Frühjahrs-Talentiade 2019 - Nrwtv

Frühjahrs-Talentiade 2019
               des Nordrhein–Westfälischen–Triathlon-Verbandes e. V. (NRWTV)

Termin                 Sonntag, 26.05.2019 in Kreuztal und Siegen

Sportstätten           Stadion Stählerwiese
                       Einlass - 07:30 Uhr
                       Am Park, 57223 Kreuztal
                       Parkplatz direkt vor dem Stadion

                       Bitte Fahrräder mit in das Stadion nehmen – es gibt einen ausgewiesenen Stellplatz
                       für die Räder!

                       Dreifachhalle Schulzentrum Kreuztal für die Athletik
                       Am Park, 57223 Kreuztal
                       Parkplatz direkt vor dem Stadion

                       Hallenbad Weidenau (25m-Bahn)
                       Einlass: 15:00 Uhr
                       Bismarckstr. 47, 57076 Siegen
                       Parkplatz „Bismarckplatz“ direkt gegenüber des Hallenbads

Teilnehmerkreis        Schüler und Schülerinnen Jahrgänge 2006-2009 (inkl. Talentgruppen)
                       Meldung durch die Vereine bis spätestens 12.05.2019 an die Geschäftsstelle des
                       NRWTV, z. Hd. Frau Martina Mazur

Ablauf   Beginn
         1. Abschnitt // ca. 8:15 Uhr // Laufüberprüfung

         Wettkampf        Nr. 1       Lauf ABC                         (Jhg. 2006 – 2009)
                          Nr. 2       60m-Lauf                         (Jhg. 2006 / 2007)
                          Nr. 3       60m-Lauf                         (Jhg. 2008 / 2009)

         Wettkampf        Nr. 4       1.000m-Lauf weiblich + männlich (Jhg. 2009)
                          Nr. 5       2.000m-Lauf weiblich             (Jhg. 2007 + 2008)
                          Nr. 6       2.000m-Lauf männlich             (Jhg. 2007 + 2008)
                          Nr. 7       3.000m-Lauf weiblich + männlich (Jhg. 2006)

         Beginn
         2. Abschnitt // ca. 11:00 Uhr // parallel zur Athletik an der Turnhalle //
         Radparcours auf dem Schulhof Schulzentrum Kreuztal

         Wettkampf        Nr. 8       Radparcours // 2 Durchgänge      (Jhg. 2006 – 2009)

         Beginn
         3. Abschnitt // ca. 11:00 Uhr // parallel zum Radparcours // Athletik
         Überprüfung in der Turnhalle (Dreifachhalle)

         Wettkampf        Nr. 9       Athletik                         (Jhg. 2006 – 2009)
                          Nr. 10 Dehnung                               (Jhg. 2006 – 2009)

         MITTAGESSEN im Foyer der Dreifachhalle Schulzentrum Kreuztal
         Begleitpersonen bitte vorab im Stadion eine Wertmarke erwerben.

         Beginn
         4. Abschnitt // ca. 15:00h

         Wettkampf        Nr. 11 50m Freistil weiblich                 (Jhg. 2006 – 2009)
                          Nr. 12 20m Freistil männlich                 (Jhg. 2006 - 2009)
                          Nr. 13 200m Freistil                         (Jhg. 2009)
                                      Nur Technikbeurteilung
                          Nr. 14 200m Freistil                         (Jhg. 2008)
                                      Technik + Zeitschwimmen
                          Nr. 15 400m Freistil                         (Jhg. 2007)
                                      Technik + Zeitschwimmen
                          Nr. 16 400m Freistil                         (Jhg. 2006)
                                      Technik + Zeitschwimmen

Veranstalter    Nordrhein-Westfälischer-Triathlon-Verband e.V. (NRWTV);
                Frau Martina Mazur-Herrera - Tel.: 0221/12610830

Ausrichter      TriTeam Siegerland e.V.

