Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...

 
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Elternschule
Kursprogramm für werdende Eltern

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1. Halbjahr 2020

                                      _ Vor der Geburt
                                      _ Nach der Geburt
                                      _ Rundum versorgt

                                       Menschlich und kompetent.
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Sehr geehrte Leserin,
                                                                                         sehr geehrter Leser,
                                                                      Sie werden bald Eltern und Ihr Denken und Handeln dreht sich um die Geburt
                                                                      und das Wohl Ihres Kindes. Das Entstehen und Heranwachsen eines neuen
                                                                      Lebens im Mutterleib bedeutet immer auch eine Zeit des Umbruchs und der
                                                                      Veränderungen. Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Freude und Erwartung,
                                                                      aber auch eine Zeit der Fragen.

                                                                      Unser geburtshilfliches Team versteht sich als Partner in dieser entscheidenden
                                                                      und neuen Lebensphase, die neben der Schwangerschaft und der Geburt auch
                                                                      das erste Jahr mit Ihrem Baby umfasst, getreu dem Leitbild des Katholischen
                                                                      Klinikums Mainz „menschlich und kompetent“.

                                                                      In unserer Elternschule bieten wir Ihnen Vorträge und Kursangebote an, die
                                                                      sich rund um diese Versorgungsthemen drehen. Wir wollen Ihnen damit schon
                                                                      in der Schwangerschaft einen vertrauten Rahmen schaffen, indem Sie unsere
                                                                      Mitarbeiter, unsere Räumlichkeiten, unsere Ausstattung und unsere persönliche
                                                                      Begleitung der Schwangeren kennenlernen. Denn mit der Entbindung hört
                                                                      unsere Betreuung nicht auf. Mit unseren Nachsorgehebammen sind Sie auch
                                                                      nach der Geburt gut betreut. Unser Kursangebot für die Zeit nach der Geburt
                                                                      bietet Ihnen die Gelegenheit, mit anderen Eltern Kontakt zu knüpfen.

                                                                      Wir freuen uns mit Ihnen auf Ihr Kind und wünschen Ihnen für die Schwanger-
                                                                      schaft, die Geburt und auch für die Zeit danach alles Gute!

Die Elternschule am                                                   Prof. Dr. med. Arnd Hönig               Veronika Gessner-Stein
Katholischen Klinikum Mainz (kkm)                                     Chefarzt                                Zentrumsleitung
Auch heute ist die Geburt noch ein einzigartiges Erlebnis.            Frauenklinik und Brustzentrum           Frauenklinik
Deshalb ist es ganz natürlich, dass sich Eltern auf dieses Ereignis
gut vorbereiten möchten und auch nach der ­Entbindung
gezielt kompetente Unterstützung suchen, wenn es um die
Betreuung und das Wohl des Neu­geborenen geht.

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Kurse, Termine, Kontakte

Vor der Geburt
Anmeldung zur Geburt                                    6
Offener Informationsabend mit Kreißsaalführung          7
Mittwochs im kkm – Veranstaltungsreihe                  8
Mütter- und Baby-Treff                                  9
Anmeldung zu Kursen                                    10
Geburtsvorbereitungskurse                         10 – 13
Wochenendkurs Geburtsvorbereitung und Stillkurs   14 – 15
AquaFitness für Schwangere                             16
Kompaktkurs für werdende Väter                         17
Säuglingspflegekurs                                    18

Nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik                             20 – 22
Wasserspaß für Säuglinge ab 6. Monat              23 – 26
Babymassage                                       26 – 27
Notfallkurs                                            28

Rundum versorgt
Akupunktursprechstunde für Schwangere                 30
Freie Hebammen                                        31
Hebammenbetreuung in Schwangerschaft
und Wochenbett / Nachsorgehebammen                32 – 34

Checkliste
Checkliste Klinikkoffer                               35
Notizen                                               36

Mittwochs im kkm – Termine                            37

Ihr Weg zu uns                                        39

                                                            Vor der Geburt

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Vor der Geburt                                                                     Vor der Geburt

Anmeldung zur Geburt im kkm                                                       Offener Informationsabend
                                                                                  mit Kreißsaalführung im kkm
Wenn Sie sich entschieden haben, in unserem Haus zu entbinden, bitten wir Sie,
sich vorher in unserer Hebammensprechstunde anzumelden. Bei diesem Termin         Jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat um 18:30 Uhr (siehe Veranstaltungs-
haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen und Wünsche mit uns zu besprechen –        anzeiger auf Seite 37) laden wir Sie zu unseren „Allgemeinen Info-Abenden“ ein.
zum Beispiel eine ambulante Geburt oder eine Wassergeburt, den Wunsch
eines Familien- oder Einzelzimmers. Selbstverständlich können hier auch ärztli-   Im ersten Teil stellen wir Ihnen anhand von Bildern die Kreißsäle, die Mutter-
che Vorbefunde mit unserem Kreißsaalarzt erörtert werden.                         Kind-Station, den Neugeborenenbereich sowie unsere Kursangebote vor und
                                                                                  beantworten Ihre Fragen. „Wir“ heißt in diesem Fall Chefarzt Prof. Dr. med.
                                                                                  Arnd Hönig, Frauenärzte, Kinderärzte, Hebammen und Schwestern.

    Wir empfehlen die Anmeldung sechs bis acht Wochen vor Ihrem errech-           Danach haben Sie die Gelegenheit, unsere Räume zu besichtigen.
    neten Entbindungstermin. Zur Terminvereinbarung für die Anmeldung
    zur Geburt und Kursanfragen erreichen Sie uns unter der Telefonnummer
    06131 / 575 831436 oder 06131 / 575 1440.                                     Termine:       jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat

                                                                                  Uhrzeit:    18:30 Uhr – 20:00 Uhr
                                                                                  Ort:        kkm
                                                                                  Treffpunkt: Cafeteria im Sockel­geschoss
Beantragung der Geburtsurkunde Ihres Kindes                                       Kursleitung:Chefarzt, Frauenärzte, Kinderärzte,
                                                                                              Hebammen, Schwestern (wechselnd)
Bitte informieren Sie sich vor der Geburt Ihres Kindes im Standesamt der Stadt    Kursgebühr: kostenlos
Mainz, welche Unterlagen zur Beantragung der Geburtsurkunde notwendig             Anmeldung: nicht erforderlich
sind. Gehen Sie dazu auf die Homepage der Stadt Mainz www.mainz.de und
geben in der Suche „Geburtsbeurkundung“ ein, oder nutzen Sie direkt den
Link: https://bit.ly/36XD2Bq.

