Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein
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Anschrift und Telefon der Träger Elternschule ist ...
Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein gGmbH ›
sich mit oder ohne Partner auf die Geburt Ihres Kindes und die Zeit danach
St. Elisabeth Mayen v orbereiten.
Siegfriedstraße 20+22 ∙ 56727 Mayen › Informationen und Antworten auf Ihre Fragen erhalten.
Telefon: 02651 83-4730 oder -4728 › Hoffnungen, Wünsche, Erwartungen und Ängste mit Menschen, die sich in der
Telefax: 02651 83-1909 gleichen Lebensphase befinden, austauschen.
E-Mail: kreisssaal-mayen@gk.de ∙ www.gk.de › fachkompetente Betreuung und Begleitung erfahren.
›
neue Kontakte knüpfen.
Familienbildungsstätte Mayen e. V.
Bäckerstraße 12 ∙ 56727 Mayen
Ein Kind wird erwartet
Telefon: 02651 6800
Telefax: 02651 5883 Wenn Sie ein Kind erwarten verändert sich Ihr Leben in besonderer Weise.
E-Mail: info@fbs-mayen.de ∙ www.fbs-mayen.de
Die Schwangerschaft vollzieht sich im körperlichen Bereich. Sie verändert das seeli-
Öffnungszeiten: sche Erleben sowohl bei der Frau als auch bei dem Mann. Sie beeinflusst die sozia-
Montag - Freitag: 09:00 - 12:00 Uhr len Beziehungen.
Dienstag und Donnerstag: 14:00 - 16:00 Uhr
Durch die Geburt eines Kindes wird eine Familie geboren. Sicher möchten Sie sich
Stand der Onlinefassung: Juni 2021 gut darauf vorbereiten. Wir unterstützen Sie dabei mit verschiedenen Angeboten.
Bilderquelle: Freepik.com (S. 2, 4, 6, 7, 8, 10, 14, 15, 16, 24, 26, 29, 30, 36, 37) Die Beziehung unter den Partnern kann reicher werden, wenn Sie die Geburt wie
auch die Entwicklung des Kindes während und nach der Schwangerschaft gemein-
sam erleben.
„Jedesmal, wenn ein Kind geboren wird,
Information zu COVID-19
!
bekommt die Menschheit eine winzige Chance,
ganz von vorne anfangen zu können.“
Aufgrund der anhaltenden Veränderungen von
Bestimmungen und Handlungsempfehlungen
durch das Coronavirus erhalten Sie die aktuel-
len Informationen über die Durchführbarkeit und
Voraussetzungen der jeweiligen Kurse/Angebote
unter den darunter angegebenen Kontaktdaten.
4 Inhalt vor der Geburt 5
Inhaltsverzeichnis Geburtsvorbereitung für Frauen in Mayen
vor der Geburt Durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen erproben wir verschiedene Wege
Geburtsvorbereitung für Frauen in Mayen 5 zur Stärkung des Vertrauens in die eigenen Kräfte.
Geburtsvorbereitung für Paare in Mayen 6
Geburtsvorbereitung für Frauen an der Mosel in Pommern 7
• Informationen über: Schwangerschaft, Geburtsverlauf, Stillen, Wochenbett,
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende 8
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare in Mayen 9
Säuglingspflege, Hebammensprechstunde mit geburtsvorbereitender Akupunktur,
Yoga für Schwangere in Mayen 10 Hebammenbetreuung
Geburtsvorbereitung und Yoga für Schwangere in Mendig / Bell 11 • Praktische Übungen: Entspannungs-, Atem- und Beckenbodenübungen,
Geburtsvorbereitung für Frauen in der Heupenmühle Kelberg 11 Geburtspositionen, Massage, Gymnastik
MamaWORKOUT mit Babybauch in Mendig/Bell 12 • Besichtigungen: Kreißsaal, integrative Mutter-Kind-Station inklusive
Geburtsvorbereitung mit Hypnose 13 Säuglingszimmer
Kinesio Taping in der Schwangerschaft und im Wochenbett 14 • Ein Abend mit dem werdenden Vater
Infoabend – Rund um die Geburt im St. Elisabeth Mayen 15
Hebammensprechstunde 16
Die immer wiederkehrenden Übungen schaffen Vertrauen.
Doula-Geburtsbegleiterin 17
Don`t worry – be Mami 18
Entbindungstermin Kursbeginn
nach der Geburt September 2020 Juli 2020
Reiki und Klangmassage für Schwangere und Entbundene 18
Oktober 2020 August 2020
Hebammenhilfe nach der Geburt 19
Rückbildungsgymnastik in der Heupenmühle 19 November 2020 September 2020
Rückbildungsgymnastik / Beckenbodentraining in Mayen und Bell 20 Dezember 2020 Oktober 2020
Rückbildungsgymnastik in Pommern 21
Rückbildungsgymnastik in Mayen – vormittags 21 Januar 2021 November 2020
Rückbildungsgymnastik in Polch – vormittags 22 Februar 2021 Dezember 2020
Rückbildungsgymnastik in Bell – vormittags 22
März 2021 Januar 2021
Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene in Weibern 23
Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene in Bell 23 April 2021 Februar 2021
Stillambulanz und Beratung bei Flaschenernährung 24 Mai 2021 März 2021
Indische Babymassage 25
KANGA Training 26 Juni 2021 April 2021
M.A.M.I.-Zeit 27 Juli 2021 Mai 2021
PEKiP – Prager Eltern-Kind-Programm in Mayen und Kaisersesch 28
B.A.B.I.-Zeit in Mayen und Mendig 30 Termine/ einmal wöchentlich, 6 Abende zu je 2 Stunden,
„MAMA MIJA“ – Angebot für junge Schwangere und Eltern bis 25 Jahre 32 Zeit Dienstag oder Mittwoch, 18:30 Uhr
Teil` Zeit – Angebot für Eltern mit Kindern bis zum 2. Lebensjahr 33 Das genaue Datum erfahren Sie bei der Anmeldung.
weitere Angebote Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
Kinderärzte informieren Eltern 34 St. Elisabeth Mayen, Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C
Hypnose bei Kinderwunsch für Schwangere, Eltern und Kinder 34
Systematische Beratung im Leben mit Kleinkindern 35 Gebühr Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Erste Hilfe in Kindernotfällen 36 Leitung Hebammen: Michelle Angerer, Jana Bertram, Daniela Blick, Griseldis
Basic Bonding – Ein Weg zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung 37 Gerke, Elvira Hoffmanns, Anne Hude, Marina Helbach, Bianca Weyers
In der Trauer nicht allein sein 38
Kelberger Familienprojekt KeFa e. V. 40 Anmeldung Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen,
Referentinnen und Referenten der Elternschule 42 Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730
6 vor der Geburt vor der Geburt 7
Geburtsvorbereitung für Paare in Mayen Geburtsvorbereitung für Frauen an der Mosel
Inhalt der Geburtsvorbereitung siehe Seite 5. in Pommern
In diesem Kurs erhalten Sie zusammen mit anderen Schwangeren Informationen
• Leitung durch die Hebamme zur Schwangerschaft, Geburt und dem Wochenbett.
• „Richtig geschnallt?“ – Kindersicherheit im Auto
• maximal 8 Paare Wir werden leichte Übungen zur Körperwahrnehmung machen, Hilfe bei Schwan-
gerschaftsbeschwerden ansprechen und Sie werden verschiedene Atem- und
Entbindungstermin Kursbeginn
Entspannungsübungen für die Geburt kennenlernen und Tipps für das Wochenbett
September / Oktober 2020 Juli 2020 erhalten.
