ELTERNSCHULE WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT UND NACH DER GEBURT - FRAUENKLINIK MUTTER-KIND-KLINIK - Städtische Kliniken ...
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Akademisches Lehrkrankenhaus der
Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf
FRAUENKLINIK
MUTTER-KIND-KLINIK
ELTERNSCHULE
WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
UND NACH DER GEBURT
KURSANGEBOTE
2018INHALTSÜBERSICHT UNSERE ELTERNSCHULE
KURSANGEBOT VOR DER GEBURT
Unsere Elternschule 3 Sie möchten sich gerne persönlich oder telefonisch
Informationsveranstaltung für werdende Eltern (inkl. Kreißsaalführung) 4 über das aktuelle Kursangebot der Elternschule informieren?
Geburtsvorbereitung mit Partner 7 Bitte nehmen Sie so früh wie möglich Kontakt zu uns auf.
Geburtsvorbereitung mit Partner (Wochenendkurs) 8
Geburtsvorbereitung mit /ohne Partner 9 Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.
Einzelgeburtsvorbereitung mit Hypnose 10
Hypnosesprechstunde 10
Geburtsvorbereitung für Teenie-Mütter U 18 11 Wir sind für Sie da Mo 11:00 – 13:00 Uhr
Persönliche Hebammensprechstunde 11 Di 11:00 – 15:00 Uhr
Stillvorbereitungskurs 12 Leitung: Hebamme Nicole Schmelcher-Fabri
Säuglingspflegekurs 12 Ort: Seminarraum der Mutter-Kind-Klinik
Kinesiotaping für Schwangere 13 Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Yoga in der Schwangerschaft 14 Kontakt: 02166 394-2249 oder
Aqua-Fit in der Schwangerschaft 15 elternschule@sk-mg.de
Fitness in der Schwangerschaft 16
Wenn Sie persönlich vorbeikommen
Workshop Gipsabdruck vom Babybauch 17
möchten, vereinbaren Sie bitte einen
Bellypainting 18
Termin.
Babybauch-Fotografie 19
Geschwisterdiplom 19
Akupunktursprechstunde 20
Mutterschutz, Elterngeld und ... 20
Hebammenliste 22
KURSANGEBOT NACH DER GEBURT
Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby 25
Stoff windelabend für Eltern und Interessierte 26
Fit mit Baby 27
LAUFMAMALAUF 28
Nordic Walking Kurs 29
Babys richtig tragen 30
Babyschwimmen 30
Babymassage 31
Babygymnastik 31
Mit dem Baby unterwegs im Straßenverkehr 32
Spielzeit – Zeit für uns 33
Großelternkurs 33
Musik erleben von Anfang an 34
Die Homöopathische Hausapotheke 35
SOS-Kids 36
Reanimierung im Notfall 37
2 3INFORMATIONSVERANSTALTUNG Dienstag Donnerstag
FÜR WERDENDE ELTERN (inkl. Kreißsaalführung) 07.08.2018 02.08.2018
16.08.2018
Um die geburtshilfliche Abteilung der Städtischen Kliniken bereits vor 23.08.2018
der Geburt kennenzulernen, laden wir Sie zu unseren wöchentlich 30.08.2018
stattfindenden Informationsabenden mit Führung durch den Kreißsaal
04.09.2018 13.09.2018
ein. Chefarzt Dr. Lehnen wird Sie gemeinsam mit einer Hebamme über
Wissenswertes rund um die Geburt informieren, den Kreißsaal und die 20.09.2018
Wöchnerinnenstation vorstellen und gerne auf Ihre Fragen eingehen. 27.09.2018
Die Informationsveranstaltung beginnt immer um 18:30 Uhr.
