MEDIENnutzung * EMPFEH LU N GEN ZUr - Von Kinder- und Jugendärzten für Eltern empfohlen
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E M P F E H LU N G E N Z U r
MEDIENnutz u n g *
*Pädiatrische Empfehlungen für Eltern zum
achtsamen Bildschirmmediengebrauch
r-
Von Kinde
därzten
und Jugen
empfohlen
für Eltern
Besonders wichtig: Je kleiner die Kinder sind, desto größer sollte der bildschirmfreie Raum in ihrem Leben sein. Bei Säuglingen und Kleinkindern unter drei Jahren sollten Bildschirmmedien nicht zum Einsatz kommen.
Die digitale Welt eröffnet uns eine Fülle an Möglichkeiten, aber es gibt auch G efahren für Kinder und J ugendliche. Mit meiner Kampagne „Familie.Freunde.Follower“ möchte ich gemeinsam mit dem Verband der Kinder- und Jugendärzte und weiteren Partnern, Eltern bei der Begleitung ihrer Kinder in der d igitalen Welt den Rücken stärken. Hilfreiche Tipps u nterstützen beim gesunden Umgang mit d igitalen Medien.
Kinder wachsen mit Bildschirmmedien Wie man mit den eigenen Daten
auf, sie benutzen diese selbstverständ- und denen anderer, mit Cybermobbing
lich zu ihrer Unterhaltung, zum oder auch der Informationsflut im
Spielen und um zu kommunizieren. Netz umgeht, wissen Kinder
Neben den Chancen der Medien meist nicht.
nutzung sehen wir Kinder- und
Jugendärzte auch die Schattenseiten Wir Kinder- und Jugendärzte sind über
dieser Entwicklung: Spielen mit realen diese Entwicklung besorgt. Deshalb
Dingen, Sprechen, Lesen, Künstleri- empfehlen wir Eltern, Großeltern und
sches, Bewegung im Freien, Schlafen anderen Bezugspersonen, die Medien-
und Schule werden häufig vernach nutzung der ihnen anvertrauten
lässigt. Die für die Förderung von Kinder zu b egleiten. Die Empfehlun
Kreativität wichtige Langeweile und gen, die wir auf den folgenden S eiten
Ruhe kommen oft zu kurz. Zudem zusammengestellt haben, basieren
bedeutet technische Versiertheit noch sowohl auf E rfahrungen aus unserer
lange nicht Medienkompetenz. täglichen Arbeit als auch auf wissen-
schaftlichen Daten.
Uns ist es daher vor allem wichtig, den nutzung ihrer Kinder informiert sein,
Konsum von Bildschirmmedien (PC, darüber mit ihnen im Gespräch
Tablet, Spielekonsolen, Handy etc.) bleiben und auch steuern – von
zeitlich zu begrenzen und Kindern zu Anfang an.
zeigen, w elche Freude es macht, mit
allen Sinnen die reale Welt und das Die folgenden Empfehlungen helfen
reale Miteinander mit Freunden zu dabei. Nicht alle Empfehlungen gelten
erleben. Verankert in der Wirklichkeit dabei gleichermaßen für jedes Alter.
können Kinder und Jugendliche später Vielseitige Forschung belegt, wie sich
auch mit Medienwelten kindliche Bildschirmmediennutzung
selbstbestimmter umgehen. ab welchem Alter auswirkt. Dennoch
ist eine allgemein festlegende
Uns geht es also nicht um ein Verbot, Empfehlung immer willkürlich und
sondern um den gesunden Umgang unter internationalen Experten
mit digitalen Medien. Dafür müssen kontrovers. Bei Fragen können sich
Eltern ihre Kinder altersgerecht in die Eltern auch an ihre Kinder- und
Medienwelten hinein begleiten, über Jugendärzte wenden.
Inhalt und Ausmaß der Medien
B IL D S C H IR M M E D IE N N IC H T
A LS E R Z IE H U N G S H E LF E R
E IN S E T Z E N
• Nutzen Sie Bildschirmmedien
nicht zur Belohnung, Bestrafung
oder Beruhigung.
E LB S T A C H T S A M M IT B
IL D-
S
S C H IR M M E D IE N U M G E H E N
•
Mac hen Sie sich bewusst: Sie sind Vor-
en.
bild für Ihr Kind, es wird Sie nachahm
Geräte
• Verwenden Sie selbst technische
zielorientiert und nicht aus Langeweile.
• ssen Sie ohne Bildschirmmedien und
E
zu
nutzen Sie Bildschirmmedien, ohne
essen.
• Ermöglichen Sie gesunden Schlaf:
Bildschirmfreie Einschlafrituale und
bildschirmfreie Schlafräume sind
dafür notwendig.
