Frühjahr 2018 - Spektrum, Gallneukirchen
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Österreichische Post AG Info.Mail Entgelt bezahlt
Frühjahr
2018
Was Frauen und Mütter leisten
Unterwegs mit dem iPad
Wenn der Magen rebelliert
Frühjahrsmüdigkeit… Diäten…
Rotation – Impulse für das Gehirn
Stille Kinder sind starke Kinder
Verein SPEK TRUM
Alte Straße 3, 4210 Gallneukirchen
Tel.: 07235/65969
eMail: spektrum @ utanet.at
www.spektrum-gallneukirchen.at
www.facebook.com/SpektrumGallneukirchen
Verein SPEK TRUM – Frühjahr 2018
Liebe Freundinnen und Freunde,
wie Sie bestimmt laufend den Medien entnommen haben, forderte die OÖ. Landesregierung jedes Ressort auf,
ab 1.1.2018 zehn Prozent bei den Ermessensausgaben einzusparen.
Für uns wirkt sich diese Vorgabe desaströs in Form einer massiven Kürzung aus: Die Sozialabteilung und
die Kinder- und Jugendhilfe haben ihre Subventionen ab heuer an uns zur Gänze eingestellt.
Das bedeutet für uns den Verlust von 63,71% der Landesförderungen bzw. 37,95% der Gesamtfördersumme.
Wir sind zu 60 % förderabhängig, 40 % unseres Bedarfes erwirtschaften wir selbst.
Schweren Herzens mussten wir daher folgende Entscheidungen treffen:
Das Dienstverhältnis mit der Helferin in der Zwergerlgruppe, Caroline Erlacher, haben wir mit 31. Dezember 2017
gelöst.
Eva Bernauer wird die Zwergerlgruppe bis zum Sommer weiter führen und dann das SPEKTRUM verlassen,
womit das Thema „Kinderbetreuung“ für uns Geschichte ist.
Derzeit setzen wir alles daran, unser Beratungs- und Bildungsangebot für Frauen und Familien weiterhin aufrecht
erhalten zu können.
Falls wir keine Lösung finden, sind wir gezwungen, unsere Pforten nach 25 Jahren für immer zu schließen.
Sie halten nun die druckfrische Ausgabe unseres Frühjahrsprogramms in Händen.
Wie immer haben wir aktuelle Themen für Persönlichkeitsentwicklung, Frauengesundheitsförderung und
Elternbildung aufgegriffen und in qualitativ hochwertige Seminare verpackt.
Schmökern Sie, wählen Sie aus, buchen Sie unsere Veranstaltungen – Kommen Sie ins SPEKTRUM!
Wir freuen uns auf Sie!
Renate Dornstauder (Vereinsvorsitzende) Birgit Auer (Geschäftsführerin)
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Kompetenz für Frauen
1/ 01: Regionale Beratungsstelle
• für arbeitslose /Arbeit suchende Frauen und Mädchen,
• für Wiedereinsteigerinnen und für Karenzmanagement,
• Frauen und Mädchen, die sich beruflich neu orientieren möchten,
• Frauen und Mädchen, die ihre berufliche Karriere gezielt vorantreiben möchten,
• für Lehrstellen suchende Mädchen und für Schülerinnen
1. WIEDEREINSTIEGSBERATUNG/ BERUFSORIENTIERUNG
Sie sind…
Arbeit suchend oder arbeitslos? ...Wiedereinsteigerin? …in Elternkarenz? …in Ausbildung?
…am Weg zu einer beruflichen Veränderung?
Mein Kind ist nun im Kindergarten – kehre ich wieder zurück ins Berufsleben? - Soll ich in den alten Job
zurück? - Möchte ich ganz neu beginnen? - Soll ich Weiterbildungsmaßnahmen besuchen? Welche? -
Wie schaffe ich es, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen? - Meine Ausbildung ist fast beendet –
wo und wie soll ich mich bewerben? – Ich möchte den Job wechseln – aber wie?
Wenn Sie diese oder ähnliche Fragen beschäftigen – dann rufen Sie uns an!
Diese Einzelberatung richtet sich an Arbeitsplatz suchende Frauen, die herausfinden möchten,
welche beruflichen Qualifikationen sie haben und wo sie diese am besten verwerten können. Ziel ist,
sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und damit ein Berufsfeld zu finden, das Ihren persönlichen
Möglichkeiten und Fähigkeiten entspricht und in dem Sie sich wirklich entfalten können!
Beratungsinhalte nach Bedarf und individuelle Begleitung :
• Berufsorientierung
• Aktive Unterstützung bei der Arbeitssuche
• Erstellung eines Bildungsplanes – Karriereplanung
• Informationen über zukunf tsorientierte Ausbildungswege und deren Finanzierung
• Auswahl geeigneter Bildungsinstitute
• Erarbeitung individueller Bewerbungsstrategien und –unterlagen
• Tipps im Umgang mit Ämtern und DienstgeberInnen
• Selbstsicheres Auf treten und Handlungsfähigkeit
• Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Zeitmanagement
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Kompetenz für Frauen
2. UMSTEIGERINNENBERATUNG
• Sie sind in Ihrem Beruf nicht mehr glücklich?
• Sie merken, dass die Ausbildung, die Sie gerade machen, nicht die ideale ist?
• Sie haben das Gefühl, dass Ihnen etwas anderes leichter fallen würde – aber was?
• Sie stehen vor der Entscheidung ob Ausbildung oder gleich arbeiten?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit JA beantworten können, ist unsere Umsteigerinnenberatung
das Richtige für Sie!
Gemeinsam arbeiten wir Ihre Talente heraus und finden die Zukunftsmöglichkeiten,
die für Sie am besten geeignet sind!
3. KARRIEREBERATUNG
• Sie stehen vor der schwierigsten Entscheidung in Ihrem Berufsleben:
Sollen Sie Ihren Job verlassen und die sich Ihnen bietende Chance für Ihren
nächsten Karriereschrit t nutzen?
Bei dieser Entscheidung unterstützen wir Sie gerne! Wir erstellen Ihren persönlichen Qualifi-
kations- und Stärkenkatalog und erarbeiten Ihren langfristigen Karriereplan. Wir wägen mit
Ihnen gemeinsam ab und definieren die nächsten Schritte auf Ihrem persönlichen Weg zum Erfolg.