02.10.2018 11.10.2018
Wir bitten um Ihre vorherige Anmeldung unter 02166 394-2201/2208 18.10.2018
30.10.2018 25.10.2018
Dienstag Donnerstag 06.11.2018 15.11.2018
09.01.2018 04.01.2018 22.11.2018
18.01.2018 29.11.2018
25.01.2018 04.12.2018 13.12.2018
06.02.2018 01.02.2018 20.12.2018
15.02.2018
22.02.2018
06.03.2018 01.03.2018
15.03.2018
27.03.2018 22.03.2018
03.04.2018 12.04.2018
19.04.2018
26.04.2018
08.05.2018 03.05.2018
17.05.2018
29.05.2018 24.05.2018
05.06.2018 14.06.2018
21.06.2018
28.06.2018
03.07.2018 12.07.2018
19.07.2018
26.07.2018
4 5KURSANGEBOTE GEBURTSVORBEREITUNG MIT PARTNER
VOR DER GEBURT In diesem Kurs erhalten Sie zahlreiche Informationen über den Verlauf
von Schwangerschaft und Geburt sowie über die erste Zeit mit Ihrem
Kind zu Hause. Daneben steht die Körperwahrnehmung mit Atem-
und Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Eine Besichtigung des
Kreißsaals ist ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Termine dienstags , 19:00 – 21:00 Uhr
7 Abende à 2 Stunden, einmal wöchentlich
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Hebamme: Seda Schäfer
Anmeldung: seda_schaefer@hotmail.de
Entbindungstermin: April 2018
Kursdaten: 30.01. – 13.03.2018
Entbindungstermin: Juni 2018
Kursdaten: 03.04. – 15.05.2018
Entbindungstermin: August 2018
Kursdaten: 05.06. – 17.07.2018
Entbindungstermin: Oktober 2018
Kursdaten: 07.08. – 18.09.2018
Entbindungstermin: Dezember 2018
Kursdaten: 02.10. – 13.11.2018
Teilnahmegebühr: Der Frauenanteil wird mit der Krankenkasse
abgerechnet. Der Partneranteil (Eigenanteil)
beträgt 90 €.
Für die Anmeldung zu den Geburtsvorbereitungskursen nutzen
Sie bitte direkt die angegebenen Kontaktdaten der jeweiligen
Hebamme.
6 7GEBURTSVORBEREITUNG MIT PARTNER GEBURTSVORBEREITUNG
Wochenendkurs 4 Termine mit Partner/3 Termine ohne Partner
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Termine donnerstags , 19:00 – 21:00 Uhr
die Inhalte eines Geburtsvorbereitungs- 7 Abende à 2 Stunden, einmal wöchentlich
kurses in kompakter Form in Anspruch
Entbindungstermin: März/April 2018
zu nehmen. Wahrnehmungsübungen,
Kursdaten: 11.01. – 01.03.2018 (Kein Kurs am 08.02./Altweiber)
Atemerfahrungen, geburtsfördernde
und geburtserleichternde Bewegungen, Entbindungstermin: Mai/Juni 2018
Informationen und Gespräche rund Kursdaten: 22.03. – 03.05.2018
um die Geburt und die Zeit danach
Kursdaten für das zweite Halbjahr 2018
sind Inhalte des Kurses.
erfragen Sie bitte per E-Mail bei Hebamme
Cornelia Fernandez Bautista.
Hebamme: Cornelia Fernandez Bautista
Anmeldung: HebammeCornelia@gmx
Termine samstags, 16:00 – 20:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
sonntags, 10:00 – 14:00 Uhr
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Teilnahmegebühr: Der Frauenanteil wird mit der Krankenkasse
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
abgerechnet. Der Partneranteil (Eigenanteil)
Teilnahmegebühr: Der Frauenanteil wird mit der Krankenkasse
beträgt 70 €.
abgerechnet. Der Partneranteil (Eigenanteil)
Die genauen Termine mit Partner werden
beträgt 50 €.
bei Anmeldung bekannt gegeben.
Kursdaten: 20. + 21.01.2018 07. + 08. 07.2018
(09:00-13:00 Uhr)
10. + 11.03.2018 15. + 16.09.2018
12. + 13.05.2018 17. + 18.11.2018
Hebamme: Kamila Moll
Anmeldung: 02431 8066939 oder
kamila-hebamme@gmx.de
Kursdaten: 03. + 04.02.2018 18. + 19.08.2018
28. + 29.04.2018 13. + 14.10.2018
09. + 10.06.2018 08. + 09.12.2018
Hebamme: Fabienne Sanders
Anmeldung: hebamme-f.sanders@web.de
8 9EINZELGEBURTSVORBEREITUNG NEU GEBURTSVORBEREITUNG FÜR NEU
MIT HYPNOSE TEENIE-MÜTTER U 18
Wochenendkurs
Ähnlich wie bei HypnoBirthing soll dieser Kurs werdenden Müttern
helfen, eventuell vorhandene Ängste abzubauen und mit Selbstver- Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich speziell an minderjährige
trauen eine schmerzreduzierte, entspannte und sanfte Geburt zu werdende Mütter. Junge Frauen, die ein Baby erwarten, können im
erleben. Kreis Gleichaltriger mehr über das Thema Geburt erfahren, über die
Zeit danach und den Umgang mit einem Baby. Der Kurs soll Raum für
Termin mittwochs, ab 19:00 Uhr Austausch und offene Fragen bieten.
Kursdaten: 5 Termine, Beginn nach Absprache Ab der 30. SSW kann man am Kurs teilnehmen. Wer Interesse hat,
meldet sich bitte ein bis zwei Monate vor Kursbeginn bei Hebamme
Kursleitung: Brigitte Hülden
Fabienne Sanders an.