November / Dezember 2020 September 2020
Januar / Februar 2021 November 2020 Termine/ 7 Abende zu je 2 Stunden
Zeit mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr
März / April 2021 Januar 2021
Mai / Juni 2021 März 2021 Wo Pommern, Zeiselweg
Juli / August 2021 Mai 2021 Gebühr Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Termine/ einmal wöchentlich, 7 Abende zu je 2 Stunden Leitung/ Johanna Henerichs-Liebfried, Hebamme
Zeit freitags, 19:00 Uhr Anmeldung Telefon: 02671 6039135, www.moselhebamme.de
Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen,
Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C
Gebühr Je Paar ist ein Eigenanteil von 70,00 Euro zu zahlen.
Leitung Steffi Hude, Anne Hude, Hebammen
Anmeldung Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen,
Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730
8 vor der Geburt vor der Geburt 9
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare in Mayen
Ein besonderes Kursangebot für berufstätige Paare oder alle, die gerne einen Die elf Termine ermöglichen eine entspannte, ausgiebige Zeit, sich als Paar gemein-
kompakten Kurs besuchen möchten. sam auf das Abenteuer Familie einzulassen und sich mit den dazugehörigen Themen
zu beschäftigen. Austausch, Kontakt und Spaß mit den anderen Paaren steht genau-
Themen: so im Mittelpunkt wie die Stärkung des Körperempfindens und der Instinkte durch
• Schwangerschaft, Beckenboden, Atemübungen, Massagen, Geburt, Bewegung, Atemübungen, bindungsfördernde Entspannungsübungen als Paar und
Besonderheiten der Geburt, Stillen, Flasche, ... was kommt danach? Selbstwahrnehmung. Dadurch wird die Fähigkeit für die natürliche Geburt unterstützt.
• Kindersicherheit im Auto, Säuglingspflege, Formulare Sie erhalten umfangreiche Infos über Schwangerschaft, Geburt mit Kreißsaalbesich-
tigung, Wochenbett und Stillen, Babyverhalten, Babypflege sowie psychoemotionale
Termine August 2020 Entwicklung von Eltern und Kind zur Bindungsstärkung. Ein weiteres Plus dieses Kur-
Oktober 2020 ses sind praktische Übungen wie Wickeln, Tragen in Tragehilfen, Pucken und Baden
November 2020 des Babys. Dafür übernimmt die Kinderkrankenschwester Frau Bell 2 Termine. Der
Sozialpädagoge Herr Schlichter bietet einen Abend nur für Männer an. Außerdem
Weitere Kurse sind monatlich geplant.
spricht ein Gynäkologe des Mayener Krankenhauses über die ärztliche Seite der
Die Termine erfahren Sie im Kreißsaal.
Geburtshilfe, steht für Fragen zur Verfügung und rundet so den Kurs ab.
Zeit Samstag und Sonntag von 9:00 - 15:00 Uhr (mit ausreichend Pausen)
Termine/Zeit: 11 Abende, donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen, Kursbeginn unter Vorbehalt
Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C 13.08.2020 Entbindungstermin ab 22.10.2020
29.10.2020 Entbindungstermin ab 21.01.2021
Gebühr Kostenübernahme durch die Krankenkasse für die werdenden
28.01.2021 Entbindungstermin ab 08.04.2021
Mütter, Partnergebühr von 50,00 Euro für den werdenden Vater
15.04.2021 Entbindungstermin ab 24.06.2021
Leitung Steffi Hude, Anne Hude, Hebammen 01.07.2021 Entbindungstermin ab 09.09.2021
Anmeldung Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen, 16.09.2021 Entbindungstermin ab 25.11.2021
Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730 02.12.2021 Entbindungstermin ab Ende Feb. 2022
Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen, Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C
Gebühr Je Paar ist ein Eigenanteil von 70,00 Euro zu zahlen.
Leitung Sabine Wangler, Hebamme, Systemische Beraterin, Ausbildung
in selbstorganisatorischer Hypnose und haltgebender Pädagogik,
EEH-Fachberaterin, „Ein Herz muss Hände haben, die Hände ein
Herz“ aus Tibet
Anmeldung Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen,
Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730 oder
Sabine Wangler, Telefon: 02632 810624, E-Mail: sabine.wangler@gmx.de
10 vor der Geburt vor der Geburt 11
Yoga für Schwangere in Mayen Geburtsvorbereitung und Yoga für Schwangere
Dieser Kurs ist allen Schwangeren gewidmet, die sich durch Yoga (gezielte Bewegun- in Mendig / Bell
gen, Atem- und Entspannungsübungen) auf die Geburt vorbereiten möchten. Dieser Kurs ist allen Schwangeren gewidmet, die sich durch gezielte Bewegungen,
Atem- und Entspannungsübungen auf die Geburt vorbereiten möchten.
Die harmonische Zusammenarbeit von Körper, Geist und Seele wird in der Schwan-
gerschaft durch Yoga sanft und positiv gefördert. Die harmonische Zusammenarbeit von Körper, Geist und Seele wird in der
Schwangerschaft durch Yoga sanft und positiv gefördert.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen!
Termine/ 10 Treffen
Termine/ 10 Treffen Zeit freitags, 09:00 - 10:30 Uhr
Zeit donnerstags, 17:00 - 18:30 Uhr
Wo Mendig / Bell, Gänsehalsstraße 13
Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen, Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C Gebühr Die Gebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen.
Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Gebühr 100,00 Euro
Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Die Gebühr wird von den meisten Krankenkassen erstattet.
Telefon: 02652 1369 (dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr)
Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Telefon: 02652 1369
(dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr) Geburtsvorbereitung für Frauen in der Heupenmühle
Kelberg
In diesem Kurs erhalten sie in der entspannten Atmosphäre der Heupenmühle Infor-
mationen zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Dies umfasst neben Informationen zum Schwangerschaftsverlauf, Aufklärung über
normale und besondere Geburtsprozesse, Informationen über Möglichkeiten der
Schmerzlinderung und die Vorbereitung auf das Stillen, auch praktische Inhalte wie
Entspannungsübungen, Atemtechniken und der Austausch mit anderen werdenden
Müttern.
Termine/ 7 Abende zu je 2 Stunden
Zeit montags, 19:00 - 21:00 Uhr
Wo Heupenmühle Kelberg / 53520 Müllenbach
Gebühr Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Leitung/ Daniela Blick, Hebamme
Anmeldung Telefon: 0151/28488552
12 vor der Geburt vor der Geburt 13
MamaWORKOUT mit Babybauch in Mendig/Bell Geburtsvorbereitung mit Hypnose
Sie finden Sicherheit und Vertrauen und können vorhandene Ängste z. B. vor den
Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für Dich als
Wehen abbauen.
Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der
MamaWORKOUT mit Babybauch-Kurs ist ein auf Deine schwangerschaftsbeding-
Diese Ressourcen werden fest im Unterbewusstsein verankert, sind immer abruf-
ten, besonderen Bedürfnisse, abgestimmtes Training. Hier trainierst und entspannst
bereit und verwirklichen sich automatisch.
Du mit anderen „Bald-Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt
Deines kleinen Wunders vor.
So können Sie z. B. mit dem inneren Wissen „Das schaffe ich, ich bin sicher und mei-
nem Kind geht es gut“ die Geburt erleben. Werden Sie frei für Ihre gute Geburt, die
Deine Vorteile durch MamaWORKOUT mit Babybauch:
Bindung zum Kind und die Stillbeziehung.
• Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training welches von
den Krankenkassen unterstützt wird.
Beginn ab der 20. Schwangerschaftswoche!
• Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
Bitte um rechtzeitige Anmeldung!
• Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten, erfährst Du, wie sich dein
Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst Du Termine nach Vereinbarung
wichtige Tipps für einen entspannten und beschwerdeminimierten Alltag mit Baby-
bauch. Gebühr nach Vereinbarung
• Durch das Training während der Schwangerschaft verlaufen Deine Regeneration
und Rückbildung nach der Geburt schneller. Leitung/ Sabine Wangler, Hebamme, Systemische Beraterin, Ausbildung in
• Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett. Anmeldung selbstorganisatorischer Hypnose und haltgebender Pädagogik,
• Lerne tolle andere Schwangere aus der Region kennen. EEH-Fachberaterin
Telefon: 02632 810624
E-Mail: sabine.wangler@gmx.de
Termine/Zeit montags,
18:00 - 19:00 Uhr
Wo Mendig / Bell, Gänsehalsstr. 13
Gebühr 119,00 € (10 Einheiten á 60 Min)
Im Rahmen der Prävention übernehmen, in der Regel, die Krankenkassen die Kurs-
gebühr 2x pro Jahr oder beteiligen sich zumindest anteilig mit daran.
Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle
für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten Krankenkassen bezu-
schusst!!
Ob und in welcher Höhe die Kursgebühr erstattet wird, erfragen sie bitte bei ihrer
Krankenkasse.
Daniela Angerer, Dipl. Fitnessökonomin, zertifizierte Prä- und
Leitung/
Postnataltrainerin
Anmeldung 0151-12351515 (gerne eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen)
oder per E-Mail an: mail@daniela-mamaworkout.de,
www.daniela-mamaworkout.de
14 vor der Geburt vor der Geburt 15
Kinesio Taping in der Schwangerschaft und Infoabend – Rund um die Geburt
im Wochenbett im Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Kinesio-Taping ist eine seit ca. 30 Jahren bekannte erfolgreiche Therapie mit dem Ur- An alle werdenden Eltern,
sprung in Japan. Im Laufe einer Schwangerschaft können durch die körperlichen und im Rahmen unseres Infoabends beantworten Ärzte und Ärztinnen der gynäkologi-
hormonellen Veränderungen Bauch- und Rückenschmerzen entstehen. Folgen stellen schen / geburtshilflichen Klinik sowie Hebammen, Kinderärzte, Kinderkrankenschwes-
z. B. starke Verspannungen, Ischiasbeschwerden, Lendenwirbelsäulenprobleme oder tern der Mutter-Kind-Station Ihre Fragen „Rund um Schwangerschaft und Geburt“.
Ödeme /Wassereinlagerungen dar. Durch das Befestigen eines Kinesio-Tapes werden Zusätzlich besteht die Möglichkeit, einen Film über unsere geburtshilfliche Klinik anzu-
z. B. Muskelfunktionen verbessert, Durchblutung gefördert und Gelenke entlastet und sehen. Im Anschluss ist eine Führung durch die Kreißsäle, die Mutter-Kind-Station, das
unterstützt. Auftretende Beschwerden können so reduziert werden. in die Station integrierte Neugeborenenzimmer und über die Kinderstation vorgesehen.
Das Tape hat einen hohen Tragekomfort, besteht aus 100 Prozent Baumwolle und
führt zu keinerlei Einschränkungen. Es bleibt meist mehrere Tage am Körper, bevor Termine 2020 / 2021
es problemlos selbst entfernt werden kann. 16.09.2020 entfällt
28.10.2020 entfällt
Information / Hebammenteam des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein,
Termine St. Elisabeth Mayen, 09.12.2020 entfällt
Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730 13.01.2021 entfällt
24.02.2021 entfällt
Hebammen Michelle Angerer, Jana Bertram, Daniela Blick, Johanna Henerichs‑
07.04.2021 entfällt
Liebfried, Elvira Hoffmanns, Steffi Hude, Anne Hude, Marina
Helbach, Stephanie Perri, Hannah Schwang, Bianca Weyers 19.05.2021 entfällt
30.06.2021 entfällt
11.08.2021 entfällt
22.09.2021 entfällt
03.11.2021
08.12.2021
Treffpunkt 9:30 Uhr in der Cafeteria des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein,
1
St. Elisabeth Mayen
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihr Team der geburtshilflichen Klinik des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen
16 vor der Geburt vor der Geburt 17
Hebammensprechstunde Doula-Geburtsbegleiterin
Um allen Schwangeren frühzeitig den Kontakt zu den Hebammen zu ermöglichen,
Wer sich nach einem PLUS an Begleitung vor, während und nach der Geburt sehnt,
bieten wir eine Hebammensprechstunde an. Hierzu brauchen Sie keine Überweisung.
kann eine Doula-Geburtsbegleiterin engagieren und wird so individuell, persönlich
und kontinuierlich an jedem Geburtsort begleitet und unterstützt (Doula = Dienerin der
Diese Sprechstunde kann zusätzlich zu den Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrem
Frau).
Gynäkologen / Ihrer Gynäkologin besucht werden und beinhaltet folgende Themen:
• Aktuelle Informationen
Die Aufgabe einer Doula ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sich
• Beratung über Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
die Gebärende sicher und behütet fühlt und den Partner dabei zu unterstützen, seine
• Mutterschutzgesetz
Rolle unter der Geburt zu finden. Auch der Partner profitiert von der Vorbereitung,
• Hilfe bei leichten Schwangerschaftsbeschwerden
Begleitung und Unterstützung durch eine vertraute, geburtserfahrene und neutrale
• Informationen über Wassergeburt, Klinikgeburt, ambulante Geburt
Person.
• Stillberatung
• Akupunktur (geringe Gebühr)
Wichtig: eine Doula ersetzte nicht die Arbeit der Hebamme, denn sie übernimmt
• Kinesio Taping (geringe Gebühr)
keine medizinische Funktion. Sie unterstützt, ergänzt und arbeitet „Hand-in-Hand“ mit
• Homöopathie
der Hebamme.
• Beleggeburt
• Nachbetreuung nach der Geburt
• Info zu Geburtsvorbereitungskursen
„Mein größter Herzenswunsch ist es,
Termine/ jeweils donnerstags dass sich jede Frau mit Mut
Zeit ab 08:00 Uhr nach Terminabsprache auf ihre ganz eigene besondere Reise begibt,
Wo Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen mit der Zuversicht, dass sie all das Werkzeug bereits besitzt,
auf das es ankommt.“
Hebammen Daniela Blick, Steffi Hude, Marina Helbach, Hannah Schwang,
Jana Bertram, Michelle Angerer, Elvira Hoffmanns
Information/ Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Anmeldung Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730 Information/ Nadine Hermani, Doula-Geburtsbegleiterin
Anmeldung Telefon: 0173 2635459
E-Mail: doula@hermani.net
18 vor der Geburt / nach der Geburt nach der Geburt 19
Don`t worry – be Mami Wo Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Räume der Hebammensprechstunde
Informationsabend für werdende Eltern und der „Oase“ der Mutter-Kind-Station
Eine spannende Zeit beginnt – voller Vorfreude und Erwartungen, Gedanken und Gebühr nach Absprache
Fragen ... sowie auch mit Formalitäten und Anträgen. Wir möchten Sie dabei, mit
hilfreichen Angeboten und wichtigen Informationen rund um das Thema Mutterschutz Leitung Grisedis Gerke, Hebamme und Reiki-Meisterin
und Elternzeit, unterstützen. Information/ Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Anmeldung Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730
Frau Heike Fong von der BARMA informiert über Fragen rund um das Thema Mutter- oder Griseldis Gerke, Telefon: 02651 6710 (privat)
schutz und Elternzeit.