4. KARENZMANAGEMENT
• Sie möchten auch mit Kindern Ihre beruflichen Chancen wahren?
• Ihre Karenzzeit soll sich möglichst gering auf Ihre Gehaltskurve auswirken?
• Wie können Sie in der Karenzzeit am besten Kontakt mit Ihrer/Ihrem
Dienst geberIn halten?
• Sie möchten Ihre Karenzzeit für Weiterbildung nutzen?
• Sie möchten nach der Karenzzeit in einem anderen Beruf oder bei einer/einem
andere (n) DienstgeberIn arbeiten?
• Sie planen nach der Karenzzeit einen Karrieresprung?
• Wie können Sie Familie und Beruf für alle zufrieden stellend vereinbaren?
In unserer Einzelberatung finden wir gemeinsam optimale Strategien und Rahmenbedingungen,
damit Sie die Balance zwischen Beruf und Familie halten und Ihre Karenzzeit bestmöglich für
Ihre Rückkehr ins Berufsleben nützen können!
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Kompetenz für Frauen
5. LEHRSTELLENSUCHE/ BERUFSORIENTIERUNG
• Deine schulische Ausbildung ist (fast) beendet oder du bist Schulabbrecherin?
• Du bist dir nicht sicher, welchen Beruf du nach der Schule ergreifen möchtest?
• Du hast schon einige Absagen auf Bewerbungen erhalten?
Dann bist du bei uns richtig! In unserer Einzelberatung bearbeiten wir folgende Themen:
• Schwierigkeiten von SchulabgängerInnen
• Berufsorientierung / passende Ausbildungsfirma finden
• Deine persönlichen Stärken
• Tipps für Bewerbungsschreiben und Lebenslauf
• Das Bewerbungsgespräch (richtiges Outfit und dein Auf trit t)
• Eignungstests
• Mit Absagen umgehen
6. MATURA – WAS NUN?
• Du stehst vor der Matura oder hast gerade maturiert?
• Du bist unsicher, wenn du in deine Zukunf t blickst?
• Dir stehen viele Möglichkeiten offen, aber die Entscheidung fällt dir schwer?
• Du weißt nicht, ob du studieren oder doch eine Arbeitsstelle suchen willst?
• Du möchtest studieren, weißt aber nicht genau, welche Studienrichtung?
Diese Einzelberatung gibt dir die Möglichkeit, dich mit deinen eigenen Wünschen, Vorstellungen
und Fähigkeiten auseinander zu setzen, findet mit dir heraus, was du wirklich willst und begleitet
dich auf deinem Weg der Entscheidungsfindung.
Für alle Beratungen von Punkt 1 bis Punkt 6 gilt :
Leitung : Regina Kalab,
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Berufsorientierungstrainerin,
Mediatorin, NLP-Lehrtrainerin, Systemische Aufstellungsleiterin
Zeit : Termin auf Anfrage nach Vereinbarung!
Ort : Spektrum
Preis : € 10,– für das Erstgespräch, alle weiteren Beratungsstunden
sind kostenlos! Anmeldung im SPEK TRUM erforderlich!
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Kompetenz für Frauen
1/ 02 : Klientenzentrierte Psychotherapie
• Unterstützung und Hilfe bei emotionalen Konflikt- und Krisensituationen,
• bei psychischen Beschwerden und Leidenszuständen
in einer Atmosphäre, die geprägt ist von Einfühlung, tiefem Verständnis, Wertschätzung und Respekt.
Leitung: Nicole Koblmiller, Psychotherapeutin in i.A. u. S., Safe-Mentorin
Zeit: Terminvereinbarung unter 0677/616 14 046
Preis: € 60,– pro Einheit
1/ 03 : Systemische Familientherapie
• Einzel-Psychotherapie (Erwachsene, Kinder und Jugendliche)
bei: psychosomatischen Beschwerden, Angststörungen, Depressionen, Burn Out,
Essstörungen, Verhaltensstörungen des Kindes- und Jugendalters
• Paartherapie
• Familientherapie
Das Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu
helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und
Gesundheit zu fördern. Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für
die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltens-
störungen und Leidenszuständen. (Quelle: Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie)
Ich arbeite nach der Philosophie, dass jeder Mensch der Experte für sein eigenes Leben ist. Manchmal
ist jedoch eine Unterstützung notwendig, um den Blickwinkel zu verändern, sich auf seine Ressourcen
zu besinnen oder diese herauszufinden.
Leitung: Eva Schnellinger, Psychotherapeutin in i.A. u. S., Mitarbeit auf der Jugendpsychiatri-
schen Ambulanz / Neuromed Campus Kepleruniversitätsklinikum und in freier Praxis
Zeit: Terminvereinbarung unter 0650/75 94 040
Preis: € 50,– pro Einheit
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Kompetenz für Frauen
Unsere Veranstaltung zum
Internationalen Frauentag
8. März 2018
1/ 04 : Was Frauen und Mütter leisten
Im Alltag, in der Berufs- und Arbeitswelt, als Mutter oder im Besonderen als berufstätige
Mutter wird von Frauen viel gefordert. Ihre Leistung wird im Gegenzug oft wenig geschätzt.
Kein Wunder, dass Frauen an ihre Grenzen stoßen und oft sogar ins Burnout schlittern.
Diese Veranstaltung bietet einen Überblick über die Burnout-Spirale, die vielfältigen Ursachen
und Symptome. Dabei steht die besondere Situation von Frauen im Mittelpunkt.
• Alte und neue Bilder im Kopf: Wie überholte Frauenbilder von Hausfrau und Mutter und
die neuen Klischees von der Karrierefrau heute Frauen in Bedrängnis bringen
Vielfältige Rollenzwänge im privaten und beruflichen Bereich sind der Nährboden
für Burnout
• Was die Familiendynamik und die neuen Familienstrukturen zum Burnout bei Frauen
beitragen
• Zusammenhang zwischen Burnout und Beziehung und Partnerwahl
• Burnout als Mutter: Von der Unmöglichkeit, eine perfekte Mutter zu sein
• Frauen und Selbstwert: Wie Frauen ihren Wert definieren.