Hebamme, Hypnotiseurin
Info & Anmeldung: 02456 5070320
Termin samstags, 04.08.2018 16:00 – 20:00 Uhr
brigitte.huelden@gmail.com
sonntags, 05.08.2018 10:00 – 14:00 Uhr
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Weitere Termine auf Anfrage.
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Hebamme: Fabienne Sanders
Teilnahmegebühr: 450 € (5 Termine)
Info & Anmeldung: 0170 8924072 oder
hebamme-f.sanders@web.de
NEU
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
HYPNOSESPRECHSTUNDE Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Teilnahmegebühr: Die Kursgebühr wird mit der Krankenkasse
Hebamme und Hypnotiseurin Brigitte Hülden behandelt mit Hypnose
abgerechnet.
Angst vor der Geburt und verschiedene Schwangerschaftsbeschwer-
den, begleitet Kinderwunschbehandlungen und bietet in ihren
Hypnosesitzungen Rauchentwöhnung für Schwangere und werden-
de Väter.
PERSÖNLICHE HEBAMMENSPRECHSTUNDE
Termin mittwochs, ab 15:00 Uhr Intensive persönliche Beratung bei Fragen rund um Schwangerschaft,
Kursdaten: nach Vereinbarung Geburt und Wochenbett bietet die erfahrene Hebamme Claudia Moll
Brigitte Hülden in einer offenen Hebammensprechstunde.
Kursleitung:
Hebamme, Hypnotiseurin
Termine mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr
Info & Anmeldung: 02456 5070320
brigitte.huelden@gmail.com Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt Info & Anmeldung: Um telefonische Anmeldung unter
02151 572017 bei Claudia Moll wird gebeten.
Teilnahmegebühr: 160 € Vorgespräch inkl. Hypnose
(120 Minuten) Teilnahmegebühr: kostenlos
80 € Hypnosesitzung (60 Minuten)
10 11STILLVORBEREITUNGSKURS
Werdende Mütter laden wir herzlich ein, alles rund um das Thema Stil-
len zu erfahren und sich auf eine positive Stillbeziehung vorzubereiten.
Termine dienstags, 14:00 – 15:30 Uhr
Jeden 4. Dienstag im Monat, Ausnahme März (20. März)
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Kursleitung: Martina Königs
Kinderkrankenschwester
Judith Ihnen
Kinderkrankenschwester
Still- und Laktationsberaterin IBCLC
Info & Anmeldung: 02166 394-2240
Teilnahmegebühr: 5€
KINESIOTAPING FÜR SCHWANGERE
SÄUGLINGSPFLEGEKURS (vor der Geburt)
Durch das der menschlichen Haut nachempfundene Kinesiotape
Was ist bei der Körperpflege des Neugeborenen zu beachten? Wie wird erzielt man eine Verbesserung der Muskelfunktion, eine Verbesserung
es richtig gewickelt? Welche Erstausstattung ist sinnvoll? Fragen über bei Zirkulationsstörungen, Schmerzlinderung bei Schwangerschafts-
Fragen, auf die der Säuglingspflegekurs werdenden Eltern Antwort gibt. beschwerden wie Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
Von einer erfahrenen Kinderkrankenschwester lernen die Teilnehmer, sowie eine Unterstützung der Gelenkfunktion.
welche Besonderheiten in den ersten Lebensmonaten des Kindes zu Das Kinesiotape ist die ideale Behandlung für Schwangere, da es effektiv
beachten sind. Sie erhalten Tipps und Anleitungen zum Wickeln und und frei von Medikamenten ist. Lassen Sie sich von einer Hebamme aus
Baden und erfahren, was alles für die ersten Wochen nach der Geburt unserem Team beraten und tapen.
benötigt wird.
