BALANCE - Rosenwind-Apotheke
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April 2019
BALANCE
Mag. pharm. Reinhard Kosch, Anton-Bruckner-Straße 5, 4863 Seewalchen am Attersee, 07662 / 22070 www.rosenwind-apotheke.at
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Liebe Kundinnen,
liebe Kunden der
Rosenwind Apotheke
Haben Sie schon Ihre Balance gefun-
den? Der Frühling ist die Zeit der Um-
stellung, denn der Winter hat seine
Spuren hinterlassen. Nicht nur die Pflan-
zen, auch wir sehnen uns nach Sonne
und Freiluftaktivität und
das hat Veränderungen im
gesamten Organismus zur
Folge.
Mit den Osterfeiertagen
wartet aber schon die
nächste Herausforderung
auf unser körperliches
Gleichgewicht. Falls Sie es
bisher noch nicht geschafft haben
ihrem Körper ein paar Entlastungstage
mit nur Obst, Gemüse oder gar Inter-
vallfasten zu gönnen, dann sollte nach
Balance in mir
dem Osterfest die Zeit dafür sein, wir
unterstützen Sie gerne dabei. für Körper, Geist und Seele
Und falls Sie noch auf der Suche nach
dem Osterhasen sind, der wird in der AUF DEN BAUCH HÖREN In der Hektik des Alltags laufen wir oft Gefahr,
Rosenwind Apotheke ziemlich aktiv sein das Gefühl für uns selbst zu verlieren, wir fühlen uns unausgeglichen.
und unter dem Motto „Ostereier suchen Das stört auch gleich das körperliche Wohlbefinden.
und Euros sparen” für die eine oder an-
dere angenehme Überraschung sor- Sanfte Aktivität, basische Ernährung und rung, bewusste Entlastungstage für den
gen – ein Besuch lohnt sich also, bewusste Entspannung bringen Körper, Darm mit einem Reis-, Obst- oder Gemüse-
Geist und Seele ganz von alleine wieder ins tage oder Intervallfasten bringt den Bauch
Ihr Gleichgewicht. wieder in Balance. Durch die bekannte
„Der Mensch ist, was er isst”, sagte schon Darm-Hirn-Achse wirkt sich das auch er-
der deutsche Philosoph und Vordenker der wiesenermaßen positiv auf das Gemüt aus.
Gastrosophie Ludwig Feuerbach. Tatsäch- Ist die Verdauung bereits gestört, unterstüt-
lich hängt unsere Befindlichkeit stark mit zen Basenpulver oder Probiotica dabei, die
Mag.pharm. Reinhard Kosch der Ernährung zusammen. Basische Ernäh- Balance im Darm wieder herzustellen.
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TEAMNACHRICHTEN
Ein gutes Team braucht Veränderungen. Vor zen, wenn Apotheker Reinhard Kosch mit
5 Jahren, genau am 4. April 2014, starteten den beiden MTB-begeisterten Söhnen und
wir zu siebt im Container. Das dynamische dem Lysivir Racing Team zu den Rennein-
Wachstum der Rosenwind Apotheke erfor- sätzen unterwegs ist.
derte natürlich auch ein Wachstum des Ro- Michaela Oberschmid aus Weißenbach
senwind-Teams. So zählen wir heute bereits macht seit Anfang April unser starkes Lehr-
17 MitarbeiterInnen – und wir dürfen An- lings-Quartett komplett! Nach abgeschlos-
fang April zwei wei- sener Matura und
tere begrüßen. einer ausgiebigen
Mag.pharm. Clau- Asienreise startet sie
dia Gebetsroider mit großem Interes-
aus Litzlberg wird se in die vielseitige
uns als erfahrene PKA-Lehre.
Pharmazeutin vor
allem Freitag und Herzlichen will-
Samstag unterstüt- kommen im Team!
