ASZ Hasenbergl Ihr Wegbegleiter im Alter - Angebote und Programm
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Alten- und Service-Zentrum
ASZ Hasenbergl
Ihr Wegbegleiter im Alter
Angebote und Programm
Juli / August / September 2022
Beratung und Information
Unterstützung
Begegnung und Beteiligung
Gruppen und Kurse
-1-
Alten- und Service-Zentrum
Inhaltsverzeichnis
Vorwort .................................................................................................. 3
Team des ASZ Hasenbergl ................................................................... 4
Angebote des ASZ Hasenbergl ............................................................ 5
Kurse und Veranstaltungen ................................................................ 11
Kursangebot ........................................................................................ 14
Offene Gruppen .................................................................................. 18
Ausflüge .............................................................................................. 22
Einzelveranstaltungen ......................................................................... 34
Weitere Angebote für Senior*innen im Bezirk 24 ................................ 46
Hilfen in seelischen Belastungssituationen ......................................... 49
Gut & Günstig Leben im Bezirk 24 ...................................................... 50
Öffnungs- und Telefonzeiten ............................................................... 51
Impressum .......................................................................................... 51
Kontakt ................................................................................................ 52
-2-
Alten- und Service-Zentrum
Vorwort
Liebe Besucher*innen, liebe
Freund*innen des ASZ-Hasenbergl,
Nach über 20 Jahren ist es nun soweit
und der Senioren-Pavillon der
Diakonie Hasenbergl darf das neu
gebaute ASZ am Stanigplatz
beziehen. An dieser Stelle möchten wir
uns ganz herzlich bei den
Besucher*innen, den ehrenamtlichen Helfer*innen und allen Gruppen-
und Kursleitungen des Senioren-Pavillon für ihr Vertrauen, ihre Treue
und ihre Unterstützung in den vergangenen Jahren bedanken. Wir
freuen uns schon sehr darauf, Sie alle in den neuen großzügigen
Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen. Natürlich sind auch neue
Besucher*innen jederzeit herzlich willkommen.
Ganz besonders freuen wir uns, Ihnen nach den coronabedingt
schwierigen letzten Jahren mit unserem neuen Programmheft nun
auch wieder einen bunten Strauß an Gruppen- und Kursangeboten,
interessanten Informationsveranstaltungen und schönen Ausflügen
präsentieren zu dürfen. Natürlich können Sie auch gerne einfach
einmal ganz unverbindlich vorbeikommen, um das neue ASZ kennen
zu lernen, einen Kaffee und ein Stück frisch gebackenen Kuchen in
unserer Cafeteria zu genießen und neue Bekanntschaften zu knüpfen.
Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß beim Durchstöbern unseres
Programmheftes und freuen uns schon auf ein persönliches Treffen mit
Ihnen.
Ihr
Alexander Bohn
-3-
Alten- und Service-Zentrum
Team des ASZ Hasenbergl
Alexander Bohn Sigrid Bohr-Stieren Olga Oguz
Leitung Beratung, Programm Beratung und
KASA-Stelle und Kultur Einzelfallhilfe
089 452 235 780 089 452 235 787 089 452 235 785
0176 131 401 47 0163 314 232 1
Nicole Schmitt Carolina Dziadek Sarah Ehrenstein
Beratung und Ehrenamt Präventive SAVE – Streetwork für
089 452 235 782 Hausbesuche Senior*innen
089 452 235 783 089 452 235 781
0176 131 410 08 01577 741 430 0
Sally Koch Monika Müller
Verwaltung und Hauswirtschaft und
Begleitdienst und Begleitdienst
089 452 235 784 089 452 235 784
0176 131 410 10
-4-
Alten- und Service-Zentrum
Angebote des ASZ Hasenbergl
Hilfe und Beratung
Das ASZ am Stanigplatz ist ein Treffpunkt
im Stadtteil mit vielfältigen Angeboten für
ältere Menschen.
Selbstverständlich sind Menschen und
deren Angehörige unabhängig von
Nationalität, Konfession, Hautfarbe,
Geschlecht und sexueller Orientierung herzlich willkommen. Das ASZ
ist barrierefrei.
Wir unterstützen Sie gerne, wenn Sie Hilfestellungen im Alltag
benötigen. Wir informieren Sie über soziale Dienstleistungen und
vermitteln gerne verschiedene unterstützende Angebote:
• Unterstützung und ehrenamtliche Hilfe
• ambulante Pflege
• Hausnotruf, etc.
• Umgang mit Behörden
• Hilfe beim Ausfüllen von Anträgen und Formularen
Gerne beraten wir Sie zum Thema „Wohnen im Alter“ und sprechen
mit Ihnen über mögliche Wohnraumanpassungen, damit Sie weiterhin
in Ihren eigenen vier Wänden leben und gut zurechtkommen können.
Bei finanziellen Notlagen binden wir die Beratungsstelle der Kirchlich
Allgemeinen Sozialarbeit mit ein. Wir können Ihnen in Notsituationen
auch mit der Einzelfallhilfe schnell und unbürokratisch aushelfen.
-5-
Alten- und Service-Zentrum
Sozialer Mittagstisch
"In Gemeinschaft
schmeckt es besser!"
Unter diesem Motto laden wir von Montag
bis Freitag zum gemeinsamen Mittagessen
ein!
Ein Essen kostet aktuell 6,50 €. Dieser Preis beinhaltet ein frisch
zubereitetes Hauptgericht sowie ein Getränk.
ASZ Hasenbergl: Montag bis Freitag 12:30 – 13:30 Uhr
Kapernaumkirche: Di, Mi, Do 12.30 – 13:30 Uhr
Zur besseren Planung ist eine Anmeldung notwendig:
Telefon: 089 452 235 786
Mail: asz-hasenbergl@diakonie-hasenbergl.de
Die Information zu Allergenen und Zutaten entnehmen Sie bitte dem
Aushang in der Cafeteria.
Offener Kaffee-Nachmittag
Ob interessante Gespräche oder das Neueste aus der Nachbarschaft,
Bilder von den Enkelkindern austauschen oder in Erinnerungen
schwelgen – verbringen Sie eine schöne Zeit mit Kaffee, Kuchen und
anderen Getränken.
Montag bis Freitag 14.00 – 16.00 Uhr in der Cafeteria im ASZ
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Alten- und Service-Zentrum
Präventive Hausbesuche
Viele schwierige Themen lassen sich in
vertrauter Umgebung leichter besprechen.
Ziel der Präventiven Hausbesuche ist, dass
ältere Menschen so lange wie möglich
selbstbestimmt leben können.
Wir informieren und beraten Sie vorsorglich zu Hause zu Ihren Fragen
rund um das Thema Leben im Alter.
So wissen Sie umfassend Bescheid, wenn Sie einmal Hilfe benötigen:
§ Hauswirtschaftliche Versorgung
§ Hausnotruf
§ Essen auf Rädern
§ Wohnungsanpassung
§ Finanzielle Hilfen
§ Ambulante und stationäre Leistungen
§ Tagesstrukturierende Maßnahmen
§ Besuchs-und Begleitdienst
§ Wohnraumanpassung und Hilfsmittelberatung
Unsere Hausbesuche sind kostenfrei, die Gespräche behandeln wir
vertraulich.
Sie sind an einem Beratungsgespräch interessiert? Bitte vereinbaren
Sie einen Termin.
Ihre Ansprechpartnerin: Carolina Dziadek
Telefon: 089 452 235 783, Fax 089 452 235 789
Mail: dziadek@diakonie-hasenbergl.de
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Alten- und Service-Zentrum
Kirchliche Allgemeine Sozialarbeit (KASA)
Die Kirchlich Allgemeine
Sozialarbeit (KASA) der Diakonie
Hasenbergl bietet Beratung und
Unterstützung für Menschen in Not,
die von Armut und Ausgrenzung
betroffen sind.
