INFORMATION GUIDE - The Nattika Beach Ayurveda Resort
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www.thenattikabeach.com AYURVEDA RESORT INFORMATION GUIDE
02 Dear Guest, We warmly welcome you to The Nattika Beach Ayurveda Resort. It is our pleasure to have you in our Ayurveda Resort. Our aim is for your stay to be a Holistic and Healing Experience through the medium of Ayurveda. We hope you will have an unforgettable time in our paradise. Ayurveda is the core of our philosophy. Our Ayurveda treatments and the tailor-made Ayurveda vegetarian buffet are based on this. Please read this book thoroughly to help you be informed about all that we have to offer to you. During your stay we hope that the Comfortable Rooms, Open Gardens, Friendly Staff, Delicious Food and the expansive Nattika Beach invites you to dream and relax. Wishing you a warm welcome. Team Nattika Sehr geehrter Gast, Wir begrüßen Sie herzlichst im Nattika Beach Ayurveda Resort. Es ist uns eine Freude, Sie in unserem Ayurveda Resort willkommen zu heißen. Unser Ziel ist es, dass Ihr Aufenthalt eine holistische und heilende ayurvedische Erfahrung sein wird. Wir hoffen, dass Sie eine unvergessliche Zeit in unserem Paradies verbringen werden. Ayurveda ist der Kern unserer Philosophie. Darauf basieren unsere Ayurveda- Behandlungen und das maßgeschneiderte vegetarische Ayurveda-Buffet. Bitte lesen Sie dieses Buch sorgfältig durch, damit Sie über alles, was wir Ihnen zu bieten haben, informiert sind. Während Ihres Aufenthaltes hoffen wir, dass die komfortablen Zimmer, die großzügigen Gärten, das freundliche Personal, das leckere Essen und der weitläufige Nattika Beach Sie zum Träumen und Entspannen einladen. Wir heißen Sie herzlichst willkommen. Team Nattika
03
GEOGRAPHIC
INFORMATION Um Ihnen eine klare Vorstellung davon zu geben auf
welchem Teil der Erde Sie sich befinden, haben wir
einige Informationen für Sie zusammengestellt.
To give you a clear idea on which part of the world you
are located we've compiled some information for you. Kerala liegt an der Malabar-Küste im Südwesten von
Kerala is in the southwest of India, located on the Indien. Der Staat hat eine Fläche von 38.863 km
Malabar Coast. The state has an area of 38,863 km (15.005 sq. mi) und wird von Karnataka im Norden und
(15,005 sq. mi) and is bordered by Karnataka to the Nordosten, von Tamil Nadu im Osten und Süden und
vom Arabischen Meer im Osten begrenzt. Die
north and northeast, Tamil Nadu to the east and south,
Hauptstadt ist Thiruvananthapuram. Andere große
and the Arabian Sea on the west. Thiruvananthapuram
Städte sind Kochi und Kozhikode, die einen Besuch
is the state capital. Kochi and Kozhikode are other
wert sind.
major cities that are worth a visit.
Das Nattika Beach Resort befindet sich im Nattika
The Nattika Beach Resort is in Nattika Panchayat in
Panchayat im Distrikt Thrissur in Zentral-Kerala.
Thrissur district in Central Kerala. The Resort is 60 km
Das Resort ist 60 km vom internationalen Flughafen
away from the Cochin International Airport. Cochin entfernt.
Not far away from the resort there is Triprayar, situated Auch nicht weit entfernt vom Resort, in der Mitte
in the middle between Kodungallur-Guruvayoor- zwischen Kodungallor-Guruvayoor-Ernakulam
Ernakulam Highway (NH 17). Triprayar is a small town, Highway (NH 17), befindet sich Triprayar. Es ist eine
where you can do shopping or watch the hustle and kleine Stadt, in der man Shoppen gehen oder das
bustle of India. geschäftige Treiben Indiens beobachten kann.
With 120–140 rainy days per year, Kerala has a wet and Mit 120-140 Regentagen im Jahr hat Kerala ein feuchtes
maritime tropical climate that is influenced by the maritimes tropisches Klima, dass durch die saisonalen
seasonal heavy rains of the southwest summer starken Regenfälle des Südwest-Sommer-Monsuns
monsoon from June to August. von Juni bis August beeinflusst wird.
The daily temperatures range between 19.8 °C to Die täglichen Temperaturen schwanken zwischen
36.7 °C. 19,8°C und 36,7°C.
04
MAP I KARTEN
NATTIKA NATTIKA
Guruvayoor
NH 17
NH 47
Thrissur
18 K m
17 Km
Vadanappilly
32.6 Km
NH 47
12 Km
15 K
Nattika Beach m
Ayurveda Resort Irinjalakuda
18
Km
Moonnu peediaka Chalakudy
NH 17
m
22 K
m
Kodungalloore
6 Km
5 Km
18 K
Munambam
Moothakunnam
05
6 Km
Nedumbassery Airport
Cherayi Beach
m
30 K
Km
SH 63
24
NH 47
25 Km
Ernakulam
NATTIKA
To Thiruvanathapuram
NH 47
THRISSUR
A R A B I A N S E A
SWIMM
ING PO
O L 204
LOUNGE
06
203
PRANA
202
YOGA HALL
207 205 101
103 201
329 327
328 326 324 RESTAURANT
206
323
102
104
209 208
325 210
330 317 302 304
333 331 306 313
308 310 312
335
RECEPTION
314
316 301 303
337
318
322 320 319 315 KITCHEN 305
338 336 334 332 321 307 309 311
STP
SOUVENIR SHOP
TENNIS
COURT
AYURVEDA CENTRE
1&2
GUEST HOUSE
NATTIKA LIFE
ORGANIC FARM
STP
LAUNDRY
STAFF QUARTERS
& CAFETERIA
RESORT LAYOUT I RESORT ANLAGE
Kashaya Pura
Sewage
Treatment Room Treatment Room Treatment Room Treatment Room Treatment
Plant
Treatment Room Treatment Room Treatment Room Treatment Room
07
Treatment Room
Herbal
Garden
Herbal
Garden
Treatment Room Treatment Room Treatment Room Treatment Room
Guest House
Treatment Room Treatment Room Treatment Room Treatment Room
Steam Room Reception
Lounge
Pharmacy
Doctors Room
Nurses Station
Doctors Room
Fire Assembly
Point
AYURVEDA CENTER LAYOUT
08
ROOMS AT VILLA-KATEGORIEN IM
NATTIKA NATTIKA
Our traditional Kerala style Villas Unsere im traditionell keralesischen Stil
come in five categories erbauten Villen gibt es in funf Kategorien.
Superior Deluxe Villa Superior Deluxe Villa
(101 - 104) (101 - 104)
These Spacious villashave a large Diese geräumigen Villen haben eine
veranda,a bedroom,a dressing große Veranda, ein Schlafzimmer, einen
area and a bathroomthat is open Ankleidebereich und ein Badezimmer,
to the sky das zum Himmel hin offen gestaltet ist.
Deluxe Villa (201 - 210) Deluxe Villa (201 - 210)
These independent villas have a Diese einzeln stehnenden Villen haben
spacious living room with a large einen großzügigen Wohnbereich und
veranda. eine große Veranda.