Termine/ Donnerstag, 24.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Zeit Donnerstag, 29.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Hebammenhilfe nach der Geburt
Wo Kath. FBS Mayen, Bäckerstr. 12, Mayen
Jede Mutter hat Anspruch auf Hebammenhilfe nach der Geburt. Die Hebamme wird
Gebühr kostenfrei Sie zu Hause besuchen und eine hilfreiche Begleiterin in der neuen häuslichen Situa-
tion sein. Sie betreut Mutter und Kind und steht Ihnen bei Stillschwierigkeiten und bei
Leitung/ eike Fong, Sozialversicherungsfachangestellte
H Fragen zur Flaschenernährung zur Seite. Schon in der Schwangerschaft sollten Sie
Anmeldung www.fbs-mayen.de Kontakt zu einer Hebamme aufnehmen. Namen und Adressen von Hebammen finden
Sie in diesem Elternschulheft oder erhalten Sie bei Ihrem betreuenden Gynäkologen,
an den Infoabenden und über den Kreißsaal des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein,
St. Elisabeth Mayen.
Reiki und Klangmassage Information Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
für Schwangere und Entbundene Kreißsaal, Telefon: 02651 83-4730
„Eine Stunde für Körper, Geist und Seele“
Reiki bedeutet „universelle Lebensenergie“ und geht auf eine 2500 Jahre alte asia-
tische Tradition zurück. Die Reiki-Energie fließt vom Gebenden zum Empfangenden Rückbildungsgymnastik mit Kind in der Heupenmühle
durch Handauflegen. Man liegt bei leiser Musik und erfährt eine tiefe Entspannung. Kelberg
Die Harmonie von Körper, Geist und Seele stellt sich ein.
Klangmassage ist eine besondere Erfahrung, die uns auf körperlicher, geistiger und Bei diesem fortlaufenden Kursangebot werden Beckenboden, Rücken-, Bauch-, und
seelischer Ebene berührt. Durch das Anspielen tibetischer Klangschalen am Körper Brustmuskulatur angesprochen.
kommen alle Körperzellen mit den schwebenden Klängen in Resonanz. Sie genießen
Wohlbefinden und inneren Frieden. Allgemein stabilisierende Techniken mit verschiedenen Trainingsmethoden unterstüt-
zen die Rückbildungsvorgänge und verleihen ein „stärkendes“ Körpergefühl.
REIKI und KLANGMASSAGE unterstützen alle medizinischen Behandlungen. Nach vorheriger Anmeldung ist ein Einstieg in den Kurs jederzeit möglich. 10 Termine
können dabei flexibel bis 9 Monate nach der Geburt wahrgenommen werden, wobei
Termine/ individuell nach Absprache ein kontinuierlicher Besuch den Trainingserfolg verbessert. Die Babys können bei
Zeit 18:30 - 19:30 Uhr diesem Kurs gerne mitgebracht werden.
19:30 - 20:30 Uhr20 nach der Geburt nach der Geburt 21
Termine/ donnerstags vormittags Rückbildungsgymnastik an der Mosel in Pommern
Zeit 10:15 -11:15 Uhr
Wo Heupenmühle Kelberg / 53520 Müllenbach Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper. Dieser Kurs hilft Ihnen, um
Gebühr Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen nach der Geburt wieder fit zu werden. Nach einem kleinen Aufwärmprogramm zeige
ich Ihnen gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch-, Bein- und
Leitung Daniela Blick, Hebamme Rückenmuskulatur. Wenn Sie möchten, können Sie Ihr Kind gerne mitbringen. Es
Anmeldung Telefon: 0151 28488552 finden regelmäßig neue Kurse statt!
Termine/ 8 x 75 Minuten,
Zeit jeweils mittwochs 10:00 - 11:15 Uhr
Rückbildungsgymnastik / Beckenbodentraining in Mayen Wo Pommern, Zeiselweg
und Bell (ohne Kind) Gebühr Die Kosten werden bis auf einen Eigenanteil von den
Haben sie vor kurzem ein Baby bekommen und wollen nun nach der Geburt wieder fit Krankenkassen erstattet.
werden? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Leitung/ Johanna Henerichs-Liebfried, Hebamme
Die Belastung der Schwangerschaft und Geburt hat an ihrem Körper Spuren hinter-
Anmeldung Telefon: 02671 6039135, www.moselhebamme.de
lassen. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wir bringen Sie und ihren
Körper gemeinsam mit Spaß, Musik und ausgewählten Übungen wieder in Schwung
und legen dabei insbesondere ein Augenmerk auf die Straffung und Kräftigung der
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Aber auch Ausdauer, Kondition und Koordina-
tion werden trainiert, sowie die Rückenmuskulatur gestärkt. Zudem ist es ein guter Rückbildungsgymnastik in Mayen – vormittags
Ausgleich zum Alltag mit dem Baby. Es finden regelmäßig neue Termine statt. Babys können gerne mitgebracht werden
Termine/ montags, 18:15 - 19:30 Uhr (8 Wochen), In diesem Kurs bieten wir Ihnen gezielte Übungen, um die körperlichen Veränderun-
Zeit Elternschule, GKM Robert-Koch-Straße Mayen gen durch Schwangerschaft und Geburt besonders wahrzunehmen und zu trainie-
ren. Im Kurs werden der Beckenboden und die sogenannten Problemzonen unter
montags, 19:30 - 20:45 Uhr (8 Wochen), fachkundiger Anleitung trainiert und gestrafft. Die Übungseinheiten beginnen mit
Elternschule, GKM Robert-Koch-Straße Mayen einem Aufwärm- und Konditionstraining, die gezielten Beckenboden-, Bauch-, Beine-,
montags, 19:05 - 20:05 Uhr (10 Wochen) Po- und Rückenübungen schließen an und werden unter Anleitung durchgeführt und
Bell/Mendig, Gänselhalsstr. 13, Bell erlernt. Sie haben bei diesem Kurs die Möglichkeit, Ihr Neugeborenesmitzubringen.
Gebühr Die Kosten werden bis auf einen kleinen Eigenanteil von den Termine/ montags, 7 Treffen,
Krankenkassen erstattet. Zeit 09:45 - 11:15 Uhr
Leitung/ Michelle Angerer, Hebamme, Telefon: 0151 64907379
Wo Elternschule, Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
Anmeldung (gerne eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen) oder St. Elisabeth Mayen, Eingang Robert Koch-Straße 12, Block C
per E-Mail: hebamme.michelle@web.de
Bester Anmeldezeitpunkt: In den ersten 14 Tagen nach der Geburt Gebühr Die Kursgebühr wird bis auf einen Eigenanteil von den
Ihres Kindes. Krankenkassen erstattet.
Bitte Turn- Sportmatten, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk mitbringen. Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Telefon: 02652 1369
(dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr)22 nach der Geburt nach der Geburt 23
Rückbildungsgymnastik in Polch – vormittags Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene in Weibern
Babys können gerne mitgebracht werden Für alle interessierten Frauen, die einen Anfängerkurs absolviert haben.
