Programm Herbst/Winter 2019/2020 - Gemeinde Thalmässing
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Programm Herbst/Winter 2019/2020
vhs Markt Thalmässing Telefon 09173/909-13
Brigitte Bernreuther Telefax 09173/909-32
Stettener Str. 26 E-Mail: brigitte.bernreuther@thalmaessing.de
91177 Thalmässing
__________________________________________________________
16205 nussig schmeckendes Sojaöl, das sich
Leichter Erziehen zum Kochen, Backen und Braten eignet.
Für Eltern von Kindern zwischen 1 und 6 Die Besichtigung beginnt mit einer Füh-
Jahren rung auf dem Sojafeld und einer anschlie-
Do, 12. September, 19.45-21.15 Uhr, 6 x, ßenden Vorführung der Sojatoastanlage.
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Sie endet mit einer kleinen Verkostung
Badstr. 23, Musikraum des Öls und Produkten, die damit herge-
Gebühr: 62,- € stellt werden können.
Claudia Mersch In der Gebühr sind 3,00 pro TN für die
Dieser Kurs bietet Unterstützung bei ei- Verköstigung enthalten.
nem demokratisch-respektvollen Erzie- Treffpunkt um 19.00 Uhr am Sojafeld in
hungsstil. Sie erhalten Anregungen und Aue, Maschinenhalle, Ortsausgang in
Tipps, wie Sie Ihre Kinder in ihren Bedürf- Richtung Schwimbach.
nissen verstehen lernen, wie Sie Ihre An- Anmeldung bis 20.09. erforderlich.
liegen gut vermitteln und wie Sie Konflikte
entschärfen und liebevoll Grenzen setzen 18356
können. Die Beziehung zu Ihren Kindern Pyraser Landbrauerei - Führung
wird dadurch gestärkt, so dass sie sich zu Ein kleines Dorf im Frankenland
lebensfrohen und verantwortungsvollen Fr, 25. Oktober, 18-21 Uhr,
Menschen entwickeln können. Thalmässing, Pyraser Landbrauerei, Py-
ras, Produktionsgebäude
18355 Gebühr: 19,- €
Warum lieben Schweine Sojatoast? Ulrich Peintinger, Pyraser Landbrauerei
"Altmühltaler Sojaöl": verantwortungsbe- GmbH & Co. KG
wusste Landwirtschaft Die Pyraser Landbrauerei ist weit über die
Fr, 27. September, 19-21 Uhr, Landkreisgrenzen für ihren aktiven, be-
Thalmässing, Landersdorf, Maschinen- triebseigenen Umweltschutz und ihre alter-
halle Richtung Hundszell native Energieversorgung bekannt. Bei der
Gebühr: 10,- € Besichtigung erhalten Sie Einblick in die
Werner Bernreuther Geschichte der Brauerei und die Arbeit
Die Familie Bernreuther aus Landersdorf des Brauers in einer der modernsten Mit-
wirtschaftet seit 13 Generationen mit Liebe telstandsbrauereien Bayerns und die Her-
und Verbundenheit zur Natur. Dabei legt stellung von Bierspezialitäten durch
sie großen Wert auf die Herstellung von Kaltreifung im Mehrweggebinde. Die Ge-
natürlichen und gesunden Lebensmitteln. bühr beinhaltet: Führung, Filmvorführung,
Seit 2017 versorgt sie ihre Tiere mit selbst Verkostung verschiedener Biere, die Sie
angebauten Sojabohnen. In Mittelfrankens selbst zapfen im "Schalander" - dem Auf-
einziger Sojatoastanlage müssen diese enthaltsraum der Brauer, deftige fränki-
Proteine in einem aufwendigen Verfahren sche Brotzeit und alkoholfreier Getränke.
geröstet werden. Denn nur dann lieben die Einen kleinen Krug dürfen Sie zur Erinne-
hofeigenen Schweine sie. Für den Men- rung mit nach Hause nehmen.
schen entsteht dabei ein unverkennbar18406 Wolfgang Reisner
Auf den Spuren jüdischer Vergangenheit In diesem Kurs erstellen Sie Datentabel-
Führung am Judenfriedhof und in Thal- len, welche als Grundlage für sauber for-
mässing matierte Angebote, Rechnungen, Kalkula-
Sa, 9. November, 15-16.30 Uhr, tionen und weitere Berechnungen dienen.