Unabhängig von Alter, Geschlecht, Religion oder Nationalität
unterstützen wir mit Rat und Tat in schwierigen Zeiten.
Unsere Beratung:
§ Wir beraten in persönlichen, sozialen, sozialrechtlichen und
finanziellen Angelegenheiten.
§ Unsere Beratung ist kostenlos.
§ Wir unterliegen der Schweigepflicht.
§ Die Beratung steht allen Menschen offen – unabhängig von
Nationalität, Alter und Konfession.
§ Wir beraten telefonisch, persönlich und bei Hausbesuchen und
informieren über verschiedene Hilfsmöglichkeiten
Ihre KASA-Beratungsstelle:
ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a, 80933 München
Telefon: 089 452 235 786, Fax: 089 452 235 789
Mail: asz-hasenbergl@diakonie-hasenbergl.de
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Alten- und Service-Zentrum
Ehrenamtliche Unterstützung
Viele Menschen, vor allem ältere, wünschen sich Unterstützung im
Alltag und mehr soziale Kontakte. Wenn die eigenen Kräfte schwinden
oder Familie, Freunde und Bekannte nicht mehr in der Nähe wohnen,
ist es wichtig, sich neue tragfähige Netzwerke zur Alltagsbewältigung
und gegen Vereinsamung zu schaffen.
Unser Angebot:
§ kleinere Hilfen im Haushalt
§ Kleine Reparaturen
§ Einkaufshilfe
§ Gesprächskontakt (auch telefonisch)
§ Verwaltungsarbeiten
§ Fragen zu ehrenamtlichem Engagement
§ Beratung zu und Vermittlung von häuslichen Besuchen
§ Beratung zum Angebot der Seniorenhilfe
§ Alltagsbegleitung
§ Besuchs- und Begleitdienste
Gegen ein kleines Entgelt können Sie auch mit den zur Verfügung
stehenden Fahrzeugen abgeholt und transportiert werden. Mehr
Informationen hierzu erfragen Sie bitte im ASZ.
Wir unterstützen vor allem Senior*innen, indem wir ihnen je nach
Verfügbarkeit ehrenamtliche Helfer*innen aus der Nachbarschaft
vermitteln. Dabei achten wir darauf, dass Helfende und Hilfesuchende
zueinander passen und ein vertrauensvolles Verhältnis entsteht, das
beide Seiten mit Freude erfüllt.
Ihre Ansprechpartnerin: Nicole Schmitt
Telefon: 089 452 235 782
Mail: nicole.schmitt@diakonie-hasenbergl.de
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Alten- und Service-Zentrum
Freiwilliges Engagement im ASZ
Sie möchten…
§ … gerne eine Gruppe mit Gleichgesinnten gründen um einem
Hobby nachzugehen (Wandern, Kartenspiel o.ä.)?
§ … Senior*innen ehrenamtlich unterstützen?
§ …auf Ehrenamtspauschale beim Begleitdienst mitwirken?
§ …bei Festen oder Feiern tatkräftig unterstützen?
§ … uns als Freiwillig Engagierte*r unterstützen, wissen aber
(noch) nicht wie?
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Ansprechpartnerin: Nicole Schmitt
Telefon: 089 452 235 782
Mail: nicole.schmitt@diakonie-hasenbergl.de
- 10 -Alten- und Service-Zentrum
Kurse und Veranstaltungen
In unserem ASZ treffen Sie andere Seniorinnen und Senioren, Sie
können sich austauschen, lachen, erzählen und Kontakte knüpfen.
Wir haben für Sie ein vielfältiges Angebot mit verschiedenen Gruppen
und Kursen, Ausflügen und Spaziergängen zusammengestellt.
Die Teilnehmerbeiträge finden Sie bei den jeweiligen Angeboten.
Wir freuen uns, wenn Sie gerne kommen und sich wohlfühlen.
Ihre Ansprechpartnerin: Sigrid Bohr-Stieren
Telefon: 089 452 235 787, Fax 089 452 235 789
Mobil 0163 314 232 1
Mail: bohr-stieren@diakonie-hasenbergl.de
Wussten Sie schon…?
Sie können im ASZ Geschenkgutscheine erwerben. Diese
können eingelöst werden für Mittagstisch, Café und alle
Veranstaltungen und Angebote.
Das ideale Geschenk zum Geburtstag oder
zu besonderen Anlässen!
Verkauf gegen Barzahlung im ASZ.
- 11 -Alten- und Service-Zentrum
Teilnahmebedingungen
Ermäßigung für Kurse, Veranstaltungen und Mittagstisch
Wir können Sie beim Mittagstisch und den Angeboten unter
bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder
niedrige Rente) unterstützen.
Dies gilt entweder, wenn Sie einen München-Pass besitzen oder
folgende Einkommensgrenzen nicht überschreiten:
Einzelperson: 1.350€ Netto-Einkommen
Ehepaare: 2.025€ Netto-Einkommen
Ebenso gelten bestimmte Vermögensgrenzen. Sprechen Sie uns an.
Sollten diese Voraussetzungen auf Sie zutreffen, können Sie sich im
ASZ Hasenbergl einen ASZ-Pass ausstellen lassen und können diesen
bei der Buchung von Veranstaltungen oder dem Mittagstisch stets für
eine Ermäßigung vorlegen.
Anmeldung
Während unserer Öffnungszeiten (siehe letzte Seite) persönlich im
ASZ, sowie telefonisch unter 089 452 235 786
oder per Email unter asz-hasenbergl@diakonie-hasenbergl.de
Bitte beachten Sie: Kursangebote können nur quartalsweise gebucht
werden und können nicht rückerstattet werden. Sollten Sie mehr als
vier Wochen in Folge nicht teilnehmen können, ist eine Anrechnung
auf das nächste Quartal möglich.
Sie können in Absprache mit der Kursleitung aber jederzeit einmalig
zum Schnuppern teilnehmen bevor Sie verbindlich buchen.
Bezahlung
Vor der gebuchten Veranstaltung vor Ort im ASZ zu den Kassenzeiten
Dienstag 09.00 – 11.00 Uhr,
Mittwoch 13.30 – 15.30 Uhr
Donnerstag 14.00 – 16.00 Uhr
Oder per Überweisung nach Anmeldung
- 12 -Alten- und Service-Zentrum
Veranstaltungsabsage
Sollten Sie an einem gebuchten Angebot nicht teilnehmen können,
sagen Sie bitte spätestens 24 Stunden vorher ab, Tagesfahrten bis
3 Tage vorher. Eine Rückerstattung des Teilnehmerbeitrages ist nur im
Ausnahmefall nach Rücksprache möglich.
Bei einzelnen Angeboten behalten wir uns vor, die Veranstaltung
abzusagen, sollte die notwendige Teilnehmerzahl nicht erreicht
werden. Selbiges gilt sofern amtliche Auflagen eine Durchführung
unmöglich machen. In diesem Fall erhalten Sie Ihren
Teilnehmerbeitrag zurück.
Haftung
Die Teilnahme an unseren Angeboten erfolgt auf eigene
Verantwortung. Bitte klären Sie vor der Buchung eines Angebots mit
Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin und den Fachkräften im ASZ, ob sie mit
gesundheitlichen Einschränkungen am gewünschten Angebot
teilnehmen können.
Für die Garderobe übernehmen wir keine Haftung.
Respekt und gegenseitige Rücksichtnahme
Alle Menschen und deren Angehörige unabhängig von Nationalität,
Konfession, Hautfarbe, Geschlecht, sexueller Orientierung oder
Behinderung sind im ASZ willkommen. Wir erwarten von allen
Besucher*innen und Mitarbeiter*innen einen respektvollen Umgang.
