Kursprogramm 2020 Gütersloher Turnverein von 1879 e. V - Halbjahr - Gütersloher Turnverein
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Kursprogramm
2020
Gütersloher Turnverein von 1879 e. V.
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
1. Halbjahr
Jetzt auch online buchbar unter
www.guetersloher-turnverein.de
S Sparkasse
Gütersloh-Rietberg
„Wer immer tut, was er schon kann,
bleibt immer das, was er schon ist“
(Henry Ford)
Sehr geehrte Damen und Herren,
dass Gesundheit mit am Wichtigsten in unse-
rem Leben ist, wird wohl niemand ernsthaft be-
streiten. Gesundheit bedeutet aber nicht nur
Wohlbefinden im körperlich-physischen, son-
dern auch im psychisch-mentalen Bereich.
Wenn es auch manchmal schwer fällt, so kann
und sollte jeder für sich an seiner eigenen Ge-
sundheit arbeiten. Oder anders ausgedrückt, je-
der sollte sich und seinem Körper etwas Gutes
tun. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten und
natürlich auch eine Vielzahl von Anbietern, die ei-
nem dabei helfen können. Wie soll man aber den
Überblick behalten und den für sich richtigen Kurs
finden? Um Ihnen den Überblick zu erleichtern,
finden Sie in der Geschäftsstelle des GTV kompeten-
te Ansprechpartner, die Ihnen gerne bei der Auswahl
des richtigen Kurses behilflich sind. Eine Vorauswahl
steht Ihnen auch im Internet unter www.gueterslo-
her-turnverein.de zur Verfügung. Alle Kurse bezie-
hen sich auf die Themen: Bewegung, Ernährung und
Entspannung. Das Heft soll Ihnen einen kleinen Über-
blick über die genaueren Inhalte dieser Themenfel-
der geben. Beachten Sie bitte, dass einige zertifizierte
Kurse von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Ob und in welcher Höhe Ihr Kurs bezuschusst wer-
den kann, erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Viel Spaß und Erfolg bei „Ihrem“ Kurs wünscht Ihnen
Ihr Gütersloher Turnverein
2 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 3
// Inhalt // Inhalt
// Kids Seite // In eigener Sache Seite
Purzelturnen 6 In eigener Sache 38
Eltern-Kind-Turnen 7 Anmeldungen/Beitrittserklärung39 – 41
Ab ins Wasser 8–9
// Hinweise Seite
// Workshop Seite Hinweise 42
SRT (Stress-Resilienz-Training)10
Seminar: „OFFLINE“ – Zeit für mich11
// Fitness Seite
Step-Aerobic12
Cheerleading13
Fit durchs Jahr13
Gymnastik & Fitness im Sitzen (Männer + Frauen)14
// Entspannung Seite
Zilgrei 15
Kundalini Yoga 16
// Gesunder Rücken Seite
Die neue Rückenschule KDDR 17 – 18 Ansprechpartner:
Haltung und Bewegung durch Ganz- GTV-Geschäftsstelle
körpertraining – Wirbelsäulengymnastik 19 – 20 Georgstraße 44a, 33330 Gütersloh
Telefon: 0 52 41 – 3 67 36 • Fax: 0 52 41 – 33 72 73
// Fit im Wasser Seite E-Mail: kurse@guetersloher-turnverein.de
Aquagymnastik mit höherer Intensität21 Montag, Freitag 10.00 – 12.00 Uhr
Aquagymnastik 22 – 23 Dienstag 16.00 – 18.30 Uhr
Außer in den Schulferien
// Rehabilitation Seite
Reha Sport 24 Info:
Reha Sport im Wasser 25 Anmeldungen sind verbindlich – Sie werden nur benachrichtigt,
wenn ein Kurs nicht stattfindet!
Rollator-Training 26 Es gelten die aktuellen AGBs. Diese finden sich auf der Website
unter „Kursbuchung“.
// Outdoor Seite GTV-Mitglieder zahlen pro Kurs den geringeren Beitrag der Sport-
und Gesundheitskurse.
Nordic Walking 27
Walk-Treff am Abend 27 Neu 10-er Karte für interessierte Sportler/innen
Sie möchten gerne Sport treiben, wissen aber nicht welcher Kurs
der Richtige für Sie ist.
// Angebote nur für Mitglieder Seite Dann haben wir genau das Passende für Sie:
Vereinsangebote, kostenfrei 28 – 30 Die 10-er Karte zum Preis von 40 €
Die Karte berechtigt zur Teilnahme von jeweils 1 oder 2 Einheiten
an verschiedenen Kursen, z.B. Yoga, Fit durchs Jahr, Rückenschule,
// Angebote GTV-Abteilungen Seite Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining oder Walking.
Angebote GTV-Abteilungen 31 – 37 Ausgenommen sind Kurse im Wasser und Rehabilitationssportkur-
se.
4 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 5
// Kids // Kids
Turnen 15 – Eltern-Kind-Turnen (2 – 3 ½ Jahre)
In den ersten Lebensjahren ist Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
Bewegung ein wichtiger Bestand- Dienstag, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr
teil des kindlichen Lebensalltages. Kursleitung: Kristina Korsten/Tim Twelker
Die Entwicklung der Persön- Kursbeginn: 14.01.20 – 23.06.20 (21x)
lichkeit wird in unvergleichlicher 63 € / 2. Kind 31,50 €
Kursbeitrag:
Weise beeinflusst: Über die Be- 21 € / 2. Kind 10,50 € für GTV Mitglieder
wegung nimmt das Kind die Um-
welt wahr, erkundet sie, passt 16 – Eltern-Kind-Turnen (3 ½ – 4 ½ Jahre)
sich ihr an und macht sie sich passend. Das Eltern- Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg
Kind-Turnen soll zudem eine intensive Beziehung Dienstag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
zwischen Eltern und Kindern ermöglichen, wobei die Kursleitung: Kristina Korsten/Tim Twelker
Eltern aktiv an den Spiel- und Bewegungsangeboten Kursbeginn: 14.01.20 – 23.06.20 (21x)
beteiligt werden. 63 € / 2. Kind 31,50 €
Kursbeitrag:
21 € / 2. Kind 10,50 € für GTV Mitglieder
10 – Purzelturnen
Michaelis-Schule, Niemeiers Kamp 2
Montag, 15:30 Uhr – 16:30 Uhr
Kursleitung: Maria Link
Kursbeginn: 13.01.20 – 22.06.20 (16x)
Kursbeitrag: 48 € / 2. Kind 24 €
16 € / 2. Kind 8 € für GTV Mitglieder
11 – Purzelturnen
Michaelis-Schule, Niemeiers Kamp 2
Montag, 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Kursleitung: Maria Link
Kursbeginn: 13.01.20 – 22.06.20 (16x)
Kursbeitrag: 48 € / 2. Kind 24 €
16 € / 2. Kind 8 € für GTV Mitglieder
Die Kurse zehn und elf finden gruppenübergreifend
statt, sodass Sie flexibel an einem der Kurse teilneh-
men können.
