FRÜHJAHR/HERBST 2022 Programm der Familien- und Seniorenakademie - Kulturbahnhof Idstein
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Programm der
Familien- und
Seniorenakademie
FRÜHJAHR/HERBST 2022
JAHRESPROGRAMM 2022 AUF EINEN BLICK 2
Liebe Interessierte
der Familien- und Seniorenakademie,
FAMILIE
wir freuen uns, Ihnen das Jahresprogramm der Familien und Hirnforschung Mo 28.03.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Seniorenakademie (FSA) vorstellen zu können. Die FSA ist eine Wege durch die Pubertät Di 05.04.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Gelingende Beziehungen Di 26.04.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Kooperation der Stadt Idstein, der Hochschule Fresenius und
Das Dilemma mit den sozialen Medien Mo 10.10.2022 19:30 - 21:00 Uhr
der Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V. mit dem Ziel, für
Wie wir wurden, wer wir sind Start Di 01.11.2022 19.00 - 21.30 Uhr
die Bürger/innen aktuelle gesellschaftspolitische Themen zu
Informationsabend Di 27.09.2022 19.30 - 21.00 Uhr
beleuchten. Dazu konnten Referent/innen gewonnen werden, 5 Abende: 01.11., 08.11., 15.11., 22.11. und 29.11.22 jeweils 19.00 - 21.30 Uhr
die ausgewiesene Expert/innen für ihr Thema sind und sich sowie Samstag Sa 26.11.2022 09.00 – 17.00 Uhr
im Anschluss an die Vorträge auch ihren Fragen stellen. Alle
Angebote der FSA sind durch das Engagement der Stadt GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN
Idstein, der vhs und der Hochschule Fresenius gebührenfrei. Das Digitales Ich – Die Fragilität der Anonymität Mo 23.05.2022 19:30 - 21:00 Uhr
Sie interessieren sich für die zukünftigen Angebote der Nachhaltigkeit für jede:n Mi 01.06.2022 19:30 - 21:00 Uhr
FSA und möchten über diese informiert werden? Sie haben Hallo, wer sind Sie denn? Mi 21.09.2022 19:30 - 21:00 Uhr
Wünsche zum Programm der FSA? Dann schicken Sie und eine Pflegebedürftig, wie geht es weiter? Mi 09.11.2022 19:30 - 21:00 Uhr
Mail unter fsa-idstein@vhs-rtk.de.
GESUNDHEIT
Holger Lamm Olaf Pütz Denkblockaden lösen, Fessel ablegen Mo 21.02.2022 19:30 - 21:00 Uhr
vhs Rheingau-Taunus e.V. Hochschule Fresenius Forderungen und Überforderungen Mo 13.06.2022 19:30 - 21:00 Uhr
Die Feldenkrais®-Methode Start Mi 14.09.2022 16:30 - 18:00 Uhr
Gerne beraten wir Sie telefonisch 4 Nachmittage: 14. 09., 21.09., 28.09. und 5.10.22 jeweils 16:30 - 18:00 Uhr
und nehmen ihre Anmeldungen Schlank denken – leichter leben Mi 28.09.2022 19:30 - 21:00 Uhr
entgegen. Vhs Rheingau-Taunus e.V.
Geschäftsstelle Idstein, WISSENSWERTES/SPEZIAL
Telefon: 06126 / 51 33 6 oder momentgenau – momenterfüllt Mo 07.03.2022 19.30 - 21.00 Uhr
06128 / 92 77 25 Australien – Kein Krokodil kann klettern Mi 16.03.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Zu Fuß – 6.000 km Di 10.05.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Enkeltrick & Co Di 05.07.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Qualitätsdilemma – Müssen wir uns quälen? Mi 05.10.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Claudia Liebold Thüringen: Es ist nicht alles Wurst Mi 30.11.2022 19.30 - 21.00 Uhr
Koordinatorin FSA
3 FAMILIE
VF 10040 und das Risiko für psychische Erkrankungen erhöhen,
© Dr. Nicole Strüber
© Animaflora PicsStock – stock.adobe.com
Hirnforschung - Erkenntnisse frühe Erfahrungen einer sicheren Bindung können sich
für den Umgang mit Kindern positiv auswirken und eine hohe Resilienz begünstigen.
und Jugendlichen Bis das Gehirn allerdings ausgereift ist, braucht es Jahr-
zehnte. Erst in den Zwanzigern sind letzte Hirnbereiche so
Vieles in unseren Gehirnen passiert weit, dass man sagen könnte: Das Gehirn ist erwachsen.
unbewusst. Unbewusst entstehen Welche pädagogischen Konsequenzen haben diese Eigen-
Gefühle und Handlungsimpulse, un- schaften der Hirnentwicklung, was bedeuten die Erkennt-
bewusst wird die Ausschüttung von nisse für die Eltern von Babys, von Grundschulkindern, von
Stresshormonen, aber auch von anderen Stoffen, etwa Jugendlichen? Dies soll Inhalt dieses Vortrags sein.