✓ Übungen erschließen den Raum für persönliche Selbstreflexion
✓ Der Austausch in der Gruppe im geschützten Rahmen ermöglicht die Suche nach neuen
Perspektiven
✓ Das Aufspüren von Kraftquellen zur Stärkung der eigenen Ressourcen, die Entwicklung
von helfenden Ritualen bilden den Abschluss und sollen vor allem der Prävention des
Burnout dienen.
Leitung: Petra Kepplinger, Psychotherapeutin, Diplompädagogin
Zeit: Dienstag, 6.3.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 30,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
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Kompetenz für Frauen
1/ 05 : Google – Fotos oder Schluss mit dem Bilder-Chaos auf Ihrem PC!
• Fotos ordnen, sortieren und speichern
• Online-Fotoalben erstellen und teilen
Leitung: Matthias Schmid, Diplompädagoge
Zeit: Donnerstag, 15.3.2018, 18:00–21:00
Ort: Volksschule Mittertreffling
Preis: € 35,– Anmeldung erforderlich, max. 6 Personen!
1/ 06 : Unterwegs mit dem iPad
Sie überlegen den Kauf eines Tablets und möchten im Vorfeld mehr darüber wissen?
An diesen Abenden haben Sie die Gelegenheit, sich mit dem iPad vertraut zu machen –
iPads sind für alle TeilnehmerInnen vorhanden.
• Tipps für Ihren Kauf – worauf sollten Sie achten?
• Bedienungshilfen und wichtige Funktionen
• Internetsuche, Emails, Apps
• Das iPad als Kamera und Telefon
Leitung: Matthias Schmid, Diplompädagoge
Zeit: Montag, 23.4. und 7.5.2018, 18:00–21:00
Ort: Volksschule Mittertreffling
Preis: € 70,– Anmeldung erforderlich, max. 6 Personen!
Wenn Sie die Programmhefte in Zukunft elektronisch erhalten möchten,
senden Sie bitte eine Email mit dem Betreff
„Elektronische Zustellung des Programmheftes“
sowie Angabe Ihres Namens und Ihrer Anschrift an
>> spektrum @utanet.at
Kompetenz für Frauen
1/ 07: Was bringt Frauen vorwärts?
Erfolgreiche Frauen kennen ihre Talente und Stärken. Was sind meine ganz persönlichen Erfolgs-
faktoren und Ziele?
• Wie kann ich meine Persönlichkeit und Individualität ins rechte Licht rücken?
• Wie kann ich meine Ausstrahlung aktivieren?
• Wie schaut es mit meinem Selbstwert auf? Was hindert mich,
identisch und authentisch aufzutreten?
• Welche Gesprächsführung bringt mich zum Erfolg?
• Worauf soll ich achten, damit meine eigenen Botschaften gut ankommen?
• Wann werde ich endlich wahr genommen?
• Wie bringe ich meine Person wirkungsvoll in Position?
Leitung: Renate Schöffl, Energetikerin, ganzheitliche Praxis nach der 3-S-Methode
Zeit: Montag 12. und Mittwoch 21.3.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 35,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
1/ 08 : Ich darf das! Willkommen Lebensfreude
Gefangen in den Routinen des Alltags und automatisierten Denkweisen fehlt uns Frauen das Gefühl
von Selbstbestimmtheit im Leben. Wir MÜSSEN – scheinbar – die Erwartungen der anderen erfüllen
und verlieren dabei uns selbst.
Dieser Workshop ermutigt, verstaubte Gedanken zu hinterfragen, die eigenen Fähigkeiten zu schätzen
und Verantwortung zu übernehmen. Gemeinsam werden wir unsere Denkblockaden erkennen,
reflektieren, lösen.
Nach dem Motto „Ich darf das!“ bedienen wir uns der Methodenkiste des mentalen Trainings,
entdecken unsere Fähigkeiten und finden einen fröhlichen Weg zu Zufriedenheit, Gelassenheit und
Lebensfreude.
Bitte bringen Sie ein hübsches Bild mit, das Sie als kleines Mädchen zeigt.
Leitung: Sabine Reichsthaler, dipl. Mentaltrainerin
Zeit: Dienstag, 15.5.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 30,– Anmeldung erforderlich, max. 10 Personen!
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Kompetenz für Frauen
1/ 09 : Let´s get talking I – for beginners
Ist es schon lange her, dass Sie Englisch gelernt haben? Möchten Sie mit uns in entspannter
Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse auffrischen? Wir freuen uns auf Sie!
Leitung: Daphne Prandstätter
Zeit: ab Montag 26.2.2018, 10:00–11:30, 12x
Ort: Spektrum
Preis: € 110,–/€ 100,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
1/10 : Let´s get talking II
Für alle, die bereits unseren Kurs „Let`s get talking I“ besucht haben!
Leitung: Daphne Prandstätter
Zeit: ab Montag, 26.2.2018, 8:15–9:45, 12x
Ort: Spektrum
Preis: € 110,–/€ 100,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
1/11: Let´s get talking III
Wenn Sie bereits gute Englischkenntnisse haben, ist dies der richtige Kurs für Sie! Wir wiederholen
Grammatik, diskutieren Aktuelles und haben dabei viel Spaß!
Leitung: Daphne Prandstätter
Zeit: ab Dienstag, 27.2.2018, 8:00–9:30, 12x
Ort: Spektrum
Preis: € 110.–/€ 100,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
1/12 : English breakfast
Have you got a good knowledge of the English language? Would you like to come along and share
your thoughts and views on a variety of interesting and current subjects? In that case, this is the
course to join.
Leitung: Daphne Prandstätter
Zeit: ab Dienstag, 27.2.2018, 9:45–11:15, 12x
Ort: Spektrum
Preis: € 110,–/€ 100,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
- 10 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/ 01: Yoga
heißt übersetzt „verbinden“. Mit verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und
Achtsamkeit den Körper auf sanfte Weise zu dehnen, beweglicher zu werden und zugleich den
Geist zur Ruhe zu bringen, ist Ziel dieses Seminars. Yoga bietet seit Jahrtausenden eine wunder-
bare Möglichkeit zu entspannen, zu regenerieren und neue Energien aufzunehmen.
