Kursangebot Januar - Juni 2021 - Wo Prävention Spaß macht! - Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation
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EINMALIG
IN
DEUTSCHLAND
Bonner Zentrum für Ambulante Rehabilitation
Kursangebot
Januar – Juni 2021
Wo Prävention Spaß macht!
www.reha-bonn.de
Jahre
JAHRE
Wir entwickeln uns kontinuierlich weiter,
um den immer anspruchsvolleren Anforderungen
unserer Kunden gerecht zu werden.
Ein hoher Anspruch, an dem wir uns messen lassen.
• 66 Stunden pro Woche geöffnet
• 60-köpfiges Team aus 10 verschiedenen
medizinischen Berufen
Ihrem Zentrum für moderne Prävention und Rehabilitation.
Hier finden Sie alles, was Sie gesund erhält oder wieder ge- • eigene Tiefgarage
sund und fit macht. • Bewegungsbad
• auf Wunsch kein Therapeutenwechsel
Das Wichtigste jedoch ist, dass Sie ein individuell auf Ihre
• individuelle Beratung und Betreuung zur therapeutischen
Bedürfnisse und auf Ihren Befund zugeschnittenes Rehapro-
Konzepterstellung durch Andreas Stommel
gramm absolvieren. Um dies für Sie zu erstellen, lade ich Sie
gerne zu einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungs-
gespräch ein.
Es ist mein persönliches Anliegen, das Optimum für Ihr Wohl-
befinden zu erreichen, denn
Ihre Gesundheit ist unser Erfolg!
Ihr
Andreas Stommel, Chef-Physiotherapeut ZUM FILM ZUM FILM
Kursübersicht des BZfAR
Kursübersicht ....................................................................... 6/7 Outdoor
Präventionskurse ................................................................... 8
Rückenfit ..................................................................................... 9
Rückenfit mit Pilateselementen ...................................10
Yoga ................................................................................................11
Aqua-Ausdauer-Cycling .................................................... 12
Aqua-Kraft-Training ............................................................ 13
Sling-Exercise-Training ..................................................... 14 Therapeutisches Klettern
Nordic Walking ....................................................................... 15
FPZ-Rückentraining ..................................................... 16/17
Leistungsdiagnostik / Laktatmessung .....................18
Physiosprechstunde ............................................................19
Robotic Personal Training ............................. 20/21
The Cage ............................................................................. 22/23
Gehen verstehen ................................................. 24/25
Antischwerkraft-Laufband
Leistungsübersicht des BZfAR
AlterG® Antischwerkraft-Laufband ............................ 26
Return to Sport ...................................................................... 27
Move On ..................................................................................... 28
Präventive Kletter-Rückenschule ............................... 29
Ambulante Rehabilitaion ................................................. 30
Ihr Weg zu uns ......................................................................... 31 Yoga
Ihre Kursanmeldung auf Wunsch
direkt zum Download unter:
http://www.reha-bonn.de/praevention.php
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Kursübersicht Januar – Juni 2021
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Aqua-Kraft-Training Rücken-Fit mit Aqua-Ausdauer-Cycling Aqua-Ausdauer-Cycling Rückenfit
