Wissenswertes zum Thema Sauna
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Wissenswertes
zum Thema
Sauna
Wir beantworten Ihnen alle Fragen rund
um den Aufbau und Nutzen von Saunen.
In unserer Kategorie Saunen & Well-
ness erwartet Sie ein breit gefächertes
Angebot für Ihre ganz persönliche
Wellnesswelt. Sie finden sowohl hoch-
wertige Massivsaunen, Elementsaunen
und Saunahäuser in verschiedenen
Wandstärken, als auch Infrarotkabinen.
Zu jeder Sauna bieten wir das pas-
sende Zubehör, wie zum Beispiel die
Saunaöfen an.
Auf den folgenden Seiten beant-
worten wir die häufigsten Fragen.
Sauna - Die häufigsten Fragen
Saunahaus Benötige ich eine Baugenehmigung für mein Saunahaus?
Bitte erkundigen Sie sich vor dem Kauf Ihres Saunahauses bei
Benötige ich spezielles Werkzeug für die Montage eines Ihrem zuständigen Bauamt, ob eine Baugenehmigung erforder-
Saunahauses? lich ist, dies wird in jedem Bundesland unterschiedlich gehand-
Für den Aufbau wird nur wenig Werkzeug benötigt: Kreuz- habt. In den meisten Bundesländern können Sie ihr Saunahaus
Schraubendreher (besser Akkuschrauber), Bohrmaschine mit mit einer Fläche von bis zu 30 m² problemlos ohne Baugeneh-
Holzbohrer, Kombizange, Teppichmesser, Zollstock, Wasser- migung bauen. Für Saunahäuser, die größer als 30 m² sind,
waage, ggf Hammer, Bleistift, Handsäge (besser Stichsäge), brauchen Sie eine Baugenehmigung.
Maulschlüssel. Alle notwendigen Schrauben und Beschläge
liegen dem Bausatz bei. Es gibt jedoch einige Bauvorschriften, die man beachten muss.
Zum Beispiel muss in der Regel ein Mindestabstand zur Nach-
barsgrenze von 3 m eingehalten werden. Sie sollten Ihren Nach-
barn über den Bau des Saunahauses informieren, damit spätere
Streitigkeiten vermieden werden können.
Was muss ich beim Aufbau meiner Sauna beachten?
Bitte lesen Sie die Aufbauanleitung vor dem Aufbau Ihres
Saunahauses erst vollständig durch. Die Zeichnungen in dieser
Aufbauanleitung sind nicht originalgetreu, Sie dienen lediglich
Benötige ich einen speziellen Stromanschluss für mein
zur Veranschaulichung. Änderungen optischer und technischer
Saunahaus?
Art sind möglich. Achten Sie darauf, ob die Schrauben von innen
Für die Saunaöfen ist ein Starkstromanschluss (3N AC 400 Volt)
oder von außen eingeschraubt werden sollen. Schrauben, die
erforderlich. Beachten Sie, dass bei einigen Öfen ein Stroman-
man von außen nicht sieht, sorgen für eine bessere Optik.
schlussumbau auf 230 Volt IV, PE möglich ist.
Holz ist manchmal ein recht eigenwilliger Werkstoff. Darum
sollte jede Schraubverbindung im ersten Teil mit einem Bohrer
vorgebohrt werden. Das Holz kann sonst leicht der Länge nach
einreißen und absplittern! Eine exakte Aufbauanleitung liegt bei
jedem Montagesatz bei! Kommt es zu Staunässe oder ist z.B. Kann ich den Saunaofen selber einbauen?
durch Pflanzen, Wände usw. eine ausreichende Belüftung dieses Für die Verwendung anderer Öfen als die von uns angebotenen
Produktes nicht vorhanden kann es zu Bläue oder Pilzbefall ist das Ofenschutzgitter nicht ausgelegt!
kommen. Dabei stellt Bläue lediglich eine optische Beeinträchti-
gung dar. Unsere Saunaöfen und dazugehörige Steuerelemente dürfen
nur von einer autorisierten Fachkraft angeschlossen werden. Der
Die Bohlen dürfen, um ein gleichmäßiges Wachsen und Großteil der angebotenen Saunaöfen ist für einen Starkstroman-
Schrumpfen zu gewährleisten, nicht über mehrere Blockbohlen schluss ausgelegt.
miteinander fest verbunden werden (z.B. durch Regale). Wird
dies nicht beachtet, kann es beispielsweise zu Fugenbildung
kommen.
