Zen Weg. Stille. Leben - im ChieneHuus
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Zen
Weg. Stille. Leben.
„Den Weg zu studieren heißt sich selbst zu
studieren, sich selbst zu studieren heißt sich
selbst vergessen. Sich selbst zu vergessen
bedeutet eins zu werden mit allen Existenzen.”
Dogen Zenji
www.chienehuus.ch
ZEN Zen Sesshin
Die Schweigemeditation im Stil des Zen ist Sesshin heisst wörtlich: Sammeln des
ein traditionsreicher Übungsweg, der aus Herz-Geistes. Es ist eine Periode intensiven
dem chinesisch-japanischen Buddhismus Sitzens in der Gruppe an 5 Tagen mit täglich
stammt. Zazen bedeutet Sitzen in Versun- 7,5 Stunden Zazen, Teisho, Dokusan sowie
kenheit. In seiner reinsten Form ist Zazen einer buddhistischen Liturgie und Körper-
das Verweilen in einem Zustand gedanken- übungen.
freier, hellwacher Aufmerksamkeit, die Voraussetzung zur Teilnahme am Sesshin
jedoch auf kein Objekt gerichtet ist und an ist der Besuch eines Zen-Einführungskurses
keinem Inhalt haftet. Es ist ein Weg zum und die Zusicherung, von Anfang bis zum
eigenen Wesenskern und öffnet für die Er- Ende am Sesshin teilzunehmen.
fahrung der Verbundenheit mit allem Sein.
Daten 2020 | 2021
01. – 06. März | 18. – 23. Oktober 2020
Zen Einführung
21. – 26. Februar 2021
Kurskosten CHF 300.– pro Pers.
Am Tag der Zen-Einführung wird schritt-
weise in die Philosophie und Praxis der Zen Preise für Ü bernachtung & Vollpension
Meditation eingeführt. Am zweiten Tag steht EZ mit DU/WC Holz 100 CHF 1115.– pro Pers.
die Übung im Vordergrund. DZ mit DU/WC Holz 100 CHF 865.– pro Pers.
Einfachere Zimmer: im Kientalerhof
Daten 2020 | 2021
29. Februar – 01. März 2020
20. – 21. Februar 2021
Kurskosten CHF 120.– pro Pers.
Preise für Übernachtung & Vollpension
EZ mit DU/WC Holz 100 CHF 257.– pro Pers.
DZ mit DU/WC Holz 100 CHF 207.– pro Pers.
Einfachere Zimmer: im Kientalerhof
Zazenkai
Dr. Anna Myoan
Zazenkai heisst wörtlich: «Zazen-Treffen». Gamma Roshi ist
Wir verbringen zwei Tage im Schweigen. Der Psychologin, Autorin
Ablauf umfasst wechselweise Zazen und und Zen-Meisterin.
Gehmeditation (Kinhin), mit Möglichkeit Sie ist Mitglied der
zum Einzelgespräch (Dokusan) sowie eine White Plum Asan-
thematische Vertiefung (Teisho). ga und Leiterin der
Voraussetzung zur Teilnahme am Zazenkai internationalen Sangha Offener Kreis. Ihre
ist der Besuch eines Einführungskurses am Zen-Praxis begann Ende der 1970-er Jahre
Kientalerhof oder im Zen Zentrum Offener bei Pater Lassalle. 2003 ernannten sie Pia
Kreis Luzern. Gyger Roshi und Niklaus Brantschen Roshi
zur Zen-Lehrerin. 2012 erhielt sie mit Inka
Datum 2020 Shomei die Bestätigung als Zen-Meisterin
17. – 18. Oktober 2020 (Roshi) und den Dharma-Namen Myoan
Kanzeon Maria. Sie leitet das Zen Zentrum
Kurskosten CHF 120.– pro Pers. Offener Kreis in Luzern, das sie zusammen
mit Gerhard Hüppi 2006 gründete.
Preise für Übernachtung & Vollpension
EZ mit DU/WC Holz 100 CHF 257.– pro Pers.
DZ mit DU/WC Holz 100 CHF 207.– pro Pers.
Einfachere Zimmer: im Kientalerhof
Seit 2018 besteht eine kooperative
Zusammenarbeit mit
Zen und Lebenskunst
Voraussetzungen
Keine Voraussetzungen, offen für alle Inter-
essierten. Die Praxis des Zen kann unabhän-
Sich Zeit nehmen. Einen anderen Blick auf gig von Alter und körperlicher Verfassung
das Leben bekommen. Verstehen, worauf es geübt werden.
ankommt. Aussteigen aus krankmachenden
Reiz-Reaktionsmustern. Den Körper stärken.
Daten 2020
Die Kraft der Gedanken kennenlernen. Freier
19. – 21. Juni | 16. – 18. Oktober 2020
und unbeschwerter werden. Weisheit und
Empathie entwickeln. Wach und in Einklang
mit sich das Leben gestalten und Werte ver- Kurskosten CHF 305.– pro Pers.
wirklichen. Sinn und Erfüllung finden.
Preise inkl. Übernachtung & Vollpension
• Einfache Körperübungen zur Lockerung, EZ mit DU/WC Holz 100 CHF 436.– pro Pers.
Dehnung und Atemvertiefung mit Elemen- DZ mit DU/WC Holz 100 CHF 336.– pro Pers.
ten aus Jikyojutsu, Qi Gong und Yoga Einfachere Zimmer: im Kientalerhof
• Dynamische Meditation zur Lösung von
Blockaden und als Einstimmung
• Einführung in Zazen (Sitzmeditation): Heike Reichmann, geb 1967, arbeitet als Logo-
Kennenlernen der verschiedenen Sitzhal- therapeutin und Existenz-
tungen auf dem Kissen, Bänkchen oder analytikerin in eigener
Stuhl. Haltungshilfe und Anleitung zur psychologischer Praxis in
geistigen Übung Thun und als Sprachthe-
• Einüben von dynamischem und langsa- rapeutin im Schulamt der
men Kinhin (Gehmeditation) Stadt Bern. Sie geht den
• Kleine Vorträge zu alltagsrelevanten Zen-Weg seit 26 Jahren
Themen (z.B. Umgang mit schwierigen und ist Zen-Lehrerin der Linie Willigis Jäger,
Emotionen, Konflikten, Angst) in Bezug Kyô-un Roshi. Diese hat ihre Wurzeln sowohl
zur traditionellen Zen-Lehre in der japanischen als auch in der ursprünglich
• Einzelgespräche zu persönlichen Fragen chinesischen Tradition, mit welcher sie in leben-
(z.B. Standortbestimmung) diger Verbindung steht.
• Spaziergänge und Wahrnehmungsübun-
gen in der Natur
Anmeldung
und Information
ChieneHuus by Kientalerhof
Griesalpstrasse 44
CH-3723 Kiental
+41 33 676 76 39
info@chienehuus.ch
www.chienehuus.ch
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