04.01. – 22.02.2021 Pilateselementen 07.01. – 25.02.2021 08.01. – 26.02.2021 09.01. – 13.03.2021
08:00 – 08:45 Uhr wöchentlich 19:00 – 20:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr 12:00 – 13:00 Uhr
04.01. – 22.02.2021 19:00 – 20:00 Uhr Yoga
Sling-Exercise-Training
Jan 18:00 – 18:45 Uhr
19:00 – 19:45 Uhr
Aqua-Ausdauer-Cycling wöchentlich wöchentlich
10:00 – 11:00 Uhr
06.01. – 24.02.2021 18:00 – 19:00 Uhr
Sling-Exercise-Training 18:00 – 19:00 Uhr Aqua-Ausdauer-Cycling
wöchentlich 19:00 – 20:00 Uhr 09.01. – 27.02.2021
19:00 – 20:00 Uhr 11:00 – 12:00 Uhr
Sling-Exercise-Training Rücken-Fit mit Sling-Exercise-Training Aqua-Kraft-Training
wöchentlich Pilateselementen wöchentlich 09.01. – 27.02.2021
19:00 – 20:00 Uhr wöchentlich 18:00 – 19:00 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr
Feb 19:00 – 20:00 Uhr
Nordic Walking Yoga
Schnupperkurs wöchentlich
27.02.2021 10:00 – 11:00 Uhr
10:00 – 11:30 Uhr
Sling-Exercise-Training Rücken-Fit mit Sling-Exercise-Training Yoga
wöchentlich Pilateselementen wöchentlich wöchentlich
19:00 – 20:00 Uhr wöchentlich 18:00 – 19:00 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr
März 19:00 – 20:00 Uhr
Aqua-Kraft-Training Rücken-Fit mit Aqua-Ausdauer-Cycling Aqua-Ausdauer-Cycling Nordic Walking Yoga
12.04. – 07.06.2021 Pilateselementen 15.04. – 17.06.2021 16.04. – 04.06.2021 Schnupperkurs wöchentlich
08:00 – 08:45 Uhr wöchentlich 19:00 – 20:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr 24.04.2021 10:00 – 11:00 Uhr
Apr 12.04. – 07.06.2021 19:00 – 20:00 Uhr Sling-Exercise-Training
10:00 – 11:30 Uhr
Rückenfit
18:00 – 18:45 Uhr
19:00 – 19:45 Uhr Aqua-Ausdauer-Cycling wöchentlich 17.04. – 26.06.2021
14.04. – 02.06.2021 18:00 – 19:00 Uhr 12:00 – 13:00 Uhr
Sling-Exercise-Training 18:00 – 19:00 Uhr Aqua-Ausdauer-Cycling
wöchentlich 19:00 – 20:00 Uhr 17.04. – 12.06.2021
19:00 – 20:00 Uhr 11:00 – 12:00 Uhr
Rücken-Fit mit Aqua-Kraft-Training
17.04. – 12.06.2021
Mai Sling-Exercise-Training Pilateselementen Sling-Exercise-Training 10:00 – 11:00 Uhr
wöchentlich wöchentlich wöchentlich
19:00 – 20:00 Uhr 19:00 – 20:00 Uhr 18:00 – 19:00 Uhr
Nordic Walking Yoga
08.05. - 26.06.2021 wöchentlich
10:00 – 11:30 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr
Sling-Exercise-Training Rücken-Fit mit Sling-Exercise-Training Yoga
wöchentlich Pilateselementen wöchentlich wöchentlich
19:00 – 20:00 Uhr wöchentlich 18:00 – 19:00 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr
Juni 19:00 – 20:00 Uhr
Genauere Informationen entnehmen Sie bitte den Kursangeboten auf den Die meisten Kurse sind anerkannte Präventionskurse und werden von vielen Kranken-
folgenden Seiten. Alle Angaben ohne Gewähr. kassen bezuschusst. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.
6 7
Was sind
Präventionskurse?
Zertifierter Präventionskurs
Präventionskurse gehören zu den Primärpräventionsmaßnah-
men der gesetzlichen Krankenversicherungen, um gesundheitli-
che Probleme oder Krankheiten zu vermeiden, das Risiko einer
Erkrankung zu verringern oder ihr Auftreten zu verzögern.
Durch das in den Kursen vermittelte Wissen erlangen Sie Fertig-
keiten zur Gesunderhaltung und werden an einen gesunden Le-
bensstil herangeführt.
ONLINE
ANMELDUNG
Viele Krankenkassen übernehmen die gesamten Kursgebühren,
wenn der Versicherte mindestens zu 80 Prozent an einem Prä-
ventionskurs teilgenommen hat. Einige Kassen wiederum zah-
Rückenfit
len nur einen gewissen Anteil. Hier lohnt es sich auf jeden Fall Zertifierter Präventionskurs
bei seiner eigenen Krankenkasse einmal nachzufragen.
