Ein häufiges Frauenleiden: Lipödem. Was ist zu tun, wenn die Beine anschwellen? - Heilpraktikerin Sonja Schmitz-Harwardt
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Lipödem
Ein häufiges Frauenleiden: Lipödem.
Was ist zu tun, wenn die Beine
anschwellen?
VON STEFANIE DECKERS
Reiterhosen – so nennt der Volksmund
dieses Phänomen. Der Mediziner sagt:
Lipödem. Schwellungen an Beinen und
Hüften sind nichts für die leichte
Schulter. Sie sind eine ernst zu nehmen-
de Erkrankung.
Sinnlose Diäten
Diäten sind leider nutzlos. Das Fettge-
webe vermehrt sich unkontrolliert in
der Unterhaut. Ein Lipödem ist eine
Fettverteilungsstörung, die Wasserein-
Illustration: euaggelia/stock.adobe.com
lagerungen mit sich bringt. Was mit fei- Frauenfoto: BELSANA Medizinische Erzeugnisse
nen Dellen und einer leichten Orangen-
haut (Cellulite) beginnt, kann sich aus-
weiten. Die Beine nehmen immer mehr
an Umfang zu. Hautlappen können sich
bilden, die beim Laufen aneinander-
reiben. Ein solches Wundscheuern ist
schmerzhaft und die Schwellungen
unter der Haut führen zu Spannungs-
gefühlen. Lipödeme sind extrem druck-
empfindlich. Schon kleine Berührungen
können blaue Flecken (Hämatome)
hinterlassen.
10 Naturheilkunde & Gesundheit · Januar 2019
Ein Lipödem ist Jede zehnte Frau
eine fortschrei- leidet darunter
tende Erkrankung. Die Vermutung liegt nahe: Schuld kön-
Im Lauf der Zeit ver- nen die Hormone sein. Tatsächlich
härtet sich das Gewebe. zeigen sich die ersten Schwellungen oft
Fettzellen blähen sich auf in hormonellen Umbruchphasen: in der
und üben Druck auf die Ge- Pubertät oder während der Schwanger-
fäße aus. Immer mehr Wasser schaft, selten allerdings in den Wechsel-
lagert sich ein, weil das Lymphsys- jahren. Östrogen, das weibliche Hor-
tem aus dem Takt gerät. Unbehandelt mon, scheint eine maßgebliche Rolle zu
kann sich aus einem Lipödem ein spielen und könnte eine Erklärung sein,
Lip-Lymphödem entwickeln. Dann staut warum Männer kaum mit Lipödemen zu
sich zusätzlich Lymphflüssigkeit im kämpfen haben. Jede zehnte Frau aber
Gewebe und die Schwellungen nehmen leidet unter ihren „Reiterhosen“.
weiterhin zu.
Kompressionsstrümpfe
sind schick und für
Patientinnen mit Lipödem
wertvolle Begleiter.
Spätfolgen
aufhalten
Die Behandlung eines Lip-
ödems ist langwierig. In
erster Linie geht es da-
rum, Schmerzen zu lin-
dern und das Fortschrei-
ten der Erkrankung aufzu-
halten. Die Spätfolgen
Achtung: Fehldiagnose können nämlich gravierend sein: Ge-
Die prallen Oberschenkel und Hüften, lenkschäden, Krampfadern und Throm-
selten sind auch die Arme betroffen, bose. Je eher eine Therapie beginnt,
sind eine Belastung. Sie verursachen desto besser können die Ergebnisse
Schmerzen – auch in der Seele. Oft wird sein. Schulmediziner und Naturheilkun-
fälschlicherweise ein krankhaftes Über- dige sind sich in diesem Fall einig: Kom-
gewicht (Adipositas) diagnostiziert. Erst pressionsstrümpfe und Lymphdrainagen
ein Blick „hinter die Kulissen“ bringt die können viel bewirken. Die Heilpraktike-
gestörte Fettverteilung ans Licht. Der rin Sonja Schmitz-Harwardt geht einen
Arzt kann ein Lipödem per Ultraschall Schritt weiter. Sie kennt noch mehr
feststellen oder mithilfe anderer bild- Mittel und Wege, die Menschen mit
gebender Verfahren. Untersuchungen Lipödem das Leben leichter machen
zeigen: meistens sind Frauen betroffen. können. >>
Januar 2019 · Naturheilkunde & Gesundheit 11
Massagen bringen den Lymphfluss
wieder in Gang.
>> Lipödem – Massagen, Strümpfe und noch mehr
IM INTERVIEW
Sonja Schmitz-Harwardt, Heilpraktikerin,
Ernährungs- und Sporttherapeutin in Velbert, NRW.
Frau Schmitz-Harwardt, Kompressions- Arzt. Das Fachpersonal in der Apotheke
Wissenschaftlich belegt:
therapie und Lymphdrainage. Warum nimmt dann Maß. Kompressionsklei- Rosskastanie bringt den
sind die beiden Methoden vorrangig dung muss passgenau sein, damit sie Lymphfluss in Schwung.
