Kursprogramm 2019 Gütersloher Turnverein von 1879 e. V - Halbjahr - Gütersloher Turnverein von 1879 eV
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Kursprogramm
2019
Gütersloher Turnverein von 1879 e. V.
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
2. Halbjahr
Jetzt auch online buchbar unter
www.guetersloher-turnverein.de
S Sparkasse
Gütersloh-Rietberg
„Wer immer tut, was er schon kann,
bleibt immer das, was er schon ist“
(Henry Ford)
Sehr geehrte Damen und Herren,
dass Gesundheit mit am Wichtigsten in unse-
rem Leben ist, wird wohl niemand ernsthaft be-
streiten. Gesundheit bedeutet aber nicht nur
Wohlbefinden im körperlich-physischen, son-
dern auch im psychisch-mentalen Bereich.
Wenn es auch manchmal schwer fällt, so kann
und sollte jeder für sich an seiner eigenen Ge-
sundheit arbeiten. Oder anders ausgedrückt, je-
der sollte sich und seinem Körper etwas Gutes
tun. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten und
natürlich auch eine Vielzahl von Anbietern, die ei-
nem dabei helfen können. Wie soll man aber den
Überblick behalten und den für sich richtigen Kurs
finden? Um Ihnen den Überblick zu erleichtern,
finden Sie in der Geschäftsstelle des GTV kom-
petente Ansprechpartner, die Ihnen gerne bei der
Auswahl des richtigen Kurses behilflich sind. Eine
Vorauswahl steht Ihnen auch im Internet unter
www.guetersloher-turnverein.de zur Verfügung.
Alle Kurse beziehen sich auf die Themen: Bewegung,
Ernährung und Entspannung. Das Heft soll Ihnen ei-
nen kleinen Überblick über die genaueren Inhalte
dieser Themenfelder geben. Beachten Sie bitte, dass
einige zertifizierte Kurse von den Krankenkassen
bezuschusst werden. Ob und in welcher Höhe Ihr
Kurs bezuschusst werden kann, erfragen Sie bitte
bei Ihrer Krankenkasse.
Viel Spaß und Erfolg bei „Ihrem“ Kurs wünscht Ihnen
Ihr Gütersloher Turnverein
2 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 3
// Inhalt // Inhalt
// Kids Seite // Angebote GTV-Abteilungen Seite
Purzelturnen 6 Angebote GTV-Abteilungen 30 – 33
Eltern-Kind-Turnen 6–7
Ab ins Wasser 7 // In eigener Sache Seite
In eigener Sache 34
// Workshop Seite Anmeldungen/Beitrittserklärung35 – 37
Impuls Seminar: Stress-Resilienz-Training8
// Hinweise Seite
// Fitness Seite Hinweise 38
Latin Dance9
Step-Aerobic10
Body Workout10
Cheerleading11
Fit durchs Jahr11
Gymnastik & Fitness im Sitzen (Männer + Frauen)12
// Entspannung Seite
Entspannt und gelassen durch die Woche13
Zilgrei 14
Kundalini Yoga 15
Ansprechpartner:
// Gesunder Rücken Seite GTV-Geschäftsstelle
Die neue Rückenschule KDDR 16 – 17 Georgstraße 44a, 33330 Gütersloh
Haltung und Bewegung durch Ganz- Telefon: 0 52 41 – 3 67 36 • Fax: 0 52 41 – 33 72 73
körpertraining – Wirbelsäulengymnastik 18 – 19 E-Mail: kurse@guetersloher-turnverein.de
Montag, Freitag 10.00 – 12.00 Uhr
// Fit im Wasser Seite Dienstag 16.00 – 18.30 Uhr
Aquagymnastik mit höherer Intensität20 Außer in den Schulferien
Aquagymnastik 21 – 22
Info:
// Rehabilitation Seite Anmeldungen sind verbindlich – Sie werden nur benachrichtigt,
wenn ein Kurs nicht stattfindet!
Reha Sport 23 Es gelten die aktuellen AGBs. Diese finden sich auf der Website
Reha Sport im Wasser 24 unter „Kursbuchung“.
Rollator-Training 25 GTV-Mitglieder zahlen pro Kurs den geringeren Beitrag der Sport-
und Gesundheitskurse.
// Outdoor Seite Neu 10-er Karte für interessierte Sportler/innen
Nordic Walking 26 Sie möchten gerne Sport treiben, wissen aber nicht welcher
Kurs der Richtige für Sie ist.
Walk-Treff am Abend 26 Dann haben wir genau das Passende für Sie:
Die 10-er Karte zum Preis von 40 €
// Angebote nur für Mitglieder Seite Die Karte berechtigt zur Teilnahme von jeweils 1 oder 2 Einheiten
an verschiedenen Kursen, z.B. Yoga, Fit durchs Jahr, Rückenschule,
Vereinsangebote, kostenfrei 27 – 29 Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining oder Walking.
Ausgenommen sind Kurse im Wasser und Rehabilitationssport-
kurse.
4 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 5
// Kids // Kids
Turnen 16 – Eltern-Kind-Turnen (3 ½ - 4 ½ Jahre)
In den ersten Lebensjahren ist Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
Bewegung ein wichtiger Be- Dienstag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
standteil des kindlichen Lebens- Kursleitung: Lara Kamitz
alltages. Die Entwicklung der Kursbeginn: 03.09.19 – 10.12.19 (13x)
Persönlichkeit wird in unver- Kursbeitrag: 39 € / 2. Kind 19,50 €
gleichlicher Weise beeinflusst: 13 € / 2. Kind 6,50 € für GTV Mitglieder
Über die Bewegung nimmt das
Kind die Umwelt wahr, erkundet Ab ins Wasser
sie, passt sich ihr an und macht sie sich passend. Das Bewegungsförderung für Kinder von sechs bis 14
Eltern-Kind-Turnen soll zudem eine intensive Be- Jahren. (Voraussetzung: Seepferdchen)
ziehung zwischen Eltern und Kindern ermöglichen, Sich im Spiel bewegen macht Riesenspaß. Ganz ne-
wobei die Eltern aktiv an den Spiel- und Bewegungs- benbei werden Kreativität, Koordination und Team-
angeboten beteiligt werden. geist gefördert. Der Lebensraum unserer Kinder
wird angesichts der fortschreitenden Technisierung
10 – Purzelturnen und Verstädterung immer eingeschränkter.