Deluxe Twin Villa-Front Deluxe Twin Villa-Front
Row Direct (323 - 330) Row Direct (323 - 330)
These are the same Deluxe Twin villas Dies sind die gleichen Deluxe Twin
in the front row that boast of the Villen in der ersten Reihe, die den
stunning direct view of the beautiful atemberaubenden direkten Blick auf
sea! das schöne Meer rühmen!
Deluxe Twin Villa Deluxe Twin Villa
(311 - 314) (317 - 338) (311 - 314) (317 - 322)
These are comfortable double units Dieses sind komfortable Doppelei-
with separate veranda, entrance & nheiten mit separater Veranda,
spacious living rooms. separatem Zugang und großzügigem
Wohnbereich.
Twin Villa Twin Villa
(301 - 310) (315 - 316) (301 - 310) (315-316)
These double unit Twin Villas offer all Diese Doppeleinheiten bieten die
the facilities as the Deluxe Twin Villas gleiche Ausstattung wie die Deluxe
except that they are smaller in size. Twin Villas, nur sind sie etwas kleiner.
All our villas are equipped with air conditioning and fans. Alle unsere Villen sind mit Klimaanlage und Ventilator ausgestattet.
Standard features include Mini-Fridge, TV, Direct dial Zur Standardausstattung gehören ein Minikühlschrank, ein Fernseher,
telephone and Sun loungers. ein Direktwahltelefon und Sonnenliegen.
Yoga
09
Every day our yoga masters conduct several yoga sessions in the open yoga hall.
Meditation Sessions: We invite you to
achieve complete rest. Meditation Session 1 - 06:00AM to 06:30AM – Meditation (30 minutes)
regulates the imbalance in physical body, Session 2 - 06:30AM to 07:30AM – Progressive Yoga Session (60 minutes)
mind and soul. Then we will get an idea Session 3 - 07:45AM to 08:45AM – Wellness Yoga Session (60 minutes)
about life management. Session 4 - 10:30AM to 11:30PM – Yoganidra, Interactive Session and Yoga Lecture
Wellness Sessions: We invite those who Session 5 - 04:30PM to 05:30PM – Wellness Yoga Session (60 minutes)
are not familiar with asanas and Session 6 - 05:30PM to 06:00PM –Meditation, Mantra Chanting and Pranayama
pranayamas to attend these sessions.
Progressive Sessions: We invite those There will not be any session on Sundays from 05:30PM to 06:00PM.
who are experienced in asanas and Please remember to carry your pool towel with you while coming for yoga sessions.
pranyamas to attend sessions. *Dress: Comfortable clothing.
Please note that it is mandatory to consult with the yoga master before starting your yoga program so that the master can guide
you to choose the most favorable sessions. Your consultation will be done based on the medical report received from your
consultant physician. As per your convenience, you can directly walk-in for consultation at the yoga hall anytime from (morning)
10:00 am to 10:30 am & evening. 04:00 pm to 04:30 pm
Jeden Tag führen unsere Yoga-Master mehrere Yoga-Sessionen in der offenen Yogahalle durch.
Meditation Sessions: Wir laden Sie dazu
ein vollständige Ruhe zu erlangen. Session 1 - 06.00 Uhr bis 06.30 Uhr- Meditation (30 Minuten)
Meditation reguliert das Ungleichgewicht Session 2 - 06.30 Uhr bis 07.30 Uhr- Progressive Yoga Sitzung (60 Minuten)
im Körper, dem Geist und der Seele. Dann
Session 3 -07.45 Uhr bis 08.45 Uhr- Wellness Yoga Sitzung (60 Minuten)
werden wir eine Vorstellung über Life-
Management bekommen. Session 4 - 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr – Yoga Nidra, Interaktive Stunde, Yoga Lehrstunde
Session 5 -16.30 Uhr bis 17.30 Uhr- Wellness Yoga Sitzung (60 Minuten)
Wellness Sessions: Wir laden alle Yoga
Interessierten, die bisher über keine Session 6 -17.30 Uhr bis 18.00 Uhr- Meditation (Montag und Donnerstag)
Erfahrung verfügen, herzlich zu asanas
und pranayamas ein.
Progressive Sessions: Wir laden herzlich Es wird keine Stunde am Sonntag von 17.30 Uhr bis 18.00 Uhr geben.
alle Yoga Fortgeschrittenen zur Bitte vergessen Sie nicht ein Badehandtuch zu den Yogastunden mitzubringen.
Teinahme an asanas und pranayamas ein. Achten Sie auf bequeme Kleidung, die Sie nicht in Ihren Bewegungen einschränkt.
Bitte beachten Sie, dass es zwingend erforderlich ist, sich vor Beginn Ihres Yogaprogramms mit dem Yogameister abzustimmen,
damit der Meister Sie bei der Auswahl der am besten für Sie geeignetsten Sitzungen unterstützen kann. Ihre Beratung erfolgt auf
der Grundlage des ärztlichen Gutachtens Ihres behandelnden Arztes. Je nach Belieben können Sie sich von (morgens) 10:00 bis
10:30 Uhr oder (abends) 16:00 bis 16:30 Uhr direkt zur Beratung in den Yogasaal begeben.
10 Our Ayurveda restaurant offers a completely Vegetarian Ayurvedic Buffet. The buffet has been prepared keeping in mind the Ayurvedic Diet Principles by our Executive Chef Joshy and our In-house Dietician Dr. Nitha. Restaurant timings are as follows: 07.00 am till 10.00 am for breakfast 12.00 pm till 03.00 pm for lunch 06.45 pm till 09.45 pm for dinner. Tandoori dishes are available from 7 pm - 9.30 pm every evening at Dinner. Alcohol consumption is not recommended in Ayurveda concept, hence Alcohol is neither served in the restaurant nor in the resort premises. Every Tuesday and Friday there is a live cooking demonstration on Ayurvedic and Indian cuisine with our chef and dietician to which we cordially invite you. Indian Spices are available for sale, please ask our restaurant team for more information. Unser Ayurveda Restaurant bietet ein komplett vegetarisches Ayurveda Buffet. Das Buffet wurde unter Berücksichtigung der ayurvedischen Diät Prinzipien von unserem Chefkoch Joshy und unserer ayurvedischen Ernährungsberaterin Dr. Nitha vorbereitet. Unsere Restaurantzeiten sind die folgenden: 07.00 Uhr bis 10.00 Uhr Frühstück 12.00 Uhr bis 15.00 Uhr Mittagessen 18.45 Uhr bis 21.45 Uhr Abendessen Tandoori-Gerichte sind jeden Abend zwischen 19.00 Uhr und 21.30 Uhr erhältlich. Der Konsum von Alkohol wird im Ayurveda-Konzept nicht empfohlen, deshalb servieren wir keinen Alkohol in unserem Restaurant und in keinem unserer Räumlichkeiten. Jeden Dienstag und Freitag findet eine Kochdemonstration, indischer und ayurvedischer Küche, mit unserem Koch und unserer Ernährungsberaterin statt. Dazu laden wir sie herzlich ein. Indische Gewürze sind erhältlich, bitte fragen Sie unser Team vom Restaurant für weitere Informationen. Following items are included in your package during your stay: Breakfast, Lunch and Dinner – Ayurvedic Buffet and Vegetarian dishes are included. Tender Coconut, Tea and Fruit juices during the meal periods only. Herbal tea & Herbal water may be ordered at any time of your choice.
