FRÜHLING Veranstaltungen | Frühling/Sommer 2021 - Freistadt
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FRÜHLING
Veranstaltungen | Frühling/Sommer 2021
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KURSANGEBOT
KONTAKT:
Stadtgemeinde Freistadt
WICHTIGE INFORMATION FÜR ALLE VERANSTALTUNGEN
Brigitte Heinzl
COVID-19: Kontaktieren Sie vorab die Kursleitung!
+43 (7942) 72506 24
brigitte.heinzl@freistadt.ooe.gv.at Alle Angebote in diesem Folder finden nur dann statt, wenn es die aktuell gültigen Corona-
Dr. Eva Scharizer-Würl und Daniel Ziegler Maßnahmen des Bundes und des Landes erlauben.
Arbeitskreisleiter der Gesunden Gemeinde Freistadt Bitte informieren Sie sich unbedingt vorab bei Ihrer Kursleitung, ob die Veranstaltung tatsächlich
stattfinden kann. Die Kursleitung gibt Ihnen auch Auskunft über etwaige besondere Schutz-
Maßnahmen (Gruppengrößen, Hygieneregeln, etc).
LIEBE FREISTÄDTERINNEN Die Kontaktdaten der Kursleitung finden Sie bei der jeweiligen Veranstaltung.
UND FREISTÄDTER!
VERANSTALTUNGEN DER GESUNDEN GEMEINDE
2020 war ein besonderes Jahr. Es war ein Jahr Wenn Sie merken, dass es Ihnen oder Ihren Mit-
mit besonderen Herausforderungen und Ein- menschen schlecht geht, sollte professionelle Qi Gong im Stadtgraben 16.07.2021 -
schränkungen für unseren Alltag. Hilfe in Anspruch genommen werden. In den Mit DI Klaus Fürst-Elmecker 18.07.2021
meisten Fällen ist Ihr Hausarzt dafür zuständig. Treffpunkt beim Labyrinth, kostenlos 07:30 - 08:15 Uhr
Unerwartete Ereignisse, Situationen der Hilf-
losigkeit und neue Anforderungen können auf Wir können Ihnen auch die Website
Dauer krank machen. Jeder Mensch ist unter- „www.wobinichrichtig.at“ vom Land Oberöster-
schiedlich belastbar, in der Medizin wird die reich und der Österreichischen Gesundheitskas- KLINIKUM FREISTADT www.ooeg.at/fr
psychische Widerstandsfähigkeit „Resilienz“ se empfehlen. Diese Initiative gibt einen guten
genannt. In Zeiten wie diesen ist das Risiko für Überblick, wann man sich an wen wenden soll. Aktuelle Hinweise zu Veranstaltungen im Klinikum Freistadt
psychische Erkrankungen erhöht. finden Sie auf der Website des Klinikums bei den News auf der Startseite bzw. bei der jeweiligen
Wir von der Gesunden Gemeinde wünschen
Fachabteilung (z. B. Geburtshilfe, Unfallchirurgie, …)
Vor allem zur Prävention gibt es viele einfache Ihnen für 2021 alles Gute und viel Gesundheit!
Möglichkeiten: Nehmen Sie sich regelmäßig
„Zeit für sich“.
Ihre Arbeitskreisleiter
Ein kurzer Spaziergang, ein Telefonat mit guten
Freunden, ein heißer Tee, Entspannungsmusik Dr. Eva Scharizer-Würl und Daniel Ziegler
oder Hörbücher, Yoga, Qi Gong, Dehnungs-
übungen und Ausdauersport können hier sehr
gut wirken.
