Wenn die Erkältung Sie voll erwischt hat.
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Wenn die Erkältung Sie voll erwischt hat. Wissenswerte Informationen und hilfreiche Tipps für die Erkältungszeit.
Erkältung – Was ist eine Erkältung?
jeden erwischt es mal!
Ein Kratzen im Hals, im Kopf pocht es, Sie fühlen sich Die Erkältung, oder auch ein grippaler Infekt, ist eine
unwohl und müde – eine Erkältung ist im Virusinfektion der oberen Luftwege. Die Erkrankung
Anmarsch. Kommen dann noch eine ist normalerweise harmlos und dauert etwa eine
laufende Nase, Husten, Heiserkeit Woche an. Leider gibt es bis heute kein Mittel, um die
und erhöhte Temperatur dazu, ist Ursache einer Erkältung zu bekämpfen, denn sie kann
die Krankheit voll ausgebrochen. Im von über 200 verschiedenen Virentypen verursacht
Durchschnitt leidet jeder zwei- bis werden.
viermal im Jahr unter dieser eigent-
lich harmlosen, aber unangenehmen Sie können aber einiges gegen die Symptome tun.
Erkrankung. Dabei empfiehlt es sich, bei der Behandlung in erster
Linie die besonders lästigen Beschwerden gezielt zu
Viele Geheimtipps und Ratschläge kursieren um die bekämpfen und dabei den Körper nicht unnötig zu
richtige Behandlung mit Hausmitteln oder Medika- belasten. So können sich die
menten. Dabei gibt es kein Allheilrezept, denn jeder Selbstheilungskräfte
Betroffene hat seine eigenen Methoden im Umgang optimal entfalten,
mit einer Erkältung. damit es
Ihnen schnell
Wir möchten Ihnen mit dieser Broschüre einige Tipps wieder gut
und Ratschläge bei Erkältung geben. Lesen Sie, was geht.
die Entstehung einer Erkältung begünstigt, wie Sie
erfolgreich vorbeugen und was Sie tun können,
wenn es Sie doch einmal „voll erwischt“hat.
Wir wünschen Ihnen
gute Besserung!
2 3
Wie entsteht eine Erkältung? Erkältung oder Grippe?
Nicht jeder, der mit Erkältungsviren Diese beiden Begriffe werden im allgemeinen
in Berührung kommt, wird auch Sprachgebrauch häufig synonym verwendet. Im
automatisch krank. Ist allerdings Gegensatz zur Erkältung, wird die Grippe aber von
das Immunsystem geschwächt speziellen Influenza-Viren verursacht. Diese führen
oder ist das Virus für den Körper bei geschwächten Patienten zu schweren Erkältungs-
unbekannt, haben die Krankheitserre- verläufen mit unter Umständen lebensbedrohlichen
ger leichtes Spiel. Über winzige Tröpfchen, Komplikationen. Plötzlich auftretendes hohes Fieber,
die beim Niesen oder Husten entstehen, gelangen starke Kopf- und Gliederschmerzen und Schwäche-
sie von Mensch zu Mensch. Sie lauern auf Türklinken, zustände sind Anzeichen für eine echte Grippe. Nicht
Telefonen, Handtüchern und natürlich auch in der immer ist die Unterscheidung einfach. Allerdings ist
Luft. Dort bleiben sie über Stunden aktiv. bei einer normalen Erkältung der Krankheitsbeginn
nicht so abrupt und die Erkältungssymptome treten
Besonders häufig gelangen die Viruströpfchen über nacheinander auf.
die Hände auf die Gesichtshaut des neuen Wirtes
und von dort in die Nase. Deshalb ist regelmäßiges Bei Verdacht auf
Händewaschen in Erkältungszeiten eine sehr sinnvolle eine Grippe-
Maßnahme. Erkrankung
sollten Sie
Sind die Viren erst einmal in der Nase oder im auf jeden Fall
Rachenraum angekommen, setzen sie sich in den einen Arzt
Schleimhautzellen fest und nutzen diese für aufsuchen.
die eigene Vermehrung. Dann ist die
Erkältung nicht mehr aufzuhalten.
