FRÜHJAHR/SOMMER 2021 WATTENS - Volkshochschule Tirol
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
WATTENS
WISSEN FÜR ALLE
www.vhs-tirol.at/wattens
FRÜHJAHR/SOMMER
2021
www.vhs-tirol.at/wattensFrühjahr / Sommer 2021
WATTENS
WISSEN FÜR ALLE
Liebe Leserinnen und Leser!
Obwohl wir bei Erstellung des Programmheftes noch mitten in der Corona-Krise
stecken, geben wir die Hoffnung nicht auf, im Sommersemester Kurse abhalten zu
können. Durch die Krise wissen wir einmal mehr, wie wichtig der persönliche Kontakt ist.
Die Gelegenheit dazu bieten zweifelsohne die vielfältigen Kurse der Volkshochschule
Wattens. Trotz einer schwierigen Phase haben wir uns entschieden, das Kursprogramm
in gewohnter Form wieder anzubieten. Somit stehen Ihnen zahlreiche Kurse aus den
Bereichen Kunst & Kreativität, Sprachen, Gesundheit & Bewegung etc. zur Auswahl.
Wir freuen uns nun auf ein Frühjahr, in dem wir wieder durchstarten können, und wün-
schen Ihnen tolle und bereichernde Stunden im Rahmen Ihres Volkshochschulkurses!
Mag.a Sabine Lener
Zweigstellenleiterin Volkshochschule Wattens
Leitung Mag.a Sabine Lener
Telefon 0699 123 38 111 - Montag bis Donnerstag 9.00–11.00 Uhr
E-Mail wattens@vhs-tirol.at
Homepage www.vhs-tirol.at/wattens
Bankverbindung VHS Tirol, IBAN: AT44 2050 3015 0025 0046, BIC: SPIHAT 22
Anmeldung Die Anmeldung kann per Online-Buchung (bevorzugt), per E-Mail oder
telefonisch (nur während der Telefonzeiten Montag bis Donnerstag
9.00–11.00 Uhr) erfolgen. Anschließend erhalten Sie eine Anmeldebestä-
tigung. Sobald der Kursstart unter Berücksichtigung der Corona-Vorga-
ben feststeht (frühestens ab Anfang März, Details beim jeweiligen
Kurs), erhalten Sie eine Information dazu mit der Rechnung per Post
oder E-Mail. Bei der Einzahlung bitte die sechsstellige Zahlungsreferenz
(lt. Rechnung) angeben. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedin-
gungen der Volkshochschule Tirol, einsehbar unter www.vhs-tirol.at/agb.
Kursabsagen Die VHS Wattens behält sich vor, unterbelegte Kurse abzusagen.
Bei Absage einer Veranstaltung durch die VHS wird der Kursbeitrag
rücküberwiesen. In Absprache mit den TeilnehmerInnen können
unterbelegte Kurse bei gleichbleibendem Beitrag verkürzt werden
oder gegen Aufzahlung in der vollen Länge durchgeführt werden.
2Wichtige Informationen
Kursorte Die VHS Wattens ist mit ihren Kursen zu einem großen Teil Gast in
Schulen der Gemeinde Wattens und anderen Einrichtungen. Wir
bitten daher, auf Ordnung und Sauberkeit zu achten. Leider kann es
vorkommen, dass Kurstermine verschoben werden müssen, wenn
die Schule die Räumlichkeiten selbst benötigt (z. B.: Elternsprechtag,
steht bei Programmerstellung noch nicht fest).
Die Volkshochschule Wattens bedankt sich bei der Gemeinde Wattens
für die Überlassung der Schulräume!
NMS Wattens: Schulgebäude Kirchplatz 14 a (Gruppenraum und
Textiles Werken 1. OG)
NMS Wattens: Schulgebäude Kirchplatz 14 (Turnsaal EG)
Turnverein Wattens: Albert-Troppmair-Weg 2 (Turnhalle)
Tanzstudio Move & Live: Dr.-Karl-Stainer-Straße 4
Sprachkurse Bei den Sprachkursen können Sie gerne in der ersten Stunde schnuppern
(außer Niveau A1.1), um Anmeldung wird gebeten. Bezahlung erst nach
Fixanmeldung zur 2. Stunde. Zur Einstufung Ihres Sprachniveaus empfeh-
len wir den Sprachtest von Spotlight auf www.sprachtest.de. Auf Anfrage
können gerne Sprachkurse auf den nicht ausgeschriebenen Niveaus oder
in zusätzlichen Sprachen organisiert werden (mindestens 5 Personen).