Sollten Sie Symptome einer ansteckenden Erkrankung (Corona,
Erkältung, Magen-Darm-Virus, etc.) zeigen, bleiben Sie bitte aus
Rücksicht zuhause. Vielen Dank!
- 13 -Alten- und Service-Zentrum
Kursangebot
Gedächtnistraining
Eine PIN für‘s Konto, die Telefonnummer der Tochter oder der
Türcode für die Garage: Der Alltag verlangt unserer Merkfähigkeit
eine ganze Menge ab. Wenn die Gehirnleistung im Alter nachlässt,
kann das für Betroffene sehr frustrierend sein. Abhilfe schaffen kann
hier sog. Gehirnjogging oder Gedächtnistraining.
Wann? Dienstag von 14:00 – 16:00 Uhr
Wo? ASZ, Gruppenraum blau
Kursleiter*in: Rudolf Ramisch
Kosten: 60,00 €
Digital durch den Alltag - PC/ Handy/Tablet und &Co
Wir helfen Ihnen, mit Ihrem eigenen Computer, Laptop, Tablet oder
Handy umzugehen und gehen dabei ganz individuell auf Ihre Fragen
ein:
• Wie schreibe ich einen Brief oder eine E-Mail?
• Wie finde ich Informationen im Internet?
• Wie mache ich ein Bild mit meinem Handy?
• ...und vieles mehr!
Wann? Kurs 1 ASZ: Dienstags 19.07., 02.08.,16.08.,
30.08., 13.09., 27.09.
Kurs 2 Lerchenauer See: Mittwochs 06.07., 03.08.,
17.08., 31.08., 14.09., 28.09.
Jeweils 16.30 - 18.00 Uhr
Wo? ASZ: Werkraum
Lerchenauer See: Treff Lerchenau
Kursleiter*in: Philipp Mäser
Kosten: 30,00 €
- 14 -Alten- und Service-Zentrum
Kreativ mit Plastiktüten
Aus Plastiktüten werden hübsche kleine Täschchen. Wir
zerschneiden die Tüten in Streifen und häkeln Rechtecke, die wir
dann zum Täschchen zusammennähen.
Wann? Donnerstags jeweils 10.00 - 11.00 Uhr:
28.07., 03.08., 10.08., 17.08.
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Christina Bojer
Kosten: 10,00 €
Kochkurs für Männer
Männer an den Herd! Mit Spaß und Freude lernen Sie mit
Gleichgesinnten einfache, aber leckere Gerichte zuzubereiten und
anschließend miteinander zu genießen. Selbstverständlich
bekommen Sie die Rezepte mit nach Hause. Guten Appetit!
Wann? Dienstags von 10.00 - 13.00 Uhr
16.08.,23.08. und 30.08.
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Erik Bohr
Kosten: 35 € für alle 3 Kurstage incl. Essen
Yoga für Anfänger
Starten Sie mit Yoga entspannt und gedehnt in die Woche. Die
Übungen und die Atemtechnik bringen innerhalb kürzester Zeit neue
Energie und Beweglichkeit in den Körper. Sogar Körperteile, die seit
längerem schmerzen oder steif sind, werden wieder kräftig und
beweglich. Bitte Matte mitbringen.
Wann? Montags 08.00 – 09.00 Uhr ab 19.09.
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Michael Litschko
Kosten: 10,00 €
- 15 -Alten- und Service-Zentrum
Tanzen im Sitzen und Gedächtnistraining
Mit Musik und Bewegung den Körper stärken, die Lebensfreude
erhöhen und gemeinsam die grauen Zellen fit halten, all das können
Sie bei Tanzen im Sitzen. Es wirkt sich positiv auf das seelische
Wohlbefinden aus. Mit dem Gedächtnistraining bringen wir unser
Gehirn in Schwung. Die Veranstaltung ist auch geeignet für
Menschen, die in der Bewegung oder Sehfähigkeit eingeschränkt
sind
Wann? Dienstags 15.00 – 16.00 Uhr
12.07., 26.07., 09.08., 23.08., 06.09., 20.09.
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Marion Hofmeister
Kosten: 30,00 €
Tanzen
Tanzen ist für Jeden geeignet, einfach mal ausprobieren. Hier wird
Koordination, Rhythmus und Gedächtnistraining mit Bewegung
trainiert. Eine bunte Mischung aus allen Tanzstilrichtungen (z.B.
Volkstänze, Standard, Western, etc.).Jeder Schritt wird einzeln
gezeigt und dann gemeinsam eingeübt und getanzt.
Wann? Dienstags 15.00 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Eva Sauer
Kosten: 60,00 €
Rhythmische Gymnastik
Ein Ganzkörpertraining bei dem die Bewegungen einzeln geübt,
kombiniert, gedehnt und gefestigt werden. Fitness mit flotter Musik
im Stehen sorgt für eine Kräftigung der Muskulatur.
Wann? Mittwochs 14.00 – 15.00 Uhr außer 21.09.
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Eva Sauer
Kosten: 50,00 €
- 16 -Alten- und Service-Zentrum
Gymnastik mit Stuhl und Matte
Zur Stärkung der Wirbelsäule und Verbesserung der Beweglichkeit
des ganzen Körpers. Es werden mit langsamen Bewegungen die
einzelnen Muskelpartien angeregt, verbessert und erhalten. Dieser
Kurs ist zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur geeignet. Bitte Matte
mitbringen.
Wann? Mittwochs 15.00 – 16.00 Uhr außer 21.09.
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Eva Sauer
Kosten: 45,00 €
Englisch für Anfänger
Die englische Sprache begegnet Ihnen immer häufiger in unserem
alltäglichen Sprachgebrauch. Bleiben Sie also „up to date“ und
lernen Sie Englisch. Sie lernen die Sprache ohne Zeitdruck durch
Hören und Sprechen mit sehr wenig Grammatik. Zusammen macht
das Lernen mehr Spaß.
Wann? Montags 09.30 - 10.30 Uhr ab 05.09.
Wo? ASZ Raum blau
Kursleiter*in: Heidrun Hartmann
Kosten: 20,00 €
Englisch Konversation
In unserem Englisch Konversationskurs können Sie anhand von
aktuellen, gemeinsam ausgewählten Themen und Texten Ihre
bereits vorhandenen Englischsprachkenntnisse verbessern, Ihr
Englisch Vokabular erweitern und dabei weitere Sicherheit im
Englisch-Sprechen gewinnen sowie Gesprächssituationen aus dem
Alltag trainieren und perfektionieren.
Wann? Montags 10.45 - 11.45 Uhr ab 05.09.
Wo? ASZ Raum blau
Kursleiter*in: Heidrun Hartmann
Kosten: 20,00 €
- 17 -Alten- und Service-Zentrum
Offene Gruppen
Bingo (via Telefon)
„Und los geht‘s. Die erste Zahl ist – Nordpol 31! Nordpol 31.“
Mit lauter Stimme wird die Zahl gerufen und wiederholt, damit sie
wirklich alle verstanden haben können. Die Spielenden suchen flink
mit den Augen ihre Karten ab: „Die 31 hab' ich!“.
„Ich hab' sie nicht, aber die 36!“, tönt es durch den Raum. Wer N31
hat, legt ein Plättchen auf die Zahl auf seiner Karte. Und schon
kommt die Ansage für die nächste Zahl.
Wann? Mittwoch von 10.30 – 11.30 Uhr
Wo? Einwahl im ASZ erfragen
Kursleiter*in: Sonja Hartmann
Kosten: keine
Spielenachmittag
Spiel, Spaß und Spannung. Ob Rummikub, Karten oder Mensch
ärgere Dich nicht, miteinander Gesellschaftsspiele spielen macht
Spaß und fördert die Konzentration.