Sanft aktiv werden
Der Körper fühlt sich steif und träge an, die ROSENWIND OSTERSPECIAL
Gelenke unbeweglich, der Rücken schmerzt Was wäre Ostern ohne bunte Eier? In der
oder zeigt Verspannungen – das sind übli- Rosenwind Apotheke gibt es heuer viele
cherweise Zeichen von zu wenig körperli- Ostereier unter dem Motto „Eier suchen
cher Auslastung. und echte Euros sparen“. Überall in der
Bewegung und Sport sind essentiell für Apotheke sind gelbe Aktionseier mit tol-
einen gesunden Körper, aber vor allem auch len Oster-Specials und kleine Präsente fürs
für innere Ausgeglichenheit. Ausreichend- Osternest versteckt. Wir wünschen Frohe
Schlaf gehört ebenso dazu, denn nur aus- Ostern und freuen uns auf Ihren Besuch!
geruht kann man ausgeglichen und ausba-
lanciert sein.
Hören Sie doch einmal ganz bewusst in sich
hinein und nehmen Sie sich die Zeit für
einen Moment in Ihrer Mitte. Wir nehmen OSTER-SPECIALS
uns Zeit für Sie und unterstützen Sie dabei Montag, 15. April bis
mit kompetenter Beratung zu Ernährung, Samstag, 20. April 2019
Sport und Entspannungshelfern aus der
Apotheke.
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rosenwind_april2019.qxp_Layout 1 04.04.19 15:28 Seite 4
Den Kopfschmerz
ganz einfach wegrollen
SPANNUNG IM KOPF Fast jeder Mensch leidet gelegentlich an Kopfschmerzen.
Man schätzt, dass bei bis zu 70 % der Menschen zumindest einmal im Monat der Kopf
schmerzt. In etwa 90 % der Fälle handelt es sich um Spannungskopfschmerz.
Rund drei Millionen Österreicher sind von der Verspannung vorrangig, um direkt dem
Kopfschmerz betroffen, Frauen etwas häu- Auslöser des Schmerzes entgegenzuwirken.
figer als Männer. Die häufigste Art ist Span-
nungskopfschmerz, der sich als ein beid- HaedEx® rollt den Schmerz weg!
seits dumpf drückender Schmerz äußert. Der neue HeadEx® Kopfschmerz Roll Stic
Meist ist eine verspannte Nacken-, Hals- und behandelt Kopfschmerzen erstmals äußer-
Schultermuskulatur Ursache des Schmer- lich, dort, wo der Schmerz sitzt. Die ent-
zes. Fehlbelastungen, muskuläre Verspan- spannende und kühlende Wirkung der
nungen aber auch psychischer Stress kön- Massage mit dem Roll Stic im Nacken-,
nen Auslöser sein. Während bei Migräne Schläfen- und Stirnbereich sorgt für eine so-
oder Cluster-Kopfschmerzen die Behand- fort spürbare Schmerzlinderung. Die lokale
lung mit Analgetika empfohlen wird, ist bei Anwendung belastet den Körper nicht und
Spannungskopfschmerz die Behandlung kann regelmäßig angewendet werden.
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Pigmentierung KOSMETIK-TIPP
PKA Silvia Reiter
kein Zeichen des Alters
LENTIGO SOLARIS Sonnenflecken sollten sie eigentlich heißen, die ungeliebten
Pigmentflecken, oft einfach als Altersflecken bezeichnet. Doch das Alter ist nicht
Auslöser von starker Pigmentierung – die Sonne prägt sich hier auf der Haut ein.
Sommersprossen können durchaus char- ßerdem sollte die Haut im Sommer immer
mant aussehen. Dunkle Flecken im Gesicht wieder abgekühlt werden, denn durch die
oder auch Altersflecken an den Händen Hitze wird die Melaninproduktion angekur- Anti-Pigment für
empfinden jedoch viele als unschön und belt und die Pigmentierung wird verstärkt. ebenmäßigen Teint
störend. Die braunen Flecken auf der Haut
entstehen durch den Farbstoff Melanin, der Anti-Pigment-Pflege EUCERIN ANTI-PIGMENT Tagespflege
unter Einfluss von UV-Strahlung in be- Eucerin ist es nun gelungen mit dem neuen mit Lichtschutzfaktor 30 schützt vor
stimmten Hautzellen gebildet wird. Lagert patentierten Wirkstoff Thiamidol das Enzym lichtbedingten Pigmentunregelmäßig-
sich Melanin vermehrt ab, entstehen unre- Tyrosinase zu blockieren, das für die Dun- keiten. Die Nachtpflege unterstützt mit
gelmäßige, fleckige Pigmentierungen. kelfärbung der Haut verantwortlich ist. Die Dexpanthenol die nächtliche Zellrege-
Die Neigung dazu ist oft genetisch bedingt. hautwirksame Pflegeserie besteht aus vier neration. Das Anti-Pigment Serum mit
Hauptauslöser von Hyperpigmentierung perfekt aufeinander abgestimmten Produk- Hyaluronsäure und dem wirksamen
sind aber vor allem hohe Sonnenexpositi- ten, die die vorhandenen Pigmentflecken Thiamidol® wirkt als echter Anti-Pig-
on, Schwangerschaft, hormonelle Einflüsse sichtbar mildern und deren Neubildung ment-Booster, der Korrekturstift hilft zur
oder Akne. Gegen braune Flecken auf der vorbeugen – für ebenmäßigere, strahlende gezielten lokalen Anwendung.