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6 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 7
// Kids // Kids
Ab ins Wasser 19 – Ab ins Wasser
Bewegungsförderung „Die Welle“ Gütersloh (Therapiebecken),
für Kinder von sechs bis Stadtring Sundern 10
14 Jahren. (Vorausset- Treffpunkt: Im Kassenbereich der Welle
zung: Seepferdchen) Dienstag: 17:30 Uhr – 18:45 Uhr
Sich im Spiel bewe- Kursleitung: Corinna Descher & Annette Dankow
gen macht Riesenspaß. 1. Kursbeginn: 14.01.20 – 31.03.20 (12x)
Ganz nebenbei werden Kursbeitrag: 114 € , für GTV-Mitglieder: 90 €
Kreativität, Koordination und Teamgeist gefördert. oder mit Rehasportverordnung :
Der Lebensraum unserer Kinder wird angesichts der Gebühr: € 3,00/Einheit
fortschreitenden Technisierung und Verstädterung 2. Kursbeginn: 21.04.20 – 16.06.20 (8x)
immer eingeschränkter. Kursbeitrag: 76 € , für GTV-Mitglieder: 60 €
Verbesserung der sportmotorischen Grundeigen- oder mit Rehasportverordnung :
schaften, Geschicklichkeits- und Gewandtheitsübun- Gebühr: € 3,00/Einheit
gen, Körperbeherrschung, Muskelaufbau, Koordinati- Begrenzte Teilnehmerzahl !
on und Kondition
18 – Ab ins Wasser
„Die Welle“ Gütersloh (Therapiebecken),
Stadtring Sundern 10
Treffpunkt: Im Kassenbereich der Welle
Dienstag, 16:15 Uhr – 17:30 Uhr
Kursleitung: Corinna Descher & Annette Dankow
1. Kursbeginn: 14.01.20 – 31.03.20 (12x)
Kursbeitrag: 114 € , für GTV-Mitglieder: 90 €
oder mit Rehasportverordnung :
Gebühr: € 3,00/Einheit
2. Kursbeginn: 21.04.20 – 16.06.20 (8x)
Kursbeitrag: 76 €, für GTV-Mitglieder: 60 €
oder mit Rehasportverordnung :
Gebühr: € 3,00/Einheit
Begrenzte Teilnehmerzahl !
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8 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 9
// Workshop // Workshop
Impuls Seminar: SRT (Stress-Resilienz-Training) Seminar: „OFFLINE“ – Zeit für mich
Die Fähigkeit mit Krisen erfolgreich und ohne lang- für alle, die einmal vom Alltag abschalten möchten
fristige Beeinträchtigung umzugehen und innere Stär- Täglich wird unser Kopf mit einer Fülle an Informati-
ke zu entwickeln, kann ein Mensch mit der Zeit ler- onen überflutet. Jeden Tag denken wir bis zu 55.000
nen und in sein Leben integrieren. Gedanken und bewegen uns doch oftmals im Kreis.
Resilienz ist ein Begriff aus der Werkstoffphysik. Hier Aus einem Überangebot an Möglichkeiten treffen wir
gelten Materialien als resilient, die nach Momenten bis zu 20.000 Entscheidungen pro Tag. Manche müs-
der extremen Spannung wieder in ihren Ursprungs- sen blitzschnell gefällt werden, andere wollen über-
zustand zurückkehren, wie z.B. Gummi. Bei Menschen dacht sein.
funktioniert das Prinzip ähnlich. Resiliente Menschen Ständig erreichbar und „online“ zu sein wird im Beruf
besitzen eine hohe seelische Widerstandskraft und oftmals vorausgesetzt. Im privaten gilt es als „in“ sich
mentale Flexibilität. Sie sind deswegen psychisch im- in Netzwerken ständig auf dem Laufenden zu halten.
mun gegen die Angriffe des Schicksals. Diese Stehauf- Strapaziert aber auf Dauer unsere Nerven, kostet
Menschen erholen sich nicht nur erstaunlich schnell viel Zeit und kann uns bei Überdosierung krank ma-
von extremen Stresssituationen, sondern gehen sogar chen. Nur aus der Ruhe heraus kann ein Mensch rich-
oftmals gestärkt aus Ihnen hervor. tige Entscheidungen treffen.
Lernen Sie mit dem S.R.T. effektive Mental- und Me- Machen Sie doch mal einen Termin nur mit sich
ditationstechniken kennen, die ihre Widerstandskraft selbst! Gönnen Sie sich einen Tag für Ihren persön-
und Stresstoleranz erhöhen. lichen Regenerationsprozess. Raus aus dem Alltag,
Erfahren Sie: Abstand gewinnen und mal „Offline gehen“
- Konzentration auf das Wesentliche In diesem inspirierendem Coaching erhalten Sie neue
- Klarheit für angemessenes Handeln in Stresssituationen Impulse für Ihr Leben. Vergessen Sie für einige Stun-
- Steigerung Ihrer Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit den Ihren Alltag und Ihre Verpflichtungen.
- Stresstoleranz erhöhen
!
neu
- Aufbau von mehr Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz Seminar: „OFFLINE“ – Zeit für mich
und innerer Zufriedenheit Seminarinhalte:
- Atem- und Meditationstechniken nach J. Kornfeld
SRT (Stress-Resilienz-Training) - Emotionales Training – Dagmar Herzog Methode
Inhalte des Seminars: - „Mach mal Pause“ – Zeichen erkennen
- Resilienz Test – wie belastbar sind Sie - De- Automatisierungstraining
- Verhaltensanalyse in Stresssituationen - Gute Laune entwickeln
- Bewertungs-ABC verändern - Gelassenheit trainieren
- Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn - Innere Ressourcen aktivieren – mehr (Entschei-
- Entspannungsübungen aus Qigong / Tai chi chuan / dungs-) Freiheit gewinnen
Visualisierungs- und Meditationstechniken
- Erstellen eines individuellen Übungsprogramms Eintägiges Coaching
Termin: Samstag, 14. März 2020, 11:00 – 16:30 Uhr
Termin: Samstag, 09. Mai 2020, 11:00 – 16:30 Uhr GTV-Vereinsheim, Georgstraße 44a
GTV-Vereinsheim, Georgstraße 44a Kursgebühr: 69 €, inkl. Getränke,Vitalsnacks +
Kursgebühr: 69 €, inkl. Getränke,Vitalsnacks + Handout Seminarunterlagen
Kursleitung: Regina Latzke (Entspannungspädagogin, Kursleitung: Regina Latzke (Entspannungspädagogin,
Stressmanagement-Coach und Medita- Stressmanagement-Coach und Medita-
tionslehrerin) www.bodiesinbalance.de tionslehrerin) www.bodiesinbalance.de
10 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 11
// Fitness // Fitness
Step-Aerobic Cheerleading
Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Cheerleading ist eine Sport-
© LSB NRW | Foto: Michael Stephan
Fitnessbereich. Sie bringt Ihren gesamten Körper in art die sich aus Elementen
Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln Ihre Aus- des Turnens, der Akrobatik,
dauer und Muskulatur. Dabei schont diese Unterform des Tanzens und der Anfeu-
der Aerobic auch noch die Gelenke und hilft bei der erungsrufe zusammensetzt.