4 ÖSTERREICHISCHE GESUNDHEITSKASSE SPORTUNION FREISTADT, DAMENTURNEN 5
www.gesundheitskasse.at Anmeldung unter lisahelena.steininger@gmail.com
Mo-Do von 7:00 - 15:00 Uhr und am Fr bis 13:00 Uhr unter den Telefonnummern
05 0766-DW 14103530 oder DW 14103524 oder DW 14103512 Gymnastik für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen montags
Vorturnerin: Lisa Steininger, Gymnasium Freistadt, Kosten 30€ 19:00 - 20:15 Uhr
Der Preis entspricht dem jährlichen Mitgliedsbeitrag der Union
Starke Eltern von Anfang an 20.01.2021 und Freistadt. Als Mitglied kann das komplette Angebot aller Sektionen der
Für werdende Eltern, der Workshop wird von einem Psychologen 22.06.2021 Union genutzt werden.
geleitet, kostenlos, Ort: ÖGK Kundenservice Freistadt 18:00 - 20:00 Uhr
Information und Anmeldung: starkeeltern@oegk.at
Rauchfrei durchs Leben 26.01.2021 -
ALICE STRASSER - SPORT & WOHLBEFINDEN
Raucherentwöhnungs-Programm in Zusammenarbeit mit dem 02.03.2021 Anmeldung erforderlich unter 0664/5701189, ganzjährig Kurse in Kleingruppen
Arbeitsmedizinischen Dienst (AMD), Selbstbehalt 40€ 17:30 Uhr Alle Kurse werden nur in Kleingruppen bis max. 4 Teilnehmer abgehalten;
Ort: ÖGK Kundenservice Freistadt, Anmeldung: rauchfrei-14@oegk.at 5 Termine bei großer Anmeldezahl werden die Gruppen geteilt.
Babys erstes Löffelchen 03.02.2021 und Flacher Bauch und starker Rücken montags
Ernährungsworkshop für Eltern und Schwangere im letzten Trimester 19.05.2021 Einstieg jederzeit möglich 19:15 - 20:15 Uhr
kostenlos, Ort: Eltern-Kind-Zentrum MIMO Freistadt 15:00 - 17:30 Uhr
Den Kurs gibt es auch als Webinar für zu Hause Wirbelsäulengymnastik dienstags
Information und Anmeldung: erstesloeffelchen@oegk.at Einstieg jederzeit möglich 19:15 - 20:15 Uhr
Gesund essen von Anfang an - Ernährung in der Schwangerschaft 11.03.2021 Indian Balance - Indianisches Yoga mittwochs
Für Schwangere und frischgebackene Eltern 17:00 - 20:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich 19:15 - 20:15 Uhr
kostenlos, Ort: Klinikum Freistadt
Information und Anmeldung: essenvonanfangan@oegk.at
TENNISAKADEMIE FUTURETEAM
Leichter leben! 17.03.2021 - Infos und Anmeldung bei Alice Strasser unter 0664/5701189 oder alice.strasser@aon.at
Für Erwachsene mit BMI von 25 – 29,9 19.05.2021
Gewichtsreduktionsprogramm in Zusammenarbeit mit der VHS OÖ 18:00 Uhr Tennisunterricht für Anfänger, Fortgeschrittene, Meisterschafts- Regelmäßiges,
5 Ernährungs- + 3 Bewegungstermine, Selbstbehalt 20€ und Wettkampfspieler jeglichen Alters ganzjähriges Training
Ort: Gymnasium Freistadt, max. 16 TeilnehmerInnen Schnupperstunden, Einzel- oder Gruppentraining, 10´er Block
Information und Anmeldung: abnehmprogramm@oegk.at jederzeit möglich
NIA - KARIN PAAR www.nianow.at
Infos und Anmeldung unter 0664/4029088 oder hallo@karin-paar.at
NIa - Hör auf zu trainieren, fang an, dich mit Freude zu bewegen mittwochs
Ballettsaal im Salzhof 07:45 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
1x Schnuppern gratis
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AUS DEM KURSANGEBOT DER VHS OÖ - FREISTADT HERMINE MOSER MONIKA ZEIML dipl. Yogalehrerin
Anmeldung und nähere Informationen zum gesamten Kursangebot der VHS OÖ DGKS, Kinaesthetics-Trainerin, erfahren in Infos und Anmeldung unter 0664/5952600
unter 050-6906-4387 oder im Web unter www.vhsooe.at Naturheilkundlicher Pflege oder monikazeiml@gmail.com
Gesundheit lernen und entwickeln Eltern-Kind-Zenrum MIMO, Zemannstraße 29
Aqua-Aerobic und Bodywork - Monatli- Atemübungen als Entspannung - Die Anmeldungen unter hermine.moser@jomo.org Bitte in bequemer Kleidung kommen und
Aquafitness cher Fitnesstreff Entspannung für eigene Mitte finden oder 0660/6560980 Decke und Yogamatte mitbringen
ab 30.01.2021 ab 01.03.2021 Beruf und Alltag 15.04.2021
10:15 - 11:05 Uhr und 20:10 - 21:00 Uhr 09.03.2021 19:00 - 21:05 Uhr Fuß-Reflex- Beckenboden- Yoga für Schwangere Luna Yoga für dein
11:10 - 12:00 Uhr 4x, Folgetermine: 19:15 - 21:45 Uhr Zonen-Massage Achtsamkeit und in jeder Phase Körperbewusstsein
jeweils 10 Einheiten 03.05., 07.06., 05.07. Massage für den ab 03.03.2021 bewusstes Bewegen ab 23.02., 30.03., ab 17.02., 07.04.