Wann? Donnerstag von 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum blau
Kursleiter*in: Christina Bojer und Sonja Hartmann
Kosten: keine
Kreativ mit Farben
Wir lernen gemeinsam wie unsere Energie durch die Kraft der
Farben aufgebaut wird. Sie müssen keine geübten Maler*innen sein.
In unserer Malstunde lernen wir, wie man die eigenen Emotionen mit
Hilfe von Farben steuern kann. Wir malen sowohl mit Acrylfarben,
als auch mit Textilfarben.
Wann? Freitags jeweils 14.00 - 15.30 Uhr: 15.07.,19.07.,
05.08., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Olga Oguz
Kosten: 2,00 € pro Kurstag
- 18 -Alten- und Service-Zentrum
Café Handarbeiten
Sie können sich in der Cafeteria Kaffee und Kuchen kaufen und sich
mit Gleichgesinnten zum Häkeln, Stricken oder Sticken gemütlich
zusammensetzen, austauschen und gegenseitig Tipps geben.
Wann? Dienstags jeweils 14.00 - 15.30 Uhr:
12.07., 26.07., 06.09., 20.09..
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Evi Stirn
Kosten: keine
Arabisch Kochkurs
Die Arabische Küche ist reich an Gewürzen wie Piment, Kreuz-
kümmel, Kurkuma, Safran oder Kardamom, die jedes Rezept
besonders machen. Entdecken Sie die arabische Rezeptvielfalt und
probieren Sie Hummus, Falafel und Linsengerichte. Guten Appetit!
Wann? Montags von 10.00 - 13.00 Uhr
18.07., 01.08., 22.08., 05.09., 19.09.
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Asad Wedad
Kosten: 12 € pro Kurstag incl. Essen
Nordic Walking
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking, also Gehen, ein
Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers
beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler
ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Wann? Freitags von 09.30–10.30 Uhr
Wo? Treffpunkt am ASZ
Kursleiter*in: Carolina Dziadek
Kosten: 4,00 € pro Kurstag
- 19 -Alten- und Service-Zentrum
Qi Gong auf der Panzerwiese
Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und
Vorbeugung praktiziert. Qi-Gong-Übungen schulen die Konzentration
und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern
Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem
besseren Körpergefühl.
Bei Regen entfällt das Angebot.
Wann? Donnerstags von 13.30 - 14.30 Uhr
Wo? Treffpunkt vorm Blauen Punkt am Goldschmiedplatz
Kursleiter*in: Marion Hofmeister
Kosten: 5,00 €
Nachbarschaftsfrühstück
Die Nachbarschaftshilfe lädt ein zum gemütlichen Frühstücken, alte
Bekannte treffen, neue Kontakte knüpfen, sich gegenseitig
unterstützen, Interessen teilen, sich beraten lassen u.v.m.
Wann? Dienstags von 9.30 - 11.00 Uhr:
12.07., 09.08.,20.09.
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Nicole Schmitt
Kosten: 4€
Internetcafé
Bei Fragen rund um das Internet, ob ein digitaler Termin beim Arzt,
dem KVR, die Suche nach einem Sportverein in Ihrem Viertel oder
digital in Kontakt bleiben mit der Familie. Wir stehen Ihnen mit Rat
und Tat zur Verfügung.
Wann? Freitags 10.30 - 11.30 Uhr
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Carolina Dziadek
Kosten: 5 € pro Stunde + evtl. Druckkosten
- 20 -Alten- und Service-Zentrum
Handy- und Tablet-Sprechstunde
In der Handy- und Tablet-Sprechstunde können Sie mit allen Fragen
und Anliegen rund um Ihr Handy oder Tablet kommen und werden
persönlich und individuell beraten.
Wann? Freitags 10.30 - 11.30 Uhr
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Carolina Dziadek
Kosten: 9 € pro 30 Minuten
Singen
Singen ist wohltuend für Geist und Seele, macht Spaß und
verbessert die Atmung. Nach Herzenslust werden gemeinsam
Volkslieder gesungen und von Bernhard Huber mit der Gitarre
begleitet.
Wann? Donnerstags von 14.00 - 15.00 Uhr
14.07., 28.07., 11.08., 25.08., 08.09., 22.09.
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Bernhard Huber
Kosten: keine
Senior*innen beraten Senior*innen
Haben Sie Fragen, die Sie gern mit einer Gleichgesinnten/einem
Gleichgesinnten besprechen wollen, die/der im Umgang mit Ämtern
und Behörden erfahren ist? Regina Hoxhaj berät Sie gern.
Wann? Donnerstags von 11.00 - 12.00 Uhr
14.07., 20.07., 11.08., 25.08., 08.09., 22.09.
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Regina Hoxhaj
Kosten: 5,00 €
- 21 -Alten- und Service-Zentrum
Ausflüge
Begleitung: Sigrid Bohr-Stieren
Tel. 089 452 235 787
Mail: bohr-stieren@diakonie-hasenbergl.de
Während der Veranstaltung: Mobil 0163 314 232 1
Kultur-Gut
Bereichern Sie Ihren Alltag mit etwas Besonderem und genießen Sie
eine interessante Veranstaltung oder einen schönen Ausflug
zusammen mit anderen Seniorinnen und Senioren.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Abfahrt: immer um 9.10 Uhr – außer anders angegeben
Wo: U-Bahn-Station Hasenbergl – unten bei den Gleisen
vorm Lift, andere Treffpunkte nach Absprache
Anmeldung: immer bis Montag vorher
Datum Veranstaltung Kosten
14.07.2022 Klostermauern und herrschaftliche 12,00 €
Mietshäuser –
Führung durch das Lehel mit Stattreisen
21.07.2022 Der alte botanische Garten – 12,00 €
Führung mit Stattreisen
28.07.2022 Musikstadt München – einmal querbeet 10,00 €
Führung mit Grit Ranft
04.08.2022 St. Ottilien – Kloster, Kirche, Gärten, 15,00 € für
Museum und Hofladen Führungen
Führung mit Pater Sinus 08.30 Uhr
Mittagessen in der Klostergaststätte Abfahrt
Am besten das 9-Euro-Ticket nutzen
- 22 -Alten- und Service-Zentrum
11.08.2022 Altomünster – Orts-, Kirchen- und 15,00 € für
Museumsführung Führungen
Mittagessen in der alten Stube vom 08.40 Uhr
Brauereigasthof Maierbräu Abfahrt
Am besten das 9-Euro-Ticket nutzen
18.08.2022 Ausflug mit Bahn und Seilbahn aufs 25,00 € für
Brauneck – Berg- und
Von der Bahnstation gehen wir den Talfahrt
Panoramaweg, ein fast ebener breiter 08.25 Uhr
Weg, in 15 Minuten zur Tölzer Hütte zum Abfahrt
Mittagessen. Dieser Weg bietet eine
einmalige Fernsicht in die Alpen.
Wer will kann auch weiter wandern.
Am besten das 9-Euro-Ticket nutzen
25.08.2022 Freising – Stadt am Wasser 12,00 €
Führung 08.30 Uhr
Mittagessen im Weißbräustüberl Huber Abfahrt
Am besten das 9-Euro-Ticket nutzen
01.09.2022 „Eiszeit“ – Mensch. Natur. Klima 35,00 € für
Lokschuppen Rosenheim Führung,
Führung durch die Ausstellung Eintritt und
Mittagessen im Gasthof Stockhammer Bahnfahrt
Rückkunft in München 18.50 Uhr 08.50 Uhr
Abfahrt
08.09.2022 Inspiriert vom Land. 18,00 €
Rindenmalereien aus Nordaustralien
Führung durch die Ausstellung
Museum 5 Kontinente
15.09.2022 Die Villenkolonie in Pasing – 12,00 €
Führung mit Dr. Christoph Engels
22.09.2022 Samnium und die Samniten – Roms 16,00 €
letzter Rivale 09.40 Uhr
Führung durch die Ausstellung Abfahrt
Staatliche Antikensammlung
- 23 -Alten- und Service-Zentrum
Küchen der Welt
„Zusammen isst man weniger allein“. Dieses Motto steht nicht nur für
unseren Mittagstisch, sondern liegt auch unseren Veranstaltungen der
„Küchen der Welt“ zu Grunde. Einmal im Monat gehen wir gemeinsam
essen und entdecken und genießen miteinander die Spezialitäten aus
anderen Ländern.