Gewichtsreduktion. Die eigentlichen Aufgaben
Die fließenden und natürlichen Bewegungsabläufe der Cheerleader sind das An-
stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. feuern eigener Sportmann-
schaften während Wettkämpfen oder Veranstaltun-
26 – Step-Aerobic gen und die Animation des anwesenden Publikums.
Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr Mittlerweile ist Cheerleading eine eigenständi-
Grundschule Kattenstroth, Diekstraße ge Sportart, die durch Action und Teamgeist lebt!
Kursleitung: Katja Hänsel Der Kurs bietet Mädchen und Jungen ab 12 Jahren die
1. Kursbeginn: 09.01.20 – 02.04.20 (13x) Möglichkeit diesen vielfältigen Sport kennenzulernen
Kursbeitrag: 78 €, für GTV-Mitglieder kostenlos und den einzigartigen Zusammenhalt beim Cheerlea-
2. Kursbeginn: 23.04.20 – 25.06.20 (8x) ding zu erleben.
Kursbeitrag: 48 €, für GTV-Mitglieder kostenlos
87 – Cheerleading
Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr
Städtisches Gymnasium Sporthalle „A“
Kursbeginn: 08.01.20 – 24.06.20 (23x)
Kursbeitrag: 46 €, für GTV Mitglieder kostenlos
Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule, Moltkestraße
Kursleitung: Julia Ortenburger
Kursbeginn: 09.01.20 – 25.06.20 (21x)
Kursbeitrag: 42 €, für GTV Mitglieder kostenlos
Fit durchs Jahr
In diesem Kurs können Sie den Alltagsstress hinter
sich lassen. Durch gymnastische und kräftigende
Übungen werden Sie das Gefühl für Ihren eigenen
Körper wiederentdecken und fortentwickeln. Ver-
schiedene spielerische Elemente runden das Pro-
gramm ab und geben Raum für Spaß und Freude.
29 – Fit durchs Jahr
Donnerstag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr
Städtisches Gymnasium „Halle A“, Moltkestraße
Kursleitung: Herbert Tichy
Kursbeginn: 16.01.20 – 18.06.20 (19x)
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
Kursbeitrag: 142,50 €, für GTV-Mitglieder 85,50 €
12 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 13
// Fitness // Entspannung
Gymnastik & Fitness im Sitzen Zilgrei
(für Frauen und Männer) Zilgrei kombiniert bestimmte Körperhaltungen bzw.
Sitzgymnastik kann mit (aber auch ohne) Einschrän- -bewegungen des Kopfes, Rumpfes oder der Ex-
kungen ein sanfter Weg sein, Muskulatur aufzubauen tremitäten mit einer speziellen Atemtechnik, der
und Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern. Gym- sogenannten Zilgreiatmung. Diese Technik soll die
nastische Übungen im Sitzen eignen sich auch für vie- Entspannung des Körpers und den Ausgleich der
le Menschen, die im Rollstuhl sitzen. In unserem Kurs Muskeln fördern und dadurch Schmerzzustände be-
stehen Wohlbefinden, Gesundheit, Lebenslust und seitigen oder zumindest lindern.
Geselligkeit im Vordergrund. Zilgrei dient primär der Selbstbehandlung. Eine po-
sitive Wirkung hat die Anwendung bei Rheuma, Ar-
79 – G ymnastik & Fitness im Sitzen throse, Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen,
(für Frauen und Männer) Migräne, Schlaflosigkeit, Stressbelastung, Verdauungs-
Montag, 11:00 Uhr – 12:00 Uhr beschwerden, Durchblutungsstörungen und vielen
Vereinsheim, Georgstraße anderen Beschwerden.
Kursleitung: Ulrike Siekmann
Kursbeginn: 13.01.20 – 22.06.20 (21x) 32 – Zilgrei – Workshop
Kursbeitrag: 63 €, für GTV-Mitglieder kostenlos Freitag, 27.03.20 17:00 Uhr – 20:00 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Herbert Tichy
Kursbeitrag: 18 €, für GTV-Mitglieder 12 €
Mitzubringen: Gemütliche Kleidung,
warme Socken und Kissen
33 – Zilgrei – Kurs
Freitag, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
Kursleitung: Herbert Tichy
Kursbeginn: 08.05.20 – 19.06.20 (5x)
nicht an den Brückentagen
Kursbeitrag: 37,50 €, für GTV-Mitglieder 22,50 €
Mitzubringen: Gemütliche Kleidung,
warme Socken und Kissen
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
14 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 15
// Entspannung // Gesunder Rücken
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan Die neue Rückenschule KDDR
Kundalini Yoga wurde im Jahre 1968 von Yogi Bhajan Zielgruppe sind Erwach-
aus Indien in den Westen gebracht. Die Besonder- sene, die auf Grund
heit von Kundalini Yoga ist, dass die Übungen das ve- von Rückenbeschwer-
gative Nervensystem ausbalancieren. Das Kundalini den einen Einstieg
Yoga ist darauf ausgerichtet, die Körpersysteme zu in gesundheitssportliche
reinigen und zu aktivieren, die Sauerstoffaufnahme Angebote suchen. Kurs-
ins Blut wird durch gezielte Atemübungen erhöht. teilnehmer mit langen
Es gilt als Yoga des Bewusstseins. Ziel ist es, den je- Rückenschmerzenepiso-
weils individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausge- den oder Kursteilnehmer
glichenheit und Selbstenfaltung zu finden, denn nur mit typischen Risikofak-
wenn du weisst was du tust, kannst du tun, was du toren (z.B. Übergewicht,
willst. sitzende oder stehende
Tätigkeiten oder alters-
35 – Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan bedingte Einschränkungen).