Michaelis-Schule, Niemeiers Kamp 2 Verbesserung der sportmotorischen Grundeigen-
Montag, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr schaften, Geschicklichkeits- und Gewandtheits-
Kursleitung: Maria Link übungen, Körperbeherrschung, Muskelaufbau, Ko-
Kursbeginn: 02.09.19 – 09.12.19 (11x) ordination und Kondition
Kursbeitrag: 33 € / 2. Kind 16,50 €
11 € / 2. Kind 5,50 € für GTV Mitglieder 18 – Ab ins Wasser
„Die Welle“ Gütersloh (Therapiebecken),
11 – Purzelturnen Stadtring Sundern 10
Michaelis-Schule, Niemeiers Kamp 2 Treffpunkt: Im Kassenbereich der Welle
Montag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr Dienstag, 16:15 Uhr – 17:30 Uhr
Kursleitung: Maria Link Kursleitung: Corinna Descher & Annette Dankow
Kursbeginn: 02.09.19 – 09.12.19 (11x) Kursbeginn: 03.09.19 – 03.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 33 € / 2. Kind 16,50 € Kursbeitrag: 114 €, für GTV Mitglieder: 90 €
11 € / 2. Kind 5,50 € für GTV Mitglieder oder mit Rehasportverordnung :
Gebühr: € 3,00/Einheit
Die Kurse zehn und elf finden gruppenübergreifend Begrenzte Teilnehmerzahl !
statt, sodass Sie flexibel an einem der Kurse teilneh-
men können. 19 – Ab ins Wasser
„Die Welle“ Gütersloh (Therapiebecken),
15 – Eltern-Kind-Turnen (2 – 3 ½ Jahre) Stadtring Sundern 10
Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg Treffpunkt: Im Kassenbereich der Welle
Dienstag, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr Dienstag: 17:30 Uhr – 18:45 Uhr
Kursleitung: Lara Kamitz Kursleitung: Corinna Descher & Annette Dankow
Kursbeginn: 03.09.19 – 10.12.19 (13x) Kursbeginn: 03.09.19 – 03.12.19 (12x)
39 € / 2. Kind 19,50 €
Kursbeitrag: Kursbeitrag: 114 €, für GTV Mitglieder: 90 €
13 € / 2. Kind 6,50 € für GTV Mitglieder oder mit Rehasportverordnung :
Gebühr: € 3,00/Einheit
6 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 7
// Workshop // Fitness
Impuls Seminar: SRT (Stress-Resilienz-Training) Latin Dance
Die Fähigkeit mit Krisen erfolgreich und ohne lang- Tanzen und Fitness in einem Kurs!
fristige Beeinträchtigung umzugehen und innere Neben kleinen Schrittkombinationen in Chacha,
Stärke zu entwickeln, kann ein Mensch mit der Zeit Rumba, Jive und Samba, verbessern wir unser Kör-
lernen und in sein Leben integrieren. pergefühl, trainieren unsere Muskeln und werden
Resilienz ist ein Begriff aus der Werkstoffphysik. Hier ganz viel tanzen, tanzen, tanzen.
gelten Materialien als resilient, die nach Momenten Vorkenntnisse sowie ein Partner sind nicht erfor-
der extremen Spannung wieder in ihren Ursprungs- derlich!
zustand zurückkehren, wie z.B. Gummi. Bei Menschen
funktioniert das Prinzip ähnlich. Resiliente Menschen 25 – Latin Dance
besitzen eine hohe seelische Widerstandskraft und Dienstag, 19:15 Uhr – 20:30 Uhr
mentale Flexibilität. Sie sind deswegen psychisch im- Gymnastikraum, Städtisches Gymnasium , Sporthalle
mun gegen die Angriffe des Schicksals. Diese Stehauf- „A“ an der Moltkestraße
Menschen erholen sich nicht nur erstaunlich schnell Kursleitung: Larissa Millan, Telefon: 0176-65635383
von extremen Stresssituationen, sondern gehen so- Kursbeginn: 03.09.19 – 10.12.19 (13x)
gar oftmals gestärkt aus Ihnen hervor. Kursbeitrag: 65 €, für GTV-Mitglieder 39 €
Lernen Sie mit dem S.R.T. effektive Mental- und Me-
ditationstechniken kennen, die ihre Widerstands-
kraft und Stresstoleranz erhöhen.
Erfahren Sie:
- Konzentration auf das Wesentliche
- Klarheit für angemessenes Handeln in Stresssituationen
- Steigerung Ihrer Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit
- Stresstoleranz erhöhen
- Aufbau von mehr Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz
und innerer Zufriedenheit
!
neu
SRT (Stress-Resilienz-Training)
Inhalte des Seminars:
- Resilienz Test – wie belastbar sind Sie
- Verhaltensanalyse in Stresssituationen
- Bewertungs-ABC verändern
- Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn
- Entspannungsübungen aus Qigong / Tai chi chuan /
Visualisierungs- und Meditationstechniken
- Erstellen eines individuellen Übungsprogramms
Termin: 28. September 2019, 11:00 – 16:00 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursgebühr: 69 €, inkl. Getränke,Vitalsnacks + Handout
Kursleitung: Regina Latzke (Entspannungspädagogin,
Stressmanagement-Coach und Medita-
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
tionslehrerin)
8 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 9
// Fitness // Fitness
Step-Aerobic Cheerleading
Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten Cheerleading ist eine Sport-
© LSB NRW | Foto: Michael Stephan
im Fitnessbereich. Sie bringt Ihren gesamten Kör- art die sich aus Elementen
per in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln des Turnens, der Akrobatik,
Ihre Ausdauer und Muskulatur. Dabei schont diese des Tanzens und der Anfeu-
Unterform der Aerobic auch noch die Gelenke und erungsrufe zusammensetzt.
hilft bei der Gewichtsreduktion. Die eigentlichen Aufgaben
Die fließenden und natürlichen Bewegungsabläufe der Cheerleader sind das An-
stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. feuern eigener Sportmann-
schaften während Wettkämpfen oder Veranstaltun-
26 – Step-Aerobic gen und die Animation des anwesenden Publikums.