dem Bindungshormon Oxytocin ausgelöst. Das Gehirn ent-
wickelt sich vorgeburtlich und frühkindlich rasant – und bei Dr. Nicole Strüber kannt und ängstigen sind. Gleichzeitig erleben Jugendliche,
jedem unterschiedlich. Bereits in dieser frühen Zeit begin- Dipl. Biologin, Neurobiologin und Wissenschaftsautorin wie sie ihr kindliches Ich verlieren.
nen Erfahrungen, die Verschaltungen, aber auch die Stoffe Idstein Sie beginnen im Wechselbad ihrer Gefühle regelrecht zu
im Gehirn zu beeinflussen. Letzteres geschieht über einen Kulturbahnhof schwimmen. Sie möchten ihre Eltern behalten und spüren
epigenetischen Mechanismus. Frühe Stresserfahrungen Montag 28.03.2022 19.30 - 21 Uhr gleichzeitig, dass sie sich von ihnen lösen müssen. Deshalb
können sich negativ auf die Hirnentwicklung auswirken 1 Abend kommt es in dieser Lebensphase zu konflikthaften Auseinan-
Gebührenfrei, ein Angebot des Fördervereins der dersetzungen in der Familie.
© ElisaRiva – pixabay.com
Jugend- und Familienberatungsstelle in Kooperation So stellt die Begleitung ihrer Heranwachsenden für die
mit der Familien- und Seniorenakademie. Eltern eine große Herausforderung dar.
Der Vortrag soll dabei Unterstützung geben, dass in dieser
Phase schlingernde „Familienschiff“ sicherer durch unruhige
Gewässer zu leiten.
VF 10020
© Martin Seebens
Wege durch die Pubertät Martin Seebens
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Paar-
Die Pubertät wird von vielen Her- und Familientherapeut von der Jugend und Familien-
anwachsenden als krisenhafte Ent- beratungsstelle in Idstein
wicklungsphase erlebt, die von Online
emotionalen Höhen und Tiefen Zoom Meeting
gekennzeichnet ist. Dienstag 05.05.2022 19.30 - 21 Uhr
Vertrautes Terrain wird verlassen, um 1 Abend
zu neuen Ufern aufzubrechen, die aber noch völlig unbe- Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
FAMILIE 4
VF 10060 Dipl. Psych. Sven Hölzel
© Dipl. Psych. Sven Hölzel
© geralt – pixabay.com
Gelingende Beziehungen approbierter Psychologischer Psychotherapeut, Familien-
therapeut, Systemischer Supervisor und Lehrtherapeut
Wie wirken unterschiedliche Erfah- (DGSF). Er war u.a. viele Jahre Dozent an der Universität
rungen während der familiären Sozia- Mainz und Leiter einer Jugend- und Familienberatungsstelle
lisation auf die Beziehungsgestaltung Rheingau-Taunus.
im Erwachsenenalter? Wie wirken Idstein
Beziehungsphantasien auf die Wahl Kulturbahnhof
des Partners, der Partnerin? Welches Dienstag 26.04.2022 19.30 - 21 Uhr
Verhalten führt zu „Gelingenden Beziehungen“? Welches 1 Abend
Verhalten führt zur „erfolgreichen“ Beziehungsgestaltung Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
als Eltern in ganz unterschiedlichen Familienstrukturen;
auch bei Trennung oder Scheidung? Der Referent wird
ausführlich und ganz konkret ein in der Praxis ein be-
währtes Modell vorstellen. Der Umgang mit Verschieden- VF 10180
© Dr. Matthias Wurster
heit und Konflikten sowie die Vorstellung eines Modells Das Dilemma mit den
für gelingende Paarbeziehung werden ebenso Inhalt dieses sozialen Medien
Vortrages sein.
• 89% der 16- bis 24-jährigen in Deutsch-
© Comfreak – pixabay.com
land nutzen soziale Medien, wie z.B. setzung mit den Sozialen Medien. Soziale Medien sind nicht “gut”
Instagram und Facebook oder “schlecht”, sondern vielmehr ein Medium, über dessen Um-
• Die tägliche durchschnittliche tägliche gang man Bescheid wissen sollte.
Verweildauer lag bei fast 1,5 Stunden
Wie die obigen Zahlen, die von Statista in 2020 erhoben wurden, Dr. Matthias Wurster
verdeutlichen, ist für die jüngere Generation ein Leben ohne so- Dr. Matthias Wurster ist Dozent an der Hochschule
ziale Medien praktisch nicht mehr vorstellbar. Einhergehend mit Fresenius und Geschäftsführer der KBN Consult KG.
der enormen Popularität von Facebook und Co. werden immer Er war unter anderem 2 Jahre in Indien, wo er ein
wieder Stimmen laut, die Nutzung der sozialen Medien einzu- Start-up im Digitalbereich mit aufgebaut hat.