Massage - Mix mit Hausgebrauch 18:30 - 20:30 Uhr im Alltag 11.05. u. 15.06.2021 und 26.05.2021
Fit und Fun am Yoga – Dorn Breuss mit Bernadette 4 Einheiten ab 04.03.2021 14:30 - 15:45 Uhr 18:00 - 19:30 Uhr
Morgen - Bunter Übungsabende mit Karin 16.04.2021 Kosten 65€ inkl. 09:00 - 11:00 Uhr jeweils 4 Einheiten, jeweils 5 Einheiten,
Trainingsmix für alle ab 01.03.2021 12.03.2021 und für Einzelpersonen Unterlagen Kosten 65€ inkl. Kosten 48€ Kosten 65€
ab 02.02.2021 18:55 - 20:05 Uhr 11.06.2021 02.07.2021 Anmeldung bis Unterlagen Einstieg jederzeit für alle Frauen
08:30 - 09:45 Uhr, 8x 4x, Folgetermine: 15:00 - 19:10 Uhr für Paare 28.02.2021 Anmeldung bis möglich Achtsamkeitsübun-
03.05., 07.06., 05.07. 16:00 - 19:30 Uhr Ganzheitliche 01.03.2021 Leichtes Pranayama gen in Atem und
Kombucha und Co: Ernährung & Kräuter Heilmethode; eignet Um ein ganzheit- (Atemübungen) und Bewegung, Luna
Wie man sein Yoga für das Gesicht der TCM und Qi Gong Powerfrühstück sich gut für die liches Gesund- kraftvolles Yoga, um Yoga um im „Frau
Immunsystem - Anti Aging mit 18.03., 20.05. und nach TCM persönliche Anwen- heitslernen durch dich für die Geburt sein“ anzukommen
unterstützen kann Face Yoga 22.07.2021 27.04.2021 dung zur Gesund- Einzel- u. Partner- zu stärken;
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Yoga mit Pilates 22.04.2021 18:00 - 20:00 Uhr Ort wird bei der An- meldung bekannt- 100€ für alle 5
Dance-Fit am Dienstagabend 13:00 - 16:00 Uhr meldung bekannt- gegeben Termine
Bodycore Workout ab 02.03.2021 Kochen 50plus - gegeben Decke oder Matte Aus der Alltags-
inkl. Cardio-Training 17:45 - 19:00 Uhr Kochen mit Getreide Schmackhaftes für Decke oder Matte und warme Socken routine raus, rein
ab 24.02.2021 6 Einheiten u. Frühlingskräutern unsere Knochen und warme Socken mitbringen! in die gemeinsame
17:30 - 18:30 Uhr u. 09.04.2021 27.05.2021 mitbringen! Weiblichkeit
18:45 - 19:45 Uhr, 6x 18:00 - 21:30 Uhr 18:00 - 21:30 Uhr
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I-Ging Haus, Zemannstraße 24, www.taichi-muehlviertel.at Infos und Anmeldung unter 0699/12280376 oder phoenix.75@gmx.at
Anmeldung und Infos unter 0699/13643756
Hatha und Vinjasa Yoga für Anfänger und Geübte mittwochs
Tai Chi Anfängerkurs ab 02.03.2021 10 Einheiten (Kosten 130€) oder 15 Einheiten (Kosten 160€) ab Februar 2021
10 Einheiten à 75 Minuten und je eine Qi Gong-Übungseinheit pro 08:00 - 09:15 Uhr Die Einheiten kann man sich in dem Zeitraum selbst flexibel einteilen 08:00 - 09:30 Uhr
Woche à 60 Minuten, jeweils freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr ab 04.03.2021 Ekiz-MIMO, Zemannstraße 29b
Kursgebühr 180€; falls coronabedingt nicht möglich, gibt es die Kurse 20:00 - 21:15 Uhr