Ein Gymnastikprogramm zur Vermeidung von Erkrankungen des
Wir bieten Präventionskurse mit dem Schwerpunkt Bewegung
Bewegungsapparates und Linderung von Rückenbeschwerden.
an. Von der Krankenkasse zertifizierte Kurse erkennen Sie an
Es werden Übungen zum Muskelaufbau und zur Muskelent-
folgendem Symbol in unserem Kursheft:
spannung vermittelt und theoretisch untermauert.
Alltägliche rückenbelastende Situationen werden hinterfragt
und Alternativen in Form von rückenschonenden Verhaltens-
weisen aufgezeigt.
Samstag, 09.01. – 13.03.2021, 12:00 – 13:00 Uhr
Samstag, 17.04. – 26.06.2021, 12:00 – 13:00 Uhr
Preis: 120,00 € (inkl. MwSt.), sofern nicht anders vereinbart
findet der Kurs durchgehend statt. Kurs wird auf 10er-Karte durchgeführt.
10 Einheiten á 60 min, Teilnehmer: 6 – 12
Ort: BZfAR Gymnastikraum
8 9
ONLINE ONLINE
ANMELDUNG ANMELDUNG
Rückenfit mit Pilateselementen Yoga
Das Training nach der „Pilates-Methode“ verbindet Ausdauer-, Konzentration, Wohlbefinden und Achtsamkeit stehen beim
Kraft- und Beweglichkeitstraining. Es ist sowohl ein körperli- Yoga-Training an erster Stelle. Die ausgewogene Kombination von
ches als auch ein mentales Training, welches den Bewegungs- Körper-, Atem- und Dehnübungen führt zu einer sanften Kräfti-
fluss und das Bewusstsein für den eigenen Körper spürbar ver- gung der Muskulatur ebenso wie zu einer verbesserten Beweg-
bessert. Das Pilates-Training bietet eine hervorragende lichkeit.
Ergänzung zum herkömmlichen Ausdauer- und Krafttraining. Es
fordert und fördert Synergien im Körper und kann maßgeblich Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung eignet
dazu beitragen, die gewonnene Stabilität in den Alltag zu über- sich dieses Training ideal als Ausgleich zu einem stressigen Alltag.
tragen.
Fortgeschrittenenkurs Fortgeschrittenenkurs
Mittwochs, wöchentlich, 19:00 – 20:00 Uhr Samstags, wöchentlich, 10:00 – 11:00 Uhr
Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), sofern nicht anders vereinbart Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), sofern nicht anders vereinbart
findet der Kurs durchgehend statt. Kurs wird auf 10er-Karte durchgeführt. findet der Kurs durchgehend statt. Kurs wird auf 10er-Karte durchgeführt.
Teilnehmer: 12, Ort: BZfAR Gymnastikraum Teilnehmer: 12, Ort: BZfAR Gymnastikraum
10 11
ONLINE ONLINE
ANMELDUNG ANMELDUNG
Aqua-Ausdauer-Cycling Aqua-Kraft-Training
Ab sofort können Sie im Bonner Zentrum für Ambulante Zertifierter Präventionskurs
Rehabilitation (BZfAR) mit „Leichtigkeit“ Ihr Gewicht reduzieren In unserem Bewegungsbad bieten wir mit dem Aqua-Kraft-
und fit werden. Training ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur ge-
lenkschonenden Muskelkräftigung. Bewegung im warmen
• Aufbautraining nach Operationen (künstliche Gelenke)
Wasser entspannt und lindert Gelenkbeschwerden.
• schonendes Kraft-/Ausdauertraining, hoher Kalorienverbrauch
• Herz-Kreislauftraining u. v. w. Bei vielen Krankheitsbildern ist Aquatraining schon kurz nach
einer Operation oder Verletzung möglich.