Zeit: Kurs 1 mit Kerstin Eichhorn ab Montag, 26.2.2018, 17:45–19:00, 10x
Kurs 2 mit Susanne Reisinger ab Mittwoch, 28.2.2018, 10:15–11:30, 8x
Kurs 3 mit Andrea Wögerbauer ab Mittwoch, 7.3.2018, 16:45–18:00, 6x
Kurs 4 mit Andrea Wögerbauer ab Mittwoch, 7.3.2018, 18:15–19:30, 6x
Kurs 5 mit Andrea Wögerbauer ab Donnerstag, 8.3.2018, 9:15–10:30, 6x
Kurs 6 mit Susanne Reisinger ab Freitag, 6.4.2018, 9:00–10:15, 7x
Ort: Spektrum
Preis: Kurs 1: € 100,– Kurs 2 : € 80,– Kurse 3–5 : je € 60,– Kurs 6 : € 70,–
Anmeldungen erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
2/ 02 : Gesundheitsgymnastik für Frauen aller Altersgruppen
Feinfühlige, ganzheitliche Körperarbeit, bei der unter Vertiefung der Atmung und einigen Entspannungs-
phasen vernachlässigte Muskeln gekräftigt, verkürzte Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst
werden. Nach den Übungen werden Sie erfrischt und nicht erschöpft nach Hause gehen.
Leitung: Erika Wieser, Gesundheitsgymnastiklehrerin
Zeit: Kurs I ab Dienstag, 27.2.2018, 18:15–19:15, 8x
Kurs II ab Dienstag, 27.2.2018, 19:15–20:15, 8x
Ort: Spektrum
Preis: € 55,– Anmeldung erforderlich, max. 10 Teilnehmerinnen!
2/ 03 : Wenn der Magen rebelliert
Leiden Sie an Magenschmerzen, Völlegefühl, Gastritis, Sodbrennen, Reflux, Aufstoßen oder ähnlichen
Beschwerden? An diesem Abend erzählt die Referentin aus Praxis und Theorie, wie Sie sich ganz-
heitlich Abhilfe schaffen können. Sie erfahren Übungen und verschiedene Herangehensweisen
sowie praktische Inputs zu diesem Thema. Ganz wichtig dabei ist Ihre Ernährung, denn mit einfachen
Umstellungen können Sie schon große Verbesserungen erzielen.
Leitung: Tanja Lamplmair, TCM-Ernährungsberaterin, system. Kinesiologin, psychol. Beraterin
Zeit: Dienstag, 24.4.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 20,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
- 11 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/ 04 : Lernaufgaben des täglichen Lebens
Der Körper als Ausdruck der Seele ist ein Instrument der eigenen geistigen Befindlichkeit.
Doch noch sinnvoller ist es, bevor sich Krankheiten am Körper zeigen, sich mit den eigenen Lernauf-
gaben des Lebens bewusst auseinander zu setzen.
Das Modell der Bewusstseinsstufen erklärt auf einfache Art und Weise die Möglichkeiten des
eigenen Lebens, um sich von den Themen Schuld, schlechtes Gewissen, „...das gehört sich,
das gehört sich nicht...“ usw. zu lösen und zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu
kommen. Eigene Weltbilder und Werte werden in Frage gestellt und bearbeitet – ein Abend für
mehr Klarheit und Sicherheit im eigenen Leben!
Leitung: Michael Stingeder, dipl. Humanenergetiker, dipl. Erwachsenenbildungstrainer,
Lehrgangsleiter Humanenergetik am WIFI Linz, zertifizierter Energetiker WK O.Ö.
Zeit: Mittwoch, 14.3.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 25,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
2/ 05 : Intuition – Basisworkshop
Was ist Intuition, woher kommt sie, kann jeder sie bewusst einsetzen? Fragen, die hier anhand
neuester naturwissenschaftlicher Erkenntnisse geklärt werden können. Jede/r hat täglich bewusst
aber mehr unbewusst intuitive Eingebungen. Nach diesem Abend können Sie dann bewusst diese
Fähigkeiten täglich nutzen und unterstützen so Ihren Lebensalltag.
Das Klären des Geistes und der Unterschied zwischen Phantasie, Wunsch, Verstand und der Intui-
tion wird mit einfachen Übungen bewusst gemacht und dadurch der Zugang zur intuitiven Wahr-
nehmung gestärkt.
• Innere Ruhe als Chance
• Einen klaren Geist erhalten
• Steigerung des eigenen Selbstwertes
• Vertrauen auf die innere Stimme
Leitung: Michael Stingeder, dipl. Humanenergetiker, dipl. Erwachsenenbildungstrainer,
Lehrgangsleiter Humanenergetik am WIFI Linz, zertifizierter Energetiker WK O.Ö.
Zeit: Mittwoch, 18.4.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 25,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
- 12 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/ 06 : 5-Elemente-Kraftrundgang
In Zusammenarbeit mit der gesunden Gemeinde Gallneukirchen wurde das Projekt des 5-Elemente-
Kraftrundganges heuer im Frühjahr umgesetzt. In einem Rundgang im Zentrum von Gallneukirchen
geben an fünf Orten informativ gestaltete Holzsäulen über die Elemente Feuer, Erde, Wasser
Metall und Holz Auskunft.
Die Lehre der 5 Elemente ist eine Lebensphilosophie. Auf dem Kraft-Rundgang haben Sie die
Möglichkeit, sich selbst einzuordnen: Welcher Typ bin ich? Welche Emotionen sind bei mir gerade
präsent? Wie kann ich ein Element stärken (z. B. mit Kräutern, Meridianübungen und natürlich
der richtigen Ernährung)? Es geht um ein ganzheitliches Verständnis von Mensch und Umwelt,
Gesundheit und Krankheit, Körper und Geist. Die fünf Kraftplätze geben Einblicke in diese
Lebensphilosophie.