zur Behandlung eines Lipödems? ihren Effekt erzielt. Sie dient der Ent-
Sonja Schmitz-Harwardt: Lipöde- stauung, damit Schwellungen zurückge- unseren Säure-Basen-Haushalt. Er gerät
me brauchen Massagen. Also einen ge- hen. Außerdem formt sie den Körper aus dem Gleichgewicht, wenn wir stän-
wissen Druck von außen. Kompressi- und hat somit einen psychologischen dig Schadstoffen ausgesetzt sind. Um-
onstherapie und Lymphdrainagen gehen Effekt: Patienten fühlen sich wieder wohl weltbelastungen, ungesunde Ernährung,
Hand in Hand. Beide Methoden ergän- in ihrer Haut. Stress. Jeden Tag müssen wir viel ver-
zen sich gut und gehören in ihrer Kom- dauen und es kommt vor, dass das Maß
bination zur sogenannten „komplexen Gibt es noch mehr Massageformen, irgendwann voll ist. Wenn wir uns über-
physikalischen Entstauungstherapie“ die hilfreich sind? lastet fühlen, können wir buchstäblich
(KPE). Ziel ist, die Schmerzen zu lindern Sonja Schmitz-Harwardt: Jede „sauer” werden, d. h. das Gewebe über-
und die Schwellungen zu reduzieren. Form von Massage ist gut. Speziell beim säuert. Der Lymphfluss stockt und Stoff-
Lipödem darf es gerne etwas mehr sein. wechselendprodukte stauen sich an.
Lymphdrainagen – auch Gleitwellen- Gezielte Griffe mit erhöhtem Druck sol- Das Lipödem ist möglicherweise ein
massagen genannt – führen geschulte len tiefe Strukturen im Gewebe errei- Zeichen von Übersäuerung des Binde-
Therapeuten durch. Mithilfe eines spe- chen. Schröpfen ist eine altbewährte gewebes. Man sagt: Azidose.
ziellen Gerätes entstehen sanfte „Wel- Methode, um das Bindegewebe zu stär-
len“, die wie eine Massage auf das Bin- ken und den Lymphfluss anzuregen. Wozu raten Sie in diesem Fall?
de- und Fettgewebe einwirken. Der Massagen mit elastischen Schröpfköpfen Sonja Schmitz-Harwardt: Eine gute
Lymphfluss soll wieder in Gang kom- aus der Apotheke dienen übrigens auch Säure-Base-Balance steht und fällt mit
men, damit Wassereinlagerungen abflie- der inneren Reinigung. Sie können den der Ernährung. Frische Zutaten, besten-
ßen können. Körper von Säuren und Stoffwechsel- falls aus der Region, gehören auf den
endprodukten befreien. Teller. Möglichst wenig Fleisch, kaum
Auf eine ähnliche Weise arbeitet die Zucker, kein Weißmehl und auf Alkohol
Kompressionstherapie mit ihren Strümp- Was haben Säuren mit Lipödemen zu tun? verzichten. Wer sich gesund ernährt
fen und Miedern. Steht die Diagnose Sonja Schmitz-Harwardt: Eine gan- und sich regelmäßig bewegt, tut viel
Lipödem fest, gibt es ein Rezept beim ze Menge. Unser Lebensstil bestimmt Gutes für sich.
12 Naturheilkunde & Gesundheit · Januar 2019
Enzyme aus der Papaya reduzieren Wasser
in den Beinen.
Gibt es auch Mittel aus der
Phytotherapie oder anderen naturheil-
kundlichen Verfahren?
Sonja Schmitz-Harwardt: Es gibt
viele Heilpflanzen, die bei Wasser in den
Beinen sehr gut helfen. Wissenschaftlich
belegt ist die Wirkung der Rosskastanie.
Sie reduziert Ödembildungen. Einrei-
Haben Sie noch mehr hilfreiche Tipps, bungen, Salben oder auch Dragees be-
die Lipödem-Patientinnen den Alltag kommen Sie in der Apotheke. Extrakte
erleichtern können? aus Ackerschachtelhalm sollen das Bin-
Sonja Schmitz-Harwardt: Wenn degewebe stärken. Steinklee reduziert
die Beine schmerzen, dann kann Wasser in den Beinen und kann Entzün-
Fußgymnastik helfen. Im Sitzen die Beine dungen vorbeugen. Sie können es auch
ausstrecken und mit den Füßen wippen. mit Enzymen aus der Ananas (Brome-
So aktivieren Sie die Muskelpumpen lain) oder Papaya (Papain) versuchen.
in den Waden. Das Lymphsystem Fertigpräparate gibt es ebenfalls in der
wird angeregt und die Venen werden Apotheke. Pflanzliche Mittel eignen sich
gestärkt. als begleitende Maßnahme. Therapieren
Sie sich nicht auf eigene Faust. Fragen Sie
Gut sind alle sanften Ausdauersportar- vorher Ihren Arzt.
ten – vor allem die, die im Wasser statt-
finden: Schwimmen und Aquafitness. Das Gleiche gilt für Schüßler-Salze. Sehr
Wasser ist ohnehin ein Therapie-Ele- gute Erfahrungen habe ich mit Nr. 8
Fotos – Massage: ROBERTO, Einkaufszettel: Maridav, Papaya: Dima Beloconi, Kastanien: M. Schuppich/stock.adobe.com · Porträt: S. Schmitz-Harwardt
ment, das für Menschen mit Lipödem (Natrium chloratum) gemacht. Es regu-
wichtig ist. Kneippsche Güsse etwa – liert den Wasserhaushalt im Körper.
aber nur mit kaltem Wasser. Generell Nr. 10 (Natrium sulfuricum), besser be-
gilt bei dieser Erkrankung: keine Wär- kannt als Glaubersalz, hat eine ausschei-
me-, sondern lieber eine Kältetherapie. dende Wirkung. Überschüssiges Wasser
Coolpacks bringen schnelle Schmerz- aus Gewebe und Zellen kann abfließen.
linderung. Dabei die Beine hochlagern. Gut zu empfehlen bei Ödemen.
Lipödem oder Lymphödem:
Die Erkrankungen gehören in die Hände eines Arztes.
Besprechen Sie mit ihm mögliche begleitende Therapiemaßnahmen.
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13 Naturheilkunde & Gesundheit · Januar 2019
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