Academia resilienza - Weiterbildungs-Angebote inhouse 2020 Übersicht - Weiterbildungs-Angebote inhouse 2020 ...
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academia resilienza - Weiterbildungs-Angebote inhouse 2020
Übersicht
1. Resilienz-Training: Balance zwischen Leistung & Gesundheit
2. Resilienz-Refresher – dranbleiben
3. Organisationale Resilienz – Unternehmen gesund auf Kurs halten
4. PRO 50plus – gestalten statt erdulden
5. Lernen ist lernbar – offen für Neues
6. Arbeitspsychologie im Führungsalltag & für HR-Fachleute
7. Arbeitstechniken und Zeitmanagement für den beruflichen Alltag
8. Kommunikation & Konfliktmanagement im Berufsalltag
9. Suchtproblematiken erkennen und richtig handeln
10. Leadership im Wandel - andere Zeiten, andere Führung
11. Facilitating-Change: Wandel gestalten mit der Theorie «U»
1. Resilienz-Training: Balance zwischen Leistung & Gesundheit (2 Tage)
Kurzbeschreibung:
Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren.
Schwierigkeiten und Belastungen, die sich ihnen in den Weg stellen, bieten ihnen die Möglichkeit,
bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken, anzuwenden und auszu-
bauen. In diesem Training wird die Resilienz im privaten und beruflichen Bereich gezielt gestärkt.
Physische und mentale Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit bilden die Basis von Zufriedenheit und
zuverlässiger Leistungsfähigkeit. Im Resilienz-Training steht die verantwortungsbewusste und
eigenverantwortliche Selbststeuerung resp. die Selbstführung im Fokus. Gewohnte Denk- und
Verhaltensweisen sowie der persönliche Energiehaushalt werden systematisch überprüft und wei-
terentwickelt. Das in jeglicher Hinsicht bewegende Training wirkt als gezielte Burnout-Prävention
und erhöht die Selbstwirksamkeit.
Ziele
Die Teilnehmenden
• werden für Aspekte der Resilienz (Widerstandskraft) und Selbstführung sensibilisiert.
• identifizieren belastende Aspekte und Ressourcen im privaten und beruflichen Umfeld
• entwickeln motivierende (Motto-)Ziele für ihre künftige personale Resilienz
• erarbeiten konkrete und anregende Strategien zur Weiterentwicklung der persönlichen
Resilienz
• setzen das Erfahrene unmittelbar in ihrer Lebenswirklichkeit um
Zielpublikum
Menschen, die sich bewegen und ihre Widerstandskraft & Belastbarkeit (Resilienz) gezielt weiter
entwickeln möchten und bereit sind, dafür Verstand, Gefühl, Körper und Seele einzusetzen.2. Resilienz-Refresher – dranbleiben (1 Tag)
Kurzbeschreibung:
In einer Welt, in der sich Arbeitswelt und Gesellschaft rasant verändern und die Anforderungen
permanent steigen, wird Resilienz immer mehr zur Kernkompetenz der Zukunft. Belastbarkeit und
Widerstandskraft sind typische Symptome einer gut entwickelten Resilienz. Einmal resilient sein
heisst aber nicht, für immer resilient zu bleiben. Teilnehmende der zweitägigen Resilienz-
Trainings erhalten in diesem Tagesseminar die Gelegenheit, die Entwicklung ihrer Resilienz seit
dem ersten Kurs nochmals zu überprüfen und neue, inspirierende Entwicklungsziele zu erarbei-
ten.
Ziele
Die Teilnehmenden ....