schränken, bzw. zu verbieten, weil diese gefährlich sind. Idstein
Legt man aber diese Argumentationslogik zugrunde, dann müss- Kulturbahnhof
te man z.B. auch das Autofahren verbieten, denn in 2020 gab es Montag 10.10.2022 19.30 - 21 Uhr
bundesweit 2.700 Verkehrstote zu beklagen. 1 Abend
Im Zentrum des Vortrags steht eine differenzierte Auseinander- Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
5 FAMILIE GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN
VF 10150 VF 10170
© Dipl. Psych. Sven Hölzel
© RalfUnstet – pixabay.com
© Prof. Dr. Achim Menges
Wie wir wurden, wer wir sind Das Digitales Ich – Die Fragilität
Gruppenangebot der Anonymität
Das Angebot einer festen Gruppe Der Vortrag „Das digitale Ich. Die Fra-
über 5 Abende und einen Samstag gilität der Anonymität“ beschäftigt
(09.00 bis 17.00 Uhr) richtet sich sich mit der Frage der Auswirkungen
an Personen, die daran interessiert digitaler Kommunikation auf die Ein-
sind zu erkunden, welche zentralen, zelnen und die Gesellschaft.
wirkmächtigen Erfahrungen sie in Kindheit, Jugend und Immer dann, wenn wir digitale Medien nutzen, hinterlassen
Erwachsenenalter gemacht haben, die ihr gegenwärtiges wir Spuren, die Aufschluss über unsere Nutzungsgewohn-
Verhalten in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen heiten und Interessen geben. Anbieter kommerzieller Pro-
entscheidend bestimmen. Diese Erfahrungen werden durch dukte nutzen diese Informationen für das Marketing und für
erlebnisorientierte Methoden (u.a. Skulpturarbeit, Famili- die Distribution von Inhalten.
enrekonstruktion, Lebensflussmodell, Chor der Botschaften, Was erwartet Sie in dem Vortrag und der anschließenden
Fantasiereisen) veranschaulicht werden. Alle Übungen be- Diskussion:
dürfen keiner Vorerfahrung, sondern nur der Bereitschaft, - Welche Informationen geben wir im Internet von uns Preis?
sich in einem vertrauensvollen Rahmen darauf einzulassen. - Ist das Konzept Privatsphäre am Ende?
Der Referent hat umfangreiche Erfahrung mit der Leitung - Warum spielen digitale Medien mit unseren Emotionen?
derartiger Gruppen. Eine wichtige Voraussetzung für ein
© GDJ – pixabay.com
vertrauensvolles Miteinander ist die Akzeptanz, dass alle
teilnehmenden Personen stets selbst bestimmen, was sie
mitteilen und was sie mitmachen möchten.
Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an. Höchstteil- Idstein
nehmerzahl: 25, jedoch mindestens 20 Personen. Kulturbahnhof
Informationsabend Dienstag 27.09.2022 19.30 - 21 Uhr
Dipl. Psych. Sven Hölzel Dienstag 01.11., 08.11., 15.11., 22.11. und
approbierter Psychologischer Psychotherapeut, Familien- 29.11.2022 19 - 21.30 Uhr
therapeut, Systemischer Supervisor und Lehrtherapeut sowie Samstag 26.11.2022 09 - 17 Uhr
(DGSF). Er war u.a. viele Jahre Dozent an der Universität
Mainz und Leiter einer Jugend- und Familienberatungs- 5 Abende und ein Samstag
stelle Rheingau-Taunus. Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN 6
- Warum ist Authentizität ein wichtiges Element zur Emotio- VF 10140
© Stephan Hoffmann
Abb. Die Glorreichen17 ©www.dieglorreichen17.de/g17-de
nalisierung der Nutzer:innen? Hallo, wer sind Sie denn?
- Wie verändert die digitale Kommunikation unsere Medien- Gute Kommunikation mit Menschen
welt? Gewinnen wir neue Freiheiten, Autonomie und mit und trotz Demenz - Hilfen für
Wissen? Oder stehen demokratische Meinungsbildungs- schwierige Verhaltensweisen und
prozesse durch Fake News und Filterblasen vor neuen He- Situationen im Alltag
rausforderungen?
Der Vortrags-, Informations- und Ge-
Prof. Dr. Achim Menges sprächsabend wendet sich an Ange-
Leiter der Media School der Hochschule Fresenius, hörige und Wegbegleiter von Menschen mit Demenz.
Standort Wiesbaden Unter dem Einfluss einer Demenzerkrankung kann sich das
Idstein Verhalten der Betroffenen ändern und das Zusammenleben
Kulturbahnhof kann schwieriger werden. Es geht um Verhaltensweisen,
Montag 23.05.2022 19.30 - 21 Uhr die als „schwierig“, „ungewöhnlich“, oder „herausfordernd“
1 Abend gen oder ändern? Wo und wie soll ich anfangen? In meinem bezeichnet werden, um Verhalten, das dazu führt, dass die
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. Impulsvortrag möchte ich Sie einladen, erste Antworten auf Betreuenden verwundert, ratlos oder verzweifelt sind. Wir
diese Fragen zu finden. wollen gemeinsam die zugrundeliegenden Bedürfnisse und
Wünsche der Erkrankten achtsam und kreativ entdecken und
Sabine Böhling wahrnehmen und versuchen sie zu verstehen: Bedürfnisse,
VF 10030 Eigentümerin und Gründerin von sb2 concepts (sustainably
© Sabine Böhling
© photoschmidt – stock.adobe.com
Nachhaltigkeit für jede:n – based concepts by sabine böhling). Als CSR / Nachhaltig-
Das eigene Handeln und keits-Beraterin und Trainerin unterstützt Sie Unternehmen,
dessen Auswirkungen Studierende und alle Interessierte auf dem Weg in eine
nachhaltige Zukunft.
