DieTat ze - Bären-Apotheken
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DieTat e
Ausgabe: Dezember 2021
Besinnlichkeit statt Hektik:
Vorfreude
© 2mmedia_AdobeStock_39
Sie finden uns in...
Ascheberg Erkrath Nordhorn Werl
Bergisch Gladbach Hagen Nordkirchen Witten
Bottrop Herten Oberhausen-Holten Zwiesel
Datteln Kaufbeuren Oer-Erkenschwick
Duisburg-Neumühl Lüdinghausen Recklinghausen
Düsseldorf Möhnesee-Körbecke Selm
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken!
Bärenstark informiert...
Bären-aktuell Zu Weihnachten
Schaurig-Schön und bärenstark Ein Gedicht:
Bären-Apotheken zu Halloween im Gruselfieber
Weihnachtszeit
Ende Oktober wurde in den Bären- Grusel-Flair und Leckereien
Apotheken vielerorts Halloween ge- In Duisburg-Neumühl freuten sich die
Plätzchen backen,
feiert. In schaurig-schönem Grusel- Besucher über eine Gratis-Portion Krippe bauen,
Ambiente konnten die Kunden sich Popcorn, das in einer Halloween- Päckchen packen
über verschiedene bärenstarke Hal- Schachtel überreicht wurde. Auch die und verstauen.
loween-Aktionen freuen. gruseligen Verkleidungen des Bären-
Teams durften dabei nicht fehlen. So
Was wiegt der Halloween-Kürbis? auch in den Selmer Bären-Apotheken. Baum verzieren,
In den Bären-Apotheken in Datteln, Mit furchterregenden Halloween- Festmahl garen,
Herten, Lüdinghausen und Reckling- Masken – die einen als Mund-Nasen-
hausen konnten alle Kunden das Ge- Schutz, die anderen als teuflischer Tisch drapieren
wicht des ausgestellten Halloween- Spaß – verteilten die Bären-Teams mit den Waren.
Kürbisses schätzen und mit etwas kleine Grusel-Geschenke und leckere
Glück und einem guten Auge tolle Halloween-Süßigkeiten an alle Kun-
Preise gewinnen. den. Süßes, sonst gibt‘s Saures!
Kerzen brennen,
warmes Licht
und wir nennen
ein Gedicht.
Glocken klingen
weit und breit,
Kinder singen:
Weihnachtszeit!
Lisa Simmberg
Impressum
Herausgeber:
BP APO Consulting GmbH
Funnemannstr. 17, 59379 Selm
Redaktion:
Lisa Simmberg, Roswitha Eichhorn
Texte Bären-Apotheken:
Lisa Simmberg
Druck:
GD Gotha Druck,
Wechmar
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Dezember 2021 3
Bären-Aktuell Ab Januar in
Lüdinghausen:
DIE Bewegte
Apotheke
Fit werden und bleiben: Cornelia Winkelmann, die zukünftig Zur Anmeldung für die
Die „Bewegte Apotheke“ geht bald als Übungsleiterin die „Bewegte „Bewegte Apotheke“:
in Lüdinghausen an den Start! Apotheke“ anleiten wird, bringt 25
Jahre Erfahrung mit und holt „jede Bären-Apotheke Lüdinghausen
„Mal wieder etwas mehr Bewegung Person dort ab, wo sie steht“. Somit Dajana Stiller
in den Alltag kriegen“, mit diesem sind alle herzlich willkommen, egal Tel.: 0 25 91 / 68 96
Motto startet im Januar 2022 ein welches Fitnesslevel und ob mit oder
neues Bewegungsangebot für Ältere ohne Hilfsmittel. Quartiersmanagement Lüdinghausen
in Lüdinghausen. In Kooperation mit Jessica Rzodeczko
dem Quartiersmanagement Lüding- Haben wir Ihr Interesse geweckt? Tel.: 0 25 91 / 235-44 93
hausen (Caritasverband Kreis Coes- Dann melden Sie sich gerne ab sofort Mail: j.rzodeczko@caritas-coesfeld.de
feld e.V.) bietet die Bären Apotheke für unser Schnupperangebot am
Lüdinghausen bald ein Bewegungs- 10. Januar 2022 von 10.00 - 11.00 Für weitere Informationen zu unse-
angebot mit den Schwerpunkten Ge- Uhr persönlich an. Die Teilnahme ist rem Bewegungsangebot sind wir in
dächtnistraining, Mobilisation und für Sie natürlich kostenlos und unver- der Bären-Apotheke Lüdinghausen
Ausdaueraufbau an. bindlich. gerne für Sie da!