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr Mittlerweile ist Cheerleading eine eigenständi-
Grundschule Kattenstroth, Diekstraße ge Sportart, die durch Action und Teamgeist lebt!
Kursleitung: Katja Hänsel Der Kurs bietet Mädchen und Jungen ab 12 Jahren
Kursbeginn: 05.09.19 – 12.12.19 (12x) die Möglichkeit diesen vielfältigen Sport kennenzu-
Kursbeitrag: 72 €, für GTV-Mitglieder 48 € lernen und den einzigartigen Zusammenhalt beim
Cheerleading zu erleben.
Body Workout
Fitness-Workout für den ganzen Körper mit koor- 87 – Cheerleading
dinativen Übungen sowie Kraftausdauer-Übungen Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr
sowie Kraftausdauer-Übungen für Bauch, Beine, Po, Städtisches Gymnasium Sporthalle „A“
Arme und Rücken. Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule, Moltkestraße
27 – Body Workout Kursleitung: Julia Ortenburger
Dienstag, 20:15 Uhr – 21:00 Uhr Kursbeginn: 28.08.2019 – 18.12.2019 (15x)
Gymnastikraum, Städtisches Gymnasium , Sporthalle Kursbeitrag: 30 €, für GTV Mitglieder frei
„A“ an der Moltkestraße
Kursleitung: Larissa Millan, Telefon: 0176-65635383 Fit durchs Jahr
Kursbeginn: 03.09.19 – 10.12.19 (13x) In diesem Kurs können Sie den Alltagsstress hinter
Kursbeitrag: 65 €, für GTV-Mitglieder 39 € sich lassen. Durch gymnastische und kräftigende
Übungen werden Sie das Gefühl für Ihren eigenen
Körper wiederentdecken und fortentwickeln. Ver-
schiedene spielerische Elemente runden das Pro-
gramm ab und geben Raum für Spaß und Freude.
29 – Fit durchs Jahr
Donnerstag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Städtisches Gymnasium „Halle A“, Moltkestraße
Kursleitung: Herbert Tichy
Kursbeginn: 05.09.19 – 12.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 90 €, für GTV-Mitglieder 54 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
10 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 11
// Fitness // Entspannung
Gymnastik & Fitness im Sitzen Entspannung
(für Frauen und Männer) Der Alltag hält viele Herausforderungen für uns
Sitzgymnastik kann mit (aber auch ohne) Einschrän- bereit. Beruf Familie und das eigene Anspruchsden-
kungen ein sanfter Weg sein, Muskulatur aufzubau- ken fordern unseren vollen Einsatz. Schnell kommt
en und Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. es dazu, dass wir uns gestresst und genervt fühlen
Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich auch und wir unter dem ganzen Zeitdruck vergessen, mit
für viele Menschen, die im Rollstuhl sitzen. In un- unserer Gesundheit umsichtig umzugehen. Schlaf-
serem Kurs stehen Wohlbefinden, Gesundheit, Le- störungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Probleme
benslust und Geselligkeit im Vordergrund. mit dem Kreislauf und dem Magen, können die Folge
sein.
79 – G
ymnastik & Fitness im Sitzen (für Frauen In diesem Kurs möchten wir Ihnen verschiedene
und Männer) Entspannungsformen vorstellen, mit deren Hilfe Sie
Montag, 11:00 Uhr – 12:00 Uhr wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen,
Vereinsheim, Georgstraße um Körper und Geist zu regenerieren und wider-
Kursleitung: Ulrike Siekmann standsfähiger zu machen.
Kursbeginn: 02.09.19 – -09.12.19 (13x) Freuen Sie sich auf entspannte Stunden mit autoge-
Kursbeitrag: 39 €, für GTV-Mitglieder kostenlos nem Training / Qigong / Taiji chuan / Visualisierungs-
und Meditationstechniken
!
neu
38 – E ntspannt und gelassen
durch die Woche
Montag, 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Regina Latzke
Kursbeginn: 02.09.19 – 02.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
12 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 13
// Entspannung // Entspannung
Zilgrei Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Zilgrei kombiniert bestimmte Körperhaltungen Kundalini Yoga wurde im Jahre 1968 von Yogi Bhajan
bzw. -bewegungen des Kopfes, Rumpfes oder der aus Indien in den Westen gebracht. Die Besonder-
Extremitäten mit einer speziellen Atemtechnik, der heit von Kundalini Yoga ist, dass die Übungen das ve-
sogenannten Zilgreiatmung. Diese Technik soll die gative Nervensystem ausbalancieren. Das Kundalini
Entspannung des Körpers und den Ausgleich der Yoga ist darauf ausgerichtet, die Körpersysteme zu
Muskeln fördern und dadurch Schmerzzustände be- reinigen und zu aktivieren, die Sauerstoffaufnahme
seitigen oder zumindest lindern. ins Blut wird durch gezielte Atemübungen erhöht.
Zilgrei dient primär der Selbstbehandlung. Eine po- Es gilt als Yoga des Bewusstseins. Ziel ist es, den
sitive Wirkung hat die Anwendung bei Rheuma, Ar- jeweils individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Aus-
throse, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, geglichenheit und Selbstenfaltung zu finden, denn
Migräne, Schlaflosigkeit, Stressbelastung, Verdau- nur wenn du weisst was du tust, kannst du tun, was
ungsbeschwerden, Durchblutungsstörungen und du willst.
vielen anderen Beschwerden.
