES CROSETS Ensevelissement: Dégagement efficace
Intermittent CPR
Stratégie de recherche DVA multi-victimes
FUN Cascade de glace et dry Tooling (PAYANT 30.-)PROGRAMME VENDREDI 19 JANVIER SAMEDI 20 JANVIER
sous réserve de modifications HYPOTHERMIE & AVALANCHE
SALLE DE SEMINAIRE (pause 9h30 - 10h00)
SALLE POLYVALENTE (pause 9h30 - 10h00)
MERCREDI 17 JANVIER 08h30 Avalanche: Retour d'expérience François Mathey
PSYCHOLOGIE DU RISQUE 08h30 Hypothermie stade IV: 08h50 Avalanche:
SALLE POLYVALENTE Prise en charge pré-hospitalière Dr Marc Blancher Les recommandations sont-elles suivies? Dr J. Métrailler
09h00 Hypothermie stade IV: Quels patients réchauffer? Dr M. Pasquier 09h10 Recco: utile? Dr A.Gnaeggi
16h30 Adrénaline-addiction: La passion du risque Pr Le Breton 10h00 Hypothermie stade IV: 10h00 Présentation Avalanche/Hypothermie SSMM
17h30 Pathologies psychiatriques et sports à risque Dr Nader Perroud Expérience du CHU de Grenoble Pr Pierre Bouzat 10h20 Présentation Avalanche/Hypothermie ANMSM
18h00 Table ronde 10h30 Hypothermie stade V: Le point de vue du légiste B. Schrag 10h40 Visite des posters
11h00 Table Ronde 16h00 Assemblée Générale SGGM/SSMM
16h30 Simulation de Monte-Carlo: Intérêts et limites
JEUDI 18 JANVIER de son application aux victimes d'avalanche Manuel Genswein
SAUVETAGE 17h00 The chain of survival in hypothermic
SALLE POLYVALENTE (pause 9h30 - 10h00) circulatory arrest. L'exemple polonais Dr Tomasz Darocha
08h30 ACR traumatique: Quand faire une thoracotomie? Dr Tobias Zingg ALTITUDE
CONFERENCES
10h00 L'US en extra-hosp, un must ? Dr Didier Moens SALLE DE SEMINAIRE (pause 9h30 - 10h00)
10h20 Les blessures causées par l'équipement
Mercredi 17 janvier
technique Dr Corinna Schön 08h30 Télémédecine: Retour d'expérience SOS MAM 20h30 Sport extrême
10h40 Patrouille des Glaciers: Le point sur 08h50 Application de médecine en montagne Invité surprise
la médicalisation Dr J.-D. Rouvé et télémédecine E-Res@mont/GRIMM
11h00 Présentation de cas: Coup de foudre! ANMSM 09h10 Présentation ANMSM JEUDI 18 janvier
16h30 Sauvetage-transfrontalier Patrouilleurs PdS 10h00 Présentation SSMM 20h30 CONFERENCES TOUT BUBLIC
16h50 Sauvetage au Népal: What's new? Dr M. Brodmann 11h00 Visite des posters Sauvetage en Patagonie
17h10 Sauvetage A confirmer
Dr Codó Parque National Los Glaciares Argentine
17h30 Missions en paroi: Air Glaciers Maison FXB SAMEDI 20 JANVIER Conférence Denis Burdet, Mammut
18h10 Table Ronde ALTITUDE
ENDURANCE ET PHYSIOLOGIE SALLE POLYVALENTE (pause 9h30 - 10h00) Vendredi 19 janvier
20h30 CONFERENCE TOUT PUBLIC
SALLE DE SEMINAIRE (pause 9h30 - 10h00) 08h30 Physiologie de l'altitude Salle polyvalente. Histoire de l'alpinisme et du sauvetage
Importance des chémorécepteurs dans Drs J. Blanchard et P. Féraud
08h30 Où en sommes-nous du côté de la science? Pr Grégoire Millet l'adaptation à l'altitude Pr J.-P. Richalet
08h50 Ultra-endurance: Ultra-santé, ou bien…? Dr Boris Gojanovic 08h50 Physiologie du sommeil en altitude:
09h10 Présentation de cas: Pathologies liées à l'effort ANMSM Dormir… ou ne pas dormir…?? Dr H. Nespoulet
10h00 Le point de vue du cardiologue: 09h10 Physiologie de l'effort en altitude:
Docteur, ma "pompe" va-t-elle tenir? Pr François Carré Performance au sommet! Dr Grégoire Millet SOIREE DE GAL A
10h00 Physiologie OCHA: Update 2018 Dr Tobias Merz
10h30 Rhabdomyolyse, quand les muscles lâchent! Dr M. de Riedmatten
10h15 Physiologie OPHA: Update 2018 Pr Claudio Sartori
10h50 Médicalisation des compétitions: UTMB Dr Patrick Basset 10h30 Dépasser la physiologie: Médication et altitude Dr Bengt Kayser Samedi 20 janvier
11h15 Questions et fin de scéance 10h50 Bien au-delà de la physiologie: 20h30 SOIREE DE GALA
16h30 Nutrition: Comment améliorer la performance? Valérie Ducommun Lutte antidopage dans le milieu alpin Dr Martial Saugy Linda Rao du groupe Wave10 Guitariste
16h50 S'entraîner, oui, mais comment? Arnaud Rapillard 11h10 Table Ronde
Höhenmedizinkongress | Ausschreibung
17h10 Comment durer et éviter les blessures 13h00 Consultation d'altitude (all.) Pr Peter Bärtsch
en ultra-trail? Ryan Baumann 13h30 Recherche et altitude (all.) U. Hefti / Dr J. Pischler
17h30 Table Ronde 14h00 30 ans de recherche sur l'altitude Pr M. Maggiorini
14h30 Table Ronde WWW.GRIMM-VS.CH
Forum Alpinum 04–2017 | 11HIMALAYA TOURS
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Gegend wie unsere Westentasche und sprechen den ladakhischen Dialekt.