Kann ich die Sauna alleine einbauen?
Sie benötigen mindestens 2 Personen für einen reibungslosen
Aufbau.
Muss ich das Holz des Saunahauses vorher noch streichen?
Alle Bauteile, also Wände, Türen, Rauspund, Leisten und Latten
etc. bis auf die Unterleger müssen immer von außen behandelt
werden. Die Stellen des Holzes, die später durch den Aufbau
Wie muss das Fundament des Saunahauses gebaut sein?
nicht mehr zugänglich sind behandeln Sie vor dem Aufbau
Als Fundament empfehlen wir eine Fundament Platte. Diese
vollständig. Behandeln Sie vor dem Aufbau das Produkt mit
sollte geringfügig größer als der Unterlageplan sein. Weiterhin
Bläuesperrgrund, anschließend versehen Sie Ihr Haus mit einem
muss diese Platte mindestens 10cm höher sein als der umge-
zweifachen Schutzanstrich einer offenporigen Holzschutzlasur.
bende Boden. Dieses dient dann als Spritzschutz für das Holz-
Spätestens alle zwei Jahre sollten Sie einen Schutzanstrich
haus. Die Unterleger müssen zu einem rechtwinkligen Viereck
wiederholen.
verlegt werden. Jeder Unterleger ist fest mit dem Fundament zu
verbinden. Dies dient der Windsicherung, damit das Holzhaus
Diese Pflegevorschriften gelten ausschließlich für Häuser im
bei starkem Wind nicht verrutscht. Die Verpackungsfolie Ihres
Außenbereich. Erkundigen Sie sich nach geeigneten Lasuren bei
Gartenhauses schneiden Sie in ca. 65 mm breite Streifen und
Ihrem Farbenfachberater. Verwenden Sie dazu einen offenpori-
legen diese unter die Unterleger als Schutz gegen die aufstei-
gen Wasserdispersionslack auf Acrylharzbasis.
gende Feuchtigkeit.
Wir empfehlen die Kabinenwand der Saunen von innen nicht zu
behandeln, da dadurch die Atmung des Holzes beeinträchtigt
wird.Sauna - Die häufigsten Fragen
Können zusätzliche Komponenten innerhalb der Sauna Wie hoch sind meine Versandkosten für das Saunahaus?
installiert werden? Zu dem Kaufpreis Ihres Saunahauses kommen noch die Ver-
Bitte fragen Sie dazu die Hersteller dieser Elektrogeräte. Diese sandkosten hinzu. Die Preise sind abhängig vom Produkt und
Geräte müssen für den Einsatz in einer Sauna (Feuchte und werden Ihnen im Warenkorb angezeigt. Dafür liefern wir Ihnen
Temperatur) ausgelegt sein. Da es sehr viele unterschiedliche das Saunahaus bis an die Grundstücksgrenze.
Geräte mit unterschiedlichen Eigenschaften gibt, können wir
Ihnen dazu keine Angaben machen.
Einbausaunen
Ist das Glas der Türen sicher? Benötige ich spezielles Werkzeug für die Montage einer
Alle bei eingesetzten Fenster und Türen bestehen aus Einschei- Sauna?
ben- Sicherheitsglas. Für den Aufbau wird nur wenig Werkzeug benötigt: Kreuz-
Schraubendreher (besser Akkuschrauber), Bohrmaschine mit
Holzbohrer, Kombizange, Teppichmesser, Zollstock, Wasser-
waage, ggf. Hammer, Bleistift, Handsäge (besser Stichsäge),
Maulschlüssel. Alle notwendigen Schrauben und Beschläge
Wie lange kann ich in der Sauna bleiben? liegen dem Bausatz bei.