35 – K
undalini-Yoga nach Yogi Bhajan
32 – Zilgrei – Workshop Dienstag, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Freitag, 27.09.19 17:00 Uhr – 20:00 Uhr Vereinsheim, Georgstraße
Vereinsheim, Georgstraße Kursleitung: Olga Weiß
Kursleitung: Herbert Tichy Kursbeginn: 03.09.19 – 10.12.19 (13x)
Kursbeitrag: 18 €, für GTV-Mitglieder 12 € Kursbeitrag: 75 € für GTV-Mitglieder 58,50 €
Mitzubringen: Gemütliche Kleidung, warme Socken
und Kissen
33 – Zilgrei – Kurs
Freitag, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Herbert Tichy
Kursbeginn: 08.11.19 – 06.12.19 (5x)
Kursbeitrag: 37,50 €, für GTV-Mitglieder 22,50 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
14 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 15
// Gesunder Rücken // Gesunder Rücken
Die neue Rückenschule KDDR Die Kurse sind bei der ZPP zertifiziert
Zielgruppe sind Erwach-
sene, die auf Grund 36 – Die neue Rückenschule
von Rückenbeschwer- Donnerstag, 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
den einen Einstieg Vereinsheim, Georgstraße
in gesundheitssportliche Kursleitung: Regina Latzke
Angebote suchen. Kurs- Kursbeginn: 05.09.19 – 19.12.19 (13x)
teilnehmer mit langen Kursbeitrag: 71,50 €, für GTV-Mitglieder 45,50 €
Rückenschmerzenepiso-
den oder Kursteilnehmer 42 – Die neue Rückenschule
mit typischen Risikofak- Montag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
toren (z.B. Übergewicht, Vereinsheim, Georgstraße
sitzende oder stehende Kursleitung: Regina Latzke
Tätigkeiten oder alters- Kursbeginn: 02.09.19 – 16.12.19 (14x)
bedingte Einschränkungen). Kursbeitrag: 77 €, für GTV-Mitglieder 49 €
Ziele der Maßnahme:
Die individuelle Rückengesundheit soll durch geziel- 46 – Die neue Rückenschule
te Übungsprogramme der Rückenschule wiederher- Dienstag, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
gestellt, verbessert oder erhalten werden. Vereinsheim, Georgstraße
Die Teilnehmer lernen eigenverantwortlich, selbst- Kursleitung: Regina Latzke
ständig und kompetent ein stabiles Gesundheitsver- Kursbeginn: 03.09.19 – 17.12.19 (14x)
ständnis aufzubauen und ihre körperliche und psy- Kursbeitrag: 77 €, für GTV-Mitglieder 49 €
chische Belastbarkeit zu verbessern.
Inhalte der Maßnahme sind das Erleben freudbe- 48 – Die neue Rückenschule
tonter Bewegung, Vermittlung rückenspezifischer Mittwoch 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Kenntnisse, Verbesserung motorischer Grundeigen- Vereinsheim, Georgstraße
schaften und Übungen zur Förderung von Entspan- Kursleitung: Regina Latzke
nung und Stressabbau. Die Kurseinheiten sollen die Kursbeginn: 04.09.19 – 18.12.19 (14x)
eigenen Ressourcen wie: Ausdauer, Kraft, Dehnfä- Kursbeitrag: 77 €, für GTV-Mitglieder 49 €
higkeit, Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfä-
higkeit fördern und verbessern.
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
© LSB NRW | Foto: Michael Stephan
16 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 17
// Gesunder Rücken // Gesunder Rücken
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertrai- 47 – H
altung und Bewegung durch
ning / Wirbelsäulengymnastik Ganzkörpertraining
Viele Menschen leiden unter der Zivilisationskrank- Dienstag, 20:30Uhr – 21:30 Uhr
heit Bewegungsmangel. Besonders die Wirbelsäu- Städtisches Gymnasium, Moltkestraße
le muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und Kursleitung: Birte Wittenstein
Rumpfmuskulatur vor einer Schädigung bewahrt Kursbeginn: 03.09.19 – 03.12.2019 (12x)
werden. Das möchten wir mit einer Wirbelsäulen- Kursbeitrag: 66 € für GTV-Mitglieder 42 €
gymnastik oder Rücken- und Rumpfmuskulaturgym-
nastik unterstützen. Kräftigungs- und Dehnübungen 49 – H altung und Bewegung durch
für die Arm,- Bein- und Fußmuskulatur sollen die Ganzkörpertraining
Rücken- und Rumpfmuskulatur ergänzen, weil auch Donnerstag, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
diese Körperpartien im täglichen Leben gefordert Elly-Heuss-Knappschule, Moltkestraße
sind. Damit soll ein gesundes muskuläres Gleichge- Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
wicht, bezogen auf den gesamten Körper, gewähr- Kursbeginn: 05.09.19 – 12.12.19 (12x)
leistet werden. Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42 €
40 – H altung und Bewegung durch
Ganzkörpertraining
Montag, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Kerstin Hoinkis
Kursbeginn: 02.09.19 – 09.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 60 €, für GTV-Mitglieder 36 €
44 – H altung und Bewegung durch
Ganzkörpertraining
Montag, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Elly-Heuss-Knappschule, Moltkestraße
Kursleitung: Maria de Lourdes Arreola-Meusel
Kursbeginn: 09.09.19 – 16.12.19 (13x)
Kursbeitrag: 71,50 €, für GTV-Mitglieder 45,50 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
18 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 19// Fit im Wasser // Fit im Wasser
Aquagymnastik mit höherer Intensität Aquagymnastik / Wassergymnastik
Aquagymnastik ist ein Training mit wenig Belastung Gymnastik im Wasser wirkt an Muskeln und Ge-
auf Gelenk und Körperstrukturen. Durch die phy- lenken sehr wohltuend und entspannungsregulie-
sikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb, rend. Das Programm beinhaltet Übungsformen für
Bewegungswiderstand und den hydrostatischen präventive und rehabilitative Bewegungstherapi-
Druck, wirkt die Bewegung wie eine Massage auf en sowie ein Konditionstraining im Fitnessbereich.
die Muskeln und das Bindegewebe. Das Programm Spielerische und gymnastische Elemente werden zu
beinhaltet temporeiche Bewegungen mit Musikun- einem spaßorientierten Aqua-Workout verbunden.
terstützung und verschiedenen Geräten zur scho- Wassergymnastik wird bei Beschwerden und Stö-
nenden Verbesserung der Fitness und Kondition. rungen des Bewegungsapparates, Verschleißerschei-
Sportliche Anstrengung und Spaß lassen sich durch nung der Gelenke (Hüft-, Knie- und Schultergelenk)
den Aufenthalt im Wasser gut miteinander verbin- sowie bei Muskelschmerzen (Rheuma und Hexen-
den und tragen so zur Steigerung des Wohlbefin- schuss) ärztlicherseits empfohlen, da durch den Auf-
dens bei. trieb des Wassers die Gelenke und die Wirbelsäule
entlastet werden.