Meldungen       an Martina Mazur, Mail: martina.mazur@nrwtv.de
                Bitte folgende Daten angeben:
                -    Name // Vorname // Jahrgang // Verein

                -   Meldezeiten über ALLE abzutestenden Strecken - ohne Meldezeit kein Start!!!

                -   Bitte nur über die Mustertabelle Talentiade melden

                Bei mehr als 40 Meldungen im Schülerbereich behält sich der Nordrhein-Westfälische
                Triathlon-Verband vor, eine Vorauswahl zu treffen.
                Wir bitten die verantwortlichen Vereinstrainer daher, mit den Meldungen sorgsam
                umzugehen. Wir möchten uns mit den Athleten, die momentan das geforderte Niveau
                erreichen, auch tatsächlich beschäftigen und keine „Massenabfertigung“ veranstalten.

Meldeschluss:   12.05.2019 Nach- und Falschmeldungen werden nicht berücksichtigt!

Verpflegung:    Die Inklusionsklasse 7B der Clara-Schumann-Gesamtschule Kreuztal bereitet das
                Mittagessen für die Athleten, Trainer und Helfer frisch zu.
                Die „Chefköche“ sind stolz, ihren Beitrag zu eurem leiblichen Wohl leisten zu können.
                Mittagessen: Nudelgericht mit zwei Soßen zur Auswahl (auch vegetarisch). Die Athleten und
                ein Trainer pro Verein können dieses kostenfrei in Anspruch nehmen.
                Sollten noch weitere Mittagessen gewünscht werden, bitten wir dieses bei der Meldung zu
                vermerken und bei Ankunft im Stadion Stählerwiese eine Wertmarke für 6,50€ zu kaufen.

Zeitnahme:      Es erfolgt eine Handzeitnahme.

Umkleide:       1. In der Sporthalle: Sammelumkleiden
                2. Im Hallenbad: Sammelumkleiden bzw. Einzelkabinen
                Der Innenbereich von Turn- und Schwimmhalle steht den Athleten und ihren Trainern zur
                Verfügung. Begleitpersonen können sich im Foyer aufhalten.

Kampfrichter:   Wir benötigen von jedem Verein mindestens einen Trainer als Kampfrichter!
                Da ihr sicher Eure Athleten vor Ort betreuen möchtet, könnt Ihr euch langfristig Gedanken
                darum machen, wer als Kampfrichter für Euren Verein in Frage kommt.

Mit sportlichen Grüßen

Andy Bullock                     Klemens Naber                            Dennis Krönkemeier

Landestrainer NRWTV              Vizepräsident Leistungssport             Stützpunkttrainer

ÜBERSICHT NORMEN
                 SCHWIMMEN                           LAUF                                            RAD
 Jhg.    50 m     400 m  Schwimm-          60      1/2/3               Athletik   Dehnfähigkeit   Radparcours
           F        F     technik          m        km      Lauf-ABC
w 2009   44,0       -       1,8           11,0    04:20,0      1,8       3,0           1,8            2,0
m 2009   45,0       -       1,8           11,0    04:00,0      1,8       3,0           1,8            2,0
w 2008   38,0    03:15,0    1,9           10,5    09:00,0      1,9       3,0           1,9            2,5
m 2008   40,0    03:30,0    1,9           10,0    08:20,0      1,9       3,0           1,9            2,5
w 2007   37,0    06:20,0    2,0           10,0    08:30,0      2,0       4,0           2,0            3,0
m 2007   37,5    06:30,0    2,0           9,5     07:50,0      2,0       4,0           2,0            3,0
w 2006   34,5    05:55,0    2,1           9,5     13:00,0      2,1       4,0           2,1            3,5
m 2006   34,0    05:45,0    2,1           9,0     11:50,0      2,1       4,0           2,1            3,5

   Frühjahrnormen inkl. Radparcours
   2009                  6 von 8
   2008                  7 von 9
   2007            7 von 9 + 3 Zeit
   2006                  8 von 9