..................................................................................................
Bären-Aktuell
O‘Zapft is!
Bottroper Bären feiern
zünftiges Oktobärfest
Am 13. Oktober lud die Bären-Apo-
theke an der Südring-Center-Prome-
nade in Bottrop zum beliebten Okto-
bärfest ein. Die feschen Madln und
Buam des Bären-Teams verteilten
in ihren lilafarbenen Hirschgeweih-
Shirts – und passend dazu mit viel
lila Laune – zur Feier des Tages le-
ckere Brezeln an alle Besucher. Dazu
glänzte die Offizin in leuchtend-
bunten Herbstfarben und ein kleiner
Aktionstisch mit typisch bayrischem
Wirtshaus-Charakter lud die Kunden
zum Verweilen ein.
4 Dezember 2021 Bärenstark informiert...
Zu Weihnachten
Verschenken Sie...
... ein kleines Lächeln.
... ein bisschen Zeit.
... ein wenig Vertrauen.
... ein offenes Ohr.
... ein gütiges Herz.
Meist sind es nicht die großen Gesten,
sondern die ganz kleinen Momente, die
unser Leben bereichern. Umso wichtiger
ist es, das Weihnachtsfest gemeinsam
mit den Liebsten zu verbringen und das
neue Jahr mit den Menschen zu begin-
nen, die uns am wichtigsten sind – und
das wünschen wir Ihnen von Herzen.
Frohe Weihnachten
wünscht Ihr Bären-Apotheken-Team
..................................................................................................
Bären-aktuell
Ich geh mit meiner Laterne...
Selmer Bären verschenken zu Sankt Martin
Bastelspaß mit Bärli
„Bastle deine eigene Bärli-Laterne“, Die schönsten Laternen wurden mit
so lautete der Aufruf der Bären-Apo- tollen Geschenken prämiert – und
theken am Selmer Zentrum und Selm- wer die Laterne am Martinstag ab-
Altstadt kurz vor Sankt Martin. Alle gab, konnte sich außerdem noch über
Kinder waren ganz herzlich dazu ein- einen leckeren Stutenkerl freuen. Foto: Archiv
geladen, sich eine Bastelvorlage für
eine niedliche Mini-Laterne in Form
des beliebten lila Maskottchens Bärli
beim Bären-Team abzuholen. Die
Kids konnten die Laterne dann ent-
weder für sich selbst basteln oder sie
zurück in eine der beiden Bären-Apo-
theken bringen, wo sie ab dem 11.
November ausgestellt wurden. Foto: Archiv
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Rätsel
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Teil des Nach- chem. Parla- Abk.:
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Gefährt 7 Kreis (Abk.)
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produkt 8 DP-1925-1121-35
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
6 Dezember 2021 Bärenstark informiert...
Sudoku
Gedächtnistraining und Denksport...
