Um schwanger zu werden - Dem Leib Gutes tun, AyurvedA
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Juni /Juli 12 34 Ayurveda Dem Leib Gutes tun, um schwanger
Kinderwunsch 35
Der Wunsch nach einem Kind entspricht
einem zutiefst menschlichen Bedürfnis.
Ayurveda bietet eine reichhaltige Fülle
von Gesundheits- und Ernährungsmass-
nahmen zur Vorbereitung auf eine gesun-
de Schwangerschaft und Geburt, deren
Kenntnisse in einem eigenen Fachbereich
zusammengefasst sind: dem Vaji-Karana,
der Wissenschaft von den Aphrodisiaken
und den Massnahmen zur Verbesserung
der Fortpflanzung.
Text: Kerstin Tschinkowitz*
D
er Urinstinkt der Fortpflanzung sichert das Fort-
bestehen aller Lebewesen auf unserem Planeten,
somit haben Überlebens- und Sexualtrieb einen
starken Einfluss auf unser soziales Verhalten. Im Gegen-
satz zum Tier kann der Mensch sich entscheiden, ob er
diese Urkraft zu seiner Befriedigung oder zu seiner Fort-
pflanzung nutzt.
Bleibt bei gesunden Paaren mit Kinderwunsch im Zeit-
raum von ein bis zwei Jahren eine Schwangerschaft aus,
spricht die Medizin von Fruchtbarkeitsstörungen. Früher
war allein die Frau für die Unfruchtbarkeit verantwort-
lich, heute werden die Ursachen bei beiden Partnern ab-
geklärt.
Für einen unerfüllten Kinderwunsch kann es vielerlei
zu werden
Gründe geben: Zysten, angeborene Fehlbildungen der
Gebärmutter, Störungen der Samenleiter und der Eileiter,
gutartige Tumore in der Gebärmutter, Endometriose,
Juni /Juli 12 36 Ayurveda
Das Blutplasma macht den grössten Bestandteil der weiblichen Eizelle aus.
Hormonstörungen bei der Frau, dem Mann, aber auch fruchtbarkeit bei Mann und Frau, beinhaltet aber auch
die Menge und die Qualität der Spermien sowie das Alter, vorbereitende Kurmassnahmen wie Reinigung, Stärkung
die Einflüsse der Umweltbelastung oder persönliche Kri- und Nahrung der Körpergewebe. Zudem wird eine Frau
sen und Stress. während der Schwangerschaft und bis über die Stillzeit
hinaus begleitet.
Sanfte Vorgehensweise Schon in der Caraka Samhita (3. bis 2. Jh. v. Chr.),
Mit der Entwicklung der Fortpflanzungsmedizin wurden Sarirasthana, Kap. II, wird die Möglichkeit von Frucht-
therapeutische Massnahmen und Eingriffe entwickelt, die barkeitsstörungen benannt: «Selbst bei einer fruchtbaren
kinderlosen Paaren die Mög- Frau kann es zu einer Verzöge-
lichkeit eröffnen, ein Kind zu «Eine junge Frau benötigt rung der Empfängnis kom-
bekommen. Diese Behand- men, weil Probleme auftreten
lungsformen können für die im Durchschnitt vier Monate mit der Gebärmutter, den
Frau mit gesundheitlichen Spermien, der Eizelle, der Er-
Risiken verbunden sein. Be- um schwanger zu werden.» nährung, der täglichen Routi-
sonders zu erwähnen sind die ne, dem richtigen Zeitpunkt
Nebenwirkungen und die Langzeitfolgen der Hormonsti- der sexuellen Vereinigung und mangels körperlicher
mulation. In der Komplementär- bzw. der Erfahrungsme- Stärke.»