www.himalayatours.chTommy Dätwyler | Energieversorgung auf Hütten revolutionieren
Schweizer Alpenclub SAC will Energieversorgung auf Hütten revolutionieren
Energie am Berg als Wasserstoff speichern
Die Energie-Zukunft beginnt auch in der
Schweiz: Auf der Cabane des Dix (2928m) im
Kanton Wallis möchte die SAC-Sektion Monte
Rosa im Sommer 2018 die erste Wasser-
stoff-Batterie auf einer Schweizer Hütte in
Betrieb nehmen.
Die SAC-Sektion Monte-Rosa und
die zentrale Hüttenkommission des
Schweizer Alpenclubs SAC beweisen
Pioniergeist: Bis im Sommer 2018 soll
die Cabane des Dix umgebaut und mit
einer Wasserstoffbatterie ausgerüstet
werden. Die Pilotanlage wird von
a llen Beteiligten als «Schritt in die
Zukunft» bezeichnet. Die umgebaute
Cabane des Dix soll zum Leuchtturm-
projekt für andere Hütten werden und
so mithelfen, die Energieversorgung
Pilotprojekt seien in den französi- perten Jürg Nipkow allgemein über-
auf den Hütten noch nachhaltiger
schen Alpen erste und mitunter gute schätzt. Wasserstoff sei grundsätzlich
und umweltgerechter zu gestalten,
Erfahrungen gesammelt worden. «Der weniger gefährlich als das in vielen
sagt Ueli Delang von der SAC-Hütten
Traum ist realisierbar und die Hoff- Hütten genutzte Flüssiggas. Es sei
kommission. Delang hofft, dass sol-
nungen sind berechtigt». leichter als Luft, fliesse also besser ab
che Anlagen mittelfristig auch in
und verdünne sich auch schneller.
anderen Hütten installiert werden
können. Der Zentralverband unter-
Bei der Verbrennung entsteht kein CO2 Genau wie Gasflaschen müssten aber
Wasserstoff entsteht durch Elektrolyse, auch mit Wasserstoff gefüllt Druck-
stützt den Umbau mit bis zu einem
bei der Wasser in Sauerstoff und Was- flaschen aus Sicherheitsgründen
Viertel der Gesamtkosten von rund
serstoff gespalten wird. Der Wasser- ausserhalb der Hütte aufbewahrt
1,8 Mio. Franken.
stoff kann als Gas oder Flüssigkeit werden.