Ferien An diesen Tagen finden keine Kurse statt (Ausnahmen werden direkt
beim Kurs angeführt): Osterferien: 29. März – 5. April 2021
Falscher Kurs? Trotz sorgfältiger Kursbeschreibung kann es leider einmal vorkommen,
dass der Kurs nicht den Erwartungen entspricht. Sollte dies der Fall sein,
melden Sie sich bitte, wir finden eine Lösung!
Corona Aufgrund der ungewissen weiteren Entwicklung des Corona-Infektions-
geschehens kann es zu Änderungen der Rahmenbedingungen kom-
men. Nach der Anmeldung zu Ihrem Kurs erhalten Sie eine Anmelde-
bestätigung. Wenn der Kursstart feststeht, kontaktieren wir Sie und
senden Ihnen die Rechnung über die verbleibenden Einheiten per
Post oder per E-Mail zu. Der Großteil der Kurse wurde bis Mitte/Ende
Juni geplant, damit – sollte es erst später losgehen – der Kurs nach
dem Beginn nicht schon bald wieder endet.
Wir informieren Sie natürlich sofort über allfällige Änderungen.
Online-Kurse Ausgewählte Kurse können – im Falle von Ereignissen, die einen Präsenz-
unterricht unmöglich machen – bei Bedarf online weitergeführt werden.
Werfen Sie doch einen Blick auf unsere Homepage, wo wir das Online-
Angebot laufend für Sie erweitern: www.vhs-tirol.at/online-kurse
Impresssum Inhalt: Sabine Lener | Grafik: Pro Arte Jenbach | Druck: Konzept Druck Schwaz
Bilder: S. 2 privat, Rest Pro Arte Jenbach. Irrtümer, Druckfehler und Pro-
grammänderungen vorbehalten.
3Sprachkurse
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
Allgemeine Informationen zu den Sprachkursen finden Sie auf S. 3, Details zu den
einzelnen Kursen erfahren Sie auf der Homepage www.vhs-tirol.at/wattens oder
bei der VHS Wattens.
M34-5205 Englisch / A1.3
Kurs für leicht Fortgeschrittene
Lehrbuch: Great! A1, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett (ab ca. Kapitel 9, Kopien werden auf
Wunsch ausgeteilt).
Danach: Great! A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett (bitte selber besorgen).
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Mag.a Sibylle Kurtze 12 mal € 144,- Do 04.03.2021
90 Minuten 18.30–20.00 Uhr
M34-5202 Englisch / A2.1
Kurs für Fortgeschrittene
Lehrbuch: Great! A2, Lehr- und Arbeitsbuch, Klett (ab Einheit 4, bitte selber besorgen)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Mag.a Irene Macdonald 14 mal € 168,- Mi 03.03.2021
100 Minuten 18.00–19.40 Uhr
M34-5501 Spanisch / A1.1
Kurs für AnfängerInnen
Lehrbuch: eñe A1 Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber (ISB Nr. 9783190042197,
bitte selber besorgen)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Diana Mendoza 12 mal € 132,- Mo 01.03.2021
de Hammer 90 Minuten 18.30–20.00 Uhr
4Sprachkurse & Singen
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
M34-5402 Italienisch / A1.1
Kurs für AnfängerInnen
Lehrbuch: Nuovo Espresso A1, Hueber Verlag, (ab Kapitel 1, bitte selbst besorgen)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Maria Alejandra Ortiz 14 mal € 158,- Di 02.03.2021
90 Minuten 19.40–21.10 Uhr
M34-5401 Italienisch / A2.1
Kurs für Fortgeschrittene
Lehrbuch: Con Piacere Nuovo A2, Lehr- und Arbeitsbuch mit CD (ab Kapitel 1, bitte
selbst besorgen)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Maria Alejandra Ortiz 14 mal € 158,- Di 02.03.2021
90 Minuten 18.00–19.30 Uhr
M34-5403 Italienisch / A2.1
Kurs für Fortgeschrittene
Lehrbuch: Allegro nuovo A2, Klett (ab ca. Einheit 3, bitte selbst besorgen)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Textiles Werken, 1.OG
Belina Sinani 13 mal € 159,- Di 02.03.2021
100 Minuten 18.00–19.40 Uhr
M34-6601 Chor der VHS Wattens
Für sangesfreudige Frauen und Männer, die bevorzugt Volkslieder, Gospels und
weltliche Literatur singen möchten. Stimmbildung, Atemschulung und viel Spaß sind
auch dabei! Keine Vorkenntnisse nötig! Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich,
Anmeldung erforderlich!