Thalmässing, Marktplatz Ferner werden die Daten sortiert, gefiltert
Gebühr: 5,- € und anschaulich für Geschäftsgrafiken
Ursula Klobe dargestellt.
Heute ist auf den ersten Blick nur noch Bitte mitbringen: Schreibzeug
wenig von der jüdischen Vergangenheit
Thalmässings zu sehen. Doch lebten hier 23252
bereits im Mittelalter Juden, die sich durch Excel 2013/2016
Pfandgeschäfte und Getreidehandel er- Tabellenkalkulation für Fortgeschrittene
nährten. Die jüdische Gemeinde besaß Mo.-Do, 04.-07. Nov., jeweils von 18-21
eine Synagoge, eine Religions- und Ele- Uhr, 4x
mentarschule, ein rituelles Bad und seit Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
1832 einen Friedhof. Während der Zeit Badstr. 23, Computerraum
des Nationalsozialismus wurde der Fried- Gebühr: 94,- € (inkl. Materialkosten)
hof geschändet, wobei Grabsteine zerstört Wolfgang Reisner
und entfernt wurden. Im Jahr 1945 wurde Dieser Kurs baut auf den Grundkurs auf,
er teilweise wiederhergestellt, 1968 wurde ist jedoch nicht Voraussetzung für die Teil-
das Taharahaus des Friedhofs abgeris- nahme. Es werden weitergehende Funk-
sen. tionen besprochen, wie der SVERWEIS,
Begeben Sie sich mit Ursula Klobe auf die UND/ODER-Funktion, die Zielwertsu-
Spurensuche und entdecken Sie die jüdi- che und vieles mehr.
sche Vergangenheit des Ortes. Bitte mitbringen: Schreibzeug
Eine Anmeldung bis zum 4. November ist
erforderlich. 23315
PowerPoint 2013/2016 Präsentationspro-
23112 gramm
MS Word 2013/2016 - Textverarbeitung Mo-Do, 21.-24.Okt., jeweils 18-21 Uhr, 4 x,
Mo-Do, 7.-10. Okt., jeweils von 18-21 Uhr, Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
4x, Badstr. 23
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Gebühr: 94,- € (inkl. Materialkosten)
Badstr. 23, Computerraum Wolfgang Reisner
Gebühr: 94,- € (inkl. Materialkosten) In diesem Kurs erstellen wir eine Präsen-
Wolfgang Reisner tation, bei der wir ein Produkt oder eine
In diesem Kurs schreiben wir einen perfek- Dienstleistung anbieten. Wir erstellen Prä-
ten DIN-Brief mit Kopf- u. Fußzeile, binden sentationsfolien mit allen möglichen Lay-
Bilder und Symbole ein, setzen Tabulato- outs, d. h. mit Aufzählungen, Tabelle, Dia-
ren und nehmen alle möglichen Formatie- gramm, Organigramm, etc. Wir fügen Bil-
rungen vor. Wir erstellen eine Tabelle als der, Formen, Symbole und ein Video ein
Datenquelle für einen Serienbrief. Für ei- und untermalen die Präsentation musika-
nen Werbebrief erstellen wir Abschnitts- lisch. Wir erzeugen Folienübergänge und
umbrüche und gestalten ein Verkaufsfor- die unterschiedlichsten Animationseffekte.
mular mit Steuerelementen. Bitte mitbringen: Laptop, Schreibzeug
Bitte mitbringen: Schreibzeug
40020
23205 Entspannt in den Abend
Excel 2013 - Tabellenkalkulation Do, 7. November, 18.45-19.45 Uhr, 6 x,
Grundlagen Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
Mo-Do, 23.-26. Sept., jeweils von 18-21 Badstr. 23, Musikraum
Uhr, 4x, Gebühr: 30,- €
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Claudia Mersch
Badstr. 23, Computerraum Sie lernen Elemente aus verschiedenen
Gebühr: 94,- € (inkl. Materialkosten) Entspannungsverfahren, wie ProgressiveMuskelentspannung, Meditation, Autoge- Thalmässing, Mühlbachkrippe, Am Mühl-
nes Training, Entspannungsgeschichten bach 12
etc. kennen, die Ihnen helfen, Ihr Stressle- Gebühr: 66,- €
vel herunterzufahren und zu entspannen. Birgit Wohlgemuth
Dadurch können Sie sich von körperlichen Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und
und seelischen Alltagsverspannungen lö- zu dehnen für ein gutes Rückgrat und Fle-
sen. xibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Musku-
latur und steigert die Beweglichkeit, son-
40610 dern wirkt auch entspannend und ausglei-
Yoga für den Rücken chend auf die Seele, wo sich in vielen Fäl-
Do, 19. September, 17-18 Uhr, 12 x, len die wahre Ursache von Rückenleiden
Thalmässing, Mühlbachkrippe, Am Mühl- findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige
bach 12 Ausrichtung, von den Füßen aus begin-
Gebühr: 66,- € nend durch den ganzen Körper bis zum
Birgit Wohlgemuth Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und Faszien über die Aktivierung von Muskel-
zu dehnen für ein gutes Rückgrat und Fle- ketten gedehnt.
xibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Musku- Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Getränk
latur und steigert die Beweglichkeit, son-
dern wirkt auch entspannend und ausglei- 40613
chend auf die Seele, wo sich in vielen Fäl- Yoga für Jeden I
len die wahre Ursache von Rückenleiden Di, 8. Oktober, 18.15-19.15 Uhr, 12 x,
findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
Ausrichtung, von den Füßen aus begin- Badstr. 23, Musikraum
nend durch den ganzen Körper bis zum Gebühr: 44,- €
Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Birgit Wolf
Faszien über die Aktivierung von Muskel- Yoga verschafft Gesundheit und Langle-
ketten gedehnt. bigkeit durch Asanas (Körperhaltungen),
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Getränk die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Fle-
xibilität verleihen. Asanas beruhigen die
40611 Nerven, entspannen die Muskulatur, bele-
Yoga für den Rücken ben die Organe und das Nervenzentrum.
Do, 19. September, 18-19 Uhr, 12 x, Bewusste und gelenkte Atmung bringt
Thalmässing, Mühlbachkrippe, Am Mühl- Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle
bach 12 des Körpers.
Gebühr: 66,- € Bitte mitbringen: Matte/Decke, bequeme
Birgit Wohlgemuth Kleidung, kleines Kissen, Getränk
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und
zu dehnen für ein gutes Rückgrat und Fle- 40614
xibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Musku- Yoga für Jeden II
latur und steigert die Beweglichkeit, son- Di, 8. Oktober, 19.15-20.15 Uhr, 12 x,
dern wirkt auch entspannend und ausglei- Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
chend auf die Seele, wo sich in vielen Fäl- Badstr. 23, Musikraum
len die wahre Ursache von Rückenleiden Gebühr: 44,- €
findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Birgit Wolf
Ausrichtung, von den Füßen aus begin- Yoga verschafft Gesundheit und Langle-
nend durch den ganzen Körper bis zum bigkeit durch Asanas (Körperhaltungen),
Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Fle-
Faszien über die Aktivierung von Muskel- xibilität verleihen. Asanas beruhigen die
ketten gedehnt. Nerven, entspannen die Muskulatur, bele-
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Getränk ben die Organe und das Nervenzentrum.
Bewusste und gelenkte Atmung bringt
40612 Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle
Yoga für den Rücken des Körpers.
Do, 19. September, 19-20 Uhr, 12 x, Bitte mitbringen: Matte/Decke, bequeme
Kleidung, kleines Kissen, Getränkfließenden Bewegungs- und Atemabläu-
40615 fen, die zu einer Wiedergewinnung ur-
Yoga für Jeden III sprünglicher Elastizität und zu seelisch-
Di, 8. Oktober, 20.15-21.15 Uhr, 12 x, körperlicher Ausgeglichenheit führen. Die-
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, ser Kurs ist auch für ältere Menschen ge-
Badstr. 23, Musikraum eignet. In Zusammenarbeit mit "Frei-
Gebühr: 44,- € räume". Keine Ermäßigung möglich.
Birgit Wolf Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Yoga verschafft Gesundheit und Langle-
bigkeit durch Asanas (Körperhaltungen), 40782
die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Fle- Qigong
xibilität verleihen. Asanas beruhigen die Di, 1. Oktober, 18.30-19.30 Uhr, 5 x,
Nerven, entspannen die Muskulatur, bele- Thalmässing, Freiräume, Nürnberger Str.