Diese notwendigen Unterlagen können Sie in Kopie zusammen mit dem von
Ihnen ausgefüllten Formular „Erklärung über den Namen eines Kindes“ in den
dafür vorgesehenen Briefkasten auf der Mutter-Kind-Station einwerfen.

Geburtsbeurkundungen: montags               08:30 Uhr – 12:00 Uhr
		                    dienstags             08:30 Uhr – 12:00 Uhr
			                                         13:30 Uhr – 17:30 Uhr
		                    mittwochs             geschlossen
		                    donnerstags           08:30 Uhr – 12:00 Uhr
		                    freitags              08:30 Uhr – 12:00 Uhr

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Vor der Geburt                                                                 Vor der Geburt

Mittwochs im kkm                                                               Mama am Start
Mit unserer Reihe „Mittwochs im kkm“ haben wir einen regelmäßigen Treff-       Fachberatung für Eltern mit Säuglingen
punkt geschaffen, um Ihnen eine Vielzahl von interessanten – und auch krea-
tiven – Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit vorzustellen.    Diese neue gemeinsame Initiative von Sozialdienst
                                                                               katholischer Frauen e.V. (SkF) und dem kkm
Ärzte, Hebammen unseres Hauses sowie in- und externe Experten bringen          richtet sich an alle jungen Eltern, die dort ihr
Sie mit aktuellen Themen immer auf den ­neuesten Stand.                        Kind zur Welt bringen. Mitarbeiterinnen
                                                                               des SkF bieten zweimal in der Woche ein
                                                                               proaktives psychosoziales Beratungsan-
                                                                               gebot auf der Mutter-Kind-Station an.

                                                                               Mit Hilfe dieses niederschwelligen Ange-
                                                                               botes möchten die Beraterinnen den
                                                                               Eltern bei Unsicherheiten und Fragen
                                                                               jeglicher Art in Bezug auf ein Leben mit
                                                                               Kind zur Seite stehen.

                                                                               Selbstverständlich sieht sich der SkF auch nach
                                                                               Entlassung aus der Klinik an der Seite der Eltern.

                                                                               Termine:           montags und donnerstags

                                                                               Uhrzeit:           12:30 Uhr – 14:30 Uhr
                                                                               Ort:               kkm
    Tipp! Beachten Sie unseren Veranstaltungs-                                 Treffpunkt:        Besucherbereich der Mutter-Kind-Station
    anzeiger zum Heraustrennen im hinteren Teil                                                   im 1. Obergeschoss
    dieser Broschüre auf Seite 37.
    Gönnen Sie sich während Ihrer Schwangerschaft den Mittwoch als festen
    Termin in Ihrem Kalender – und ­verbringen Sie bewusst Zeit mit sich und
    Ihrem Baby.

    Die Veranstaltungsreihe „Mittwochs im kkm“ ist kostenfrei und findet
    immer von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im kkm statt.

    Treffpunkt ist die Information im Foyer der Klinik.

    Kurzfristige Terminänderungen oder Terminaktualisierungen entneh-
    men Sie bitte unserer Website unter www.kkm-mainz.de oder folgen Sie
    uns auf Facebook.

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Vor der Geburt                                                                Vor der Geburt

Geburtsvorbereitungskurse im kkm                                                  Geburtsvorbereitung für Paare

Das Bedürfnis von Frauen und Paaren nach Wissen rund um die Geburt ist            Im Geburtsvorbereitungskurs für Paare finden sich meist Eltern, die das erste
unterschiedlich – darauf wollen wir eingehen. Manche möchten alles ganz           Kind erwarten, aber gerne auch Mehrgebährende, und für die Begriffe wie
genau wissen und bauen darüber eventuelle Ängste ab, anderen macht genau          Eröffnungsperiode oder Blasensprung noch Fremdworte sind.
das Angst. Deshalb bieten wir Ihnen unser breit gefächertes Angebot.
                                                                                  Wir wollen Ihnen im Kurs in Ruhe zeigen, was auf Sie zukommt sowie Ihnen
                                                                                  geburtserleichternde Übungen und Atemtechniken mit gezielten Paarübun-
Anmeldung zu Kursen                                                               gen zeigen und etwas über den Geburtsmechanismus erklären. Auch gehen
                                                                                  wir ein auf die neue Situation von der Paarbeziehung zur Elternschaft. Nicht
Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige Hebamme. Von ihr erhalten Sie eine       zu unterschätzen ist auch das Kennenlernen Gleichgesinnter in einem solchen
Teilnahmebestätigung, welche verbindlich ist. Die Kursgebühren, die Ihre Kran-    Kurs. Themen wie Stillen, Wochenbett, Säuglingspflege etc. gehören ebenfalls
kenkasse nicht übernimmt, sind in der ersten Kursstunde vor Ort in bar zu         in unserem Kurs dazu.
begleichen.

     Tipp!

     Nach Begleichung erhalten Sie von der Kursleiterin eine Quittung, mit der      Tipp!
     Ihnen Ihre K
                ­ rankenkasse gegebenenfalls die Kosten für den Kurs erstattet.

                                                                                    Der begleitende Partner muss nicht der
                                                                                    werdende Vater sein, sondern darf auch
                                                                                    gerne eine andere vertraute Person sein,
                                                                                    die Sie während der Geburt an Ihrer Seite
                                                                                    haben wollen.

                                                                                    Ein Geburtsvorbereitungskurs ist auch für
                                                                                    Frauen interessant, die bereits Kinder haben, da
                                                                                    jede Schwangerschaft ganz unterschiedlich verläuft.
                                                                                    In diesem Kurs hat man außerdem die Möglichkeit, sich
                                                                                    mit anderen Müttern und Partnern auszutauschen und findet Zeit,
                                                                                    sich intensiv der Schwangerschaft und dem Kind zu widmen.