Inhalt der Rückbildungsgymnastik mit Kindern (siehe oben). Termine/ mittwochs, 10 Treffen
Zeit 19:00 - 20:00 Uhr
Termine/ mittwochs, 7 Treffen
Zeit 9:15 - 10:45 Uhr Wo Weibern, Nebenraum der Mehrzweckhalle
Wo Polch, Ambika Yogaschule, August-Horch-Str. 19 Gebühr 40,00 Euro für 10 Abende
Gebühr Die Kursgebühr wird bis auf einen Eigenanteil von den Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Krankenkassen erstattet. Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Telefon: 02652 1369
Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin, (dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr)
Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Telefon: 02652 1369
(dienstags zwischen 9:00 - 11:00 Uhr)
Rückbildungsgymnastik in Bell – vormittags Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene in Bell
Babys können gerne mitgebracht werden Für alle interessierten Frauen, die einen Anfängerkurs absolviert haben.
In diesem Kurs biete ich Ihnen Pilates und Yogaübungen, um die körperlichen Termine/ montags, 10 Treffen
Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt besonders wahrzunehmen und Zeit 18:00 - 19:00 Uhr
gezielt zu trainieren; siehe auch Rückbildungsgymnastik mit Kindern in Mayen. 19:30 - 20:30 Uhr
Termine/ freitags, 7 Treffen Wo Gemeindehalle Bell
Zeit 10:45 - 12:15 Uhr Gebühr 40,00 Euro für 10 Abende
Wo Mendig / Bell, Gänsehalsstraße 13 Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Gebühr Die Kursgebühr wird bis auf einen Eigenanteil von den Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Krankenkassen erstattet. Telefon: 02652 1369
(dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr)
Leitung/ Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin,
Anmeldung Spiraldynamik Intermediate Fachkraft
Telefon: 02652 1369
(dienstags zwischen 09:00 - 11:00 Uhr)24 nach der Geburt nach der Geburt 25
Stillambulanz und Beratung bei Flaschenernährung Indische Babymassage
• Haben Sie Fragen und Probleme rund ums Stillen? Wächst ein Kind in Sicherheit auf, lernt es, zuversichtlich und mutig zu sein. Wächst
• Haben Sie Fragen zur Flaschenernährung? ein Kind mit Anerkennung auf, lernt es, sich selbst und Andere zu schätzen. Wächst
• Wollen Sie wissen, wann und wie Sie Beikost einführen können? ein Kind mit Liebe auf, lernt es, sich selbst und die Welt zu lieben. Liebevolle Berüh-
• Oder wollen Sie einfach nur eine 2. Meinung hören? rung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und
die Umarmung, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwert-
Dann nutzen Sie unser Serviceangebot! gefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und
Die geburtshilfliche Abteilung des Gemeinschaftsklinikums Mittelrhein, St. Elisabeth geben ihm das Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Berührung ist eine Spra-
Mayen bietet Ihnen kompetente Beratung innerhalb der kostenlosen Stillambulanz. che, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder
Spannung zu lösen. Babymassage ist eine besondere Art der intensiven liebevollen
Termine/ montags und mittwochs, Berührung. Schritt für Schritt erlernen Eltern die traditionelle Kunst der indischen Ba-
Zeit 14:00 - 18:00 Uhr bymassage, die Frédérick Leboyer von seiner Reise mit nach Europa brachte. Inzwi-
schen ist die Babymassage nach Leboyer auf der ganzen Welt bekannt.
Wo Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen, Räume der
Hebammensprechstunde und der „Oase“ der Mutter-Kind-Station Geeignet für ALLE Babys, ganz besonders bei:
Gebühr kostenfrei • Blähungen und Dreimonatskoliken
• Schlafstörungen und Unruhezuständen
Leitung Renate Bell, Kinderkrankenschwester • Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
• Nach oder in Krankheitsfällen
Information/ Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Anmeldung Geburtshilfliche Abteilung, Telefon: 02651 83-4333 Zielgruppe: Babys im Alter von 8 Wochen bis 5 Monaten
Termine/ mittwochs, 5 Treffen
Zeit 10:45 - 12:00 Uhr
Der Kursstart wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
Wo Elternschule
Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Eingang Robert-Koch-Straße 12, Mayen, Block C
Gebühr 60,00 € inkl. Massageöl
Leitung Hebammen: Michelle Angerer, Elvira Hoffmanns
Anmeldung Telefonische Anmeldung unter 0151 64907379
(Mo-Fr 09:00 - 16:00 Uhr)26 nach der Geburt nach der Geburt 27
KANGA Training M.A.M.I.-Zeit
– Du wirst fit und dein Baby macht mit! – FBS Außenstelle Mendig / Elterngruppe – mit oder ohne Kind
Kanga ist ein qualifiziertes Trainingsprogramm speziell für Mütter nach der Schwan- Familie!!! Da kommen einige Aufgaben zusammen. Viele Dinge gelingen gut, manche
gerschaft. Während die Babys mit Mama in der Bauchtrage kuscheln, kommen bei bleiben liegen. Am häufigsten die eigenen Wünsche, Bedürfnisse, Partnerschaft oder
uns Bauch, Beine und Po sicher nicht zu kurz. Kostenlose Leihtragen werden zur Hobbys.
Verfügung gestellt. Unser Training ist beckenbodenschonend und baut langsam die
Muskulatur auf, die in der Schwangerschaft so stark beansprucht wurde. Die Anforde- Dieses Angebot soll eine kleine „OASE“ am Vormittag sein, die eine Auszeit
rungen steigern sich mit wachsendem Trainingserfolg. bietet um:
• Mamis ins Gespräch miteinander zu bringen
Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung möglich. • Austausch über die Dinge die einen Beschäftigen
• Möglichkeiten sich selbst/die Familie in den Blick zu nehmen
Du hast Zwillinge und möchtest trainieren? Eine zweite erwachsene Begleitperson ist • Impulse für den Alltag zu erhalten
kostenfrei.
Zusammen mit der Gruppenleitung soll ein anderer Blickwinkel ermöglicht werden:
Termine/ 6 Treffen, vormittags Was macht den Alltag leichter? „Glaubensätze“ dürfen infrage gestellt werden, um
Zeit Der genaue Termin wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. herauszufinden welcher Weg zu einem selbst und der Familie passt! Unter Anleitung
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich! und im Austausch werden Ideen und Anregungen im Alltag/zu Hause ausprobiert.
Also: Ankommen, auftanken, Kraft schöpfen und mit Mut, Energie und Freude Familie
Wo Mayen, Mendig (Bell) leben!
Gebühr 75,00 €
Verpasste Stunden, z. B. wegen Krankheit des Kindes, können in Kinder können selbstverständlich mitgebracht werden, eine Spielecke und Spielmate-
einem der nächsten Kurse gerne, ohne weitere Kosten, nachgeholt rial stehen zur Verfügung.
werden.)
Leitung/ Sabrina Giegling, lizenzierte KANGA-Trainerin Termine/ mittwochs,
Anmeldung Telefon: 02652 9390875 oder www.kangatraining.de Zeit 9:30 - 11:00 Uhr
Wo Haus der Familie, FBS-Außenstelle Mendig,
Molkereistraße 15, Mendig
Gebühr 80,00 €
Leitung Nadine Hermani, zertifizierte KTP, Doula
Anmeldung www.fbs-mayen.de
Bei Rückfragen, Telefon: 02651 6800 oder 02652 958155828 nach der Geburt nach der Geburt 29
Prager Eltern-Kind-Programm in Mayen Gebühr 75,00 € für einen Block (10 Treffen)
Mitfinanzierung der Krankenkassen bei einigen Kassen möglich!
und Kaisersesch
Begleitung und Anregungen für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr Leitung Kathrin Wambach, PEKiP-Gruppenleiterin
Susanne Schulz, PEKiP-Gruppenleiterin
Anmeldung www.fbs-mayen.de
Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die
Rufnummer 02651 6800.