ben die Organe und das Nervenzentrum. 25, Entspannungsraum
Bewusste und gelenkte Atmung bringt Gebühr: 45,- €
Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle Helga Muhr-Zenk
des Körpers. Hervorgegangen aus der traditionellen
Bitte mitbringen: Matte/Decke, bequeme Heilkunst sind die Bewegungsübungen
Kleidung, kleines Kissen, Getränk des Qigong: ein sanfter und vertiefender
Weg, um Körper und Seele ins Gleichge-
40780 wicht zu bringen. Die Übungen des Qi-
Qigong am Abend gong bestehen aus leicht zu erlernenden,
Mo, 30. September, 18.30-19.30 Uhr, 5 x, fließenden Bewegungs- und Atemabläu-
Thalmässing, Freiräume, Nürnberger Str. fen, die zu einer Wiedergewinnung ur-
25, Entspannungsraum sprünglicher Elastizität und zu seelisch-
Gebühr: 45,- € körperlicher Ausgeglichenheit führen. Die-
Helga Muhr-Zenk ser Kurs ist auch für ältere Menschen ge-
Hervorgegangen aus der traditionellen eignet. In Zusammenarbeit mit "Frei-
Heilkunst sind die Bewegungsübungen räume". Keine Ermäßigung möglich.
des Qigong: ein sanfter und vertiefender Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Weg, um Körper und Seele ins Gleichge-
wicht zu bringen. Die Übungen des Qi- 41172
gong bestehen aus leicht zu erlernenden, Bodystyling
fließenden Bewegungs- und Atemabläu- Fit mit Fun
fen, die zu einer Wiedergewinnung ur- Mo,16. September, 19.30-20.30 Uhr, 15 x,
sprünglicher Elastizität und zu seelisch- Thalmässing, Jugend-Pfarrheim Bunker,
körperlicher Ausgeglichenheit führen. Die- Kirchenweg 4
ser Kurs ist auch für ältere Menschen ge- Gebühr: 62,- €
eignet. In Zusammenarbeit mit "Frei- Katja Bock
räume". Keine Ermäßigung möglich. Nach einer Aufwärmphase mit Aerobic-
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung Schritten werden alle wichtigen Muskel-
gruppen trainiert. Besondere Aufmerksam-
40781 keit erhalten dabei Bauch, Beine, Po und
Qigong Rücken. Für alle, die mal wieder was für
Mi, 2. Oktober, 8.30-9.30 Uhr, 5 x, sich tun und mit Spaß schwitzen möchten.
Thalmässing, Freiräume, Nürnberger Str. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbeklei-
25, Entspannungsraum dung, Theraband
Gebühr: 45,- €
Helga Muhr-Zenk 41262
Hervorgegangen aus der traditionellen Pilates
Heilkunst sind die Bewegungsübungen Für Einsteiger
des Qigong: ein sanfter und vertiefender Do, 9. Januar, 19.45-20.45 Uhr, 5 x,
Weg, um Körper und Seele ins Gleichge- Thalmässing, Grund- und Mittelschule,
wicht zu bringen. Die Übungen des Qi- Badstr. 23, Musikraum
gong bestehen aus leicht zu erlernenden, Gebühr: 27,- €
Claudia MerschPilates - eine Methode des ganzheitlichen werden dabei weitgehend in den prakti-
Körpertrainings - besteht aus Dehn- und schen Teil integriert.
Kräftigungsübungen. Sie werden kon- Die Selbstverteidigung beginnt nicht erst
zentriert ausgeführt mit einer rückenscho- bei körperlichen Übergriffen. Vielmehr kön-
nenden Haltung und mit Bewegungen im nen Situationen bereits im Vorfeld durch
Einklang mit dem fließenden Atem. Die selbstsicheres Auftreten entschärft wer-
Übungen trainieren die Muskulatur und den. Dabei spielt die eigene innere Hal-
schulen die Haltung und das Körpergefühl. tung (Selbstbewusstsein) eine wesentliche
Bitte mitbringen: Matte, Socken, Getränk Rolle.
Der richtige Stand, das A und O! Die Wir-
41636 kung der eigenen Körpersprache kennen
Zumba® und wissen, wie man sie richtig einsetzt.
Workout für jede Altersgruppe Wichtig und interessant zugleich ist dabei
Mo, 16. September, 18-19 Uhr, 10 x, die Körpersprache des Gegenübers deu-
Thalmässing, Jugend-Pfarrheim Bunker, ten zu können. So wird es ihnen gelingen
Kirchenweg 4 heikle Situation besser einzuschätzen.
