Kreisausschuss Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro - Landkreis Marburg-Biedenkopf
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Kreisausschuss
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro
Fortbildungsprogramm für Frauen
2022
Kreisausschuss Marburg-Biedenkopf
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro
Im Lichtenholz 60
35043 Marburg-Cappel
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
Onlinepräsenz: www.marburg-biedenkopf.de/gleichstellung
Janet Miller, Telefon: 06421 405-1310
Ariana Jokar, Telefon: 06421 405-1311
Grußwort Liebe Frauen, das Fortbildungsprogramm des kommunalen Frauen- und Gleichstellungsbüros ist ein wichtiger Bestandteil unseres gesamten Bildungsangebots und gibt Ihnen Raum und Möglichkeit, Ihre Kompetenzen in verschiedenen Bereichen zu stärken. Daher freuen wir uns sehr, Ihnen das neue Fortbildungsprogramm für Frauen 2022 vorstellen zu können. Es orientiert sich ganz wesentlich an Ihren Wünschen und Bedarfen. Vielfältig und neue Themen bietet das Programm in diesem Jahr und startet bereits im Februar mit unserem Seminar „Mehr Balance – wem gehört eigentlich meine Zeit?“ In diesem Seminar können Sie die Spur aufnehmen zu Ihrer Vision von einem Leben, in dem Sie zugleich Regie und Hauptrolle übernehmen, das Steuerrad Ihres Lebensschiffes wieder selbst in die Hand nehmen und konkrete erste Schritte dazu entwerfen! Auch auf die aufstrebenden Lieblingsapps der jungen Internetgeneration gehen wir mit den Seminaren „Instagirls“ im Mai und „TikTokTalk“ im September ein und insbesondere auf die Fragen „Was genau macht diese Faszination aus?“ und „Wo kann es problematisch werden?“. Ganz nach dem Motto: „Selbst ist die Frau!“ freuen wir uns auch sehr auf den KFZ-Workshop, den wir Ihnen gerne im Mai zur Reifenwechselsaison vorstellen. Hier können Sie selbst aktiv werden. Sie sehen, unsere Fortbildungen haben sehr unterschiedliche Themen. Wir hoffen es ist für jede Frau etwas dabei. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm und freuen uns sehr darauf, Sie zu einer unserer Fortbildungen in der Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf willkommen zu heißen! Marian Zachow Erster Kreisbeigeordneter
Seminare des Kommunalen Frauen- und Gleichstellungsbüros
• Mehr Balance, wem gehört eigentlich meine Zeit?
• Kannst du grad mal helfen? Manchmal bedeutet ein „Nein“, ein „Ja“
zu sich selbst.
• Finanz Workshop für Frauen – Finanz-Kompetenz ist weiblich
• Frauen in Führungsrollen
• Bullet Journaling für Einsteigerinnen
• Eigene Potenziale erkennen und fördern
• Gewichtsdiskriminierung – Dicksein ist kein Defizit, Dicksein ist ein
Recht.
• #Instagirls – Der Einfluss von bearbeiteten Bildern auf Mädchen und
Frauen
• KFZ-Workshop für Frauen – Selbst ist die Frau!
• Wie sehe ich mich und wie nehmen mich andere wahr? Das
Feedback-Seminar zum Selbst- und Fremdbild
• Mehr Balance, wem gehört eigentlich meine Zeit?
• Visualisierung – Das Auge denkt mit
• #TikTokTalk – Selbstdarstellung und Rollenbilder von Mädchen und
Frauen am Beispiel von tiktok & instagram
• Körpersprache & Körperbewusstsein – Präsenz zeigen!
• Frauen führen anders! Wirklich? – Führungstraining für Frauen
Mehr Balance, wem gehört eigentlich meine Zeit?
Termin Dienstag und Mittwoch, 01.01.2022 und Vor der Corona-Pandemie erlebten es viele von uns als unverrückbare Realität,
02.02.2022 jeweils 09:00 – 16:00 Uhr dass vor lauter Arbeit und „ich soll, ich muss“ stets zu wenig Zeit und Freiraum
übrig blieb für das, was ich eigentlich will und brauche, für Innehalten und
Ort Online, Zoom Auftanken – oder gar für Fragen nach Grund, Zentrum und Bedeutung meines
Lebens.
Referentin Susanne Lucia Parthen, Diplom Pädagogin,
Beraterin & Coachin für Kommunikation, Viele von uns erlebten in der letzten Zeit mehr Innehalten als Ihnen lieb war,
Körpersprache & Ausstrahlung, Mediatorin, fühlten ein „Drinnen- und Aufgehalten-Werden“, während Routinen,
Marburg Lebensinhalte und Liebe zurücktraten oder verschwanden.
Teilnahmegebühr 10,00 € Andere atmeten auf, genossen neue Begegnungen und Erfahrungen,
entdeckten neue oder verschüttete Seiten an sich, fühlten sich einerseits befreit
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
von Überlebten, andererseits unsicher und tastend angesichts der offenen
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Zukunft.