Hüttenstrom: Im Winter produzieren sehr dicht und auf kleinem Raum in
im Sommer nützen Druckflaschen beliebig lang gespei- Vor der Montage wird im Unterland getestet
Wir wissen spätestens seit dem chert und bei Bedarf wieder in Strom Bevor die neuartige Stromversorgung
Chemieu nterricht in der Schule, dass umgewandelt werden. «Dank solchen im Hochgebirge montiert wird, muss
im reinen Element Wasserstoff gros- Flaschendepots kann vermehrt auf sich die Pilotanlage im nächsten
ses Potential steckt. Forscher hegen herkömmliche, teure und schwere Sommer im Unterwallis unter Beob-
grosse Hoffnungen, in Zukunft über- Bleibatterien oder Generatorenstrom achtung zahlreicher Spezialisten be-
schüssigen Strom aus Photovoltaik- verzichtet werden», erklärt Nipkow. währen. «Wir fliegen die Anlage erst
anlagen oder anderen erneuerbaren Beim Verbrennen von Wasserstoff auf die Hütte, wenn wir sicher sind,
Energiequellen in Wasserstoffbatte entsteht keinerlei Umweltbelastung: dass alles klappt und nicht nach kur-
rien speichern zu können. Genau die- Das Nebenprodukt ist reines Wasser. zer Zeit für Reparaturen Spezialisten
ses Ziel werde auch mit der Pilotan Obwohl bei dieser Speicherung letzt- hochgeflogen werden müssen», er-
lage auf der Cabane des Dix angestrebt, lich 50 Prozent der Energie verloren klärt Nipkow. Er ist stolz, dass es im-
erklärt der Energieexperte der zent- gehen, gilt die «Wasserstoffbatterie» mer wieder SAC-Sektionen gibt, die
ralen Hüttenkommission, Jürg Nip- bei der Speicherung von erneuerbarer bereit sind, für fortschrittliche Lö-
kow. Er berät die SAC-Sektion Monte- Energie als grosser Hoffnungsträger. sungen etwas mehr als für herkömm-
Rosa bei diesem zukunftsgerichteten Der SAC-Zentralverband will bei liche Anlagen zu bezahlen und so
Projekt und ist als Energie-Profi Feuer seinen Hütten langfristig und so bald immer wieder auch für andere Sekti-
und Flamme dafür: «Mit der neuen wie möglich von fossilen Energie onen den Weg frei machen. «Wenn
Anlage können wir ausserhalb der trägern weggkommen. sich die Anlage auf der Cabane des
Hüttensaison gewonnenen Strom aus Dix ab Sommer 2018 bewährt und das
der Fotovoltaik-Anlage speichern und Geringes Gefahrenpotential System markttauglich wird, werden
dann nutzen, wenn wir ihn tatsäch- Die Gefahren einer solchen Anlage auch andere Sektionen und Hütten
lich brauchen». Mit einem ähnlichen werden gemäss dem Energie-Ex davon profitieren.» (yr.)
Forum Alpinum 04–2017 | 13Das Solvay-Biwak | Tommy Dätwyler
Das höchstgelegene Gebäude der Schweiz: Kleine Hütte grosse Wirkung
Das Solvay-Biwak:
Seit 100 Jahren die Versicherung am Matterhorn
Es steht auf 4003 Metern Höhe und ist damit
das höchstgelegene Gebäude der Schweiz.
Es hat schon Hunderten von Bergsteigern das
Leben gerettet und ist trotzdem keine richtige
Hütte: Das Solvay-Biwak auf halbem Weg
zum Matterhorngipfel. Der kleine Unterschlupf
hat auch 100 Jahre nach seiner Eröffnung
für Bergsteiger und Bergretter eine grosse
Bedeutung.
«Das Solvay-Biwak hat alles was es
für ein Biwak braucht, aber nichts,
was an eine richtige SAC-Hütte erin-
nert», sagt der Bereichsleiter Hütten-
betrieb beim Schweizer Alpenclub
SAC, Bruno Lüthi. Nichts zu Trinken,
nichts zu Essen, kein Tisch und keine
Stühle – ausser vier Liegeplätzen sei
im Solvay-Biwak rein gar nichts ein-
gerichtet, daran habe sich in den letz-
te hundert Jahren nichts geändert.
«Nicht nötig», sagt Lüthi, die sparta-
nische Unterkunft sei auch nicht für Solvay auch im Aargau ein Begriff ziert hatte das Werk der Industrielle
gemütliche Stunden am Berg, sondern Dass die kleine Unterkunft am «Hore» Ernest Solvay. Er war bekannt für
einzig und allein für den absoluten den gleichen Namen trägt wie die in sein vielfältiges Engagement als Mä-
Notfall gebaut worden. Einen beson- Bad Zurzach (Aargau) beheimatete zen und wurde – auch wegen seiner
Chemiefirma Solvay Schweiz AG ist Liebe zu den Bergen – angefragt, ob
kein Zufall. Für den Namen des Bi- er eine Schutzhütte am Matterhorn
«Es weiss kaum jemand, waks verantwortlich zeichnet der finanzieren könnte. Ernest Solvay,
dass das Solvay-Biwak die einzige belgische Chemiker Ernest Solvay. Er der vom Matterhorn besonders faszi-
SAC-Unterkunft ist, die dem nationalen hatte 1863 mit seinem Bruder den niert war, hatte schliesslich ein offe-
Zentralverband gehört.» Solvay-Konzern gegründet und er-
oberte dank seiner Sodafabrik mit
Natriumcarbonat den Weltmarkt.
«Ernest Solvay, der vom Matterhorn
deren Stellenwert habe die kleine 1922 schliesslich übernahm Solvay besonders fasziniert war, hatte ein offenes
Holzhütte auf dem ausgesetzten Grat auch die Schweizerische Sodafabrik Ohr und ermöglichte mit 20 000 Franken
aber auch noch wegen einem anderen in Zurzach, die acht Jahre vorher an den Bau des Biwaks.»