Begrifflichkeiten wie Nachhaltigkeit
und nachhaltige Entwicklung sind Ihr Motto: „Jeder Beitrag zählt! – wir müssen uns nur alle
inzwischen bei den meisten von uns auf den Weg machen.
angekommen. Immer häufiger tau-
chen jetzt die auch 17 Ziele zur nachhaltigen Entwicklung, Idstein
auch SDGs (Sustainable Development Goals) genannt, auf. Kulturbahnhof
Doch viele fragen sich, was steckt dahinter? Was hat es mit Mittwoch 01.06.2022 19.30 - 21 Uhr
diesen bunten Kacheln und den abstrakten Begriffen auf sich? 1 Abend
Was hat das eigentlich mit mir zu tun? Was kann ich beitra- Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
7 GESELLSCHAFT & LEBEN IN IDSTEIN GESUNDHEIT
wie der Wunsch, dazuzugehören, etwas bewirken zu wollen, VF 40020
© Johannes Lipsius
© geralt – pixabay.com
selbstbestimmt handeln zu können. Es geht im praktischen Denkblockaden lösen, Fessel
Miteinander im Alltag immer wieder um die Beantwortung ablegen – Mit Achtsamkeit ein
der Fragen: „Woran liegt es? Wie kann ich damit umgehen? erfülltes Leben führen
Wie kann ich es besser machen? Wie kann ich dem Kranken
und unserer Familie das Leben erleichtern? Wo bekomme Woran liegt es, dass Menschen tag-
ich Unterstützung?“, denn erst, wenn ich „demenzerisch“ täglich unterschiedlicher Meinung
verstehe und handele, kann ich angemessen und leichter sind? Wieso streiten Menschen im-
damit umgehen. mer wieder aufgrund verschiedener
Sichtweisen? Und muss ich die Meinung meines Mitmen-
Stephan Hoffmann schen teilen, um ihn zu mögen?
Pastor Stephan Hoffmann, Alt-Katholischer Seelsorger ändern. Pflegebedürftigkeit ist nicht nur ein Thema für älte- Gibt es tatsächlich die eine Realität, die wir wahrneh-
und Fachreferent Demenz re Menschen. Sie kann jeden treffen. Daher ist es sinnvoll, men können oder ist es vielmehr so, dass unsere eigene
Idstein sich frühzeitig mit den Gedanken rund um das Thema Pflege Wahrnehmung die Realität bestimmt? Die Grundlage für
Kulturbahnhof zu beschäftigen und rechtzeitig die passenden Weichen zu ein glückliches und erfülltes Leben liegt in uns selbst.
Mittwoch 21.09.2022 19.30 - 21 Uhr stellen. Das heißt: sich informieren um Bescheid zu wissen, Leider erkennen wir das oft nicht, da wir von negativen
1 Abend sich absichern und die richtigen Infos für Angehörige hinter- Glaubenssätzen bestimmt werden, die sich aufgrund von
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. legen. Frau Elke Müller, Krankenschwester und Frau Denis Erfahrungen oder Meinungen unseres Umfeldes manifes-
Kober Gemeindepflegerin, arbeiten bei der Stadt Idstein im tiert haben. In diesem 90minütigen interaktiven Vortrag
Amt für Soziales, Jugend und Sport, informieren Sie über gehen wir den obigen Fragen auf den Grund und klären
die Leistungen der Pflegeversicherung und den Begriff der
© daschorsch – pixabay.com
VF 10050 Pflegebedürftigkeit.
© Elke Müller
© Denis Kober
Pflege-
bedürftig, Elke Müller
wie geht Büro für SIE - Senioren, Integration und Ehrenamt,
es weiter? Stadt Idstein
Denis Kober
Aktiv sein, Gemeindepflegerin, Stadt Idstein
Kraft haben Idstein
und mitten Kulturbahnhof
im Leben stehen – das wünscht sich jeder Mensch so lange Mittwoch 09.11.2022 19.30 - 21 Uhr
wie möglich. Doch auch wenn wir nicht gerne daran den- 1 Abend
ken: Unser Zustand kann sich in jeder Lebensphase schnell Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
GESUNDHEIT 8
welche Bedeutung die Dankbarkeit und die Achtsamkeit in Unterscheidung gar nicht machen? Fragen, denen wir uns im
© SaraJobling – pixabay.com
unserem Leben spielt! Ich zeige Ihnen wo unsere Gefühle Austausch stellen.