Treffpunkt: immer um 11.30 Uhr
Wo: U-Bahn-Station Hasenbergl – unten bei den Gleisen
vorm Lift, andere Treffpunkte nach Absprache
Anmeldung: immer bis Mittwoch vorher
Datum Inhalt
29.07.2022 Georgische Küche
Restaurant Iveria, Lindwurmstr. 159a
19.08.2022 Türkische Küche
Restaurant Pardi, Volkartstr. 24
02.09.2022 Südtiroler Knödelküche
Restaurant Fink’s, Klenzestr. 40
- 24 -Alten- und Service-Zentrum
Feldmoching-Hasenbergl
Programm
Juli – September 2022
Ihr Veranstaltungsplaner zum Heraustrennen
Stellen Sie sich einfach Ihr Lieblingsprogramm zusammen und
markieren es im Kalender. So verpassen Sie keine Veranstaltung und
haben Ihre Termine immer griffbereit.
- 25 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
01.07.2022
02.07.2022
03.07.2022
04.07.2022
05.07.2022
06.07.2022
07.07.2022
08.07.2022
09.07.2022
10.07.2022
11.07.2022
12.07.2022
13.07.2022
14.07.2022
15.07.2022
16.07.2022
17.07.2022
- 26 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
18.07.2022
19.07.2022
20.07.2022
21.07.2022
22.07.2022
23.07.2022
24.07.2022
25.07.2022
26.07.2022
27.07.2022
28.07.2022
29.07.2022
30.07.2022
31.07.2022
Notizen:
- 27 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
01.08.2022
02.08.2022
03.08.2022
04.08.2022
05.08.2022
06.08.2022
07.08.2022
08.08.2022
09.08.2022
10.08.2022
11.08.2022
12.08.2022
13.08.2022
14.08.2022
15.08.2022
16.08.2022
17.08.2022
- 28 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
18.08.2022
19.08.2022
20.08.2022
21.08.2022
22.08.2022
23.08.2022
24.08.2022
25.08.2022
26.08.2022
27.08.2022
28.08.2022
29.08.2022
30.08.2022
31.08.2022
Notizen:
- 29 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
01.09.2022
02.09.2022
03.09.2022
04.09.2022
05.09.2022
06.09.2022
07.09.2022
08.09.2022
09.09.2022
10.09.2022
11.09.2022
12.09.2022
13.09.2022
14.09.2022
15.09.2022
16.09.2022
17.09.2022
- 30 -Alten- und Service-Zentrum
Datum Vormittags Nachmittags
18.09.2022
19.09.2022
20.09.2022
21.09.2022
22.09.2022
23.09.2022
24.09.2022
25.09.2022
26.09.2022
27.09.2022
28.09.2022
29.09.2022
30.09.2022
Notizen:
- 31 -Alten- und Service-Zentrum
Notizen:
- 32 -Alten- und Service-Zentrum
Tagesfahrten 2022
Mi 20.04.2022 Osterbrunnen i. d. Fränkischen Schweiz*
Di 10.05.2022 Spargelerlebnishof – nachmittags Landshut
Di 21.06.2022 Rattenberg
Mi 20.07.2022 Wangen im Allgäu*
Di 09.08.2022 Wolfgangsee: St. Wolfgang, Schafbergbahn oder
Schiff*
Di 06.09.2022 Altötting
Di 11.10.2022 Ansbach* - mit Landesausstellung
Do 24.11.2022 Weihnachtsmärkte in Salzburg
Di 06.12.2022 Weihnachtsmarkt in Bamberg*
--- Änderungen vorbehalten ---
Abfahrtszeiten:
Ecke Weitl-/Ittlinger Straße 08.30 Uhr (*07.30 Uhr)
U-Hasenbergl oben vorm Edeka 08.40 Uhr (*07.40 Uhr)
Stanigplatz 10 08.50 Uhr (*07.50 Uhr)
Kosten: unterschiedlich, bitte im ASZ erfragen
Geburtstagsfeiern
Wir feiern alle Geburtstagskinder des Monats mit Kaffee und
Kuchen, lassen Sie sich überraschen. Gemeinsam feiern ist am
schönsten – deshalb sind auch Geburtstagsgratulant*innen herzlich
mit eingeladen.
Wann? 27.07.2022, 31.08.2022, 28.09.2022
Jeweils 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Olga Oguz
Kosten: keine
- 33 -Alten- und Service-Zentrum
Einzelveranstaltungen
Internationales Frauenfrühstück
Im Beeren Café bekommen Sie etwas, wonach Sie sonst lange
suchen müssen: Essen dort, wo es erzeugt wird - mitten in den
Beerenfeldern! Frischer geht es nicht! Jeden Tag werden die
taufrischen Beeren gepflückt und zum Frühstück angeboten.
Wann? 12.07.2022, 23.08.2022
Wo? Treffpunkt: 09.30 Uhr U-Bahn Station Hasenbergl
oben an der Bushaltestelle von Bus 172:
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: Je nach eigenem Verzehr
Reisebericht: Reise durch die Sahara
Mit dem eigenen Unimog, den er als Wohnmobil ausgebaut hatte,
reiste Gerd Graf 1986/87 sechs Wochen lang durch die algerische
Sahara bis zum Hoggagebirge.
Wann? 18.07.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Gerd Graf
Kosten: 3€
Glücksrad
Spaß und Spannung erwarten Sie beim Glücksrad mit Quizfragen,
Rätseln und musikalischer Begleitung. Viel Glück beim Drehen des
Rades.
Wann? 19.07.2022, 05.08.2022, 06.09.2022
Jeweils 10.00 – 11.00 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Olga Oguz
Kosten: 2€
- 34 -Alten- und Service-Zentrum
Umgang mit Depression im Alter
Wie geht man mit Menschen um, die an Altersdepression leiden?
Durch welches Verhalten hilft man ihnen oder verhindert zumindest,
dass man negativ auf sie einwirkt? Was ist, wenn ich selbst darunter
leide? Wie lerne ich damit umzugehen?
Wann? 19.07.2022, 14.30 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Raum rot
Kursleiter*in: Tatjana Sukalo von Donna mobile
Kosten: 3€
Solange wie möglich selbständig zu Hause bleiben –
Informationsveranstaltung für Angehörige
Die Malteser stellen Ihnen, als Angehörigen, heute den Hausnotruf,
den Falldetektor und die Patenschaften vor.
Wann? 19.07.2022, 18.00 – 19.00 Uhr
21.07.2022, 14.30 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Petra Röbisch vom Malteser Hilfsdienst
Kosten: keine
Tag der offenen Tür
Bei unserem Tag der offenen Tür haben Interessierte die
Möglichkeit, das ASZ mit seinem Team und seinen Räumlichkeiten
kennenzulernen. In der Cafeteria gibt es guten und günstigen Kaffee
und Kuchen.
Eine Anmeldung hierfür ist nicht erforderlich.
