Fortbildung Tanzbasics in der Sekundarstufe 1 - von Birgit Starost, Fachlehrerin m/t, Sport 2019 - Schulsport Bamberg
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Fortbildung
Tanzbasics in der
Sekundarstufe 1
von Birgit Starost, Fachlehrerin m/t, Sport 2019
Inhaltsverzeichnis
1. Verankerung im Lehrplan Plus .......................................................................... 1
2. Rhythmische Grundlagen ................................................................................. 2
3. Einzählen und mitzählen im Tanzsport – Erfahren und üben ............................ 3
4. Grundelemente im tänzerischen Bereich – Puzzlebausteine im Warm up........ 3
5. Einfache Schrittkombinationen auf verschiedene Musikstücke ........................ 4
6. Vorgegebene Kombination aus einfachen Schrittelementen............................ 4
7. Didaktische Variationen zur Vermittlung im Unterricht zur Mit- und
Weiterarbeit der Schülerinnen/Schüler ............................................................ 5
8. Legende ............................................................................................................ 5
9. Fobiverlauf grob ............................................................................................... 5
10. Quellen ............................................................................................................. 5
11. Anhang - Material ............................................................................................ 5
1. Verankerung im Lehrplan Plus
Kompetenzerwartungen im Leistungsbereich Gymnastik und Tanz
Jgst 5
Die Schülerinnen und Schüler ...
• bewegen sich nach vorgegebenen Tanzschrittkombinationen.
• führen Grundschritte aus der Fitnessgymnastik aus.
• bewegen sich mit Ball und Seil rhythmisch zu Musik.
• setzen choreografische Elemente in Formationen um.
Inhalte zu den Kompetenzen:
• kTurze Tanzschrittkombinationen (z. B. 16 Takte) aus Gehen, Laufen, Hüpfen,
Federn, Springen; Auswahl aus unterschiedlichen Kulturen (z. B. Volkstänze
aus Bayern oder den Herkunftsländern der Mitschülerinnen und Mitschüler)
und Stilrichtungen (z. B. Hip-Hop, Jazz)
• Grundschritte aus dem Bereich Aerobic (z. B. Step-Touch, March, Grapevine)
• Grundtechniken und Kunststücke mit Ball (z. B. BallKoRobics) und Seil (z. B.
Rope-Skipping)
• choreografische Elemente (z. B. Raumwege, Bodenelemente) und
Formationen mit Partnerin bzw. Partner oder in der Gruppe
Jgst 6
Die Schülerinnen und Schüler ...
• präsentieren vorgegebene Tanzschrittkombinationen.
• wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik in Kombinationen an.
• führen eine einfache Choreografie mit Ball und/oder Seil rhythmisch zu Musik
aus.
Inhalte zu den Kompetenzen:
• Tanzschrittkombinationen mit einfachen Drehungen, auch mit akrobatischen
Elementen, Auswahl aus unterschiedlichen Kulturen (z. B. Volkstänze aus
Bayern oder den Herkunftsländern der Mitschülerinnen und Mitschüler) und
Stilrichtungen (z. B. Break Dance)
• Ausdrucksmittel: verschiedene Kopf- und Armbewegungen
• Elemente aus einem weiteren Fitnessbereich (z. B. Step-Aerobic)
• Kombination von Techniken und Kunststücken mit Ball und/oder Seil
Jgst 7
Die Schülerinnen und Schüler ...
• wenden Grundschritte aus der Fitnessgymnastik mit Armbewegungen und
choreografischen Elementen in einfachen Kombinationen an.
• kombinieren tänzerische Grundformen mit einem weiteren Handgerät oder mit
Alltagsobjekten zu einer einfachen Choreografie (nur für Schülerinnen
verbindlich).
Inhalte zu den Kompetenzen:
• weitere Elemente aus dem Bereich Gruppenfitness
• Kombination von Techniken und Kunststücken mit Band, Reifen oder
Alltagsobjekten, auch in Verbindung mit Elementen aus dem Turnen
Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 1 von 302. Rhythmische Grundlagen
Vierteltakt – Viertel Noten
Einfache Tänze basieren im Allgemeinen auf einen 4/4 Takt. Der einfachste Rhythmus ist dabei,
jeden Taktschlag für eine „Aktion“ zu verwenden. Visualisiert werden kann dies über einfache
Viertelnoten- siehe Material im Anhang.
Zählweise: Jede Viertelnote wird mit einer Zahl gezählt.