Die Wirkung einer Sauna entfaltet sich erst nach mehreren ent-
spannten Saunagängen (empfohlen werden bis zu 3 Saunagän-
ge von 8 bis max. 15 Minuten) mit zwischenzeitlichen Ruhepha-
sen.
Was muss ich beim Aufbau meiner Sauna beachten?
Nehmen Sie sich Zeit! Schalten Sie ab vom Alltag und nehmen Bitte lesen Sie die Aufbauanleitung erst vollständig durch. Die
Sie sich ruhig mindestens 2 Stunden Zeit, damit Ihr Saunabad Zeichnungen in dieser Aufbauanleitung sind nicht originalge-
seine wohltuende Wirkung entfalten kann. Ein vorhergehendes treu, Sie dienen lediglich zur Veranschaulichung. Änderungen
Duschbad und gründliches Abtrocknen lässt die Haut besser optischer und technischer Art sind möglich. Achten Sie darauf, ob
schwitzen. Der erste Saunagang sollte zwischen 8 und 15 Minu- die Schrauben von innen oder von außen eingeschraubt werden
ten dauern, je nach eigenem Empfinden. Vermeiden Sie schnelle sollen. Optisch ist es schöner wenn möglichst wenige Schrauben
Positionswechsel der Körperlage (z.B. vom Liegen zum Sitzen), von außen sichtbar sind. Da Holz manchmal ein recht eigen-
denn das belastet die Blutzirkulation. williger Werkstoff ist, sollte jede Schraubverbindung unbedingt
vorgebohrt werden! Das Holz kann sonst leicht der Länge nach
Besonders bei Kindern und Schwangeren ist auf ruhige Bewe- einreißen und absplittern! Eine exakte Aufbauanleitung liegt bei
gungsabläufe zu achten. Gönnen Sie Ihrem Körper also eine jedem Montagesatz bei!
kurze Gewöhnungszeit.
Kann ich den Saunaofen selber einbauen?
Ist mein Energieverbrauch durch die Sauna stark erhöht? Für die Verwendung anderer Öfen als die von uns angebotenen
Für ein entspannendes, ca. zweistündiges Saunabad benötigen ist das Ofenschutzgitter nicht ausgelegt!
Sie bei einer Aufheizzeit von ca einer Stunde etwa 13 – 15 kWh.
(Ergibt bei Kosten von 0,28 Euro je kWh ca 3,60 Euro bis 4,20 Unsere Saunaöfen und dazugehörige Steuerelemente dürfen
Euro je Saunabad.) Saunakabinen sollten grundsätzlich 45 bis 60 nur von einer autorisierten Fachkraft angeschlossen werden. Der
Minuten vorgeheizt werden damit die Kabine „gar“ wird. Das Holz Großteil der angebotenen Saunaöfen ist für einen Starkstroman-
muss die Temperatur angenommen haben, dann entsteht das schluss ausgelegt.
typische Saunaklima.
Kann ich die Sauna alleine einbauen?
Wie lange dauert es, bis ich mein Saunahaus habe? Sie benötigen mindestens 2 Personen für einen reibungslosen
Unsere Saunen werden in der Regel innerhalb von 3 Wochen Aufbau.
geliefert. Bitte geben Sie bei der Bestellung unbedingt die Tele-
fonnummer des Empfängers an unter der er tagsüber erreichbar
ist, damit wir den genaueren Liefertermin ankündigen können.
Die Anlieferung erfolgt bis an die Grundstücksgrenze und ist nur
bei 38 Tonnen LKW-befahrbarer Straße möglich. Wo kann ich meine Sauna aufstellen?