• erfahren die aktuellsten Entwicklungen und Trends aus der Resilienz-Forschung
• reflektieren die Entwicklung ihrer persönlichen Resilienz seit dem Besuch des 2-tägigen
Resilienz-Trainings
• tauschen mit anderen Teilnehmenden Erfahrungen und Erkenntnisse aus
• entwickeln neue und inspirierende Ziele zur konkreten Weiterentwicklung ihrer persönli-
chen Resilienz
• erhalten einen Einblick in die Grundzüge der Organisationalen Resilienz
• setzen das Erfahrende unmittelbar in ihre Lebenswirklichkeit um
Zielpublikum
Teilnehmende des zweitägigen Resilienz-Trainings
3. Organisationale Resilienz – Unternehmen gesund auf Kurs halten (2-3 Tage)
Kurzbeschreibung
Was macht Unternehmungen zukunftsfähig und wie gelingt ihnen der zunehmende Spagat zwi-
schen Stabilität und Agilität? Was können wir von Organisationen lernen, die seit langem erfolg-
reich sind und was von solchen, die komplett neue Wege gehen? Wie werden die verschiedenen
Resilienz-Ebenen miteinander verknüpft und wie können die entsprechenden Schutzfaktoren wei-
terentwickelt werden? Diesen und anderen Fragen gehen wir in diesem neuen Workshop praxis-
orientiert nach.
Ziele
Die Teilnehmenden
• setzen sich mit den verschiedenen Ebenen von Resilienz auseinander
• kennen ein Entwicklungsmodell von Unternehmungen und Organisationen (F. Laloux)
• sind sensibilisiert für den Wandel und die daraus entstehenden Herausforderungen
• sind vertraut mit dem Modell Facilitating-Chance (Theorie U Otto C. Scharmer)
• arbeiten mit dem Konzept der Organisationalen Energie (Prof. H. Bruch)
• wenden die 9 Schlüssel der Organisationalen Resilienz in der Praxis an
Zielpublikum
Führungskräfte, HR-Fachleute sowie Coaches und Organisationsentwickler, die mit (ihren) Unter-
nehmungen und Organisationen an der nachhaltigen Entwicklung von Organisationaler Resilienz
interessiert sind.
24. PRO 50plus – gestalten statt erdulden (2 Tage)
Kurzbeschreibung
Die Zeit, in denen Berufsleute über 50zig zum alten Eisen gehörten, ist definitiv vorbei! Die ge-
sellschaftlichen und demografischen Entwicklungen eröffnen diesen Menschen beruflich und pri-
vat neue, interessante Perspektiven. Voraussetzung ist, dass die Betroffenen wissen, was sie wol-
len und dass sie bereit sind, sich beruflich und persönlich weiter zu entwickeln. In diesem bewe-
genden Seminar werden Sie sich Ihrem Potential bewusst. Sie geben Ihren Ideen und Wünschen
für den kommenden Lebensabschnitt eine Richtung und beginnen, Ihre Erkenntnisse und Ziele
Offensiv umzusetzen – PRO 50plus.
Ziele
Die Teilnehmenden
• werden sensibilisiert für altersbedingte Veränderungen im körperlichen, geistigen, menta-
len und seelischen Bereich
• setzen sich mit den Anforderungen in Gesellschaft und Arbeitswelt auseinander und ent-
decken ihre individuellen Chancen darin
• eruieren in einer differenzierten Standortbestimmung ihren beruflichen und privaten
Handlungsspielraum
• ermitteln mit einem standartisierten Test (WAI) ihre aktuelle, objektive Arbeitsfähigkeit
• entwickeln ein motivierendes Mottoziel (ZRM) für die Zielerreichung
Zielpublikum
Mitarbeitende zwischen 45 bis 60 Jahren, die den nächsten beruflichen und privaten Lebensab-
schnitt aktiv gestalten wollen.
5. Lernen ist Lernbar – offen für Neues (1-2 Tage)
Kurzbeschreibung
In diesem Seminar wird aufgezeigt, was Lernen bedeutet und welche relevanten Faktoren sich
günstig auf den Lernprozess auswirken. Sie haben die Möglichkeit, Ihren persönlichen Lerntyp
anhand eines Tests zu eruieren und kennen zu lernen. Es werden gemeinsam Lernmethoden und
-strategien erarbeitet, die auf Ihren persönlichen Lerntyp zugeschnitten sind, damit Lernen in
Zukunft effektiv und effizient gelingen kann. Thematisiert wird ebenso der Umgang mit Nervosi-
tät und Prüfungsängsten.