Haut gibt es kein Wundermittel, mit ausrei- Haut!
chendem Sonnenschutz und der richtigen EUCERIN ANTI-PIGMENT
Gesichtspflege kann aber Pigmentflecken Vorteilsset: Tages- und Nachtpflege
effektiv vorgebeugt werden. + Korrekturstift
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Die Sonne ist meist der Hauptgrund für Pig-
mentflecken – deswegen ist bereits ab dem
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Frühling Sonnenschutz täglich Pflicht! Au- spariee
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Balance im Darm
Darmfit in den Frühling
GESUNDER DARM Die Einnahme von Probiotika wurde lange unterschätzt, hat doch
die Darmflora einen wesentlichen Einfluss auf die physische und mentale Gesundheit.
Mag.pharm. Corinna Prötsch
In unserem Dickdarm tummeln sich 100 Bil- Diese decken einen
lionen von Mikroorganismen. Sie bestehen Großteil des Energie-
aus 10-mal mehr Zellen als unser gesamter bedarfs der Dick-
Körper und wiegen rund 1 bis 2 Kilogramm, darmschleimhaut
leben in der Darmschleimhaut und werden und sind verant-
als Darmflora bezeichnet. Sie setzt sich aus wortlich für die
verschiedenen Bakterienstämmen, Viren Darmmotilität. Die
und Pilzen zusammen. Schon bei der Ge- Darmflora ist extrem
burt erfolgt die erste Besiedelung unseres wichtig für die Im-
bis dahin sterilen Darms mit Mikroorganis- munabwehr. Die hier siedelnden „guten“
men. Damit bekommt jedes Neugeborene Darmbakterien verhindern, dass sich krank-
eine erste Grundausstattung, die immer machende Keime ausbreiten und Darmin-
weiter von verschiedensten Mikroorganis- fektionen auslösen können. Daher ist die
men besiedelt wird. Das geschieht vor allem Gesunderhaltung unserer Darmflora sehr
in den ersten Lebensmonaten und -jahren wichtig, um selbst gesund zu bleiben. Pro-
und stabilisiert sich um das 3. Lebensjahr. biotika sind Präparate, mit denen gezielt
Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern. Die Darmbakterien unterstützen die Ver- Keime und Bakterien zugeführt werden, um
Zum Teil werden Symbolfotos verwendet.
Fotos auch: – kai, pixelfreund, Studio Romantic, freshidea, dauung. Sie produzieren aus unverdauli- eine geschädigte Darmflora, z.B. nach einer
maria_22, blackday, alle stock.adobe.com
chen Ballaststoffen kurzkettige Fettsäuren. Antibiotika-Therapie, wieder aufzubauen.
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GESUNDHEITS-TIPP
PKA Maria Pachinger
Starke Belastung Frischer Schwung
in Job und Sport? für den Darm
Ständiges Auspowern ruft bei vielen Ein Enzym aus der Wunderfrucht Papaya
Menschen Verdauungsprobleme, erhöhte hilft dem Darm bei der Ausscheidung
Infektanfälligkeit und Müdigkeit hervor. schädlicher Bestandteile der Nahrung.