Wann? 22.07.2022, 09.00 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Hasenbergl
Kursleiter*in: Alle Mitarbeiter*innen des ASZ
Kosten: keine
- 35 -Alten- und Service-Zentrum
Die Geschichte des Stadtteil Feldmoching-Hasenbergl
Dr. Reinhard Bauer veröffentlichte zahlreiche Schriften zur
Geschichte Münchens. Er ist Spezialist für den Stadtbezirk
Wann? 22.07.2022 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Dr. Reinhard Bauer, Historiker
Kosten: kostenfrei
Der VdK stellt sich vor
Der Sozialverband VdK Bayern, die größte Selbsthilfeorganisation
für Sozialversicherte, ältere Arbeitnehmer*innen, Patient*innen,
Rentner*innen, chronisch Kranke und Menschen mit Behinderung in
Deutschland.
Wann? 22.07.2022 16.00 – 17.30 Uhr
Wo? ASZ Caféteria
Kursleiter*in: Dr. Reinhard Bauer
Kosten: kostenfrei
Botanische Führung über die Panzerwiese
Tobias Maier ist seit 1. April 2018 als Gebietsbetreuer für das Gebiet
„Heideflächen und Lohwälder nördlich von München“ tätig. Sein
Dienstsitz ist in der Umweltstation HeideHaus. Er entwickelte sich
seit den 90er Jahren zu einem Kenner von Flora und Fauna des
Münchner Nordens. Er zeigt uns die Blüh- und Artenvielfalt auf der
Panzerwiese und dem Hartelholz
Wann? 25.07.2022, 10.00 Uhr
Wo? Treffpunkt: am Blauen Punkt, Goldschmiedplatz
Kursleiter*in: Tobias Maier
Kosten: 3€
- 36 -Alten- und Service-Zentrum
Reisebericht: Reise durch Westafrika
Mit dem eigenen Unimog, den er als Wohnmobil ausgebaut hatte,
reiste Gerd Graf 1988/89 über die algerische Westroute, die sog.
Tanezrouft, durch Mali nach Niger und über die Hoggapiste zurück
nach Tunesien.
Wann? 25.07.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Gerd Graf
Kosten: 3€
Malteser Sprechstunde
Frau Röbisch berät Sie zu den Angeboten des Malteser
Hilfsdienstes.
Wann? 26.07.2022, 27.09.2022
Jeweils 10.00 – 11.00 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Petra Röbisch vom Malteser Hilfsdienst
Kosten: keine
Gut schlafen im Alter
Etwa die Hälfte der Menschen über 65 Jahre klagt über chronisch
schlechten Schlaf im Alter. Dabei ist guter und gesunder Schlaf für
jeden Menschen und gerade für Senior*innen essentiell wichtig. Mit
Hilfe vieler Tipps werden Sie demnächst besser schlafen können.
Wann? 26.07.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Mensioure Riza von Donna mobile
Kosten: 3€
- 37 -Alten- und Service-Zentrum
Kinofilm des Monats: Monsieur Claude und seine
Töchter
Monsieur Claude und seine Frau Marie sind ein zufriedenes Ehepaar
in der französischen Provinz mit vier hübschen Töchtern. Am
glücklichsten sind sie, wenn die Familientraditionen genau so bleiben
wie sie sind. Als sich drei ihrer Töchter mit einem Muslimen, einem
Juden und einem Chinesen verheiraten, platzen in die französische
Lebensart unvermittelt andere Welten hinein, und die
Hochzeitsfeiern geraten zum interkulturellen Minenfeld.
Wann? 26.07.2022, 17.00 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Christina Bojer und Sonja Hartmann
Kosten: 4€
Patientenberatung
Der Gesundheitsladen München e.V. bieten 1x im Monat im ASZ
Hasenbergl eine kostenfreie und unabhängige Beratung zu
Fragenstellungen im Gesundheitswesen an, wie zu
Patientenrechten, bei Verdacht auf Behandlungsfehler, zu den
Leistungen und zum Versicherungsrecht in der
Krankenversicherung, bei Problemen mit dem Arzt/der Ärztin,
Krankenhaus oder der Krankenkasse, zu Kosten bei Zahnersatz,
individuellen Gesundheitsleistungen und vielem mehr.
Wann? 27.07.2022, 24.08.2022, 21.09.2022
Jeweils 10.00 – 13.00 Uhr
Wo? ASZ Raum blau
Kursleiter*in: Sarah Kurzak vom GESUNDHEITSLADEN
MÜNCHEN E.V.
Kosten: keine
- 38 -Alten- und Service-Zentrum
Kulinarische Ammersee-Rundfahrt
Wir fahren mit der S-Bahn nach Herrsching. Dort starten wir zur
großen Rundfahrt auf dem Ammersee von 11.45 - 15.20 Uhr. Bitte
lösen Sie Ihre Fahrkarte am Schiff selbst. Genießen Sie während der
Fahrt das kulinarische Angebot der Schiffsgastronomie.
Zur Hin- und Rückfahrt mit dem MVV empfehlen wir das 9-Euro-
Monatsticket.
Wann? 01.08.2022, 10.00 Uhr
Wo? Treffpunkt: U-Bahn Station Hasenbergl unten an den
Gleisen vorm Lift
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: 16,50 € für die Schifffahrkarte + je nach eigenem
Verzehr
Gesund und glücklich im Alter - Wege aus der
Einsamkeit
Neben körperlicher und geistiger Gesundheit kommt es im Alter vor
allem darauf an, die eigenen Lebensumstände anzunehmen und
sein Leben selbstbestimmt zu führen. Ist ein intaktes soziales Netz
wichtiger für gesundes Altern als gesunde Ernährung, keine
Zigaretten, kein Alkohol und viel Bewegung? Wie genau alles
zusammenhängt erfahren Sie heute.
Wann? 01.08.2022, 14.30 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Tatjana Sukalo von Donna mobile
Kosten: 3€
- 39 -Alten- und Service-Zentrum
Spaziergang und Besuch bei einem Imker in seinem
Garten
Die Imkerei erfreut sich gerade wieder großer Beliebtheit. Bienen im
eigenen Garten zu halten, ist nicht gefährlich, solange man den
Bienenstöcken genügend Platz einräumt, so dass sich die Bienen
nicht gestört fühlen. Wir besuchen den Imker Fritz Stehlik und seine
Bienen in seinem Garten. Er erzählt uns alles Wissenswerte über die
Imkerei.
Wann? 08.08.2022, 14.00 – 16.00 Uhr
Wo? Vor dem ASZ
Kursleiter*in: Fritz Stehlik
Kosten: 3€
Schliersee-Rundfahrt, danach Einkehr im Biergarten am
See
Wir fahren mit der BOB-Bahn nach Schliersee. Dort starten wir zur
Rundfahrt auf dem Schliersee von 11.00 - 12.00 Uhr.
Anschließend genießen wir eine Brotzeit im Biergarten direkt am
See.
Zur Hin- und Rückfahrt mit dem MVV empfehlen wir das 9-Euro-
Monatsticket.
Wann? 16.08.2022, 09.20 Uhr
Wo? Treffpunkt: U-Bahn Station Hasenbergl unten an den
Gleisen vorm Lift
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: 10 € für die Schifffahrkarte + je nach eigenem
Verzehr
- 40 -Alten- und Service-Zentrum
Honiggewinnung
Die Arbeit besteht aus folgenden Schritten, bei denen Sie mitmachen
dürfen: Volle Waben entnehmen, Entdeckeln der Waben, in die
Schleuder einstellen und schleudern. Der Honig fließt durch ein
Doppelsieb aus der Schleuder. Mit dem Refraktometer wird der
Wassergehalt des Honigs gemessen
Wann? 22.08.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Fritz Stehlik
Kosten: 3€
Biergarten am Seehaus im englischen Garten
Der Biergarten am Seehaus im englischen Garten ist wunderschön
gelegen und bietet Brotzeit, warme Gerichte, aber auch Kaffee und
Kuchen. Wenn Sie wollen, können Sie ein Tretboot mieten und eine
gemütliche Runde im Kleinhesseloher See drehen.