Leitung: Petra Göweil, Tao Win-Spielleiterin,
Kinesiologin und Cranio Sakrale Körperarbeit
Zeit: Donnerstag, 26.4.2018, 17:00–19:00
Ort: Treffpunkt beim Element Holz, Parkplatz Freibad, Walter-Hanl-Platz
Preis: € 15,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
2/ 07: Frühjahrsputz für Geist und Seele
„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.“ Dalai Lama
Unzählige Einflüsse, Stress und Hektik bestimmen unseren Alltag und lassen uns oft wenig Zeit zu
Selbstfürsorge. Um mehr Lebensqualität zu erreichen ist es wichtig, seinen Geist regelmäßig zu
„reinigen“ und sein Bewusstsein zu stärken.
An diesen Abenden werden wir unsere geistige Kraftquelle durch Meditation, Stille und verschie-
denen Achtsamkeitsübungen wecken, um mit Leichtigkeit in den Frühling starten zu können.
Leitung: Andrea Undesser, Dipl. Meditationsleiterin
Zeit: Donnerstag, 22.3., 5. und 12.4.2018, 19:00–20:30
Ort: Spektrum
Preis: € 36,– Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
Bitte Polster, Decke, bequeme Kleidung und Socken mitbringen!
- 13 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/ 08 : Entschlacken und Fasten für Gesunde
Tagtäglich lassen wir zu viel in unseren Körper hinein: zu viel an Nahrung, zu viel an Genussmitteln,
zu viel an Information. Das Gefühl der eigenen Grenzen geht dabei verloren.
Die Fastenzeit ist eine ideale Zeit, um dem Körper eine Pause zu gönnen, um sich selber zu spüren,
eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und mutig neue Wege zu gehen. Sechs Tage lang fasten wir
gemeinsam nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit Gemüsebrühe, Säften, Wasser und Tees.
Fastenerfahrene, die nach einer anderen Methode fasten und die Vorteile vom Fasten in der Gruppe
nützen möchten, sind gerne willkommen.
Diese Fastenwoche bietet Austauschgespräche, Entspannungsübungen und Impulse für eine verän-
derte Sicht auf den Alltag; sie bewirkt eine verfeinerte Wahrnehmung, ein positives Selbstwert-
gefühl, neue Lebensfreude und nicht zuletzt die Reinigung von Körper, Geist und Seele.
Leitung: Sabine Reichsthaler, Dipl. Mentaltrainerin, gepr. Fastenbegleiterin
Zeit: Vorbereitungstreffen am Donnerstag, 1.3.2018, 19:30
Fastentreffen am 3.3., 4.3., 5.3. und 8.3.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 75,– Anmeldung, erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
Mit Ihrer Anmeldung zur Fastenwoche bestätigen Sie, dass Sie sich gesund und fit fühlen und
freiwillig und in Eigenverantwortung an dieser Veranstaltung teilnehmen.
2/ 09 : Räuchern und Entschlacken mit Wildkräutern
Frühlingszeit ist Reinigungszeit! Die ersten Sonnenstrahlen blitzen durchs Fenster, die Natur ist
im Aufbruch und man hat oft schon frühmorgens einen richtigen Energieschub. Diesen gilt es zu
nutzen, um endlich einmal aufzuräumen – in unserem Innersten, in unserem Körper.
An diesem Abend erfahren Sie, welche Kräuter Ihnen bei einer reinigenden Räucherung und einer
gesunden Entschlackung helfen können, um den Körper von Altlasten zu befreien. Wir besprechen
die Bestandteile einer Reinigungsräucherung für die Haus-, Körper- und Seelenreinigung.
Gemeinsam werden wir eine individuelle Räucherung zusammen stellen und uns mit den Aromen
und Düften vertraut machen.
Außerdem erfahren Sie Wissenswertes über die wichtigsten Entschlackungskräuter und erhalten
viele Rezept-Tipps!
Leitung: Daniela Dettling, Kräuterpädagogin
Zeit: Mittwoch, 11.4.2018, 18:00–21:00
Ort: Spektrum
Preis: € 30,– inkl. Materialkosten, Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
- 14 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/10 : ALLE Jahre wieder…
Stimmungsschwankungen, Frühjahrsmüdigkeit, Diäten…
Besonders im Frühjahr, spätestens wenn die Kleidung von Winter- auf Sommergarderobe um-
gestellt wird, ist die Jagdsaison eröffnet. Die Jagd nach den „besten“ Diäten. Das Geschäft
klappt wie am Schnürchen. Die Vermarktung von „Wunder“-Diäten ist angesagt.
• Was bedeutet eigentlich Diät?
• A wie Ananas Diät bis Z wie Zucker-Knacker Diät: Diät Trends haben im Frühling Hoch-
saison, was ist dran? Wer kennt die ausgefallensten Diäten? Nutzen oder womöglich
sogar schädlich?
• Der gefürchtete Jo-Jo Effekt/Diät Trends kommen und verschwinden, die Kilos
verschwinden und kommen meist wieder
• Nachhaltig abnehmen bedeutet Ernährungsumstellung! Nach dem Winter kriegt man
richtig Lust auf leichte Genüsse! Gerade der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt für
den Start für eine gesündere Lebensweise
• Müde? Schlapp? Energielos? Übersäuerung?
Den Säure-Basen Haushalt ins Gleichgewicht bringen
• Wirksame Maßnahmen gegen die Frühjahrsmüdigkeit/Fit und energiegeladen in
den Frühling starten/ Was tut uns jetzt gut, was braucht unser Körper, wie können wir
uns auf den Frühling vorbereiten und die Lebensgeister wecken?
• Tipps und Rezepte für die „Gesunde Frühjahrsküche“ regional/saisonal/Frühlingskräuter
Leitung: Petra Mayr, dipl. Ernährungstrainerin, MBA Gesundheitsmanagerin i.A.
Zeit: Mittwoch, 4.4.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 30,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
2/11: Sonnwendkräuter-Wanderung
Die Sommersonnenwende am 21. Juni ist ein besonders mystischer Tag, der längste Tag und die
kürzeste Nacht stehen bevor. Somit speichern die Wildkräuter das meiste Sonnenlicht und diese
Sonnenenergie wirkt wohltuend auf unseren Körper und unsere Psyche. Sammeln wir gemeinsam
Johanniskraut, Beifuß, Holunder, Schafgarbe, Blutwurz, Kamille, Königskerze...