Mittwoch, 06.01. – 24.02.2021, 18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch, 06.01. – 24.02.2021, 19:00 – 20:00 Uhr Montag, 04.01. – 22.02.2021, 08:00 – 08:45 Uhr
Mittwoch, 14.04. – 02.06.2021, 18:00 – 19:00 Uhr
Montag, 12.04. – 07.06.2021, 08:00 – 08:45 Uhr
Mittwoch, 14.04. – 02.06.2021, 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 04.01. – 22.02.2021, 18:00 – 18:45 Uhr
NEU Donnerstag, 07.01. – 25.02.2021, 19:00 – 20:00 Uhr
Montag, 04.01. – 01.03.2021, 19:00 – 19:45 Uhr (01.02. fällt aus)
NEU Donnerstag, 15.04. – 17.06.2021, 19:00 – 20:00 Uhr
(13.05. und 03.06. fallen aus) Montag, 12.04. – 07.06.2021, 18:00 – 18:45 Uhr (24.05. fällt aus)
Freitag, 08.01. – 26.02.2021, 18:00 – 19:00 Uhr Montag, 12.04. – 07.06.2021, 19:00 – 19:45 Uhr (24.05. fällt aus)
Freitag, 16.04. – 04.06.2021, 18:00 – 19:00 Uhr Samstag, 09.01. – 27.02.2021, 10:00 – 11:00 Uhr
Samstag, 09.01. – 27.02.2021, 11:00 – 12:00 Uhr Samstag, 17.04. – 12.06.2021, 10:00 – 11:00 Uhr (01.05. fällt aus)
Samstag, 17.04. – 12.06.2021, 11:00 – 12:00 Uhr Preis: 115,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten, Teilnehmer: 5
(01.05. fällt aus)
Ort: BZfAR Bewegungsbad
Preis: 120,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten, Teilnehmer: 5
Ort: BZfAR Bewegungsbad
12 13
ONLINE ONLINE
ANMELDUNG ANMELDUNG
Sling-Exercise-Training (S-E-T) Nordic Walking Zertifierter Präventionskurs
Bei Rückenschmerzen „in den Seilen hängen“? Ja, aber aktiv, so Nordic Walking ist das, was man eine Trendsportart nennt.
die Maxime des modernen Schlingentrainings. Lernen Sie die Unter Medizinern und Sportwissenschaftlern herrscht Einig-
hervorragende Wirkung des Sling-Exercise-Trainings (S-E-T) keit: Nordic Walking ist gesund. Es eignet sich sowohl als Sport
in einer Gruppe von bis zu 7 Teilnehmern kennen. Bei den für Einsteiger als auch für Freizeitsportler, die Ihre Fitness ge-
Übungen in einem schwingenden, instabilen Seilsystem wird zielt verbessern wollen.
die Koordination vom Zentralnervensystem und von lokalen
Muskeln aktiviert.
Schnupperkurs
Gerade eine mangelnde Stabilität ist oft der Grund für Schmer-
zen, insbesondere bei Dreh- und Beugebewegungen. Samstag, 27.02.2021, 10:00 – 11:30 Uhr
Samstag, 24.04.2021, 10:00 – 11:30 Uhr
Preis: 15,00 € (inkl. MwSt.) Vor Ort in Bar zu bezahlen, 1 Einheit
Montags, wöchentlich, 19:00 – 20:00 Uhr
Freitags, wöchentlich, 18:00 – 19:00 Uhr Einsteigerkurs
Preis: 150,00 € (inkl. MwSt.), sofern nicht anders vereinbart Samstag, 08.05. – 26.06.2021, 10:00 – 11:30 Uhr
findet der Kurs durchgehend statt. Kurs wird auf 10er-Karte durchgeführt.
Preis: 120,00 € (inkl. MwSt.), 8 Einheiten
Teilnehmer: 7, Ort: BZfAR Seminarraum
Teilnehmer: 6 – 12, Ort: Ennert, Treffpunkt BZfAR
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Deuts
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Rück stes
enko
nzep
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FPZ!