Ziele
Die Teilnehmenden
• eruieren und analysieren ihren persönlichen Lerntyp
• erarbeiten lerntypengerechte Lernstrategien und -techniken
• ermitteln wichtige weitere Strategien und Methoden rund ums Lernen
• setzen sich mit Nervosität, Prüfungsdruck und -angst auseinander
• erfahren, wie sie mit Blockaden umgehen können
• bestimmen Projekte, in denen sie ihre neuen Lernerfahrungen umsetzen
3Zielpublikum
Jugendliche wie Junggebliebene, welche in irgendeiner Form mit Lernen konfrontiert sind. Men-
schen, die neugierig auf den eigenen Lernprozess sind und sich mit dem Thema "lebenslanges
Lernen" aktiv auseinandersetzen möchten.
6. Arbeitspsychologie im Führungsalltag & für HR-Fachleute (2-3 Tage)
Kurzbeschreibung:
Die Arbeitspsychologie deckt viele konkrete und praxisorientierte Themen ab, die die Schnittstelle
Arbeit-Mensch betrifft. Wie bleibt der Mensch bei der Arbeit gesund? Was macht eine positive
Arbeitsgestaltung aus? Wie lassen sich Belastungen reduzieren? Wie lässt sich die Arbeitsmotiva-
tion aufrechterhalten? Wie können Konflikte am Arbeitsplatz konstruktiv angegangen werden?
Diesen Fragen (und vielen mehr) widmet sich das 2-3-tägige Seminar und gibt praxisorientierte
Inputs für den beruflichen Alltag.
Ziele
Die Teilnehmenden
• wissen um die Bedeutung der Arbeit für den Menschen
• kennen die sechs Ebenen der positiven Arbeitsgestaltung und können diese im beruflichen
Alltag berücksichtigen
• setzen sich mit der Arbeitsmotivation von Menschen (und der Eigenen) auseinander und
wissen, was sie tun können, wenn sie einen „Hänger“ haben
• werfen einen Blick auf Belastungen und Ressourcen der Arbeit
• erhalten Werkzeuge, um mit Belastungen und Konflikten konstruktiv umgehen zu können.
• erarbeiten sich ihre persönliche Life Domain Balance
Zielpublikum
Führungspersonen und Menschen aus dem Bereich Human Resources, welche einen Einblick in
das praxisorientierte Feld der Arbeitspsychologie gewinnen möchten, sich für die Schnittstelle
Arbeit-Mensch interessieren und konkrete Werkzeuge für den Führungsalltag mit auf den Weg
nehmen möchten.
7. Arbeitstechniken und Zeitmanagement für den beruflichen Alltag (1-2 Tage)
Kurzbeschreibung:
Viel zu tun und am besten alles auf einmal. Für viele ist der hektische Alltag eine Falle – rein ins
Hamsterrad und möglichst effizient, produktiv arbeiten und dabei wenn möglich auch noch ge-
sund bleiben. In diesem Seminar wird gemeinsam eruiert, was effizientes Arbeiten bedeutet und
welche konkreten Techniken und Werkzeuge hilfreich sind, um die eigene Zeit gut einteilen und
managen zu können.
Ziele
Die Teilnehmenden
• eruieren und erfahren im Plenum, was Zeit eigentlich bedeutet und ist
• werden für ihren persönlichen Umgang mit Stress sensibilisiert
• wissen, was Zeitmanagement bedeutet
4• eruieren anhand eines Tests ihren persönlichen Zeittypen
• lernen ihre Zeitdiebe kennen und mit ihnen umzugehen
• erfahren verschiedenste Arbeitstechniken, welche einen effizienten Umgang mit der Zeit
ermöglichen (z.B. Planung, Prioritäten setzen, Umgang mit Mails usw.)