1 16 7 15 2 5 4 1
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5 14 11 8 12 4 16 13
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2 16 3 10 12 15 4 1 11 11
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3 9 8 10 13 6 12 15 14 5
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4 10 14 11 13 5 8 7
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11 6 10 16 12 9 13 3 1 8
9 3 7 4 6 11 1
1 14 13 2 9 15 12 4
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6 2 13 15 5 16 12 1
11 1 10 6 9 8 7
2 3 12 1 14 7 15
Lösungen der Kreuzworträtsel 2 4 9 6 3 12 1 16 8 5 11 10 14 13 7 15
Für IHRE notizen: 9 13
14 15 3 8 9 13 4 5 7 12 1 16 10 11 2 6
aus der Ausgabe November 2021:
14 5 7 12 1 11
16 1 12 5 14 7 11 10 15 6 2 13 4 3 9 8
13 11 7 10 8 15 6 2 14 9 3 4 16 1 12 5
ALLERSEELEN 12 5 4 16 15 2 7 14 1 3 13 8 9 6 10 11
LATERNENUMZUG 10 14 2 15 6 1 8 11 5 7 4 9 3 16 13 12
1 12 5 11 15 6 2 3 6
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Lösung des Riesensudoko 11 2 14 3 16 8 10 7 9 13 6 12 15 5 4 1
13 10 8 15 9 4 16 1
9 8 10 7 2 6 12 1 4 16 15 5 13 14 11 3
aus der Ausgabe November 2021: 15 16 1 12 13 5 14 4 11 2 7 3 8 9 6 10
4 6 5 13 11 3 9 15 10 14 8 1 7 12 16 2
1 13 15 4 7 14 3 9 2 8 12 6 11 10 5 16
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Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Dezember 2021 7
Bären-Tipp
Wenn die Weihnachtszeit auf den Magen schlägt...
Dina Mrakić aus der Bären-Apotheke in der RheinBerg Galerie informiert
zum Thema Verdauungsbeschwerden durch Stress
Vor allem in der vermeintlich besinnli- Doch heute? Durch Dauerstress gera- sches Mittel den Körper auf sanfte
chen Weihnachtszeit holt er uns oft ten wir in einen Teufelskreis! Neuzeit- Weise unterstützen, wieder in eine
schneller ein als uns lieb ist: Stress. Auf liche Stressauslöser gibt es viele und gesunde Balance zu kommen. Zu al-
der Arbeit, beim Einkauf der Geschen- in Zeiten von Corona sind einige hin- len weiteren Fragen rund um das
ke für unsere Lieben und auch beim zugekommen. Auch Weihnachten Thema Verdauungsbeschwerden bei
Braten der Weihnachtsgans verfallen reiht sich in jedem Jahr in die Liste der Stress beraten wir Sie gerne bei uns
wir häufig in Hektik und fühlen uns Stressursachen ein. Häufige Folge: Im in der Bären-Apotheke.
später ausgelaugt. Schon Wochen Körper kursieren dauerhaft zu viele * Statista-Umfrage Volksleiden & OTC 2017
vorher beginnt, neben den üblichen Stresshormone. Stress schlägt vielen Nux vomica D6 DHU
Verpflichtungen, die Vorbereitung auf Menschen auf die Verdauung: Jeder Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete entsprechen dem
das Weihnachtsfest. Zunächst sind es 11. Erwachsene leidet mehrfach im homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehören: Entzündungen
und Krampfzustände des Magen-Darm-Kanals, Beschwerden
nur Besorgungen, doch dann folgt ei- Monat unter Magen-Darm-Be- durch Nahrungsmittel, Arzneimittel und Genussmittel.
ne Weihnachtsfeier auf die andere, im schwerden wie Magenkrämpfen, Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Kindergarten kommt der Nikolaus und Durchfall, Verstopfung, Blähungen Enthält Sucrose (Saccharose/Zucker). Packungsbeilage beach-
kurzerhand muss noch das Krippen- etc.* Meist handelt es sich um reine ten!
Deutsche Homöopathie-Union DHU-Arzneimittel GmbH & Co.
spiel organisiert werden. Funktionsstörungen – durch Stress. KG, Karlsruhe
Bei heftigen Schmerzen, starkem
Auf unseren Körper können wir uns Durchfall oder Fieber ist natürlich eine
meist verlassen: Er passt alle Abläufe
den momentanen Notwendigkeiten
schnelle ärztliche Abklärung wichtig,
denn es kann auch anderes dahinter-
UNSER TIPP:
an. Droht uns zum Beispiel Gefahr, stecken. Übrigens: Ist die Verdau-
bereitet sich unser Körper darauf vor, ung dauerhaft gestört, kann auch
zu kämpfen oder zu fliehen. Es wer- das Immunsystem nicht richtig
den Stress-Hormone ausgeschüttet, funktionieren. Denn der Großteil
die Puls, Blutdruck, Atemfrequenz aller Immunzellen sitzt im Darm.
