Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa

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Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa
Programm
              Frühling/Sommer
              2020
              Volkshochschule Stäfa
              Volkshochschule Stäfa und
                                    und Umgebung
                                        Umgebung

              Oliver Timme,                               Dinis Almeida,                               Salome Wyss,
              Sercon AG                                   Berufsschullehrer, Dipl. Pflegefachmann HF   Diplomierte Imageberaterin «Business»

               Warum Hackerangriffe und                    Umgang mit demenzkranken                     Einführung in die Faszination
               Computer-Sicherheit auch für Sie            Menschen im Alltag                           Farb- und Stilberatung
               ein Thema sind
                                                          Aufgrund der demografischen Entwicklung      Geht bei Ihnen als reifere Frau der Kon-
              Nicht nur Grosskonzerne sind mit ihren      der Bevölkerung bedeuten demenzielle         trast zwischen Haar und Gesicht langsam
              Computern Hackerangriffen ausgesetzt.       Erkrankungen eine grosse gesellschaft-       verloren, obwohl Sie noch mitten in
              Es kann auch Private und KMUs treffen.      liche und pflegerische Herausforderung.      einem facettenreichen, bunten Leben
              Plötzlich ist die Buchhaltung verschwun-    Unabhängig vom Alter ist es für alle         stehen? Optimieren Sie Ihr Äusseres mit
              den, die beinahe fertige Doktorarbeit       Menschen schmerzlich, die Kontrolle          einem Stil, der zu Ihren Rollen und Ihrer
              unauffindbar, die mit vielen Erinnerun-     über ihr Leben, ihr Denken und ihre          Persönlichkeit passt. Für ein jederzeit
              gen verbundenen Fotos existieren nicht      Selbständigkeit zu verlieren. Die Wahrung    und allerorts stilvolles Erscheinungsbild
              mehr! Ein Teil kann mit viel                der Autonomie ist für die betroffenen        braucht es keine Modellmasse, sondern
              Aufwand wieder rekon-                       Menschen zentral, damit sie sich wohl        die richtigen Farben und die zu Ihren

                                                                                                                                                   VORTRÄGE
              struiert werden, vieles ist                 und ernst genommen fühlen. Ungefähr          Proportionen passenden Kleiderformen!
              aber auch unwiederbring-                    80% der betroffenen Menschen werden          Heben Sie sich mit Ihrer
              lich verloren. Herr Oliver                  durch Angehörige betreut und gepflegt.       individuellen Note von
              Timme, CISO der                             Für die Angehörigen bedeutet dies            der Masse ab und füh-
              Firma Sercon AG, zeigt                      oft eine grosse psychische                   len Sie sich jung. Ganz
              Ihnen, wie Sie sich vor                     und körperliche Belas-                       nach meinen Mottos:
              solchen Übergriffen                         tung. Im Fokus dieser                        „einfach vereinfacht“
              schützen können.                            Veranstaltung steht der                      und „weniger ist mehr“.
                                                          an Demenz erkrankte
               Mi 11. März 2020, 19.30 – 21.15 Uhr        Mensch, die Begleitung,                       Di 26. Mai 2020, 19.30 – 21.15 Uhr
               Foyer, Alte Krone, Stäfa                   die Kommunikation und                         Foyer, Alte Krone, Stäfa
               Abendkasse CHF 30.–                        die menschliche Nähe.                         Abendkasse CHF 30.–
               Bestellnummer 20S-101                                                                    Bestellnummer 20S-103
                                                           Di 5. Mai 2020, 19.30 – 21.15 Uhr
                                                           Foyer, Alte Krone, Stäfa
                                                           Abendkasse CHF 30.–
                                                           Bestellnummer 20S-102