Ort: Gasthof Neuwirt, Festsaal, Innsbrucker Straße 12
Andrés Balzanelli 14 mal € 63,- Di 02.03.2021
90 Minuten 18.00–19.30 Uhr
5Kunst & Kreativität - Zeit für mich
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
M34-6101 Aquarell Grundkurs
Schritt für Schritt zum eigenen Kunstwerk
Wir lernen, wie wir richtig mit unseren Aquarellfarben malen und umgehen. Grund-
legende Inhalte der bildenden Kunst, perspektivische Darstellung sowie die Wirkung
einer Komposition werden erklärt und geübt. Wir erfahren vieles über Farben und das
beim Aquarellmalen so wichtige Farbmischen und erschaffen - nach dem Erlernen der
Grundlagen - ein paar eigene Kunstwerke.
Bitte mitbringen: A3-Zeichenblock, Bleistifte (2H, H, HB, 2B), Spitzer, Radiergummi, Aqua-
rellfarben, Wasserbecher, diverse Pinsel (verschieden breite Flach- und Rundpinsel) und
evtl. andere Malutensilien wie z. B. Naturschwamm, einfache Objekte zum Abzeichnen
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Katharina Fliri 3 mal € 65,- Fr 23.04.2021
120 Minuten 17.00–19.00 Uhr
M34-6102 Fotografie Grundkurs
Mit Spiegelreflexkamera oder Handy
Schritt für Schritt lernen wir die Grundlagen der Fotografie kennen und setzen sie in
die Praxis um. Funktionsweise und Handhabung einer Spiegelreflexkamera werden
beleuchtet und Tipps für den Umgang mit einer Handykamera gegeben. Wir erhalten
Anregungen für interessante Motive und die geeignete Umsetzung. Beim letzten
Termin im Freien setzen wir das Gelernte in die Praxis um. Somit können Sie im Alltag
ohne großen Aufwand schöne Momente festhalten und gelungene Fotos knipsen.
Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera (wenn vorhanden) oder Handy (mit guter
Kamera), evtl. Ladekabel/Akku und zweite Speicherkarte, Stativ (wenn vorhanden)
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Am 25.06.21 fotografieren wir draußen, Treffpunkt wird vereinbart.
Ersatztermin bei Schlechtwetter: 02.07.21
Katharina Fliri 3 mal € 49,- Fr 11.06.2021
90 Minuten 17.00–18.30 Uhr
M34-6103 Porträtzeichnen leicht gemacht
Mithilfe interessanter und hilfreicher Tipps lernen Sie, wie man ein Gesicht realis-
tisch zeichnet. Zu Beginn tauchen wir kurz in die Kunstgeschichte ein und lernen
anhand berühmter Künstler und deren Werke. Mit der richtigen Proportionslehre
und unterschiedlichen Umsetzungstechniken sind Sie in der Lage, ein Porträt
von Ihren Liebsten zu erschaffen.