Die Ursache: Hohe Anstrengung reduziert In tropischen Ländern ist die Papaya seit
die Durchblutung im Verdauungstrakt. Das jeher bekannt für ihr eiweißspaltendes
führt zu einer Reduktion der gesunden Enzym Papain, das für die Ausscheidung un- Reiz- & Schadstoffe
Darmflora, die für die Energiegewinnung verwertbarer oder toxischer Substanzen aus
ausschlaggebend ist. dem Darm sorgt und so die Fermentierung
raus dem Darm!
Deshalb ist es gerade in Zeiten hoher Bela- und Verdauung der Nahrung verbessert. Die Unterstützen Sie Ihre Detoxleistung
stung entscheidend, den Darm mit ausge- Wunderfrucht Papaya ist besonders vit- durch die Stärkung Ihrer Darmbarriere.
suchten Bakterien zu versorgen, wie sie in amin- und mineralstoffreich und zählt zu TOXAPREVENT®MEDI stärkt die Darm-
OMNi-BiOTiC® POWER kombiniert wurden. den basischen Nahrungsmitteln. wandbarriere durch Bindung und Aus-
Ergänzt wird OMNi-BiOTiC® POWER mit or- Caricol® mit dem hochwertigen Papayaex- leitung von Reiz- und Schadstoffen
ganischem, leicht vom Körper resorbierba- trakt versorgt den Organismus mit Nähr- und trägt zur Stabilisierung der Darm-
rem Magnesium, das speziell von sportlich stoffen und Energie, scheidet schädliche schleimhaut bei. Der natürliche Wirk-
aktiven Menschen aufgrund seines Beitrags Bestandteile aus und baut ein widerstands- stoff durchläuft den Verdauungstrakt
zu einer normalen Muskelfunktion und zur fähiges Immunsystem im Darm auf. und entfaltet seine Wirkung dort, wo
Verringerung von Müdigkeit und Ermü- Unser Extra-Tipp: Bei Heißhunger ist Bedarf besteht. Begleitend zu Fasten-
dung geschätzt wird. Caricol® nicht nur ein wahres Geschmacks- kuren bindet das reine MANC® (Natur-
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der das Maximum aus sich heraus! mäß auch das Verlangen nach Süßem. Schadstoffe und macht so die Fasten-
kur zu einem Wohlfühlerlebnis.
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Was ist dran
an den Kugerln?
HOMÖOPATHIE Derzeit wieder kontrovers diskutiert, hat die Homöopathie schon
zahlreiche Anzweiflungen und Ächtungen überlebt. Am 10. April wird in Österreich
traditionell der „Tag der Homöopathie” begangen.
Das Datum dieses Gedenktages kommt Homöopathie – Gleiches Leiden
nicht von ungefähr: Es ist der Geburtstag Daraus entstand die Bezeichnung Homöo-
des Begründers der Homöopathie Dr. pathie (homöo – ähnlich, pathos – Leid).
Samuel Hahnemann (* 10. April 1755 in Mei- Hahnemann, aber auch Homöopathen bis
ßen). Der umtriebige Mediziner beschäftig- zu Beginn des 21. Jahrhunderts pflegten die
te sich intensiv mit medizinischen Schriften exakte Arzneimittelprüfung. „Das Arznei-
und stieß dabei auf die Behauptung mit mittel muss uns sagen, was es kann“ mein-
Chinarinde wäre Malaria zu bekämpfen. te Hahnemann über die Kenntnis der
Im Selbstversuch entdeckte er die Sympto- Wirkung, getestet an Gesunden. Mit der ge-
me einer Malaria durch die als Gesunder ge- nauen Erfassung des Symptomenbildes des
nossene Chinarinde und formulierte – Patienten erfolgte dann die Anwendung
zunächst sehr vorsichtig – die Vermutung, des Ähnlichkeitsprinzips.
dass diese Fähigkeit, vergleichbare Sym- Diese Prüfungen werden allerdings – wie
ptome hervorzurufen, für die Heilwirkung auch heute – schon zu Zeiten Hahnemanns
der Chinarinde bei Malaria verantwortlich als höchst unwissenschaftlich kritisiert. Die
sein könnte. Befürworter der Homöopathie folgen aber
In der Folge sammelte er Erkenntnisse aus auch Hahnemanns homöopathischer An-
zahlreichen Versuchen mit Arzneistoffen an amnese, wonach die Krankheit „eine be-
Gesunden und deren Symptomen bis er sondere Stimmung des Organismus“ ist.