FPZ-Rückentraining Informationsabende
Spürbar mehr Kraft für Ihren Rücken Sie sind herzlich eingeladen zu einem unserer
Das FPZ-Trainingsprogramm erreicht optimale Ergebnisse unverbindlichen Informationsabende:
aufgrund eines strukturierten Vorgehens nach den neusten
Donnerstag, 14.01.2021
wissenschaftlichen Erkenntnissen. Grundlage ist eine umfas-
sende computergesteuerte Funktionsanalyse der gesamten Mittwoch, 17.02.2021
Rumpfmuskulatur. Auf diese Weise werden die Schwachstellen Donnerstag, 18.03.2021
des Körpers aufgezeigt und dokumentiert. Das Training kann Mittwoch, 21.04.2021
jetzt exakt dosiert durchgeführt werden. Regelmäßige Fol- Donnerstag, 27.05.2021
geanalysen dokumentieren den Trainingserfolg und optimieren Mittwoch, 23.06.2021
den weiteren Therapieverlauf.
Zeit: 19:00 Uhr, Preis: 0,00 € Ort: BZfAR Seminarraum
Kursleitung: Simon Flümann / Annette Niederau
Die Grundregeln des FPZ-Konzeptes n. Dr. Denner: Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
• kein Training ohne Analyse
• kein Training ohne Termin
• kein Training ohne intensive individuelle Betreuung
Das System:
• kein Training ohne Effizienzdokumentation
• spezielle Messelektronik mit exakter Messwerterfassung
Die Erfolge: • spezielle Software zur Auswertung und Steuerung
• Bis zu 80 % der subakuten Patienten erlangen durch das des Trainingsprozesses
Aufbauprogramm vollständige Beschwerdefreiheit. • Trainingsgeräte, die sich durch ihre vorbildliche
• Die Kraft der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur erhöht Ergonomie auszeichnen
sich um bis zu 50 %. • stufenlose mechanische Verstellung zur
• Die dynamische Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisier- individuellen Körperanpassung
enden Muskulatur steigert sich um durchschnittlich 60-100 %. • kontrollierte segmentale Bewegungen
16 17
Kostenlos und unverbindlich!
Termine
Tel.: 0228-60 88 60
info@reha-bonn.de
www.reha-bonn.de
Leistungsdiagnostik / Laktatmessung
Mit Hilfe einer Laktatmessung (Milchsäureanreicherung im Bei uns erhalten Sie ein individuell angepasstes Therapiekon-
Blut) kann eine genaue und verbindliche Aussage über die Ef- zept! Physiotherapiepraxen gibt es heutzutage wie Sand am
fektivität sportlicher Betätigung gemacht werden. Die Herzfre- Meer. Allein in Bonn und dem Rhein-Sieg-Kreis gibt es unzählig
quenz alleine stellt zwar ein gutes Hilfsmittel zur Trainings- viele Praxen. Somit fällt es nicht schwer, einen wohnortnahen
steuerung dar, ist aber oft ungenau. Zur Verbesserung dieser Anbieter zu finden.
dient die Laktatbestimmung.
Um Ihnen den Weg zu uns nach Pützchen lohnenswert zu ma-
Was nutzt einem die Leistungsdiagnostik? chen, bieten wir Ihnen nicht nur über die Grenzen von Bonn
• Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit und der Region hinaus das größte physiotherapeutische Be-
• Effektiveres Training zur Gewichtsreduktion handlungsspektrum an, sondern v.a. eine individuelle Bera-
• Stimulation und Kräftigung des Immunsystems tung, um aus dem Gesamtspektrum der Physiotherapie ein
• Senkung von Blutzucker, Blutdruck und Cholesterin Behandlungskonzept zu gestalten, welches exakt auf Ihren Be-
An die Interpretation der Testergebnisse schließt sich ein indivi- fund und Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
duelles Beratungsgespräch inkl. einer persönlichen Trainingspla-
nung an. Ihr betreuender Sportwissenschaftler erläutert Ihnen
anhand der ermittelten Werte, wie Sie Ihr Training besser ge-
stalten und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können.