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311 Umso fruchtbarer ist es gerade jetzt, sich in einer vertrauensvollen, warmen und
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de lebensfreudigen Atmosphäre zu fragen und auszutauschen:
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular • Welche Vorstellungen und „Sachzwänge“ („ist nicht, geht nicht, kann ich
nicht“) engen mich ein?
Anmeldeschluss Dienstag, 18.01.2022
• Was möchte ich in den Mittelpunkt stellen?
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl • Was gibt, was nimmt mir Kraft?
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.
• Pflege ich Zeitfresser?
• (Wie) kann ich Frei-Räume und Frei-Zeiten kreieren?
• Was will ich in meiner Lebens-Zeit wirklich gerne geben, erschaffen,
ermöglichen?
In diesem Seminar können Sie die Spur aufnehmen zu Ihrer Vision von einem
Leben, in dem Sie zugleich Regie und Hauptrolle übernehmen, das Steuerrad
Ihres Lebensschiffes wieder selbst in die Hand nehmen und konkrete erste
Schritte dazu entwerfen!
Grenzen setzen
Nein sagen ist erlernbar und „Energievampire“ stoppen Fehlen Ihnen in manchen Situationen einfach die Worte, obwohl es eine klare
Aussage von Ihnen bräuchte? Lassen Sie uns hinschauen, woran das liegen
Termin Dienstag, 22.02.2022, 10:00 bis 14:00 Uhr könnte.
Ort Online, Zoom Nicht immer ist es auf den ersten Blick offensichtlich, dass es angesagt ist, eine
Referentin Monika Finkbeiner-Stein, Kauffrau, Coachin und Grenze zu setzen. Wir wollen schließlich beliebt sein. Manchmal stellen Sie erst
im Nachhinein fest, dass bei Ihnen ein ungutes Gefühl hängen geblieben ist.
Trainerin, in Kooperation mit dem Büro für
Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden Zuerst sollten wir Klarheit schaffen, wann besser ist, „Stopp“ zu sagen und die
Päckchen der Energievampire erst gar nicht anzunehmen.
Teilnahmegebühr 10,00 €
Mit Ihren praxisnahen Beispielen erweitern wir Ihre Antwortmöglichkeiten,
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
damit Sie in Zukunft souveräner und wortgewandter sind. Mit diesen Beispielen
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, können Sie anschließend im Alltag üben, die Situationen neu zu gestalten.
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311 Damit es in der Übungsphase einfacher wird, gibt es Impulse für Zeitpuffer,
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de damit Sie in Ruhe prüfen können, was Sie antworten möchten.
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
Anmeldeschluss Dienstag, 08.02.2022
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.
Finanz Workshop für Frauen – Finanz-Kompetenz ist weiblich
Termin Donnerstag, 03.03.2022, 09:00 bis 16:00 Uhr Geld – täglich nutzen wir es! Wir brauchen es, um zu leben, zu wohnen, uns
gesund zu ernähren. Außerdem beschert es uns Annehmlichkeiten wie Essen zu
Ort Online, Webex gehen, in den Urlaub zu fahren oder unser Hobby oder unsere Fortbildung zu
finanzieren. Umso erstaunlicher ist, dass gerade beim Umgang mit Geld ein
Referentin Heike Hämer, Finanz-Coachin, Ebsorfergrund
großer Mangel an Wissen herrscht. „Wie sorge ich vorausschauend und clever
Teilnahmegebühr 10,00 € für das Alter vor?“ oder „Wie kann ich klug und nachhaltig Geld sparen“ sind
dabei häufige Fragen, die sich besonders Frauen stellen. Geht dir das auch so?
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, Dann ist dieser Workshop eine gute Gelegenheit, deine Finanz-Kompetenz zu
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, erweitern! An diesem Tag erhältst du fundiertes Wissen rund um das Thema
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, Geld, das du sofort in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Du wirst
Tel. 06421 405-1311 überrascht sein, wieviel Hilfreiches und Nützliches es für dich zu entdecken gibt.
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de Folgende Schwerpunkte sind Inhalte des Seminars:
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular Strukturen für dein Geld
Anmeldeschluss Dienstag, 17.02.2022 Wir lernen den Einnahmen und Ausgaben-Check, damit am Monatsende mehr
übrig bleibt.
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl Kontenmodelle kennen lernen
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. Lenke schon am Monatsanfang dein Geld in die für dich nützliche Richtung.
Was dich dein Dispo kostet
Wir rechnen nach, was du durch gute Strukturen sparen könntest.
Sparen, aber wie
Welche Sparform dient dir bei deinen unterschiedlichen Zielen auf welche
Weise?
Investmentfonds und Nachhaltigkeit
Erfahre Vorteile und Beachtenswertes beim Sparen und Entnehmen.