Termine nach Vereinbarung
Termine dienstags , 19:00 – 20:30 Uhr Hebammen Cornelia Fernandez Bautista
Kursdaten: 16.01.2018 | 20.02.2018 | 13.03.2018 und Kontakt: hebammecornelia@gmx
17.04.2018 | 15.05.2018 | 12.06.2018
10.07.2018 | 28.08.2018 | 11.09.2018 Tracy Rielke
09.10.2018 | 20.11.2018 | 11.12.2018 0170 3490067
Ort: Seminarraum 2 der Mutter-Kind-Klinik Kosten für eine
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt Beratung
Kursleiterin: Anita Schmitz (Kinderkrankenschwester) und Tapeanlage: 20 € (einschließlich Material)
Info & Anmeldung: 02461 931153
Teilnahmegebühr: 5 € pro Teilnehmer
12 13YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Sanfte Vorbereitung auf die Geburt
Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, das Wohlbefinden in der
Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzuberei-
ten. Sie lernen, sich auf die veränderten Bedingungen des Körpers
einzustellen, den Körper besser zu spüren, ihn zu stärken und die
Verbindung mit dem heranwachsenden Leben zu vertiefen. Dabei
helfen speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen und
Atemtechniken. Desweiteren lernen Sie Übungen, die Sie unterstüt-
zen, während der Geburt besser zu entspannen, loszulassen und den
Geburtsvorgang angenehmer zu gestalten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termine dienstags, 17:00 – 18:00 Uhr
AQUA-FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT
Kursdaten: 10.10.2017, dann wöchentlich fortlaufend.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ziel dieses Kurses ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen
und das eigene Körpergefühl zu sensibilisieren. Das Wasser bewirkt
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
eine Entlastung des Körpers und hilft, Schwangerschaftsbeschwerden
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
vorzubeugen bzw. sie zu lindern.
Kursleiterin: Christina Vergossen (Yogalehrerin)
Durch das Erlernen von speziellen Atem- und Entspannungsübungen
Info & Anmeldung: christina@vergossen.com
können Sie die Kontaktaufnahme zu Ihrem Kind vertiefen und sich für
oder 0179 1039277
die bevorstehende Geburt stärken. Die Teilnahme kann zu jedem
Teilnahmegebühr: 100 € (10 Einheiten)
Zeitpunkt der Schwangerschaft erfolgen.
8 Abende à 60 Minuten Wasseraufenthalt
Termine montags, 19:15 – 20:15 Uhr
Treffpunkt 19:00 Uhr
Kursdaten: 19.02. – 16.04.2018
07.05. – 02.07.2018
09.07. – 27.08.2018
01.10. – 19.11.2018
03.12.2018 – 04.02.2019 (24. + 31.12.2018 entfallen)
Ort: Schwimmbad des Herzparks Hardterwald
Louise-Gueury-Straße 400
41169 Mönchengladbach
Hebamme: Melanie Opel
Kontakt: 02161 468530
Teilnahmegebühr: 99 €
14 15FITNESS IN DER SCHWANGERSCHAFT
Regelmäßiges Training hält die werdende Mutter fit, vermindert
typische Rückenprobleme und Wassereinlagerungen sowie eine zu
starke Gewichtszunahme, Schwangerschaftsdiabetes und Depressio-
nen. In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Muskulatur, um nicht nur
während sondern auch nach der Schwangerschaft viel Energie und
Kraft für das neue Baby zu haben. Sie bleiben dynamisch, beweglich
und bereiten sich optimal auf die Geburt vor.
Termine montags, 11:20 – 12:20 Uhr
Die aktuellen Kursdaten finden Sie unter
www.fit-with-kid.de
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Kursleiterin: Maike Bamberger
Jessica Vest GIPSABDRUCK VOM BABYBAUCH
Kontakt: 0177 2192085 oder info@fit-with-kid.de
Workshop
Teilnahmegebühr: 75 € (6 Einheiten)
Schenken Sie sich selbst und Ihren Liebsten eine bleibende Erinne-
rung zum Ansehen, Anfassen und Andenken an die unvergessliche
Eine Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt. Der Kurs wird von den Zeit Ihrer Schwangerschaft!
gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
(Voraussetzung: 80 % Kursteilnahme) Verewigen Sie Ihren Babybauch mit einer Gipsabformung. In kleinen
Gruppen mit bis zu 6 werdenden Müttern leite ich Sie professionell
an. Zusätzlich kann der Abdruck später gegen einen Aufpreis von mir
veredelt oder ausgegossen und gestaltet werden. Verwirklichen Sie
eigene Ideen, oder lassen Sie sich auf meiner Website
www.babybauchwelt.com inspirieren.
Termine samstags, 11:00 Uhr
Kursdaten: 06.01.2018 | 02.06.2018 | 08.09.2018 | 24.11.2018
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Kursleiterin: Maike Wolter
Kontakt: www.babybauchwelt.com
Info & Anmeldung: Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr
02166 394-2249
Teilnahmegebühr: Bellybowl 30 €
Bauch+Brust 50 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, die verschmutzt werden darf;
Handtuch; Kamera für Erinnerungsfotos; Getränk
16 17BELLYPAINTING (30. bis 35. SSW) BABYBAUCH-FOTOGRAFIE
Bringen Sie durch Farbe die Freude über Ihre Schwangerschaft Halten Sie Ihren Babybauch als
zum Ausdruck! Gerne lasse ich mich von Ihren Ideen und Wünschen lebenslange Erinnerung an eine
inspirieren und entwerfe Ihr persönliches Motiv. wunderbare Zeit fest. Direkt in der
Mutter-Kind-Klinik entstehen
Gemalt wird mit wasserlöslichen Schminkfarben aus dem Theater- einzigartige Bilder mit viel Liebe
bereich. Sie sind allergiegetestet und hautfreundlich. Die beste Zeit zum Detail.
für eine Bauchbemalung liegt zwischen der 30. und 35. SSW.