Durch die enge Zusammenarbeit mit den Ärzten in den umlie-
genden Praxen und Krankenhäusern sind wir Bestandteil eines
Messung inkl. Auswertung, Preis: 80,00 € (inkl. MwSt.) großen interdisziplinären Netzwerkes, so dass wir bei Bedarf
Messung mit Trainingsplan über 3 Monate 125,00 € (inkl. MwSt.) auch mit Ihrem behandelnden Arzt unmittelbar Kontakt
aufnehmen. Nur so ist eine Optimierung Ihres Behandlungser-
Ansprechpartner: Simon Flümann und Annette Niederau
folges zu erwarten. Somit lautet unser Ziel, in einem Minimum
an Zeitaufwand für Sie einen maximalen Nutzen durch Physio-
therapie anzustreben. BZfAR - Wo Reha Spaß macht!
18 19EINMALIG
IN
DEUTSCHLAND
ZUM FILM
ROBOTIC
PERSONAL
TRAINING Mit dem robotischen Personaltraining – eine
Art „Roboter-Beinpresse“ kann die
Muskulatur der Beine auf funktionelle Art
KÜNSTLICHE MUSKELN und Weise so hochwertig wie noch nie zuvor
TRAINIEREN ECHTE MUSKELN aufgebaut werden. App-gesteuert und Cloud-
basiert verbindet ein Training an diesem
neuartigen System die neuromuskuläre
Leistungsfähigkeit und die neurokognitive
Funktion auf höchstem Niveau.
EIN NEUES ZEITALTER IN DER PHYSIOTHERAPIE
HAT BEGONNEN – ROBOTIK, SENSORIK,
VIRTUELLE REALITÄT UND GAMIFICATION
20 21MIT MEHR ALS 20 VERSCHIEDENEN TRAININGSVARIANTEN
HILFT DER CAGE DABEI, KOORDINATIONSFÄHIGKEITEN,
BEWEGLICHKEIT UND KRAFT ZU VERBESSERN. Über 80% der Deutschen haben mehr oder weniger Rücken-
schmerzen, was darauf schließen lässt, dass wir entweder zu
schwache Muskeln haben oder dass unsere Skelettmuskulatur
nicht entsprechend ausbalanciert ist. Um dies zu optimieren
benötigen wir keine „hunderttausend“ Maschinen, sondern bloß
uns selber, unseren eigenen Körper. Der ist oft so schwer, dass
unsere Muskeln kaum in der Lage sind, ihn ausreichend zu sta-
bilisieren und ausdauernd zu transportieren.
An einem einzigen Gerät, welches bei oberflächlicher Betrach-
tung wie ein Käfig aussehen könnte (daher der Name), können
wir unzählige funktionelle Übungen mit Ihnen durchführen.
ZUM FILM
DER NEUE TREND IN DER MEDIZINISCHEN
TRAININGSTHERAPIE HEISST
„FUNKTIONSTRAINING“.
Mehr Informationen und Buchung unter:
www.reha-bonn.de
THE
CAGE
22 23DIE MODERNE ART DER
GANGANALYSE
ZUM FILM
Gehen verstehen!
Gehen ist ein komplexes Zusammenspiel von Bewegungen der
Gelenke, selektiver Aktivität der Muskeln und Positionswahr-
WANN IST EINE
nehmung per Tiefensensibilität. Es gibt eine Vielzahl von Er- GANGANALYSE NÖTIG
krankungen und Beschwerden, die dieses Zusammenspiel stö- BZW. SINNVOLL?
ren können.
Die Physiotherapeutin Kirsten Götz- Neumann etablierte eine Nicht für jeden Menschen stellen das beschwerdefreie Gehen
besondere Form der Ganganalyse – entwickelt von der O.G.I.G. und Laufen Selbstverständlichkeiten dar. Denn unterschiedli-
(Observational Gait Instructot Group) auf Basis der grundle- che Faktoren können die Balance des Körpers sowie verschie-
genden Forschungen von Dr. Jacqueline Perry (Universität Süd- dene Phasen des Gangzyklus negativ beeinträchtigen.
kalifornien).