51 – A
quagymnastik
mit höherer Intensität 62 – Aquagymnastik
Mittwoch, 09:15 Uhr – 10:15 Uhr Montag, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
Kursbeginn: 11.09.19 – 11.12.19 (12x) Kursbeginn: 09.09.19 – 09.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 114 €, für GTV-Mitglieder 90 € Kursbeitrag: 114 €, für GTV-Mitglieder 90 €
63 – Aquagymnastik
Mittwoch, 10:15 Uhr – 11:15 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
Kursbeginn: 11.09.19 – 11.12.19 (12x)
Kursbeitrag: 114 €, für GTV-Mitglieder 90 €
10 = Schwimmhalle / Sporthalle © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
20 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 21// Fit im Wasser // Reha
64 – Aquagymnastik Reha-Sport
Mittwoch, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Der Rehabilitations-
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße sport steht unter
Kursleitung: Martina Grottel dem Motto „Hilfe
Kursbeginn: 04.09.19 – 11.12.19 (13x) zur Selbsthilfe“ und
Kursbeitrag: 123,50 €, für GTV-Mitglieder 97,50 € genau dieses wollen
wir mit Ihnen errei- © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
65 – Aquagymnastik chen. In einer durch einen lizenzierten Trainer gelei-
Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr teten Gruppe, lernen Sie alltägliche Probleme effek-
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße tiv und gesundheitsfördernd zu umgehen. Erleben
Kursleitung: Martina Grottel Sie durch gezielte Spiel- und Trainingsformen, wie
Kursbeginn: 04.09.19 – 11.12.19 (13x) sich ihr Körper erholt, gestärkt wird und Sie mobiler,
Kursbeitrag: 123,50 €, für GTV-Mitglieder 97,50 € fitter und gesünder durch den Alltag gehen. Egal ob
als Reha-Maßnahme nach Unfällen oder Verletzun-
66 – Aquagymnastik gen, Verbesserung der Fitness und Beweglichkeit, als
Freitag, 08:00 Uhr – 09:00 Uhr Schmerzreduktion oder -vermeidung bei Schulter-
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße Nacken-, Rücken-, Knieschmerzen oder ähnlichen
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Problemen, in diesem Programm wird auf alle Pro-
Kursbeginn: 06.09.19 – 13.12.19 (12x) bleme eingegangen. Sprechen Sie im Vorfeld mit ih-
Kursbeitrag: 114 €, für GTV-Mitglieder 90 € rem Arzt für eine genaue Diagnose und starten Sie
schon bald in ein gezieltes Training für Ihr persönli-
67 – Aquagymnastik ches Wohlbefinden.
Freitag, 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße 70 – Reha-Sport
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Montag, 15:30 Uhr – 16:15 Uhr. 1. Gruppe
Kursbeginn: 06.09.19 – 13.12.19 (12x) 16:30 Uhr – 17:15 Uhr, 2. Gruppe
Kursbeitrag: 114 €, für GTV-Mitglieder 90 € Vereinsheim, Georgstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich !
68 – Aquagymnastik Kursleitung: Annette Dankow
Freitag, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße 71 – Reha-Sport
Kursleitung: Ellen Henciak Dienstag, 12:00 Uhr – 12:45 Uhr
Kursbeginn: 30.08.19 – 13.12.19 (13x) Vereinsheim, Georgstraße
Kursbeitrag: 123,50 €, für GTV-Mitglieder 97,50 € Kursbeginn: Einstieg immer möglich !
Kursleitung: Markus Dankow
72 – Reha-Sport
Freitag, 08:30 Uhr – 09:15 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich !
Kursleitung: Markus Dankow
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
22 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 23// Reha // Reha
61 – Reha-Sport im Wasser Mittendrin statt nur dabei
Freitag, 13:15 Uhr – 14:00 Uhr Bewegt älter werden
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich (Warteliste) Vom Rollator-Training zur Fitness an 4 Rädern
Kursleitung: Ellen Henciak (für Frauen und Männern)
Bewegung liegt
73 – Reha-Sport im Wasser in unserer Natur,
Freitag, 16:00 Uhr – 16:45 Uhr egal wie alt wir
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße sind, es ist nie zu
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste) spät, körperlich
Kursleitung: Ellen Henciak aktiv zu werden.
Dabei gilt: Schon
74 – Reha-Sport im Wasser wenig hilft viel!
Mittwoch, 19:00 Uhr – 19:45 Uhr Jeder noch so
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße kleine Gang
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste) stärkt Herz,
Kursleitung: Ellen Henciak Muskeln und fördert
die Durchblutung des Gehirns.Sich mit dem Rolla-
75 – Reha-Sport im Wasser tor vorwärts zu bewegen ist eine Sache, ihn richtig
Mittwoch, 08:30 Uhr – 09:15 Uhr zu nutzen eine andere. Mit kleinen Schritten der
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße Gesundheit Beine machen ist das Motto des Ange-
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste) botes.Gehtraining, einfache gymnastische Übungen,
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Kraft-, und Balancetraining, Sturzprophylaxe sowie
Tipps und Übungen zum sicheren Umgang mit dem
76 – Reha-Sport im Wasser Rollator sind nur einige Inhalte des bewegten Mitei-
Donnerstag, 12:15 Uhr – 13:00 Uhr nanders. Leichte Motorik- und Koordinationsübun-
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße gen runden das Programm ab, weil Links eben doch
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste) das andere Rechts ist. Durch Spaß und bewegtes
Kursleitung: Martina Grottel Miteinander verbessert sich die Beweglichkeit.
77 – Reha-Sport im Wasser 78 – V om Rollator-Training zur Fitness an
Freitag, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr 4 Rädern (für Frauen und Männer)
Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße Donnerstag, 14:30 Uhr – 15:30 Uhr
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste) Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Ellen Henciak Kursleitung: Annette Dankow
Kursbeginn: Einstieg immer möglich!
Rehasport-Kurse werden nach ärztlicher Verord- Kursbeitrag: 3 € pro Stunde, für GTV-Mitglieder und
nung mit der Krankenkasse abgerechnet mit Reha-Sport-Verordnung kostenlos
© LSB NRW | Foto: Michael Grosler
24 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 25// Outdoor // Angebote nur für Mitglieder
NordicWalking Teilnahme nur mit Vereinsmitgliedschaft möglich!