               Kunsthaus Zürich: Führung                                                                Besuch im Studio
               Architektur «von Moser bis                                                               von Radio Zürichsee
               Chipperfield»
                                                           Besuch der vonRoll Giesserei                Radio Zürichsee AG hat im Oktober ein
              Das Kunsthaus wurde 1910 am Heimplatz                                                    neues Loftstudio eröffnet. Nach einem
              errichtet. Seither wurde es mehrfach er-    Von Jürg Brand, President of the Board,      kurzen Film über den Umbau und die
              weitert. Mit dem neuen, von David Chip-     werden Sie kurz über die Produktion          Entstehung dieser Loft, können Sie diese
              perfield entworfenen Neubau entsteht ein    der Firma vonRoll infratec informiert.       besichtigen. Bei einem Rundgang durch
              dynamisches Ensemble. Die Architektur-      Anschliessend besichtigen Sie die Fabrik     den Sender dürfen Sie das Studio 2 an-
              führung „von Moser bis Chipperfield“ be-    inklusive dem Bereich Hydro. Nach dem        sehen und bekommen Erklärungen dazu.
              schäftigt sich mit allen Erweiterungsbau-   Rundgang werden Ihre Fragen beant-           Die Moderatorin oder der Moderator
EXKURSIONEN

              ten und führt vom bestehenden Gebäude       wortet und die vonRoll spendiert einen       aus dem Studio 1 wird sich Ihnen kurz
              bis auf die Baustelle.                      kleinen Imbiss.                              vorstellen. Nutzen Sie die Chance, einen
                                                                                                       Blick hinter die Kulissen des Radioma-
                                                                                                       chens zu werfen.
                                                                                                       Die Studios und
                                                                                                       die Loft liegen
                                                                                                       vis-à-vis vom
                                                                                                       Bahnhof
                                                                                                       Rapperswil.

               Mi 26. Februar 2020, 17.45 – 19.15 Uhr      Mi 4. März 2020, 10.00 – 13.00 Uhr           Do 19. März 2020, 10.00 – 11.30 Uhr
               Kunsthaus Zürich. CHF 55.–                  vonRoll, Emmenbrücke. CHF 75.–               Radio Zürichsee AG. CHF 15.–
               Bestellnummer 20S-201                       Bestellnummer 20S-202                        Bestellnummer 20S-203
Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa
EXKURSIONEN                                                                                                                        KURSE
                                                                                      Barbara Schwegler, Innenarchitektin
                                                                                      und Kunstmalerin                             Karola Feurle, loslaa.ch                    Karola Feurle, loslaa.ch                   Karola Feurle, loslaa.ch

 Bubenträume werden wahr!                   Textilmuseum Riggisberg                    Aquarell-Malen:                              NEU: Gesundheitsgymnastik für               NEU: Gesundheitsgymnastik                  NEU: Powerpilates