Grund: «Es weiss kaum jemand, dass der Aargauer Rheinseite gegründet
das Solvay-Biwak die einzige SAC- worden war. Heute handelt Solvay-
Unterkunft ist, die dem nationalen Chemie Schweiz im Aargau mit che- nes Ohr und ermöglichte mit 20 000
Zentralverband gehört», lüftet Bruno mischen Erzeugnissen und betreibt Franken den Bau des Biwaks. Wegen
Lüthi das Geheimnis. Alle übrigen am früheren Produktionsstandort er- schlechtem Wetter konnte das «Hütt-
Hütten gehören einer SAC-Sektion. folgreich den Solvay Industriepark chen» aber erst zwei Jahre später – im
Diese besonderen Eigentumsverhält- als innovative Industrieplattform. August 1917 eingeweiht werden. Er-
nisse seien auch der Grund dafür, dass nest Solvay durfte an den Eröff-
der SAC Schweiz für die dieses Jahr Schon Ernst Solvay sass 1917 fest – nungsfeierlichkeiten nicht teilneh-
anfallenden Sanierungskosten auf- im besetzten Belgien men. Es wurde ihm von der Besa -
kommt. Das Solway-Biwak bekommt Bereits 1915 wurde das Solvay-Biwak tzungsmacht verboten, aus dem be-
zum 100. Geburtstag ein neues Dach. am Matterhorn fertig gebaut. Finan- setzten Belgien ausreisen.
14 | Forum Alpinum 04–2017Tommy Dätwyler | Das Solvay-Biwak
Im Notfall die Letzte Hoffnung – und instruiert und beim Warten angelei- SAC ist Ernest Solvay noch immer sehr dankbar
Entlastung für die Retter tet und beruhigt werden. Normaler- Dass das Solvay-Biwak für die Berg-
Das Solvay-Biwak hat auch 100 Jahre weise könnten die in Not Geratenen steiger am Matterhorn eine grosse
nach der Eröffnung nichts an Bedeu- dann später, bei gutem Flugwetter Bedeutung hat, weiss man auch beim
tung verloren, das bestätigt auch der SAC. Deshalb sei man dem grosszügi-
Zermatter Berufsretter Bruno Jelk. gen Spender der «kleinen Hütte mit
Wieviele Alpinistinnen und Alpinis- «Wir sind für jeden grosser Wirkung» seit 100 Jahren
ten dem Biwak unterdessen ihr Leben gefählichen Einsatz dankbar, ungebrochen dankbar. «Ohne Sol-
verdanken, weiss auch der langjähri- den wir nicht sofort machen vay-Biwak hätten sich viele Alpinis-
ge Zermatter Rettungschef Jelk nicht. und unter besseren ten ihren Traum von einer Matter-
Er aber weiss, dass es sehr viele sind. Witterungsbedingungen etwas hornbesteigung nicht erfüllen können
Insbesondere bei Gewitterstürmen oder diesen nicht überlebt», sagt
später ohne Gefahr für die Retter
gegen Abend, dann wenn man am Lüthi. Deshalb plane der SAC im Au-
Berg kaum mehr seine Hand vor den erfüllen können» gust in Zermatt auch eine kleine Feier
Augen sehe, vor allem dann kämen zum runden Biwak-Geburtstag. Dabei
am Matterhorn regelmässig vor allem
schlechtere Bergsteiger in Not. Dank- ohne Gefahr für die Retter per Heli
bar für die rettende Unterkunft seien ins Tag geflogen werden. und die Ret- «Deshalb plane der SAC
aber nicht nur diese, sondern genauso tungen per Helikopter ohne Probleme im August in Zermatt
die Retter aus dem Tal. «Würden die zeitlich verschoben werden. «Wir sind auch eine kleine Feier zum runden
Bergsteiger in solchen Situationen für jeden gefählichen Einsatz dank- Biwak-Geburtstag. »
nicht im Solway-Biwak Unterschlupf bar, den wir nicht sofort machen und
finden, hätten wir uns schon unzäh- unter besseren Witterungsbedingun-
lige Male zu Fuss auf den Weg ge- gen etwas später ohne Gefahr für die gehe es auch darum, dem Mäzen Er-
macht und uns so selber in Gefahr Retter erfüllen können», sagt Jelk. nest Solvay und seinen Nachkommen
begeben», sagt Jelk. Dank des Biwaks Daran werde sich auch in Zukunft wieder einmal ein grosses Danke-
könnten in Not Geratene per Funkt nichts ändern. schön auszusprechen. (yr.)