zeitgleich als Online-Angebot ab 05.03.2021 Yoga von zu Hause - Online-Yoga mittwochs
19:45 - 21:00 Uhr Hatha Yoga, Vinjasa Yoga, Meridian Yoga, Flow Yoga, Atemübungen, 18:30 - 19:45 Uhr
Entspannung u. Meditation; Kosten 35€/Monat, 50€/3 Monate samstags
Qi Gong Anfängerkurs ab 03.03.2021 und montags mit Martina, samstags mit Gerald Franz Dienbauer 19:00 - 20:15 Uhr
10 Einheiten à 60 Minuten, Kursgebühr 160€ ab 05.03.2021
Falls coronabedingt nicht möglich, gibt es die Kurse zeitgleich als je 09:00 - 10:00 Uhr
Online-Angebot ab 06.03.2021 SONJA NEUMÜLLER
18:30 - 19:30 Uhr Dipl. Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®; Anmeldung und Infos unter 0699/11111980
Bewegungstraining und Gymnastik - ein Training zur Verbesserung montags
YOGA MIT MAG. ALEXANDRA WEIDINGER www.yogaschenktfreude.at des Körperbewusstseins und der Körperwahrnehmung 19:15 - 20:45 Uhr
Fließende Bewegungen, einfache Yogaübungen, Beckenbodentraining dienstags
Yoga für alle montags Gymnastikraum der NMS Marianum Freistadt 19:00 - 20:30 Uhr
Ekiz-MIMO, Zemannstraße 29b Kurs 1:
Kosten 12€/Einheit 17:45 - 19:00 Uhr Meditation – In dieser schnelllebigen Zeit innehalten und sich auf zu Voll- und Neumond
gratis Schnupperstunde für neue TeilnehmerInnen Kurs 2: sich selbst besinnen 18:30 Uhr
Anmeldung und Infos unter 0677/62333930 19:25 - 20:40 Uhr Praxisraum für kreative Lösungen, Grillparzerstraße 3
WIDME DICH YOGA MIT ANDREA PERNSTEINER GERLINDE PICHLER Dipl. Shiatsu-Praktikerin
Infos und Anmeldung unter 0660/5201914
Zertifizierte Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Gesundheitsyoga
Anmeldung unter 0680/2138081 oder andreapernsteiner@outlook.com bis spätestens Hanfvortrag: CBD - Die Kraft der Natur 09.02.2021
2 Wochen vor Kursbeginn, Ort: Therapiezentrum Vitario, Brucknerstraße 4 Geschichte, Entwicklung, Anwendung, endocannabinoides System 19:30 Uhr
Das Kursangebot wird laufend erweitert (z.B. Restoratives Yoga, Passiv Yoga (Nuad) im Vortragender: Franz Pollak, Eintritt frei; Ort wird bei Anmeldung
Einzelsetting) - aktuelle Infos unter www.therapiegemeinschaft-vitario.com/vortraege-kurse bekanntgegeben, Onlinevortrag wäre auch möglich über zoom
Yoga 11.03.2021 -
Schaffe Dir bewusst Ausgleich vom Alltag; Kräftigung und 06.05.2021
Geschmeidigkeit auf physischer, energetischer und mentaler Ebene (nicht am 01.04.2021)
Kosten 119€ 18:30 - 20:00 Uhr
Yoga-Basic-Workshop 04.03.2021
Für Yoga-AnfängerInnen und Personen, die nach längerer Pause 18:30 - 20:30
wieder einsteigen möchten, Kosten 35€
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ELTERN-KIND-ZENTRUM MIMO www.kinderfreunde.cc/ekiz-mimo ELTERN-KIND-TREFF PURZELBAUM