10      Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                 11
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Vor der Geburt                                                                    Vor der Geburt

Geburtsvorbereitung und Stillkurs für Paare                                        Paarkurs

Paarkurs                                                                           Termine:		mittwochs	
                                                                                                       04.03. – 01.04.2020

Termine: 		mittwochs 	05.02.2020 – 05.03.2020                                     Uhrzeit:		 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
                       24.06.2020 – 29.07.2020 | (08.07.20 entfällt)               Kursdauer:		 5 Abende
                                                                                   Ort:		          LichtRaum, Curiestr. 13, 55129 Mainz-Hechtsheim
Uhrzeit: 		 19:00 Uhr – 21:00 Uhr                                                  Kursleitung:		 Silke Schmitz, Geprüfte Geburtsvorbereiterin und Doula
Kursdauer: 		 5 Abende                                                             Kursgebühr		   Die Kosten für die Schwangere werden direkt mit der Kranken-
Ort: 		         kkm                                                                                kasse abgerechnet1).
Treffpunkt: 		 Salvea Physiotherapie im Sockelgeschoss                             Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von
Kursleitung: 		 Ewa Wagner, Hebamme                                                                145,00 Euro an2).
Kursgebühr: 		Die Kosten für die Schwangere werden direkt mit der Kran-           Anmeldung:		 geburtsvorbereitung@gmx.de
                kenkasse abgerechnet1).
Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von
                145,00 Euro an2).
Anmeldung: 		ewa.m.wagner@me.com                                                  Geburtsvorbereitung für Schwangere (und Paare)
                                                                                   Hier bieten wir reine Frauenkurse an, die jedoch mit einem Paarabend kombiniert
Paarkurs (inkl. Säuglingspflege)                                                   sind. In diesem Kurs finden sich oft (dies ist selbstverständlich nicht zwingend)
                                                                                   Frauen, die schon Kinder haben, aber nicht versäumen wollen, sich auch dieser
Termine: 		            donnerstags 	09.01. – 06.02.2020                           Schwangerschaft besonders zu widmen.
                                     13.02. – 12.03.2020
                                     19.03. – 16.04.2020                           Kurs mit AquaFitness
                                     23.04. – 28.05.2020
                                                                                   Termine: 		           montags 	20.01. – 02.03.2020 | (24.02.2020 entfällt)
Uhrzeit: 		 19:00 Uhr – 21:00 Uhr                                                                                   16.03. – 04.05.2020 | (13.04. und 20.04. entfallen)
Kursdauer: 		 5 Abende                                                                                              18.05. – 29.06.2020 | (01.06.2020 entfällt)
Ort: 		         kkm
Treffpunkt: 		 Salvea Physiotherapie im Sockelgeschoss                             Uhrzeit: 		 18:30 Uhr – 20:45 Uhr
Kursleitung: 		 Elisabeth Schupp, Hebamme                                          Kursdauer: 		 6 Abende, davon 1 Abend mit Partner
Kursgebühr: 		Die Kosten für Schwangere werden direkt mit der                     Ort: 		        kkm
                Krankenkasse abgerechnet1).                                        Treffpunkt: 		 Salvea Physiotherapie im Sockelgeschoss
Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von            Kursleitung: 		 Doreen Weidner, Hebamme
                145,00 Euro + Säuglingspflege an2).                                Kursgebühr: 		Die Kosten für die Schwangere werden direkt mit der Kranken-
Anmeldung: 		hebammeschupp@gmx.de (bitte Telefonnummer angeben),                                  kasse abgerechnet1).
                Tel.: 06131 / 473228                                                               + Eigenanteil von 20,00 Euro.
1) Privatversicherte bekommen eine Rechnung zugeschickt.                           Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von
2) Die Partnergebühren werden nach der privaten Gebührenverordnung abgerechnet.                   20 Euro an2).
                                                                                   Anmeldung: 		doreenweidner@yahoo.de, Tel.: 06131 / 629910
                                                                                   1) Privatversicherte bekommen eine Rechnung zugeschickt.
                                                                                   2) Die Partnergebühren werden nach der privaten Gebührenverordnung abgerechnet.

12      Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                         13
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Vor der Geburt                                                                      Vor der Geburt

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung und Stillkurs                                  Wochenendkurs (inkl. Säuglingspflege)

Oft ist es so, dass der Partner oder das Paar beruflich stark eingespannt ist,   Termine: 		11.01. – 12.01.2020                           18.04. – 19.04.2020
vielleicht sogar Arbeits- und Wohnort nicht derselbe sind. Deshalb bieten wir    		         08.02. – 09.02.2020                           16.05. – 17.05.2020
Wochenendkurse an, in denen Sie alles über Geburt und Säuglingspflege            		         14.03. – 15.03.2020                           06.06. – 07.06.2020
lernen und trotzdem noch Zeit für das persönliche Gespräch mit anderen wer-
denden Müttern und Vätern finden.                                                Uhrzeit: 		 09:30 Uhr – 14:00 Uhr
                                                                                 Ort: 		         kkm
Wochenendkurs (inkl. Säuglingspflege)                                            Treffpunkt: 		 Salvea Physiotherapie im Sockelgeschoss
                                                                                 Kursleitung: 		 Elisabeth Schupp, Hebamme
Termine: 		25.01. – 26.01.2020                                                  Kursgebühr: 		 Die Kosten für die Schwangere werden direkt mit der Kranken-
            15.02. – 16.02.2020                                                                  kasse abgerechnet1).
            28.03. – 29.03.2020                                                  Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein Eigenanteil von
            09.05. – 10.05.2020                                                                  135,00 Euro + Säuglingspflege an2).
                                                                                 Anmeldung: 		hebammeschupp@gmx.de (bitte Telefonnummer angeben),
Uhrzeit: 		 09:30 Uhr – 14:00 Uhr                                                                Tel.: 06131 / 473228
Ort: 		         kkm                                                              1) Privatversicherte bekommen eine Rechnung zugeschickt.
Treffpunkt: 		 Salvea Physiotherapie im Sockelgeschoss                           2) Die Partnergebühren werden nach der privaten Gebührenverordnung abgerechnet.
Kursleitung: 		 Ewa Wagner, Hebamme
Kursgebühr: 		Die Kosten für die Schwangere werden
                direkt mit der Krankenkasse abgerechnet1).
Partnergebühr:	Für den teilnehmenden Partner fällt ein
                Eigenanteil von 135,00 Euro an2).
Anmeldung: 		ewa.m.wagner@me.com

14   Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                          15
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Vor der Geburt                                                           Vor der Geburt

AquaFitness für Schwangere (ab der 12. SSW)                                   Kompaktkurs für
                                                                              werdende Väter
• Sie möchten sich Wohlfühlzeit mit Ihrem Baby gönnen?
• Sie fühlen sich im Wasser so richtig wohl?
• Sie möchten sich sportlich betätigen?                                      Gut vorbereitet auf Geburt und die
                                                                              Zeit danach