 Väter, Grossväter und Paten                                                           Vertiefung Aquarell-Malerei                  fitte Senioren/ Seniorinnen und             als getanzte Fitness für alle
                                                        Mit dem Bus fahren Sie                                                                                                                                            Für alle, die sich auch im Pilates etwas
 kommen mit den Kindern                                                                                                             solche, die es werden wollen                Tanzbegeisterten                          mehr auspowern wollen. Die Übungen
                                                        via Bern nach Riggisberg      Die Aquarell-Malerei lebt von ihrer
Zuerst erfahren Sie bei einer Führung                   und besichtigen die           Leuchtkraft und Transparenz. Der Mal-        Dieser Spezialkurs ist ganz auf die Be-     Ergänzt wird der Kurs                      sind intensiver, beanspruchen den gan-
wie sich die Firma Eberhard Unterneh-                   berühmte Abegg-Stiftung       kurs bietet einen vielfältigen Einstieg in   dürfnisse der heutigen aktiven Senioren     Gesundheitsgymnastik mit                   zen Körper und werden in einer sinnvol-
mungen entwickelt hat. Nämlich aus                      mit ihrem Textilmuseum.       die faszinierende Welt der Aquarell-Male-    und Seniorinnen abgestimmt. Mit ver-        Tänzen aus aller Welt und                  len Abfolge fliessend aneinandergereiht.
einem einfachen Bauernbetrieb zu einem                  Am Nachmittag erzählen        rei. Es wird individuell auf die Motivwün-   schiedenen Übungen und Kleingeräten         Nia, ein Ganzkörper -                      Das perfekte Allround-Training für
Unternehmen mit über 500 Mitarbeitern.                  Ihnen der Dorfchronist        sche und Komposition der Teilnehmer          werden die Ausdauer, die Beweglichkeit,     Fitnesstraining. Nia ver-                  eine starke und straffe Muskulatur. Der
Danach haben Sie die Möglichkeit,          und der Gurnigelbad-Spezialist Wissens-    eingegangen, um die Lebendigkeit in den      das Gleichgewicht und die Koordination      bindet Gegensätze wie                      Rücken wird gestärkt und die Haltung
mit Anweisung eines Profis                 wertes über das ehem. weltberühmte         Aquarellen zu finden. Der Kurs ist klar      trainiert. Da die Gruppe aus 10 Personen    choreographierten und                      verbessert.
ihre eigenen Fahrkünste                    Hotel Gurnigelbad. Auf der Rückfahrt       aufgebaut, Sie lernen verschiedene Aqua-     besteht, wird das Level                     freien Tanz, Kampfkunst
auf einem Bagger                           über den Brünig geniessen Sie die          relltechniken kennen; auch bietet er viele   jeweils individuell                         und loslassen. Ein Freuden-
auszuprobieren.                            schöne Landschaft.                         Entdeckungen für die eigene Kreativität      angepasst, so dass                          tanz, der Spass macht, die
                                                                                      und Bildgestaltung. Anfänger und Fortge-     niemand unter-                              Beweglichkeit verbessert
                                                                                      schrittene sind herzlich willkommen.         bzw. überfor-                               und neuen Schwung bringt.
                                                                                                                                   dert ist.