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«Aus Fehlern lernen . . . » (Folge 8)
«Die grüne Hölle am Berg»
Es gibt Menschen, wie z. B. meine Freundin aber nicht unberechtigt sind, zeigt nach Regenfällen am Vortag noch
Camilla, die lieben es, steile Wiesenhänge zu der nachfolgende Unfall. feucht. Ein Weg im hohen Gras war
queren oder schmale, grasige Grate zu meistern nur andeutungsweise zu sehen. Der
– je ausgesetzter, desto besser. Leider gehöre Mann ging zuvorderst, die Freundin
ich nicht zu denen. Im Gegenteil: Steile Wiesen «Ein Misstritt folgte unangeseilt in einem Abstand
machen mir Angst! oder gar Umfallen: von wenigen Metern. Plötzlich kam
Streng verboten, der Mann zu Fall, rutschte wenige
Das Gras ist hoch, allenfalls sogar denn nicht selten geht es Meter übers nasse Gras und stürzte
noch feucht, einen «Weg» hat es viel- die danach folgende steile Felswand
ein paar Meter weiter unten
leicht nur andeutungsweise und man hinunter. Beide hatten die komplette
nur noch technische Ausrüstung im Rucksack.
sieht nicht, wo man hintritt. Ein
Misstritt oder gar Umfallen: Streng
steil in die Tiefe.»
verboten, denn nicht selten geht es Wie hätte der Unfall vermieden werden
ein paar Meter weiter unten nur noch Fallbeispiel: können?
steil in die Tiefe. Da male ich mir re- Ein junger Mann war mit seiner Muss man einen Grashang queren, so
gelmässig die schlimmsten Szenarien Freundin, beides erfahrene Alpin- kann insbesondere hohes Gras Tritte
aus. Kürzlich in den Dolomiten bei- wanderer und Kletterer, bereits früh verdecken. Hat es zusätzlich geregnet
spielsweise: Gemäss Kletterführer morgens zu einer kurzen Mehrseil- oder liegt noch Feuchtigkeit durch
hätte man für den Abstieg irgend- länge aufgebrochen, da ab dem frü- Morgentau, so kann nicht nur der Bo-
wann eine steile Wiese am Rand her- hen Nachmittag Gewitter angesagt den rutschig sein, sondern auch das
untersteigen sollen. Mir graute davor, waren. Im Zustieg musste kurz vor Gras selbst zur Gleitfläche werden.
bevor wir überhaupt da waren! dem Einstieg auf rund 1800 m ein ca. Solche Grashänge werden in ihrer
Glücklicherweise war dann aber 40 Grad steiles Schrofengelände pas- Gefährlichkeit häufig unterschätzt!
mittlerweile eine Abseilstelle einge- siert werden. Nur rund 100 Meter, die Werden sie steiler als 40 Grad, wird es
richtet worden. Dass meine Sorgen es aber in sich hatten . . . Das Gras war schwierig, Stürze abzufangen.
Forum Alpinum 04–2017 | 17Aus Fehlern lernen | Corinna Schön
Gehtechnik: Begibt man sich in dieses auch das richtige Schuhwerk wichtig. mehr in gleicher Weise in Anspruch
Gelände, so ist neben Konzentration, Auch, wenn ein solcher Schuh für genommen wird.
einem guten Gleichgewichtssinn und eine spätere Klettertour viel Platz im Zwar sind diese Möglichkeiten wohl
genereller Trittsicherheit die richtige Rucksack benötigt, sollte er mindes- eher selten anzutreffen, aber situativ
Gehtechnik wichtig. Die unter dem tens knöchelhoch sein und eine steife kann es sogar nützlich sein, Steig
Gras verborgenen Tritte sollten wäh- Sohle mit einer stabilen Sohlenkante eisen anzulegen und den Pickel in der
rend kleiner Schritte langsam und und einem gut erhaltenen Profil auf- Hand zu haben, um einen allfälligen
vorsichtig ertastet und gezielt belas- weisen. Abrutscher auf einer steilen Wiese
tet werden. Durch eine aufrechte Kör- stoppen zu können. Ein Gehen am
perhaltung (Körperschwerpunkt über kurzen Seil oder eine Seilsicherung
dem belasteten Bein) wird möglichst «Ist das Gelände anspruchsvoll, bei vorhandenem Standplatz kann
viel Druck auf die Sohle gebracht und so sollte ausreichend ausserdem in Betracht gezogen wer-
so eine stabile, standfeste Position Zeit zur Verfügung stehen, den.