Ein Fitness-Trend: mit Stöcken laufen. Der Nordic-
Walker geht sozusagen auf allen Vieren. Die zu- Kinderturnen (gemischt, ohne Eltern)
sätzliche Arm-Stock-Arbeit beim Gehen bedeutet Donnerstag, 16.15 – 17.15 Uhr (2 – 6 Jahre)
gezieltes Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten Grundschule Kattenstroth, Diekstraße
Brust-Schulter-Arm-Bereich. Gleichzeitig lockert es
dort häufig vorhandene Verspannungen. Bezogen Donnerstag, 15.45 – 16.45 Uhr (4 ½ – 6 Jahre)
auf Pulsfrequenz und Kalorienverbrauch ist „die Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg
Sportart mit den Stöcken“ bis zu 46 % effektiver als
das klassische Walking. Der aerobe Energiestoff- Freitag, 16.15 – 17.15 Uhr (3 – 6 Jahre)
wechsel steigt und Pfunde purzeln. Sie brauchen Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg
fürs Nordic-Walking gute, feste Lauf- oder Walking-
schuhe und die richtigen Stöcke. Donnerstag, 16.15 – 17.45 Uhr (6 – 8 Jahre)
Grundschule Nordhorn, Knappweg
85 – NordicWalking
Donnerstag, 09:30 Uhr – 10:45 Uhr Donnerstag, 16.45 – 18.15 Uhr (6 – 10 Jahre)
Rhedaer Forst, Parkplatz „La Guardilla“ Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg
Kursleitung: Annette Sunderkötter
Kursbeginn: 12.09.19 – 12.12.19 (11x) Donnerstag, 17.15 – 18.30 Uhr (ab 7 Jahre)
Kursbeitrag: 33 €, für GTV-Mitglieder 11 € Grundschule Kattenstroth, Diekstraße
86 – NordicWalking Freitag, 17.15 – 18.45 Uhr (7 – 11 Jahre)
Donnerstag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg
Stadtpark, Parkplatz Ecke Brunnenstr./Parkstraße
Kursleitung: Annette Sunderkötter Freitag, 18.45 – 20.00 Uhr (ab 11 Jahre)
Kursbeginn: 12.09.19 – 12.12.19 (11x) Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg
Kursbeitrag: 33 €, für GTV-Mitglieder 11 €
Mädchenturnen
88 – Walk-Treff am Abend Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr (6 – 8 Jahre)
Donnerstag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr Jahnturnhalle, Georgstraße
Stadtpark, Parkplatz Ecke Brunnenstr./Parkstraße
Kursleitung: Kerstin Hoinkis Mittwoch, 16.30 – 18.00 Uhr (9 – 12 Jahre)
Kursbeginn: 29.08.19 – 19.12.19 (12x) Jahnturnhalle, Georgstraße
Kursbeitrag: 36 €, für GTV-Mitglieder 12 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
26 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 27// Angebote nur für Mitglieder // Angebote nur für Mitglieder
Showtanz (Alter: ca. 20 – 40 Jahre) Fitness für den Alltag (für Frauen ab 40 Jahre)
Sonntag 18:00 – 19:30 Uhr Larissa Millan Montag 19:30 – 20:30 Uhr Katja Trede-Bauch
Ort: Gymnastikraum Städt. Gymnasium, Ort: Sporthalle Nord, Ahornallee 46
Schulstraße 18 Wer möchte kann die eigene Gymnas-
tikmatte mitbringen
Fit Forever (Frauen ab 18 Jahre)
Montag 19:00 – 20:00 Uhr Heike Poggengerd Gymnastik & Ballspiele (Herren ab 40 Jahre)
20:15 – 21:15 Uhr Heike Poggengerd Freitag 20:00 – 22:00 Uhr Helmut Rabel,
Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr Gerlind Holdijk H. Santjer
20:15 – 21:15 Uhr Heike Poggengerd Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße
Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße
Fit und Flott für Jedermann (Damen und Herren)
Gymnastik & Fitness (Frauen ab 40 Jahre) Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr Gerlind Holdijk
Montag 16:00 – 17:30 Uhr Ulrike Siekmann Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule,
Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule, Moltkestraße
Magnolienweg
Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr Annette Dankow, Ausgleichsgymnastik
M. Arndt Montag 19:15 – 20:15 Uhr M. Arndt, A. Güth
Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule,
Mittwoch 18:45 – 19:45 Uhr Ulrike Siekmann Moltkestraße
Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule, Mittwoch 18:30 – 19:45 Uhr Elisabeth Kriesten,
Magnolienweg Ulrike Siekmann
Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule,
Gymnastik & Tanz) Magnolienweg
Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Ulrike Siekmann
Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule, PlayFit
Moltkestraße Donnerstag 20.00 – 21.30 Uhr Achim Strothmann
Ort: Grundschule Katthenstroth, Diekstraße
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
28 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 29// Angebote unserer Abteilungen // Angebote unserer Abteilungen
Angebote unserer Abteilungen ohne verbindliche Was hat denn Singen mit einem Turnverein zu tun?
Mitgliedschaft Ganz einfach: Auch das Singen ertüchtigt Körper
und Seele. Am Anfang einer jeden Probe steht das
Basketball gründliche Aufwärmen der Stimme, des Zwerchfells
Was: Probetraining nach Altersstufe und der zum Singen benötigten Muskeln, bevor dann
Wer: „Hoch hinaus für jedermann“ das Trainieren, also das Einüben verschiedener Ge-
Wo: Neue Sporthalle, Evangelisch Stiftisches sangsstücke losgeht. Positiver Nebeneffekt: Vertief-
Gymnasium, Daltropstraße te Atmung, verbesserte Durchblutung des Bauch-
Wann: Freitags 20:00 – 22:00 Uhr raums und eine höhere Aufmerksamkeit gegenüber
dem eigenen Körper und der Stimme. Probieren Sie
Fechten es aus und schnuppern Sie in den Chor hinein, des-
Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche sen Liedgut Ihnen am meisten zusagt. Wir freuen
Wer wollte schon einmal D’Artagnon oder Prinz Ei- uns ganz besonders über neue Männerstimmen.
senherz sein?