Gebühr: 45,- € Selbstverständlich steht der Dozent den
Susanne Opitz Bammert Teilnehmerinnen im Rahmen des Semi-
Ein komplettes Workout, das Elemente nars kompetent in allen Sicherheitsfragen
aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelauf- umfassend Rede und Antwort.
bautraining sowie Übungen für Balance
und Flexibilität kombiniert. Wenn dich die 56205
lateinamerikanischen und weltweiten Messer selber schmieden
Rhythmen erst einmal gepackt haben, Für Anfänger und Fortgeschrittene
wirst du verstehen, warum Zumba® Fit- Fr, 20. September, 9-17 Uhr,
ness oft gar nicht als kalorienverbrennen- Bergen, Thalmannsfeld, Alte Hammer-
des Intervalltraining wahrgenommen wird. schmiede, Hauptstr. 12
Megaeffektiv? Ja. Megaspaß? Aber sowas Gebühr: 270,- € (inkl. Monostahl, Damast-
von Ja. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs stahl geg. Zuzahlung vor Ort möglich)
kommst, sprühst du nur so vor Energie Robin Mayr-Preiß
und fühlst dich einfach toll! Sie fertigen unter professioneller Anleitung
Bitte mitbringen: etwas zu trinken, du wirst ein voll funktionsfähiges Messer nach ei-
es brauchen gener Gestaltungsvorlage in Handarbeit.
Vom Schmieden des Eisens in einen Roh-
41754 ling zum Feinschliff der Konturen, Härten
Selbstverteidigung und Selbstschutz der Klinge und Polieren und Ölen der Griff-
für Frauen ab 16 Jahren schalen. Sie erleben hautnah traditionelles
Sa, 5. Oktober, 13-16 Uhr, 2 x, Schmiede- und Messermacherhandwerk.
Thalmässing, FFW, Münchener Str. 48, Mit nach Hause nehmen Sie ein einzigarti-
Schulungsraum ges, selbstgemachtes Werkzeug, das
Gebühr: 47,- € Ihnen viele Jahre treue Dienste leisten
Horst Suck wird. Getränke stellen wir kostenlos zur
Sicherheit ist ein Teil von Lebensqualität. Verfügung, eine Brotzeit sollte mitgebracht
Jeder Einzelne entscheidet ein Stück weit werden. Der Kurs ist geeignet für Anfänger
selbst darüber, ob er sich in seiner Umge- und Fortgeschrittene.
bung sicher und wohl fühlt, egal, ob in sei- Anmeldeschluss 20. August 2019.
nen eigenen vier Wänden, am Arbeitsplatz Bitte mitbringen: Arbeitskleidung (ohne
oder in der Freizeit. Sensibilisieren Sie Synthetik), feste hochgeschlossene
sich in diesem Kurs und staunen Sie bei Schuhe, evtl. Schutzbrille und falls vorhan-
der praktischen Vermittlung von Verteidi- den Gehörschutz, Verpflegung
gungstechniken, wie man sich mit einfa-
chen Tricks effektiv und erfolgreich zur
Wehr setzen kann. Theoretische InhalteAnmeldung ab sofort: Online: www.vhs-roth.de Per E-Mail: brigitte.bernreuther@thalmaessing.de Per Fax: 09173-909-32 Per Post: Markt Thalmässing, Stettener Str. 26, 91177 Thalmässing Persönlich: bei der Marktgemeinde Thalmässing zu den üblichen Öffnungszeiten Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Gebühr. Die Bearbeitung erfolgt nach Posteingang. Eine Stornierung der Anmeldung ist nur bis 7 Tage vor Veranstaltungs- beginn möglich. Eine Bestätigung der schriftlichen Anmeldung erfolgt nicht. Sie werden nur dann benachrichtigt, wenn der Kurs belegt ist oder nicht zustande kommt. Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, werden Sie in der Warteliste vermerkt und darüber informiert. Sie werden benachrich- tigt, wenn ein Platz frei wird. Die Gebühr wird erst nach Veranstaltungsbeginn vom Konto abgebucht. Die Gebühr wird auch dann erhoben, wenn der/die Teilnehmer/in der Veranstaltung unentschuldigt fern- bleibt. Wichtig: Bitte geben Sie auf dem Anmeldeschein unbedingt ihre Telefonnummer oder Email- Adresse an, damit wir Sie zu Veranstaltungsänderungen rechtzeitig informieren kön- nen. Das vhs Gesamtprogramm der Volkshochschule der Gemeinden im Landkreis Roth sowie die allgemeinen Geschäftsbedingungen sind im Programmheft und im Internet unter www.vhs-roth.de einsehbar. Programmänderungen sind vorbehalten.
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