Schutzkonzept für den Yoga Unterricht ab 19. April 21 bei Yoga in Kilchberg

Schutzkonzept
für den Yoga Unterricht ab 19. April 21 bei Yoga in Kilchberg
Basierend auf dem Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände,
welches vom Bundesamt für Gesundheit abgesegnet wurde.

Yoga praktizieren ohne Maske:
wenn höchstens 3 Personen sowie Yoga-LehrerIn im Raum sind, d.h.
pro Person stehen 15 m2 zur Verfügung und der Abstand von Matte
zu Matte beträgt 4 Meter.

Yoga praktizieren mit Maske:
wenn höchstens 5 Personen sowie Yoga-LehrerIn im Yoga Raum sind,
d.h. pro Person stehen 10 m2 zur Verfügung und der Abstand von
Matte zu Matte beträgt mindestens 1.5 Meter.

Yoga in Kilchberg unterrichtet ab 19. April 2021 für diejenigen Yoga
TeilnehmerInnen, welche aufgrund unserer Umfrage wieder ins Yoga kommen
möchten, unter Einhaltung folgender Schutzmassnahmen:
  • Der Yoga Raum wird vor und nach jeder Yoga Lektion gut gelüftet, der
    Boden geputzt und sensible Bereiche wie Türfallen, Fensterhebel,
    Wasserhähne, Toilette etc. desinfiziert.
  • Wir führen wie bisher eine exakte Anwesenheitskontrolle durch, damit
    Ansteckungsketten zurückverfolgt werden könnten.

Massnahmen für Yoga TeilnehmerInnen:
  • Bitte kommt möglichst zu Fuss oder mit Euren individuellen Fahrzeugen
    und vermeidet nach Möglichkeit die öffentlichen Verkehrsmittel.
  • Bitte kommt frühestens 5-10 Minuten vor Beginn der Yoga Lektion und
    tretet geordnet nacheinander unter Einhaltung des Sicherheitsabstandes
    von 1.5 Meter ein.

• Bitte verzichtet auf Umarmungen und Begrüssungsküsschen.
   • Die Yoga LehrerInnen werden die Eingangs- und Yoga Türen öffnen,
     sodass Ihr keine Türklinken anfassen müsst.
   • Bitte erscheint möglichst schon fürs Yoga umgezogen, damit Ihr Euch
     nicht in unserem schmalen Gang und der kleinen Garderobe aufhalten
     müsst.
   • Falls jemand die Garderobe braucht, bitte nur eine Person aufs Mal.
   • Die Schuhe könnt Ihr im Yoga Eingang auf die dorthin gestellten Schuh-
     Unterlagen stellen.
   • Bitte desinfiziert Euch, bevor Ihr den Yoga Raum betretet, unbedingt
     die Hände mit dem Desinfektionsmittel, welches auf dem kleinen
     Tischchen vor dem Yoga Eingang steht.
   • Es hat dort auch Papierhandtücher, welche Ihr benützen und dann im
     bereitgestellten Abfalleimer mit Deckel entsorgen könnt.
   • Bitte geht dann direkt auf die bereitgelegte Matte.
   • Bringt bitte möglichst eine eigenen Yogamatte oder ein Yoga-Tuch mit,
     welches Ihr auf unseren Matten platzieren könnt.
   • Falls Ihr unsere Matte benützt, desinfiziert diese bitte wie bisher nach
     der Yoga Lektion gründlich.
   • Bitte bewegt Euch nur auf Eurer Matte und achtet darauf, dass Ihr
     Euch, vor allem auch mit Mund und Nase, nie näher als 2 Meter
     kommt.

Vorläufig benützen wir nur die wichtigsten Hilfsmittel wie Decken, Kissen und
Bolsters.
   • Falls ihr solche möchtet, holt sie selber zu Euch an den Platz.

   • Die Abgabe von Getränken und Mandeln ist momentan nicht mehr
     erlaubt.

   • Bitte nehmt bei Bedarf ein eigenes Getränk mit.

   • Bitte verlasst den Yoga Raum nach Beendung der Yoga Lektion auch
     wieder geordnet unter Einhaltung des Sicherheitsabstandes. Gerne
     könnt Ihr draussen zum Beispiel auf dem Tennisplatzparkplatz aus
     1.5 Meter Distanz miteinander sprechen.