erreicht. Bringt man auch die Hände
zum Einsatz, so muss der Körper-
um nicht gehetzt zu sein und somit Und sonst . . . : Ist das Gelände anspruchs-
schwerpunkt weiterhin über den Füs- unvorsichtig zu werden.» voll, so sollte ausreichend Zeit zur
sen bleiben – lehnt man sich in Rich- Verfügung stehen, um nicht gehetzt
tung Hang, so wird ein Abrutschen zu sein und somit unvorsichtig zu
gefördert. Bei weichem Untergrund Technische Hilfsmittel: Der Einsatz von werden. Fühlt man sich nicht fit –
wie Gras und Erde ist es zudem sinn- Stöcken kann hilfreich sein, da sie in egal ob körperlich oder mental –,
voll, anstatt der gesamten Schuhsoh- bestimmten Situationen Balance bie- sollte man sich dies ehrlich einge
le die bergseitige Kante der Sohle zu ten. Hierbei sollte jedoch berücksich- stehen, es dem Tourenpartner kom-
belasten. tigt werden, dass sich das Gefühl für munizieren und die Tour allenfalls
das Gelände durch den ständigen abbrechen.
Schuhwerk: Für die nötige Standfestig- Einsatz von Stöcken verschlechtert,
keit in einem solchen Gelände ist da der Gleichgewichtssinn so nicht (Text und Fotos: Corinna Schön)
18 | Forum Alpinum 04–2017Fragen an die SGGM
Wieviel Flüssigkeit benötigt der Körper am Berg wirklich?
Sehr geehrte Damen und Herren
Wieviel gilt es am Berg zu trinken und gibt es da verlässliche
Grundregeln. Auf vielen meiner Bergtouren wird das Trinken
zum Thema. Wann, wieviel und was? Das sind die häufigs-
ten Fragen, genauso wie die Frage, ob Alkohol (am Abend in
der Hütte) die Leistungsfähigkeit am Morgen beeinträchtigt.
Während die einen darauf schwören, während Stunden beim
Aufstieg nicht zu trinken (und deutlich weniger zu schwit-
zen) können die Anderen mit einer Flasche im Rucksack und
einem (Dauer-Trinkhalm) permanent «süggele» und nie ge-
nug bekommen. Was macht Sinn? Und wann sind zwingend
Elektrolyt-Getränke und salzhaltige Tranksame angezeigt?
Stimmt es, dass auch bei diesem Thema manchmal weniger
mehr ist? P. Nüssli
Antwort der SGGM:
Sehr geehrter Herr Nüssli
Vielen Dank für ihre spannende Frage. Die Flüssigkeits-
zufuhr unterwegs in den Bergen ist immer ein Thema.
Meistens wird unterwegs zu wenig getrunken, zu spät be-
gonnen mit dem Trinken oder das Getränk enthält keine Ein solches Getränk kann in jedem Laden gekauft wer-
Kohlenhydrate. den (meist isoton und vom Geschmack her eher sauer),
Wenn sie also länger in den Bergen unterwegs sind, ist ist aber problemlos selber herstellbar und schmeckt dann
es wichtig, einerseits mengenmässig genügend zu trinken meist wesentlich besser. Als Basis für den Liter Wasser
und andererseits ein geeignetes Getränk zu wählen. kann auch Tee gewählt werden. Den Zuckeranteil kann
man frei wählen, damit das Getränk aber nicht zu süss
Auch die Wahl des Getränks macht einen Unterschied wird bei gewünschten 60 bis 80 g Kohlenhydraten, kann
Die empfohlene Trinkmenge ist ungefähr 4-8dl/h. Je höher man eine Mischung aus Zucker und Maltodextrin wählen
man unterwegs ist, desto höher ist der Flüssigkeitsverlust (zb 30 g Zucker oder Sirup gemischt mit 50 bis 70 g Mal-
und entsprechend grösser wird der Bedarf. Wir verlieren todextrin). Maltodextrin hat den Vorteil, dass es weniger
Wasser über den Schweiss, Urin und die Atmung, im All- süss schmeckt und eine geringere Osmolalität aufweist bei
tag sind dies ungefähr 1.5 l pro 24h , unter Belastung gleicher Kohlenhydrat menge.
verlieren wir bis 3l zusätzlich. Der Flüssigkeitsverlust in Ein Gramm Salz ist schwierig abzumessen. Idealerweise
der Kälte ist geringer als in der Wärme. Hier kommt schon gibt man eine Prise Salz hinzu, das Getränk sollte nicht
das erste Problem. Je länger man unterwegs ist, je mehr salzig schmecken. Koffein ist in div. Sportgetränken fix
müsste man trinken und je schwerer wird der Rucksack. enthalten und kann problemlos selber hinzugefügt wer-
Ebenso gibt es in grösseren Höhen möglicherweise kein den. Koffein ist nebst im Kaffee, auch im Schwarztee, in
Wasser, sondern nur noch Schnee, der geschmolzen wer- Coca Cola oder im Red Bull vorhanden.
den muss, was sehr aufwändig ist. Um den individuel- Wenn du mehrere Tage in den Bergen unterwegs bist,
len Flüssigkeitsbedarf genauer zu berechnen gibt es den lohnt es sich, das Getränk mit einer Mineralstoffmischung
Trinkmengenrechner unter www.ssns.ch. (Mg, Cl, K, Na) zu ergänzen.