Auch in diesem Jahr veranstaltet die Fechtabteilung Singen StimmWerk Gütersloh
einen Schnupperkurs. Wer: StimmWerk Gütersloh, gemischter
Jungen und Mädchen im Alter von 8-14 Jahren kön- Chor, Leitung Kamilla Matuszewska
nen sich mit dem Florett, Säbel vertraut machen. Was: Internationales Liedgut aus Pop,
Trainingsanzug und Hallenschuhe reichen aus. Die Musical, Traditionals etc.
restliche Ausrüstung stellt die Fechtabteilung. Wo: Vereinsheim, Georgstraße 44 a
Der Kurs läuft über 10 x 1 Stunde je Woche (nicht Wann: Donnerstags 20:00 – 21:45 Uhr
während der Schulferien). Beginn auf Anfrage. Fortlaufend – Einstieg immer möglich!
In der Turnhalle der Elly-Heuss-Knapp Schule Beitrag: Halbjährlich 56 € nach 10 kostenlosen
Moltkestrasse 13 a (hinter der Schule) Schnupperproben
Mittwochs, um 18.00 – 19.00 Uhr
Kursbeitrag: 45 € (10x) Singen TurnerSänger 1881
(der Kursbeitrag ist bei Kursbeginn zu Wer: TurnerSänger 1881, gemischter Chor,
entrichten) Leitung Kamilla Matuszewska
Kursleitung: Georg Endt Was: Klassisches Liedgut, vorzugsweise aus
dem deutschen Sprachraum
Hochzeitstanzkurs Wo: Vereinsheim, Georgstr. 44a
• Für alle, die bei einer Hochzeit mitfeiern und mit- Wann: Montags 19:30 – 21:30 Uhr
tanzen wollen Fortlaufend – Einstieg immer möglich!
• Auf Wunsch lernen Sie eine individuelle Choreo- Beitrag: Halbjährlich 56 € nach 10 kostenlosen
grafie für Ihren Eröffnungstanz Schnupperproben
Wochentag und Uhrzeit nach Absprache
Kursleiterin: Larissa Millan,Telefon: 0176 65635383
30 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 31// Angebote unserer Abteilungen // Angebote unserer Abteilungen
Tennis
Wer: Tennisabteilung GTV
Was: Probetraining mit dem gelben Filzball
Wo: Tennishalle Eichenhof,
Postdamm 35, 33334 Gütersloh
Schnupperkurs Segeln Wer Spaß an einer Schnupperstunde hat bitte
Sie wollen auf dem Meer einfach mal die Seele bau- Herrn Kuhr (Tel.: 0163/1945791) kontaktieren. Bitte
meln lassen und den Alltag, Alltag sein lassen. Sie Sportschuhe (ohne grobes Profil) und – wenn vor-
wollen sich aber noch nicht direkt im Verein anmel- handen – Schläger und Bälle mitbringen.
den?
Dann ist unser „Schnuppersegeln“ vielleicht genau Wandern
das Richtige für Sie. Geplante mehrtägige Aktivitäten 2019
Bei den Fahrten handelt es sich immer um ein Wo- Wanderwoche Elbsandsteingebirge
chenende, also perfekt zum Ausprobieren. 01.09. – 08.09.2019 Erhard Hartmann
Unsere Termine: Tagestouren
05. Juli – 07. Juli 2019 07. Juli Abteilungsausflug/Kaffee/Mittag
09. August – 11. August 2019 22. Sept. Wanderung/Picknick
16. August – 18. August 2019 20. Okt. Wanderung/Mittagessen
23. August – 25. August 2019 10. Nov. Wanderung/Mittagessen
30. August – 01. September 2019 08. Dez. Adventswanderung/Kaffetrinken
13. September – 15. September 2019
27. September – 29. September 2019 Treffpunkt zur Bildung von Fahrgemeinschaften ist das
04. Oktober – 06. Oktober 2019 GTV Vereinsheim Georgstraße 44a.
18. Oktober – 20. Oktober 2019 Abfahrtzeiten erfragen im Internet oder Tageszeitung
Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich entwe- Versammlungen im Vereinsheim des GTV,
der per Telefon (05241-36736) oder E-Mail (kurse@ Georgstraße 44a, jeweils Mittwochs um 20.00 Uhr
guetersloher-turnverein.de) im Geschäftszimmer, Mittwoch, 03. Juli Mittwoch, 09. Oktober
alle weiteren Informationen (wie z.B. Preise, genaue Mittwoch, 28. August Mittwoch, 11. September
Zeiten…) erhalten Sie dann. Oder Sie schauen auf Mittwoch, 06. November
unserer Homepage: gtv-segeln.de (Stand 06/2019 – Änderungen vorbehalten)
32 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 33// In eigener Sache // Anmeldung
Sport – DAS KANN ICH MIR NICHT LEISTEN
acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut
Gläubiger-Identifikationsnummer DE75ZZZ00000221816
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Kursbeiträge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein
Kreditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von
Für den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Georgstraße 44 a, 33330 Gütersloh Mandatsreferenz____________________ (vom GTV auszufüllen):
Hilfst du uns – so helfen wir dir!
Möchten Sie sich gerne sportlich betätigen, haben
aber Schwierigkeiten, die Kursgebühren dafür aufzu-
bringen? Lassen Sie uns drüber reden! Vielleicht gibt
nein
es eine Möglichkeit, wie wir uns gegenseitig unter-
stützen können, so dass beide Seiten einen Mehr-
wert haben.
ja
Rufen Sie uns ganz unverbindlich an. Wir als Verein
haben uns zur Gemeinnützigkeit verpflichtet und
sind gern bereit, für beide Seiten tragbare Lösungs-
GTV-Mitglied
Name der Bank
wege zu finden!
PLZ, Ort
SPORTLICH AKTIV GELD VERDIENEN!