11
Living a Healthy Ayurveda Diet Gesunde Ernährung mit Ayurveda
Dear Guest, Liebe Gäste,
During your Ayurveda Cure we aim to provide you with an Ayurveda Während Ihrer Behandlung geben wir unser bestmöglichstes Ihnen
Diet that is fully in line with the Ayurveda Principles. unsere Ernährungsvorschriften in vollständigem Einklang mit den
ayurvedischen Prinzipien zu vermitteln.
Below is a list of essential points that would help you to select the
Nachfolgend finden sie eine Auflistung wichtiger Punkte, die Ihnen als
right food for you from our Ayurveda Buffet at Vapika.
Hilfestellung dienen mögen, das für sie am besten verträglichste Essen
Fruits and Fruit Juices am “VaPiKa” Buffet auszuwählen.
Fruits and Fruit Juices should not be consumed during your meal time. Früchte und Fruchtsäfte
We recommend you to have cooked fruits for Breakfast, Lunch and Folgende sollten nicht während der Mahlzeiten konsumiert werden.
Dinner. You can consume Fruits and Fruit Juices, at least one hour Wir empfehlen gekochte Früchte für alle Mahlzeiten. Sie dürfen
before / after your Breakfast and Lunch. Consumption of fruits and Früchte und Fruchsäfte eine Stunde vor und nach dem Frühstück oder
fruits Juices after the Dinner is not at all recommended . Mittagessen jederzeit zu sich nehmen. Nach dem Abendessen sollten
Sie jedoch ganz darauf verzichten.
Yogurt, Lassi and Raitha
Yogurt, Lassi and Raitha
Do not consume these heavy milk products in the Morning and Es wird empfohlen diese “schweren” Milchprodukte weder morgens
Evening. You may do so for Lunch. We encourage you to have noch abends zu konsumieren, zu Mittag ist generell in Ordnung. Wir
buttermilk instead of Yogurt, Lassi or Raitha. möchten Sie aber darauf hinweisen, dass Buttermilch grundsätzlich
Raw Vegetables / Salads besser bekömmlich ist und somit empfohlen wird.
Rohes Gemüse/Salate
You can consume raw vegetables / salads contain raw vegetables only
during the lunch time. It is preferable to have cooked vegetables and Nur zur Mittagszeit empfohlen! Zum Abendessen eignet sich am
steamed vegetables for Dinner. It will be helpful for a healthy besten gedünstetes oder gekochtes Gemüse. Dies ist sehr hilfreich und
digestion. It is not recommended to have salads contain raw unterstützt eine gute Verdauung. Grundsätzlich wird abends von
vegetables and diary products during dinner. Salaten mit rohem Gemüse und Milchprodukten abgeraten.
Kaffee
Coffee
Generell ist Kaffee kontraproduktiv für den Ausgang einer
We do not recommend coffee when you are in Ayurveda treatment. It erfolgreichen Ayurveda Behandlung und sollte nicht konsumiert
will contradict the benefits of rejuvenation and detoxification. werden. Die Vorteile des Entgiftungsprozesses werden minimiert!
You may notice that in our Ayurveda Buffet spread, Sie werden feststellen, dass einige der oben aufgelisteten Punkte
some of these items may be present. an unserem Buffet erhältlich sind.
These are available in the buffet because the special dietary Diese sind jedoch nur aufgrund unterschiedlicher
recommendations may vary for each individual. Ernährungsrichtlinien unserer Gäste erhältlich.
Always remember life is full of choices and we encourage you to Bitte bedenken Sie, das Leben ist voll von Entscheidungen und wir
make the right dietary choices by following our guidelines for an ermutigen Sie die richtigen zu treffen. Wenn Sie den hier
effective Ayurveda Cure. aufgeführten Ernährungsrichtlinen Folge leisten, werden Sie den
Erfolg Ihrer Ayurveda Kur maximieren!
Folgendes ist in Ihrem Paket während Ihres Aufenthalts eingeschlossen:
Frühstück, Mittag- und Abendessen – ayurvedisches Buffet und vegetarische Gerichte sind inkludiert.
Tender-Kokosnuss, Tee und Fruchtsäfte nur während der Essenszeiten.
Kräutertee & Kräuterwasser können zu jeder Zeit bestellt werden.12
WHAT IS The term Ayurveda is composed of
two words: Ayus (Life) and Veda
AYURVEDA ? (Knowledge/ Science). Translated
literally means the Knowledge of
life. The Ayurvedic science of
healing arose about 5000 years
ago.
It is supposed that Ayurveda was
created by the hindu god ‘Brahma’ –
the creator of the universe and
everything in it with a vision for the
well being and health of all living
things.
Ayurveda is believed to be the
oldest health system of mankind
and was transmitted orally from
generation to generation at first.
Later they decided to hold on the
acquired findings in ancient writings
called Veda. Vedas are the first
scientific texts known to mankind.
Ayurveda is considered as the
subtext of ‘Atharva veda’.
VISION OF AYURVEDA
Ayurveda envisage the attainment of the best in all aspects of life –
which are dharma, artha, kaama and moksha meaning to live ethically
and integrally (dharma), attaining wealth in a virtuous manner (artha),
having righteous desires and fulfilling it morally (kaama), and finally
attaining the eternal salvation (moksha) through the previous steps.
Health of the body and mind is essential for fulfilling the above
described life’s duties or aims and for attaining health, we have to
follow the principles of Ayurveda.13
WELCOME TO THE NATTIKA BEACH
AYURVEDA CENTER
BRIEF HISTORY
Within a short span of opening the Ayurveda Center in October 2010, The Nattika
Beach Ayurveda Center has become well known for the authentic treatments we offer
and the individual care extended by our medical team consisting of expert doctors and therapists.
The Ayurveda department is lead by a team of qualified doctors under chief physician Dr. Hema. There are female and male
Ayurvedic therapists who are well versed in Ayurveda, kalari and reflex massage techniques with good work experience in
the field. Furthermore our Service includes a German translator and a dietician who permanently work in our Center.
Our Ayurvedic Center is built in such a way allowing abundance of natural light and fresh air and it consists of treatment
rooms, steam bath chamber rooms, doctor's consultation rooms, Ayurveda store, pharmacy, lounge and lobby for guests.
The treatment rooms have a unique design and lot of space allowing ambient light and air without compromising on
privacy. All the treatment tables (pathy) are made of wood and dimensions as prescribed in traditional Ayurvedic classics.
TREATMENT PROGRAM INSIGHT
The treatment program for each guest is unique and designed strictly by the doctors only after
considering the imbalance of doshas, body constitution, presenting complaints etc.
Treatments are given in a view to cure the basic problems underlying the presenting
complaints. The genuineness of treatments and the authenticity of the treatment plan as
prescribed in classic Ayurveda texts are never compromised.
The medicines used for treatment are the best available from manufacturers who comply GMP
and ISO norms. Traditional preparations as well as new Ayurvedic therapeutic forms like
capsules and extracts are used.
For proper assessment and treatment diagnosis, it is important to disclose information about
your complaints since childhood, medical
reports and history, personal information, Green Leaf Certification by Govt. of Kerala
habits and indulgences, nature, Green Leaf Zertifizierung von Keralas Regierung
preferences etc. Only the information
which doctors feel necessary for drawing
up prakriti (constitution) and vikriti
(imbalance) are sought and all patient data
is kept private and confidential.