Also 1 2 3 4 5 6 7 8
Erste Übungen auf Viertelnoten
1. Klatschen auf jede Viertelnote der Musik
2. Auf 1 lauter klatschen, 2, 3, 4 leiser
3. Stampfen wir vorher – erst allgemein, dann erster Schlag betont
4. Mix aus Stampfen und klatschen erfinden
Info: Bei den Tänzen der rhythmischen Sportgymnastik (Aerobic, Step-Aerobic, Jazzdance,
HipHop, Street Dance, Line Dance, …) wird im Allgemeinen bis 8 gezählt, daher wird jetzt
umgestellt von der taktbasierten Zählweise 1 – 4 auf die tanzbasierte Zählweise 1 – 8.
Übungen auf Viertelnoten bis ZZ 8:
5. Mix aus Stampfen/Klatschen mit Betonung auf 1
und unbetonten Elementen von 2 – 8
6. Einzelne Stampf-Elemente austauschen mit
Schritten vorwärts und rückwärts
Vierteltakt – Achtel Noten
Jede Viertelnote kann bekanntlich in zwei Achtelnoten aufgeteilt werden. Visualisiert werden
kann dies, indem man aus den vorher ausgelegten Viertelnoten eine entfernt und durch zwei
Achtelnoten austauscht.
Zählweise: Jede Achtelnote wird mit der Zahl der Viertelnote und dem Wort „und“ gezählt.
Tausche ich die erste Viertelnote aus, zähle ich also:
1und 2 3 4 5678 oder
1und 2 3 4 5und 6 7 8
Übungen mit Achtelnoten
1. Klatschen/Stampfen: Erste Viertelnote wird getauscht
2. GA (3 – 4 S): Tausche andere Viertelnoten in der 4er Zählzeit aus
und versuche das „und“ zu klatschen oder zu stampfen (Visuelle Hilfe bei
Bedarf: Notenpuzzle - siehe Anhang)
3. Betonung auf 1, bzw. auf 1und mit einbauen
4. Expertenarbeit: Aus Stampfen wird ein Chassee-Schritt (vw, rw, diagonal)
Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 2 von 30Vierteltakt – Sechzehntel Noten Hintergrundwissen für die Lehrkraft – nicht in Sek. I
Werden Sechzehntel Notenwerte in einem Tanz verarbeitet wird ein „a“ gezählt (sprich ä wie
beim Füllwort ähhh, nur ganz kurz). Darauf könnten kleine, isolierte Körperbewegungen
ausgeführt werden.
Bsp.: 1 a und a 2 3 4 oder 1 2 a und a 3 4
3. Einzählen und mitzählen im Tanzsport – Erfahren und üben
Einzählen bei den letzten acht Zählzeiten vor dem
Einsatz - Beispiele
♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩
- - - - 5 6 7 8
♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩
5 - 6 - 5 6 7 8
♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩ ♩
- - - - Achtung - Jetzt Und
Die ersten 4 ZZ werden verwendet, um sich selbst in den Takt einzufinden.
4. Grundelemente im tänzerischen Bereich – Puzzlebausteine
im Warm up
Gehen – Walks – Linien laufen
• 4 x Ferse aufsetzen 4 x Ballen Mittlere Ebene (normales Laufen)
• Wie eben, tiefe Ebene → weite Schritte (Arme schwingen mit)
• Ebenen im Wechsel: Ferse normal, Ballen tiefe Ebene (Arme unterstützen)
• Gehen rückwärts – Varianten suchen
• Diagonalen gehen vorwärts und rückwärts (schult das Raumgefühl)
Verbindungen zum Aerobic, Step Aerobic, Jazz Dance, Hip Hop
Taps
Normales gehen, jeweils auf 4 ein Tap. Bewegung auf den Linien im Raum durcheinander.
Taps auf andere ZZ (von S vorgeschlagen, z. B. 1 Tap 3 4 - 5 Tap 7 8)
Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 3 von 30Kicks
Kick separat einüben: gestreckter Fuß, Bewegungsausführung von oben nach unten.
„Fußballkicks“ eher im Hip Hop.
Chassés
Hinführen aus der Rhythmusschulung:
1. Im Stehen Klatschen auf 1 2 3 und 4
2. Stampfen
3. kleines Seitchasse
4. Vorwärtschasse
5. Rückwärtschasse
6. Chasse diagonal vorwärts
7. Chasse diagonal rückwärts
Drehungen
Ein-Schritt halbe Drehung
Dreischrittdrehung
5. Einfache Schrittkombinationen auf verschiedene
Musikstücke
Aus den Grundschritten werden Kombinationen erstellt. Zuerst ohne Musik, dann werden diese
Kombinationen auf verschiedene Musikstücke ausprobiert.