Live-Recherche
Ich zeige dir Tools und Tipps, damit deine eigene Recherche erfolgreich ist.
Mit Spaß und Leichtigkeit reden wir einen Tag lang über Geld und du darfst alle
deine Fragen stellen. In kleinen, nachvollziehbaren Schritten baust du dein
Finanz-Wissen auf. Ich habe „du“ als Ansprache gewählt, um dir das Lesen
leichter zu machen. Gerne klären wir im Seminar, ob das so bleiben darf oder ob
„Sie“ angenehmer ist.
Frauen in Führungsrollen
Termin Dienstag 22.03.2022 von 09:00 – 16:30 Uhr Seit vielen Jahren coache und berate ich liebend gerne Frauen, die Leitungs-
und Führungsverantwortung tragen – etwa für den eigenen Betrieb, ein Team,
Ort Online, Zoom eine Genossenschaft, Projektgruppe, Verwaltung, Organisation – egal ob für ein
Referentin Susanne Lucia Parthen, Diplom Pädagogin, kleines Startup oder für eine weltweit agierende
Beraterin & Coachin für Kommunikation, Mitarbeiter*innenschaft: Themen, die in diesen Coachings immer wieder
Körpersprache & Ausstrahlung, Mediatorin, auftauchen, sind:
Marburg • „I do it my way!” – Mut zu meinem authentischen Führungsstil
Teilnahmegebühr 10,00 € • Effektives Leiten von Sitzungen, Check-Ins und Runden, die Spaß machen
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, • Wer immer offen ist, muss nicht ganz dicht sein – Grenzen setzen
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, • Der kluge Umgang mit meiner Zeit, Kraft, meinem Körper, meinem Fokus
Tel. 06421 405-1311
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de • Vorbereitung von Verhandlungen, Sitzungen, herausfordernden Gesprächen,
Interviews, Vorträgen, Statements
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
• Virtuosität im Umgang mit hierarchischen und diskriminierenden Strukturen,
Anmeldeschluss Dienstag, 08.03.2022 Macht- und Statusspielen sowie selbstbewusstes Auftreten im Gegenwind
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen • Mitarbeiter*innengespräche klar, motivierend und wertschätzend führen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. Gerne leite ich für Sie und Ihr Team maßgeschneiderte Workshops und
Seminare mit wirkungsvollen Visualisierungen, erstelle für Sie Konzepte – oder
erleichtere Ihnen als Sparringspartnerin mit profundem Wissen um Didaktik und
Dramaturgie einer guten Veranstaltung die Vorbereitung. Bei
zwischenmenschlichen Verstrickungen und Konflikten unterstütze ich Sie mit
meiner Kompetenz als Mediatorin dabei, die komplexen systemischen Muster
und Dynamiken zu erkennen, um hilfreich, erhellend und lösend zu
kommunizieren. So können Sie noch mutiger, selbstbewusster und kraftvoller in
Ihre Situationen und Begegnungen gehen.
Ich freue mich sehr darauf, Sie im Coaching zu Ihrer selbstbewussten Haltung,
Wunsch-Ausstrahlung und ausdrucksstarker Sprache zu begleiten – sodass Sie
erreichen, berühren und bewegen.
Bullet Journaling für Anfängerinnen
Termin Dienstag, 29.03.2022, 09:00 bis 16:00 Uhr Mit dem Bullet Journal dem Alltagsstress ein Schnippchen schlagen!
Ort Online, Zoom Sie werden sich sagen „Alltagsstress kenne ich, aber was bitte ist ein Bullet
Journal? Und wie soll es mir helfen, meinen Stress zu reduzieren?“.
Referentin Katrin Beier, Personal- und
Organisationsentwicklerin Auch wenn der Begriff Bullet übersetzt aus dem Englischen Gewehrkugel heißt,
sprechen wir, wenn überhaupt, von einer Waffe gegen Unproduktivität und
Teilnahmegebühr 10,00 € optimierungsfähige Organisation. Unser Alltag wird immer stärker geprägt von
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, einer hohen Dynamik, Planung unter sich ständig wandelnden
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, Rahmenbedingungen und dem Treffen von Entscheidungen in einem komplexer
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, werdenden Umfeld. Dieses Phänomen nennt man VUCA. Sich in dieser Welt
Tel. 06421 405-1311 gut zu positionieren und nicht den Kopf zu verlieren bekommt immer mehr
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de Bedeutung – sowohl im privaten Umfeld, als auch im Arbeitsleben.
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular Das Bullet Journal bietet die Möglichkeit, Ordnung zu schaffen und sich zu
fokussieren. Es ist flexibel anpassbar an Ihre Bedürfnisse und bietet viel
Anmeldeschluss Dienstag, 08.03.2022 Spielraum für Ihre individuelle Gestaltung. Durch die Auswahl der Materialien
können Sie es unverkennbar individuell gestalten und so dem ganzen Ihre
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen persönliche Handschrift verleihen. Und trotz und vielleicht gerade im Zeitalter
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl der Digitalisierung bietet das Bullet Journal durch die analoge Umsetzung eines
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. Buches einen Rückzugsort vor allem Medien-Overload – man könnte es als
Digitale Detoxkur bezeichnen.