Wann? 23.08.2022, 14.00 Uhr
Wo? Treffpunkt: U-Bahn Station Hasenbergl unten an den
Gleisen vorm Lift
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: Je nach eigenem Verzehr
Film „More than Honey“ und Filmbesprechung
Der Dokumentarfilm „More than Honey“ geht dem weltweiten
Bienensterben nach. Er legt dar, dass mehr als ein Drittel unserer
Nahrungsmittel ohne das Zutun der Bienen, also ohne Bestäubung,
nicht gedeihen würde. Albert Einstein wird zu diesem Sachverhalt
der Ausspruch zugeschrieben: „Wenn die Bienen aussterben, stirbt
der Mensch vier Jahre später aus.“
Wann? 29.08.2022, 14.00 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Fritz Stehlik
Kosten: 3€
- 41 -Alten- und Service-Zentrum
Riesenrad „umadum“ im Werksviertel
Das größte mobile Riesenrad der Welt steht im Werksviertel hinter
dem Ostbahnhof. An ihm hängen 27 Gondeln mit viel Platz für bis zu
16 große und kleine Mitfahrer*innen. Eine Fahrt dauert ca. 30
Minuten. Viel Zeit, um München von oben zu erkunden.
Wann? 30.08.2022, 14.00 Uhr
Wo? Treffpunkt: U-Bahn Station Hasenbergl unten an den
Gleisen vorm Lift
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: 12 €
Kinofilm des Monats: Die Eleganz der Madame Michel
Renee Michel macht ihrem Namen als Concierge alle Ehre:
mürrisch, ruppig und für die mitunter etwas arroganten
Bewohner*innen ihres Hauses, vollkommen unsichtbar. Damit das
auch so bleibt, versteckt sie ihre Klugheit und Leidenschaft für
Bücher. Auch die talentierte 11jährige Paloma lebt zurückgezogenen
in ihrer eigenen Gedankenwelt. Das Schicksal der beiden
Einzelgängerinnen nimmt eine neue Wendung mit dem Einzug des
geheimnisvollen Japaners Kakuro Ozu.
Wann? 30.08.2022, 17.00 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Christina Bojer und Sonja Hartmann
Kosten: 4€
Honigabfüllung
Den Honig, den wir die Woche zuvor geschleudert haben, werden
wir in Gläser abfüllen und natürlich auch probieren.
Wann? 05.09.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Werkraum
Kursleiter*in: Fritz Stehlik
Kosten: 3€
- 42 -Alten- und Service-Zentrum
Informationen zum Schwerbehindertenausweis
Um einen Schwerbehindertenausweis zu erhalten, muss zunächst
ein Antrag auf Feststellung des Grades der Behinderung gestellt
werden. Der Antrag wird beim zuständigen Versorgungsamt gestellt.
Alles was Sie dazu wissen müssen, erfahren Sie bei diesem Vortrag.
Wann? 12.09.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Fr. Prinoth-Kurth
Kosten: 3€
Trauercafé
Treffpunkt für Menschen, die Abschied nehmen mussten von einem
lieben Menschen, oder die aus einem anderen Grund eine Lücke in
ihrem Leben auszuhalten haben. Sie sind herzlich eingeladen, mit
anderen Menschen ins Gespräch zu kommen, die vielleicht
Ähnliches erleben; die verstehen, dass Sie Lust haben zu erzählen;
die wieder Zeit haben, sich neu zu orientieren und neue Erfahrungen
zu machen.
Wann? 14.09.2022, 14.00 – 15.30 Uhr
Wo? ASZ Raum blau
Kursleiter*in: Olga Oguz
Kosten: keine
Besuch des Oktoberfest
Nach 2 Jahren Pause findet die Wiesn wieder statt. Wir bummeln
gemütlich durch die Gassen und über die Oide Wiesn und kehren
miteinander ein.
Wann? 19.09.2022, 10.00 Uhr
Wo? Treffpunkt: U-Bahn Station Hasenbergl unten an den
Gleisen vorm Lift
Kursleiter*in: Sigrid Bohr-Stieren
Kosten: Je nach eigenem Verzehr
- 43 -Alten- und Service-Zentrum
Oktoberfest im ASZ
Unter dem Motto "Ein Prosit der Gemütlichkeit" feiern wir im ASZ ein
zünftiges Oktoberfest. Neben flotter Livemusik mit Andi Metzler und
guter Laune dürfen natürlich auch Hendl, Brezn und ein kühles Bier
nicht fehlen. Auf geht’s, schwingen Sie das Tanzbein
Wann? 21.09.2022, 14.00 Uhr – 17.00 Uhr
Wo? ASZ Caféteria
Kursleiter*in: Olga Oguz und Nicole Schmitt
Kosten: 10 €
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
Patient*innen haben das Recht, in persönlichen Angelegenheiten für
den Fall der Geschäfts- und/oder Einwilligungsunfähigkeit infolge
einer Krankheit oder hohen Alters vorzusorgen. Verschiedene
Möglichkeiten bieten sich an: Patientenverfügung,
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung.
Wann? 27.09.2022, 14.30 – 16.00 Uhr
Wo? ASZ Raum gelb
Kursleiter*in: Katharina Rizzi
Kosten: 3€
Kinofilm des Monats: Wir sind die Neuen
Wer sagt eigentlich, dass man mit 60 alt ist? Anne, Eddi und
Johannes bestimmt nicht. Sie sind um die sechzig, können sich
wenig leisten und gründen deshalb ihre alte Studenten-WG einfach
neu. Über den drei Studenten von damals wohnen drei Studenten
von heute. Es dauert nicht lange bis sich die beiden Generationen
höllisch in die Haare kriegen.
Wann? 27.09.2022, 17.00 Uhr
Wo? ASZ Gymnastikraum
Kursleiter*in: Christina Bojer und Sonja Hartmann
Kosten: 4€
- 44 -Alten- und Service-Zentrum
Das ASZ ist für alle da!
§ Sie suchen einen Ort, um Ihren runden Geburtstag zu feiern?
§ Sie möchten sich mit einer Gruppe regelmäßig treffen und suchen
dafür einen Raum?
Nutzen Sie unsere Räume – Sie sind herzlich willkommen!
Folgende Räume stehen zur Buchung zur Verfügung:
Roter Gruppenraum mit Küchenzeile ca. 27 m2
Gelber Gruppenraum ca. 27 m2
Blauer Gruppenraum ca. 29 m2
Cafeteria ca. 113 m2
Für Fragen rund um Kosten, Buchungsbedingungen und für die
verbindliche Buchung wenden Sie sich bitte an das Team des ASZ
unter:
Telefon: 089 452 235 786
Mail: asz-hasenbergl@diakonie-hasenbergl.de
Ihre Spende hilft!
Die Diakonie Hasenbergl unterstützt mit ihrer Arbeit vielfältige
Projekte. Unterstützen Sie uns dabei!
Spendenkonto
Kontoinhaber: Diakonie Hasenbergl e.V.
Bank für Sozialwirtschaft
IBAN: DE91 7002 0500 0004 8480 00
BIC: BFSWDE33MUE
Ansprechperson: Carla Singer,
Telefon: 089 452 236 145, Mail: fundraising@diakonie-hasenbergl.de
- 45 -Alten- und Service-Zentrum
Weitere Angebote für Senior*innen im Bezirk 24
Evangeliumskirche (BEGEGNUNGSTREFF 60plus)
60plus ist ein gemeinsames Engagement der beiden evangelischen
Nachbar-Kirchengemeinden Evangeliumskirche Hasenbergl und
Kapernaumkirche Lerchenau bzw. Bethanienkirche Feldmoching.
60plus möchte über Begegnungstreffen und Themengespräche
Menschen ab circa 60 Jahren ansprechen und zusammenbringen, die
sich als mobil verstehen.