Ein Hinweis, ob man genug getrunken hat, ist wenn der Ein Glas Wein/Bier abends in der Hütte verringert deine
Urin schön klar ist und nicht dunkelbraun konzentriert. Leistung am folgenden Tag kaum. Wenn du dich aber in
Bei kurzen Touren oder wenn man sehr gemütlich unter- der Menge vertan hast, wirst du dies am folgenden Tag
wegs ist, reicht Wasser problemlos (bei zu viel reinem büssen.
Wasser besteht die Gefahr einer Hyponatriämie (zu nied-
rige Natriumkonzentration im Blutserum). Zusammenfassend gilt:
Wenn man aber mehrere Stunden unterwegs ist oder eine Beim Alkohol in der Hütte abends gilt tatsächlich weni-
schnelle Leistung bringen möchte, sind Kohlen hydrate ger ist mehr, bei der Flüssigkeitszufuhr tagsüber (damit
eindeutig leistungssteigernd. meine ich die alkoholfreie) lohnt es sich, nicht zu sparen
und die Flüssigkeit auch mit Kohlenhydraten und Salz zu
Billiger und besser: Selber machen leicht gemacht bereichern.
Das ideale Getränk sollte eher hypoton sein und pro 1 l Edith Oechslin, Hausärztin, Kursleiterin SGGM
Wasser 60 bis 80 g Kohlenhydrate und 1g Salz enthal- Christian Schlegel, Chefarzt Swiss Olympical Medical Center, Bad Ragaz
ten, möglicherweise noch ein wenig Koffein zusätzlich. Korrespondenz: edith.oechslin@bluewin.ch
Forum Alpinum 04–2017 | 19Nachrichten | Pinwand Buchtipp II / Haftungsfragen am Berg
Am Berg mit einem Bein im Gefängnis?
Buchtipp I: Zuhause im Ge
birge Die Berge sind ein grosser Spielplatz und ste-
-
SAC-Hüttenarchitektur: Meh hen grundsätzlich allen offen. Für die «Voll
r als Bauen im Gebirge kaskomen talität» hat es in der Berg welt hing e-
Hütten im Hochgebirge diene
n in der gen keinen Platz. Ein Risikofreies Bergerlebnis
Regel dazu, Berggän chen eine seltene Üb gibt es nicht – genauso wenig, wie es kein
gern Schutz vor ersicht über die
Wind und Wetter zu bie besonderen Gebirgsun t-
ten. Doch was terkünf te und risikofreies Autofahren gibt. Die Eigenveran
einst eine karge Bergh einen Überblick, den und Alpin isten ist
ütte war, kann man bei einem wort ung der Alpin istin nen
heute ein futuristisch Besuch nicht selten
lebnis sein. Spannend
es Architekturer-
kann. 350 spannende
kaum gewinnen und bleibt ein wichtiger Eckpfeiler des Alpi-
, wi
tekt Martin Zettel in e der Archi- auf eigene Entdeckung
Seiten die Lust nismus. So wird auch von einem „Recht auf
ze
sei
und schön gestalteten nem neuen und den Gwunder fü
sreisen machen Risiko“ gesprochen. Oberhalb der Waldgren
Buch «SAC- r «ar aber kein recht sfreie r Raum und
Hütten-Architektur» sche Grosstaten und cle chitektoni- befindet sich
tur-) Geschichte von
auf die (Achitek-
lösungen» wecken. Ze
vere Problem- mit der zunehmenden Zahl von Alpin istin nen
Schweizer Alpenclubs
24 Hütten des
nem gelungenen Buch
ttel stellt in sei- und Alpin isten steig t auch die Relevanz der
präsentiert die Umset
SAC eingeht. Er
Hütten, sondern au
nicht nur die (haft pflichtrechtlichen) Risikozuweisung beim
zung der ur- ch den Zustieg Eintreten eines Unfa lls.
sprünglichen Bauidee (und die Anschlussmög
n und gibt Ein- lichkeiten) vor.