Zeitpunkt der Ab dem 9. Schwangerschaftsmonat,
Anmeldung eine spätere Anmeldung ist selbstverständlich auch möglich.
„Im Kind sind eine ungeheure Menge von Entwicklungsmöglich-
keiten verborgen, von denen wir bis heute keine Ahnung haben.“
(Jaroslav Koch)
Von diesem Grundgedanken ausgehend wollen wir bei den PEKiP-Treffen
• mit Spiel und Spaß die Freude des Kindes an Bewegungen wecken und durch
gezielte Anregungen die Entwicklung des Kindes während des ersten Lebens
jahres unterstützen,
• die Eltern-Kind-Beziehung stärken,
• den Eltern einen Erfahrungsaustausch ermöglichen,
• erste Kontakte der Kinder untereinander anbahnen.
Die Treffen finden zirka ab dem 3. Lebensmonat fortlaufend wöchentlich statt. In einer
festen Gruppe werden Eltern und Kind(er) bis zum Ende des ersten Lebensjahres
begleitet.
Die Kurse setzen sich dabei nach dem Alter der Babys zusammen.
Die Teilnehmerzahl eines Kurses ist dabei auf acht Babys mit ihren Müttern oder
Vätern beschränkt.
Ein Kurs besteht aus 3 x 10 Treffen (insgesamt 30 Treffen)
Mayen, Elternschule
Wo
Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Eingang Robert-Koch-Straße 12, Mayen, Block C
Kaisersesch, Haus für Kind und Familie, Im Haag 7A, Kaisersesch30 nach der Geburt nach der Geburt 31
B.A.B.I.-Zeit Von diesem Grundgedanken ausgehend wollen wir bei den B.A.B.I.-Zeit-Treffen:
• Beziehungen der Kinder als auch der Eltern untereinander ermöglichen
Beziehung – Austausch – Bindung – Information • Austausch von Erlebnissen, Erfahrungen, Gefühlen, Sorgen, etc. Raum geben
Mayen und Mendig • Bindung zum eigenen Kind stärken
• Informationen zu Themen wie Schlafen, Stillen / Ernährung, Entwicklung des
Angebot für Mütter / Väter mit Babys im ersten Lebensjahr. Kindes, Leben / Gestalten / Umsetzen der Elternrolle, Kraftquellen finden,
Alltag bewältigen, etc. geben
Eltern und ihre Babys haben von Natur aus Fähigkeiten, sich stimmig
aufeinander einzustellen: Im Vordergrund dieses Angebotes steht das Spiel mit dem Kind!
Babys zeigen Zufriedenheit und Freude, wenn ihre Bedürfnisse erkannt und befriedigt
werden. Ebenfalls sind Eltern bereit, alles zu geben, damit es ihrem Baby gut geht, Die Gruppentreffen finden zirka ab dem 3. Lebensmonat fortlaufend einmal
und lernen, seine Signale immer besser zu verstehen. wöchentlich statt. Ein Kurs besteht aus 3 Blöcken á 10 Treffen (insgesamt 30 Treffen).
Jedes Treffen dauert 90 Minuten.
Dazu braucht es Zeit, Aufmerksamkeit und Geduld.
Wo M
ayen, Elternschule
Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Eingang Robert-Koch-Straße 12, Mayen, Block C
M
endig, Haus der Familie, FBS-Außenstelle Mendig,
Molkereistr. 15, Mendig
Gebühr 75,00 € für einen Block (10 Treffen)
Leitung Susanne Landvogt-Ludwig, Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Anke Krämer, Erzieherin
www.fbs-mayen.de
Anmeldung
Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die
Rufnummer 02651 6800.
Zeitpunkt der Ab dem 9. Schwangerschaftsmonat,
Anmeldung eine spätere Anmeldung ist selbstverständlich auch möglich.32 nach der Geburt nach der Geburt 33
Projekt „MAMA MIJA“ Teil’ Zeit – ein Angebot für werdende
(Mama im jugendlichen Alter – mit oder ohne Partner) Eltern und Familien mit Kindern bis
Dies ist ein Angebot für junge Schwangere und Mütter bis 27 Jahre mit Kindern zum 2. Lebensjahr
bis zum 2. Lebensjahr. Endlich Eltern … und alles ist anders!
Was erwartet Euch bei „MAMA MIJA“? Die erste Zeit nach der Geburt eines Kindes kann sehr
anstrengend sein – schön ist es, wenn dann Großeltern,
• Zeit und Raum für den Austausch mit gleichaltrigen Verwandte oder Freunde zur Seite stehen.
Schwangeren und Müttern Fehlt diese Unterstützung, können Ehrenamtliche, meist erfahrene Mütter, Zeit mit
• Begleitung durch zwei pädagogische Fachkräfte Ihnen teilen und den Alltag ein Stück begleiten. In den ersten beiden Lebensjahren
• Hilfe bei Fragen zu Schwangerschaft und Geburt des Kindes kommen sie ein- bis zweimal pro Woche zu Ihnen nach Hause, um vor
• Unterstützung in Bezug auf Schule, Ausbildung und Beruf Ort Entlastung zu ermöglichen:
• Vermittlung und Begleitung zu Fachdiensten, wie z. B.
Schwangerenberatung oder Hebammen • Sie gehen mit dem Baby spazieren oder bewachen den Schlaf, während Mutter
• Hilfe bei Fragen zu finanziellen Angelegenheiten oder Vater sich etwas Gutes tun.
• Spielen, singen und basteln mit den Kindern • Sie betreuen das Neugeborene, damit Mutter oder Vater schlafen, duschen oder
• Gemeinsam lachen, Spaß haben, Ausflüge einkaufen kann.
• Sie begleiten einen Arztbesuch.
Ein weiterer Schwerpunkt von „MAMA MIJA“ ist die gesunde Ernährung und das • Sie unterstützen Zwillingseltern.
gemeinsame Kochen. Hierzu gehört auch das Erstellen eines Haushaltsplanes, das • Sie spielen mit dem Geschwisterkind.
gemeinsame Auswählen der Gerichte und das kostengünstige Einkaufen. • Sie hören zu und sind einfach da.
Hast Du Lust zu kommen? Dann melde Dich doch einfach an: Mit der Koordinatorin, Susanne Landvogt-Ludwig, besprechen Sie Ihren Unterstüt-
zungsbedarf. Sie vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen Helfer oder berät Sie zu
Termine/ fortlaufend montags und mittwochs,
alternativen Unterstützungsangeboten.
Zeit 09:30 - 12:00 Uhr
Wo Familienbildungsstätte Mayen, Bäckerstraße 12, Mayen Die Ehrenamtlichen haben regelmäßigen Kontakt zur Koordinatorin, werden
geschult und sind versichert.
Gebühr Dieses Angebot ist kostenlos!
Das Angebot ist kostenfrei!
Leitung Susanne Landvogt-Ludwig, Diplom-Sozialpädagogin (FH)
unterstützt u. Stadtjugendamt Mayen, Jugendamt Kreis Mayen-Koblenz Ist Ihnen eine geringe Kostenbeteiligung möglich, so nehmen wir gerne eine Spende
gefördert von Elternschule (Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, entgegen.
St. Elisabeth Mayen und Familienbildungsstätte Mayen),
Caritasverband i. d. Region Rhein-Mosel-Ahr e.V. Klingt dies nach einem passenden Angebot für Sie?