                                                                                                                                    Mo 24. Februar 2020 – 6. Juli 2020, 17x     Mo 24. Februar 2020 – 6. Juli 2020, 17x    Mi 26. Februar 2020 – 8. Juli 2020, 18x
                                                                                                                                    08.20 – 09.20 Uhr                           10.40 – 11.40 Uhr                          10.40 – 11.40 Uhr
                                                                                                                                    Foyer, Alte Krone Stäfa                     Foyer, Alte Krone Stäfa                    Foyer, Alte Krone Stäfa
                                                                                                                                    CHF 340.–                                   CHF 340.–                                  CHF 360.–
                                                                                                                                    Bestellnummer 20S-310-01                    Bestellnummer 20S-310-03                   Bestellnummer 20S-311-01

 Sa 28. März 2020, 10.00 – 13.45 Uhr        Do 14. Mai 2020, 07.30 – 18.30 Uhr
 EBIANUM AG, Fisibach. CHF 55.–             Abegg-Stiftung. CHF 155.–
 Bestellnummer 20S-204                      Bestellnummer 20S-205
                                                                                       Di 17. März 2020 – 9. Juni 2020, 9x         Karola Feurle, loslaa.ch                    Kinga Kostyàl, Bewegungstherapeutin        Karola Feurle, loslaa.ch
                                                                                       09.00 – 11.30 Uhr                                                                       PSFL, Spiraldynamik® Advanced
                                                                                       Foyer, Alte Krone, Stäfa                     Gesundheitsgymnastik                                                                   Pilates
                                                                                       CHF 390.–                                                                                Geschmeidiger Rücken,
                                                                                       Bestellnummer 20S-306-01                    Bewegungen, die Spass machen, mit            Spiraldynamik®-Kurs                       Beim Pilates werden vor allem die tiefer
Wanda Lehrer, Erwachsenenbildnerin HF,     Barbara Schwegler, Innenarchitektin                                                     Übungen, die gleichzeitig den Herz-Kreis-                                              liegenden Muskeln gestärkt. Deshalb
                                                                                       Di 17. März 2020 – 9. Juni 2020, 9x
Gedächtnistrainerin SVGT                   und Kunstmalerin                                                                        lauf und den ganzen Körper trainieren.      Rückenschmerzen und deren Linderung        ist es eine hervorragende
                                                                                       14.00 – 16.30 Uhr
                                                                                       Foyer, Alte Krone, Stäfa                    Zum Abschluss gibt es jeweils eine Ent-     sind ein Dauerthema in der Medizin. Die    Methode, um Rücken-
 Spielend die Merkfähigkeit                 Aquarell-Malen -                           CHF 390.–                                   spannung als Übergang in den Alltag.        Spiraldynamik® befasst sich dabei nicht    schmerzen zu lindern
 trainieren                                 im schönen Sommerlicht                     Bestellnummer 20S-306-02                                                                nur mit der schmerzenden Stelle, sondern   und die Körperhal-
                                                                                                                                    Mo 24. Februar 2020 – 6. Juli 2020, 17x    analysiert und wirkt auf die Haltung von   tung zu verbessern.
Mit zunehmendem Alter lässt die Merk-      Die Volkshochschule Stäfa führt wiede-      Do 19. März 2020 – 11. Juni 2020, 9x         09.30 – 10.30 Uhr,
                                                                                       09.00 – 11.30 Uhr                                                                       Becken bis Kopf! Kursinhalt:               Die Atmung wird
fähigkeit nach. Vor allem das Kurzzeit-    rum für Interessierte und Kreative, wel-                                                 Foyer, Alte Krone Stäfa
                                                                                       Foyer, Alte Krone, Stäfa                                                                ● Sie verstehen besser, wie Rückenprob-    in die Bewe-
gedächtnis ist weniger leistungsfähig.     che die Sommerwochen hier verbringen,                                                    CHF 340.–
                                                                                       CHF 390.–                                    Bestellnummer 20S-310-02                   leme entstehen und wie Sie diese mit den   gungsabläufe
Die gute Nachricht ist, dass man mit       einen Malkurs im Freien durch.              Bestellnummer 20S-306-03                                                                Spiraldynamik®-Basisübungen positiv        mit einbezogen
gezieltem Gedächtnistraining etwas         «Auf längst Vertrautes fällt ein neues
                                                                                                                                                                               beeinflussen können.                       und ermöglicht
für den Erhalt und die Verbesserung        Licht und sich dem kostbaren Augen-
                                                                                                                                                                               ● Sie probieren verschiedene Bewegungs-    so ein konzent-
der Merkfähigkeit tun kann. An diesem      blick widmen», könnte man den Malkurs
                                                                                                                                                                               qualitäten aus und nehmen dabei wahr,      riertes „Bei-sich-
Kurs erfahren Sie, wie das älter wer-      auch nennen. Der Kurs wird aber mit                                                     Karin Glauser
                                                                                                                                                                               welche für Ihren Rücken wohltuend sind.    sein“.
dende Gehirn lernt und was es braucht,     dem Titel «Im Licht des Sommers: Ma-       Christina Imper