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Erkältung – das ist typisch.
Die Erkältung hat einen be- Schnell machen sich jetzt Kopf-, Hals- und Glieder-
sonders ärgerlichen Aspekt: schmerzen bemerkbar, begleitet von einer laufenden
Spürt man sie nahen, ist es Nase. Häufig tritt nun auch Fieber auf. Im weiteren
schon zu spät. Denn die Verlauf stellt sich dann eine verstopfte Nase ein. Der
zugrunde liegende Infek- Husten kommt meist am Schluss der Erkältung hinzu,
tion hat sich dann bereits wenn die anderen Symptome bereits abklingen.
im Körper breit gemacht.
Typisch ist, dass die einzelnen Symptome
Die Erkältungserreger verletzen nicht gleichzeitig und in unterschiedlicher
die Schleimhäute, die sich daraufhin Intensität auftreten. Daher sollten Sie bei
entzünden. der medikamentösen Therapie darauf achten,
nur die Medikamente zu nehmen, die gegen
die momentanen Beschwerden wirken.
% berichtet
40
30
20
Verstopfte Nase
Husten Quelle: The most bothersome
10 Laufende Nase cold symptoms. (After Aviila, R.
Halsschmerzen Aetiology and pathophysiology
Kopfschmerzen of the common cold. In: Royal
Niesen Society of Medicine International
0
Congress and Symposium Series no
1 2 3 4 5 6 7 Erkältungstag
206, p3-11, 1993)
6 7
So kriegen Sie
die Erkältung in den Griff
Erkältungssymptome sind eine Reaktion unseres
Immunsystems. Der Körper wehrt sich gegen die
Krankheitserreger. Dies führt zu einer Entzündungs
reaktion mit den bekannten Erkältungssymptomen
wie Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen, einer
Schnupfennase aber auch Husten und Fieber.
Spezielle Medikamente können die Heilung einer
Um den Husten in den
Erkältung nicht beschleunigen, aber sie können die
Griff zu kriegen, können Sie schleimlösende
Symptome lindern.
Präparate nehmen, die das Abhusten erleichtern.
Hustenstiller sind eher abends sinnvoll, damit der
Gegen Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen sowie
trockene Husten Sie nicht um den Schlaf bringt.
Fieber helfen z.B. Medikamente mit Ibuprofen. Dieser
Wirkstoff senkt nicht nur das Fieber und lindert die
Es gibt auch sogenannte Grippemittel, die eine Kom-
Erkältungsschmerzen, sondern er wirkt darüber hin-
bination verschiedener Wirkstoffe gegen Schnupfen,
aus auch Entzündungen (z.B. im Rachen)
Kopf- und Gliederschmerzen sowie Husten enthalten.
entgegen.
Diese Mittel sind jedoch nur sinnvoll, wenn auch all
diese Beschwerden zur gleichen Zeit auftreten – und
Bei einer verstopften Nase
dies ist nur sehr selten der Fall.
bringen Nasentropfen oder
-sprays Linderung und las-
sen die Nasenschleimhäute
abschwellen.
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Dolormin compact – Dolormin compact –
3-fach stark gegen Erkältung schneller am Ziel
Wenn die Erkältung Sie voll erwischt hat, hilft Ibuprofen mit Lysin –
Dolormin compact, die typischen Beschwerden die schnelle Lösung bei Schmerzen und Fieber
effektiv zu lindern.
Dank seines Wirkstoffes Ibuprofen Durch den körperverwandten Baustein Lysin und die
Darreichungsform als Granulat, gelangt der Wirkstoff
• lindert es Erkältungsschmerzen schnell in den Körper. Dort kann er seine beschwer-
(wie z.B. Kopf-, Hals- und delindernde Wirkung bereits nach 15 Minuten
Gliederschmerzen) entfalten.
• hemmt schmerzhafte Entzündungen
(z.B. im Rachen) Einfach das schnell lösliche Granulat in kaltes
• senkt das Fieber oder heißes Wasser einrühren. Dort löst es
sich schnell und rückstands-
frei auf und entwickelt
einen angenehmen
Geschmack.