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an:
Familienbildungsstätte Mayen, Bäckerstraße 12, Mayen
Susanne Landvogt-Ludwig, Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Anmeldung Familienbildungsstätte Mayen, Bäckerstraße 12, Mayen Telefon: 02651 6800, www.fbs-mayen.de
Telefon: 02651 6800, www.fbs-mayen.de34 nach der Geburt weitere Angebote 35
Kinderärzte informieren Eltern • bei körperlichen und seelischen Schwierigkeiten
• bei Beckenendlage
Felicitas Hermsen, Oberärztin der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin am Gemein-
• nach einer traumatischen oder schweren Geburt
schaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen referiert zu den Themen:
• bei Konflikten
• bei Überforderung oder Erschöpfung im Umgang mit dem Kind
19.10.2020 Durchfallerkrankungen im Kindesalter entfällt • u. a.
Was sind die häufigsten Ursachen? Was kann ich dagegen tun und
wann muss ich einen Arzt aufsuchen? Termin / Zeit nach Vereinbarung
23.11.2020 Von Ausschlag bis Zeckenbiss –
Das kleine ABC der Kinderkrankheiten entfällt Wo nach Vereinbarung
Was sind die häufigsten Kinderkrankheiten?
Gebühr nach Vereinbarung
Was können Eltern tun und wann muss ein Arzt aufgesucht werden?
15.03.2021 Unfallverhütung im Kindesalter entfällt Leitung Sabine Wangler, Hebamme, Systemische Beraterin, Ausbildung in
Was sind die häufigsten Unfallursachen? Wie kann ich Unfällen vor- selbstorganisatorischer Hypnose und haltgebender
beugen? Pädagogik, EEH-Fachberaterin
19.04.2021 Mein Kind hat Fieber entfällt Anmeldung Sabine Wangler
Wie entsteht Fieber? Was können Eltern tun und wann muss ein Arzt Telefon: 02632 810624, E-Mail: sabine.wangler@gmx.de
aufgesucht werden?
Typo: Bullpen
Farben:
Pantone 7692
CMYK 100/45/0/45
Termine / Zeit montags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Wo Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Systemische Beratung im Leben mit Kleinkindern
Mutter-Kind-Cafeteria, 2. Obergeschoss In dieser neuen Lebensphase mit kleinen Kindern bis ca. 1,5 Jahren können
Gefühle wie Unsicherheit und Überforderung entstehen. Wie sind Ihre Erwartungen
Gebühr Das Angebot ist für Sie kostenlos! und Wünsche? Können Sie Ihre Ziele und die Realität verbinden?
Anmeldung Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen
Kinderstation Sie haben hier die Möglichkeit, Klarheit und Sicherheit zu gewinnen und Ihre indivi-
Telefon: 02651 83-2280 (täglich 08:00 - 14:00 Uhr) duelle Lösung zu finden. Die Themen sind vielfältig: z. B. Ängste, depressive Verstim-
mung, Situation nach schwerer Geburt, Wunsch nach Unterstützung mit dem Kind
Bezüglich der Einhaltung der aktuell geltenden Hygiene- und Abstandsregeln wegen Unruhe oder Schlafproblemen, Partnerschaftskonflikte, u. v. m. Ich unterstütze
ist eine Anmeldung dringend notwendig. Diese ist bis einen Tag vor der Veran- Sie gerne dabei, Ihren eigenen, guten Weg zu finden!
staltung möglich.
Termine/Zeit nach Vereinbarung
Hypnose für Schwangere, Eltern und Kinder Wo nach Vereinbarung
Wir erarbeiten im Gespräch, sowie mit Hilfe innerer Bilder und Körperwahrnehmung, Gebühr nach Vereinbarung
Ihren individuellen Lösungsweg für diese besondere Lebensphase und ihre Heraus-
forderungen. Symptome und Ängste können aufgelöst werden und Sie gewinnen Leitung Sabine Wangler, Hebamme, Systemische Beraterin, Ausbildung in
neue Sicherheit: selbstorganisatorischer Hypnose und haltgebender Pädagogik,
EEH-Fachberaterin
• bei unerfülltem Kinderwunsch
Anmeldung Sabine Wangler
• zur Vorbereitung auf eine gute, leichte Geburt
Telefon: 02632 810624, E-Mail: sabine.wangler@gmx.de
• zur Unterstützung der Eltern-Kind-Bindung36 weitere Angebote weitere Angebote 37
Erste Hilfe in Kindernotfällen Basic Bonding –
Vor allem im Kindesalter haben Eltern oft nicht Hände und Augen genug, um den Ein Weg zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
Tatendrang ihrer Kinder in geregelte Bahnen zu leiten. Trotz Vorsicht kann es vorkom- Basic Bonding ist ein neuer Ansatz zur Bindungsförderung und Elternschulung.
men, dass die heiße Ofenplatte und die Kerze interessant sind, dass alle möglichen
Gegenstände in Mund, Nase oder Ohren gesteckt werden oder die Tablette als Bon- Schwerpunkte:
bon angesehen und verschluckt wird. • Körperberührung: Sie erlernen, durch Körperkontakt die Nähe und Verbunden-
heit zum Kind zu fördern. Dabei wird durch die Körperarbeit erlebt, den intuitiven
Bei diesen Treffen steht Erste Hilfe bei den genannten Fällen im Mittelpunkt. Eltern Kompetenzen zu vertrauen und die Körpersprache der Säuglinge feinfühlig zu
und Großeltern sollen in die Lage versetzt werden, nicht kopflos zu handeln, begleiten.
sondern gezielt die richtigen Maßnahmen selbst zu ergreifen oder zu veranlassen. • Stressmanagement: Sie erfahren, wie sie ihren Körper einsetzen können, um
Außerdem werden an den Abenden lebensrettende Maßnahmen am Kind behandelt. stress- und spannungsvolle Situationen mit dem Kind besser bewältigen und be-
gleiten zu können. Einfache Atem- und Vorstellungsübungen helfen dabei, auch
Samstag, 26.09.2020, 9:00 - 16.00 Uhr, FBS Mayen
Termine in schwierigen Phasen mit dem Baby in einen Zustand von Langsamkeit und
Samstag, 07.11.2020, 9:00 - 16:00 Uhr, FBS Außenstelle Mendig Offenheit zurückzukehren.
Samstag, 24.04.2021, 9:00 - 16.00 Uhr, FBS Mayen • Säuglingsbeobachtung: Die Verhaltensbeobachtung der Kinder steht im Mittel-
punkt. Sie lernen, die Körpersignale der Kleinen besser zu verstehen und zu
beantworten.
Gebühr 40,00 € für Einzelpersonen
• Eltern-Wissen: Vermittlung von praktisch nutzbarem Eltern-Wissen. Sie erfahren
56,00 € für Paare
wichtige Infos zu Schrei-, Schlaf- und Beziehungsverhalten Ihres Kindes.