Neugierig geworden? Dann schauen Sie auf meine Homepage:
www.kunstamkoerper.com. Für weitere Informationen rufen Sie mich
bitte unverbindlich an.
Termine nach Vereinbarung (ca. drei Stunden)
Info: Elternschule Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Anmeldung: Rikie Wollenweber
Termine freitags, 11:00 – 17:00 Uhr
www.kunstamkoerper.com
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
02161 51613 oder 0177 4191141
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
r.wollenweber@gmx.de
Info & Anmeldung: 0800 8833733 oder
Teilnahmegebühr: 90 € (inkl. Material und Bilder) bauchgefuehl@first-moment.de
GESCHWISTERDIPLOM
Geburtsvorbereitung für werdende
Brüder und Schwestern
Nicht nur für die zukünftigen Eltern, auch für die jüngsten Familien-
mitglieder ändert sich eine Menge, wenn ein Baby erwartet wird.
Mit ihrer neuen Rolle als Bruder oder Schwester müssen sich die Kinder
erst anfreunden. In unserem Geschwisterkurs möchten wir in altersge-
rechter und spielerischer Form auf das Geschwisterchen vorbereiten.
Termine samstags, 15:00 – 17:00 Uhr
Kursdaten: 13.01.2018 | 17.03.2018 | 06.05.2018
07.07.2018 | 08.09.2018 | 03.11.2018
Info & Anmeldung: Simone Stephan
Kinderkrankenschwester
simonestephan22@gmail.com
Teilnahmegebühr: 12 €
18 19AKUPUNKTURSPRECHSTUNDE
KURSANGEBOTE
FITNESS IN DER SCHWANGERSCHAFT
Sowohl zur Geburtsvorbereitung und -erleichterung als auch
Zeit donnerstags 17-18 Uhr
zur Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden wird eine
Ort Return Lady Spa | Kursraum
wöchentliche Akupunktursprechstunde angeboten. Kursleiterin Natalie Holthausen
Eine vorherige telefonische Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
BECKENBODENGYMNASTIK RÜCKBILDUNG
Termine mittwochs, ab 10:00 Uhr Zeit dienstags 16-17 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik Ort Return Lady Spa | Kursraum
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt Kursleiterin Natalie Holthausen
Info & Anmeldung: Claudia Moll, 02151 572017
MUTTER & KIND PILATES
Zeit samstags 14-15 Uhr
Ort Return Lady Spa | Kursraum
U
MUTTERSCHUTZ, ELTERNGELD UND ... NE Kursleiterin Natalie Holthausen
Informationsabend für werdende Mütter und Väter zum Thema
FITNESS NACH SCHWANGERSCHAFT
finanzielle Hilfen und rechtliche Fragen. Sozialarbeiterin Hannelore
Lambertz-Eichhoff informiert über Mutterschutz und Mutterschafts-
MIT KIND
geld, Elternzeit und Elterngeld / ElterngeldPlus, Kindergeld, Sozialleis-
Zeit sonntags 10-11 Uhr
tungen (zum Beispiel Arbeitslosengeld II, Sozialgeld) sowie über die
Ort Return Lady Spa | Kursraum
Situation nicht verheirateter Eltern und Alleinerziehender (Sorgerecht Kursleiterin Natalie Holthausen
/ Unterhaltsrecht).
MUTTER/KIND- UND BABYSAUNA
Termine mittwochs Zeit donnerstags 14.30- 16.30 Uhr
Kursdaten: 11.04.2018, 19:00 – 20:15 Uhr Ort Return Lady Spa | Treffpunkt Rezeption
10.10.2018, 19:00 – 20:15 Uhr Kursleiterin Christiane Görß-Gessne
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Kursleiterin: Hannelore Lambertz-Eichhoff
Dipl.-Sozialarbeiterin, pro familia Beratungs-
stelle Mönchengladbach
Bei Anmeldung zu einem der oben genannten Kurse
Info & Anmeldung: Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
sind folgende Leistungen inkludiert.
Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr • Nutzung des Kinderhorts
02166 394-2249 • Sauna vor- und nach dem Kurs
Teilnahmegebühr: 3 € pro Teilnehmer • wahlweise Nutzung der Sonnenbank
oder des HydroJets
www.myreturn.club
20HEBAMMENLISTE
Melanie Opel 02161 468530
MG, Rheydt AF, AK, SB, SV, WB
Tracy Rielke 0170 3490067
Erkelenz, HS, MG, Wegberg GV, KT, SB, SV, WB
Fabienne Sanders 0170 8924072 02431 9010300
Erkelenz, Hückelhoven, Wassenberg GV, KT, RB, WB
Seda Schäfer 0157 74233751
Rheydt, Odenkirchen, GV, KT, SV, WB
Giesenkirchen, Wickrath
Jana Schwehn 0174 9595657
www.jana-hebamme.de
Hückelhoven AK, SB, WB
Dorota Waloszek 0157 80794651
dorotawaloszek@yahoo.de
MG SB, WB
Ramona Wandke 01520 5871119
MG BS, WB
Sandra Willebrand 0173 5641503
Neuss, Grevenbroich WB
Brigitte Brendel-Zelazny 02166 265982
Wegberg, Rheydt SB, WB AF Aquafit für Schwangere RB Rückbildungsgymnastik
AK Akupunktur SB Schwangerenberatung
Monika Ebbers 02163 31574 BS Babyschwimmen SV Schwangerenvorsorge
Niederkrüchten, Viersen GV, SB, WB GV Geburtsvorbereitung WB Wochenbettbetreuung
KT K-Taping
Cornelia Fernandez Bautista 01575 1576357
MG, Willich GV, KT, SB, WB
Stephanie Glomb 02151 798180
Krefeld, Willich WB
Laura Hahn 0151 61126043
HS, Hückelhoven KT, SB, SV, WB
Brigitte Hülden 02456 5070320
brigitte.huelden@gmail.com
Gangelt, Selfkant, Waldfeucht SV, WB
Philomena Kalb 01577 1244332
MG SB, WB
Irina Kloos 02164 7021919
MG WB
Claudia Moll 02151 572017
Akupunktursprechstunde (s. S. 20) AKS, KT, SB
Kamila Moll 02431 8066939
kamila-hebamme@gmx.de
Erkelenz, Hückelhoven,
Rheindahlen GV, SB, WB
22 23KURSANGEBOTE
NACH DER GEBURT
RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK
Mit oder ohne Baby
Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Wahrnehmung und Kräftigung
der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt sowie ein erstes Training
von Beinen, Rücken und Bauch. Eine Entspannungsphase am Ende
rundet den Abend ab. Beginn 6 – 8 Wochen nach der Entbindung oder
12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Termine mit Baby freitags, 17:00 – 18:00 Uhr
ohne Baby freitags, 18:15 – 19:15 Uhr
Kursdaten: 05.01. – 09.02.2018 | 02.03. – 06.04.2018
20.04. – 25.05.2018 | 13.07. – 17.08.2018
07.09. – 12.10.2018
Weitere Termine können per E-Mail
erfragt werden.
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Hebamme: Fabienne Sanders
Kontakt: hebamme-f.sanders@web.de
Teilnahmegebühr: Der Kurs ohne Baby wird komplett mit
der Krankenkasse abgerechnet.
Für den Kurs mit Baby wird ein
Eigenanteil von 30 € berechnet
(6 Einheiten à 60 Minuten).
KURSANGEBOTE NACH DER GEBURT
24 25FIT MIT BABY
Erst nach der Rückbildung!
Der Kurs nutzt das Wachstum Ihres Babys aus und bindet es als
Trainingsgewicht aktiv in die Stunde ein. Hier werden junge Mütter
wieder fit und straffen Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme!
Sie lernen in einer lockeren Atmosphäre neue Lieder für ihr Baby
und können sich mit anderen Mamis austauschen!