dizin gibt es verschiedene Methoden einer sanfteren ganz- Das genaue Lesen dieses alten Textes offenbart die
heitlichen Vorgehensweise. Im Zentrum steht das Kenntnis der gesamten Bandbreite von Ursachen, die zu
körperliche und seelische Gesamtbefinden der Paare. Die einer ungewollten Kinderlosigkeit führen können. Eine
ayurvedische Heilkunde kann auf ein wirkungsvolles The- therapeutische Möglichkeit, um auf die Qualität und die
rapieangebot zurückgreifen. Dieses betrachtet die Un- Anzahl der Spermien einzuwirken, konnte die westliche
Kinderwunsch 37
Medizin noch nicht entwickeln. Sie kann zwar Infektio- somit die Beschaffenheit aller Schleimhäute beeinträchti-
nen, Krampfadern im Genitalbereich und hormonelle gen. Ama ist von seinen Eigenschaften her kalt, schleimig,
Störungen therapieren, doch setzt die männliche Sterilität zäh, klebrig und blockierend. Wenn das Plasma der Eizel-
momentan noch ein Fragezeichen. le verunreinigt ist, kann dies zu Verklebungen im Eileiter
(Eileiterschwangerschaft) führen. Die daraus entstehende
Spermien positiv beeinflussen mangelnde Nährstoffzufuhr für die Gebärmutterschleim-
Gerade in diesem Bereich verfügt der Ayurveda durch sei- haut und die Eizelle können ein Einnisten der Eizelle ver-
nen ganzheitlichen Behandlungsansatz über Möglichkei- hindern.
ten, die Anzahl und die Beweglichkeit der Spermien posi- Weibliche Fruchtbarkeitsstörungen können aus der
tiv zu beeinflussen. Ayurveda betrachtet die Entstehung Sicht des Ayurveda sehr positiv beeinflusst werden. Man
körperlicher Beeinträchtigungen aus dem Blickwinkel der
sieben Dhatus, den Körpergeweben, die sich nacheinan-
der durch einen eigenen Stoffwechselprozess aufeinander
Allgemeine Empfehlungen
aufbauen und nähren. bei Kinderwunsch
– Führen Sie vor einer gewünschten Schwangerschaft eine Reini
1. Blutplasma (Rasa) Eizelle gungskur durch.
– Achten Sie auf einen geregelten Tagesablauf und regelmässige
2. Rote Blutzellen (Rakta)
Essenszeiten.
3. Muskelgewebe (Mamsa) – Ernähren Sie sich entsprechend ihrer Konstitution. Achten Sie auf
4. Fettgewebe (Meda) gesunde Ernährung (frisch, saftig und süss gilt als Faustregel).
5. Knochengewebe (Ashti) – Sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
6. Knochemmark und Gehirn (Maija) – Sorgen Sie für Ruhe und Erholungsphasen, Entspannung, Medita
tion, Atemübungen, Yoga.
7. Fortpflanzungssubstanzen (Shukra) Ojas –
– Nähren Sie sich mit Schönheit auf physischer und geistiger Ebene.
7. die Lebensessenz, Spermien – Sorgen Sie für ein gesundes Bewegungsprogramm. (Yoga, Auf
enthalt in der Natur).
Das erste Gewebe, Blutplasma genannt (Rasa), gebildet – Tragen Sie keine zu enge, erhitzende Kleidung, hier besonders die
aus der Nahrung, macht den grössten Bestandteil der Männer.
weiblichen Eizelle und der Nährflüssigkeit des Embryos – Verkehren Sie in Liebe mit Ihrem Partner.
– Rasayana Präparate (Gewebe-Verjüngung): Holen Sie sich diesbe
aus. Es bestimmt die Grösse, die Stärke, die Zufrieden-
züglich Rat bei einem Arzt oder Naturheilpraktiker.
heit, die Fülle und den Enthusiasmus des Embryos. Die – Vaji karana Präparate (Aphrodisiaka, Substanzen zur Verbesserung
Qualität der Nahrung und der Lebensweise beeinflusst der Qualität der Fortpflanzungszellen). Holen Sie sich diesbezüglich
unmittelbar die Entstehung dieses Gewebes und der Rat bei einem Arzt oder Naturheilpraktiker.
weiblichen Fortpflanzungsorgane. – Vermeiden Sie Nahrung, die irritierend auf ihre Schleimhäute wirkt:
Meiden Sie den übermässigen Konsum von scharfen, sauern, bit
teren und herben Speisen.
Eine gute Verdauung ist wichtig – Vermeiden Sie Alkoholkonsum und Nikotin.
Ist die Verdauung (Agni) geschwächt, kann die Nahrung – Vermeiden Sie Stress.
nicht vollständig «verstoffwechselt» werden. Es kommt zu – Vermeiden Sie harte körperliche Anstrengungen.