                                                                                                                                                 Foto: © Heiko Litz
Dann sind Sie hier genau richtig!
                                                                              Dieser Kurs richtet sich an werdende Väter.
Termine: 		dienstags 	14.01 – 24.03 (10x)                                    Wir gehen der Frage nach, wie die Frau
                       21.04 – 23.06 (10x)                                    während der Schwangerschaft, bei der
                                                                              Geburt und in den ersten Wochen nach der
Uhrzeit: 		     10:30 Uhr – 11:00 Uhr                                         Geburt optimal unterstützt werden kann.
Ort: 		         kkm, Therapiebad im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie   Als Vorbereitung auf die Vaterschaft vermittelt
Kursleitung: 		 Marianne Kuhnert                                              das Angebot nützliches Grundwissen, unter-
Kursgebühr: 		10 x 30 Minuten 130,00 Euro1)                                  stützt die Rollenfindung als Vater und gibt Anre-
Anmeldung:		    Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770    gungen zur Förderung der Vater-Kind-Bindung und
Information:		 max. 10 Personen                                               Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

1) Kann durch die Krankenkasse nach §20 gefördert werden.                     Der Kompaktkurs versteht sich als Ergänzung zu den Geburts-
                                                                              vorbereitungskursen.
Termine: 		montags                       6.01. – 03.02.2020
                                        0
                                        17.02. – 16.03.2020
                                        30.03. – 04.05.2020 |                 Kompaktkurs
                                        (13.04.20 entfällt)
                                        18.05. – 22.06.2020 |                 Termine: 		samstags	
                                                                                                  25.04.2020
                                        (01.06.20 entfällt)                   			                 14.11.2020

Uhrzeit: 		     Kurs A: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr                                 Uhrzeit: 		     10:00 Uhr – 17:00 Uhr
		 Kurs A: 18:00 Uhr – 19:00 Uhr                                              Kursdauer: 		 einmaliges Treffen
Kursdauer: 		5 Abende                                                        Ort: 		        kkm, Konferenzraum I
Ort: 		        Schwimmbad der Mundus-Residenz,                               Kursleitung: 		 Heiko Litz, GfG-Väterbegleiter
                Große Bleiche 44, 55116 Mainz                                 Kursgebühr: 		60,00 Euro
Kursleitung: 		 Nicole Albes, Hebamme                                         Anmeldung:      heikolitz@gmx.de, Tel.: 0177 / 2631603
Kursgebühr: 		 65,00 Euro                                                     Information:    www.vaetersache.de
Anmeldung: 		info@nicole-albes.de, Tel.: 06135 / 7072283

16      Elternschule 1 / 2020                                                                                                               17
Elternschule Kursprogramm für werdende Eltern - Katholisches Klinikum ...
Vor der Geburt

Säuglingspflegekurs
Dieser Kurs spricht alle an, die sich
der Betreuung und Pflege von
Neugeborenen und Säuglingen
widmen werden. Wir wollen Sie,
werdende Eltern, Omas und
Opas, aber auch zukünftige
Babysitter mit diesem Kurs
unterstützen.

Wir vermitteln Ihnen die Grundla-
gen des sicheren Umgangs mit dem
Neugeborenen und Säugling und
seiner Pflege. Wir geben Ihnen Anre-
gungen zur notwendigen Erstausstattung
und beraten Sie zur Ernährung in der Stillzeit.
Sie erhalten Tipps, wie Sie durch Ihre Berührungen und Aktivitäten
Ihr Kind fördern und ihm Sicherheit vermitteln können.

 ern nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen sowie zum Meinungs-
G
und Erfahrungsaustausch.

Termine: 		samstags	
                    11.01.2020            25.04.2020
                    01.02.2020            30.05.2020
                    07.03.2020            13.06.2020

Uhrzeit: 		09:30 Uhr – ca. 13:30 Uhr
Ort: 		         kkm
Treffpunkt: 		5 Minuten vor Kursbeginn am Informationsstand
                im Foyer
Kursleitung: 		 Uta Köstner, Kinderkrankenschwester
Kursgebühr:     50,00 Euro pro Paar, 30,00 Euro pro Einzelperson
Anmeldung: 		 uta.koestner@web.de, Tel.: 06131 / 382566

                                                                     Nach der Geburt
                                                                     Auch für die Zeit nach der Entbindung haben wir ein vielfältiges
                                                                     Kursangebot für Sie zusammengestellt. Von der Rückbildung über
                                                                     Babymassage und Babyschwimmen bis hin zum wichtigen Erste-
                                                                     Hilfe-Kurs bei Kindernotfällen möchten wir Sie beratend begleiten.

18    Elternschule 1 / 2020                                                                                                        19
Nach der Geburt                                                                  Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik                                                            Rückbildung mit Pilates (gerne auch mit Baby)

Ihr ganzer Körper hat in der Zeit der Schwanger-                                 Als Weiterführung der Wochenbettgymnastik bieten wir Ihnen gezielte Übungen
schaft und während der Geburt Großes geleistet                                   zur Förderung der Rückbildung während der Schwangerschaft und der Geburt
und ist im wahrsten Sinne des Wortes „über sich                                  entstandenen körperlichen Veränderungen. Mit einfachen Pilates-Übungen ver-
hinausgewachsen“. Jetzt muss sich Ihre Gebärmut-                                 ändert sich Ihr Körper nach und nach, wird straffer und verliert an Gewicht.
ter wieder zurückbilden und Ihr Beckenboden will
neu trainiert werden.                                                            Termine: 		 mittwochs 08.01 – 11.03.2020
                                                                                           		          22.04 – 24.06.2020
Ihre Gebärmutter tut dies sozusagen freiwillig in den ersten vier bis sechs
Wochen nach der Geburt; genau der richtige Zeitpunkt, um mit der Rückbil-        Uhrzeit: 		     16:15 Uhr – 17:00 Uhr
dungsgymnastik zu beginnen.                                                      Kursdauer: 		 10 Abende
                                                                                 Ort: 		         kkm
Kleinere Übungen haben Sie vielleicht schon im Wochenbett in der Klinik          Treffpunkt: 		 Gymnastikraum im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie
kennen­gelernt oder bei der Wochenbettbetreuung durch Ihre Hebamme zu            Kursleitung: 		 Klaus Freitag
Hause. All das wollen wir in unserem Kurs vertiefen – mit oder ohne Kind –,      Kursgebühr: 		10 x 45 Minuten 120,00 Euro1)
gerade so, wie es für Ihren Alltag am besten passt.                              Anmeldung:		   Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770
                                                                                 Information:		 max. 10 Personen
Dieser Kurs bietet auch eine gute Möglichkeit, andere Mütter kennenzuler-
nen und sich über den neuen Alltag auszutauschen. Rückbildungsgymnastik          1) Kann durch die Krankenkasse nach §20 gefördert werden.
ist das Sprungbrett zu all Ihren persönlichen Sportvorlieben, die Sie dann mit
gekräftigtem Beckenboden wieder aufnehmen können.
                                                                                 Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind mit Pilates