Dienstag, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr Ziele der Maßnahme:
Vereinsheim, Georgstraße Die individuelle Rückengesundheit soll durch gezielte
Kursleitung: Olga Weiß Übungsprogramme der Rückenschule wiederherge-
1. Kursbeginn: 14.01.20 – 31.03.20 (10x) stellt, verbessert oder erhalten werden.
Kursbeitrag: 75 € für GTV-Mitglieder 45 € Die Teilnehmer lernen eigenverantwortlich, selbst-
2. Kursbeginn: 21.04.20 – 23.06.20 (9x) ständig und kompetent ein stabiles Gesundheitsver-
Kursbeitrag: 67,50 € für GTV-Mitglieder 40,50 € ständnis aufzubauen und ihre körperliche und psychi-
sche Belastbarkeit zu verbessern.
Inhalte der Maßnahme sind das Erleben freudbeton-
ter Bewegung, Vermittlung rückenspezifischer Kennt-
nisse, Verbesserung motorischer Grundeigenschaf-
ten und Übungen zur Förderung von Entspannung
und Stressabbau. Die Kurseinheiten sollen die eige-
nen Ressourcen wie: Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit,
Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit
fördern und verbessern.
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
16 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 17
// Gesunder Rücken // Gesunder Rücken
Die Kurse sind bei der ZPP zertifiziert Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertrai-
ning / Wirbelsäulengymnastik
36 – Die neue Rückenschule Viele Menschen leiden unter der Zivilisationskrank-
Donnerstag, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr heit Bewegungsmangel. Besonders die Wirbelsäu-
Vereinsheim, Georgstraße le muss durch eine gut ausgebildete Rücken- und
Kursleitung: Regina Latzke Rumpfmuskulatur vor einer Schädigung bewahrt
1. Kursbeginn: 16.01.20 – 02.04.20 (12x) werden. Das möchten wir mit einer Wirbelsäulen-
Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42 € gymnastik oder Rücken- und Rumpfmuskulaturgym-
2. Kursbeginn: 23.04.20 – 25.06.20 (8x) nastik unterstützen. Kräftigungs- und Dehnübungen
Kursbeitrag: 44 €, für GTV-Mitglieder 28 € für die Arm,- Bein- und Fußmuskulatur sollen die Rü-
cken- und Rumpfmuskulatur ergänzen, weil auch die-
42 – Die neue Rückenschule se Körperpartien im täglichen Leben gefordert sind.
Montag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Damit soll ein gesundes muskuläres Gleichgewicht,
Vereinsheim, Georgstraße bezogen auf den gesamten Körper, gewährleistet
Kursleitung: Regina Latzke werden.
1. Kursbeginn: 13.01.20 – 30.03.20 (12x)
Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42€ 40 – H altung und Bewegung durch
2. Kursbeginn: 20.04.20 – 22.06.20 (9x) Ganzkörpertraining
Kursbeitrag: 49,50 €, für GTV-Mitglieder 31,50€ Montag, 08:30 Uhr – 09:30 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße
46 – Die neue Rückenschule Kursleitung: Kerstin Hoinkis
Dienstag, 10:00 Uhr – 11:00 Uhr Kursbeginn: 13.01.20 – 15.06.20 (15x)
Vereinsheim, Georgstraße Kursbeitrag: 75 €, für GTV-Mitglieder 45 €
Kursleitung: Regina Latzke
1. Kursbeginn: 14.01.20 – 31.03.20 (12x) 44 – Haltung und Bewegung durch
Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42 € Ganzkörpertraining
2. Kursbeginn: 21.04.20 – 23.06.20 (9x) Montag, 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Kursbeitrag: 49,50 €, für GTV-Mitglieder 31,50 € Elly-Heuss-Knappschule, Moltkestraße
Kursleitung: Maria de Lourdes Arreola-Meusel
48 – Die neue Rückenschule 1. Kursbeginn: 13.01.20 – 30.03.20 (12x)
Mittwoch 10:00 Uhr – 11:00 Uhr Kursbeitrag: 66 € für GTV-Mitglieder 42 €
Vereinsheim, Georgstraße 2. Kursbeginn: 20.04.20 – 22.06.20 (9x)
Kursleitung: Regina Latzke Kursbeitrag: 49,50 € für GTV-Mitglieder 31,50 €
1. Kursbeginn: 15.01.20 – 01.04.20 (12x)
Kursbeitrag: 66 €, für GTV-Mitglieder 42 € © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
2. Kursbeginn: 22.04.20 – 24.06.20 (10x)
Kursbeitrag: 55 €, für GTV-Mitglieder 35 €
18 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 19// Gesunder Rücken // Fit im Wasser
47 – Haltung und Bewegung durch Aquagymnastik mit höherer Intensität
Ganzkörpertraining Aquagymnastik ist ein Training mit wenig Belastung
Dienstag, 20:30Uhr – 21:30 Uhr auf Gelenk und Körperstrukturen. Durch die physi-
Städtisches Gymnasium, Moltkestraße kalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb, Be-
Kursleitung: Birte Wittenstein wegungswiderstand und den hydrostatischen Druck,
1. Kursbeginn: 14.01.20 – 31.03.20 (12x) wirkt die Bewegung wie eine Massage auf die Mus-
Kursbeitrag: 66 € für GTV-Mitglieder 42 € keln und das Bindegewebe. Das Programm beinhaltet
2. Kursbeginn: 21.04.20 – 23.06.20 (9x) temporeiche Bewegungen mit Musikunterstützung
Kursbeitrag: 49,50 € für GTV-Mitglieder 31,50 € und verschiedenen Geräten zur schonenden Ver-
besserung der Fitness und Kondition. Sportliche An-
49 – H altung und Bewegung durch strengung und Spaß lassen sich durch den Aufenthalt
Ganzkörpertraining im Wasser gut miteinander verbinden und tragen so
Donnerstag, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr zur Steigerung des Wohlbefindens bei.