The treatment is accompanied by a diet
plan suiting the constitution, complaints
and treatments done. The treatment, diet
plan, medicines for regular treatment and
consultation will be informed to the
guests. The diet recommendations will be
given to the restaurant also. However,
changes can happen to the treatment
program depending on the progress and
conditions during the course. Some activities have to be restricted
during some therapies, which also will be informed by the doctor. Green Leaf - A classification of Ayurveda
Centers that possess highest degree of
Yoga asanas are also chosen according to individual needs after quality and service, by the Govt. of Kerala.
discussions with the doctors and yoga masters.
Green Leaf - Eine Klassifizierung von Keralas
Treatment time and consultation time are fixed on a daily basis. Regierung von Ayurveda Zentren, die den
höchsten Grad an Qualität und Service besitzen.14
Der Begriff Ayurveda setzt sich aus
zwei Wörtern zusammen: Ayus
(Leben) und Veda (Wissen/
Wissenschaft). Literarisch
übersetzt, bedeutet es das Wissen
über das Leben. Die ayurvedische
Wissenschaft vom Heilen erwachte
vor etwa 5000 Jahren.
Es wird angenommen, dass
Ayurveda durch den Hindu-Gott
“Brahma”, mit einer Vision vom
Wohlbefinden und von der
Gesundheit allen Lebens, erschaffen
wurde. Er ist der Schöpfer des
Universums und allem, was sich darin
befindet.
Außerdem wird davon ausgegangen,
dass Ayurveda das älteste
Gesundheitssystem der Menschheit
ist, welches zuerst mündlich von
Generation zu Generation überliefert
wurde. Später entschied man, das
erworbene Wissen in alten Schriften,
den Vedas, festzuhalten. Die Vedas
sind die ersten, von der Menschheit
bekannten, wissenschaftlichen
Texte. Ayurveda wird als Subtext
des “Atharva veda” betrachtet.
DIE VISION VON AYURVEDA
Ayurveda visiert die Verwirklichung des bestmöglichen in allen Aspekten des Lebens, welche wären: Dharma, Artha,
Kaama und Moksha. Es bedeutet ethisch und integriert zu leben (Dharma), Wohlstand auf tugendhafte Weise zu
erwerben (Artha), sehnliche Wünsche zu haben und diese moralisch zu erfüllen (Kaama) und schlussendlich Erlösung
(Moksha) durch die vorherigen Schritte zu erreichen.
Die Gesundheit von Körper und Geist ist unerlässlich um die obenstehenden Pflichten oder Ziele des Lebens zu
erreichen. Um Gesundheit zu erwerben, müssen wir den Prinzipien des Ayurveda folgen. 2715
WILLKOMMEN IM
NATTIKA BEACH AYURVEDA CENTER
KURZE HISTORIE
Innerhalb einer kurzen Zeitspanne nachdem das Ayurveda Center im Oktober 2010
eröffnet wurde, erreichte das Nattika Beach Ayurveda Resort einen hohen
Bekanntheitsgrad aufgrund der authentischen Behandlungen die wir anbieten, sowie der individuellen Fürsorge und
unseres medizinischen Teams, das aus erfahrenen Ärzten und Therapeuten besteht.
Der Ayurveda-Fachbereich wird von einem Team geführt, welches aus qualifizierten Ärzten besteht und von Chefärztin
Dr. Hema geleitet wird. Wir haben außerdem Therapeuten und Therapeutinnen, die sehr gut in Ayurveda, Kalari und Reflex-
Massage-Techniken geschult sind und die gute Berufserfahrung in diesem Bereich haben. Darüber hinaus bieten wir lhnen
einen Deutsch - übersetzer und eine Ernähnungsberaterin, die permanent in unserem Ayurveda Center arbeiten.
Unser Ayurveda Center wurde so erbaut, dass es eine Fülle an natürlichem Licht und frische Luft zulässt. Es beinhaltet
Behandlungsräume, Dampfbäder, Konsultationsräume der Doktoren, ein Ayurveda Vorratslager, eine Apotheke und ein
Aufenthaltsbereich für die Gäste.
Auch unsere Behandlungsräume haben ein einzigartiges Design und viel Platz. Dieses verleiht dem Raum ein allumgebenes
Licht und viel Luft, ohne jegliche Einschränkung der Privatsphäre. Alle Behandlungstische (pathy) wurden aus Holz und die
Ausmaße wie in traditionellen ayurvedischen Werken beschrieben, hergestellt.
EIN BLICK IN DAS BEHANDLUNGSPROGRAMM
Das Behandlungsprogramm ist für jeden Gast einzigartig und wird strikt nur durch
unsere Ärzte zusammengestellt, nachdem das Ungleichgewicht der Doshas, die
Körperkonstitution, bestehende Beschwerden usw. ermittelt wurden. Die
Behandlungen werden, um die wesentlichen Probleme zu kurieren, die den aktuellen
Beschwerden zugrundeliegen, verschrieben. Die Echtheit der Behandlungen und die
Authentizität des Behandlungsplans, wie in klassischen Ayurveda-Texten
vorgeschrieben, gehen keine Kompromisse ein. Die Medikamente, die für die
Behandlung genutzt werden, sind die besten verfügbaren von Manufakturen, die die
Auflagen der GMP und ISO Normen erfüllen. Es werden sowohl traditonelle
Herstellungsmethoden, als auch neue ayurvedisch-therapeutische Varianten, wie
etwa Kapseln und Extrakte genutzt.
Für eine korrekte Einschätzung und Behandlungsdiagnose ist es wichtig
Informationen über Ihre Beschwerden seit der Kindheit, medizinische Berichte und
Krankheitsverläufe, persönliche Informationen, Gewohnheiten und Schwächen,
sowie Informationen zu Ihrer Natur und Ihren Vorlieben etc. offenzulegen.
Allein die Informationen, die die Ärzte als notwendig erachten bzgl. prakriti
(Konstitution) und vikriti (Ungleichgewicht) niederzuschreiben, werden
herausgesucht und alle Daten unserer Patienten werden vertraulich behandelt und
geheim gehalten.
Die Behandlung wird durch einen Ernährungsplan begleitet, der sich Ihrer Konstitution,
Ihren Beschwerden und Ihrer Behandlung anpasst. Der Gast wird über die Behandlung,
den Ernährungsplan, die Medikamente während der regulären Behandlung und die
Konsultation informiert. Die Ernährungsempfehlungen liegen außerdem auch im
Restaurant aus. Allerdings können Änderungen im Behandlungsprogramm, je nach
Fortschritt und Umständen, während der Kur auftreten. Einige Tätigkeiten werden
durch einige Therapien eingeschränkt . Diese werden dann durch den Arzt informiert.16
SPECIAL UPDATES @ NATTIKA
NATTIKA ORGANIC FARM
The Nattika beach Ayurveda resort organic farm offer the
resort kitchen a host of fresh vegetables and fruits which
are used for some of our delicious dishes in the Vapika
restaurant.
Amidst our lovely little farm, you will find yourself some
freshly grown vegetables and fruits, all organic, pure and
more....
BIOLOGISCHER GARTEN NATTIKAS
Der biologische Garten des Nattika Beach Ayurveda Resorts bietet der Resort-Küche eine Vielzahl von frischem
Gemüse und Obst, die für einige unserer köstlichen Gerichte im Restaurant Vapika verwendet werden.
Inmitten unseres schönen kleinen biologischen Gartens finden Sie frisches Gemüse und Obst. Alles aus
biologischem Anbau und mehr....