Rückbildungsgymnastik ohne Kind mit Pilates                                      Termine: 		dienstags 	
                                                                                                       07.01. – 25.02.2020
                                                                                                       03.03. – 28.04.2020
Termine: 		dienstags	
                     14.01. – 03.03.2020                                                               19.05. – 02.07.2020
                     17.03. – 28.04.2020
                     19.05. – 30.06.2020                                         Uhrzeit: 		     17:35 Uhr – 18:50 Uhr
                                                                                 Kursdauer: 		 7 Abende
Uhrzeit: 		     19:00 Uhr – 20:30 Uhr                                            Ort: 		         kkm
Kursdauer: 		 7 Abende                                                           Treffpunkt: 		 Physikalische Therapie im Sockelgeschoss
Ort: 		         kkm                                                              Kursleitung: 		 Alicja Jurk, Hebamme
Treffpunkt: 		 Physikalische Therapie im Sockelgeschoss                          Kursgebühr: 		Es fällt ein Eigenanteil von 15,00 Euro an2) 3)
Kursleitung: 		 Anke Steenbock, Hebamme                                          Anmeldung: 		 Tel.: 06721 / 991507
Kursgebühr: 		Es fällt ein Eigenanteil von 15,00 Euro an1) 2)                   Information:		 Alicja Jurk bietet auch Akupunktur nach Absprache an
Anmeldung: 		 Tel.: 06131 / 496649
                                                                                 2) Die Kosten für gesetzlich Krankenversicherte übernimmt die Krankenkasse.
                                                                                 3) Privatversicherte bekommen die Rechnung selbst.
1) Die Kosten für gesetzlich Krankenversicherte übernimmt die Krankenkasse.
2) Privatversicherte bekommen die Rechnung selbst.

20      Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                  21
Nach der Geburt                                                           Nach der Geburt

Rückbildung mit Babyschwimmen                                                 Wasserspaß für Säuglinge
Termine: 		montags 	
                    06.01. – 10.02.2020
                    17.02. – 23.03.2020
                    30.03. – 11.05.2020 | (13.04.2020 entfällt)
                    18.05. – 29.06.2020 | (01.06.2020 entfällt)

Uhrzeit: 		     10:00 Uhr – 11:30 Uhr
Kursdauer: 		 6 Termine
Ort: 		        Schwimmbad der Mundus-Residenz,
                Große Bleiche 44, 55116 Mainz
Kursleitung: 		 Nicole Albes, Hebamme
Kursgebühr: 		Es fällt ein Eigenanteil von 70,00 Euro an1) 2)
Anmeldung: 		info@nicole-albes.de
                Tel.: 06135 / 7072283

1) Die Kosten für gesetzlich Krankenversicherte übernimmt die Krankenkasse.
2) Privatversicherte bekommen die Rechnung selbst.

Weitere Kurs- und Betreuungsangebote unter www.nicole-albes.de

                                                                              Ihr Baby ist mindestens sechs Monate alt und Sie selbst halten sich auch gern
                                                                              im Wasser auf – dann laden wir Sie ein zum „Wasserspaß für Säuglinge“!

                                                                              Wir denken, dass Ihr Kind einen riesigen Spaß hat, in sein „ursprüngliches
                                                                              Element“ zurückzukehren. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31 bis
                                                                              33 Grad Celsius. Das Wasser selbst ist nur minimal gechlort und wird ständig
                                                                              kontrolliert. Unter professioneller Anleitung lernen die Babys, selbstständig
                                                                              Bewegungen im Wasser auszuführen, und werden angeregt, neue Dinge zu
                                                                              entdecken und auszuprobieren.

                                                                                Tipp!
                                                                                Im Vordergrund stehen der gemeinsame Spaß im und mit dem Element
                                                                                Wasser sowie die Förderung der Bewegung. Die große körperliche Nähe,
                                                                                das Erlernen von sicheren Haltegriffen und das gemeinsame Erleben inten-
                                                                                sivieren die innige Beziehung zwischen Eltern und Kind.

22      Elternschule 1 / 2020                                                                                                                              23
Nach der Geburt                                                           Nach der Geburt

AquaFitness mit Baby                                                        Babyschwimmen (bis 3 Jahre)

Termine: 		dienstags             4.01 – 24.03.2020
                                1                                           Für das Neugeborene ist das Element Wasser kein unbekanntes Phänomen. Im
                                21.04 – 23.06.2020                          Gegen­teil: Beim Baden erinnert es sich an den Mutterleib. Entsprechend genießen
                                                                            Babys die Zeit mit den Eltern im Wasser auch ganz besonders. Spielerische Bewe-
Uhrzeit: 		 11:15 Uhr – 11:45 Uhr                                           gungen im warmen Bad fördern die körperliche Entwicklung. Neue Eindrücke
Ort: 		         kkm                                                         stimulieren die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Zusätzlich baut der enge
Treffpunkt: 		 Therapiebad im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie        Eltern-Kind-Kontakt gegenseitiges Vertrauen und das Gefühl von Sicherheit auf.
Kursleitung: 		 Marianne Kuhnert
Kursgebühr: 		 10 x 30 Minuten 130,00 Euro                                  Termine:         montags	
                                                                                                     13.01 – 23.03.2020 | (17.02.2020 entfällt)
Anmeldung:		   Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770                                               | (24.02.2020 entfällt)
Information:		 max. 12 Personen                                                                      20.04 – 22.06.2020 | (01.06.2020 entfällt)