Jedoch bitte nicht den Yoga Eingang blockieren.

  • Bitte bleibt zuhause, wenn ihr Krankheitssymptome und oder Allergien
    (Niesen, Husten) habt.

               • Herzlichen Dank fürs Einhalten dieser Regeln

Massnahmen für Yoga-LehrerInnen

  • Bitte öffnet die Eingangs- und die Türe des Yoga Raumes für unserer
    Yoga-TeilnehmerInnen, damit diese eintreten können und schliesst sie
    wieder, wenn alle da sind.

  • Bitte desinfiziert Eure Hände wenn Ihr kommt.

  • Bitte lüftet den Yoga Raum vor und nach jeder Yoga Lektion sehr gut.
    Bitte lüftet auch mal während der Yoga-Lektion.

  • Bitte verzichtet während des Unterrichts auf das Korrigieren/Berühren
    der Teilnehmenden und bewegt Euch nur auf der eigenen Yogamatte.

  • Falls jemand hustet, bittet diese TeilnehmerIn, sofort den Yoga Raum zu
    verlassen und ins Freie zu gehen.

                 Vielen Dank fürs Einhalten dieser Regeln

Protection concept
for yoga classes from 19 April 21 at Yoga in Kilchberg
Based on the protection concept of the Swiss Yoga Associations, which has
been approved by the Federal Office of Public Health.

Practising yoga without a mask:
When there are a maximum of 3 people plus yoga teacher in the room, i.e. 15
m2 are available per person and the distance from mat to mat is 4 metres.

Practising yoga with a mask:
When there are a maximum of 5 people and a yoga teacher in the yoga room,
i.e. 10 m2 are available per person and the distance from mat to mat is at least
1.5 metres.

Yoga in Kilchberg will teach from 19 April 2021 for those yoga participants who
wish to return to yoga based on our survey, subject to the following
safeguards:
   • The yoga room will be well aired before and after each yoga lesson, the
     floor will be cleaned and sensitive areas such as door traps, window
     levers, water taps, toilet etc. will be disinfected.
   • As before, we carry out an exact attendance check so that chains of
     infection could be traced.

Measures for yoga participants:
   • Please come on foot or with your individual vehicles if possible and avoid
     public transport if possible.
   • Please arrive at least 5-10 minutes before the yoga class begins and
     enter in an orderly fashion, keeping a safe distance of 1.5 metres.
   • Please refrain from hugs and kisses of greeting.
   • The yoga teachers will open the entrance and yoga doors so that you do
     not have to touch any door handles.

• Please arrive already dressed for yoga, if possible, so that you do not
     have to stay in our narrow hallway and small cloakroom.
   • If someone needs the cloakroom, please only one person at a time.
   • You can put your shoes in the yoga entrance on the shoe pads provided
     there.
   • Before entering the yoga room, please disinfect your hands with the
     disinfectant on the small table in front of the yoga entrance.
   • There are also paper towels which you can use and then dispose of in the
     bin with lid provided.
   • Please go directly to the mat provided.
   • If possible, please bring your own yoga mat or yoga towel to place on our
     mats.
   • If you use our mat, please disinfect it thoroughly after the yoga lesson as
     usual.
   • Please move only on your mat and make sure that you never come closer
     than 2 metres, especially with your mouth and nose.

For the time being we will only use the most important aids such as blankets,
cushions and bolsters.

   • If you want them, please bring them to your place yourself.

   • The distribution of drinks and almonds is currently no longer allowed.

   • Please bring your own drink if needed.

   • Please leave the yoga room in an orderly fashion at the end of the yoga
     lesson, keeping a safe distance. You are welcome to talk to each other
     outside, for example on the tennis court car park, from a distance of 1.5
     metres.

   • However, please do not block the yoga entrance.

• Please stay at home if you have any symptoms of illness or allergies
     (sneezing, coughing).

Thank you very much for respecting these rules

Measures for yoga teachers

   • Please open the entrance and doors of the yoga room for our yoga
     participants to enter and close them again when everyone is there.

   • Please disinfect your hands when you arrive.

   • Please air the yoga room very well before and after each yoga lesson.

  • Please also air the room during yoga classes.

   • Please refrain from correcting/touching participants during class and
     move only on your own yoga mat.

   • If someone coughs, please ask them to leave the yoga room immediately
     and go outside.

Thank you very much for following these rules