NATTIKA COACHING YOGA APPARELS AND ACCESSORIES
CENTRE & TENNIS ACADEMY
We conduct free tennis training session for the
underprivileged kids from the nearby areas and local
villages to encourage them engage in a meaningful free
time activity that promotes both physical and mental
fitness. This training session is conducted in our resort
tennis court by a professional tennis instructor. Our Experience our eco-friendly & traditional yoga apparels
guests are also invited to participate in the training for men and women designed in organic cotton which will
session. By this training session, we aim to spread facilitate your movement while performing the asanas
happiness and Joy as well as promoting the daily exercise and make you feel comfortable. Our sustainable yoga
to stay healthy and vital. On the other side, our guests are wear is designed to fit all body types.
able to interact with some local kids and let their inner
child go loose leading to an overall psychological Also we have introduced 108 Rudraksha beads certified
wellbeing. Japamala, of which could be used for the Japa meditation
practise. The beads are used for counting in meditation,
NATTIKA COACHING CENTER through which one can experience tranquillity, peace of
UND TENNISAKADEMIE mind, focus and concentration.
The apparels and Japamala is now available for sale at our
Wir führen kostenloses Tennistraining für souvenir shop.
unterprivilegierte Kinder aus den umliegenden Gebieten
und Dörfern durch, um sie zu einer sinnvollen YOGA-BEKLEIDUNG UND ACCESSOIRES
Freizeitbeschäftigung zu ermutigen, die sowohl die
körperliche als auch die geistige Fitness fördert. Dieses Erleben Sie unsere umweltfreundlichen und
Training wird auf unserem Resort-Tennisplatz von einem traditionellen Yogakleidung für Männer und Frauen, die
professionellen Tennislehrer durchgeführt. Unsere Gäste aus bester Bio-Baumwolle hergestellt wird, um Ihre
sind auch zur Teilnahme an der Schulung eingeladen. Bewegung während der Ausführung der Asanas zu
Durch diese Trainingseinheit wollen wir Glück und Freude erleichtern und Ihnen ein gutes körperliches
verbreiten und die tägliche Bewegung fördern, um Wohlbefinden verschafft. Unsere nachhaltige
gesund und vital zu bleiben. Außerdem können unsere Yogakleidung ist für alle Körpertypen geeignet.
Gäste mit einigen lokalen Kindern interagieren und ihr
inneres Kind herauslassen, was zu einem allgemeinen Außerdem haben wir 108 Rudraksha Perlen eingeführt,
psychologischen Wohlbefinden führt. die Japamala zertifiziert sind und für die Japa-
Meditationsübung verwendet werden können. Die
Perlen werden zum Zählen während der Meditation
benutzt, wodurch man Ruhe, Gelassenheit, Orientierung
und Konzentration erfahren kann.
Die Kleidung und Japamala sind ebenso ab sofort in
unserem Souvenirladen erhältlich.17
SPECIAL UPDATES @ NATTIKA
ECO-FRIENDLY UMWELTFREUNDLICHE
PLANTABLE PENS PFLANZLICHE STIFTE
As part of our endeavours Im Rahmen unserer Bemühungen, einen sinnvollen Beitrag
to contribute meaningfully zum Natur- und Umweltschutz zu leisten, sind wir
in conservation and unheimlich stolz darauf Ihnen zu verkünden, dass unser
environmental protection, Unternehmen ab sofort umweltfreundliche
we are proud to launch our Kugelschreiber anbietet, welche sogar mit einem
company labelled Eco- Gütesiegel ausgezeichnet worden sind. Diese
friendly pens. These Kugelschreiber bestehen aus recyceltem Papier und
recycled paper pens, a dienen somit als ideale Alternative zu den herkommlichen
great alternative to plastic Kunststoff-Kugelschreibern. Durch den Erwerb eines
ballpoint pens, don't just solchen Kugelschreibers setzen Sie sich nicht nur gegen die
address the plastic menace plastische Bedrohung durch, sondern unterstützen auch
but also contain seeds that die Umwelt, da unsere Kugelschreiber Samen enthalten,
can grow into herbal welche nach der Anpflanzung zu herrlichen
plants. Kräuterpflanzen heranwachsen können.
Once a pen has been used
Sobald ein Kugelschreiber aufgebraucht ist, kann er direkt
up, it can be directly buried
in unserem Garten vergraben werden, damit die
in our garden pot and the
Kräutersamen prächtig gedeihen können.
herbal seeds will get
sprouted from its bottom. Hierdurch steigern unsere umweltfreundlichen
These eco-friendly pens Kugelschreiber den Aufwärtstrend von Papier und
achieve up- cycling of Kräuterplantagen, sowie die Reduzierung von
paper, plastic waste Kunststoffabfällen. Die Kugelschreiber sind mit insgesamt
reduction and herbal plantation. The pens comes loaded 5 verschiedenen Samenarten gefüllt (Spinat, Koriander,
with 5 different variety of seeds – Spinach, coriander, Bockshornklee, Senf und Basilikum), welche entweder im
fenugreek, mustard & basil and can be used for your home Hausgarten oder als Gartendekoration verwendet werden
garden or as container garden décor. können.
The Eco-friendly plantable pen is now available for Der umweltfreundliche pflanzliche Kugelschreiber ist ab
purchase from our Niramaya souvenir shop sofort in unserem Niramaya-Souvenirshop erhältlich.18
Beach Lounges
Ananda and Vishrama
We have named our beach lounge' Ananda'
which as per the Vedas means' eternal bliss'. We
have given this name since we believe that it will
be a space for our guests to imbibe joy and
happiness. This lounge is intended for the
recreational purposes in order to keep one's
mind healthy and active. While participating in a
game, there is always a good amount of
laughter. Laughing together and having fun will
always keep one happy and healthy.
The twin Lounge 'Vishrama' which as per
the Vedas means 'Relaxation' is intended as a
place for de-stressing the mind and body.
Conceptualized in a design to let the maximum ocean breeze flow-in,
Vishrama provides a comfortable beach side setting for an amazing
picturesque of the pine forest and the Arabian sea where our guests can
read their favorite novels or browse the internet.
Panamanian Teak Wood, Purple Heart and a Pincoda Timber have
been used to re-design these two spectacular Lounges by the Beach.
The exquisite artisan tiles that are used in our lounge supporting
beams are inspired from the Mediterranean tile style of design. The intricate
floral geometric pattern are hand-painted using the technique 'CuerdaSeca'
(technique of applying colored glazes to ceramic surfaces) which makes it
unique and special.
Strand-Lounges
Ananda und Vishrama
Wir haben unsere Strandlounge “Ananda” Pinienwald und das Arabische Meer, wo unsere Gäste
genannt, was nach dem Hindu-Veda “ewige ihre Lieblingsromane lesen oder im Internet surfen
Glückseligkeit” bedeutet. Wir haben ihr diesen Namen können.
gegeben, da wir glauben, dass es ein Raum für unsere Panamaisches Teakholz, Purple Heart und Pincoda
Gäste sein wird, um Freude und Glück zu genießen. Timber (Holzarten) wurden verwendet, um diese
Diese Lounge ist für Freizeitaktivitäten gedacht, um beiden spektakulären Lounges am Strand neu zu
den Geist gesund und aktiv zu halten. Bei der gestalten.
Teilnahme an einem Spiel wird immer viel gelacht.