Die Sauna sollte möglichst in einem gut durchlüfteten Raum ste-
hen. Bei dem Aufbau der Sauna müssen Sie darauf achten, dass
sie immer 10 cm von der Wand entfernt steht, um eine optimale
Luftzirkulation zu erreichen. Ebenfalls sollten sie einen Abstand
von 10 cm zwischen Zimmerdecke und Sauna einhalten. Einige
Saunen werden mit einem Dachkranz angeboten.Sauna - Die häufigsten Fragen
Einige Saunen werden mit einem Dachkranz angeboten. Falls Was muss ich bei der Benutzung von einer Infrarotkabine
es Ihr Aufstellort nicht anders ermöglicht kann dieser Dachkranz beachten?
auch weggelassen werden. Sie sind somit flexibler in der Wahl Wir empfehlen Ihnen, die Temperatur der Kabine Ihrem Fitness-
Ihres Aufstellortes. Als Bodenbelag für Ihr Produkt eignen sich und Gesundheitszustand anzupassen. Die ideale Innentem-
Fliesen am Besten. peratur liegt zwischen 35 – 50°C. Wenn die Innentemperatur
von 30°C erreicht ist, können Sie bereits beginnen. Die ideale
Sitzungsdauer liegt bei ca. 30 min. Jedoch sollten Sie es am
Anfang nicht übertreiben, passen Sie die Zeit Ihrer körperlichen
Verfassung an. Langjährige Erfahrungen haben gezeigt, dass
Benötige ich einen speziellen Stromanschluss für meine einige unserer Kunden das Schwitzen „erst lernen“ mussten. Bei
Sauna? den ersten Wärmekabinen-Besuchen brauchten sie eine längere
Der Großteil der angebotenen Saunaöfen ist für einen Dreh- Zeit bis sie stark zu schwitzen begannen. Nach mehrmaligem
stromanschluss 400 V 3N AC ausgelegt. Der Elektroanschluss regelmäßigem Benutzen der Kabine wird sich der Körper an das
muss laut beiliegender ausführlicher Montageanleitung zum Steu- Schwitzen gewöhnen. In einer Wärmekabine erreichen Sie nach
ergerät und zum Saunaofen durch einen autorisierten Fachmann einer Eingewöhnungsphase ein größeres Schweißvolumen als
vorgenommen werden. in einer Sauna. Daher genügt es diese nur 1 x zu benutzen und
nicht mehrmals wie in einer Sauna. Wir empfehlen Ihnen die Ka-
Eine Ausnahme bilden unsere Plug and PlayOfensets. Sie bine maximal 2 – 3x pro Woche zu benutzen und zwischen den
können aufgrund ihrer kW-Zahl direkt an einen normalen 230 V Besuchen einen Tag Ruhepause einzulegen.
Anschluss geschlossen werden. Die Sets werden steckerfertig
geliefert, die Montage kann direkt vom Kunden vorgenommen Bei Herz- und Kreislaufproblemen sollte die Nutzung einer Infra-
werden. rotkabine vorher mit einem Arzt abgestimmt werden.
Bei Kindern muss darauf geachtet werden, dass sie nie unbeauf-
sichtigt in die Infrarotkabinen gelassen werden und die Verweil-
dauer ist kürzer als bei einem Erwachsenen anzusetzen.
Ist das Glas der Türen sicher?
Alle bei uns eingesetzten Fenster und Türen bestehen aus
Einscheiben-Sicherheitsglas.
Wie pflege ich meine Sauna richtig, damit sie lange hält?