Elly-Heuss-Knappschule, Moltkestraße
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg 51 – Aquagymnastik mit höherer Intensität
1. Kursbeginn: 09.01.20 – 26.03.20 (12x) Mittwoch, 09:15 Uhr – 10:15 Uhr
Kursbeitrag: 66 € für GTV-Mitglieder 42 € Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
2. Kursbeginn: 02.04.20 – 25.06.20 (9x) Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
Kursbeitrag: 49,50 € für GTV-Mitglieder 31,50 € Kursbeginn: 05.02.20 – 06.05.20 (12x)
13.05.20 – 24.06.20 (7x)
Kursbeitrag: 190 €, für GTV-Mitglieder 152 €
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
20 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 21// Fit im Wasser // Fit im Wasser
Aquagymnastik / Wassergymnastik 64 – Aquagymnastik
Gymnastik im Wasser wirkt an Muskeln und Gelen- Mittwoch, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
ken sehr wohltuend und entspannungsregulierend. Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Das Programm beinhaltet Übungsformen für prä- Kursleitung: Martina Grottel
ventive und rehabilitative Bewegungstherapien sowie Kursbeginn: 05.02.20 – 06.05.20 (12x)
ein Konditionstraining im Fitnessbereich. Spieleri- 13.05.20 – 24.06.20 (7x)
sche und gymnastische Elemente werden zu einem Kursbeitrag: 190 €, für GTV-Mitglieder 152 €
spaßorientierten Aqua-Workout verbunden. Was-
sergymnastik wird bei Beschwerden und Störungen 65 – Aquagymnastik
des Bewegungsapparates, Verschleißerscheinung der Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Gelenke (Hüft-, Knie- und Schultergelenk) sowie bei Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Muskelschmerzen (Rheuma und Hexenschuss) ärzt- Kursleitung: Martina Grottel
licherseits empfohlen, da durch den Auftrieb des Kursbeginn: 05.02.20 – 06.05.20 (12x)
Wassers die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet 13.05.20 – 24.06.20 (7x)
werden. Kursbeitrag: 190 €, für GTV-Mitglieder 152 €
62 – Aquagymnastik 66 – Aquagymnastik
Montag, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr Freitag, 08:00 Uhr – 09:00 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
Kursbeginn: 03.02.20 – 04.05.20 (12x) Kursbeginn: 07.02.20 – 15.05.20 (12x)
11.05.20 – 22.06.20 (6x) 22.05.20 – 26.06.20 (6x)
Kursbeitrag: 180 €, für GTV-Mitglieder 144 € Kursbeitrag: 180 €, für GTV-Mitglieder 144 €
63 – Aquagymnastik 67 – Aquagymnastik
Mittwoch, 10:15 Uhr – 11:15 Uhr Freitag, 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
Kursbeginn: 05.02.20 – 06.05.20 (12x) Kursbeginn: 07.02.20 – 15.05.20 (12x)
13.05.20 – 24.06.20 (7x) 22.05.20 – 26.06.20 (6x)
Kursbeitrag: 190 €, für GTV-Mitglieder 152 € Kursbeitrag: 180 €, für GTV-Mitglieder 144 €
68 – Aquagymnastik
Freitag, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr
Schwimmhalle LWL-Klinikum, Buxelstraße
Kursleitung: Ellen Henciak
Kursbeginn: 07.02.20 – 15.05.20 (12x)
22.05.20 – 26.06.20 (6x)
Kursbeitrag: 180 €, für GTV-Mitglieder 144 €
10 Schwimmhalle / Sporthalle
22 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 23// Reha // Reha
Reha-Sport 61 – Reha-Sport im Wasser
Der Rehabilitations- Freitag, 13:15 Uhr – 14:00 Uhr
sport steht unter Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
dem Motto „Hilfe Kursbeginn: Einstieg immer möglich (Warteliste)
zur Selbsthilfe“ und Kursleitung: Ellen Henciak
genau dieses wollen
wir mit Ihnen errei- 68 – Reha-Sport im Wasser
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
chen. In einer durch Freitag, 12:15 Uhr – 13:15 Uhr
einen lizenzierten Trainer geleiteten Gruppe, lernen Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
Sie alltägliche Probleme effektiv und gesundheitsför- Kursbeginn: Einstieg immer möglich (Warteliste)
dernd zu umgehen. Erleben Sie durch gezielte Spiel- Kursleitung: Ellen Henciak
und Trainingsformen, wie sich ihr Körper erholt, ge-
stärkt wird und Sie mobiler, fitter und gesünder durch 73 – Reha-Sport im Wasser
den Alltag gehen. Egal ob als Reha-Maßnahme nach Freitag, 16:00 Uhr – 16:45 Uhr
Unfällen oder Verletzungen, Verbesserung der Fitness Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
und Beweglichkeit, als Schmerzreduktion oder -ver- Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste)
meidung bei Schulter-Nacken-, Rücken-, Knieschmer- Kursleitung: Ellen Henciak
zen oder ähnlichen Problemen, in diesem Programm
wird auf alle Probleme eingegangen. Sprechen Sie im 74 – Reha-Sport im Wasser
Vorfeld mit ihrem Arzt für eine genaue Diagnose und Mittwoch, 18:00 Uhr – 19:45 Uhr
starten Sie schon bald in ein gezieltes Training für Ihr Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
persönliches Wohlbefinden. Kursbeginn: Einstieg immer möglich (Warteliste)
Kursleitung: Ellen Henciak
70 – Reha-Sport
Montag, 15:30 Uhr – 16:15 Uhr. 1. Gruppe 75 – Reha-Sport im Wasser
16:30 Uhr – 17:15 Uhr, 2. Gruppe Mittwoch, 08:30 Uhr – 09:15 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste)
Kursleitung: Annette Dankow Kursleitung: Doro Szydlowski-Donnersberg
71 – Reha-Sport 76 – Reha-Sport im Wasser
Dienstag, 12:00 Uhr – 12:45 Uhr Donnerstag, 12:15 Uhr – 13:00 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste)
Kursleitung: Markus Dankow Kursleitung: Martina Grottel
72 – Reha-Sport 77 – Reha-Sport im Wasser
Freitag, 08:30 Uhr – 09:15 Uhr Freitag, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr
Vereinsheim, Georgstraße Schwimmhalle LWL-Klinik, Buxelstraße
Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! Kursbeginn: Einstieg immer möglich ! (Warteliste)
Kursleitung: Markus Dankow Kursleitung: Ellen Henciak
Rehasport-Kurse werden nach ärztlicher Verordnung
mit der Krankenkasse abgerechnet
24 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 25// Reha // Outdoor
Mittendrin statt nur dabei NordicWalking
Bewegt älter werden Ein Fitness-Trend: mit Stöcken laufen. Der Nordic-
Walker geht sozusagen auf allen Vieren. Die zu-
Vom Rollator-Training zur Fitness an 4 Rädern sätzliche Arm-Stock-Arbeit beim Gehen bedeutet
(für Frauen und Männern) gezieltes Kraft-Ausdauer-Training für den gesamten
Bewegung liegt Brust-Schulter-Arm-Bereich. Gleichzeitig lockert es
in unserer Natur, dort häufig vorhandene Verspannungen. Bezogen auf
egal wie alt wir Pulsfrequenz und Kalorienverbrauch ist „die Sport-
sind, es ist nie zu art mit den Stöcken“ bis zu 46 % effektiver als das
spät, körperlich klassische Walking. Der aerobe Energiestoffwechsel
aktiv zu werden. steigt und Pfunde purzeln. Sie brauchen fürs Nordic-
Dabei gilt: Schon Walking gute, feste Lauf- oder Walkingschuhe und
wenig hilft viel! die richtigen Stöcke.