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Dolormin für Kinder.
Der Erkältungssaft
speziell für kleine Patienten.
Der fruchtig-beerige Ibuprofen-Saft ist für Kinder ab Je nach Alter
6 Monaten zur Behandlung von Fieber und Schmer- und Gewicht
zen geeignet. Zudem wirkt Dolormin für Kinder ent- des Kindes lässt
zündungshemmend, was vor allem bei fieberhaften sich Dolormin
Erkältungen von Vorteil ist, denn Entzündungen im für Kinder
Mund- oder Halsbereich verursachen oft erhebliche exakt dosie-
Schmerzen. Als Vorteil schätzen Kinderärzte zudem, ren und wird
dass Ibuprofen kaum überdosiert werden kann. aufgrund seines
Paracetamol hingegen kann bei einer guten Geschmacks von
Überdosierung Leberschäden den Kindern meist bereitwillig
verursachen. angenommen.
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Olynth. Hart zum Schnupfen, Hier ist Vorsicht geboten!
sanft zur Nase!
Gesellt sich zu Schmerzen und Fieber eine verstopfte Antibiotika
Nase, empfehlen wir Ihnen zur gezielten Behandlung Der schnelle Griff zu
zusätzlich Olynth. Antibiotika ist meist
sinnlos. Denn Erkäl-
Es befreit die Nase schnell und zuverlässig und bietet tungen werden fast
Wirkstärken für jedes Alter. immer durch Viren
ausgelöst, Antibiotika
Olynth N Dosierspray ist besonders für empfindliche helfen aber nur gegen
Schnupfennasen geeignet. Es enthält natürliches bakterielle Infektionen.
Hyaluron. Da Olynth N frei von Konservierungsstoffen Eine Einnahme ohne In-
ist, wird die Nasenschleimhaut geschont. Olynth N ist fektion ist also eine unnötige
für Kinder ab 2 Jahren und für Erwachsene erhältlich. Belastung des Körpers und birgt
die Gefahr, dass Bakterien sog. Resistenzen bilden –
ein Risiko für das menschliche Immunsystem. Denn
eine Resistenz kann dazu führen, dass Antibiotika
nicht mehr wirken, wenn sie wirklich gebraucht
werden. Vor der Einnahme sollten Sie unbedingt Ihren
Arzt zu Rate ziehen.
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Wie Sie Ihrem Körper noch Wie man sich vor Erkältung
helfen können schützt
Pflege für die Schleimhäute Tipps zur Stärkung des Immunsystems
Nasenspülungen mit Kochsalzlösung oder Dampf
inhalationen mit Kamille oder ätherischen Ölen (z.B. Regelmäßig in die Sauna
JHP Rödler) wirken schleimlösend und erleichtern das Das hält das Herz-Kreislauf-System fit und steigert die
Atmen. Übrigens: Wer vom vielen Naseput- Abwehrkräfte. Und durch den Wechsel von Hitze und
zen bereits eine wunde Nase hat, kann Kälte lernt Ihr Körper, die Schleimhäute mehr oder
sie mit Ringelblumen- oder Kamillen- weniger stark zu durchbluten.
salbe einreiben. Ein weiterer Effekt: Die Anzahl bestimmter körper-
eigener Abwehrstoffe wie Immunglobuline A im
Wohltat für die Bronchien Schleimhautsekret steigt. Diese Substanz heftet sich
Um Husten zu lindern und die an Krankheitserreger und blockiert sie.
gebeutelten Bronchien zu beruhigen,
Auf die Ernährung achten
helfen Einreibungen mit Eukalyptus- oder
Kiefernadelöl. Durch eine vollwertige
und abwechslungsreiche
Frische Luft tut gut Ernährung können Sie Ihr
Abwehrsystem entschei-
Überheizte, geschlossene Räume sind Gift bei Erkäl-
dend stärken. Vor allem die
tungen. Denn die warme Luft trocknet die Nasen-
ausreichende Zufuhr von Vita-
schleimhäute zusätzlich aus und Erkältungsviren
minen, Zink und eine ausreichen-
haben in diesem Ambiente beste Überlebens
de Flüssigkeitsaufnahme machen den
chancen. Stellen Sie Ihre Heizung nicht zu
Körper fit gegen Erkältungsviren.
hoch und lüften Sie jeden Tag gründlich.