Termine montags 09:00 – 10:00 Uhr
STOFFWINDELABEND FÜR ELTERN NEU
10:10 – 11:10 Uhr
UND INTERESSIERTE Termine donnerstags 09:00 – 10:00 Uhr
10:10 – 11:10 Uhr
11:20 – 12:20 Uhr
Bei Stoffwindeln denkt man sofort an früher, als die Windeln noch in
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
einem riesigen Topf ausgekocht wurden. Diese Zeiten sind zum Glück
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
vorbei. Stoffwindeln heute sind schön, einfach und clever. Sie schonen
Kursleiterin: Meike Bamberger
nicht nur den Geldbeutel, sondern auch die Umwelt. Stoffwindelbe-
Jessica Vest
raterin Verena Bronneberg gibt Hintergrundinformationen und erklärt
Info & Anmeldung: 0177 2192085 und info@fit-with-kid.de
die unterschiedlichen Systeme. Die Teilnehmer können mit Stoffwin-
deln unterschiedlicher Hersteller selbst auf “Tuchfühlung” gehen. Kurstermine: Die aktuellen Kursdaten finden Sie unter
www.fit-with-kid.de
Termin dienstags
Teilnahmegebühr: 145 € (10 Einheiten)
Kursdaten: 09.01.2018, 09:30 – 11:00 Uhr
Eine Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt. Der Kurs wird von
10.04.2018, 19:00 – 20:30 Uhr
den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
11.09.2018, 09:30 – 11:00 Uhr
(Voraussetzung: 80 % Kursteilnahme)
13.11.2018, 19:00 – 20:30 Uhr
Kursleitung: Verena Bronneberg
geprüfte Stoffwindelberaterin
Info & Anmeldung: Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr
02166 394-2249
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Teilnahmegebühr: 10 € pro Teilnehmer / 12 € pro Paar
26 27NORDIC WALKING KURS
mit Baby im Tragetuch oder Tragegurt
Nordic Walking zählt zu den Ausdauersportarten und wirkt sich positiv
auf den Körper aus. Gerade für junge Mütter ist das flotte Gehen mit
Stöcken der ideale Sport für die Steigerung der Fitness, gesundes Ab-
nehmen und Kräftigung der Muskulatur. Die Babys sind im Tragetuch
oder Tragegestell mit dabei, genießen das Schaukeln und Wiegen
durch die mütterliche Bewegung und schlafen gerne und schnell
LAUFMAMALAUF beim Tragen ein. Weder ein Babysitter noch große Investitionen sind
nötig. Nordic-Walking-Kenntnisse werden vermittelt, Vorkenntnisse
Outdoor-Fitness für Mütter mit sind nicht erforderlich. Stöcke werden gestellt.
Kind & Kinderwagen (ab 8-10 Wochen nach der Geburt)
Termine donnerstags, 14:00 – 15:00 Uhr
LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training nach der Schwanger- Kurstermine www.conny-walker.de
schaft – ganzjährig draußen, an der frischen Luft. Während die Mamas Ort: Schloss Rheydt
sich im Park mit Kräftigungstraining, Cardio- und Stretching-Übungen Kursleiterin: Cornelia Kerkhoff
fit machen, sind die Kleinsten im Buggy oder Kinderwagen mit dabei. Info & Anmeldung: 0163 7884555 oder
Trainiert werden kann in 6- und 10-Wochenkursen oder mit flexibler info@conny-walker.de
8er, 12er oder 16er Karte. Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde
Teilnahmegebühr: 59 € (6 Einheiten)
unter www.laufmamalauf.de/contact/moenchengladbach/
Termine montags, 19:00 – 20:00 Uhr
(Mama-macht-mehr, ohne Kind!)
dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr
freitags, 09:30 – 10:30 Uhr
Ort: Stadtwald Rheydt
Termine mittwochs, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Bunter Garten
Hebamme &
Fitnesstrainerin: Julia Becht
Kontakt: julia-mg@laufmamalauf.de
0157 83449822
www.laufmamalauf.de
Teilnahmegebühr: 88 € – wahlweise für
einen 6-Wochenkurs 2x wöchentlich
einen 10-Wochenkurs 1x wöchentlich
oder die flexible 8er-Karte
Weitere Informationen unter:
www.laufmamalauf.de/gebiet/beschreibung-moenchengladbach/
28 29MIT DEM BABY UNTERWEGS SPIELZEIT – ZEIT FÜR UNS
IM STRASSENVERKEHR für Kinder ab drei oder sechs Monate
An diesem Abend informiert Polizeihauptkommissar Erwin Hanschmann Ihr Baby wird durch Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen in
über wichtige Sicherheitsaspekte rund um den Transport von Babys und seiner ganzheitlichen Entwicklung begleitet und unterstützt. Lieder,
Kleinkindern im Auto oder auf dem Fahrrad. Was ist beim Einbauen des Verse, Fingerkrabbelspiele und vieles mehr runden den Kurs ab. Sie
Autositzes zu beachten ? Welche Kindersitze sind geeignet? Ändert sich erleben mit Ihrem Kind eine wertvolle gemeinsame Zeit.
das Fahrverhalten, sobald ein Baby mit dabei ist? Wie kann ein Kleinkind In angenehmer Atmosphäre haben Sie Gelegenheit, neue Kontakte zu
sicher auf dem Fahrrad mitfahren? den anderen Eltern zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
Diese und viele weitere Fragen werden ausführlich behandelt.