Ablagerungen (Ama), die das Plasmagewebe (Rasa) und
Juni /Juli 12 38 Ayurveda
empfiehlt eine Reinigung der Gewebe, insbesondere des Stabilität geben (Nägel, Zähne, Knochen, Venen, Arteri-
ersten, des Rasa-Dhatu, eine konstitutionsgerechte Har- en, Sehnen, Bänder und Sperma).
monisierung der Lebensführung, aber auch eine psycho-
logische Begleitung der Frau und des Paares. Immunkraft stärken
Langwieriger hingegen gestaltet sich die Behandlung Besondere Aufmerksamkeit wird dann der werdenden
und Stabilisierung der männlichen Fortpflanzungssubs- Mutter gewidmet. In ihrem Körper reift das ungeborene
tanzen bei Fruchtbarkeitsstörungen. Dies erscheint bei Kind. Ihre Gesundheit und Ihre Krankheiten bestimmen
der Betrachtung des ayurvedischen Aufbaus der Gewebe die Entwicklung des Babys, seine Haut, das Blut, das
logisch. Sperma ist ein Produkt der Fortpflanzungssubs- Herz, die Leber und Nieren, die Blase, das Rektum, den
tanzen (Shukra), dem letzten Magen und Darm und das Fett.
Körpergewebe. Dies geht aus «Der Ayurveda kann Paare Aus ayurvedischer Sicht über-
der Entstehungsfolge der ande- gibt sie bei der Geburt 50 Pro-
ren Gewebe hervor, steht also bei ihrem Kinderwunsch zent ihrer Immunkraft an das
am Ende der Produktionskette. Neugeborene. Diese Ressource
In Shukra vereinigt sich die positiv unterstützen.» sollte vor einer weiteren Geburt
feinstoffliche Essenz von Ojas, zum Schutz der Mutter unbe-
die mit dem Sperma an die weibliche Eizelle weitergege- dingt wieder aufgefüllt werden. Deshalb empfiehlt der
ben wird. Die Umwandlung der Nahrung, von der Auf- Ayurveda, den Zeitraum von drei Jahren bis zur nächsten
nahme bis zur Entstehung eines Spermas, umfasst eine Schwangerschaft einzuhalten.
Zeitspanne von 30 Tagen. In dieser Zeit wird die Nah- Die Tatsache, dass sich in der westlichen Gesellschaft
rung aufgeschlüsselt, ihre Essenz drückt sich in der Qua- der Zeitpunkt zur Familiengründung um einiges ver
lität des Spermas – der kleinsten menschlichen Zelle – schoben hat, beeinflusst die körperliche Bereitschaft der
aus. Ihre Beschaffenheit ist zu Beginn der Schwangerschaft Empfängnis. Benötigt eine junge Frau im Durchschnitt
für alle Gewebe massgebend, die dem Embryo Stärke und vier Monate, um schwanger zu werden, reduziert sichKinderwunsch 39 die Möglichkeit eines Eisprungs zwischen dem 35. und an Medikamenten, Therapie- und Verhaltens-Massnah- dem 42. Lebensjahr messbar auf durchschnittlich 12 men. Ebenso sind hier Ernährungsanweisungen zu fin- Monate. den, um gesunde Kinder zu bekommen. Der Ayurveda hat auch bei diesem Thema einen holisti- Teresa von Avila sagte einst: «Tu deinem Leib etwas Gu- schen Ansatz und kann auf den verschiedenen Ebenen tes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.» Dies ist Rat suchende Paare bei ihrem Kinderwunsch positiv un- bestimmt auch eine gute Basis, um die Seelen unserer zu- terstützen und therapieren. In der Wissenschaft von den künftigen Kinder zu ermutigen, sich durch und in uns zu Aphrodisiaken (Vaji-Karana), sind die Massnahmen zur verkörpern. Verbesserung der Fortpflanzung verankert. Schon immer wurden hier beide Geschlechter berücksichtigt. In der *Die Autorin ist Ayurveda-Spezialistin und Heilpraktikerin/Naturärztin Vaji-Karana trifft man auf ein umfangreicheres Sortiment mit eigener Praxis in Biel. www.ayurvedabalance.ch
Sie können auch lesen