Zemannstraße 29b Schlosshof 1; Anmeldung unter 07942/74181 oder purzelbaum@elternkindtreff.at
Anmeldungen erforderlich unter 0664/88395131 oder ekiz.mimo@kinderfreunde.cc Sondertarife für Vereinsmitglieder
Yoga für Schwangere Kinderschwimmen Kinderyoga EAS „Schimpfen???“ Dienstagbär Toni – Mi-Ma-Musikente - Kleinkind-Atelier Babymassage
dienstags laufend Fortgeschrittene 7-9 Jahre Jesper Juul Spieltreff für Kinder Spielgruppe für für Eltern mit Intensivkurs
bis Juli 2021 ab Jänner 2021 ab 24.02.2021 ab 15.04.2021 von 1-2 Jahren Eltern mit Kindern Kindern von ab 12.04.2021
14:30 - 15:45 Uhr 17:00 - 17:50 Uhr 16:45 - 17:45, 5x 18:30 Uhr, 3x immer dienstags von 1,5-3 Jahren 1,5-3 Jahren 15:00 - 16:30 Uhr
4 Einheiten, 48€ 5 Einheiten Kosten 50€ Kosten 10,90€ 09:00 - 10:30 Uhr ab 22.02.2021 ab 31.03.2021 Kathrin Reindl
Kosten 4€/Termin u. 1. Gruppe: 15:00 - 16:00 Uhr Kosten 45€/Familie
Babyschwimmen Babys erstes Pilates Naturkosmetik für Familie exkl. Material Thema Ostern 3 Einheiten Anmeld. erforderlich
ab 16.01.2021 Löffelchen ab 25.02.2021 Erwachsene selbst keine Anmeldung ab 19.04.2021 Leitung: Ingeborg
09:15 - 09:55 Uhr, 5x Beikostworkshop 18:00 - 19:15 gemacht erforderlich 2. Gruppe: Berger Beikost
ab 28.01.2021 03.02.2021 und 5 Einheiten 16.04.2021 Thema Trommeln Kosten 20€/Familie kochen & kosten
13:15 - 13:55 Uhr, 5x 19.05.2021 Kosten 40€ 17:00 - 19:00 Uhr Fritzi Frosch – Spiel- ab 31.05.2021 exkl. Material Termin wird noch
Kosten 75€ 15:00 - 17:30 Uhr Kosten 35€ treff für Eltern mit 3. Gruppe: Anmeldung erfor- bekanntgegeben
kostenlos Kleinkinder- Kindern von 0-6 J. Thema Instrumente derlich Leitung: Inja
Kinderschwimmkurs schwimmen Familienradeln - immer mittwochs je 09:00 - 10:30 Uhr Huber-Wackerle
Anfänger Kinderyoga 1-2 Jahre und 1. Freistädter 09:00 - 10:30 Uhr Leitung: Karin Kosten 15€/Person
dienstags und 4-6 Jahre ab 2 Jahre Spielplatztour Kosten 4€/Termin u. Kranzl
mittwochs ab 24.02.2021 ab 06.03.2021 02.05.2021 Familie exkl. Material Kosten 30€/Familie
laufend 15:30 - 16:30, 5x 5 Einheiten 15:00 - 17:00 Uhr keine Anmeldung u. Gruppe exkl. Ma-
Kosten 135€ Kosten 50€ Kosten 75€ kostenlos erforderlich terial; Anmeldung In Kooperation mit
erforderlich
Kräuterwanderung im Donnerstagsrabe
Frauenmonat Mai „Purzl“ – Spieltreff für Oster-Spielgruppe Leben mit dem Baby Spielstube - Tipps
22.05.2021 Eltern mit Kindern für Eltern mit Kindern Treff für Schwangere, rund um Erziehung
15:00 - 19:00 Uhr von 2-4 Jahren von 1,5-6 Jahren Mütter u. Väter und Entwicklung von
Kosten 15€ immer donnerstags ab 10.03.2021 jeden 2. und 4. Kindern
09:00 - 10:30 Uhr 15:00 - 16:30 Uhr, 3x Donnerstag im jeden 2. und 4.