Sie erfahren viel über die Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern in der grünen Hausapotheke
und erhalten Wellness-Tipps und Rezepte.
Leitung: Daniela Dettling, Kräuterpädagogin
Zeit: Mittwoch, 20.6.2018, 15:00–18:00
Ort: Spektrum
Preis: € 30,– inkl. Materialkosten, Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
- 15 -Gesundheit und Wohlbefinden
2/12 : Der Gesang der Stille
Meditation mit Klangschalen aus Bergkristall
Kristallklangschalen haben die wunderbare Eigenschaft, uns in kurzer Zeit und auf einfache Weise
in tiefe Stille der Harmonie zu begleiten. Der Klang bringt Körper, Geist und Seele zum Schwingen.
Entspannung pur durch die sanften Klangwellen. Extrem starke Klangschwingungen haben großen
Einfluss auf die mit Wasser angereicherten Zellen, womit sich erklärt, warum viele Heiler und
Therapeuten gezielt mit Klangen arbeiten. Bei regelmäßiger Meditation mit Kristallklangschalen
wirkt die ordnende Struktur des Klanges nachhaltig auf dich. So stabilisiert sich zum Beispiel deine
Gesundheit, deine Gelassenheit wächst und die Bewältigung des Alltag gelingt leichter.
Gönn dir diese Stunde, um zu dir selbst zu kommen, dich zu entspannen und einfach zu genießen!
Leitung: Monika Pointner, spirituelle Energetikerin
Zeit: Montag, 26.2., 19.3. und 16.4.2018, 19:30–20:30, 3x
Ort: Spektrum
Preis: € 39,– Anmeldung erforderlich, max. 12 TeilnehmerInnen!
Bitte Polster, Decke, bequeme Kleidung und Socken mitbringen!
2/13 : Wickel als Hausmittel
Topfenwickel, Essigpatscherl, …Wirkung und Herstellung
Das Wissen um die Wickel stammt aus alten Zeiten. Wickel leisteten immer schon gute Dienste
bei der Bewältigung von Krankheiten. Wer Wickel richtig anwendet, merkt bald, welch gute
Dienste sie uns tun.
Kranke, die einen Wickel erhalten, fühlen sich allgemein umsorgter und ruhiger. Zudem bieten
Wickel eine schöne Gelegenheit zur Selbstbehandlung einfacher Befindlichkeitsstörungen, die
problemlos zu Hause durchgeführt werden kann. Aber auch bei schwereren Erkrankungen können
Wickel einen wichtigen Platz einnehmen:
• Linderung von Schmerzen und anderen unangenehmen Krankheitszeichen
• Unterstützung des Körpers beim Heilungsprozess
Das Gelingen eines Wickels setzt die Berücksichtigung der Grundregeln voraus. Sinn und Zweck
dieses Seminars sind, allgemein auf den Stellenwert der Wickel aufmerksam zu machen sowie
Grundlagen und Wirkung der Wickel zu erlernen.
Leitung: Karola Gangl, Dipl. Kinderkrankenschwester, FNL-Kräuterexpertin und Aromatologin
Zeit: Mittwoch, 28.2.2018, 19:30–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 25,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
- 16 -Elternbildung / Angebote für Kinder
3/ 01: Offener Treffpunkt SPIELSTUBE
Der Alltag mit unseren Kindern kann uns immer wieder an unsere Grenzen bringen. In unserem
„Offenen Treffpunkt“ haben Ihre Fragen an unsere Kinderbetreuerin zu Erziehung und Entwicklung
Ihres Kindes sowie der Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander Platz. Nehmen Sie sich Zeit,
um im persönlichen Gespräch individuelle Lösungen zu finden!
Tipps, Tricks und Anregungen (altersgerechte Spiele, Bastel- und Malangebote nach Jahreszeit)
unserer Kinderbetreuerin ergänzen dieses Angebot.
So haben Sie die Möglichkeit, behutsam die Kreativität in Ihrem Kind zu wecken.
Es gibt kein geschlossenes Kurssystem, Sie sind jederzeit willkommen.
Leitung: Eva Bernauer
Zeit: Montag 26.2.–25.6.2018, 9:00–11:00
ausgenommen Ferien, Feiertage und Zwickeltage
Ort: Spektrum
Preis: € 3,– pro Paar Elternteil/Kind, Anmeldung nicht erforderlich!
3/ 02 : Mein Kind ist laut, wütend und aggressiv –
was will es mir damit sagen?
Kinder wollen uns Eltern von Natur aus NIE etwas Böses, denn sie lieben uns zutiefst – egal was
wir tun oder nicht tun. Sind Kinder auffallend laut, wütend oder aggressiv, ist dies ein Zeichen,
dass etwas nicht im Lot ist. Manche Kinder können mit Gefühlen, Emotionen oder Wahrnehmungen
nicht umgehen, fühlen sich davon irritiert oder überfordert. Das Verhalten der Kinder ist ein Hilfe-
schrei. An diesem Abend besprechen wir, was uns die Kinder damit sagen wollen und was wir
Eltern tun können.
Leitung: Tanja Lamplmair, psychologische Beraterin
Zeit: Dienstag, 17.4.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
- 17 -Elternbildung / Angebote für Kinder
3/ 03 : Rotation – Impulse für´s Gehirn
Körperübungen, die eine Rotation in der Wirbelsäule sowie eine Rotation des Körpers um seine
Achsen im Raum beinhalten, regen das Gehirn an, die Körperspannung bestmöglich zu regulieren.
Verspannungen, die durch latent wirkende Reflexe aus der frühen Kindheit entstehen, verbessern
oder lösen sich.
Damit sich ein Kind schon von Anfang an gut entwickeln kann, sind die Freie Bewegungsentwick-
lung von Emmi Pikler und das Handling der Rota-Therapie eine gute Unterstützung der senso-
motorischen Entwicklung. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind im Alltag gut unter-
stützen können.
Für gesunde Neugeborene und Säuglinge, für Frühgeborene, Risikokinder, Schreibabys,
für belastete Kleinkinder mit Entwicklungsverzögerung oder mit spastisch bedrohter Entwicklung,
bei Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Hyperaktivität, Wahrnehmungsstörungen,
bei Schlafstörungen, Skoliosen und Wirbelsäulenbeschwerden, bei Ängsten.