Zusätzlich zum Umgang und der Gestaltung Ihres ersten Bullet Journals bietet
Ihnen dieses Seminar Möglichkeiten, sich wieder auf sich zu konzentrieren. Sie
bekommen Tools an die Hand, mit denen Sie herausfinden, was Ihnen den
größten Stress bereitet und wie Sie sich von unnötigem Ballast entledigen.
Auch bietet es Ihnen einen Einblick in Ihre sogenannten „Inneren Antreiber“, die
Sie manchmal zu Entscheidungen führen, die Sie manchmal nicht wirklich
gewollt haben.
Am Ende geht aber vor allem um eines: Spaß, Freude und Kreativität verknüpft
mit einem Tool zur besseren Planung.
Eigene Potenziale erkennen und fördern
Termin Mittwoch, 30.03.2022, 09:00 bis 16:00 Uhr Wir Menschen sind darauf programmiert, Negatives deutlich stärker
wahrzunehmen als Positives. Dies hat seinen Ursprung in der Steinzeit, als es
Ort Online, Zoom noch darum ging, in Gefahrsituationen ums Überleben zu kämpfen. Schließlich
hat diejenige die größte Chance nicht gefressen zu werden, die den Säbelzahn-
Referentin Katrin Beier, Personal- und
Tiger zuerst sieht. Das ist u.a. der Grund, warum wir auf Negatives stärker
Organisationsentwicklerin
reagieren als auf Positives – und nicht nur bei anderen, sondern auch bei uns
Teilnahmegebühr 10,00 € selbst. Betrachtet man jetzt zusätzlich den Fakt, dass Frauen ein deutlich
kritischeres Eigenbild von sich haben, als das Männer von sich haben, führt dies
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, oft zu einer geringeren (Selbst-) Wertschätzung der eigenen Stärken.
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, Fühlen Sie sich ertappt, wenn Sie diese Sätze lesen? Dann sind Sie hier genau
Tel. 06421 405-1311 richtig. Mit den Inhalten dieses Tages geht es nur um Sie:
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
• Differenzierung Kompetenzen / Talente
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
• Begriffsklärung
Anmeldeschluss Dienstag, 15.03.2022
• Standortanalyse: Wer bin ich, was sind meine Stärken?
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
• Selbsttest und Auswertung
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. • Vision
• Wo möchte ich hin? Was ist meine Leidenschaft? Wofür schlägt mein Herz?
• Methodisches Vorgehen
• Ziele setzen und Meilensteine planen
Ihr Nutzen: In dieser Fortbildung lernen Sie, Ihre eigenen Ressourcen zu
erkennen und weiter auszubauen. Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, wie
Sie Hindernisse aus dem Weg räumen können, um Ihre Ziele zu erreichen.
Zusätzlich bekommen Sie einen Methodenkoffer an die Hand, der Ihnen den
Transfer im Alltag erleichtert.
Gewichtsdiskriminierung
Dicksein ist kein Defizit, Dicksein ist ein Recht.
Termin Freitag, 06.05.2022, 16:00 – 18:30 Uhr
Ort Raum C108 und C109
Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg
Referentin Natalie Rosenke, Kolumnistin beim SZ Magazin und
freiberufliche Künstlerin, Vorsitzende der
Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung
Dick. Einfach dick.
Teilnahmegebühr 10,00 €
Das beschreibt in wenigen Worten was sich
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
viele dicke Menschen wünschen:
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
als Teil der menschlichen Vielfalt wahrgenommen zu werden,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
statt sich ständig für den eigenen Körper rechtfertigen und gegen
Tel. 06421 405-1311
Vorurteile antreten zu müssen. Doch warum ist das überhaupt so und was
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
sind die Folgen?
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
Für die Antwort auf diese Frage werden wir Station in verschiedenen
Anmeldeschluss Dienstag, 19.04.2022 Lebensbereichen und Lebensphasen machen. Wir starten in der Kindheit,
denn die Vorurteile und die Ablehnung des dicken Körpers werden schon über
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen Kinderbücher und -filme erlernt. Für dicke Kinder verändert das die Beziehung
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl zu sich selbst und der Welt, ihre Träume und Ziele – und es verändert den
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. Blick auf sie.