und Muskelspannung steigern. So
sind wir fit für den Kampf – oder die Wenn Ihnen der Stress also mal
Flucht. Gleichzeitig wird die Magen- wieder auf den Magen schlägt
Darm-Aktivität gebremst: Verdauung und Ihnen beziehungsweise Ihrem
ist dann Nebensache. Diese automa- Bauch alles zu viel wird, ob durch
tische Reaktion des Körpers hat das Stress, Genussmittel oder ungesun-
Überleben früher gesichert. War die des Essen – gerade in der Weih-
Gefahr vorbei, beruhigte sich alles. nachtszeit – kann ein homöopathi-
8 Dezember 2021 Bärenstark informiert...
Rezept-Tipp
Zimtsterne Zimt: Mehr als nur ein
Sandra Esse aus der Bären-Apotheke in Datteln Weihnachtsgewürz...
präsentiert das Rezept des Monats Zimt ist eines der ältesten Ge-
würze der Welt – und doch ist er
noch immer einer unserer abso-
luten Gewürz-Lieblinge. Er wird
mengen und danach gründlich mit aus der Rinde von Zimtbäumen
den Händen zu einem glatten, leicht gewonnen, von denen es zwei
klebrigen Teig kneten. unterschiedliche Arten gibt. Der
Zutaten... Cassia-Zimt aus China, der für den
Die Arbeitsfläche mit Puderzucker – Großteil der Gewürzmischungen
für den Teig: nicht mit Mehl – bestäuben und den genutzt wird, die wir heute im Su-
500 g gemahlene Mandeln Teig in kleinere Portionen aufteilen. permarkt kaufen können, wurde
300 g Puderzucker Dann die einzelnen Portionen ca. 1 cm angeblich schon 3000 v. Chr. ver-
2 TL Zimt dick ausrollen, kleine Sterne ausste- wendet. Der Ceylon-Zimt, auch
chen und auf ein mit Backpapier be- Caneel, stammt aus Sri Lanka und
2 Eiweiss legtes Backblech legen. Kleiner Tipp: hielt im 14. Jahrhundert durch
2 EL Mandellikör Wenn man das Ausstechförmchen arabische Händler Einzug in Euro-
etwas Puderzucker für die zwischendurch immer wieder in et- pa. Er sieht anders aus als sein
Arbeitsfläche was Puderzucker eintunkt, bleibt we- chinesischer Vetter: Im Gegensatz
niger Teig daran haften. zu der bekannten Zimtstange, die
Für die Glasur: wie eine Rolle aussieht, ist der
Für die Glasur ein Eiweiß steif schla- Ceylon-Zimt vielschichtiger und
1 Eiweiss gen, währenddessen nach und nach kompakter. Noch dazu schmeckt
125 g Puderzucker Puderzucker hinzugeben und später er süßer als der deutlich günsti-
die Sterne damit bepinseln. Zum gere Cassia-Zimt. Die Relevanz
Schluss im vorgeheizten Backofen auf von Zimt für die Gesundheit ist
der unteren Schiene bei 150°C etwa viel diskutiert. Sicher ist jedoch,
Mandeln, Puderzucker und Zimt gut 10 - 15 Minuten backen. dass er reich an Ballaststoffen ist,
vermischen. Eier trennen und das Ei- die unsere Verdauung fördern.
weiß und den Likör zur Mandel-Mi- Das gesamte Team der Bären-Apo- Als Gewürz ist Zimt sehr vielseitig
schung geben. Nun zunächst mit den theke Datteln wünscht viel Spaß in einsetzbar: süß in Kompott oder
Knethaken des Handrührgeräts ver- der heimischen Weihnachtsbäckerei! Gebäck, aber auch deftig in Ge-
müse- oder Fleischgerichten – vor
allem in der orientalischen Küche.