Unterschrift
Unterschrift
Wir freuen uns auf frischen Wind mit dir als Kurs-
leiter/in
Wir brauchen immer tatkräftige Unterstützung und
neue Kursideen. Bist du bereits Übungsleiter/in und
BIC (8 oder 11 Stellen)
hast noch ein paar Kapazitäten frei? Oder du wür-
dest gerne selber eine bestimmte Sportart machen,
Ich möchte mich zu folgendem Kurs anmelden:
Uhrzeit + Wochentag
Straße, Hausnummer
bist aber bisher nirgends fündig geworden? Dann
lass dich doch selber zu einem/r Übungsleiter/in
ausbilden! Wir bieten dir gerne auf dem Weg dahin
tatkräftige Unterstützung an.
Nachfolgendes soll dann für alle drei oben genann-
ten Punkte gelten:
Datum
Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme und
informieren Sie gerne
E-Mail
Die Geschäftsstelle erreichen Sie in der
Georgstraße 44a, 33330 Gütersloh
Telefon: 05241-36736 und per Mail unter
SEPA Lastschriftmandat
Anmeldung
Vorname und Name des Kontoinhabers
kontakt@guetersloher-turnverein.de vereinbarten Bedingungen.
Kursbezeichnung
Ein kleiner Hinweis zur Anmeldung: IBAN (22 – 35 Stellen)
Bitte trennen Sie den ausgefüllten Anmeldeab-
Vorname und Name
schnitt aus dem Kursheft und senden ihn in einem
Geburtsdatum
ausreichend frankierten Briefumschlag an die Ge-
schäftsstelle des GTV. ➔
Kurs-Nr.
✂
34 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 35// Beitrittserklärung // Anmeldung
Beitrittserklärung
acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut
Gläubiger-Identifikationsnummer DE75ZZZ00000221816
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Kursbeiträge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein
Kreditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von
Für den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Georgstraße 44 a, 33330 Gütersloh Mandatsreferenz____________________ (vom GTV auszufüllen):
zum Gütersloher Turnverein von 1879 e.V.
Ich erkläre meinen Beitritt als Mitglied zum Gütersloher Turnverein von
1879 e.V.. Die Satzung und Ordnungen des Vereins erkenne ich durch
meine Unterschrift an. Mir ist bekannt, dass ich die Mitgliedschaft mit
nein
einer Frist von vier Wochen zum Ende eines jeden Halbjahres schriftlich
kündigen kann. Die Beiträge sind bis zum Ende der Mitgliedschaft zu zah-
len. Der Beitritt setzt die eines SEPA-Lastschriftmandats voraus.
ja
Name: Telefon:
Vorname: Fax:
GTV-Mitglied
Name der Bank
geb. am: Datum:
PLZ, Ort
Straße:
(Unterschrift)
PLZ, Ort: Abteilung:
Unterschrift
Unterschrift
E-Mail:
Bei der Anmeldung Minderjähriger bestätigen die Erziehungsberichtigten zu-
gleich, dass sie für die Zahlung der Mitgliedsbeiträge bis zum 18. Lebensjahres
des Kindes eintreten.
BIC (8 oder 11 Stellen)
Erziehungsberechtigter:
Name: Datum:
Ich möchte mich zu folgendem Kurs anmelden:
Uhrzeit + Wochentag
Straße, Hausnummer
Vorname:
(Unterschrift)
Falls die Anschrift abweicht:
Straße:
PLZ, Ort:
Mitgliedsnummer
Datum
SEPA-Lastschriftmandat
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. Vereinsbeiträ-
ge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich
mein Kreditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf
mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann inner-
E-Mail
halb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung
des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kre-
ditinstitut vereinbarten Bedingungen.
SEPA Lastschriftmandat
Gläubiger-Identifikationsnummer DE75ZZZ00000221816
Anmeldung
Vorname und Name des Kontoinhabers
vereinbarten Bedingungen.
Kursbezeichnung
Vorname und Name (Kontoinhaber)
IBAN: IBAN (22 – 35 Stellen)
Vorname und Name
BIC oder Bankname:
Geburtsdatum
Datum: Unterschrift:
Kurs-Nr.
Eintrittsdatum: EDV erfasst:
✂
✂
36 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 37// Hinweise
Kursanmeldung
- Eine schriftliche Anmeldung ist zu
allen Sport- und Gesundheitskur-
Auf-
sen erforderlich. Dazu finden Sie
zwei Anmeldeabschnitte in der Bro-
schüre oder zum herunterladen:
schwung
www.guetersloher-turnverein.de/sportkurse/
- Bei der Anmeldung geben Sie bitte Ihre Telefon-
nummer an, für den Fall, dass ein Rückruf erforder-
lich werden sollte.
ist einfach.
- Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden,
dass Ihre Daten mittels EDV gespeichert und verar-
beitet werden. Die Daten werden ausschließlich für
das Sportkursprogramm verwendet und vom Gü-
tersloher Turnverein gegen Missbrauch gesichert.
Zahlungsbedingungen
- Mit Beginn des Kurses wird die Kursgebühr fällig
und von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.
- Falls uns keine Einzugsermächtigung vorliegt, erhe-
ben wir eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von
3,– Euro.
Haftung
- Eine Haftung für Beschädigung und Verlust von per-
sönlichem Eigentum können wir nicht übernehmen.
- Jeder Kursteilnehmer ist bei der Sporthilfe e.V. ver-
sparkasse.de
sichert
Info
- Die Sportkurse sind eine eigenständige Einrichtung
des Gütersloher Turnvereins.
Wenn man einen starken Finanzpartner
- Die Kurse finden in den Schulferien und an Feierta-
an seiner Seite hat. Wir sorgen für den
gen nicht statt, halten Sie jedoch trotzdem Abspra-
notwendigen Schwung. Damit Sie alle Ihre
che mit Ihrem Kursleiter
Ziele erreichen.
- Siegel „Sport pro Gesundheit“ – dieses Zeichen
besagt, dass die Kurse von den Krankenkassen bezu-
Sprechen Sie mit uns.
schusst werden können.
38 Kursheft 2/2019 Kursheft 2/2019 39H ier findest
Du den
richtigen
H
Job!
ier findest
Du den
richtigen
Wir bildenJob!
in vielen
verschiedenen Berufen
aus. Alle Infos dazu
findest Du in
Wir bilden imvielen
Web!
verschiedenen Berufen
aus. Alle Infos dazu
findest Du im Web!
www.stadtwerke-gt.de
www.stadtwerke-gt.deSie können auch lesen