Zielpublikum
Interessierte, welche ihr persönliches Zeitmanagement überdenken und optimieren möchten und
gesund und nachhaltig leisten wollen.
8. Kommunikation & Konfliktmanagement im Berufsalltag (1-2 Tage)
Kurzbeschreibung:
Konflikte rauben sehr viel Energie und verbrauchen (unnötig) Nerven und Ressourcen. Konflikte
gehören andererseits zum beruflichen und privaten Leben dazu - von kleinen Ungereimtheiten bis
hin zu grösseren, herausfordernden zwischenmenschlichen Situationen. Die Frage ist nicht, wie
kann ich Konflikte in meinem Leben vermeiden, sondern vielmehr: Wie kann ich Konflikte gut
angehen? In diesem Seminar werden konkrete Kommunikationstechniken und Hilfsmittel vermit-
telt und verinnerlicht, welche den konstruktiven Umgang mit Konflikten erleichtern.
Ziele
Die Teilnehmenden
• wissen, was ein Konflikt ist und welche Arten von Konflikten es gibt
• analysieren, von welchen Konflikten sie in ihrem eigenen Umfeld betroffen sind
• kennen die Grundsätze und Grundregeln der Kommunikation
• sind sich ihres persönlichen Konfliktverhaltens in einer Konfliktsituation bewusst
• können konkrete Gesprächstechniken anwenden, um einen Konflikt konstruktiv und mutig
anzugehen und gestärkt daraus herauszugehen
• kennen den strukturierten Ablauf eines Konfliktgesprächs und können diesen in ihrem ei-
genen Alltag anwenden
Zielpublikum
Interessierte, die den eigenen Umgang mit Konflikten analysieren, reflektieren und professionali-
sieren möchten und die motiviert sind, konkrete Hilfsmittel für schwierige Situationen mit auf den
Weg zu nehmen und zu Implementieren.
9. Suchtproblematiken erkennen und richtig handeln (1 Tag)
Kurzbeschreibung:
Bei einer möglichen Suchtproblematik fällt das Erkennen, Ansprechen und Handeln oft schwer.
Das Thema ist tabu- und schambelastet und oft fehlt der Mut und das nötige Wissen, wie darauf
richtig reagiert werden kann, ohne dass das Gegenüber sich total verschliesst. Das Seminar gibt
einen praxisnahen Einblick in das Thema Sucht: Wie erkenne ich? Wie handle ich «richtig»? Wie
spreche ich es an?
5Ziele
Die Teilnehmenden
• lernen Frühwarnzeichen von Suchtproblematiken bei Mitarbeitenden zu erkennen
• wissen um ihre Rolle als Führungsperson oder HR-Fachperson
• wissen, wie sie bei Verdacht auf eine Suchtproblematik angemessen reagieren können
• lernen praktische Gesprächstechniken kennen, die das Ansprechen erleichtern
• wissen um weitere Anlaufstellen bei Suchtproblematiken
Zielpublikum
Führungspersonen und Menschen aus dem Bereich Human Resources, welche ihre Rolle als An-
sprechpersonen wahrnehmen und den Umgang mit Suchtproblematiken professionalisieren wol-
len. Menschen welche Strategien erarbeiten möchten, um bestehende Suchtproblematiken mutig
ansprechen zu können.