Leitung: Erika Wieser, Heilpädagogin und Rota-Helferin
Zeit: Montag, 23.4.2018, 19:30–21:30
Ort: Sektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
3/ 04 : Wie redest du mit mir? Warum hörst du nicht zu?
Ihr Kind dabei unterstützen, seine Probleme selbst zu lösen – Ihrem Kind durch verständnisvolles
Zuhören ermöglichen, über seine Gefühle zu sprechen – Durch klare Kommunikation, Veränderungen
im Umfeld und eine bessere Zeiteinteilung die Beziehung zum Kind verbessern und seinen Selbst-
wert stärken.
Leitung: Barbara Klaner, Gordon-Familientrainerin
Zeit: Dienstag, 20.3.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
3/ 05 : Wie kann ich dir helfen? Was ist passiert?
Wie können sich Kinder in verschiedenen Problemlagen wirklich verstanden fühlen? Verhalten und
Bedürfnisse des Kinder besser verstehen – Förderung von Selbständigkeit und Lösungskompetenz –
Geschwisterstreit, wie sollten Eltern sich verhalten?
Leitung: Barbara Klaner, Gordon-Familientrainerin
Zeit: Donnerstag, 3.5.2018, 19:30–21:30
Ort: Sektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
- 18 -Elternbildung / Angebote für Kinder
Einzeltraining – Legasthenie und Dyskalkulie
für Kinder, die von Legasthenie und /oder Dyskalkulie betroffen sind
• Ihr aufgewecktes, intelligentes Kind hat in der Schule völlig unerwartet
Schwierigkeiten beim Erlernen des Schreibens, Lesens oder Rechnens?
• Obwohl Sie zu Haus fleißig mit Ihrem Kind üben, macht es bei der Ansage,
beim Lesen oder beim Rechnen übermäßig viele Fehler?
Wenn Sie sich von diesen Zeilen angesprochen fühlen, wollten Sie an eine spezielle,
pädagogische Überprüfung denken, bei der ermittelt wird, ob Ihr Kind eine legasthene bzw.
dyskalkule Neigung hat.
Nach einer Überprüfung und einem ausführlichen Gespräch erstelle ich einen speziell auf
die Schwierigkeiten Ihres Kindes abgestimmten Trainingsplan. Sie werden Anleitungen
bekommen, wie Sie mit dem Kind zu Hause arbeiten können und welche Fördermaterialien
dafür geeignet sind.
Es ist wichtig, nicht nur an den Symptomen (Fehlern) zu arbeiten – Ihr Kind braucht zusätz-
lich ein Training in den Bereichen „Aufmerksamkeit“ und „Sinneswahrnehmung“.
Wenn Sie an einem solchen individuellen Training für Ihr Kind interessiert sind,
wenden Sie sich bitte an:
Leitung: Monika Wiesinger, dipl. Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin
Luegfeld 17, 4210 Gallneukirchen
0681/81 50 47 72
Eine Trainingsstunde kostet € 25,–
- 19 -Elternbildung / Angebote für Kinder
3/ 06 : Stille Kinder sind starke Kinder
Fragen Sie sich auch oft, warum Ihr Kind so still ist? In der Stille liegt viel Kraft! Stille Kinder haben
andere Stärken und Bedürfnisse als extrovertierte Kinder. Sie sind oft talentiert, einzigartig und
liebevoll. Und trotzdem denken viele Eltern, dass mit ihrem Kind etwas nicht stimmt. An diesem
Abend lernen Sie Ihr Kind mit seinen Bedürfnissen und Stärken besser verstehen und erkennen,
dass stille Kinder in unserer lauten Welt ein Geschenk für ihr Umfeld sind.
Leitung: Lucia Queteschiner, Diplompädagogin,
Dipl. Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin,
Dipl.Kinder-Yoga-Lehrerin, Dipl. Wohlfühl- und Kinderentspannungstrainerin
Zeit: Dienstag, 13.3.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
3/ 07: Die Kraft des Lobens
Kinder brauchen für eine gesunde Entwicklung ein positives Umfeld, in dem ihnen Liebe, Akzeptanz
und Wertschätzung entgegen gebracht werden. Doch meistens wird zu viel geschimpft und viel zu
wenig gelobt. Auch in unserem Bildungssystem wird viel mehr auf die Fehler und Schwächen der
Kinder geschaut als auf ihre Begabungen und Stärken. Dabei brauchen Kinder Anerkennung in Form
von Lob. Ehrliches Lob bestärkt und motiviert und tut unseren Kindern einfach gut. Anhand alltags-
naher Beispiele sehen Sie, dass Loben leicht ist als Sie glauben!
Leitung: Lucia Queteschiner, Diplompädagogin,
Dipl. Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin,
Dipl.Kinder-Yoga-Lehrerin, Dipl. Wohlfühl- und Kinderentspannungstrainerin
Zeit: Dienstag, 10.4.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
3/ 08 : Grenzen setzen
Oft haben Eltern Probleme, ihrem Kind Grenzen zu setzen, obwohl sie wissen, wie notwendig diese
sind. Das Familienleben kann sich negativ entwickeln, wenn Eltern ihren Kindern keine Grenzen setzen,
die einheitlich und nachvollziehbar sind. Seien Sie sich bewusst, dass klare Grenzen Ihrem Kind Halt,
Orientierung und Sicherheit geben. Wie und wo setze ich Grenzen in der Erziehung und Beziehung?
Wo sind meine eigenen Grenzen?
Leitung: Ingrid Holzweber, VS-Direktorin i. R.,
Konflikt- und Scheidungsmediatorin,
Persönlichkeits- und Kommunikationstrainerin, Coach
Zeit: Donnerstag, 19.4.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
- 20 -Elternbildung / Angebote für Kinder
3/ 09 : Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden
In der Pubertät sind Streit, Ärger und Stress keine Seltenheit – Ihr vertrautes Kind beginnt sich plötz-
lich zu verändern. Konflikte und Krisen sind vorprogrammiert, die rasante körperliche und emotionale
Entwicklung versetzt Kind und Eltern in Unruhe und Angst. Wie können Wertschätzung und Achtung
trotz Auseinandersetzungen gelingen? Wir wollen gemeinsam Wege finden, notwendige Veränderun-
gen als Chance für Eltern und Kinder zu sehen.