entstehen, wer für den Auslöser der Gefühle verantwort- Grundideen kommen aus der Psychologie, der Arbeitspsycho-
lich ist und wie wir lernen können unsere Gefühle zu kon- logie und der Gesundheitsförderung. Manchmal ändert allein
trollieren. Außerdem zeige ich Ihnen Techniken aus dem der Blickwinkel das Wahrnehmen von Herausforderungen als
Mentalen Training, die Ihnen helfen werden, den Blick auf Chance oder Überforderung. Diese Wahrnehmung bewusst
das Wesentliche in Ihrem Leben zu lenken. zu gestalten und die Möglichkeiten für den eigenen Health-
Ein Leben mit mehr Achtsamkeit ist ein glückliches Leben - oder/und Lifestyle zu wahren ist das Ziel unseres Abends.
für uns UND unser Umfeld.
Birgit Döringer
Johannes Lipsius Hochschuldozentin, Diplom-Ergotherapeutin (FH)
Mentalcoach für Leistungssportler, B-Trainer-Leistungssport Idstein
(BTV), Diplom-Sportwissenschaftler-Univ. Kulturbahnhof
Idstein Montag 13.06.2022 19.30 - 21 Uhr
Kulturbahnhof 1 Abend VF 40010
© Eva Steinigeweg
Montag 21.02.2022 19.30 - 21 Uhr Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. Die Feldenkrais®-Methode
1 Abend Beweglichkeit und
© WoGi – stock.adobe.com
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. Entspannung erlernen
Moshé Feldenkrais war Ingenieur
und Physiker und erkannte die Zu-
VF 40030 sammenhänge von Bewegung, Wahr-
© Birgit Döringer
Forderungen und Überforder- nehmung, Denken, Fühlen und ent-
ungen – was macht das mit uns wickelte seine Methode, mit der Menschen jeden Alters und
und unserer Gesundheit? unabhängig von Vorerfahrungen lernen können.
Im Laufe des Lebens verändern sich unsere Bewegungsab-
Viele Diskussionen im Alltag drehen läufe und unsere Haltung. Unsere Kraft kann weniger wer-
sich um Forderungen und Überforde- den, wir strengen uns mehr an und wir suchen nach Wegen
rungen – was macht das mit uns und uns leichter, geschmeidiger und sicherer zu bewegen.
unserer Gesundheit? In den Feldenkrais®-Lektionen erleben Sie diese leichteren
Wie kann ich meinen Alltag mit all seinen Herausforderungen und geschmeidigen Bewegungen, die sich auch auf Ihren
gestalten ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Workaho- Alltag auswirken: sich leichter bücken, vom Stuhl aufste-
lic oder Faulpelz – wer lebt gesünder oder kann man diese hen, Treppensteigen geht müheloser und das Gleichgewicht
9 GESUNDHEIT WISSENSWERTES/SPEZIAL
im Stehen, Gehen kann sicherer werden. Schmerzen, Ver- Programmen hin zu der Integra- VF 10210
© Kurt Christmann
spannungen können gemindert werden und die verbesserte tion von „unbewussten“ Bedürf- momentgenau – momenterfüllt,
Koordination und Beweglichkeit ist auch eine gute Sturzpro- nissen. Abnehmen ist keine Frage Leseabend Beobachtungen &
phylaxe. Körper und Geist kommen in Bewegung. von Willenskraft, sondern viel- Provokationen in Gedichten und
Die Bewegungen In den Feldenkrais®-Lektionen sind ohne mehr ein achtsames In-Sich-Hi- anderen Worten (Leseabend)
Vorerfahrungen auszuführen, machen oft auch gute Laune. neinhorchen und Wieder-Ent-
Es entsteht wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, decken, spielerisches Erforschen Vorgestellt werden zwei Werke des
die eigenen Bewegungen. Mitzubringen: Isomatte, Decke, von dem, was an Kompetenzen Autors. Zunächst eine thematisch
1 Handtuch, rutschfeste Socken. in uns verborgen liegt. Mein Wunsch ist es, mit dieser Me- weite Reise mit moderierten Ge-
thode, Menschen Mut zu machen, sich wieder mit Achtung dichten: Ein Vers-Gestöber sozusagen. Unterhaltsam und
Eva Steinigeweg und Loyalität zu betrachten und mit sich umzugehen. nachdenklich, dabei zeitkritisch, ironisch und humorvoll
Musikpädagogin, Feldenkrais-Lehrerin In diesem Vortrag lade ich Sie zu einer Forschungsreise ein, gleichermaßen. Meistens deutsch, auch mal hessisch. Die
Idstein einem Gedankenspiel, wie z. B. Seiten in neugierig zu begeg- Reise startet beim Grundsätzlichen und Schönen und er-
Kulturbahnhof nen. Die eine, nennen wir sie die Ja-Seite ist für das Abneh- reicht schließlich Zeitkritisches, Alltägliches und Vermischtes
Start 14.09.2022 jeweils 16.30 - 18 Uhr men und die andere, die Nein-Seite, ist gegen das Abnehmen. bis hin zu Beobachtungen mittendrin in der Gesellschaft. Ein
4 Nachmittage Und scheinbar ist die Nein-Seite, die Seite, die gegen das Ab- erbaulicher Exkurs in´s Hessische leitet schließlich über in die
(14.09., 21.09., 28.09. und 5.10.2022) nehmen ist, diejenige die die Macht hat? Sonst hätten wir das unwegsamen Befindlichkeiten von Frauen und Männern.