Gemeinsames Lachen und Spaß haben werden einen Die exquisiten handgefertigten Fliesen, die in den
immer glücklich und gesund halten. Stützbalken unserer Lounge verwendet werden sind
vom mediterranen Fliesenstil inspiriert. Die
Die Doppel-Lounge “Vishrama”, die nach dem Hindu- komplexen, geometrischen Blumenmuster werden
Veda “Entspannung” bedeutet, ist ein Ort zum mit der Technik “Cuerda Seca” (Technik des
Entspannen für Geist und Körper. Vishrama wurde so Auftragens von farbigen Glasuren auf
konzipiert, dass die maximale Meeresbrise Keramikoberflächen) handbemalt, was sie einzigartig
einströmen kann und bietet eine komfortable und besonders macht.
Strandkulisse für eine fantastische Aussicht auf den19
A well guided trip to the Organic Garden and The Nattika Life
Ayurveda oil manufacturing unit will be organized for our
guest's every Monday’s at 11 am. and every Friday’s 3 pm.
Please contact the reception to make a booking.22
NIRAMAYA
SOUVENIR
SHOP23
NIRAMAYA
SOUVENIR SHOP
SWIMMINGPOOL24 NAIL ARTS & MEHNDI NAGELKUNST & MEHNDI
25 DAILY ACTIVITIES FOR OUR GUESTS MONDAY Herbal garden visit at 4 pm. Our Ayurveda doctor will take you around the herbal garden at the Ayurveda center for pleasure and inspiration. It's a unique interactive experience for all ages. Oil factory and organic garden visit at 11:00 am Live demonstration of medicinal oil making and visit to our organic garden. TUESDAY Cooking demo class at 3 pm. Join our talented chef for the Ayurvedic cooking demo classes at the Vapika every Tuesday. Class includes a cooking demonstration, sample of featured dish and recipe to take home. WEDNESDAY Vaidyaratnam Ayurveda Museum Trip at 02:30pm (Charges Rs.1000 per person). Kerala's traditional wisdom in healthcare to a great extent is based on the principles of Ayurveda. Sitar Musical Concert at 7 pm. Relish your dinner to the enchanting tunes of Sitar as the performers will leave you sublimed to the best of Indian classical ragas. The sitar musical night will be held at the Vapika restaurant on every Wednesdays starting from 7 pm onwards. THURSDAY Tea Time get together at 5 pm. The cozy lounge by the beach side sets the ideal backdrop for a casual get together and you can mingle over a cup of tea, freshly made juices andhealthy snacks. FRIDAY Chef cooking demo class at 5 pm. Join our talented Chef at Vapika for Healthy cooking class, where he demonstrates quick and easy techniques of the healthy cooking and samples the featured dish. Oil factory and organic garden visit at 03:00 pm Live demonstration of medicinal oil making and visit to our organic garden. SATURDAY Back water trip at 2:30 pm. (Charges Rs.2500 per person) Enjoy the scenic beauty of the Kerala countryside. Lined with dense tropical greenery, it offers a glimpse into rural life style of Kerala. Classical Instrumental music at 7 pm. Relax and Enjoy the Indian Instrumental music while you savora delicious dinner at the VaPiKa. SUNDAY Ayurveda Lecture at 4:15 pm. Our Ayurveda doctor will share information and enlighten you on the different aspects of Ayurveda in this lecture held at Lounge in the Ayurveda Center.
26 Wöchentliche Aktivitäten für unsere Gäste Montag Besuch des Kräutergartens um 16 Uhr Unser Ayurveda Doktor führt Sie zur Inspiration und Ihrem Vergnügen durch den Kräutergarten. Dies ist eine einzigartige und interaktive Erfahrung für jedes Alter. Ölfabrik und Bio-Gartenbesuch um 11:00 Uhr Live-Demonstration der Herstellung von medizinischem Öl und Besuch unseres Bio-Gartens. Dienstag: Kochvorführung um 15 Uhr Nehmen Sie an einer Kochstunde für gesundes Essen mit unserem talentierten Chefkoch und unserer Ernährungsberaterin teil. Er zeigt Ihnen schnelle und einfache Methoden zur Zubereitung von gesunden Gerichten und im Anschluss dürfen Sie das Zubereitete verkosten. Rezepte der zubereiteten Gerichte werden bevor's losgeht and Sie verteilt. Mittwoch Vaidyaratnam Ayurveda Museum - Ausflug um 14.30 Uhr (Rs.1.000 pro Person) Ein Ausflug in das Vaidyaratnam Ayurveda Museum wird Ihnen dabei helfen, die Bedeutung von Ayurveda in unserem täglichen Leben zu versteheKlang von Flöte/Table/Harmonium. Sitar Musical Concert: Genießen Sie Ihr Abendessen bei den bezaubernden Melodien der Sitar, während die Künstler Sie berauschend durch das Beste der klassischen indischen Ragas führen. Die Sitar-Musiknacht findet jeden Mittwoch ab 19 Uhr im Restaurant Vapika statt. Donnerstag Teestunde und get together um 17 Uhr Die gemütliche Lounge in Strandnähe bietet die ideale Kulisse für ein zwangloses Beisammensein und um sich bei einer Tasse Tee, frisch gepressten Säften sowie gesunden Snacks gegenseitig auszutauschen. Freitag Chef Kochvorführung um 17 Uhr Nehmen Sie an einer Kochstunde mit unserem talentieren Chefkoch teil, die jeden Freitag im Vapika stattfindet. Die Stunde beinhaltet eine Kochvorführung, die Verkostung des zubereiteten Gerichtes und Rezepte zum Mitnehmenund Ausprobieren. Ölfabrik und Bio-Gartenbesuch um 15:00 Uhr Live-Demonstration der Herstellung von medizinischem Öl und Besuch unseres Bio-Gartens. Samstag Back water - Ausflug um 14:30 Uhr (Rs.2500 pro Person) Erleben Sie die atemberaubende Schönheit der Landschaft Keralas. Umringt von tropischem Grün gewährt eseinen Einblickin den ländlichen, keralesischen Lebensstil. Klassische Instrumentalmusik um 19 Uhr Entspannen und lauschen Sie der indischen Instrumentalmusik und lassen Sie sich einköstliches Abendessen im Vapika auf der Zunge zergehen. Sonntag Ayurveda Vortrag um 16:15 Uhr Unser Doktor wird Ihnen allgemeine Informationen, sowie die unterschiedlichen Aspekte von Ayurveda näher bringen.
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AYURVEDA CULINARY BOOKS ON SALE BÜCHER ZUM VERKAUF
Sattva by Masterchef Joshy Sebastian
After the grand launch of the culinary book, ‘lovely way to eat’ in 2017 our grandmaster chef,
Mr. Joshy Sebastian in association with The Nattika Beach Ayurveda Resort is ready with his
another edition of mouthwatering recipes. This culinary book ‘Sattva' is an authentic guide of
the Ayurvedic approach to food and tasty cooking. With over 50 recipes of delicious
Ayurvedic cuisine, it is an easy-to-follow guide for maintaining a balanced diet and healthy
lifestyle. The recipes in this book are simple, seasonal, and delicious, while bringing the
traditional foods of Ayurveda into the modern kitchen and continental style of cooking. The book uncovers the true
potential of food to heal not only our bodies, but our minds too. Considering that fishes are labelled as Sattvic (yogic diet)
for its relatively good medicinal values when cooked in the right method and consumed in right proportion, we have
included 7 tasty and simple fish recipes in the book.