6. Vorgegebene Kombination aus einfachen Schrittelementen
Hier bietet es sich an, im Bereich Line Dance für Beginner zu suchen. Diese Schritte können
meist auch schwächere SchülerInnen umsetzen.
Differenzierungsmöglichkeiten:
• finde Arm- bzw. Körperbewegungen zu den Schritten
• Einbau von ¼ bzw. ½ Drehungen
• Erstelle eigene zusätzliche Elemente
• tausche einfache Schritte durch komplizierte Ausführungen
Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 4 von 30Für eine gute Tänzergruppe können auch Tänze aus dem Bereich Advanced angeboten werden.
Tanzbeschreibungen und Links sind zu finden unter:
https://www.copperknob.co.uk/
http://www.get-in-line.de/ld_tanz.htm
Line Dance zu Bella Ciao 2018: https://www.copperknob.co.uk/stepsheets/bella-ciao-de-
ID126853.aspx
Um die Musik bei der Erarbeitung der Schritte im Tempo verändern zu können, bietet sich z. B.
die App Audipo:Audio Speed Changer an. Sie steht auch kostenfrei zur Verfügung.
7. Didaktische Variationen zur Vermittlung im Unterricht zur
Mit- und Weiterarbeit der Schülerinnen/Schüler
• Bildkarten (Füße - nein, höchstens als Memo)
• Wortkarten
• Grundschritte müssen zuerst vermittelt werden – z. B. Expertenarbeit
• Arbeit mit Zeitdruck
• Gruppenarbeit ohne Sprechen
• Erarbeiten aus einem YouTube-Video (schwer, ggf. als HA/Zusatznote für Experten)
• Expertengruppen, Gruppenpuzzle
• Kriterienkarten zur Bewertung
8. Legende
Abkürzung Bedeutung
ZZ Zählzeit
GA Gruppenarbeit
9. Fobiverlauf grob
1. Warm up: LineDance Beginner aktuelles Lied (2019: „Bella Ciao“)
2. Rhythmusschulung: Viertel/Achtel klatschen – zählen - Bodypercussion
3. Zählübung, Einzählübung, Mitzählübung
4. Schritte, Sprünge, Drehungen einzeln im Linienlauf/in Diagonalen
5. Schritte in GA kombinieren – 4 x 8 ZZ in 5 Min ohne Musik, ohne zu sprechen
6. Eigene Kombi auf diverse Musik tanzen
7. Bewertungskriterien erarbeiten
8. Line Dance vom Warm up mit Bodymovement
9. Feedback-Klebepunkte
10. Quellen
Bild 1: https://pixabay.com/de/diskothek-tanz-schwarz-silhouetten-297670/
11. Anhang - Material
Birgit Starost, FL m/t, Sport Seite 5 von 30♩ B. Starost FL m/t, Sport
♪ B. Starost FL m/t, Sport
♫ B. Starost FL m/t, Sport
♬ B. Starost FL m/t, Sport
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
♩ ♩ ♩ ♩
3 4 5 6
♩ ♩ ♩ ♩
8 1 2 3
♩ ♩ ♩ ♩
5 6 7 8
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
B. Starost FL m/t, Sport♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
♩ ♩ ♩ ♩
3 4 5 6
♩ ♩ ♩ ♩
8 1 2 3
♩ ♩ ♩ ♩
5 6 7 8
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
B. Starost FL m/t, Sport♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
♩ ♩ ♩ ♩
3 4 5 6
♩ ♩ ♩ ♩
8 1 2 3
♩ ♩ ♩ ♩
5 6 7 8
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
B. Starost FL m/t, Sport♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
♩ ♩ ♩ ♩
3 4 5 6
♩ ♩ ♩ ♩
8 1 2 3
♩ ♩ ♩ ♩
5 6 7 8
♫ ♫ ♫ ♫ ♫
1 und 2 und 3 und 4 und 5 und
♫ ♫ ♫ ♫ ♩
6 und 7 und 3 und 8 und 1
B. Starost FL m/t, SportBeobachtung
Kriterium 1:
Das ist euch gut
gelungen ….
Unser Tipp … (das
könnt ihr noch besser machen)
B. Starost FL m/t, SportBeobachtung
Kriterium 2:
Das ist euch gut
gelungen ….