EAS „Geduld“ Neue Kosten 4€/Termin Leitung: Ingeborg Monat Mittwoch im Monat
Autorität Haim Omer u. Familie exkl. Berger; Kosten 20€/ 14:00 - 16:00 Uhr 09:00 - 11:00 Uhr
ab 08.06.2021 Material Familie exkl. Ma- Leitung: Inja Leitung: Renate Pilz
18:30 Uhr, 3x keine Anmeldung terial; Anmeldung Huber-Wackerle & Karolin Witzmann
Kosten 12€ erforderlich erforderlich kostenlos kostenlos
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NATURFREUNDE ALPENVEREIN FREISTADT 13
Hier nur ein Auszug aus dem umfangreichen Programm -
Osterwanderung zur Jankas-Kirche in Windhaag 05.04.2021 mehr unter www.alpenverein-freistadt.at - Anmeldung erforderlich!
Treffpunkt Gemeindeamt in Windhaag, Dauer ca. 2,5 h 09:30 Uhr
Anmeldung: Josef Kapeller 0664/3942388 od. josef.kapeller@epnet.at Mondscheinwanderung in Obermarreith 29.01.2021
Einfache abendliche Schneeschuhrunde
Walken 14.04. - 15.09.2021 Leitung: Peter Mayr 0664/3130773, mitikas@gmx.at
Treffpunkt Parkplatz Hallenbad jeden Mittwoch
verschiedene Gruppen, ev. zusätzliche Langsamlaufgruppe 18:00 Uhr Langlauftour Holzmühle – Lasberg 18.02.2021
bzw. Intervalltraining Leitung: Gerd Simon 0699/81250366, gerd.simon@oeav.at
Anmeldung: Ariane Kral 0676/82523750
Familienwanderung Wolfsschlucht 25.04.2021
Gebietsradwandertag - Geführte Radtouren 30.05.2021 Rundweg durch die idyllische Wolfsschlucht in Bad Kreuzen
für Rennrad/MTB/Straßenrad/E-Bike 09:00 Uhr Dauer ca. 2h, Leitung: Birgit und Markus Sollberger,
Treffpunkt Parkplatz Hallenbad 0699/12727327 oder 0650/2008785, birgit.sollberger@gmx.at
Anmeldung: Gerhard Friesenecker 0650/8388865 und
Andreas Fuchs 0664/9266104 MTB-Tour im Waldviertel 15.05.2021
35 km, 700 hm, Leitung: Gottfried Schöberl, 0650/3720564,
Spiel und Spaß am Flaps-Weg 21.08.2021 gottfriedschoeberl@gmail.com
Treffpunkt Parkplatz Zelletau 15:00 Uhr
Für Kinder von 5 bis 12 Jahren, gerne auch in Begleitung der Eltern Prochenberg und Haselsteinwand 29.05.2021
Anmeldung: Bianca Hofstadler 0650/6339250 Wanderung im Mostviertel von Ybbsitz zur Prochenberghütte,
Kreuzkogel und Haselsteinwand, Dauer ca. 6h
Leitung: Heidi Kapfer 0664/6371720, gottfried.schiechl@tmo.at
WANDERFREUNDE FREISTADT
Salzburger Almenweg – Gasteinertal 09.07.2021 -
49. IVV-Wandertag 17./18.04.2021 Tägliche Gehzeit 5-6h, max. 15 TeilnehmerInnen 11.07.2021
Start und Ziel Messehalle Freistadt Start jeweils zwischen Leitung: Alois Wagner 0664/1352332, wagnerulme@gmx.at
Wanderstrecken 7, 10 und 20 km 07:00 - 12:00 Uhr
Leitung: Obmann Leopold Hablesreiter 0650/3143190
MAG.A DANIELA HENGL daniela.hengl@icloud.com
HAPPY LIFE GESUNDHEITSCOACHING E.U. www.happy-life.at Dipl. Gesundheits-, Fitness- und Resilienztrainerin, Yogalehrerin
Infos und Anmeldung bei Elke Mauß unter 0676/4448620 oder elke.mauss@gmail.com
Damengymnastik montags ab Mai
für mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer; Stadtgraben beim Labyrinth 17:30 - 18:30 Uhr
Yoga für Körper und Seele mittwochs ab Mai