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. Thema nicht. Dann wäre es doch spannend mit dieser Seite
ins Gespräch zu kommen?
© Kurt Christmann
Ich biete Ihnen Denkansätze, die zu einer veränderten Einstel-
lung bzw. zu einer Haltung führen, die einen versöhnenden
VF 40040 Umgang mit sich selbst beinhalten und in der Folge eine Än-
© Anita Heyer
Hybridveranstaltung: derung des Essverhaltens möglich machen.
Schlank denken – leichter leben
Anita Heyer
Wer von uns kennt es nicht, das Autorin, Institutsleiterin „Kompetenzzentrum für Lösungs-
Thema „Wunschgewicht“. Ein Thema, fokussierte Prozesse“, Uni-Dozentin, DVNLP-Lehrtrainerin
welches uns häufig mit den eigenen und -Lehrcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Grenzen konfrontiert. Auch wenn wir Idstein
alles über die „richtige“ Ernährung Hybridveranstaltung: Online + Kulturbahnhof
wissen, verhalten wir uns bisweilen genau gegenteilig dazu. Mittwoch 28.09.2022 19.30 - 21 Uhr
Mit der „Schlank- Denken“- Methode entwickelte ich ei- 1 Abend
nen Ansatz, der sich weg bewegt von den bekannten Diät- Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
WISSENSWERTES/SPEZIAL 10
Und da gibt es noch den einmaligen Pfarrer Ludwig, gebürtig VF 10200 Doch bald dringen wir ein in das südlichere Outback mit sei-
© Wolf Leichsenring
im nahen Dauborn. Nach dem Theologie-Studium in Mainz, Australien - Kein Krokodil nem heißen, trockenen Wüstenklima. Ziel des Abstechers
einem denkwürdigen Absturz im Idsteiner „Schwanen“ und kann klettern ist Australiens Top Attraktion, der Ayers Rock mit seinen
der Priesterweihe im Limburger Dom wurde er als Kriegs- nicht minder reizvollen Nachbarn, The Olgas und dem Kings
pfarrer verpflichtet. Glücklicherweise können die Reptili- Canyon. Unterwegs statten wir der weltberühmten Outback
1954 landete Ludwig schließlich als irdischer Vertreter des en nicht klettern. Sonst wäre dieser Metropole Alice Springs noch einen Besuch ab.
Heiligen Stuhls im oberbayerischen Flecken Rossmarktl nahe Reisebericht / DiaVortrag wohl nie Zurück geht es dann bis hinauf zum Top End, wiederum in
Altötting. Dort stand er mit beiden Beinen inmitten seiner entstanden. Wir beginnen unsere tropische Regionen nach Darwin. Einer der berühmtesten
Gemeinde, ein beliebter Seelsorger, Menschenversteher und Reise im nördlichen Regenwaldge-
© Wolf Leichsenring
Helfer aus Leidenschaft. biet von Queensland, in der Gegend vom Cape Tribulation.
Vor allem aber war er ein Genießer. Mit milder Strenge, aber In dieser Region wimmelt es nur so von Krokodilen.
größtem Interesse, nahm er seinen Schäfchen gerne die Die weitere Route verharrt zunächst im tropischen
Beichte ab. Dieser religiösen Reinigung bedurfte er allerdings Bereich Richtung Northern Territory, nicht ohne Australiens
selbst am meisten, es stand nämlich plötzlich für ihn alles auf „Nordmeer“ am Gulf of Carpenteria noch einen kurzen
dem Spiel. Der Pfarrer war mit himmlischen und irdischen Ge- Besuch abzustatten.
setzen in Konflikt geraten! Eine kurzweilige, wendungsreiche
© Wolf Leichsenring
Erzählung, die durch ihre bildhafte Sprache mitnimmt in die
Zeit von Hirtenbriefen und verrufenen Mischehen, von Diszi-
plin, Ordnung und Benehmen - und dem Gegenteil davon. Zu-
tiefst menschlich, eine authentische und zugleich zeitkritische
Gefühlsachterbahn, Lachen und Miterleben garantiert!
© Wolf Leichsenring
Kurt Christmann
Jahrgang 1948, ist als Roman-Autor und Dichter
ein erfahrener, selbstkritischer Wort-Handwerker.
Vorder- und hintergründig, humorvoll und nachdenklich
zugleich. “Mosaiksteine für Herz und Hirn“ nennt der
Autor sein Anliegen - momenterfüllt eben.