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Sport tut gut
Ausreichende Bewegung trainiert die Abwehrkräfte.
Dolormin® compact bei Erkältungsschmerzen und Fieber
Der Kreislauf kommt in Schwung und das Herz pumpt Wirkstoff: Ibuprofen (vorliegend als Ibuprofen, DL-Lysinsalz).
Anwendungsgebiete: Fieber, leichte bis mäßig starken Schmerzen –
mehr Blut und damit auch Immunzellen durch die wie Kopfschmerzen oder Schmerzen im Rahmen von Erkältungskrankheiten
Stand der Information: 05/2008
Gefäße. Aber Vorsicht: Zuviel Sport kann die Abwehr-
kräfte sogar schwächen. Dolormin® für Kinder Ibuprofensaft 2% / 4%
Wirkstoff: Ibuprofen.
Anwendungsgebiete: Leichte bis mäßig starke Schmerzen – wie Kopfschmer-
Richtige Kleidung tragen zen und Zahnschmerzen. Fieber.
Stand der Information: 08/2003(2%) / 01/2008 (4%)
Zu warme Kleidung lässt der Temperaturregulierung
des Körpers wenig Spiel, zu dünne Kleidung lässt ihn JHP® Rödler
Wirkstoff: Minzöl.
auskühlen. Daher sollten Sie sich nicht zu dick „ein Anwendungsgebiete: Zur Inhalation bei Erkältungskrankheiten der Atemwege
mit zähflüssigem Schleim, zur Einnahme bei Verdauungsbeschwerden, z. B.
packen“, um dem Körper Luft zum Atmen zu lassen. Völlegefühl, Blähungen, zum Auftragen bei Beschwerden im Kopfbereich, die
Nervenschmerzen ähnlich sind.
Aber achten Sie auch darauf, dass Sie nicht frieren. Stand der Information: 01/2008
McNeil GmbH & Co. oHG, 41430 Neuss
Stress abbauen
Olynth® 0,05% N Schnupfen Dosierspray ohne Konservierungsmittel,
Stress ist nicht gleich Stress: Ein kleiner Adrenalin- Olynth® 0,1% Schnupfen Dosierspray ohne Konservierungsstoffe.
Wirkstoff: Xylometazolinhydrochlorid.
schub weckt die Lebensgeister und bringt das Immun- Anwendungsgebiete: Zur Nasenschleimhautabschwellung bei Schnupfen,
anfallsweise auftretendem Fließschnupfen (Rhinitis vasomotorica), allergischem
system in Schwung. Problematisch wird es, wenn der Schnupfen (Rhinitis allergica). Zur Erleichterung des Sekretabflusses bei
Entzündung der Nasennebenhöhlen sowie bei Katarrh des Tubenmittelohrs in
Stress kein Ende nimmt: Dann zehrt er an den Nerven Verbindung mit Schnupfen.
und auch an den Abwehrkräften. Entscheidend ist Olynth® 0,05% N Schnupfen Dosierspray ohne Konservierungsmittel für Kinder
zwischen 2 und 6 Jahren, Olynth® 0,1% N Schnupfen Dosierspray ohne Konser-
aber, wie jemand den Stress bewertet. Was für vierungsstoffe für Erwachsene und Schulkinder.
Stand der Information: 04/2008
den einen eine spannende Herausforderung
McNeil Consumer Healthcare GmbH, 41431 Neuss
ist, empfindet der andere als Belastung.
Und erst dies schwächt das Immun
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und
system. fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
18 19Dolormin –
der Schmerzspezialist
in der Selbstmedikation
Weitere wichtige Informationen
finden Sie unter www.dolormin.de
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Art.-Nr. 12822Sie können auch lesen