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de Dezember 2021 9
Rätsel
Speise Figur in größter nord. Fach-
Fremd- Hoch- inner- Szenen-
der ‚Der Bar- pleite, äthiop. unbe- Göttin d. gruppe
griech. bier von wortteil: gebirge halb Volks- folge Vergan- der Hoch-
bankrott weglich
Götter Sevilla‘ drei im Iran (ugs.) stamm (Bühne) genheit schule
manch- letzter
mal, zu- Azteken-
weilen könig
isländ.
eine
Moor- See-
Misch- Orgie
leuchten fahrer
farbe 9 (11. Jh.)
arabisch: Frauen- abge-
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afrika- geschlos-
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Stech- Haus- Süßig- scher
Gelage
fliege vorbau keit Artikel
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Kanton Lärm um
Halb- nicht
der nichts edel- schmal
Schweiz (ugs.) 1 stein
ge- Kose-
Fremd-
Begrü- Sponsor, körntes name
wortteil: Stärke- e. span.
ßung Förderer
gleich mehl Königin
franzö- Sohn
sischer extra, Edel- des
Schrift- speziell holz Tantalos
steller † 6 (Sage)
Feder- Vorname Haupt- Film-
Ort bei persönl.
polster des Ko- stadt un- partner
für mikers von Zwolle Fürwort des Pata-
gefähr
Betten Pocher China (NL) (Akk.) chon †
Daten-
griech.
übertra- Förm-
Vorsilbe gungs- lichkeit
7 für groß gerät 11
englisch,
Schau- Skat-
Rufname franzö- kleine Kranken-
sisch: spiele- aus-
Laudas † Seen haus
Alter rin druck
Kugel- spani-
wert,
schrei- scher Diebes-
ber lieb, ge- Eroberer gut
(Kw.) schätzt in Mexiko
röm.
britische
Zahl- Körper- Motor-
zeichen: Haupt-
stellung radtyp
sechs stadt
franzö-
Reptile, ital.,
Halbton sisches
Kriech- span.: Karten-
über F
5 tiere See spiel
altper- Abk.:
am
Volks- Schall- Körper- sischer Europa-
nächsten Statt- meister-
zählung reflexion glied
Tag 8 halter schaft
For-
Fremd- Kloster
schungs- Herren-
wortteil: Mixtur auf
reisen- jackett
Luft der Mallorca
eng-
eng Land-
lisches tödlich
Fürwort: bekannt, karten-
(lat.)
sie 4 intim werke
spani- dt. griech.
Dom-
sches Schau- Männer-
Gruß- spieler, stadt in kurz-
wort † 2018 Polen name
altindi- griechi- Geschäft
scher scher mit langen Fels-
zaubern
Haupt- Gott der Öffnungs- höhle
gott Winde zeiten
sechs- niederl.
böser füßiger Teil des Grenz-
Geist latein. Gürtels stadt an
Vers der Maas
Haupt- bibli-
ein Ver- wert-
stadt Pfiff, sche
der kehrs- Figur volle
Schwung
Ukraine zeichen (A.T.) Holzart
weibl.
Mär- Küchen- Busch- Wasser-
chenge- schabe gelände vogel
stalten
eine
entwäs- Kfz-K. schaffen,
Zitaten-
serter samm- Kaisers- voll-
Schlick lung lautern bringen 10
Verstei- tatsäch-
gerung lich
3
junger genau
Nachteil
Seehund zitiert
DP-1925-1121-36
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
10 Dezember 2021 Bärenstark informiert...Gedächtnisprobleme?
Können Sie vergessen. KE
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Wirkstoff: Ginkgo-biloba-Blätter-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von hirnorganisch bedingten Leistungsstör. im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes bei Abnahme bzw. Verlust erworbener
geistiger Fähigkeiten (dementielles Syndrom) mit den Hauptbeschwerden: Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmung, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen. Verlängerung der schmerzfreien Gehstrecke bei
peripherer arterieller Verschlusskrankheit bei Stadium II nach FONTAINE („Schaufensterkrankheit“) im Rahmen physikalisch-therapeutischen Maßnahmen, insbesondere Gehtraining. Behandlung von Schwindel u. Ohrgeräuschen infolge Durch-
blutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen. Warnhinw.: AM enth. Lactose u. weniger als 1 mmol Natrium (23 mg) pro Filmtbl., d. h. es ist nahezu „natriumfrei“. Apothekenpflichtig. Zu Risiken und Nebenwirkungen
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