Bitte mitbringen: div. Bleistifte (3H, 2H, H, HB, 2B, 4B), Tuschestifte (bzw. schwarze Fineli-
ner), evtl. Kohle- und Kreidestifte, evtl. Buntstifte, Radiergummi, Spitzer, A3-Zeichenblock
Ort: NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a; Gruppenraum, 1. OG
Katharina Fliri 2 mal € 43,- Fr 21.05.2021
120 Minuten 17.00–19.00 Uhr
6Gesundheit & Bewegung
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
Yoga Basics für AnfängerInnen
Gemeinsam lernen wir grundlegende Yoga-Techniken kennen, der Fokus liegt dabei
immer auf dem Zusammenspiel von Atmung und Bewegung sowie der bewussten Be-
gegnung mit unserem Körper. Es bedarf keinerlei Voraussetzung, jede Asana/Haltung
kann an jeden Körper angepasst werden. Yoga darf dich fordern, aber nicht überfor-
dern. Vor allem ist Yoga kein Wettbewerb, auch keiner in dir selbst. Im Kurs lernst du,
deine Wahrnehmung zu schärfen und eine Pause im Alltag einzulegen.
Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
M34-7211 Kurs 1 - Ort: Tanzstudio Move & Live, Dr.-Karl-Stainer-Straße 4
Amelie Prugger 13 mal € 113,- Mo 01.03.2021
70 Minuten 17.25–18.35 Uhr
M34-7214 Kurs 2 - Ort: Tanzstudio Move & Live, Dr.-Karl-Stainer-Straße 4
Kurs findet am 01.04. (Osterferien) statt.
Veronika Lex 15 mal € 130,- Do 04.03.20201
70 Minuten 18.50–20.00 Uhr
M34-7215 Kurs 3 - Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs findet am 01.04. (Osterferien) statt.
Bei Schönwetter kann der Kurs draußen stattfinden.
Veronika Lex 15 mal € 130,- Do 04.03.20201
70 Minuten 20.15–21.25 Uhr
M34-7216 Kurs 4 - Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Amelie Prugger 14 mal € 122,- Fr 05.03.20201
70 Minuten 09.00–10.10 Uhr
M30-7202 Achtsamkeitstraining
Strategien für bessere Entspannung und Stressbewältigung
Am ersten Abend widmen wir uns den Grundlagen: Was ist
Achtsamkeit, wie, wo und wann kann ich sie praktizieren, wie
funktioniert achtsame Kommunikation oder wie kann ich
mein Potenzial und meine Bewusstheit in den Alltag bringen?
Am zweiten Abend liegt der Fokus auf der Praxis. Wir werden
unter Anleitung verschiedene Meditationstechniken praktizie-
ren. Die Zentriertheit auf den Atem, ein freundlicher Umgang
mit sich selbst sowie auch Selbstakzeptanz können durch
diese Übungen gestärkt werden.
Bitte am 10.05.2021 mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme
Kleidung, Decke, ev. Meditationskissen
Kathrin Fischer Mo 03.05.21, 18.30–20.00 Uhr, MS Rum, Klasse € 27,-
Mo 10.05.21, 20.15–21.30 Uhr, VS Neu-Rum, Turnsaal
7Gesundheit & Bewegung
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
Pilates
Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
M34-7306 Kurs 1 - Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs findet am 29. März (Osterferien) statt
Verena Fontan 14 mal € 96,- Mo 01.03.2021
60 Minuten 09.00–10.00 Uhr
M34-7301 Kurs 2 - Ort: Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Alexandra Stefanie 12 mal € 67,- Mo 01.03.2021
Egermann 50 Minuten 18.10–19.00 Uhr
M34-7304 Kurs 3 - Ort: Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Birgit Nuderscher 12 mal € 75,- Mi 03.03.2021
60 Minuten 18.00–19.00 Uhr
M34-7308 Kurs 4 - Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs findet am 1. April (Osterferien) statt
Alexandra Stefanie 14 mal € 96,- Do 04.03.2021
Egermann 60 Minuten 09.00–10.00 Uhr
M34-7303 Ganzkörpertraining nach Pilates
Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs findet am 30. März (Osterferien) statt
Andrea Wieser 15 mal € 94,- Di 02.03.2021
60 Minuten 20.00–21.00 Uhr
Pilates mit Wirbelsäulengymnastik
Pilates ist unser Schwerpunkt, die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur wird
trainiert und mit klassischen Wirbelsäulenübungen und entlastenden Kraftübungen
erweitern wir unser Programm.