schließlich das Ähnlichkeitsprinzip postu- Das gesamte Symptomenbild wird hinter-
lierte: „similia similibus curentur“ (Ähnliches fragt, was aus naturwissenschaftlicher Sicht
möge durch Ähnliches geheilt werden). unerheblich ist. Das erhobene Sympto-
Diese Idee wurde schon früher von Hippo- menbild muss dann ins entsprechende Arz-
krates und Paracelsus geäußert. neimittelbild passen. Als einfaches Beispiel
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rosenwind_april2019.qxp_Layout 1 04.04.19 15:29 Seite 9
10. April: Tag der Homöopathie
dafür sei Coffein bei Schlaflosigkeit ge-
nannt.
Potenzierung – Verdünnung
Allmählich verringerte Hahnemann die Do-
sierungen und verwendete Verdünnungen
in Hunderterschritten, Potenzierung ge-
nannt (C = Centum; C-Potenzen). Dabei
werden 1 Teil einer Urtinktur (Symbol Ø) mit
99 Teilen eines Lösungsmittels, meist ver-
dünnter Alkohol, geschüttelt (= C1). Für
Hahnemann war es ein „Dynamisieren“. Das
heute gebräuchlichere Potenzieren in D-Po-
tenzen (Deka = 10, also 1 Teil mit 9 Teilen Lö-
sungsmittel) wurde erst später durch den
Arzt Arthur Lutze entwickelt.
Jede weitere Potenzierung (C2, C3, … D2,
D3..) dynamisierte durch Schütteln und Ver-
reiben das Arzneimittel zu einer immateriell
energiereichen „Arzneikraft“. Potenzen jen-
seits von D27 bzw. C14 können physikalisch PRO & CONTRA HOMÖOPATHIE
betrachtet keine Moleküle mehr enthalten. Die Diskussion über den medizinischen berichtet und von Erfolgen gut ausge-
Homöopathen argumentieren die Heilwir- Wert von Homöopathika ist erst jüngst wählter Arzneimittel, wie am Beispiel Aco-
kung mit der eingebrachten Energie und wieder neu entflammt. Die Naturwissen- nitum und Belladonna. Beides helfe bei
dem Abdruck der Moleküle beim Verschüt- schaft will sie verbieten, das Angebot solle Grippesymptomen: Aconitum bei trocke-
teln an das Arzneimittel. der Scharlatanerie wegen aus der Apo- ner Haut und kalten Rückenlaufen, Bella-
Um Kindern die Einnahme von Alkohol zu theke verschwinden, Geschäftemacherei donna bei kühlem Schweiß und
ersparen wurden in späterer Zeit Zuckerkü- gehöre auf den Jahrmarkt uvm. Laut Welt- rasendem Herz (Erlkönig). Ein bewusstes
gelchen (Globuli) verwendet, die mit den gesundheitsorganisation WHO sind Pla- Vertauschen brachte keinen Erfolg.
homöopathischen Arzneien beträufelt und cebos als ein 30 % wirksames Arzneimittel Für das Angebot aus der Apotheke spricht
getrocknet werden. Sie sind weitaus be- einzustufen, dazu könnte man die Ho- die Beratung und der nachweislich er-
liebter als die Tropfen. möopathika zählen. Andererseits wird von folgreiche Einsatz von Homöopathie bei
Für jede Potenzierung gibt es genaue Vor- erfolgreichen Anwendungen an Tieren vielen Krankheiten.
schriften im homöopathischen Arzneibuch.
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rosenwind_april2019.qxp_Layout 1 04.04.19 15:29 Seite 10
Zur Wunschfigur
mit Ihrem Darm
DICKMACHER IM DARM Der Sommer naht – doch so mancher Winterspeck scheint
sich weder von scharfer Kalorienkontrolle noch einem straffen Sportprogramm
beeindrucken zu lassen. Vielleicht ist Ihre Darmflora der Übeltäter?