Jeder noch so
kleine Gang 85 – NordicWalking
stärkt Herz, Donnerstag, 09:30 Uhr – 10:45 Uhr
Muskeln und fördert Rhedaer Forst, Parkplatz „La Guardilla“
die Durchblutung des Gehirns. Sich mit dem Rolla- Kursleitung: Annette Sunderkötter
tor vorwärts zu bewegen ist eine Sache, ihn richtig Kursbeginn: 16.01.20 – 25.06.20 (20x)
zu nutzen eine andere. Mit kleinen Schritten der Kursbeitrag: 60 €, für GTV-Mitglieder 20 €
Gesundheit Beine machen ist das Motto des Ange-
botes. Gehtraining, einfache gymnastische Übungen, 86 – NordicWalking
Kraft-, und Balancetraining, Sturzprophylaxe sowie Donnerstag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Tipps und Übungen zum sicheren Umgang mit dem Stadtpark, Parkplatz Ecke Brunnenstr./Parkstraße
Rollator sind nur einige Inhalte des bewegten Mitein- Kursleitung: Annette Sunderkötter
anders. Leichte Motorik- und Koordinationsübungen Kursbeginn: 16.01.20 – 25.06.20 (20x)
runden das Programm ab, weil Links eben doch das Kursbeitrag: 60 €, für GTV-Mitglieder 20 €
andere Rechts ist. Durch Spaß und bewegtes Mitein-
ander verbessert sich die Beweglichkeit. 88 – Walk-Treff am Abend
Donnerstag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
78 – V om Rollator-Training zur Fitness an Stadtpark, Parkplatz Ecke Brunnenstr./Parkstraße
4 Rädern (für Frauen und Männer) Kursleitung: Kerstin Hoinkis
Donnerstag, 14:30 Uhr – 15:30 Uhr Kursbeginn: 09.01.20 – 18.06.20 (15x)
Vereinsheim, Georgstraße Kursbeitrag: 45 €, für GTV-Mitglieder 15 €
Kursleitung: Annette Dankow
Kursbeginn: Einstieg immer möglich!
Kursbeitrag: 3 € pro Stunde, für GTV-Mitglieder und
mit Reha-Sport-Verordnung kostenlos
26 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 27// Angebote nur für Mitglieder // Angebote nur für Mitglieder
Teilnahme nur mit Vereinsmitgliedschaft möglich! Showtanz (Alter: ca. 20 – 40 Jahre)
Sonntag 18:00 – 19:30 Uhr Larissa Millan
Kinderturnen (gemischt) Ort: Gymnastikraum Städt. Gymnasium,
Donnerstag, 16.15 – 17.15 Uhr (2 – 6 Jahre) Schulstraße 18
Grundschule Kattenstroth, Diekstraße
Fit Forever (Frauen ab 18 Jahre)
Donnerstag, 15.45 – 16.45 Uhr (4 ½ – 6 Jahre) Montag 19:00 – 20:00 Uhr Heike Poggengerd
Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg 20:15 – 21:15 Uhr Heike Poggengerd
Mittwoch 19:15 – 20:15 Uhr Gerlind Holdijk
Freitag, 16.15 – 17.15 Uhr (3 – 6 Jahre) 20:15 – 21:15 Uhr Heike Poggengerd
Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße
Donnerstag, 16.15 – 17.45 Uhr (6 – 8 Jahre) Gymnastik & Fitness (Frauen ab 40 Jahre)
Grundschule Nordhorn, Knappweg Montag 16:30 – 17:30 Uhr Ulrike Siekmann
Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule,
Donnerstag, 16.45 – 18.15 Uhr (6 – 10 Jahre) Magnolienweg
Freiherr-vom-Stein Realschule, Magnolienweg Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr Annette Dankow,
M. Arndt
Donnerstag, 17.15 – 18.30 Uhr (ab 7 Jahre) Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße
Grundschule Kattenstroth, Diekstraße Mittwoch 18:45 – 19:45 Uhr Ulrike Siekmann
Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule,
Freitag, 17.15 – 18.45 Uhr (7 – 11 Jahre) Magnolienweg
Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg
Gymnastik & Fitness (für jedermann ab 50 Jahre)
Freitag, 18.45 – 20.00 Uhr (ab 11 Jahre) Montag 19:15 – 20:15 Uhr M. Arndt, A. Güth
Grundschule Pavenstädt, Pavenstädter Weg Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule,
Moltkestraße
Mädchenturnen Mittwoch 18:30 – 19:45 Uhr Elisabeth Kriesten,
Mittwoch, 15.00 – 16.30 Uhr (6 – 8 Jahre) Ulrike Siekmann
Jahnturnhalle, Georgstraße Ort: Turnhalle, Freiherr-vom-Stein Realschule,
Magnolienweg
Mittwoch, 16.30 – 18.00 Uhr (9 – 12 Jahre)
Jahnturnhalle, Georgstraße Gymnastik & Tanz
Dienstag 17:00 – 18:30 Uhr Ulrike Siekmann
Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule,
Moltkestraße
Fitness für den Alltag (für Frauen ab 40 Jahre)
Montag 20:00 – 21:00 Uhr Katja Trede-Bauch
Ort: Sporthalle Nord, Ahornallee 46
Wer möchte kann die eigene Gymnas-
tikmatte mitbringen
28 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 29// Angebote nur für Mitglieder // Angebote unserer Abteilungen
Gymnastik & Ballspiele (Herren ab 40 Jahre) Angebote unserer Abteilungen ohne verbindliche
Freitag 20:00 – 22:00 Uhr Helmut Rabel, Mitgliedschaft
H. Santjer
Ort: Jahnturnhalle, Georgstraße Basketball
Was: Probetraining nach Altersstufe
Fit und Flott für Jedermann (Damen und Herren) Wer: „Hoch hinaus für jedermann“
Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr Gerlind Holdijk Wo: Neue Sporthalle, Evangelisch Stiftisches
Ort: Turnhalle Elly-Heuss-Knapp Realschule, Gymnasium, Daltropstraße
Moltkestraße Wann: Freitags 20:00 – 22:00 Uhr
PlayFit Fechten
Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr Achim Strothmann Schnupperkurs für Kinder und Jugendliche
Ort: Grundschule Katthenstroth, Diekstraße Wer wollte schon einmal D’Artagnon oder Prinz Ei-
senherz sein?
Auch in diesem Jahr veranstaltet die Fechtabteilung
einen Schnupperkurs.
Jungen und Mädchen im Alter von 8-14 Jahren kön-
nen sich mit dem Florett, Säbel vertraut machen.