ERLÄUTERUNG
TS/TF- Altersklassen und Normen im Talentiade-Bereich

TS AK 10/11 Schüler B
TF AK 12/13 Schüler A

SCHWIMMEN

SPRINT
50 m

AUSDAUER
200m (AK 10 - ohne Zeitnahme)
200 m (AK 11 - mit Zeitnahme)
400m (AK 12/13 )

SCHWIMMTECHNIK
Folgende Anforderungen werden innerhalb des 200/400m Schwimmens bewertet:
    -   Hoher Ellbogen
    -   Armzug zur Körpermitte
    -   ruhige Wasserlage
    -   aktiver Beinschlag
    -   Kopfhaltung
    -   Zuglänge
    -   Einsatzpunkt der Arme
    -   Armfrequenz
    -   Zuggeschwindigkeit

Es gibt je Übung 0 – 3 Punkte für die Bewegungsausführung. Die Summe der Gesamtpunkte für die
Schwimmtechnik wird durch 9 geteilt (9 Übungen).

RAD

Rad-Parcours

 Durchführung Geschicklichkeitsfahrtest:

 Die entsprechend der Abbildung aufgebaute Hindernisstrecke ist auf dem vorgegebenen Weg nach Zeit zu
 durchfahren. Es werden zwei Durchgänge sowie die beiden Zeiten bewertet. Die Fahrzeit wird in Sekunden und
 Zehntelsekunden erfasst.
 Fehlerbewertung:

 Fehler wie:

         Trinkflasche umstoßen (jedes Umstoßen ist ein Fehler)
         Umstoßen der senkrechten Kastenteile
         Verlassen der Gasse
         Bodenberührung

werden mit jeweils drei Sekunden Aufschlag bestraft. Ein falsches Umfahren der Kastenteile, falsche Reihenfol- ge
und nicht befahren der Gasse wird als nicht gültiger Versuch gewertet. Es gibt keine Wiederholung.

Punktesystem

Mädchen:

< 35 Sekunden                                  6 Punkte
35 Sekunden bis 40 Sekunden                    4 Punkte
41 Sekunden bis 45 Sekunden                    3 Punkte
> 45 Sekunden                                  1 Punkte

Jungen:
< 30 Sekunden                                  6 Punkte
30 Sekunden bis 35 Sekunden                    4 Punkte
36 Sekunden bis 40 Sekunden                    3 Punkte
> 40 Sekunden                                  1 Punkte

Bewertung

Je Durchgangszeit werden Punkte von 1/3/4 und 6 Punkten vergeben (6=optimal). Die Summe der Gesamt-
punkte wird durch 2 geteilt (2 Durchgänge).

Normerfüllung

AK 10: 2,0 Punkte
AK 11: 2,5 Punkte
AK 12: 3,0 Punkte
AK 13: 3,5 Punkte

LAUF

SPRINT
60m

AUSDAUER
1000m (AK 10)
2000m (AK 11/12)
3000m (AK 13)

LAUF-ABC
Folgende Übungen des Lauf ABC werden in Hinblick auf den Grad der Beherrschung überprüft:

    1.   Fußgelenkarbeit
    2.   Wechselsprünge
    3.   Hopserlauf
    4.   Kniehebelauf
    5.   Anfersen
    6.   Tip / Tap
    7.   Storchenlauf
    8.   Sprunglauf

Diese Übungen werden im Rahmen der gemeinsamen Erwärmung vor den Lauftests überprüft.

Die 8 aufgeführten Übungen (siehe oben) werden jeweils einmal in der Vorwärtsbewegung durchgeführt. Es
gibt je Übung wieder 0 – 3 Punkte für die Bewegungsausführung. Die Summe der Gesamtpunkte für die
Lauftechnik wird durch 8 geteilt (8 Übungen).

ATHLETIK

Jede Übung wird für sich bewertet.