Zur Außenbehandlung der naturbelassenen Saunen empfehlen
wir Bienenwachs. Von innen sollte die Kabinenwand nicht behan-
Wie lange kann ich in der Sauna bleiben? delt werden, da durch eine Behandlung die Atmung des Holzes
Die Wirkung einer Sauna entfaltet sich erst nach mehreren ent- beeinträchtigt wird. Zur Reinigung können die Liegeflächen der
spannten Saunagängen (empfohlen werden bis zu 3 Saunagän- Bänke entnommen werden. Eventuell auftretende Harzaustritte
ge von 8 bis max. 15 Minuten) mit zwischenzeitlichen Ruhepha- des Holzes kann man problemlos mit einem acetongetränktem
sen. Lappen entfernen. Sorgen Sie für ausreichende Lüftung des
Raumes in dem Ihre Sauna steht. Lassen Sie die Sauna nach
Nehmen Sie sich Zeit! Schalten Sie ab vom Alltag und nehmen jedem Saunagang gut durchtrocknen. Legen Sie immer Hand-
Sie sich ruhig mindestens 2 Stunden Zeit, damit Ihr Saunabad tücher auf die Sitzbank. Die Sauna sollte regelmäßig gereinigt
seine wohltuende Wirkung entfalten kann. Ein vorhergehendes werden am besten mit einem Saunareinigungsmittel.
Duschbad und gründliches Abtrocknen lässt die Haut besser
schwitzen. Der erste Saunagang sollte zwischen 8 und 15 Minu-
ten dauern, je nach eigenem Empfinden. Vermeiden Sie schnelle
Positionswechsel der Körperlage (z.B. vom Liegen zum Sitzen),
denn das belastet die Blutzirkulation. Können zusätzliche Komponenten innerhalb der Sauna
installiert werden?
Besonders bei Kindern und Schwangeren ist auf ruhige Bewe- Bitte fragen Sie dazu die Hersteller dieser Elektrogeräte. Diese
gungsabläufe zu achten. Gönnen Sie Ihrem Körper also eine Geräte müssen für den Einsatz in einer Sauna (Feuchte und
kurze Gewöhnungszeit. Temperatur) ausgelegt sein. Da es sehr viele unterschiedliche
Geräte mit unterschiedlichen Eigenschaften gibt, können wir
Ihnen dazu keine Angaben machen.
Ist mein Energieverbrauch durch die Sauna stark erhöht?
Für ein entspannendes, ca. zweistündiges Saunabad benötigen
Sie bei einer Aufheizzeit von ca einer Stunde etwa 13 – 15 kWh.
(Ergibt bei Kosten von 0,28 Euro je kWh ca 3,60 Euro bis 4,20
Euro je Saunabad.) Saunakabinen sollten grundsätzlich 45 bis 60
Minuten vorgeheizt werden damit die Kabine „gar“ wird. Das Holz
muss die Temperatur angenommen haben, dann entsteht das
typische Saunaklima.Sauna - Die häufigsten Fragen Kann ich meine Sauna aufbauen und installieren lassen? Wenn Sie Ihre Sauna nicht selber aufbauen möchten, können Sie unseren Aufbauservice für Saunen nutzen. Ein Team von kompetenten Monteuren begleitet den ganzen Aufbauprozess der neuen Sauna vor Ort. Die Montageprofis koordinieren selber den Aufbau und kennen sich mit der jeweiligen Sauna bestens aus. Die benötigten Werkzeuge werden von den Profis mitgebracht und auch der Aufbauort wird wieder sauber hinterlassen. Wenden Sie sich dazu bitte an: Wie lange dauert es, bis ich meine Sauna habe? Unsere Saunen werden in der Regel innerhalb von 3 Wochen geliefert. Bitte geben Sie bei der Bestellung unbedingt die Tele- fonnummer des Empfängers an unter der er tagsüber erreichbar ist, damit wir den genaueren Liefertermin ankündigen können. Die Anlieferung Ihrer Sauna erfolgt bis an die Grundstücksgrenze und ist nur bei 38 Tonnen LKW-befahrbarer Straße möglich. Wie hoch sind meine Versandkosten für die Sauna? Zu dem Kaufpreis Ihrer Sauna kommen noch die Versandkosten hinzu. Die Preise sind abhängig vom Produkt und werden Ihnen im Warenkorb angezeigt. Dafür liefern wir Ihnen die Sauna bis an die Grundstücksgrenze.
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