M34-7302 Kurs 1 - Ort: Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Alexandra Stefanie 12 mal € 94,- Mo 01.03.2021
Egermann 70 Minuten 19.10–20.20 Uhr
M34-7305 Kurs 2 - Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Birgit Nuderscher 11 mal € 69,- Do 04.03.2021
60 Minuten 18.50–19.50 Uhr
8Gesundheit & Bewegung
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
M34-7406 Training für SporteinsteigerInnen
Aller Anfang ist ... leicht!
Sie verspüren körperliche Einschränkungen oder möchten ein paar Kilos loswerden?
Sie brauchen die Motivation durch eine Gruppe, wissen aber nicht genau, ob Pilates,
Yoga oder doch ein Herz-Kreislauf-Training für Sie das Richtige ist? Dann sind Sie in
diesem Kurs genau richtig. Wir trainieren mit gezielten Übungen Kraft, Ausdauer und
Beweglichkeit. Die Übungen von Pilates, Yoga und Qi Gong verbinden körperliche
Bewegung und Entspannung und können zusätzlich den Stressabbau fördern.
Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen), Handtuch, Trinkflasche
Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Bei Vorerkrankungen Teilnahme bitte vorab mit dem Arzt abklären!
Kurs findet am 30. März (Osterferien) statt.
Alexandra Stefanie 16 mal € 109,- Di 02.03.2021
Egermann 60 Minuten 19.00–20.00 Uhr
M34-7402 Bodyforming mit DeepWork®
Den gesamten Körper fit halten und mit gezielten Übungen
Kraft erhalten und erweitern ist das Ziel dieses Kurses.
Endlich wieder spüren, wo unsere Muskulatur sich befindet,
und mit anschließenden Dehnübungen sich rundumwohl-
fühlen.
Bitte mitbringen:
eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
Ort: Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Birgit Nuderscher 12 mal € 75,- Mi 03.03.2021
60 Minuten 19.00–20.00 Uhr
M34-7403 Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Mit Balance SwingTM bringen Sie Ihren Körper in Form und halten sich gelenk- und
wirbelsäulenschonend fit - egal ob AnfängerIn oder Fitnessprofi.
Dieses Fitnessprogramm vereint Ausdauer-, Gleichgewichts- und Krafttraining mit
Entspannung und ist somit ganzheitlich ausgerichtet.
Und es macht unglaublich viel Spaß!
Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche, keine Turnschuhe
Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Treffpunkt 10 Min. vor Kursbeginn beim Parkplatz zur Trampolinübergabe
Kurs findet am 1. April (Osterferien) statt.
Alexandra Stefanie 14 mal € 96,- Do 04.03.2021
Egermann 60 Minuten 10.10–11.10 Uhr
9Gesundheit & Bewegung
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn
M34-7405 Hausfrauengymnastik am Vormittag
Seit Jahrzehnten der beliebteste Gymnastikkurs für Frauen der Volkshochschule Wat-
tens. Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich! (Anmeldung im Voraus bitte nicht
vergessen!)
Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
Ort: Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs findet am 30. März (Osterferien) statt.
Emma Egger 16 mal € 67,- (entspricht Di 02.03.2021
50 Minuten € 4,20 je Einheit) 09.00–09.50 Uhr
M34-7601 „Bleib fit -Tanz mit“ Treffpunkt: TANZ
Kurs für SeniorInnen
Tanzen ist wie träumen mit den Füßen. Wir fördern die Beweglichkeit der Gelenke und
Trainieren Gedächtnis und Koordination. „Tanzen ist Sport und hat mit Fitness und
Lebensqualität zu tun. Regelmäßiges Tanzen hat erwiesenermaßen überaus positive
Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem.“ Ideal für Damen und Herren ab der Lebensmitte.
Einstieg jederzeit möglich, ANMELDUNG unbedingt ERFORDERLICH (Telefon o. E-Mail)!
Der Kursbeitrag von € 6,- pro Einheit wird jeweils zu Kursbeginn in bar eingehoben.