                                                                            Uhrzeit: 		    10:00 Uhr – 10:30 Uhr
Wasserspaß für Säuglinge ab 6. Monat                                        Kursdauer:		 zweimal 9 x 30 Minuten
                                                                            Ort: 		        kkm
Termine: 		dienstags             0.12.2019 – 25.02.2020
                                1                                           Treffpunkt: 		 Therapiebad im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie
                                03.03.2020 – 12.05.2020                     Alter:		       6 – 12 Monate
                                19.05.2020 – Juli 2020                      Kursleitung:		 Nedrise Demir (Anleitung auch auf türkisch möglich)
                                                                            Anmeldung:		  Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770
Uhrzeit: 		17:00 Uhr – 18:00 Uhr* (8 x 60 Minuten)
                18:00 Uhr – 19:00 Uhr (8 x 60 Minuten)
Kursdauer: 		 8 Abende                                                      Termine:         dienstags    4.01 – 24.03.2020 | (18.02.2020 entfällt)
                                                                                                         1
Ort: 		         kkm                                                                                      21.04 – 23.06.2020
Treffpunkt: 		 Therapiebad im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie
Kursleitung: 		 Carolin Büttner, Hebamme                                    Uhrzeit:       15:00 Uhr – 15:30 Uhr
Kursgebühr: 		 115,00 Euro                                                  Kursdauer:     10 x 30 Minuten
Anmeldung: 		Carolin Büttner,Tel.: 06136 / 814004                          Ort: 		        kkm
                                                                            Treffpunkt: 		 Therapiebad im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie
* nur 10.12.19 – 25.02.2020                                                 Alter:         6 – 12 Monate
                                                                            Kursleitung:		 Anke Scholz
                                                                            Anmeldung:		  Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770

24      Elternschule 1 / 2020                                                                                                                             25
Nach der Geburt                                                                Nach der Geburt

Termine:         mittwochs          5.01 – 25.03.2020
                                   1
                                   22.04 – 24.06.2020                          Babymassage

Uhrzeit:       15:15 Uhr – 15:45 Uhr                                           Termine:         freitags     0.01 – 14.02.2020 (6x)
                                                                                                            1
Kursdauer:		 zweimal 10 x 30 Minuten                                                                        28.02 – 03.04.2020 (6x)
Ort: 		        kkm                                                                                          24.04 – 19.06.2020 (8x) | (01.05.2020 entfällt)
Treffpunkt: 		 Therapiebad im Sockelgeschoss –
               Salvea Physiotherapie                                           Uhrzeit:       14:00 Uhr – 14:45 Uhr
Alter:         1 – 3 Jahre                                                     Kursdauer:		 6 bzw. 8 x 45 Minuten
Kursleitung:	 Anke Scholz                                                     Ort: 		        kkm
Kursgebühr: 		 10 x 30 Minuten 130,00 Euro                                     Treffpunkt: 		 Gymnastikraum im Sockelgeschoss – Salvea Physiotherapie
Anmeldung:		  Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770       Kursleitung:   Nedrise Demir (Anleitung auch auf türkisch möglich)
Information:		 max. 12 Babys                                                   Kursgebühr: 		6 x 45 Minuten 72,00 Euro; 8 x 45 Minuten 96,00 Euro
                                                                               Anmeldung:		  Silke Lehr, welcome.mainz@salvea.de, Tel: 06131 / 5751770
                                                                               Information:		 max. 8 Babys

Babymassage ab 3. Monat                                                        Babymassage

Die ersten Wochen mit Ihrem Kind sind vergangen. Sie haben sich langsam auf-   Termine:         dienstags   03.03. – 31.03.2020
einander eingespielt und es kommt die Zeit, in der es Sie langsam wieder aus
dem Haus drängt… Vielleicht haben Sie auch ein unruhiges Kind und haben        Uhrzeit:     10:00 Uhr – 11:00 Uhr
schon in einem unserer Säuglingszimmer die wohltuende Baby­massage ken-        Kursdauer:   5 x 60 Minuten
nengelernt!                                                                    Ort:	       LichtRaum, Curiestr. 13, 55129 Mainz-Hechtsheim
                                                                               Kursleitung: Silke Schmitz, Geprüfte Geburtsvorbereiterin und Doula
Babymassage ist ein entspannendes                                              Kursgebühr:  70,00 Euro
Angebot für Mutter oder Vater und Kind.                                        Anmeldung:   geburtsvorbereitung@gmx.de
Lernen Sie Ihr Baby zu verwöhnen, zu beruhigen und
genießen Sie den engen Kontakt mit Ihrem Kind. Seien
Sie nicht enttäuscht, wenn Ihr Baby nicht immer „mit-
macht“ – am Anfang ist es manchmal schwierig, den
richtigen Zeitpunkt für die Massage zu finden: Mal
sind sie müde, mal hungrig… dann schauen Sie
einfach zu und nehmen die wertvollen Tipps und
Handgriffe mit nach Hause und probieren Sie sie
zu einem Zeitpunkt, der in den Alltag Ihres Kindes
passt, aus.

26    Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                   27
Nach der Geburt

Notfallkurs
Erste Hilfe bei Kindernotfällen ist unersetzlich. Wenn Kinder anfangen,
die Welt zu entdecken, setzen sie dafür alle Sinne ein. Alles wird
gründlich untersucht, mit den Händen angefasst und in den Mund
genommen. Neugierde ist gut und wichtig, aber auch manchmal
gefährlich.

Bei Unfällen und Notfällen ist es vor allem wichtig, schnell zu reagieren
und das Richtige zu tun, bevor der Rettungsdienst eintrifft. So können
Sie im Ernstfall schnell, sicher und effektiv handeln und damit vielleicht
Leben retten.

Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern, Großeltern, Babysitter. Mit nur
wenig Einsatz können Sie ganz viel gewinnen. Holen Sie sich zusätzlich
Tipps und Informationen über vorbeugende Maßnahmen.

Termine: 	samstags
           Genaue Kurstermine, Treffpunkt und Kursgebühren ent-
           nehmen Sie bitte den Internet-Seiten des Malteser Hilfs-
           dienstes Mainz. (siehe Anmeldung)
Anmeldung:	
           www.malteser-kurse.de
           ausbildung@malteser-mainz.de oder
           andreas.trog@malteser-mainz.de                                    Rundum versorgt
           Tel.: 06131 / 2858-332

28    Elternschule 1 / 2020                                                                    29
Rundum versorgt                                                                   Rundum versorgt