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung stärken - durchatmen in der 17:30 - 19:00 Uhr
Natur; Stadtgraben beim Labyrinth
Yogaspaziergänge rund um Freistadt individuelle
Dauer ca. 2h Terminvereinbarung
14 GYMNASTIK PEHERSTORFER Waldluftbademeisterin OÖ. SENIORENBUND 15
Infos und Anmeldung bei Veronika Peherstorfer unter 0650/2202283 oder v.peherstorfer@gmx.at Seniorengymnastik montags
Leitung: Hermine Aufreiter 0650/5550430 und Eva Retzer 18:00 - 19:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik ab 25.01.2021 Turnsaal BG/BRG Freistadt
Ballettsaal im Salzhof 09:00 - 10:15 Uhr
Montagskurs: 10 Einheiten, 56€ ohne Raumkosten ab 27.01.2021 Seniorentanz donnerstags
Mittwochskurs: 12 Einheiten, 50€ ohne Raumkosten 09:00 - 10:00 Uhr Leitung: Leopoldine Reisinger 07942/72178, Tennishalle 14:00 - 16:00 Uhr
Pilates mit Rückenschule ab 27.01.2021 Chorgesang donnerstags
Ballettsaal im Salzhof, 12 Einheiten, 50€ ohne Raumkosten 10:00 - 11:00 Uhr Leitung: Heike Zillhammer, Organisation: Josef Wagner 0680/2011186 17:00 Uhr
Pfarrhof
Wassergymnastik - schwerelos zur Fitness ab 30.01.2021
Hallenbad Freistadt 08:30 - 09:20 Uhr und Schach donnerstags
12 Einheiten, Kosten 50€ 09:20 - 10:10 Uhr Leitung: Walter Schwab 07942/74008, Café Hubertus 17:30 Uhr
Waldluftbaden 17.04.2021 Sitzgymnastik für Bewohner des Seniorenheims nach Rücksprache
Wald, dein bester Luft- und Körper-Reiniger; eignet sich bestens zum Kirche in St. Michael Leitung: Gertrude Kaufmann 07942/72660
Aktivieren, Reinigen und Harmonisieren der Lebensenergien 08.05.2021
1. Termin: „Mit Wyda- und QiGong-Übungen“ Parkplatz Zelletau Kegeln jeden 1. Dienstag
2. Termin: „Wege der Sinne“ jeweils 14:00 - 17:00 Uhr Leitung: Rudi Affenzeller 0664/1609951 im Monat
Gasthaus Blumauer (Rainbach) 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten je Termin 15€
PENSIONISTENVERBAND ORTSGRUPPE FREISTADT MAS ALZHEIMERHILFE
Mühlviertel Kreativ Haus, Samtgasse 4, 2. Stock
Obmann Herbert Stummer, 0664/3410054, herbert.stummer@epnet.at
Infos und Anmeldung bei Rosa Handlbauer unter 0664/8546695
www.og-freistadt.pvooe.at
oder rosa.handlbauer@mas.or.at; www.alzheimerhilfe.at
Verschiedene Wanderungen monatlich Individuelle Beratung von Angehörigen und Betroffenen 11.02., 18.03., 15.04.,
Leitung: Peter Kreuzberger 0699/11226030 Früherkennung, Information zum Gedächtnistraining für Menschen 20.05. und 17.06.2021
Nähere Informationen unter www.og-freistadt.pvooe.at mit Demenz jeweils 10:00 - 14:00 Uhr
Dieses Angebot wird aus Mitteln des Landes OÖ und der
Turnen montags Österreichischen Gesundheitskasse finanziert und ist daher kostenlos.
Leitung: Gerhard Friesenecker 0650/8388865 09:30 - 10:30 Uhr
Arbeiterkammer Freistadt, 1x Schnuppern jederzeit möglich
Stockschießen montags
Leitung: Herbert Wiesinger 0660/7322433 17:00 Uhr
Stockhalle der UNION Freistadt
Kegeln auf Anfrage
Leitung: Gottfried Riegler 0650/6351728
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