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Herausgeber Reichweite Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2,2 % ab 5 Seiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 %
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Alter
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Verkaufsleitung 20-29 Jahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,7 %
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2022 a u f e i n e n B l i c k Ausgabe MEDIZIN & TRENDS ERNÄHRUNG & GENUSS FITNESS & ENTSPANNUNG KOSMETIK & PFLEGE LEBEN & ARBEITEN
1 JANUAR Chronisch erschöpft? Wege aus dem Tief Lebensmittelreste schmackhaft verwerten Mehr Bewegung im Alltag Pro & kontra selbstgemachte Kosmetik Selbstbewusster durchs Leben
2 FEBRUAR Hilfe bei Bauchschmerzen Was Fasten bewirken kann Starke Muskeln, fitter Körper Hauttypen: Beautytrends aus Asien Arbeiten im Homeoffice
3 MÄRZ EX So fällt Abnehmen leichter Jungbrunnen Ernährung Koordiniert in Balance bleiben Anti-Aging für die Haut Besser mit Stress umgehen
TRA
4 APRIL Die besten Tipps gegen Allergien Warum Ballaststoffe gesund sind Aktiv für ein gesundes Knochengerüst Pflege von Problemhaut Spaß an der Arbeit
5 MAI EX Darm: Wie er gestärkt wird Was Vegetarier & Veganer beachten sollten Tipps im Umgang mit E-Bikes Sonne ohne Reue Raus in den Garten
TRA
6 JUNI Hilfe bei Rückenschmerzen Gesundes Grillen Schwungvolle Outdoor-Fitness Die besten Methoden der Haarentfernung Die Macht der Stimme
7-8 JULIAUGUST Rheuma erkennen & behandeln Die schmackhaftesten Beeren Sport trotz Hitze? Was tun bei heftigem Schwitzen? Urlaub: So richtig erholen
9 SEPTEMBER EX Hilfe bei Magen- und Darmbeschwerden Saures und Pikantes Gymnastik für den Beckenboden Hormone & Haut Konzentrierter am Arbeitsplatz
TRA
10 OKTOBER EX Starke Venen Faszination Tee Stress: Einfach mal durchatmen Beautygeheimnisse für IHN Konflikte besser meistern
TRA
11 NOVEMBER EX So bleibt Mann gesund Scharfes fürs Immunsystem Sport: Wichtig für Gefäße und Knochen Lästige Rötungen besiegen Das richtige Licht für jeden Arbeitsplatz
TRA
12 DEZEMBER Gefährdete Schilddrüse Was Zuckeralternativen können Fit im Wasser Trockene Haut Gemütliches Zuhause
Änderungen vorbehalten
EX MÄRZ
Gesund älter werden – wie es besser gelingt
TRA MAI
Gut erholen, gesund urlauben
SEPTEMBER
Wohltuendes für SIE
OKTOBER
Gut gewappnet gegen Krankheitserreger
NOVEMBER
Vorsorgen mit Kur & Reha
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ERSCHEINUNGS- UND PRODUKTIONSDATEN
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1 Jänner 03.12.2021 14.12.2021 03.01.2022
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2 Februar 30.12.2021 14.01.2022 02.02.2022
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3 März 03.02.2022 15.02.2022 02.03.2022
4 April 02.03.2022 16.03.2022 01.04.2022
5 Mai 01.04.2022 15.04.2022 02.05.2022
6 Juni 03.05.2022 16.05.2022 01.06.2022
7-8 Juli-August 03.06.2022 17.06.2022 01.07.2022
9 September 04.08.2022 17.08.2022 01.09.2022
10 Oktober 02.09.2022 16.09.2022 03.10.2022
11 November 03.10.2022 17.10.2022 03.11.2022
12 Dezember 03.11.2022 18.11.2022 01.12.2022
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