Trainingsanzug und Hallenschuhe reichen aus. Die
restliche Ausrüstung stellt die Fechtabteilung.
Der Kurs läuft über 10 x 1 Stunde je Woche (nicht
während der Schulferien). Beginn auf Anfrage.
In der Turnhalle der Elly-Heuss-Knapp Schule
Moltkestrasse 13 a (hinter der Schule)
Mittwochs, um 18.00 – 19.00 Uhr
Kursbeitrag: 45 € (10x)
(der Kursbeitrag ist bei Kursbeginn zu
entrichten)
Kursleitung: Georg Endt
© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann
30 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 31// Angebote unserer Abteilungen // Angebote unserer Abteilungen
Hochzeitstanzkurs Was hat denn Singen mit einem Turnverein zu tun?
• Für alle, die bei einer Hochzeit mitfeiern und mit- Ganz einfach: Auch das Singen ertüchtigt Körper
tanzen wollen und Seele. Am Anfang einer jeden Probe steht das
• Auf Wunsch lernen Sie eine individuelle Choreo- gründliche Aufwärmen der Stimme, des Zwerchfells
grafie für Ihren Eröffnungstanz und der zum Singen benötigten Muskeln, bevor dann
Wochentag und Uhrzeit nach Absprache das Trainieren, also das Einüben verschiedener Ge-
Kursleiterin: Larissa Millan,Telefon: 0176 65635383 sangsstücke losgeht. Positiver Nebeneffekt: Vertiefte
Atmung, verbesserte Durchblutung des Bauchraums
Leichtathletik und eine höhere Aufmerksamkeit gegenüber dem
eigenen Körper und der Stimme. Probieren Sie es
aus und schnuppern Sie in den Chor hinein, dessen
Liedgut Ihnen am meisten zusagt. Wir freuen uns
ganz besonders über neue Männerstimmen.
Singen StimmWerk Gütersloh
Wer: StimmWerk Gütersloh, gemischter
Chor, Leitung Kamilla Matuszewska
Was: Internationales Liedgut aus Pop,
Musical, Traditionals etc.
Wo: Vereinsheim, Georgstraße 44 a
Wann: Donnerstags 20:00 – 21:45 Uhr
Fortlaufend – Einstieg immer möglich!
Beitrag: Halbjährlich 56 € nach 10 kostenlosen
Schnupperproben
Singen TurnerSänger 1881
Wer: TurnerSänger 1881, gemischter Chor,
Leitung Kamilla Matuszewska
Was: Klassisches Liedgut, vorzugsweise aus
dem deutschen Sprachraum
Wo: Vereinsheim, Georgstr. 44a
Wann: Montags 19:30 – 21:30 Uhr
Fortlaufend – Einstieg immer möglich!
Beitrag: Halbjährlich 56 € nach 10 kostenlosen
Schnupperproben
32 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 33// Angebote unserer Abteilungen // Angebote unserer Abteilungen
Tennis
Wer: Tennisabteilung GTV
Was: Probetraining mit dem gelben Filzball
Wo: Tennishalle Eichenhof,
Postdamm 35, 33334 Gütersloh
Wer Spaß an einer Schnupperstunde hat bitte Herrn
Kuhr (Tel.: 0163/1945791) kontaktieren. Bitte Sport-
schuhe (ohne grobes Profil) und – wenn vorhanden
– Schläger und Bälle mitbringen.
Schnupperkurs Segeln
Sie wollen auf dem Meer einfach mal die Seele bau-
meln lassen und den Alltag, Alltag sein lassen. Sie wol-
len sich aber noch nicht direkt im Verein anmelden?
Dann ist unser „Schnuppersegeln“ vielleicht genau
das Richtige für Sie.
Bei den Fahrten handelt es sich immer um ein Wo-
chenende, also perfekt zum Ausprobieren.
Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich entwe-
der per Telefon (05241-36736) oder E-Mail (kurse@
guetersloher-turnverein.de) im Geschäftszimmer, alle
weiteren Informationen (wie z.B. Preise, genaue Zei-
ten…) erhalten Sie dann. Oder Sie schauen auf unse-
rer Homepage: gtv-segeln.de
34 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 35// Angebote unserer Abteilungen // Angebote unserer Abteilungen
Wandern
Tischtennis Wanderplan/Aktivitäten 2020
Tagestouren
19. Januar Grünkohlwanderung/Mittagessen
Weitere Touren werden ad hoc bei jeder Versamm-
lung beschlossen und im Internet wie auch in der Ta-
geszeitung mit den jeweiligen Details angekündigt.
Zu allen Touren sind Gäste herzlich willkommen.
Treffpunkt zur Bildung von Fahrgemeinschaften ist
das GTV- Vereinsheim, Georgstraße 44a
Versammlungen im Vereinsheim des GTV,
Georgstraße 44a, jeweils Mittwochs um 20.00 Uhr
Mittwoch, 05. Februar Mittwoch, 22. April
Mittwoch, 10. Juni Mittwoch, 19. August
Mittwoch, 07. Oktober Mittwoch, 06. Dezember
(Stand 10/2019 – Änderungen vorbehalten)
Badminton
Das kann ich doch auch !
Neueinsteiger und „Alte Hasen“ sind bei uns
willkommen
Unsere Trainingszeiten :
Dienstag: 20 – 22 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Düppelstraße 25 b
Mittwoch: 20 – 22 Uhr
Schule an der Dalke (ehem. Pestalozzischule), Im Reke 4
Freitag: 18 – 20 Uhr, Kinder und Jugendliche
Anne-Frank-Gesamtschule, Düppelstraße 25 b
36 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 37// In eigener Sache // Anmeldung
Sport – DAS KANN ICH MIR NICHT LEISTEN
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Kursbeiträge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kre-
Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut verein-
DE75ZZZ00000221816
ditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht
Für den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Georgstraße 44 a, 33330 Gütersloh Mandatsreferenz_____________________(vom GTV auszufüllen):
Hilfst du uns – so helfen wir dir!
Möchten Sie sich gerne sportlich betätigen, haben
aber Schwierigkeiten, die Kursgebühren dafür auf-
zubringen? Lassen Sie uns drüber reden! Vielleicht
nein
gibt es eine Möglichkeit, wie wir uns gegenseitig un-
terstützen können, so dass beide Seiten einen Mehr-
wert haben.
Gläubiger-Identifikationsnummer
ja
Rufen Sie uns ganz unverbindlich an. Wir als Verein
haben uns zur Gemeinnützigkeit verpflichtet und sind
GTV-Mitglied
gern bereit, für beide Seiten tragbare Lösungswege
Name der Bank
PLZ, Ort
zu finden!
SPORTLICH AKTIV GELD VERDIENEN!