In der Kapernaumkirche am Lerchenauer See,
Joseph-Seifried-Straße 27 jeweils um 16.00 Uhr
22.07.2022 Tanz in den Sommer mit Marion Hofmeister
August 2022 Ferien
16.09.2022 Besuch unseres Alten-und Service-Zentrum,
Stanigplatz 8A, 15.00 Uhr
Evang.-Luth. Pfarramt Evangeliumskirche
Stanigplatz 11
80933 München
Tel.: 089 314 099 92
E-Mail: pfarramt.evangeliumskirche-m@elkb.de
AWO Seniorenkreis
Der Seniorenkreis der AWO Hasenbergl mit Leiterin Inge Kufner trifft
sich künftig im ASZ Gymnastikraum, donnerstags von 14.00 – 16.00
Uhr, bei Kaffee und Kuchen zum gemütlichen Beisammensein.
Termine: 04.08.2022, 18.08.2022, 08.09.2022, 22.09.2022
Ansprechperson: Inge Kufner, Telefon: 089 313 05 26
- 46 -Alten- und Service-Zentrum
Seniorenbeirat
Bei Fragen und Anliegen zu allen Themen des Alters können
Sie sich auch an die Seniorenvertretung der Stadt München
wenden:
Seniorenbeirat LHM
Geschäftsstelle Burgstr. 4
80331 München
Tel 089 233 211 66
seniorenbeirat.soz@muenchen.de
Sprechstunden des Seniorenbeirats in der Geschäftsstelle:
Allgemeine Sprechstunde: Jeden dritten und vierten Dienstag im
Monat und jeden Donnerstag 09.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Beratung zur Wohnungsanpassung: Jeden zweiten Dienstag im
Monat 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr
Rentenberatung: Jeden zweiten Montag im Monat 10.00 Uhr bis
12.00 Uhr nur mit telefonischer Anmeldung
Kostenlose Anwaltserstberatung: Jeden ersten Dienstag im Monat
09.00 Uhr bis 12.00 Uhr nur mit telefonischer Anmeldung
Energieberatung: Jeden dritten Montag im Monat 10.00 Uhr bis 12.00
Uhr
- 47 -Alten- und Service-Zentrum
Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige &
Fachstelle für pflegende Angehörige – Caritas München
Nord
Die Fachstelle berät bei den Themen Pflege und Demenz, zum
Umgang mit Behörden, bei finanziellen Fragestellungen und bezüglich
Ihrer persönlichen Situation.
Neben der Beratung bietet sie Unterstützung durch
Demenzbegleiter*innen, Postpat*innen und durch deren
„Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz“.
Zur Entlastung bietet die Einrichtung außerdem einen „Gesprächskreis
für pflegende Angehörige“ an, um sich in einem geschützten Rahmen
mit Gleichgesinnten austauschen zu können.
Nehmen Sie gerne Kontakt auf, um mehr zu erfahren!
Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige &
Fachstelle für pflegende Angehörige - Caritas München Nord
Hildegard-von Bingen-Anger 1-3
80937 München
Tel: 089 316 063 10
fachundberatungsstelle@caritasmuenchen.de
www.pflegende-angehoerige-caritas-muenchen-nord.de
- 48 -Alten- und Service-Zentrum
Hilfen in seelischen Belastungssituationen
Gerontopsychiatrischer Dienst München-Nord
Der Gerontopsychiatrische Dienst berät und unterstützt Menschen ab
60 Jahren und ihre Angehörigen bei psychischen Erkrankungen oder
seelischen Problemen.
Unsere Beratungsstelle ist ein kostenfreies Angebot für alle
Senior*innen und ihre Angehörigen. Wir sind offen für alle
Nationalitäten und Konfessionen. Alles, was Sie uns anvertrauen,
unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
GpDi München-Nord Telefonzeiten zur
Troppauer Straße 10 Terminvereinbarung:
80937 München Mo./Mi./Do./Fr. : 09.00 - 15.00 Uhr
Telefon: 089 452 235 240 Di.: 13.00 - 15.00 Uhr
Krisendienst Psychiatrie
In seelischen Krisen und
psychiatrischen Notfällen
können Sie sich gerne an den
Krisendienst Psychiatrie
wenden. Sie erreichen den
Krisendienst Psychiatrie an 365
Tagen im Jahr jederzeit unter
der Telefonnummer
0180 655 300 0.
Mehr Informationen unter: www.krisendienst-psychiatrie.de
- 49 -Alten- und Service-Zentrum
Gut & Günstig Leben im Bezirk 24
Tauschbuchladen Bücherkiste
Aschenbrennerstraße 8, 80933 München
Der Tauschbuchladen Bücherkiste ermöglicht Menschen, die es sich
nicht leisten können Bücher neu zu kaufen, Bücher durch Tausch oder
Spende zu erwerben. Der Bestand der Bücherkiste wächst regelmäßig
und bietet ständig einen attraktiven Bestand unterschiedlicher
deutschsprachiger und internationaler Literatur unterschiedlicher
Genres.
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 10.00 - 13.00 Uhr
14.00 - 17.00 Uhr
Schickeria Secondhand-Laden
Weitlstraße 146, 80995 München
In der Schickeria gibt es ein vielfältiges Angebot gut erhaltener,
sauberer Kleidung, Schuhe, Taschen und Spielwaren und alles rund
ums Baby und Kleinkind. Gebraucht und nachhaltig.
Alle Artikel, die in unserem Secondhand-Laden verkauft werden, sind
von Münchner*innen gespendet worden und werden zu günstigen
Preisen ab 0,50 Euro verkauft. Der Secondhand-Laden wird von
freiwillig engagierten Damen betrieben.
Öffnungszeiten
Dienstag 10.00 - 14.00 Uhr, Schneideria 10.00 - 12.00 Uhr
Mittwoch 11.00 - 15.00 Uhr
Donnerstag 13.00 - 17.00 Uhr
Freitag 13.00 - 17.00 Uhr
- 50 -Alten- und Service-Zentrum
Öffnungs- und Telefonzeiten
ASZ Hasenbergl
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 09.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Telefonzeiten: Mo – Fr: 09.00 Uhr – 12.00 Uhr
Mo – Do zusätzlich: 13.00 Uhr – 16.00 Uhr
Bitte vereinbaren Sie für Beratungen einen Termin.
Außenstelle Lerchenauer See
Adresse: Joseph-Seifried-Straße 27, 80995 München
Öffnungszeiten: Montag, 09.00 Uhr – 11.00 Uhr
Beratungen sind ohne Terminvereinbarung möglich.
Impressum
Herausgeber
Diakonie Hasenbergl e.V.
Stanigplatz 10
80933 München
Tel. 089 452 235 100
www.diakonie-hasenbergl.de
Redaktionsleitung
Simone Rudroff, rudroff@diakonie-hasenbergl.de
(v.i.S.d.P)
- 51 -Alten- und Service-Zentrum
Kontakt
ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a, 80933 München
Telefon: 089 452 235 786, Fax: 089 452 235 789
Mail: asz-hasenbergl@diakonie-hasenbergl.de
www.asz-hasenbergl.de
So erreichen Sie uns:
U2 bis Haltestelle Dülferstraße, dann Bus 60 Richtung
OEZ/Dessauerstraße bis Haltestelle: Stanigplatz
oder
U2 bis Haltestelle Hasenbergl, dann Bus 60 Richtung Dülferstraße bis
Haltestelle: Stanigplatz
Träger: Diakonie Hasenbergl e.V., Stanigplatz 10,
80933 München, www.diakonie-hasenbergl.de
Spendenkonto: Bank für Sozialwirtschaft,
IBAN: DE91 7002 0500 0004 8480 00, BIC: BFSWDE33MUE, Verwendungszweck: Projekt-Nr. 4200
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