Was bedeutet das für ihre späteren Chancen auf dem Arbeitsmarkt, ihr Gehalt
und ihre Aufstiegsmöglichkeiten? Im Lebensbereich Arbeit werden wir tiefer
in die politische Ebene eintauchen, um besser zu verstehen, wie Dicksein mit
den Menschenrechten verbunden ist und wie wir gemeinsam für diese Rechte
streiten können. Welchen Beitrag dazu ein Jutesack und der Bundesadler in
Plüsch leisten können, wird am Ende des Vortrags verraten, wenn wir über
die politischen Kampagnen der Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung
sprechen.#Instagirls
Der Einfluss von bearbeiteten Bildern auf Mädchen und Frauen Wie beeinflussen bearbeitete Bilder auf Instagram das Schönheitsideal junger
Frauen und welche gesellschaftliche Bedeutung spielen Soziale Netzwerke beim
Termin Mittwoch, 11.05.2022, 16:00 – 18:00 Uhr
Thema gesellschaftliche Schönheitsideale?
Ort Online, Webex
Soziale Netzwerke gehören in unserer Gesellschaft längst zum Alltag. Sie
Referentin Corinna Schaffranek, M. A. Medienpädagogin und beeinflussen nicht nur die Lebenswelt junger Mädchen und Frauen, sondern
Autorin , in Kooperation mit dem Büro für formen auch gesellschaftliche Schönheitsideale – und das mit teils riskanten
Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. in Wiesbaden Folgen. Denn Apps wie Instagram bieten einfache Formen der Bildbearbeitung
und schaffen so eine oft unrealistische Welt der Schönheit und Ästhetik.
Teilnahmegebühr 10,00 €
In ihrem Vortrag oder Seminar wird aufgezeigt, welchen Einfluss Instagram und
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, andere Soziale Netzwerke auf junge Mädchen und Frauen ausüben und welche
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, Möglichkeiten es gibt, damit Mädchen eine body posivity entwickeln.
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
Anmeldeschluss Dienstag, 26.04.2022
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.KFZ-Workshop für Frauen – Selbst ist die Frau!
Termin Dienstag, 24.05.2022, 10:00 bis 13:00 Uhr War nicht jede schon einmal in der Situation, Autopanne was tun?!Wie gerne
würde ich mir jetzt selbst helfen! Bei unserem Workshop lernen Sie den
Ort REIFEN RIED richtigen Umgang bei einer Fahrzeugpanne. Dabei spielt die Fahrzeugmarke
Am Schulhof 1 keine Rolle. Hier können Sie aktiv mitmachen und so viel wie möglich fragen .
35041 Marburg / Wehrda Denn: „Selbst ist die Frau!“.
Referentin Alana und Carsten Ried Bei diesem Workshop werden folgende Themen behandelt:
Teilnahmegebühr 10,00 € • Wie verhalten wir uns richtig bei einem Unfall?
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, • Wie setzen wir den Wagenheber richtig an und wechseln die Reifen?
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, • Wie wird das Pannenkit richtig angewendet?
Tel. 06421 405-1311 • Wir prüfen die Füllstände am Fahrzeug und lernen das richtige Nachfüllen.
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
• Wie Frau eine Batterie überbrückt, den Abschlepphaken, das Abschleppseil
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular und die Abschleppstange anbringt,
Anmeldeschluss Dienstag, 10.05.2022 • und vieles mehr…
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen Freuen Sie sich auf einen effektiven Workshop in familiärer Atmosphäre
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.Mehr Balance, wem gehört eigentlich meine Zeit?
Termin Mittwoch und Donnerstag, 2206.2022. und Vor der Corona-Pandemie erlebten es viele von uns als unverrückbare Realität,
23.06.2022, jeweils 09:00 – 16:30 Uhr dass vor lauter Arbeit und „ich soll, ich muss“ stets zu wenig Zeit und Freiraum
übrig blieb für das, was ich eigentlich will und brauche, für Innehalten und
Ort Online, Zoom Auftanken – oder gar für Fragen nach Grund, Zentrum und Bedeutung meines
Lebens.
Referentin Susanne Lucia Parthen, Diplom Pädagogin,
Beraterin & Coachin für Kommunikation, Viele von uns erlebten in der letzten Zeit mehr Innehalten als Ihnen lieb war,
Körpersprache & Ausstrahlung, Mediatorin, fühlten ein „Drinnen- und Aufgehalten-Werden“, während Routinen,
Marburg Lebensinhalte und Liebe zurücktraten oder verschwanden.
Teilnahmegebühr 10,00 € Andere atmeten auf, genossen neue Begegnungen und Erfahrungen,
entdeckten neue oder verschüttete Seiten an sich, fühlten sich einerseits befreit
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
von Überlebten, andererseits unsicher und tastend angesichts der offenen
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Zukunft.
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311 Umso fruchtbarer ist es gerade jetzt, sich in einer vertrauensvollen, warmen und
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de lebensfreudigen Atmosphäre zu fragen und auszutauschen:
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular • Welche Vorstellungen und „Sachzwänge“ („ist nicht, geht nicht, kann ich
nicht“) engen mich ein?
Anmeldeschluss Dienstag, 07.06.2022
• Was möchte ich in den Mittelpunkt stellen?
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl • Was gibt, was nimmt mir Kraft?