Idstein
Kulturbahnhof
Montag 07.03.2022 19.30 - 21 Uhr
1 Abend
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.11 WISSENSWERTES/SPEZIAL
+-./01119
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National Parks der Welt, der Kakadu National Park steht da- in dem Vortrag von berührenden Begegnungen mit of-
© Stefan Spangenberg
mit auch auf der Besuchsliste. fenherzigen und hilfsbereiten Menschen, von unberühr-
Australiens Norden zählt Australiens höchsten Anteil an ter Natur, der eigenen Welt auf dem Berg Athos und
Aboriginal Bevölkerung, rund 50% der dortigen Gesamtbe-
2345 $ %689:( #%2;!(( ( lebensbedrohlichen Situationen mit wilden Hunden. Er-
völkerung. Deshalb werden wir uns natürlich auch mit deren
Lebensweise und Kultur beschäftigen. Was mit Krokodilen #? leben Sie mit Spangenberg, wie es sich anfühlt, wenn
ihm in Mazedonien von einem Herzspezialisten dringend
begonnen hat, endet auch mit diesen Überlebenskünstlern geraten wird, die Reise abzubrechen und wie zermürbend es
aus der Ära der Dinosaurier. Und ganz nebenbei! Wie, Wann ist, tagelang im strömenden Regen ohne richtiges Quartier
und Wo trägt der Postbote im Outback seine Postlieferun- unterwegs zu sein. Kurz vor seinem Ziel stürzt Spangenberg
gen aus? Wir erfahren es in dem Diavortrag. in eine tiefe Krise und stellt alles in Frage.
Am 12. Februar 2019 erreicht Stefan Spangenberg, nach
Wolf Leichsenring 283 Tagen und 6.000 km, sein Ziel, das Damaskustor in
0234567589
Reisejournalist, Mitglied im Verband Deutscher Jerusalem.
Fachjournalisten 0335
Idstein 0653 Stefan Spangenberg
Kulturbahnhof 0 9 0 547 0 7868 8 Reise-Referent & Vortragsredner
Mittwoch 16.03.2022 19.30 - 21 Uhr Idstein
03 0
1 Abend Kulturbahnhof
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie. 03 Dienstag 10.05.2022 19.30 - 21 Uhr
05659 1 Abend
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
landpfälzischen Ingelheim auf, um sich den größten Traum
VF 10400 seines Lebens zu erfüllen. Er wollte schon immer mal eine
© Stefan Spangenberg
Zu Fuß – 6.000 km
283 Tage - 10 Länder - 2 Kontinente -
@@@A=#C!## $?# ( #A
ganz besondere Herausforderung, etwas Außergewöhnli-
ches machen. Warum nicht nach Israel laufen? Dabei will er VF 10010
© Hans Joachim Jöst
Ingelheim – Jerusalem seinen eigenen Weg finden und seine eigenen Grenzen aus- Enkeltrick & Co
testen. Das hat auch viel mit seiner einengenden Kindheit Wie man sich gegen die immer
Das hätte der in der DDR aufgewach- und Jugend in der DDR zu tun. fieseren Methoden der Trickbetrüger
sene Stefan Spangenberg als junger Spangenberg will auf seiner 6.000 km langen Strecke mit wehren und vorbereiten kann
Mann niemals zu träumen gewagt, den Menschen entlang seines Weges ins Gespräch kom-
dass er jemals eine solche Reise men, will ihre Kultur kennenlernen, will sehen, wie sie Ungebremste Lust, durch Betrug
durch 10 Länder bis nach Israel unternehmen kann. leben und dazu beitragen, Vorurteile abzubauen. Dazu an das mühsam ersparte Geld von
Am 6. Mai 2018 bricht der 59-jährige Spangenberg im rhein- hat er im Vorfeld 4 Jahre Türkisch gelernt. Erfahren Sie älteren – und jungen- Menschen zuWISSENSWERTES/SPEZIAL 12
kommen. Auch wenn in den Medien weniger davon berichtet Hans Joachim Jöst
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wird, ist diese Lust ungebremst, ja sogar größer geworden. Die Sicherheitsberater Idstein
individuelle Art des Betruges, auch die Qualität der Betrugs- Idstein
arten zum Nachteil älterer Bürger, passen sich den jeweiligen Kulturbahnhof
Zeitabschnitten an. So wurde Corona zu allen möglichen Be- Dienstag 05.07.2022 19.30 - 21 Uhr
trugsvarianten benutzt, weil auch der persönliche Kontakt in 1 Abend
dieser kontaktarmen Zeit für ein gewisses Maß an „Unterver- Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
sorgung“ gesorgt hat. Auch wenn durch Informationsabende
und -initiativen der eine oder andere Betrugsversuch ins Lee-
re geht, der Betrüger ist heute schon mit kleineren Beträgen
zufrieden. Es gibt praktisch kein Lebensbereich, der sich nicht VF 10160
© David Salzmann
für Betrugsvarianten ausdenken und benutzen lässt. Qualitätsdilemma –
Der Betrüger ist durch die öffentliche Bekanntgabe von Be- Müssen wir uns quälen?