Nach der großen Einführung des kulinarischen Buches "lovely way to eat" im Jahre 2017 ist unser Meisterkoch Joshy
Sebastian in Zusammenarbeit mit dem Nattika Beach Ayurveda Resort mit einer weiteren Ausgabe von leckeren Rezepten
fertig. Das kulinarische Buch "Sattva" ist ein authentischer Führer des ayurvedischen Ansatzes für Essen und schmackhafte
Küchenrezepte. Mit über 50 Rezepten der köstlichen ayurvedischen Küche ist es ein leicht verständlicher Leitfaden für eine
ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die Rezepte im Buch sind einfach, saisonal und köstlich, während
sie die traditionellen Gerichte des Ayurveda in die moderne Küche und den kontinentalen Stil der Küche bringen. Das Buch
deckt das wahre Potenzial der Nahrung auf, und hilft uns dabei nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu
heilen. In Anbetracht der Tatsache, dass Fische aufgrund ihrer relativ guten medizinischen Werte, wenn sie denn mit der
richtigen Methode zubereitet und in angemessener Menge verzehrt werden, als Sattvic (yogische Ernährung) bezeichnet
werden, haben wir 7 leckere und einfache Fischrezepte in das Buch aufgenommen.
Lovely Way to Eat by Chef Joshy Sebastian
After the grand success of the Ayurveda culinary book “Healthy way to
eat” launched in the year 2016, our master chef Joshy Sebastian is back
with another edition of lip-smacking healthy Ayurveda recipes. His
latest book “lovely way to eat” which has been written in three different
languages English, German & Russian gives a fresh new perspective on
this ancient art of self-healing. Over 50 taste-tested recipes in this book
are specifically designed to balance each constitution (Doshas), with an
emphasis on simplicity, ease and sound nutrition.
The book is available at shopfor Rs. 1,600/-
Genussvoll essen Kochbuch von Küchenchef Joshy Sebastian
Nach dem großen Erfolg des im Jahr 2016 eingeführten ayurvedischen Kochbuchs "Healthy way to eat" ist unser
Meisterkoch Joshy Sebastian mit einer weiteren Ausgabe von leckeren, gesunden und ayurvedischen Rezepten zurück.
Sein neuestes Buch "lovely way to eat", das in drei verschiedenen Sprachen geschrieben wurde, Englisch, Deutsch und
Russisch, gibt eine neue Perspektive auf die alte Kunst der Selbstheilung. Über 50 geschmacklich getestete Rezepte in
diesem Buch wurden speziell entwickelt, um jede Konstelation (Doshas) auszugleichen, wobei der Schwerpunkt auf
Einfachheit, Leichtigkeit und gesunder Ernährung liegt.
Das Buch ist im Shop für Rs. 1.600/- erhältlich.
Spices Book
A new spices book has been prepared, giving a clear indication of various spices that are relevant to
Ayurveda Cuisine and its benefits. Available in the shop for Rs 550/-
Gewürzbuch
Ein neues Gewürzbuch wurde erstellt, das einen klaren Hinweis auf verschiedene Gewürze gibt, die
für die Ayurveda-Küche und ihre Vorteile relevant sind. Im Shop erhältlich für Rs 550/-28
BICYCLE RIDE ACTIVITY
RADSPORT- AKTIVITÄTEN29 MOKSHA – YOGA HALL RENOVATION AND REDESIGN OF YOGA HALL - MOKSHA RENOVIERUNG UND NEUGESTALTUNG DES YOGA-SAALS - MOKSHA
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BEACH SAFETY SICHERHEITSRICHTLINIEN
GUIDELINES STRAND
Guest who wish to go for long walks on the extensive Gäste, die sich nach einem langem Spaziergang am
Nattika beach are advised to go in company. If guests are weitläufigen Nattika-Strand sehnen, sollten mindestens
unable to find other guests to accompany them, please eine Person als Begleitung mitnehmen. Für den Fall, dass
contact reception and we will arrange a staff member. Sie keine Begleitung finden, wenden Sie sich bitte an
Although it's a public beach, the security guards deployed unsere Rezeption und wir werden Ihnen gerne einen
at our beach area will try their best to ensure your safety Mitarbeiter zur Verfügung stellen.
and privacy. But they won't be accountable for any Obwohl es sich um einen öffentlichen Strand handelt,
untoward incident if occurred beyond their limits of werden die in unserem Strandbereich eingesetzten
surveillance Sicherheitskräfte ihr Bestes geben, um vollste Sicherheit
Please refrain from talking to any strangers at the beach und Privatsphäre für Sie zu gewährleisten. Zonen
who may solicit you for taking selfies with them or if außerhalb der Überwachungsgrenzen betreten Sie jedoch
approached as a local guide. auf eigene Gefahr.
Please do not get playful with the stray dogs anywhere if Bitte unterlassen Sie es, mit Fremden am Strand zu
you find them at the beach as they could be non-friendly at sprechen, da sich viele oftmals als örtliche Reiseleiter
times. ausgeben, um Fremde zu einem Treffen zu überreden.
During your long walks, if any stranger approaches you Vermeiden Sie den Kontakt mit den streunenden Hunden
with any illegal substances, please report it to the guards am Strand, da diese unter mangelnder Erziehung leiden und
at the beach and also to the reception. dementsprechend schnell ein sehr unfreundliches
Verhalten gegenüber Menschen aufweisen können.
Swimmers should be aware of strong currents and not
swim out too far. There could be underwater currents even Sollte sich Ihnen während eines Spazierganges ein Fremder
if the sea seems to be calm. Stay within your fitness and mit illegalen Substanzen nähert, melden Sie dies bitte
swimming capabilities. Watch out for the safety flags at umgehend den Wachen am Strand und auch der
the beach Rezeption.
Schwimmer sollten auf starke Strömungen achten und
Red flag - Danger never go in the water under any
nicht zu weit hinausschwimmen. Es könnte
circumstances
Unterwasserströmungen geben, auch wenn das Meer von
Green flag - Safe to go for swimming außen ruhig erscheint. Richten Sie sich nach Ihren
individuellen Fitness- und Schwimmfähigkeiten.
Achten Sie bitte unbedingt auf folgende
Sicherheitsflaggen am Strand:
Rote Flagge – Gefahr, gehen Sie unter keinen Umständen
ins Wasser.
Grüne Flagge - Sicher zum Schwimmen gehen.32 TRIPRAYAR (The nearest town of the resort) Triprayar, is a small town only 5 km away from Nattika. It is a cultural and traditional locality. If you want to do some shopping without having to travel lot, then it is the right place for you. We have compiled a list of shops for your convenience. Y Mall (Shopping arcade) la Beaute (Unisex Salon & Spa) Margin free super Market (Food & daily items) Lens & Frames (Specs & Lenses) Ishara Gold & Diamonds (Jewelleries) Optik Centre (Specs & Lenses) Kalpaka silks (Textiles) Leela Optics (Specs & Lenses) Beauty Silks (Textiles) Metro shoes (Footwear’s & Bags) White leaf (Textile) Royal Tailor (Tailoring services) Places to visit Triprayar Sree Rama Temple Triprayar Temple is one of the important temples dedicated to Lord Rama. The temple is situated on the bank of river Theevra. The idol is that of a four- armed Vishnu (Chaturbhuja Vishnu) bearing Panchajanya, Sudarsana, a bow and a garland respectively. The deity is said to contain aspects of Brhama and Shiva too, making it into a Trimurthi. Triprayar temple is rich in wood carvings. The circular sanctum has several sculptural representations of scenes from the Ramayana with a dynamic and lively vitality of design and form a lavish decoration and an integral part of the architectural edifice of the temple. Its walls are decorated with beautiful mural paintings. The namaskaramandapa, which is copper-plated, is profusely sculptured -having 24 panels of woodcarvings representing navagrahas. (Non-Hindus are not allowed inside the sanctum. One can do some souvenir shopping from outside the temple premises) TukTuk Services The TukTuks are the most convenient option to reach Triprayar. Please contact the reception to hire the outside local Tuktuks. The TukTuks drivers are well aware of these above locations and they will guide you through each of these shopping destinations. The charges for the trip will be in the range of Rs. 300-400, which includes picking up the guests from the resort, dropping them to the desired locations, waiting for an hour and bringing them back to the resort. Every additional hour will be charged Rs. 100. The amount should be paid directly to the TukTuk driver. Please note- We will try our best to hire the best local TukTuk drivers to take you around the city but that is purely subject to availability. The bookings can be made 15 mins before your scheduled time. Since the TukTuks are all arranged from outside, the resort management holds no accountability for any untoward experiences during the trip.