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.
• Pflege ich Zeitfresser?
• (Wie) kann ich Frei- Räume und Frei- Zeiten kreieren?
• Was will ich in meiner Lebens-Zeit wirklich gerne geben, erschaffen,
ermöglichen?
In diesem Seminar können Sie die Spur aufnehmen zu Ihrer Vision von einem
Leben, in dem Sie zugleich Regie und Hauptrolle übernehmen, das Steuerrad
Ihres Lebensschiffes wieder selbst in die Hand nehmen und konkrete erste
Schritte dazu entwerfen!Visualisierung – Das Auge denkt mit
Termin Dienstag, 05.07.2022, 09:00 – 16:30 Uhr Bilder, Grafiken und Texte lenken präzise den Fokus. Erkenntnisse und
Ergebnisse verankern sich tief, komplexe Zusammenhänge werden klar.
Ort Raum U 057 (Untergeschoss) Deshalb können Sie hier folgendes ausprobieren:
Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg • Kraftvolle Flipcharts gestalten
Referentin Susanne Lucia Parthen, Diplom Pädagogin, • Clevere Sketchnotes zeichnen
Beraterin & Coachin für Kommunikation,
• Live visualisieren – visuell moderieren
Körpersprache & Ausstrahlung, Mediatorin,
Marburg Wir machen eine Simultan-Übersetzung Ihrer „ins Unreine“ gesprochenen
Gedanken und Ideen in einen didaktisch-rhetorisch-klugen Aufbau und Auftritt.
Teilnahmegebühr 10,00 €
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
Anmeldeschluss Dienstag, 21.06.2022
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.Wie sehe ich mich und wie nehmen mich Andere war?
Das Feedback-Seminar zum Selbst- und Fremdbild
Termin Montag, 18.07.2022, 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort Raum U 057 (Untergeschoss)
Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg
Referentin Elke Klein, Mediatorin, in Kooperation mit dem Büro
für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. in Wiesbaden
und dem Hessischen Koordinationsbüro für Frauen Oft weicht unser Selbstbild
mit Behinderung im Paritätischen Hessen e.V. durch unsere Prägungen davon ab,
wie andere uns wahrnehmen.
Teilnahmegebühr 10,00 €
Im Alltag erhalten wir selten ein
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, konstruktives Feedback zu unserer
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, persönlichen Wirkweise auf andere.
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, Frauen orientieren sich daher oftmals
Tel. 06421 405-1311 ausschließlich an ihrer eigenen Wahrnehmung, häufig unterschätzenden
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de Selbstwahrnehmung. Im Feedback-Seminar werden Sie in verschiedenen
Übungen in verschiedenen Situationen zunächst Ihre eigene Einschätzung, Ihrer
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular Wirkung sowie Ihr Verhalten definieren und im Anschluss an die Übung durch
Anmeldeschluss Dienstag, 28.06..2022 das Feedback der anderen Teilnehmerinnen deren Wahrnehmung Ihrer
Wirkung, Ihres Verhaltens erfahren. Lernen Sie dadurch Ihren
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen Persönlichkeitsstil, Ihre Stärken, Ihre Schwächen, Ihre Wirkungsweise auf
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl andere kennen und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Stärken noch bewusster
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. im Privat-und Berufsleben einzusetzen, und um eigene Lernfelder festzulegen.
Inhalte werden sein:
Der erste Eindruck
Non-verbale Kommunikation
Persönlichkeitsstile
Analyse der eigenen Stärken und Lernfelder#TikTokTalk – Selbstdarstellung und Rollenbilder von Mädchen und
Frauen am Beispiel von tiktok & instagram
Termin Donnerstag, 08.09.2022, 16:00 – 18:00 Uhr
Ort Online, Webex
Referentin Corinna Schaffranek, M. A. Medienpädagogin und
Autorin, in Kooperation mit dem Büro für
Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. in Wiesbaden
Teilnahmegebühr 10,00 €
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf,
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg,
Tel. 06421 405-1311
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular
Anmeldeschluss Dienstag, 23.08.2022
Als aufstrebende Lieblingsapps der jungen Internetgeneration werden TikTok
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen und Instagram als Spaß- aber auch als Informationskanäle immer stärker
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl genutzt. Ein Ort für Selbstinszenierung und Austausch mit Gleichgesinnten.
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.
Was genau macht diese Faszination aus und wo kann es problematisch
werden? Wie viel Druck bringt die perfekte Selbstdarstellung mit sich und wie
viel Inszenierung steckt dahinter?
Im Vortrag wird aufgezeigt, welche Faszination und Bedeutung Instagram und
TikTok auf Mädchen und Frauen ausüben, wie und warum die Selbstdarstellung
in sozialen Netzwerken so gut "funktioniert", welche Jugendschutzthemen hier
aufkommen und wie sie die Geschlechterstereotype und Rollenbilder von
Mädchen und Frauen prägen.