damit es auch im Alter gut funktioniert.   len, Beobachten & Skizzieren draussen      dipl. psychologische Astrologin               Yoga für Senioren/innen                    ● Mit den Blitzübungen für den Alltag
                                                                                                                                                                               und dem Anwenden in Ihre Sport- und         Mi 26. Februar 2020 – 8. Juli 2020, 18x
Sie lernen Spiele kennen, die Ihr Gehirn   im schönen                                                                                                                                                                      08.20 – 09.20 Uhr,
                                                                                                                                   Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu begin-   Arbeitsbewegungen verändern Sie Ihre
auf Hochtouren bringen werden und          Sommerlicht»                                Astrologie Fortsetzungskurs                 nen und damit Körper, Atem und Geist zu                                                 Foyer, Alte Krone Stäfa
                                                                                                                                                                               Haltung nachhaltig.
erleben, dass das Lernen auf diese Art     überschrieben.                                                                                                                                                                  CHF 360.–
                                                                                      Wir lernen das Deuten von Horoskopen,        stärken. Achtsame, vielseitige Bewegun-
viel Spass macht.                          Die Aquarelltage                                                                                                                                                                Bestellnummer 20S-311-02
                                                                                      indem wir unsere Grundkenntnisse             gen halten geschmeidig, richten den Kör-
                                           finden an ver-                                                                                                                                                                  Mi 26. Februar 2020 – 8. Juli 2020, 18x
                                                                                      verbinden und dadurch erweitern.             per neu auf, kräftigen und lösen Verspan-
                                           schiedenen stim-                                                                                                                                                                09.30 – 10.30 Uhr,
                                                                                      Durch das Auseinandersetzen mit der          nungen. Atem- und Meditationsübungen
                                           migen Orten in                                                                                                                                                                  Foyer, Alte Krone Stäfa
                                                                                      Zeitqualität versuchen wir, Aktualitäten     helfen, dem Leben ruhig, präsent und mit
                                           der Natur, direkt                                                                                                                                                               CHF 360.–
                                                                                      besser zu verstehen. Ebenso sollen per-      Freude zu begegnen. Loslassen, entspan-                                                 Bestellnummer 20S-311-03
                                           am See und in
                                                                                      sönliche Fragen und Wünsche im Kurs          nen und neu ausrichten wird geübt. Sie
                                           Rapperswil statt.
                                                                                      Platz haben.                                 werden überrascht sein, welchen
                                                                                                                                   Gewinn Sie für
                                            Di 30. Juni 2020 – 18. August 2020, 5x
                                            09.00 – 11.30 Uhr                                                                      Ihre körperliche
                                            Ort nach Ansage durch die Kursleiterin                                                 und geistige                                 Fr 27. März 2020 – 3. April 2020, 2x
                                            A: 5 Tage CHF 180.–, B: 4 Tage                                                         Gesundheit aus                               14.00 – 17.00 Uhr
                                            CHF 165.–, Einzeltag CHF 45.–                                                          Yoga ziehen                                  Foyer, Alte Krone, Stäfa
                                            Bestellnummer 20S-305-01                                                               können.                                      CHF 168.–
                                                                                                                                                                                Bestellnummer 19W-312-01
                                            Di 30. Juni 2020 – 18. August 2020, 5x
 Fr 6. März 2020 – 13. März 2020, 2x        14.00 – 16.30 Uhr                          Di 3. März 2020 – 7. Juli 2020, 5x           Fr 28. Februar 2020 – 10. Juli 2020, 12x    Sa 13. Juni 2020 – 20. Juni 2020, 2x
 14.00 – 17.00 Uhr                          Ort nach Ansage durch die Kursleiterin     14.00 – 16.30 Uhr                            09.00 – 10.00 Uhr                           09.00 – 12.00 Uhr
 Foyer, Alte Krone, Stäfa                   A: 5 Tage CHF 180.–, B: 4 Tage             Neeracherstube, Alte Krone, Stäfa            Foyer, Alte Krone Stäfa                     Foyer, Alte Krone, Stäfa
 CHF 180.–                                  CHF 165.–, Einzeltag CHF 45.–              CHF 325.–                                    CHF 300.–                                   CHF 168.–                                          weitere Details zu unseren
 Bestellnummer 20S-301                      Bestellnummer 20S-305-02                   Bestellnummer 20S-308                        Bestellnummer 20S-314                       Bestellnummer 19W-312-02                        Veranstaltungen finden Sie unter
                                                                                                                                                                                                                                     www.vhs-staefa.ch