Unser Tipp … (das
könnt ihr noch besser machen)
B. Starost FL m/t, SportBeobachtung
Kriterium 3:
Das ist euch gut
gelungen ….
Unser Tipp … (das
könnt ihr noch besser machen)
B. Starost FL m/t, SportGrundschritte aus dem Line Dance
„Bella Ciao“
Schritte vorwärts, rückwärts, diagonal im Raum werden nicht extra beschrieben. Die Bezeichnung
dafür ist „Walks“.
Schrittbezeichnung Zählzeiten Schrittbeschreibung
Grapevine 1 2 3 4 oder Fuß A seitwärts,
1 und 2 und Fuß B hinter A kreuzen –
Und 1 und 2 Fuß A seitwärts – Fuß B Tap neben Fuß A (oder
andere Aktion)
Tap/Touch Fuß A/B tippt ohne Gewicht z. B. auf den
Boden (wie bei Touchscreen)
Kick Unterschenkel kickt nach vorne, zur Seite oder
nach hinten.
Ausführung je nach Tanzstil
3-Schritt-Drehung 1234 1. Fuß A seitwärts mit ¼ Drehung über
vorne (Blick auf 3 bzw. 9 Uhr)
2. Fuß B seitwärts mit ¼ Drehung über
vorne (Blick auf 6 Uhr)
3. Fuß A seitwärts mit 1/2 Drehung über
vorne (Fuß und Blick auf 12 Uhr)
Auf 4 z. B. Tap oder belasten
Birgit Starost,
Line Dance „Bella Ciao“ von El Professor 2018
FLin m/t, SportBella Ciao – Die ersten 8 Zählzeiten
1–6
Grapevine links
7-8
Tap – Kick back
Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance „Bella Ciao“ von El Professor 2018Bella Ciao – Die zweiten 8 Zählzeiten
Walks im (Halb-)kreis
Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance „Bella Ciao“ von El Professor 2018Bella Ciao – Die dritten 8 Zählzeiten
2 Mal:
Vor – kick
Rück - Tap
Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance „Bella Ciao“ von El Professor 2018Bella Ciao – Die vierten und letzten 8 Zählzeiten
1–4
Grapevine links (Tap)
5-8
3-Schrittdrehung, Tap
Birgit Starost, FLin m/t, Sport Line Dance „Bella Ciao“ von El Professor 2018Bella Ciao (De)
Count: 32 Wall: 2 Level: Beginner
Choreographer:Astrid Kaeswurm – Juli 2018
Music: Bella Ciao by Tiberio
Einleitung: 32 Counts
[1 – 8] Weave L, Touch, Flick and Snap
L zur Seite, R hinter L kreuzen, L zur Seite, R vor L kreuzen L, L zur Seite,
R hinter 1 - 6
L kreuzen
Zehen des L Fußes neben R aufsetzen, L Fuß diagonal nach hinten
schnellen
7, 8
lassen.
Dabei mit den Fingern beider Händen snappen.
[9 – 16] ½ Circle R, Wave Hand - Option: Change your place in this time (count 9 to 16)
Tanze einen ganzen Kreis mit 8 Schritten, beginnend mit Links. Dabei mit
der
1 – 8 rechten Hand winken.
Option: In dieser Zeit kann man den Platz tauschen.
[17 – 24] L FWD, Kick R FWD, R Back, L Touch - Repeat
1, 2 L Schritt vorwärts, nach vorne kicken
3, 4 R Schritt zurück, Zehen des L Fußes hinten ohne Belastung aufsetzen
5–8 wiederhole Count 1 – 4
[25 – 32] Grapevine L + Clap, Three Step Turn R + Clap
L zur Seite, R hinter L kreuzen, L zur Seite, R neben L ohne Belastung
aufsetzen
1 – 4 und klatschen
5–7 ¼ Drehung und R Fuß vor, ¼ Drehung und L zur Seite, ½ Drehung und R zur Seite,
8 L an R schließen und klatschen
Option: Wenn Du einen ganzen Kreis bei den Counts 9 – 16 tanzt, kannst Du den Tanz
auch im Kreis tanzen. Starte mit der Front zur Kreismitte.Walks
Grundschritte Tanz Seite 7 von 30Chassé
Grundschritte Tanz Seite 8 von 30Kreuz-
schritt
Grundschritte Tanz Seite 9 von 30Tap
Grundschritte Tanz Seite 10 von 30Kick
Grundschritte Tanz Seite 11 von 30Drehung
Grundschritte Tanz Seite 12 von 30Sie können auch lesen