Leitung: Marianne Hofer-Pühringer, Dipl. Lebensberaterin
Zeit: Mittwoch, 25.4.2018, 19:30–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
3/10 : Gut gemacht!
Die Kraf t von Worten in der Kindererziehung
Worte können Kinder kleiner oder größer machen, Worte können schwächen oder stärken, Worte
können Konflikte schüren oder gar nicht erst entstehen lassen. Ein Abend mit vielen Alltagsbeispielen,
die zeigen, wie bewusste Sprache und gezielte Wortwahl liebevolles und achtsames Miteinander
fördern, persönlichkeitsstärkend wirken und den Familienalltag entspannen.
Leitung: Sabine Reichsthaler, dipl. Mentaltrainerin
Zeit: Dienstag, 8.5.2018, 19:00–22:00
Ort: Spektrum
Preis: € 15,– Anmeldung erforderlich, max. 15 TeilnehmerInnen!
3/11: Medienerziehung
„Fernsehen und Smartphone beeinflussen unsere Kinder negativ, schwächen die Konzentrationsfähig-
keit, Internet und Computerspiele stellen eine enorme Gefahr dar, machen gewaltbereit“ – wie weit
stimmen diese bedrohlichen Aussagen?
Sie sollten uns dazu veranlassen, unseren und den Umgang unserer Kinder mit diesen Medien zu
überdenken. Die Technik ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken – gefragt ist ein verant-
wortungsbewusster Umgang damit, uns dieser lässt sich lernen!
Leitung: Ingrid Holzweber, VS-Direktorin i. R.,
Konflikt- und Scheidungsmediatorin,
Persönlichkeits- und Kommunikationstrainerin, Coach
Zeit: Montag, 14.5.2018, 19:30–21:30
Ort: Spektrum
Preis: € 12,– Anmeldung erforderlich, max. 15 Personen!
- 21 -WICHTIG FÜR INTERESSENTINNEN VON KURSEN
• Zu den Veranstaltungen bitte immer anmelden!
• Jede Kursteilnahme erfolgt in Eigenverantwortung – wir übernehmen keine Haftung!
• Bei Vorträgen eventuell noch vorher anrufen, da es sein kann, dass sich ein Termin verschiebt
oder abgesagt werden muss.
• Es liegt bei uns immer eine Liste auf, wo sich InteressentInnen für Kurse vormerken lassen
können (bei genügend TeilnehmerInnen wird dann eventuell eine Veranstaltung wiederholt).
• Unser Angebot wird auf die Wünsche und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt
(Tipps und Hinweise sind jederzeit willkommen).
ANMELDUNG ist grundsätzlich für alle Veranstaltungen notwendig. Ausnahmen sind angeführt.
Die Anmeldungen werden nach Eingang der Reihe nach gebucht.
Anmeldeschluss ist eine Woche vor Kursbeginn!
ABMELDUNG ist bis 14 Tage vor Kursbeginn ohne Stornogebühr möglich.
Bei einer Stornierung innerhalb von 14 Tagen vor Kursbeginn erhalten Sie nach Wunsch eine
Gutschrift oder die Kosten abzüglich 20% Unkostenbeitrags zurück. Sollten Sie sich bis zu
einer Woche vor einer Veranstaltung abmelden oder einfach einer Veranstaltung fernbleiben,
so wird Ihnen der gesamte Kursbeitrag in Rechnung gestellt.
Wenn Sie eine laufende Veranstaltung unterbrechen oder vorzeitig beenden, kann der Regie-
beitrag nicht zurückerstattet werden.
BEZAHLUNG
Für Mitglieder gelten zum Teil ermäßigte Preise - im Programm der 2. Preis. Sie erhalten von uns
eine Anmeldebestätigung mit Rechnung zugesandt.
TEILNAHMEBESTÄTIGUNGEN werden bei regelmäßigem Kursbesuch (75% Anwesenheitspflicht)
auf Wunsch ausgestellt.
FÖRDERUNG
Ein Förderungsantrag zum Bildungskonto des Landes O.Ö. ist mittels Formular an die Direktion
Bildung und Gesellschaft, Bahnhofplatz 1, 4021 Linz, 0732/7720–14900, bildungskonto@ooe.gv.at,
innerhalb von sechs Monaten nach Abschluss der Bildungsmaßnahme zu richten.
EIN HERZLICHES DANKESCHÖN
an die Stadt Gallneukirchen, O.Ö. Landesregierung (Frauenreferat, Familienreferat), Bundesministerium
für Familie und Jugend, Bundesministerium für Gesundheit und Frauen, Gemeinde Engerwitzdorf sowie
verschiedene Organisationen für die finanzielle Unterstützung!
IMPRESSUM
Eigentümerin u. Herausgeberin: Verein SPEKTRUM, Alte Straße 3, 4210 Gallneukirchen
Programmzusammenstellung und Seminarorganisation: Birgit Auer
Layout und Druck: BTS Druckkompetenz GmbH, Holthausstraße 2, 4209 Engerwitzdorf
- 22 -GALLNEUKIRCHEN
STADT ERLEBEN | L AND GENIESSEN
Immer mehr Menschen in
Österreich nutzen George.
George. Das modernste Banking Österreichs.
sparkasse.at
Was zählt,
sind die Menschen.
- 23 -Unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag 8:00 – 11:30 Uhr
und nach Vereinbarung!
Wiedereinstiegsberatung
Beratung für arbeitslose /Arbeit suchende Frauen
Umsteigerinnenberatung
Karriereberatung
Karenzmanagement
Lehrstellensuche
Matura – was nun?
Berufsorientierung, Eignungstests
Zukunftsorientierte Ausbildungswege
Bewerbungsunterlagen, Bewerbungsgespräch
EDV – Basisausbildung
Sprachkurse
Persönlichkeitsentwicklung
Frauengesundheit
Psychotherapie
Trauerbegleitung
Erziehungsberatung
Offene Spielstube – Frauencafe
Elternbildung
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