       Test                           Funktion                                 Ausführung
Liegestütz            Kraftausdauer Schultern und Arme         x Wdh.
Klimmziehen           Kraftausdauer Schultern und Arme         x Wdh.
                                                               1 Minute
Seilspringen          Schnelligkeitsausdauer Beine             männlich x Wdh.
                                                               weiblich x Wdh.
Anristen              Kraftausdauer Hüfte und Rücken/Bauch     x Wdh
Stabilisationsübung   Kraftausdauer Rumpf                      je Lage = 4 x (Seiten, Bauch, Rücken)

        Liegestütz      Klimmziehen      Seilspringen     Anristen            Stabilisation
AK
        m       w        m       w        m        w     m       w           m           w
10      15      15       1       1        80       95    1        1       je 4 x 30 Sekunden
11      20      20       2       1        90      100    1        1       je 4 x 45 Sekunden
12      25      25       3       2       100      110    2        2       je 4 x 50 Sekunden
13      30      30       4       2       100      115    2        2         je 4 x 1 Minute

Von den 5 Übungen müssen 3 Übungen von der Alterskasse „Schüler B“ und 4 Übungen von der Altersklasse
„Schüler A“ korrekt ausgeführt werden.

DEHNFÄHIGKEIT

Es werden 6 Übungen ausgeführt. Es gibt 0 bis 3 Punkte pro Übung. 3 ist die maximale Anzahl für korrekte
Übungsausführung. Die Summe der Gesamtpunkte für die Dehnfähigkeitsüberprüfung wird durch 6 geteilt (6
Übungen).

                                                 ADLER
Ausführung               in Bauchlage werden die Hände auf den Kopf gelegt, die Kontrollperson hebt die
                         Ellbogen solange an und schiebt sie dabei zusammen, bis der Sportler stopp sagt
Punktevergabe            3 Punkte     Ellbogen schulterbreit auseinander
                         2 Punkte     Ellbogen schulterbreit + eine Handbreite auseinander
                         1 Punkt      Ellbogen schulterbreit + zwei Handbreiten auseinander

                                               HÜRDENSITZ
Ausführung               im Sitzen wird ein Bein nach vorn ausgestreckt und das andere rechtwinklig
                         angewinkelt (rechter Winkel in der Hüfte, dem Knie- und dem Fußgelenk)
Punktevergabe            3 Punkte     aufrechter Sitz – Arme zeigen nach oben – Kopf auf dem Knie des
                                      ausgestreckten Beines - der entgegengesetzte Arm geht zum Fuß,
                         die Hand fasst von außen um den Fuß (Knie durchgedrückt)
                         2 Punkte     aufrechter Sitz – Arme zeigen nach oben – Kopf auf dem Knie des
                                      ausgestreckten Beines - beide Arme gehen zum Fuß (Knie durchge-
                                      drückt)
                         1 Punkt      aufrechter Sitz – Arme zeigen nach oben (Knie durchgedrückt)

                                                  HOCKE
Ausführung               barfuss, Füße hüftbreit auseinander Gesäß auf die Fersen, Fersen auf dem Boden
Punktevergabe            3 Punkte     aufrechter Sitz – Hände unter dem Gesäß
                         2 Punkte     aufrechter Sitz – Arme neben dem Körper in Richtung Boden
                         1 Punkt      aufrechter Sitz – Arme vor dem Körper

                                          RUMPFTIEFBEUGEN
Ausführung               stehend mit beiden Beinen auf einer Bank - Knie durchgedrückt
Punktevergabe            3 Punkte     Hände komplett unterhalb der Standlinie
                         2 Punkte     Hände mit den Fingern unterhalb der Standlinie
                         1 Punkt      Fingern erreichen die Standlinie

                                              GRÄTSCHSITZ
Ausführung               sitzend, Beine gegrätscht auf dem Boden - Knie durchgedrückt
Punktevergabe            3 Punkte      Kopf zwischen den Beinen auf dem Boden - selbständig
                         2 Punkte      Kopf zwischen den Beinen auf dem Boden – mit Nachhilfe
                         1 Punkt      Kopf zwischen den Beinen eine Faust breit vom Boden entfernt -
                                      selbständig

OBERSCHENKELSTRECKER
Ausführung
                im Hinblick auf ihre Dehnfähigkeit und eventuell vorhandene Verkürzungen.
Punktevergabe