trugsvarianten praktisch gezwungen, sich neue Felder für sein Zwischenstopps machen: Beim Verständnis von Verantwor-
niederträchtiges Tun zu erschließen, zu erdenken. Lieben Sie Qualität? Ich behaupte: tung, Kompetenz und (gesellschaftlichem) Umfeld. Mit dem
Deshalb ist es wichtig, auf dem Laufenden zu sein, auch schon Jeder Mensch bevorzugt gute Qua- Impulsvortrag nehme ich Sie mit auf eine Gedankenreise hin
Gehörtes mal wieder ins Gedächtnis zu rufen und neu moti- lität! Die spannende Frage ist: Was zu Qualität in Alltag und Management.
viert zu werden, wachsam zu sein und zu bleiben. bedeutet Qualität für uns? Es ist kein
Geheimnis, dass wir uns abhängig David Salzmann, LL.M.
© Peggy_Marco – pixabay.com
vom Geldbeutel eine unterschiedliche Qualität leisten kön- Seit 13 Jahren in der Bauwirtschaft, federführend
nen. So können wir eine Flugreise in Economy, Business oder verantwortlich für ein Einkaufsvolumen von 250 Millionen
First-Class wahrnehmen oder z.B. Lebensmittel mit unter- Euro. Er steuerte in über 1.000 internen und externen
schiedlicher Qualität konsumieren. Verhandlungen die Gesprächsführung und den erfolg-
Interessant ist die Bewertung. Wenn wir Qualität bewerten, reichen Umgang mit Verhandlungspartnern. Mit Ausbil-
sprechen wir über die Übereinstimmung von Erwartung und dungsschwerpunkten in Betriebswirtschaft und Unter-
Ergebnis zu Handlung, Produktverwendung oder Kommuni- nehmensrecht hat sich David Salzmann auf den Bereich
kation. In Projekten und Unternehmen neigen Führungskräf- Qualitätsmanagement spezialisiert und lehrt an mehreren
te dazu, Organisationen mit seitenlangen Prozessbeschrei- Hochschulen im Rhein-Main-Gebiet.
bungen zu überziehen. Akzeptanz und Überzeugungskraft: Idstein
Fehlanzeige. Nehmen wir uns im Alltag die Zeit über Qualität Kulturbahnhof
nachzudenken? Fehlanzeige. Lernen wir, uns strukturiert Mittwoch 05.10.2022 19.30 - 21 Uhr
mit Qualität auseinanderzusetzen? Fehlanzeige. Wenn wir 1 Abend
uns auf die Suche nach Qualität begeben, müssen wir Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.13 WISSENSWERTES/SPEZIAL
V F10300 dem Schwerpunkt für klassische Literatur und Musik. Auf
© Wolf Leichsenring
© Wolf Leichsenring
Thüringen: Es ist nicht alles Wurst. dem Weg zum „Eldorado der Skatspieler“ Altenburg liegt
die Glockenstadt Apolda (ebenso „Hauptstadt“ des thürin-
Nein, weiß Gott nicht! Auch wenn gischen Karnevals).
die Thüringer Bratwurst Weltruhm Was dem Landesnorden sein Kyffhäuser Gebirge ist dem
erlangt hat. Süden vor allem der Thüringer Wald. Mit seinen schier un-
Auf unserer Rundtour durch den endlichen Wandermöglichkeiten, nicht nur auf dem Renn-
gesamten Freistaat treffen wir auf steig, kann man diesen Landesteil getrost als „durchge-
Zentren der unterschiedlichsten Gat- grünt“ bezeichnen. Alle diese Kultur- und Naturerlebnisse
tungen. Erfurt z.B. repräsentiert als Landeshauptstadt den sind durchwoben mit besuchenswerten Burgen, Schlössern,
politischen Mittelpunkt, gefolgt vom nahen Weimar mit Höhlen sowie Gedenkstätten der jüngsten, jüngeren aber
auch älteren nicht nur thüringischen Geschichte.
© Wolf Leichsenring
Natürlich begegnen wir unterwegs fast auf Schritt und Tritt
dem großen Reformator Martin Luther. Die Stadt Eisenach
z.B. mit der Wartburg spiegelt viel von seinem nachhaltigen
Schaffen und Wirken wider.
Last but not least: Kennen Sie das „thüringische Dreigestirn“.
© Wolf Leichsenring
Wer jetzt an Karneval denkt, liegt falsch. Doch wir erfahren
seine Identität während des Reiseberichts.
Wolf Leichsenring
Reisejournalist, Mitglied im Verband Deutscher
Fachjournalisten
Idstein
Kulturbahnhof
Mittwoch 16.03.2022 19.30 - 21 Uhr
1 Abend
Gebührenfrei, ein Angebot der Familien- und Seniorenakademie.
Vorträge werden teilweise über Zoom statt-
finden. Die aktuellen Corona-Regeln finden
STADT
IDSTEIN
Volkshochschule
Rheingau-Taunus e.V.
Sie auf der vhs Webseit: www.vhs-rtk.deSie können auch lesen