10. Leadership im Wandel – andere Zeiten, andere Führung (2 Tage oder 3 Tage – 2/1)
Kurzbeschreibung
Der allgegenwärtige Wandel macht das Führen von Menschen noch interessanter und anspruchs-
voller. Die zunehmende Komplexität in der Arbeitswelt sowie die steigenden Erwartungen der
Mitarbeitenden an ihre Vorgesetzten verlangen hohe Professionalität in der Führung. Dabei geht
es weniger um neue Techniken und Modelle als um Respekt, Menschlichkeit und Sinnorientie-
rung. Sie setzen sich in diesem Seminar mit einem neuen Führungsstil auseinander, der die Errei-
chung anspruchsvoller Ziele zusammen mit den involvierten Menschen möglich macht. Ihnen
wird bewusst werden, dass gute Führung die Fähigkeit zur gesunden Selbst-Führung voraussetzt
und dass eine Organisation nur so widerstandsfähig (resilient) sein kann, wie es die dort arbei-
tenden Menschen auch sind. Und ganz wichtig – Sie werden mit erfahrenen Kolleginnen und Kol-
legen in einen inspirierenden Austausch über Wandel, Selbst-Führung, Leadership und Organisa-
tionale Resilienz kommen und mit neuen Impulsen in Ihren Berufsalltag zurückkehren.
Ziele
Die Teilnehmenden
• sind für die gegenwärtig laufenden Veränderungsprozesse in Wirtschaft, Sozialbereich und
Gesellschaft sensibilisiert und skizzieren Veränderungsprozesse und deren Steuerung
• können sich als „Facilitators“ (Ermöglicher) aktiv in die Steuerung von Wandel in Team-
und Organisationsprozessen einbringen
• analysieren ihre eigene Selbst-Führung (Resilienz), erarbeiten motivierende Ziele und
nehmen Techniken und Anregungen für ihre Selbstentwicklung mit
• lernen das Modell „resiliente Führung - 8steps“ sowie das Konzept der „transformationa-
len Führung“ kennen und erarbeiten daraus ableitend individuelle Entwicklungsziele in der
Führung
• Werden sensibilisiert für Aspekte der Organisationalen Resilienz und erhalten Anregungen,
wie sie sich auch bei der Weiterentwicklung der eigenen Organisation aktiv einbringen
können
• erarbeiten Lösungsansätze für aktuelle Führungsherausforderungen in ihrer Unterneh-
mung/Organisation, um Engagement und Leistung zu steigern
Zielpublikum
Erfahrene und künftige Führungskräfte, die bereit sind, neue und inspirierende Wege in der Füh-
rung zu gehen.
611. Facilitating-Change: Wandel gestalten mit der Theorie „U‘‘ (1 Tag)
Kurzbeschreibung
Facilitating ist eine unkonventionelle, hoch wirksame Methode, die es Menschen und Organisatio-
nen ermöglicht, Changeprozesse erfolgreich zu gestalten. Die von Otto C. Scharmer (Professor
am MIT) entwickelte Theorie „U“ gibt Antworten auf die Frage, was es braucht, damit Ve-
ränderungen gelingen können. Die Teilnehmenden erhalten in diesem eintägigen Workshop einen
praxisorientierten Einblick in eine neue, wirksame Technik, die es ihnen erleichtert, Ziele, Strate-
gien und Visionen zu klären. Sie können für sich, ihr Unternehmen und ihre Kunden neue Spiel-
räume öffnen, die neues Handeln möglich machen.
Ziele
Die Teilnehmenden
• gewinnen Klarheit über die eigene Rolle und Haltung in Change-Prozessen und gestalten
den Rollenwechsel zwischen Facilitating und Berater transparent und professionell erken-
nen und verstehen den «Bewegungsraum» des Facilitators und füllen diesen mit bereits
angewandten und neuen Methoden
• schaffen es durch die Anwendung der «4 connects» mit von Change-Prozessen betroffe-
nen Menschen konstruktive und vertrauensvolle Arbeitsbeziehungen zu gestalten
• nutzen die Theorie «U» als inneren Fahrplan für den Prozessverlauf im eigenen Unter-
nehmen und/oder beim Kunden
• setzen die Theorie «U» als Grammatik für die eigene Toolbox ein
Zielpublikum
Das Seminar richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte sowie Coaches und Personalfachleute,
welche Veränderungsprozesse ermöglichen, gestalten und unterstützen.
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