Zu den häufigsten Ursachen gehören:
Dieses Konzept ermöglicht die genaue Analyse des physiologi-
schen und pathologischen Gehens. Die Ganganalyse „Gehen • Zustände nach Operationen
verstehen®“ richtet sich an alle Menschen, die Beschwerden • chronische oder verletzungsbedingte Schmerzen
beim Gehen haben. Diese Beschwerden können sich an Fuß, • Schmerzbilder ohne genaue Ursache
Knie, Hüfte, Wirbelsäule bis hin zur Schulter- Nacken- Region (z. b.: Rücken,- Knie-, Hüft-, Kopf- oder Fußschmerzen)
zeigen. • Angeborene oder erworbene Fehl- oder Schonhaltungen
• neurologische Erkrankungen
Mithilfe der Videoanalyse und einer ausführlichen Befunder- • funktionelle Überlastungserscheinungen
hebung wird der gesamte Bewegungsapparat untersucht. Auf • Sportverletzungen und Überlastungen durch
Basis dieser Ergebnisse erstellen wir einen individuellen The- Leistungssport oder –tanz (Ballett u.a.)
rapie- und Trainingsplan. Oft folgt dem diagnostischen „Gehen
verstehen“ die therapeutische „Spiraldynamik“ nach Larsen®.
24 25Funktionelle Leistungsdiagnostik
- Indoor & Outdoor
Testdauer ca. 60 Minuten.
Egal ob Hobby- oder Hochleistungssportler,
Mannschafts- oder Einzelsport.
Antischwerkraft-Laufband® Return to Sport
Rehabilitation und effektives Fitnesstraining, nahezu ohne Be- Nach einer Verletzung/Operation oder längeren Trainings-
lastung der Gelenke. Das innovative Antischwerkraft-Laufband pause wieder zurück in den Sport – wann ist der richtige Zeit-
AlterG® erlaubt schmerz- und belastungsfreies Lauftraining punkt?
nach Gelenkoperationen, bei Verletzungen oder bei Bewe-
gungseinschränkungen. Das Besondere an diesem revolutio- Mit unserem mobilen Testsystem können wir Sie indoor und
nären Therapiegerät: Ihr Körpergewicht kann bis zur 80%igen outdoor testen. Gerne kommen wir auch an Ihren individuellen
Schwerelosigkeit reduziert werden. Erleben Sie das Gefühl mit Trainingsort und testen Sie dort unter authentischen Traings-
Leichtigkeit und ohne Schmerzen wie auf Wolken zu laufen. bedingungen. Auch Mannschaftstests an individuellen Trai-
Der Gleichgewichtssinn wird gefördert, Kraft und Muskelkoor- ningsorten sind problemlos durchführbar.
dination werden verbessert und Heilungsprozesse können
schmerzfrei und schonend verlaufen. AlterG®- ein Meilenstein Getestet werden: • Stabilität • neuromuskuläre Kontrolle • Be-
in der orthopädischen Rehabilitation. weglichkeit • Kraft • Koordination • Schnelligkeit • Erhebung von
Vergleichswerten
Das Antischwerkraft-Laufband AlterG®
• erreicht eine Entlastung des Körpergewichts um 80% Die Bewegungstestung und –analyse erfolgt mittels:
• zur Therapie nach Gelenk-OP (Hüfte, Knie oder Sprunggelenke) • Sprungkraftsensoren, • Bewegungssensoren
• bei Meniskus- oder Kreuzbandverletzungen • Beschleunigungssensoren • bildgebende Verfahren zur
axialen Belastung der unteren Extremitäten
• zur Gewichtsregulierung u. v. w.
Für weitere detaillierte Informationen sprechen Sie uns gerne an!