Termine freitags 09:15 – 10:15 Uhr Kinder ab 6 Monate
Termine montags, 19:00 Uhr
Termine freitags 10:30 – 11:30 Uhr Kinder ab 3 Monate
Kursdaten: 05.02.2018 | 23.04.2018 | 03.09.2018 | 26.11.2018
Kursdaten 05.01.2018 | 23.03.2018 | 15.06.2018 | 21.09.2018
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Info & Anmeldung: Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
Kursleiterin: Edith Küsters (Erzieherin)
Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr
Kontakt: 0176 26198104 oder
02166 394-2249
ekuemg@icloud.com
Teilnahmegebühr: kostenlos
Teilnahmegebühr: 98 € (10 Einheiten)
GROSSELTERNKURS
Oma und Opa – früher und heute
In den letzten Jahren hat sich einiges im Umgang mit Neugeborenen
verändert. Hebamme Brigitte Brendel-Zelazny lädt werdende und
frischgebackene Großeltern ein, die neuesten Erkenntnisse mit ihr
kennenzulernen und sich in puncto Säuglingspflege und -ernährung
auf den neuesten Stand zu bringen.
Termine mittwochs, 19:00 Uhr
Kursdaten: 28.03.2018 | 29.08.2018 | 28.11.2018
Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Hebamme: Brigitte Brendel-Zelazny
Info & Anmeldung: Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr
02166 394-2249
Teilnahmegebühr: 5 € pro Teilnehmer / 7,50 € pro Paar
32 33MUSIK ERLEBEN VON ANFANG AN DIE HOMÖOPATISCHE HAUSAPOTHEKE
Eltern-Kind-Kurs der Musikschule Sie interessieren sich für alternative Heilmethoden und wollten immer
schon einmal wissen, was es mit diesen „Kügelchen“ auf sich hat?
Spielen, lauschen, sich bewegen! Spielerisch und leicht erweitern
schon Säuglinge und Kleinkinder die Vielfalt ihrer Eindrücke mit Heilpraktikerin Angelika Schmitz von der Paracelsus-Schule Mönchen-
Musik. Sie entdecken ihre Fähigkeit, selber Musik zu machen und gladbach informiert Sie über die Möglichkeiten der homöopathischen
haben große Freude an den Klängen, die entstehen. Angesprochen Hausapotheke und legt dabei den Schwerpunkt auf den Bereich
sind Kinder, die im Jahr 2016 und 2017 geboren sind. Lieder, Knierei- „Junge Familie“.
terspiele, Schaukel- und Wiegenliederspiele lassen sich wunderbar
in den Alltag einbinden und schaffen so immer wieder aufs Neue ein Termin donnerstags, 19:00 Uhr
schönes Musikerlebnis. In den Kursen steht ein altersgerechtes Erleben Kursdaten: 15.03.2018 | 06.09.2018
der Musik mit allen Sinnen im engen Kontakt mit einem Elternteil im Ort: Seminarraum 1 der Mutter-Kind-Klinik
Mittelpunkt. Die Kinder lernen Rhythmen kennen und bewegen sich Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
zur Musik. Kursleiterin: Angelika Schmitz
Heilpraktikerin
Termine montags, 14:15 – 15:00 Uhr
Elternschule der Mutter-Kind-Klinik
Babys Jahrgang 2016
Info & Anmeldung: Mo 11:00 – 13:00 Uhr | Di 11:00 – 15:00 Uhr
Kursdaten: 06.11.2017 – 30.04.2018 02166 394-2249
07.05.2018 – 29.10.2018
Teilnahmegebühr: kostenlos
In den NRW-Schulferien finden keine
Kurstreffen statt.
Termine mittwochs, 09:00 – 09:45 Uhr
Babys Jahrgang 2017
Kursdaten: 08.11.2017 – 25.04.2018
02.05.2018 – 31.10.2018
In den NRW-Schulferien finden keine
Kurstreffen statt.
Ort: Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Kursleitung: Tanja Lutz, Musikschule Mönchengladbach
Info & Anmeldung: Musikschule der Stadt Mönchengladbach
02161 256431
www.musikschule-moenchengladbach.de
Teilnahmegebühr: 23 € pro Monat
(= 138 € Kursgebühr für ein Halbjahr)
Nähere Information: Nadja Ammari, Fachleiterin für Elementare
Musikpädagogik
nadja.ammari@moenchengladbach.de
34 35WIR FREUEN UNS AUF SIE.
Akademisches Lehrkrankenhaus der
Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf
38 39Städtische Kliniken Mönchengladbach GmbH Elisabeth-Krankenhaus Rheydt Hubertusstraße 100 41239 Mönchengladbach 02166 394-0 www.sk-mg.de frauenklinik@sk-mg.de
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