Akupunktur- und Kinesiotapingsprechstunde                                        Freie Hebammen
für Schwangere und Entbundene
                                                                                 Neben unseren fest angestellten Hebammen haben wir auch freie Heb­ammen.
Viele unserer Hebammen und Ärzte haben eine fundierte Akupunktur- und            Das sind Hebammen, die Sie individuell zur Geburt begleiten.
Taping-Ausbildung für die Geburtshilfe. Akupunktur wird bei Schwangerschafts-
beschwerden (Unwohlsein, Karpal-Tunnel-Syndrom, Sodbrennen, Rückenschmer-        Wenn Sie an diesem Angebot interessiert sind, sollten Sie so früh wie möglich
zen, Schlafstörungen, Erbrechen / Übelkeit in der Schwangerschaft, Ödeme,        mit einer unserer Hebammen Kontakt aufnehmen, damit Sie ausreichend Zeit
Kopfschmerzen) oder zur Geburtsvorbereitung eingesetzt.                          zum Kennenlernen haben und unsere Hebammen planen können. Die meisten
                                                                                 von ihnen bieten auch Geburtsvorbereitungskurse an, so dass man sich gut
Die geburtsvorbereitende Akupunktur sollte ca. 4 – 6 Wochen vor dem errech-      kennenlernen kann.
neten Termin einmal wöchentlich durchgeführt werden.
                                                                                 Bei Wehenbeginn oder Blasensprung rufen Sie in der Regel Ihre Hebamme an –
Nicht selten machen wir die Erfahrung, dass Frauen, die sich vor der Geburt      ent­weder betreut sie Sie erst einmal zu Hause oder trifft sich gleich mit Ihnen
akupunktieren lassen, ihre Eröffnungsperiode verkürzen und einen weichen         in der Klinik, um die gesamte Geburtszeit für Sie da zu sein. Auch im Wochen-
und leicht geöffneten Muttermund schon bei Geburtsbeginn haben.                  bett wird Sie diese Hebamme dann mitbetreuen.

Taping wird ebenfalls bei Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen,          Die Hebammenleistungen übernimmt Ihre Krankenkasse.
lschiasbeschwerden, Ödeme, Karpal-Tunnel-Syndrom, Symphysenlockerung, Ent-
lastung der Bauchmuskulatur) angewendet. Gute Erfolge erzielt man auch nach
einem Kaiserschnitt. Durch eine besondere Klebetechnik wird die Naht stabili-    Freie Hebammen im kkm:
siert. Auch bei Stillproblemen kann eine Tapeanlage die Brust entlasten, indem
man den Lymphfluss fördert.                                                      Silke Graebner, Tel.: 06132 / 712191
                                                                                 Ingelheim
Im kkm vergeben wir die Termine individuell über die Hebammen:
                                                                                 Clara Pohl, Tel.: 06135 / 3210
Samira Glomb (Akupunktur und Taping), Tel.: 0176 / 62189455                      Bodenheim

Alicja Jurk, (Akupunktur), Tel.: 06721 / 991507

30    Elternschule 1 / 2020                                                                                                                                    31
Rundum versorgt                                                                  Rundum versorgt

Hebammenbetreuung nach der Geburt                                               Nachsorgehebammen im kkm:

Auch nach der Geburt steht Ihnen Hebammenhilfe zu, egal ob Sie ambulant         Carolin Büttner, Tel.: 06136 / 814004
entbunden haben oder einige Tage stationär im Krankenhaus waren. Die Kran-      Verbandsgemeinde ­Nieder-Olm
kenkasse übernimmt einen täglichen Besuch (bei Problemen auch einen
zweiten). Während der gesamten Stillzeit / Beikostzeit steht Ihnen eine Bera-   Irina Börner, Tel.: 06731 / 941924
tung durch die Hebamme zu.                                                      Alzey, Wörrstadt

Ihre Hebamme sollte auf jeden Fall eine Vertrauensperson für Sie sein. Damit    Samira Glomb, Tel.: 0176 / 62189455
Sie ausreichend Zeit haben sich kennenzulernen, empfehlen wir Ihnen schon       Mz-Oberstadt, Mz-Stadtmitte, Mz-Laubenheim, Mz-Hechtsheim
vor der Geburt Kontakt aufzunehmen.
                                                                                Silke Graebner, Tel.: 06132 / 712191
Wenn Sie nach der Geburt die Klinik verlassen,                                  Ingelheim
besucht Sie Ihre Nachsorgehebamme zu Hause.
Sie beurteilt das Abheilen des Nabels Ihres                                     Sabrina Grote, Tel.: 0157 / 84712539
Kindes, die Rückbildung Ihrer Gebärmutter,                                      Mainz Neustadt/Oberstadt
gibt Ihnen Tipps und praktische Anleitung
zum Umgang mit Ihrem Kind sowie zur                                             Alicja Jurk, Tel.: 06721 / 991507
Ernährung, egal ob Sie stillen oder Fläsch-                                     Bingen
chen füttern.
                                                                                Alina Krukow, Tel.: 0176 / 21537254
Sie werden sehen, es ergeben sich täglich                                       Mainz, Mz.-Gonsenheim
neue Fragen, die Ihre Nachsorgehebamme
Ihnen gern individuell beantwortet.                                             Anne Kühling, Tel.: 06244 / 919000
                                                                                Alzey, Worms

                                                                                Ilona Kuzio, Tel: 06131 / 221073
                                                                                Mainz

                                                                                Sonja Lang, Tel.: 0159 / 06054214
                                                                                Mainz

                                                                                Susanne Melzer, Tel.: 0175 / 4138451 (nur SMS)
                                                                                Mainz

                                                                                Julia Oberhausen, Tel.: 06731 / 999076
                                                                                Alzey, Wörrstadt

                                                                                Margot Plocharski, Tel.: 06732 / 951248
                                                                                Wörrstadt, Mainz

32    Elternschule 1 / 2020                                                                                                                 33
Rundum versorgt                           Checkliste