Ort: Gasthof Neuwirt, Festsaal, Innsbrucker Straße 12
Renate Tobitsch 14 mal € 6,- pro Einheit Fr 05.03.2021
90 Minuten 17.30–19.00 Uhr
Line Dance
Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet. Line
Dance wird in festgelegten, sich wiederholenden Figuren-
folgen, in Linien neben- und hintereinander getanzt. Jede/r
tanzt ohne PartnerIn und synchron in der Gruppe. Line
Dance regt nicht nur den Kreislauf, den Stoffwechsel und die
Kondition an, sondern trainiert auch das Gedächtnis und die
Koordinationsfähigkeit.
Bitte mitnehmen: Schuhe mit glatter Sohle
Ort: Hotel Goldener Adler, Innsbrucker Str. 1, 6112 Wattens
M34-7602 Kurs 1 - für AnfängerInnen
Sabine Bederna 14 mal € 86,- Mo 01.03.2021
60 Minuten 18.00–19.00 Uhr
M34-7603 Kurs 2 - für leicht Fortgeschrittene
Sabine Bederna 14 mal € 130,- Mo 01.03.2021
90 Minuten 19.00–20.30 Uhr
10NEU im Kursprogramm
Kursleitung Kursdauer Kursbeitrag Kursbeginn Kursort
M30-3001 Zero Waste Workshop
Ihr erster Schritt weg von einer Konsum- und Wegwerfgesellschaft
In Österreich produziert jeder Mensch täglich im Schnitt ca. 1,5 kg Müll. Viele Produkte
sind aufwendig verpackt, Plastik ist günstig und der ideale Werbeträger.
Die Folgen: Plastik ist überall! Im Meer, in unserem Körper, in den Tieren, im Trinkwas-
ser. Jeder Schritt in Richtung „Null-Müll-Gesellschaft“ zählt. Wir stellen unser eigenes
Bienenwachstuch sowie ein Wasch- und Reinigungsmittel her; auf Wunsch auch gerne
andere Produkte.
Bitte mitbringen: Glas mit Schraubverschluss (ca. 1/2 l)
Claudia Hackhofer
€ 21,- 1 mal
Do 20.05.2021 MS Rum
150 Minuten
Material € 12,- 18.30–21.00 Uhr Aurain 2
Zeichensaal
M30-V101 Richtige Ernährung im Kindesalter
Unterstützen Sie Ihr Kind optimal!
Sie haben es mit der Ernährung selbst in der Hand, Ihr Kind täglich optimal zu unter-
stützen. Wir besprechen - fernab der Ernährungspyramide - die praktische Umsetzung
einer gesunden Ernährung für Kinder bis zur Pubertät. Braucht es zusätzliche Vitami-
ne? Fleisch oder doch besser vegetarisch? Wie ist das mit der Milch und den Fetten?
Wie gehe ich mit dem Thema Süßigkeiten um?
Im Anschluss daran bleibt Zeit für allgemeine Fragen.
Johanna Moser
Di 18.05.2021 MS Rum 1 mal € 14,-
90 Minuten
18.30–20.00 Uhr Aurain 2
Klasse
M30-7220 Waldbaden
Die Kraft des Waldes effektiv nutzen
Ein entspannender Aufenthalt im Wald, kombiniert mit einfachen Übungen (Fitness,
Entspannung und Achtsamkeitsübungen), kann hilfreich sein bei hoher Stressbelas-
tung, zur Unterstützung des Immunsystems, bei Schlafstörungen, innerer Unruhe und
Konzentrationsschwierigkeiten. Wir erfahren mehr über das Biophilia-Training und
erhalten praktische Tipps für die Umsetzung. Auch für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung
einer Aufsichtsperson geeignet. Ersatztermin bei Schlechtwetter: 4. Juni 2020.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme und warme Sportkleidung, Radhandschuhe
(wenn vorhanden), Sitzauflage
Treffpunkt: Parkplatz Alpenpark Karwendel, Lärchenstraße 51, 6063 Rum
Claudia Hackhofer 1 mal
Fr 28.05.2021 Parkplatz € 15,-
180 Minuten
15.00–18.00 Uhr Alpenpark
Karwendel
11Amtliche Mitteilung Zugestellt durch Post.at
Sie können auch lesen