KURSE
Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa
KURSE
Roshila Furrer, Tanzschule Furrer

 Line Dance
Man braucht kein Cowgirl oder Cowboy
zu sein, um zu Countrymusik Line Dance
zu tanzen. Wer sich gern zu Musik be-
wegt, kann auch ohne Partner tanzen. In
lockerer Art werden die Grundschritte
wie Grapevine, Jazz Box oder Coaster
Steps erlernt. Zusammengefügt ergeben
sich dann z.B. Cha Cha, Polka oder East
Coast Swing Tänze. Line Dance ist für
alle Altersgruppen geeignet und kann in
verschiedenen Schwierigkeitsstufen
getanzt werden.                            Kursort: Raum G09 unter der Bibliothek, Gemeindesaal Obstgarten, Stäfa

 Neuer Anfängerkurs                         Neuer Anfängerkurs                           Neuer Anfängerkurs
 Mi 8. Januar 2020 – 4. März 2020, 7x       Mi 11. März 2020 – 6. Mai 2020, 7x           Mi 13. Mai 2020 – 24. Juni 2020, 7x
 20.00 – 21.00 Uhr                          20.00 – 21.00 Uhr                            20.00 – 21.00 Uhr
 CHF 154.–                                  CHF 154.–                                    CHF 154.–
 Bestellnummer 20S-313-01                   Bestellnummer 20S-313-04                     Bestellnummer 20S-313-07

 Laufender Anfängerkurs                     Laufender Anfängerkurs                       Laufender Anfängerkurs
 Mi 8. Januar 2020 – 4. März 2020, 7x       Mi 11. März 2020 – 6. Mai 2020, 7x           Mi 13. Mai 2020 – 24. Juni 2020, 7x
 17.30 – 18.30 Uhr                          17.30 – 18.30 Uhr                            17.30 – 18.30 Uhr
 CHF 154.–                                  CHF 154.–                                    CHF 154.–
 Bestellnummer 20S-313-02                   Bestellnummer 20S-313-05                     Bestellnummer 20S-313-08

 Fortgeschrittener Anfängerkurs             Fortgeschrittener Anfängerkurs               Fortgeschrittener Anfängerkurs
 Mi 8. Januar 2020 – 4. März 2020, 7x       Mi 11. März 2020 – 6. Mai 2020, 7x           Mi 13. Mai 2020 – 24. Juni 2020, 7x
 18.45 – 19.45 Uhr                          18.45 – 19.45 Uhr                            18.45 – 19.45 Uhr
 CHF 154.–                                  CHF 154.–                                    CHF 154.–
 Bestellnummer 20S-313-03                   Bestellnummer 20S-313-06                     Bestellnummer 20S-313-09

Amanda Gmür                                                                            Kosten Sprachkurse
 Englisch                                                                                Teilnehmerzahl   60 Min.       90 Min.
                                                                                         4-6              CHF 32.50     CHF 48.75
                                                                                         7-9              CHF 25.00     CHF 37.50
                                                                                         10 - 12          CHF 22.50     CHF 33.75

                                                                                         Für Mitglieder
                                                                                         Teilnehmerzahl   60 Min.       90 Min.
                                                                                         4-6              CHF 29.25     CHF 43.95
                                                                                         7-9              CHF 22.50     CHF 33.75
                                                                                         10 - 12          CHF 20.25     CHF 30.40

                                                                                       Kursort: Neeracherstube, Alte Krone, Stäfa

 A1: Anfängerkurs Plus                      B2/C1: Everyday English - Advanced

Fortgeschrittener Anfängerkurs,            Interesting discussion on different
Grammatik und Wortschatz                   topics, supporting grammar exercises,
                                           reading a book and class study

 Do 27. Februar 2020 – 9. Juli 2020, 16x    Do 27. Februar 2020 – 9. Juli 2020, 16x
 17.15 – 18.15 Uhr                          14.00 – 15.00 Uhr
 Bestellnummer 20S-401-00                   Bestellnummer 20S-401-02

 B2: Everyday English / Intermediate        Everyday English Anfänger plus                         Volkshochschule
                                                                                                 Stäfa und Umgebung
Interesting discussion on different        Anfängerkurs (wenige Vorkenntnisse),
topics, supporting grammar exercises,      Grammatik und Wortschatz                             Seestrasse 73, 8712 Stäfa
reading a book and class study                                                              044 557 10 66, info@vhs-staefa.ch
                                                                                                   www.vhs-staefa.ch
 Mo 24. Februar 2020 – 6. Juli 2020, 17x    Do 27. Februar 2020 – 9. Juli 2020, 16x
 10.30 – 11.30 Uhr                          18.30 – 19.30 Uhr                               Öffnungszeiten der Geschäftsstelle:
 Bestellnummer 20S-401-01                   Bestellnummer 20S-401-03                                    Mo 14 – 16 Uhr
                                                                                              Mi / Fr 9 – 11 Uhr und 14 – 16 Uhr

SPRACHKURSE
Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa Programm Frühling/Sommer 2020 - Volkshochschule Stäfa und Umgebung - Volkshochschule Stäfa
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