Clara Pohl, Tel.: 06135 / 3210            Checkliste Klinikkoffer
Bodenheim
                                          Folgende Papiere
Susanne Schmitt, Tel.: 06131 / 473637
Mz.-Finthen, Mz.-Gonsenheim                   den Mutterpass
                                              Versichertenkarte der Mutter
Elisabeth Schupp, Tel.: 06131 / 473228        Einweisungsschein der / des betreuenden Gynäkologin / Gynäkologen
Mainz, Mz.-Finthen                        Verheiratet:
                                              Eheregister oder Eheurkunde
Anke Steenbock, Tel.: 06131 / 496649          bei Heirat nach dem 31.12.2008 außerhalb von Mainz
Mainz, Mz.-Drais                              ebenfalls beide Geburtsurkunden
                                              Personalausweise beider Elternteile / ausländische Pässe
Kathrin Stein, Tel.: 06144 / 4012929      Unverheiratet; ledig:
Mainz-Umgebung, Bischofsheim                  Geburtsurkunden beider Elternteile
                                              Personalausweise beider Elternteile / ausländische Pässe
Natascha Seyfert, Tel.: 06136 / 7605270       ggf. Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung
Ebersheim, Mainz                          Unverheiratet; geschieden:
                                              Geburtsurkunden beider Elternteile
Ewa Wagner, ewa.m.wagner@me.com              Personalausweise beider Elternteile
Mainz, Umgebung                              ggf. Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung
                                             aktuelle Abschrift aus dem Familienbuch bzw. Heiratseintrag
Barbara Wasik, Tel.: 06732 / 935253           Evtl. weitere Urkunden und Unterlagen, die den persönlichen Verhältnissen
Mainz, Wörrstadt, Nieder-Olm                  der Eltern entsprechend zur Beurkundung notwendig sind. Alle Urkunden
                                              und Unterlagen sind im Original vorzulegen.
Doreen Weidner, Tel.: 06131 / 629910
                                          Außerdem
Mainz, Mz.-Gonsenheim
                                             3 bis 4 Nachthemden oder Freizeitanzüge, zum Stillen geeignet
                                             Morgen- / Bademantel, Hausschuhe / Sandalen, Socken / Strümpfe
                                             Handtücher, Waschlappen oder Einmalwaschlappen
                                             eine Kulturtasche mit Körperpflegemitteln und einem Lippenpflegestift
                                             2 bis 3 Stillbüstenhalter, die Körbchengröße sollte 2 Größen über der
                                             gewohnten liegen
                                             mindestens 5 Baumwollslips (trotz Binden werden Sie wegen des Wochen-
                                             flusses öfter wechseln müssen)
                                          Am Entlassungstag benötigt Ihr Baby
                                             einen Body oder ein Unterhemdchen, einen Strampler
                                             einen Pullover oder ein Jäckchen
                                             Söckchen und ein Mützchen, je nach Jahreszeit eine Jacke / Decke
                                             Babyschale für die Autofahrt

                                          Bitte am Entlassungstag das Zimmer bis 11:30 Uhr verlassen.

34    Elternschule 1 / 2020                                                                                           35
Professionelle
NEUGEBORENENFOTOGRAFIE                                                                        in Zusammenarbeit mit
                                                                                                                      Termine Mittwochs im kkm 1. Halbjahr 2020
                                                                                                  fotografie

                                                                                                                      Januar
                                                                                                                      08.01.	Gabriele Jung, Psychotherapeutin: Eltern-Kind-Beziehung:
                                                                                                                              Liebe allein genügt nicht – Wege zu einer stabilen Persönlichkeit
                                                                                                                      15.01.  Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      22.01.  Waltraud Meuser, SKF: Grundzüge des Elterngeldes
                                                                                                                      29.01.  Sonja Mirzazadeh, Kangatrainerinnen: Mama wird fit – Baby kommt mit

                                                                                                                      Februar
                                                                                                                      05.02.  Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      12.02.  Ulrich Gerth, Caritas: 1+1=3 – Wenn aus Paaren Eltern werden
                                                                                                                      19.02.  Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      26.02.	Sonja Wermbter, Trageschule Mainz – FTZB:
                                                                                                                              Tragehilfen von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter

                                                                                                                      März
                                                                                                                      04.03.   Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      11.03.   Dijana Meshel: Fit dank Baby
                                                                                                                      18.03.   Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      25.03.   Hannah Faouri / Xenia Gross / Elisabeth Eckert, Hebammen KKM:
                                                                                                                               Hunger muss gestillt werden!

                                                                                                                      April
                                                                                                                      01.04.   Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      08.04.   Sonja Mirzazadeh, Kangatrainerinnen: Mama wird fit – Baby kommt mit
                                                                                                                      15.04.   Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      29.04.	Gabriele Jung, Psychotherapeutin: Eltern-Kind-Beziehung:
JETZT FOTO-TERMIN VEREINBAREN                                                                                                  Liebe allein genügt nicht – Wege zu einer stabilen Persönlichkeit
UND WILLKOMMENSGESCHENKE SICHERN
                                                                                                                      Mai
Baby Smile fängt den Zauber der ersten Stunden im Leben                                                               06.05.	
                                                                                                                             Hannah Faouri / Xenia Gross / Elisabeth Eckert, Hebammen KKM:
eines Babys in professionellen Fotos ein.                                                                                    Die vier Phasen der Geburt
                                                                                                                      13.05. Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
Informieren Sie sich über den Service vor Ort und über
Ihre Willkommensgeschenke zur Geburt Ihres Kindes                                                                     20.05. Ulrich Gerth, Caritas: 1+1=3 – Wenn aus Paaren Eltern werden
unter www.babysmile24.de                                                                                              27.05. Waltraud Meuser, SKF: Grundzüge des Elterngeldes

                                                                                                                      Juni
Ihre Babyfotografen freuen sich auf Sie.                                                                              03.06.  Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
Kontakt: 0176 - 191 256 23 oder 0176 - 191 256 07.
                                                                                                                      17.06.  Informationsabend für werdende Eltern mit Kreißsaalführung
                                                                                                                      24.06.	Sonja Wermbter, Trageschule Mainz – FTZB:
                                                                                                                              Tragehilfen von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter
                              Baby Smile Fotografie | www.babysmile24.de
              Kundenbetreuung: 0371 - 503 499 55 (Mo-Fr von 9 bis 18 Uhr | Sa von 9 bis 16 Uhr)
                                                                                                                      Beginn der Veranstaltungen ist um 18:30 Uhr. Die Räumlichkeiten sind ausgeschildert.
36     Elternschule 1 / 2020
Ihr Weg zu uns!

                                                    Katholisches Klinikum Mainz

                             Parkplätze:
                             Die Zufahrt zu unserem neu errichteten Parkhaus erreichen Sie über
                             die Straße „An der Goldgrube“. Von da aus sind es nur wenige
                             Schritte bis in die Eingangshalle des Krankenhauses.

                             Sie erreichen uns auch mit dem öffentlichen Nahverkehr:
                             Buslinien        9, 62, 63, 67, 70, 71
                             Straßenbahn      50, 52, 53

38   Elternschule 1 / 2020                                                                        39
Katholisches Klinikum Mainz

Frauenklinik und Brustzentrum
An der Goldgrube 11
55131 Mainz
Telefon: 06131 / 575 1404 – Hebammensprechstunde
Telefon: 06131 / 575 1440 – Kreissaal
Telefon: 06131 / 575 831460 – Zentrumsleitung Frauenklinik
                                                             kkm-M-110-11/19

Telefax: 06131 / 575 1406
E-Mail: frauenklinik@kkmainz.de

www.kkm-mainz.de
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