Außerdem schauen wir uns aktuelle Trends und Vorbilder an, die an die
Thematiken Bodypositivity, Körperbild und Netzfeminismus anknüpfen.Körpersprache & Körperbewusstsein – Präsenz zeigen!
Termin Mittwoch, 12.10.2022, 10:00 – 17:00 Uhr Es ist wirklich faszinierend, wie wir Menschen tagtäglich miteinander
kommunizieren. Wir verständigen uns über die verschiedensten Kanäle. Nicht
Ort Raum U 057 (Untergeschoss) nur der Inhalt unserer Sätze und die Stimme transportieren Information, auch
Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf die Körpersprache verrät einiges über uns und unserem Gegenüber. Entspricht
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg Ihre Körpersprache dem, was Sie verkörpern und inhaltlich vertreten wollen?
Referentin Ingeburg Amodé, Diplomschauspielerin, Wie wirkt sie auf andere und wie wirkt sie auf Sie selbst? Um mit Ihrer
Regisseurin, Coachin, in Kooperation mit dem Büro Körperpräsenz und Ihrer Ausstrahlung den Raum zu füllen, sollten Sie sich
für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. in selbst und Ihren Körper bewusst wahrnehmen, denn die Körpersprache lügt
Wiesbaden nicht.
Teilnahmegebühr 10,00 € In diesem Seminar wollen wir gemeinsam unsere Körpersprache erforschen,
denn alles beginnt mit den Bewegungen des Körpers. Der Körper ist das, was
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, mein Gegen-über zuerst sieht. Mit ihm steht und fällt alles bei dem Versuch, uns
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro, auszudrücken. In dem Moment, in dem uns bewusst wird, dass unser Körper
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, unser Instrument ist, werden wir sensibler für die Bewegungen, selbst für
Tel. 06421 405-1311 solche, die nur minimal ausgeführt werden. Er setzt unsere innere Haltung,
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de unsere Einstellung, unsere Gedanken, Gefühle in Signale um – nonverbale
Signale. Diese Signale werden zu den Gesprächspartnern gesandt – das
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular Gegenüber nimmt sie auf und bewertet sie.
Anmeldeschluss Dienstag, 27.09.2022
Mit unserem Körper und seiner Ausdrucksfähigkeit können wir uns nur schwer
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen verstellen. Wir können zwar aufhören zu sprechen, unser Körper wird bei einer
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl Kommunikation niemals schweigen. Folgende Inhalte erwarten Sie:
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten. • Entspannungsübungen. Sie helfen uns, die Signale unseres Körpers bewusst
wahrzunehmen
• Körpersprache richtig interpretieren
• Die eigene Wahrnehmung für Körpersprache schärfen
• Bedeutung und Wirkung von nonverbalen Signalen
• Sich der eigenen Wirkung bewusst werden
• Die eigene Präsenz erhöhen – Setzen Sie sich richtig in SzeneFrauen führen anders! Wirklich? – Führungstraining für Frauen
Termin Dienstag, 29.11.2022, 09:00 bis 17:00 Uhr Wo liegt er – der Unterschied zwischen weiblichem und männlichem
Führungsstil? Gibt es ihn überhaupt oder sind es nicht oft die unterschiedlichen
Ort Raum U 057 (Untergeschoss) Erwartungen, die von außen an weibliche und männliche Führungskräfte gestellt
Kreisverwaltung Marburg-Biedenkopf werden, die erst den Unterschied machen?
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg
Immer mehr Frauen gehen in Führung, doch einfach ist es (immer noch) nicht.
Referentin Carolin Fey M.A. Geschäftsführende Gesellschafterin Oft wird von Frauen ein „Mehr“ erwartet – beim selbstsicheren Auftreten, beim
der FRAUENKOLLEG GmbH, Trainerin für Klartext reden, bei der Entscheidungs- und Konfliktfähigkeit. Und wie so häufig
Kommunikation, Rhetorik und Führung, Coachin, wollen Frauen in Führung all dem auch gerecht werden – und reiben sich
Fachbuchautorin, in Kooperation mit dem Büro für manchmal dabei auf.
Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. in Wiesbaden
Damit Sie den Führungsanforderungen gelassener begegnen können, lohnt es
Teilnahmegebühr 10,00 € sich:
Information Kreisausschuss des Landkreises Marburg-Biedenkopf, • sich mit dem eigenen Führungsverhalten auseinanderzusetzen,
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro,
Im Lichtenholz 60, 35043 Marburg, • die Fähigkeit auszubauen, Mitarbeiter*innen zu motivieren und ein Team
Tel. 06421 405-1311 weiterzuentwickeln,
E-Mail: frauenbuero@marburg-biedenkopf.de • die Kommunikations- und Konfliktfähigkeit zu erweitern und Ihre
Anmeldung per E-Mail oder Post, siehe Anmeldeformular Überzeugungs- und Durchsetzungskraft zu stärken.