Leitung Mitarbeiter des DRK Kreisverbandes Mayen-Koblenz
www.eeh-deutschland.de
Veranstalter Familienbildungsstätte Mayen in Kooperation
mit dem DRK Kreisverband Mayen-Koblenz Termine nach Vereinbarung
Anmeldung www.fbs-mayen.de Gebühr nach Vereinbarung
Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte
an die Rufnummer 02651 6800. Leitung Sabine Wangler, Hebamme, Systemische Beraterin, Ausbildung in
selbstorganisatorischer Hypnose und haltgebender Pädagogik,
Beraterin EEH-Fachberaterin
„Ein Herz muss Hände haben, die Hände ein Herz“ aus Tibet
Anmeldung Sabine Wangler
Telefon: 02632 810624
E-Mail: sabine.wangler@gmx.de38 weitere Angebote weitere Angebote 39
In der Trauer nicht allein sein – Gesprächsangebot für
Trauernde nach Fehl-, Früh- und Totgeburt
in Zusammenarbeit mit dem Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen Wir, das Kelberger Familienprojekt KeFa e. V. sind der Zusammenschluss junger
und unterstützt von der Katholischen Familienbildungsstätte Mayen e.V. Familien aus der Vulkaneifel, die es sich zum Ziel gesetzt haben, Familien zu stärken,
Kindergesundheit zu fördern und vielfältige Begegnungen zu ermöglichen.
Situation in der Gesellschaft ...
• viele tun sich schwer mit Trauernden KeFa ist ein gemeinnütziger Verein und finanziert sich allein aus Mitgliedsbeiträgen,
• schnell wieder funktionieren müssen Spenden und Zuwendungen. Wir sehen die Betreuung, Erziehung, gesundheitliche
• wenig Zeit zum Sortieren der Gefühle und Gedanken Versorgung und Bildung als gemeinschaftliche Aufgabe zur Sicherung unserer Zu-
• kaum Vorbilder und Erfahrung im Umgang mit sich selbst als Trauernden kunft. Die 1. Vorsitzende des Vereins KeFa e.V. ist Bernadette Schäfer, Stellvertrete-
rin ist Julia Thönnes.
Was kann mir die Begleitung geben?
• einen geschützten Raum zum Reden Für Unterstützung und Ideen sind wir immer dankbar. Ein Familienzentrum kann nur
• Orientierung und Halt in der Trauerzeit existieren durch Menschen und Familien, die sich mit Energie und Freude einbringen.
• einen Platz für die aktuellen Gefühle und Gedanken Sprecht uns an. Wir freuen uns auf Euch!
• Anregungen für einen wertschätzenden Umgang mit mir selbst
• neue Kraft und Mut für den Alltag Unser Programm 2020/21
Meldet Euch an und macht mit:
Was für Sie wichtig ist: • Elterncafe
• die Begleitung ist freiwillig und unabhängig von Konfession und • Krabbelgruppen
Weltanschauung. • Spieko
• die Begleitung ist kostenlos. • Erste Hilfe am Kind
• alles, was im Gespräch gesagt wird, unterliegt der Schweigepflicht. • Ernährungskurse
• Bambinitanzen
Kontaktaufnahme über: • Kinderentspannung
Stefanie Montermann-Müller, Lebens- und Trauerbegleiterin • Babysitter-Ausbildung
Telefon: 02655 4174 oder en eines • Großes KeFa-Kinderfest
u n d en Aufwachs orf!“
ein ganzes D
Familienbildungsstätte Mayen „Z u m g e s im September
b ra u c h t e s
Telefon: 02651 6800
Kindes • Laternenbasteln
• Hexenhäuschen basteln
• Nikolausfeier
Ansprechpartnerinnen Bernadette Schäfer, Julia Thönnes
KeFa e.V.
Wo
Heupenmühle 1
53520 Müllenbach
www.kefa-projekt.com oder
Anmeldung
info@kefa-projekt.comDer Förderverein
Liebe Patienten, liebe Freunde
Gemeinsam. Besser. Vor Ort. des Krankenhauses St. Elisabeth Mayen,
sicher haben Sie sich schon einmal überlegt, wie Sie die Verbundenheit mit unserem Kran-
Den Start ins Leben meistern: kenhaus zeigen und bei der Bewältigung der vielen Aufgaben helfen können? Oft erleben wir,
Mit rund 2.500 Kindern im Jahr bringen wir das dass Patienten oder Angehörige nach Wegen suchen, ihrer Dankbarkeit für die gute Betreu-
meiste Leben in unsere Region. ung Ausdruck zu verleihen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
dabei zu unterstützen, noch besser für die Patienten da zu sein. Aus diesem Grunde haben
wir im Jahre 1993 den heutigen Förderverein St. Elisabeth Krankenhaus Mayen gegründet.
Wer sind wir und was wollen wir?
Familien begleiten und beraten: Wir, eine Gruppe von Bürgerinnen und Bürgern, haben
Unsere Kinder- und Jugendmedizin bietet nicht nur die einen engen Bezug zum Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
bestmögliche medizinische Versorgung, sondern betreut St. Elisabeth Mayen. Wir setzen uns mit großem Engage-
Sie familiengerecht. ment für die Belange der jährlich fast 33.000 Patienten
(stationär und ambulant) und rund 500 Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter ein.
Was tun wir?
Gesund durch alle Lebensphasen: Wir unterstützen das Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein,
Wir stehen Ihnen mit unseren umfassenden Angeboten in St. Elisabeth Mayen ideell und materiell vornehmlich
Medizin, Pflege und Rehabilitation ambulant und stationär durch Sach- und Geldspenden (z. B. Beschaffung von
Pflegehilfsmitteln, Geräten für Diagnostik und Therapie
zur Seite. der Patienten des Krankenhauses, Ausstattungs- und Ein-
richtungsgegenständen für Krankenzimmer und Behand-
lungsräume sowie Unterstützung von Maßnahmen, die der
fachlichen Qualifikation von Mitarbeitenden dienen).
Gepflegt Wohnen und umsorgt alt werden:
Der Verein schöpft den Hauptanteil seiner Unterstützung
In unseren Senioreneinrichtungen schaffen wir ein aus Beiträgen der Mitglieder. Daher ist es wichtig, neue
neues Zuhause in Geborgenheit. Mitglieder zu gewinnen. Darüber hinaus ist uns jede Spende
herzlich willkommen.
www.gk.de www.gk.de
Kemperhof Ev. Stift St. Martin St. Elisabeth Mayen Heilig Geist Paulinenstift Sie erreichen uns unter:
Koblenzer Straße 115-155
56073 Koblenz
Johannes-Müller-Straße 7
56068 Koblenz
Siegfriedstraße 20+22
56727 Mayen
Bahnhofstraße 7
56154 Boppard
Borngasse 14
56355 Nastätten
Förderverein St. Elisabeth Krankenhaus Mayen e. V. • Siegfriedstraße 20+22 • 56727 Mayen
Telefon: 0261 499-0 Telefon: 0261 137-0 Telefon: 02651 83-0 Telefon: 06742 101-0 Telefon: 06772 804-0 Telefon: 02651 83-1001 • E-Mail: info-mayen@gk.de
MVZ Mittelrhein Rehafit Seniocura BFI GZ Service
Spendenkonten Förderverein St. Elisabeth Krankenhaus Mayen e. V.:
Johannes-Müller-Straße 7 Johannes-Müller-Straße 7 Rheinallee 55a Koblenzer Straße 115-155 Johannes-Müller-Straße 7 Volksbank RheinAhrEifel eG Kreissparkasse Mayen
56068 Koblenz 56068 Koblenz 56154 Boppard 56073 Koblenz 56068 Koblenz IBAN: DE92 5776 1591 0013 4990 00 IBAN: DE13 5765 0010 0000 0399 90
Telefon: 0261 137-5840 Telefon: 0261 137-1628 Telefon: 06742 8954-4003 Telefon: 0261 499-1802 Telefon: 0261 499-2904
BIC: GENODED1BNA BIC: MALADE51MYNSie können auch lesen