Wissenschaftliche Untersuchungen bele- haben, dann sind diese Bakterien in einem
gen tatsächlich die Existenz sogenannter ausgewogenen Verhältnis vorhanden –
„Dickmacher-Bakterien“, die uns vor Jahr- haben aber die „Dickmacher“ in Ihrem Darm
tausenden in strengen Wintern vor dem Überhand gewonnen, hilft auch der streng-
Verhungern bewahrt haben. Durch die ste Ernährungsplan nur wenig.
Spaltung von Ballaststoffen holen sie aus Das müssen Sie aber nicht hinnehmen: Ver-
jedem Salatblatt noch die letzte Kalorie her- drängen Sie die „Dickmacher“ mit den rich-
aus – das wird uns in Zeiten des Überflus- tig kombinierten Bakterienstämmen und
ses zum Verhängnis! füttern Sie die „Figurschmeichler“ gleichzei-
Es gibt aber auch die „Figurschmeichler-Bak- tig mit ihrer Lieblingsspeise Apfelpektin, um
terien“, die überflüssigen Zucker im Darm sie im Darm nachhaltig zu vermehren.
verkapsulieren und mit dem Stuhl aus- Mit Ihrem Darm zur Wunschfigur – Ihre
scheiden. Wenn Sie Glück oder gute Gene Apotheke berät Sie gerne!
10rosenwind_april2019.qxp_Layout 1 04.04.19 15:29 Seite 11
den. Hierbei überschreiten die Einnahme-
Nährstoffe: dosen die täglichen Ernährungsempfeh-
lungen.
Ersetzen oder Therapieren Auf spezielle Bedürfnisse abgestimmt
Kombinationspräparate wiederum enthal-
MULTI VERSUS MONO Paprika, Sauerkraut, Kiwi, Brokkoli, Grünkohl, Apfel, Tomaten, ten eine ausgewählte Zusammensetzung
Granatapfel, Zwiebel, Weintrauben – nur einige Beispiele dafür, was jeden Tag auf für Bedürfnisse in speziellen Fällen. So be-
dem Speiseplan stehen sollte. Wenn das zutrifft, brauchen Sie nicht weiterzulesen. nötigen Diabetiker verstärkt Magnesium,
Chrom, AO und Q10; die Leber entgiftet
Es gibt Hunderte Nährstoffe – Vitamine, Mi- der qualitativer Ernährung diese Nährstoffe, besser mit Vitamin C, Schwefel, AO und Tau-
neralien, Spurenelemente, Antioxidantien haben Multipräparate einen besseren Nut- rin; Haut und Haare benötigen Biotin (Vit-
(AO), sekundäre Pflanzenstoffe – die unser zen, sie simulieren die Situation der Nah- amin B7) und Silizium; der Arzneistoff
Körper benötigt und die in obiger Aufzäh- rungsaufnahme. Metformin (Diabetes) führt zu Vitamin B12-
lung enthalten sind. Viele Nahrungsergän- Bei Symptomen durch erwiesenen Mangel, Mangel; die Stimmungsaufheller funktio-
zungsmittel enthalten diese Nährstoffe und wie etwa Wadenkrämpfe (Magnesium) oder nieren nicht bei Mangel an Vitamin B6 und
es erhebt sich die Frage: Sollten so viele wie Haarausfall (Zink), sind gezielt eingesetzte Folsäure und die Antibabypille führt auf
möglich in einer Gabe sein oder sind Mo- Monopräparate obligatorisch. Dauer zu einem Mangel an den Vitaminen
nopräparate erfolgreicher? Manche Nährstoffe werden aber auch zu B, C, Folsäure, Magnesium und Zink. Dafür
therapeutischen Zwecken eingesetzt, etwa gibt es dann eben die „Pille zur Pille“.
Multipräparate versus Monopräparate Magnesium bei drohenden vorzeitigen Wir informieren Sie in der Apotheke gerne
Dazu muss man unterscheiden, welches Wehen oder Kopfschmerzen, oder aber persönlich, wenn Sie mehr zu diesem kom-
Ziel zu erreichen ist. Ersetzt man bei fehlen- auch Vitamin B-Komplex bei Nervenschä- plexen Thema wissen wollen.
11rosenwind_april2019.qxp_Layout 1 04.04.19 15:29 Seite 12
BALANCE TERMINE
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