26 27MOVE ON Präventive Kletter-Rückenschule
Die Move On-Mitgliedschaft ermöglicht dem Kunden das Trai- Präventive Kletter-Rückenschule bedeutet, die positiven Ei-
ning in der Medizinischen Trainingstherapie unter therapeuti- genschaften einer Kletterwand unter gesundheitlichen Aspek-
scher Aufsicht sowie die Teilnahme am Nordic Walking-Kurs (so- ten zu nutzen. Es vereint innovative Übungs- und Trainingsfor-
fern Sie Ihre eigenen Stöcke mitbringen). Weiterhin kann das men mit Erlebnis, Sport und Spaß. Anders als beim
Mitglied das FPZ-Konzept mit einer Vergünstigung in Anspruch Gerätetraining wird beim Klettern nicht isoliert, sondern im Zu-
nehmen. sammenspiel mit dem gesamten Bewegungsapparat trainiert.
Ebenso sieht die Mitgliedschaft die Nutzung des therapeuti- Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Ihre Kör-
schen Bewegungsbeckens in Form von Aquajogging vor. Diese perhaltung. Die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit
Nutzung ist per Eintragung in eine entsprechende Terminliste wird gefördert, Beweglichkeit und Kondition werden nachhal-
seitens des Mitglieds vorzunehmen. tig verbessert.
Die Move On-Mitgliedschaft bietet folgende
zusätzliche Leistungen:
· die Möglichkeit der kostenlosen Konsultation der zentrumsei-
genen Ärzte nach Terminabsprache
· 1 x pro Jahr den Erhalt eines Gutscheinheftes
mit folgenden Leistungen:
· 4 x Krankengymnastik (á 20 Minuten)
· 2 x Bewegungsbad in der Gruppe
· 4 x Teilmassage (á 20 Minuten)
Übrigens: Als Move On-Kunde dürfen Sie gerne auch einzelne
Gutscheine an Freunde oder Verwandte weiterreichen!
28 29Ambulante Rehabilitation Ihr Weg zu uns
Schmerzen und körperliche Behinderungen belasten und be- Reha-Shuttle
einträchtigen die Lebensqualität. Mit unserem ganzheitlichen Mit unserem Reha-Shuttle haben Patienten aus Bonn und dem
Therapiekonzept versuchen wir in der ambulanten Rehabilita- Rhein-Sieg-Kreis die Möglichkeit, sich für Ihre Reha-Termine
tion die Genesung von Körper und Seele zu unterstützen. Ganz von zu Hause abholen und danach wieder zurückbringen zu
flexibel stellen wir uns auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein, lassen.
denn für viele Patienten ist es leichter zu Hause zu gesunden.
Während der ambulanten Maßnahmen werden regelmäßig Unter der Service-Telefonnummer 0228-60 88 614 erfahren
ärztliche Untersuchungen durchgeführt. Sie, inwiefern bei Ihnen die Abholung durch unseren Shuttle-
dienst möglich ist.
Darüber hinaus unterstützen wir Sie auch bei der beruflichen
Wiedereingliederung am Arbeitsplatz und geben Anleitung, wie
Erlerntes aus der Reha gleich im Alltag angewendet werden
kann. Dies erhöht nachhaltig die Wirksamkeit der ambulanten
Rehabilitation.
Bestandteile der amb. Reha Kostenträger der amb. Reha
• Physio- und Ergotherapie • alle Krankenkassen
• medizinische Trainingstherapie • Rentenversicherungen
• psychologische Betreuung • Berufsgenossenschaften
• Ernährungsberatung • private Krankenversicherungen
• Sozialbetreuung u. v. w.
30 31Physiotherapie
und mehr...
Krankengymnastik • ambulante Rehabilitation •
Bewegungsbad • Aquacycling • FPZ-Ru ̈ ckenkonzept
• Outdoor-Rehaanlage • 24 qm therapeutische
Kletterwand, u.v.m. • hauseigene Tiefgarage •
66 Std. pro Woche geöffnet
Physio-Sprechstunde!
Kostenlos und unverbindlich
Termine
Tel.: 0228-60 88 60
info@reha-bonn.de
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Bonner Zentrum fu
̈ r
Ambulante Rehabilitation
Modestusstr. 6 – 8
53229 Bonn-Pü tzchen
Tel.: 0228-60 88 60 Öffnungszeiten:
info@reha-bonn.de Mo – Fr: 08.00 – 20.00 Uhr
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