Anmeldeschluss Dienstag, 15.11.2022 Seminar-Inhalte
Mindesteilnehmerinnenzahl 10 Personen • Wie führen Frauen, wie Männer? Oder führen beide gleich?
Bei Nichterreichen der Mindest-Teilnehmerinnenzahl • Wie führe ich? Das eigene Führungsprofil
bleibt die Absage des Seminars vorbehalten.
• Wer bin ich? Die eigenen Stärken kennen
• Was motiviert Frauen? Was Männer? Unterschiede und Gemeinsamkeiten
• Konfliktfähig? Konfliktbearbeitung und -
• Souveränes Auftreten: selbstsicher und durchsetzungsfähigTeilnahmebedingungen und allgemeine Hinweise Anmeldung
Für die Veranstaltungen ist eine vorherige schriftliche Anmeldung per
Email oder Post erforderlich. Melden Sie sich bitte aus organisatorische
Die Teilnahmegebühr beträgt 2022 für alle Seminare 10,00 €.
Gründen und aufgrund der teilweise begrenzten Plätze möglichst
Die Teilnahmegebühr wird bei Zustandekommen des Seminars fällig. Die frühzeitig an. Einige Tage vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie vom
Teilnahmegebühr wird Ihnen nach dem Seminar in Rechnung gestellt. Kommunalen Frauen- und Gleichstellungsbüro eine E-Mail oder Post zur
Die schriftliche Anmeldung ist verbindlich. Veranstaltung, der Sie dann alle notwendigen Angaben entnehmen
können. Sollte der Anmeldeschluss erreicht sein, melden Sie sich gern
Seminarfeedback und fragen, ob noch Plätze frei sind.
Nach jedem Seminar erhalten Sie einen Feedbackbogen. Wir freuen uns,
wenn Sie diesen ausfüllen und mit Ihren Rückmeldungen und
Anregungen versehen. Diese helfen uns bei der Planung unserer Zur verbindlichen Anmeldung genügt eine E-Mail oder ein Brief mit
zukünftigen Fortbildungen und Veranstaltungen. folgenden Informationen:
Teilnahmebescheinigungen Ich melde mich hiermit verbindlich zur folgenden Fortbildung an. Die
Teilnahmebedingungen und allgemeinen Hinweisen habe ich gelesen
Alle Teilnehmerinnen erhalten nach Abschluss der Veranstaltung eine und stimme diesen hiermit zu.
Teilnahmebescheinigung per E-Mail oder auf Wunsch per Post.
Name und Datum der Veranstaltung
Versicherungsschutz
Name, Vorname
Für Schäden an Leben, Gesundheit und Eigentum der Teilnehmerinnen
kann keine Haftung übernommen werden. Adresse (Straße, Hausnummer, PLZ, Ort)
Datenschutz Telefonnummer
Ihre persönlichen Daten sind nur für die Mitarbeiterinnen unseres Büros E-Mail-Adresse
einsichtig und werden nur an die jeweilige Referentin übermittelt.
Datum der Anmeldung
Teilnahmeberechtigt
Sie können zur Anmeldung gerne unser online eingestelltes
Teilnahmeberechtigt sind Frauen*, vorrangig mit Wohnsitz im Landkreis Anmeldeformular verwenden.
Marburg-Biedenkopf
Es besteht kein Rechtsanspruch auf einen Platz zur Teilnahme.Wichtige Termine 2022
Februar 14.02.22 One Billion Rising
29.02.22 Equal Care Day
Ihre Ansprechpartnerinnen
März 07.03.22 Equal Pay Day
April 28.04.22 Girls Day / Boys Day
Mai 06.05.22 Internationaler Anti-Diät-Tag
31.05.22 Diversity Tag
17.05.22 Internationaler Tag gegen Homo-, Bi-,
Inter- und Transphobie
Juli 14.07.22 Internationaler Nicht-Binär Tag Janet Miller & Ariana Jokar
Kommunales Frauen- und Gleichstellungsbüro
September 20.09.22 Weltkindertag
Tel. 06421 405-1311
Oktober 01.10.22 Aktion Lucia – Einläuten des
Brustkrebsmonats Oktober frauenbuero@marburg-biedenkopf.de
https://www.marburg-biedenkopf.de/gleichstellung
02.10.22 Internationaler Tag der Gewaltlosigkeit
11.10.22 Internationaler Mädchentag
November 25.11.22 Internationale Tag zur Beseitigung von
Gewalt gegen FrauenImpressum
Kreisausschuss des Landkreises Marburg-
Biedenkopf
Kommunales Frauen und
Herausgeber*in Gleichstellungsbüro
Im Lichtenholz 60
35043 Marburg-Cappel
Redaktion Ariana Jokar, Janet Miller
Bilder Aenne Bittner
Fotos Sascha Hörmann
Layout Ariana Jokar, Janet Miller
Stand Januar 2022Sie können auch lesen