blick in die Weiteren Ein Buch zum Verw «Haf tungsfragen am Berg» verm ittelt einen
tw eilen, wenn das ,
ausgewählten Berghüt icklung der Wetter die Hüttenziel Überblick über Haft ungsfragen im Alpinsport
ten bis in die e fern erschei- recht liche und versi cheru ngs-
jüngste Zukunf t. Ba
upläne ermögli- nen lässt. (weberverlag wobei auch straf
.ch; Fr. 49.00 /
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8-3) recht liche Fragenstellungen aufgegriffen wer-
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rausbildun planen: Zuga ng zu Rechtsfragen rund um den Alpin
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einp lane n m eh r Zeit er Ausbi l- sport. Im Foku s stehen Berg steig erinn en und
Mehr Zeit
f t ig inn d
s kün Bergsteiger, Bergführerinnen und Bergführer,
i ll, mus in Ja h r vor Beg limaverände-
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rw s e it ie K d- e Bergschu len, Kurs- und Tourenleiterin nen und
rgf ü h re ich bere a f ü r i st r du r c h g
Wer Be gs muss man s ellen. Gr u nd d sher im Oktobe ht genug –Leiter. Konk rete Unfa llbeispiele aus dem In-
n st i ic
Neuerd i Eint r it tstest icht meh r w ie b meist noch n chgef ü h r t und Ausland stellen den Prax isbezug her und
d e m n n z e it er r
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Sk itest zu d ieser Ja h r e Saison f r ü h erleichtern Nichtjuristinnen und Nichtjuristen
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desha lb den Einst ieg in das Thema.
f ü h r t w ieg t. Er muss .2017.
l 9 i s t d er 30.11 Rahel Müller: «Haf tungsfragen am Berg» Dike
u n g 20 1
Sch nee Ausbi ld Verlag AG (ISBN 978-3-03751-822-9) (yr.)
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I nfos
Höhenluft erhöht Anzahl Blutgefässe bei Neugeborenen
Anpassung an die Höhe
Dieser Unterschied sei zudem nicht ge-
Feine Blutgefässe am Oberarm netisch bedingt, sondern eine Anpas-
Bereits Neugeborene sind an die Hö- sung an dieHöhe, so das Ergebnis der
henluft angepasst, wenn Schwangere Ihre Studie führte sie auf der Neuge-
borenenstation eines peruanischen Studie. Auch Babys von Familien, die
längere Zeit in grosser Höhe verbrin- nicht schon seit Generationen auf 3800
gen. Zu diesem Schluss kommt eine Spitals am Titicacasee durch. Sie mass
bei 53 Neugeborenen die Sauerstoff- Metern Höhe lebten, zeigten nämlich
Medizinstudentin der Universität Zü- ewebe und die höhere Dichte an Blutgefässen.
rich nach einer Studie in den Anden sättigung in Blut und G
filmte mit einer Spez kamera die
ial «Wenn die peruanischen Mütter die Zeit
von Peru.
Blutzirkula tion in der Unte rhaut des der Schwangerschaft auf Meereshöhe
Schon Neugeborene sind an den ge- diese Weis e konn te sie verbracht hätten, wäre die Dichte an
Ober arms . Auf
ringen Sauerstoffgehalt auf grosser der feins ten Kapil lar- Kapillargefässen bei ihren Babys kaum
auch die Anza hl
Höhe angepasst. Ihr Gewebe enthält n. Ansc hliess end erhöht», sagte Gassmann.
gefäs se bestimme
mehr Blutgefässe, wie die Medizin- Ihre Ergebnisse konnten Gassmann
studentin Norina Gassmann im Zuge verglich sie ihre Daten mit solchen
von Babys, die auf Meereshöhe gebo- und ihre Forscherkollegen kürzlich im
ihrer Masterarbeit an der Universität Fachblatt «American Journal of Ap-
Zürich herausgefunden hat. Babys ren wurden. lichen.
Höhe Der Vergleich zeigte: Die in grosser plied Physiology» veröffent
und Erwachsene, die in gross er in Zuku nft herau sfind en,
Höhe geborenen Babys hatten eine 14 Liesse sich
über dem Meer leben, haben mehr welch e phys iologische n Fakto ren die
rote Blutkörperchen im Blut - soviel Prozent höhere Dichte an Blutgefäs-
sen in der Unterhaut des Oberarms. höhere Blutgefässdichte auslösen,
war bekannt. Für ihre Masterarbeit könnte dies auch für Babys mit Lun-
untersuchte Gassmann, ob Föten und «Weil der Sauerstoffgehalt im Blut
geringer ist, brauchen die Babys of- genkrankheiten von Bedeutung sein,
Neugeborene noch auf andere Weise heisst es in der Mitteilung. Diese lei-
an den reduzierten Sauerstoffgehalt fensichtlich mehr Blutgefässe, um das
Gewebe mit gleichviel Sauerstoff zu den aufgrund ihrer Krankheit an un-
auf 3800 Metern über Meer ange- genügender Sauerstoffversorgung.
passt sind, wie die Uni Zürich am versorgen», liess sich Gassmann in der
Mitteilung zitieren. (Quelle: SDA)
Montag mitteilte.
20 | Forum Alpinum 04–2017Sie können auch lesen