Unterschrift
Unterschrift
Wir freuen uns auf frischen Wind mit dir als Kurs-
leiter/in
Wir brauchen immer tatkräftige Unterstützung und
neue Kursideen. Bist du bereits Übungsleiter/in und
BIC (8 oder 11 Stellen)
hast noch ein paar Kapazitäten frei? Oder du würdest
gerne selber eine bestimmte Sportart machen, bist
Ich möchte mich zu folgendem Kurs anmelden:
Uhrzeit + Wochentag
Straße, Hausnummer
aber bisher nirgends fündig geworden? Dann lass dich
doch selber zu einem/r Übungsleiter/in ausbilden!
Wir bieten dir gerne auf dem Weg dahin tatkräftige
Unterstützung an.
Nachfolgendes soll dann für alle drei oben genannten
Punkte gelten:
Datum
Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme und
informieren Sie gerne
E-Mail
Die Geschäftsstelle erreichen Sie in der
Georgstraße 44a, 33330 Gütersloh
Telefon: 05241-36736 und per Mail unter
SEPA Lastschriftmandat
Anmeldung
Vorname und Name des Kontoinhabers
kontakt@guetersloher-turnverein.de
Kursbezeichnung
barten Bedingungen.
Ein kleiner Hinweis zur Anmeldung: IBAN (22 – 35 Stellen)
Bitte trennen Sie den ausgefüllten Anmeldeabschnitt
Vorname und Name
aus dem Kursheft und senden ihn in einem ausrei-
Geburtsdatum
chend frankierten Briefumschlag an die Geschäfts-
Kurs-Nr.
stelle des GTV. ➔
38 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 39// Beitrittserklärung // Anmeldung
Beitrittserklärung
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Kursbeiträge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kre-
Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut verein-
DE75ZZZ00000221816
ditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht
Für den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V., Georgstraße 44 a, 33330 Gütersloh Mandatsreferenz_____________________(vom GTV auszufüllen):
zum Gütersloher Turnverein von 1879 e.V.
Ich erkläre meinen Beitritt als Mitglied zum Gütersloher Turnverein von
1879 e.V.. Die Satzung und Ordnungen des Vereins erkenne ich durch mei-
ne Unterschrift an. Mir ist bekannt, dass ich die Mitgliedschaft mit einer
nein
Frist von vier Wochen zum Ende eines jeden Halbjahres schriftlich kündi-
gen kann. Die Beiträge sind bis zum Ende der Mitgliedschaft zu zahlen. Der
Beitritt setzt die eines SEPA-Lastschriftmandats voraus.
Gläubiger-Identifikationsnummer
ja
Name: Telefon:
Vorname: Fax:
GTV-Mitglied
Name der Bank
geb. am: Datum:
PLZ, Ort
Straße:
(Unterschrift)
PLZ, Ort: Abteilung:
Unterschrift
Unterschrift
E-Mail:
Bei der Anmeldung Minderjähriger bestätigen die Erziehungsberichtigten zu-
gleich, dass sie für die Zahlung der Mitgliedsbeiträge bis zum 18. Lebensjahres
des Kindes eintreten.
BIC (8 oder 11 Stellen)
Erziehungsberechtigter:
Name: Datum:
Ich möchte mich zu folgendem Kurs anmelden:
Uhrzeit + Wochentag
Straße, Hausnummer
Vorname:
(Unterschrift)
Falls die Anschrift abweicht:
Straße:
PLZ, Ort:
Mitgliedsnummer
Datum
SEPA-Lastschriftmandat
Ich ermächtige den Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. Vereinsbeiträ-
ge von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich
mein Kreditinstitut an, die vom Gütersloher Turnverein von 1879 e.V. auf
mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann inner-
E-Mail
halb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung
des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kredit-
institut vereinbarten Bedingungen.
SEPA Lastschriftmandat
Gläubiger-Identifikationsnummer DE75ZZZ00000221816
Anmeldung
Vorname und Name des Kontoinhabers
Kursbezeichnung
Vorname und Name (Kontoinhaber)
IBAN:
barten Bedingungen.
IBAN (22 – 35 Stellen)
Vorname und Name
BIC oder Bankname:
Geburtsdatum
Datum: Unterschrift:
Kurs-Nr.
Eintrittsdatum: EDV erfasst:
40 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 41// Hinweise
Kursanmeldung
- Eine schriftliche Anmeldung ist zu
allen Sport- und Gesundheitskur-
Auf-
sen erforderlich. Dazu finden Sie
zwei Anmeldeabschnitte in der Bro-
schüre oder zum herunterladen:
schwung
www.guetersloher-turnverein.de/sportkurse/
- Bei der Anmeldung geben Sie bitte Ihre Telefon-
nummer an, für den Fall, dass ein Rückruf erforder-
lich werden sollte.
ist einfach.
- Mit der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden,
dass Ihre Daten mittels EDV gespeichert und verar-
beitet werden. Die Daten werden ausschließlich für
das Sportkursprogramm verwendet und vom Gü-
tersloher Turnverein gegen Missbrauch gesichert.
Zahlungsbedingungen
- Mit Beginn des Kurses wird die Kursgebühr fällig
und von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.
- Falls uns keine Einzugsermächtigung vorliegt, erhe-
ben wir eine zusätzliche Bearbeitungsgebühr von
3,– Euro.
Haftung
- Eine Haftung für Beschädigung und Verlust von per-
sönlichem Eigentum können wir nicht übernehmen.
- Jeder Kursteilnehmer ist bei der Sporthilfe e.V. ver-
sparkasse.de
sichert
Info
- Die Sportkurse sind eine eigenständige Einrichtung
des Gütersloher Turnvereins.
Wenn man einen starken Finanzpartner
- Die Kurse finden in den Schulferien und an Feierta-
an seiner Seite hat. Wir sorgen für den
gen nicht statt, halten Sie jedoch trotzdem Abspra-
notwendigen Schwung. Damit Sie alle Ihre
che mit Ihrem Kursleiter
Ziele erreichen.
- Siegel „Sport pro Gesundheit“ – dieses Zeichen
besagt, dass die Kurse von den Krankenkassen bezu-
Sprechen Sie mit uns.
schusst werden können.
42 Kursheft 1/2020 Kursheft 1/2020 43H ier findest
Du den
richtigen
H
Job!
ier findest
Du den
richtigen
Wir bildenJob!
in vielen
verschiedenen Berufen
aus. Alle Infos dazu
findest Du in
Wir bilden imvielen
Web!
verschiedenen Berufen
aus. Alle Infos dazu
findest Du im Web!
www.stadtwerke-gt.de
www.stadtwerke-gt.deSie können auch lesen