33 TRIPRAYAR (Die nächstgelegene Stadt am Resort) Triprayar, ist eine kleine Stadt und nur 5 km von Nattika entfernt. Sie gilt als sehr kultureller und traditioneller Ort. Wenn Sie kurz einkaufen gehen möchten, ohne dabei die lange Fahrt bis hin in die Großstadt in Kauf zu nehmen, dann ist dies der richtige Ort für Sie. Wir haben für Sie eine Liste der beliebtesten Geschäfte zusammengestellt: Y Mall (Einkaufspassage) la Beaute (Unisex Salon & Spa) Margin free super Market (Lebensmittel & Alltagsbedarf) Lens & Frames (Brillen & Kontaktlinsen) Ishara Gold & Diamonds (Schmuck) Leela Optics (Brillen & Kontaktlinsen) Kalpaka silks (traditionelle indische Textilien ) Optik Centre (Brillen & Kontaktlinsen) Beauty Silks (traditionelle indische Textilien) Metro-shoes (Schuhe und Taschen) White leaf (Textilien) Royal Tailor (Schneiderei) Sehenswürdigkeiten Triprayar Sree Rama Tempel Der Triprayar Tempel ist einer der wichtigsten Tempel, welcher dem Lord Rama gewidmet ist. Der Tempel befindet sich am Ufer des Flusses Theevra. Das Leitbild ist das eines vierarmigen Vishnus (Chaturbhuja Vishnu), einen Panchajanya tragend und Sudarsana, der einem Bogen hält und eine Girlande trägt. Die Gottheit soll auch Aspekte von Brhama und Shiva enthalten, die sie zu einem Trimurthi machen. Der Triprayar-Tempel ist reich an Holzschnitzereien. Das runde Heiligtum verfügt über mehrere skulpturale Darstellungen von Szenen aus dem Ramayana mit einer dynamischen und lebendigen Vitalität des Designs und bildet eine üppige Dekoration sowie einen integralen Bestandteil des architektonischen Gebäudes des Tempels. Die Wände sind mit bezaubernden Wandmalereien verziert. Die verkupferte Namaskara-Mandapa ist reichlich skulptural gestaltet und verfügt über 24 Holzschnitzereien, die Navagrahas darstellen. (Nicht-Hindus sind im Tempel nicht erlaubt. Es ist jedoch möglich von außerhalb des Tempelgeländes ein paar Souvenirs zu kaufen.) TukTuk Fahrten Die TukTuks sind die bequemste Möglichkeit, Triprayar zu erreichen. Bitte kontaktieren Sie die Rezeption, um die externen lokalen Tuktuks zu mieten. Die TukTuks-Fahrer kennen sich hervorragend aus und werden Sie durch jedes Ihrer Einkaufsziele führen. Die Kosten für die Reise liegen im Bereich von Rs. 300-400, was die Abholung der Gäste vom Resort, die Abgabe an den gewünschten Orte, das Warten für eine Stunde und die Rückfahrt ins Resort beinhaltet. Jede orten weitere Stunde wird mit Rs. 100 berechnet. Der Betrag ist direkt bar beim TukTuk-Fahrer zu zahlen. Bitte beachten Sie folgendes: Wir werden unser Bestes tun, um die besten lokalen TukTuk-Fahrer einzustellen, die Sie durch die Stadt fahren, dies ist allerdings nur nach Verfügbarkeit möglich. Die Buchungen können 15 Minuten vor Ihrer geplanten Zeit vorgenommen werden. Da alle TukTuks von extern gebucht und hergeholt werden zählen sie nicht zum Eigentum des Resorts, dementsprechend übernimmt das Resortmanagement keine Verantwortung für eventuelle Unannehmlichkeiten während der Reise.
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NAKSHATRA VANA NAKSHATRA VANA
NakshatraVanam literally means the forest of Stars. It NakshatraVanam bedeutet wörtlich übersetzt soviel wie „der
is a concept of mythological garden comprising of 27 Wald der Sterne“. Es ist ein Konzept des mythologischen
species of trees, each representing a zodiac star of Gartens, welcher aus 27 Baumarten besteht, die jeweils einen
Indian philosophy. Sternzeichen der indischen Philosophie darstellen.
There are 27 stars and every individual has a star Es gibt insgesamt 27 Sterne und jedem Menschen ist ein Stern
assigned to him/her depending on the date and time zugewiesen, abhängig vom Datum und Uhrzeit seiner Geburt.
on which he/she is born. Each star represents a tree. Jeder Stern repräsentierteinen Baum. Dieser Baum gibt der
This tree keeps giving energy to the particular person jeweiligen Person, die während dieses Sterns geboren wurde,
who is born during that particular star. So any ailments ständig neue Energie. So wird zum Beispiel angenommen,
or health problems are present, it is believed that dass alle Beschwerden oder Gesundheitsprobleme eines
spending time or caring that particular tree, Menschen durch das Verbringen von Zeit oder durch die
corresponding to their star gives relief to the person Pflege dieses bestimmten Baumes, entsprechend ihrem
Stern, geheilt werden können.
So the presence of a complete set of 27 trees directly
creates a healthy and sound physical, mental, Die Anwesenheit eines kompletten Satzes von 27 Bäumen
psychological and spiritual beings; which is the schafft also direkt ein gesundes physisches, mentales,
ultimate and absolute bliss to oneself and to the Earth psychologisches und spirituelles Wesen; das ist die ultimative
too. und absolute Glückseligkeit für sich selbst und auch für die
Erde.
An informative tour of the garden will be conducted
on every Wednesdays' at 04:15 pm. Please contact Eine informative Führung durch den Garten findet jeden
the reception to make the booking. Mittwoch um 16:15 Uhr statt. Für Buchungen kontaktieren
Sie bitte die Rezeption.AYURVEDA RESORT
For Booking / Reservation, contact Reservation Manager
Nattika Beach P.O., Nattika, Thrissur (Dt.), Kerala, India, Pin: 680 566.
Ph : +91 487 2402770 / 71 / 72.
E-mail : reservation@thenattikabeach.com, www.thenattikabeach.com
http://www.facebook.com/thenattikabeach
Central Reservation Mobile: + 91 8943884444
2015, 2016, 2017
WINNER
THE NATTIKA BEACH
AYURVEDA RESORTSie können auch lesen