-
V O R F A H R T F Ü R W IR K LI C H
K E IT U N D A K T IV E S LE B E N
ern
• rmöglichen Sie sich und Ihren Kind
E
n
reale Erfahrung mit anderen Mensche
und allen Sinnen.
hören
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind, und
Sie ihm aufmerksam zu.
zu
• rmöglichen Sie Ihrem Kind, kreativ
E
v
orge ben.
werden, indem Sie ihm weniger
• Vermeiden Sie Bildschirmmedien
bei unter Dreijährigen.
r
• Sorgen Sie in der Freizeit für meh
Bewegungszeit als Bildschi rmzeit.E R S T E F IL ME R F A H R U N G E N
B E G LE IT E N
• egleiten Sie Filmerfahrungen Ihres
B
Kindes: Unterbrechen Sie anfangs bei
Rückfragen, sprechen Sie mit Kindern
über Gesehenes.
• Wählen Sie ruhige, altersgerechte
Fernsehsendungen ohne Gewalt aus;
überlassen Sie die Fernbedienung
nicht Ihren Kindern.
• achen Sie den Werbeblock zur
M
Pause; schalten Sie den Ton aus.ET
A U F K LÄ R U N G U N D IN T E R N
• S orgen Sie für eine sexuelle
Aufklärung Ihres Kindes, bevor es
sich diese aus dem Internet holt.
r
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind übe
Datenschutz, soziale Med ien, Gew alt,
Pornographie, Glüc kssp iel;
b egin nen
Sie damit, bevor Sie ihm einen
n.
eigenen Internetzugang ermögliche
• L assen Sie sich auch von Ihrem
Kind zeigen und erklären, was es im
Internet interessiert.B IL D S C H IR M M E D IE N IN
A LT E RSE N T S P R E C H E N D E N
G R E N Z E N N U T Z E N
nzen Sie die
• S tellen Sie klare Regeln auf, und begre
Einschalten.
Bildschirmmediennutzungszeit vor dem
für Computer
• Halten Sie Altersbeschränkungen
spiele, Filme und soziale Medie n ein.
egeln für
R
• esprechen Sie mit Ihrem Kind klare
B
Beispiel mithilfe
die Nutzung des Smartphones, zum
eines Handynutzungsvertrages.
Handyregeln
• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind die
der Schule einhält.O H N E E LE K T R O N IS C H E
N A B E LS C H N U R
• rlauben Sie sich und Ihrem Kind,
E
auch unerreichbar zu sein.
• Bestärken Sie Ihr Kind, unabhängig
vom Smartphone zu bleiben.
• nterstützen Sie Kommunikation
U
ohne elektronische Geräte.Besonders wichtig:
Wenn Ihr Kind das reale Leben vernachlässigt:
Suchen Sie professionelle Hilfe!
Autoren: Michael Achenbach (Deutsche Gesellschaft für Allgemeine Ambulan-
te Pädiatrie), Dr. Uwe Büsching (Vorstand des Berufsverbandes der Kinder- und
Jugendärzte), Dr. Christian Fricke (Stellv. G
eneralsekretär der Deutschen Akade-
mie für Kinder- und Jugendmedizin), Dr. Burkhard Lawrenz (Sprecher des Aus-
schusses Prävention des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte), Professor
Dr. med. Thomas Meissner (Beauftragter der D eutschen Gesellschaft für Kinder-
und Jugendmedizin), Dr. Ute Mendes (FÄ für Kinder- und Jugendpsychiatrie und
-psychotherapie, SPZ-Leitung, Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sozial
Stand: 02/2018
pädiatrie und Jugendmedizin), Dr. Andreas Oberle (Vorstand der Deutschen
Gesellschaft für Sozialpädiatrie und Jugendmedizin), Dr. Till Reckert (Medien
beauftragter des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte)Impressum Herausgeber: Geschäftsstelle der Drogenbeauftragten der Bundesregierung Stand: Dezember 2020 Gestaltung: ORCA Affairs GmbH Illustration: ORCA Affairs GmbH Druck: Hausdruckerei im BMAS Wenn Sie Bestellungen aufgeben möchten: Best.-Nr. BMG-D-11043 Leporello „KINDERÄRZTLICHE EMPFEHLUNGEN ZUR MEDIENNUTZUNG“
Telefon: 030 18 272 2721 Gebärdentelefon für Gehörlose und Hörgeschädigte: gebaerdentelefon@sip.bundesregierung.de Schriftlich: Publikationsversand der Bundesregierung, Postfach 48 10 09, 18132 Rostock E-Mail: publikationen@bundesregierung.de Telefax: 030 1810 272 2721 Diese Publikation wird im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit der Drogen beauftragten der Bundesregierung herausgegeben. Sie darf weder von Parteien noch von Wahlwerbern oder Wahlhelfern während des Wahlkampfes zum Zwecke der Wahlwerbung verwendet werden. Dies gilt für Europa-, Bundestags-, Landtags- und Kommunalwahlen.
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